Prueba de Ciencias Naturales los Nutrientes. Nombre:_______________________________ curso: 5basico Fecha: _________ puntaje total: 33pts.

OBJETIVOS: Analizar el consumo diario ( variedad , tamao y variedad de porciones) Reconocer los alimentos para, el crecimiento, la reparacin, el desarrollo y movimiento del cuerpo.

I.

Observa

lee con atenci!n

marca la alternativa correcta. "pts.

1. Su principal funcin es brindar energa a nuestro organismo: a. Hidratos de carbono b. Vitaminas c. Protenas.

d. Minerales.

2. Algunos hidratos de carbono pueden ser:: a. Pastas, pan, cereales, papas, arroz. b. Pescado, marisco, leche. c. Leche, queso, huevos.

d. Manzana, naranja y pltano.

3. Su funcin principal es formar las estructuras de los seres vivos, los huesos, piel, pelo y u as. a. Hidratos de carbono. b. Protena. c. d. Vitaminas. !ua.

!. Son las "ue indispensables para promover reacciones metablicas, de mantenimiento y defensa. las encontramos en las frutas a. !ua.

b. Protena. c. Hidratos de carbono

d. Vitaminas.

#. $as protenas las podemos encontrar en los siguientes productos. a. Pastas, arroz y uvas. b. Mantequilla, aceite y manjar.

c.

"arne, pollo, pescado y #rutos secos

d. $aranja, pltano, #rutillas y manzana.

%. &s el nutriente vital ya "ue corresponde a m's de la mitad de la masa interna de nuestro cuerpo y ayuda a la eliminacin de desechos. a. Leche. b. c. !ua. Vitamina.

d. Protena.

(. )osee gran cantidad de protenas, su principal funcin es contribuir a la formacin y reparacin de los m*sculos, la piel y la sangre. a. b. c. limentos constructores. limentos re!uladores. limentos complementarios

+. Son los "ue nos proporcionan energa para poder ,ugar ,correr cantar y bailar a. b. c. limentos complementarios. limentos ener!%ticos. limentos constructores.

II.

#esponde con una $%& si es verdadero

una $ F& si es 'also. " pts.

a( ----. limentaci&n es el proceso por el cual se proporcionan alimentos previamente seleccionados y preparados.

b( -----. Los alimentos complementarios son esenciales para nuestra vida ya que sin ellas no podramos vivir como lo son las bebidas, sal, !olosinas. c( ------. La nutrici&n es un proceso qumico y biol&!ico que ocurre en nuestro cuerpo donde se seleccionan los nutrientes. d) ''''''. Las !rasas insaturadas son las liquidas que las podemos obtener !racias a los aceites como el de oliva y !irasol. e) ''''''. Las !rasas saturadas son bene#iciosas para nuestro or!anismo ya que no producen colesterol. f) ''''''. La naranja es un alimento simple ya que posee un nutriente. g) ''''''. (e denomina alimentos complejos aquellos los alimentos que poseen varios nutrientes

h) ''''''. Las etiquetas nutricionales nos sirven para observar las caractersticas nutritivas de los alimentos envasados y ayuda a que ten!amos una alimentaci&n sana y equilibrada. i) ''''''. La dieta alimenticia es cuando no se come nada de alimentos y solo se come lechu!as.

III.

Completa el si)uiente cuadro corresponda: +pts

clasi'ica los alimentos se)*n

,-I./N0O1

F2NCION /N /O#3,NI1.O.

N20#I/N0/ P#INCIP,-

CON10#2C0O#/1

/N/#3/0ICO1

#/32-,4O#/1

I%.

/labora una dieta alimenticia con todos los nutrientes necesarios.: 3 puntos.