OBJECTIF

SCHEMA

CONSIGNES

MATERIEL

Dominante athltique : Dominante technique : Dominante tactique : *+% ,e :

N : )!8E ECHA.FFEMENT

Vitesse de raction Jeu en une deux touches Mise en place

N Sance : N # C$c%e :

8 !

Effectif prv

!" ! ' ()

& re :

Inten-it :
CONSIGN S : Sur un terrain de !5"#$ ! % pi&ots ' par (uipe dans une )one de *m inatta(ua+le 1 touc,e de +alle pour les % pi&ots ' * touc,es dans la )one de -eu. /ransmission d0un % pi&ot ' 1 l0autre 2 1 point. Jeu au sol 345I4N/ S : 4ppui sur un -oueur (ui rec,erc,e un troisi6me 5 74589 S : :e capitaine ne doit pas rester stati(ue dans sa )one. 4ssiettes Ballons ! couleurs de c,asu+les

Prise en main du groupe

Jeu pr-sportif : Balle au capitaine

TEM/S : 15 min

ETIREMENTS BOISSON TEM/S : 5 min

tirements ; utiliser le calme pour e"pli(uer les o+-ectifs de la sance ; +oisson

CONSIGN S :

Boisson

OBJECTIF
N : )("T

SCHEMA

CONSIGNES
CONSIGN S : =ans une )one de *$ " #$ >aire deu" (uipes une (uipe (ui dfend l0autre (ui atta(ue :e dfenseur est au mar(uage et l0atta(uant sollicite le +allon en diagonale pour un unedeu" a&ec l0ducateur :0atta(uant doit passer en conduite de +alle une des deu" portes ?* m@ :e dfenseur doit rcuprer le +allon et relancer soit directement &ers l0ducateur soit &ers un partenaire situ 1 l0oppos de l0appel de +alle >aire l0e"ercice 1 gauc,e et 1 droite 5 74589 S : :e dfenseur doit s0adapter 1 la &itesse de l0atta(uant Il ne doit pas Atre +attu sur l0appel de +alle de l0atta(uant Bien se placer et +ien anticiper pour rcuprer le +allon le plus rapidement possi+le :e dfenseur doit s0opposer 1 un c,angement de rBt,me et de direction de l0atta(uant Il ne doit -amais perdre le dfenseur de &ue

MATERIEL
4ssiettes CCnes 9n ma"imum de +allons ! couleurs de c,asu+les

PERFECTIONNEMENT TECHNIQUE :
Spcifi(ue au poste< atelier -oueurs dfensifs
Placement et dplacement du dfenseur: Objectifs des dfenseurs: 7aitriser l0appel de +alle de l0atta(uant 5gler son inter&ention par rapport

- au comportement de l0atta(uant - 1 la &itesse de course de l0atta(uant - 1 la tra-ectoire du +allon

Educateur

Dure : 20 min

OBJECTIF
N : 012J

SCHEMA

CONSIGNES
CONSIGN S :

MATERIEL
4ssiettes

AMELIORATION DES QUALITES TACTIQUES

4mlioration spcifi(ue a&ec support tacti(ue collectif Placement des joueurs lorsque lquipe na pas le ballon. O+-ectifs du -eu d0application : - Concentration< - ContrCle des espaces entre les lignes et des inter&alles entre les -oueurs.

Sur un terrain de foot 11, 2 C,asu+les quipes de 6 joueurs, Dpart de la situation : e !ardien "ou l#ducateur relance court sur la dfense$ %ra&ailler sur le pressin! et le starter de l#a&ant centre e ' &ient presser les dfenseurs a(iau( pour les o)li!er donner au( latrau(, Sur le temps de passe, * "ou 11$ &ient presser sur le latral, 10 &ient fermer le jeu intrieur, le milieu dfensif le plus pr+t &ient en cou&erture du 10, -aire un jeu d#application es dfenseurs marquent dans une des deu( portes latrales, es attaquants marquent dans le )ut de foot 11

5 74589 S :

CONSIGN S :

TEMPS : 20 min

ETIREMENTS BOISSON TEM/S : 5 min C+,,entaire- :

tirements ; Boisson

CONSIGN S :

Boisson