CAMBIE LO QUE EST DANDO Y HACIENDO. CURSO TERICO - PRCTICO IMPORTANTE: AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT.... AVISO: Este es un contenido exclusivo para los alumnos del curso Cmo preparar Exmenes. En Slo 5 Lecciones. En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso. Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones. Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la totalidad de los problemas de concentracin que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una rpida carrera de xito. www,metododeestudio.com www.estudiarconcentrado.com Luis Alberto Demattia TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: Ninguna parte de este Curso puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato, sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor. AVISO LEGAL: La informacin presentada en este eBook representa el punto del vista del autor de la misma en el momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas y exgenas que se va produciendo en forma continua, el autor de esta publicacin, se reserva el derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como es la distraccin, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente accidental. ****************************************************************************** Autor: Luis Alberto Demattia E-mail particular: luis@metododeestudio.com www.metododeestudio.com Copyright Luis A. Demattia Todos los derechos reservados Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta, Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina Este eBook forma parte del Curso por Internet Cmo preparar Exmenes. Ing. Luis A. Demattia Especialista en Mtodo de Estudio Telfono particular: +54 0221 489 1290 La Plata- Argentina e-mail particular: luis@metododeestudio.com
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www.DecidaTriunfar.net Indice Curso por Internet Conferencias Curso presencial Curso por Internet Programa curso por Internet Curso Presencial Nacional Curso Presencial Internacional Conferencias Gratis Curso de Oratoria CLASE N 5 Qu hacer Durante un EXAMEN?.......................4 Examen Escrito..................................................................4 Examen Oral.....................................................................10 Qu hacer? Despus del Examen.......................12 6 Recomendaciones fnales.................................15 www.DecidaTriunfar.net Regresar al Indice CLASE N 5 Qu hacer durante un EXAMEN? Qu hacer Durante un EXAMEN? Como ya se vio en la Clase N 4, existen distintos tipos de examen, pueden ser: Terico, Prctico o Terico-Prctico. Tambin puede ser: Oral, Escrito o Escrito y Oral; todo depender de la modalidad de la ctedra y del tipo de materia a rendir. Debido a que la generalidad es el examen escrito, desarrollaremos este tema, con mayor detalle. EXAMEN ESCRITO A) Al ingresar para rendir examen trate de serenarse, le ser de suma utilidad el ejercicio de relajacin automtica que consiste en realizar tres respiraciones profundas; luego de practicar en forma reiterada este ejercicio la experiencia muestra que el cerebro se automatiza, s realiza las tres respiraciones profundas, cuando ingresa, automticamente bajar su nivel de tensin. No obstante luego de leer el temario y transcurridos los primeros minutos, normalmente, baja lentamente este nivel de tensin. B) Debe estar muy atento a las instrucciones de cmo realizar la tarea, el profesor antes de iniciar el examen lo suele aclarar a todos los examinados, adems debe leer con suma atencin las instrucciones que tiene la hoja de examen; si existe una duda levante la mano y consulte al profesor. C) Una vez que haya ledo las instrucciones y las preguntas, debe distribuir en forma proporcional el tiempo que dispone para realizar la prueba. Por ejemplo, si son cinco preguntas y tiene una hora para contestar, asigna 10 minutos por pregunta y 10 minutos para controlar y corregir el examen realizado. D) Trate de encontrar las palabras "claves" que le explican lo que tiene www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice que hacer. E) Preste especial atencin a los verbos tales como: ANALIZAR. BOSQUEJAR. CLASIFICAR. COMENTAR. COMPARAR. CONTRASTAR. CRITICAR. DEFINIR. DEMOSTRAR. DISCUTIR. DESCRIBIR. ENUMERAR. ESQUEMATIZAR. ESTABLECER. EVALUAR. EXPLICAR. ILUSTRAR. INTERPRETAR. JUSTIFICAR. PLANTEAR. PROBAR. RAZONAR. RECONSTRUIR. RELACIONAR. REPASAR. RESUMIR. SINTETIZAR. VALORAR. Estos verbos concretan la accin que usted debe emprender, tiene que responder ajustndose a lo que se le ha pedido. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice F) Antes de contestar a una pregunta que requiere redaccin, es conveniente que realice una estructura gruesa o fna de construccin simple, que le permita contestar en forma concisa, ordenada y precisa. G) Responder primero la pregunta que ms sabe, el contestar de esta forma es muy importante; el primer momento es de mucha tensin, si responde las preguntas de las que sabe la respuesta, rpidamente baja el nivel de tensin y puede recordar el resto con mayor facilidad. H) Procure destacar el principio y el fnal de cada respuesta. Las leyes de percepcin indican que, a la hora de corregir, el profesor tiende a prestar ms atencin al inicio y al fnal del escrito y reduce su nivel de atencin en el medio del texto. I) Tratar de relacionar los conceptos o ideas principales; stos no deben aparecer como datos aislados o sueltos entre s, tienen que estar encadenados en una secuencia lgica. J) No deje de escribir, si no recuerda una respuesta pase a la pregunta siguiente, el tiempo que dispone es limitado. Si le sobra tiempo, podr volver sobre las preguntas difciles. K) Si ve que no le alcanza el tiempo para responder a todas las preguntas; no deje espacios en blanco, debe contestar algo en cada pregunta, es una forma de indicarle al profesor que conoce el tema y que no le alcanz el tiempo. Pregunta sin respuesta equivale a cero puntos, pregunta con alguna respuesta equivale a algo de nota. L) Evite responder en forma telegrfca o muy extensa, sea conciso y claro en las respuestas, cuide de responder concretamente lo que el profesor pregunta, evite irse por las ramas o contestar cosas que no le preguntaron. M) Si durante el examen queda su mente en blanco, es debido a la tensin nerviosa, se debe serenar, relajar y tranquilizar y la informacin retornar nuevamente a su mente. N) Evite contestar muy extensamente una pregunta, puede que luego le www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice falte tiempo para las otras, cumpla felmente la distribucin de tiempo que realiz al iniciar el examen. O) Importante: El examen debe estar escrito con letra clara y legible; ha de prestar especial atencin a la ortografa, puntuacin, acentuacin y correcta sintaxis; esta recomendacin es muy importante debido a que todo lo que el profesor no comprenda, lo tomar como no vlido, puede pensar que: "Es un picarda del alumno para hacerle creer que sabe del tema" P) Antes de entregar el examen, debe dedicar los ltimos 10 minutos a repasar la respuesta de cada pregunta; as podr corregir los errores que pudo haber cometido. La ansiedad del examen propicia que usted cometa fallos. En muchos casos, esta correccin fnal puede llegar a modifcar hasta un 15% o un 20% la nota fnal. Q) Si al terminar el examen dej alguna pregunta en blanco debe volver sobre ella, intente recordar algo, algn dato; es importante completar todas las preguntas. R) No se preocupe si sus compaeros entregan antes de cumplirse el tiempo, puede ser que no contestaron a todas las preguntas, la recomendacin es: use todo el tiempo que le fue asignado. S) Si el mismo da tiene otro examen (por ejemplo exmenes parciales), no comente las respuestas con sus compaeros ni consulte en el libro o en los apuntes. Si comprueba que se ha equivocado, puede producir frustracin que incrementa la tensin nerviosa, lo cual lo pone en malas condiciones emocionales para rendir, el examen siguiente. ACTITUD QUE PRESENTA CUANDO ENTRA PARA RENDIR EXAMEN La primera impresin que el alumno le causa al profesor es importante. Le propongo un ejercicio para que usted mismo pueda evaluar su imagen tal como la percibe el profesor. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Ejercicio: Trate de conseguir un espejo que le permita observarse de cuerpo entero. Imagine que est asustado, hay algunas bolillas que no tuvo tiempo de estudiar, tiene miedo de que el profesor justo le tome esas bolillas; imagine que se siente fatigado, cansado, estuvo toda la noche levantado tratando de estudiar lo que le faltaba. Genere en su mente la imagen de cmo se vera, luego reproduzca esa imagen frente al espejo, observe la actitud que se muestra refejada en el espejo. Suponga que usted entra con ese aspecto a rendir examen, el profesor lo observa y, usted sin abrir la boca o escribir una palabra ya rindi medio examen. Tanto el profesor como usted saben distinguir e interpretar estos estados internos que se manifestan en su rostro y corporalmente. Si usted estuviera en lugar del profesor qu hara... Simple: ==> Paseara al alumno por todo el programa. En este caso el profesor tiene dudas y se pregunta mentalmente: Este alumno sabe realmente la materia? Vino a probar suerte? Si muestra miedo, qu parte de la materia no ha estudiado? Lo ms injusto de esta situacin es que en algunas oportunidades usted se prepar correctamente, a conciencia y la "nota" no tiene nada que ver con dicho esfuerzo. Es bastante comn escuchar a los alumnos decir que estudiaron con un www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice compaero que saba menos que l, le explic varios temas, pero a la hora del examen su compaero obtuvo mejor nota y en casos extremos, el compaero aprob y l desaprob la materia. Cmo se explica esto?: No basta con estudiar sino que usted, deber demostrar que ha aprendido y que los conceptos los tiene bien claros y que los puede trasmitir en el momento de examen. Hay algo ms, durante el examen existen una serie de circunstancias en las cuales el alumno puede o no, expresar con toda claridad el grado de conocimiento que ha asimilado en sus estudios, intervienen factores que no siempre tienen mucho que ver con el saber propiamente dicho (esta es una de la razones por la cual, proponemos nuevamente el ejercicio de entrenamiento emocional N 3 de la Clase N 3). La actitud que muestra al entrar a rendir es un tem importante que puede determinar el resultado del examen, recuerde que no puede dejar librado todo a la suerte que usted tenga en el momento de examen, el resultado depender en una buena medida de sus conocimientos y el modo en que sepa exponerlos. Adems, interviene la serenidad, su carcter, estado de salud, problemas personales, su facilidad de expresin, etc. RESUMEN: El resultado que obtiene en una evaluacin depender en gran medida de los conocimientos que tenga y el modo cmo los expone, pero, es importante que no descuide el resto de los tem que intervienen durante el examen, es interesante que tenga un efectivo control de la mayor cantidad de variables que afectan ese momento, puesto que el adecuado y efciente manejo del conjunto determina el resultado fnal. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice EXAMEN ORAL Las indicaciones dadas para los exmenes escritos en parte tambin son vlidas para los exmenes orales. Existen una serie de factores propios de este tipo de examen y que el alumno debe tener en cuenta: A) Hablar correctamente sin usar un vocabulario vulgar, chabacano, trate de hablar con claridad. B) Evitar las exposiciones confusas, enmaraadas y desordenadas, que impiden una rpida comprensin de lo expresado. C) Prescindir de las muletillas: "este...", "mejor dicho", "Hum...", "bueno...", "Eee..., "o sea", los gruidos, los movimientos mecnicos repetitivos de manos cuerpo y piernas. D) Evitar caer en la trampa de pensar que el profesor es un ogro que est en la mesa para destruirlo, tomar con pinzas las historias terribles que se cuentan de l; si deja que el miedo prospere sin duda al estar frente al profesor se producir la clsica "batata", o un estado de miedo que le har "olvidar" todo lo que sabe. La verdad de estas historias es que tienen mucho de invento, los alumnos que las cuentan normalmente para justifcar algn fracaso con esa materia o simplemente para asustar a sus compaeros. E) La mejor forma de rendir un examen oral es prepararse a conciencia, si usted sabe, debe quedarse tranquilo, con seguridad podr responder a todas las preguntas del profesor. F) Recuerde que en el examen oral se pueden presentar cinco casos: a) Que lo dejen elegir un tema y hablar sobre el mismo. b) Que le hagan preguntas generales sobre todo el programa. c) Que le tomen por bolillas. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice d) Que saque bolilla y usted elija una de ellas y luego el tema. e) Que le hagan preguntas aisladas y puntuales de cualquier parte del programa. G) Cuando el profesor lo interrogue no debe precipitarse en contestar, considere la pregunta con tranquilidad y responda de modo pausado pero frme. Pausado: para que el profesor pueda evaluar lo que usted dice. Firme: para que el profesor no suponga que esa tranquilidad es debida a ignorancia sobre el tema. H) A cada pregunta del profesor, no debe responder telegrfcamente, debe enriquecer la respuesta con sus otros conocimientos, antecedentes, otras fuentes, opinin de otros autores, etc. I) Si conoce bien el tema no debe apresurarse, tiene que darle pie al profesor para que ste le vaya haciendo las preguntas, de ese modo ir sumando puntos para la califcacin fnal. J) Si sabe poco sobre el resto de los puntos que le toc en la bolilla, tendr que hablar lo ms extensamente posible sobre los temas que ms conoce, es probable que el profesor lo deje hablar y que no lo pase a otros temas. K) Si se da el caso de que en la segunda o tercera pregunta no sabe una palabra sobre el tema, es preferible no arriesgar ninguna barbaridad, y confesar al profesor que ignora la respuesta. L) Normalmente, cuando usted confesa que ignora una respuesta, el profesor lo pasa a otra pregunta, que en el caso de ser muy bien contestada puede compensar en parte el mal trago anterior, salvando el examen. M) Cuando rinda un examen evite inventar respuestas, el "macaneo" es muy mal tomado por los profesores, piensan que el alumno se est pasando de listo y normalmente termina con un aplazo, (y lo peor: genera www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice un problema con el profesor, que lo perjudicar en el momento de tener que rendir nuevamente el examen). N) Si le toman por bolilla y el profesor le permite elegir el tema, tiene que partir del tema que mejor recuerda y ms sabe, recuerde las estructuras que manej en Mtodo de Estudio, desarrolle el tema de lo general a lo particular, este orden le permitir exponer en forma ordenada y coherente, ser muy bien apreciada por el profesor. O) Si es interrumpido por el profesor y le realiza una pregunta que sabe bien, trate de extenderse todo lo que pueda sobre ese tema, si sabe poco de la pregunta, responda rpidamente y vuelva a la pregunta anterior. P) En los exmenes orales contrariamente a los exmenes escritos, usted tiene muy poco tiempo para producir la respuesta, en este tipo de examen es donde se pueden apreciar con toda intensidad los benefcios de aplicar el Mtodo de Estudio recomendado en nuestra Web. Q) Si previo al examen oral existi una evaluacin escrita y en sta estuvo todo bien, es muy probable que el profesor le realice una o dos preguntas y le d la materia como aprobada; pero, si este escrito tiene algunos errores, es muy probable que no pase al examen oral o que ste sea ms intenso y el profesor lo pasee por toda la materia. R) En las materias relacionadas con qumica, fsica, biologa, dibujo, etc. El examen oral est precedido por uno prctico que casi siempre es escrito. En algunas facultades y segn la carrera, este tipo de examen puede ser la manera ms comn de examinar al alumno. En stos fundamentalmente se requiere mantener la calma, aplomo y serenidad, el manejo de instrumentos y materiales, no debe ser torpe y brusco; debe repetir los prcticos en la forma que los realiz durante el ao cuando curs la materia. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice QUE HACER?, DESPUS DEL EXAMEN
MOMENTO DE REFLEXIN... Independientemente de la nota, al fnalizar un examen, cualquier alumno con deseos de recibirse tiene que evolucionar y perfeccionarse, es una manera que permite seguir aprendiendo. Aprendemos ms por la correccin de nuestras equivocaciones que por nuestros xitos, un examen muestra en forma concreta los puntos dbiles que tenemos segn los errores cometidos; es importante considerarlos como parte del aprendizaje y sacar provecho de ellos. Si el examen fue escrito o tiene una parte escrita, es interesante solicitar a la ctedra que le permita ver el examen corregido, es importante que detecte dnde cometi las equivocaciones, este anlisis tiene por objeto aprender de esos errores para no volver a cometerlos. Puede formularse las siguientes preguntas: Comet errores de interpretacin? Omit cosas importantes? Le apresurada o equivocadamente la pregunta? Me apresur al contestar? No comprend bien la pregunta? Respond como me pareci... Y no como deba? DUDAS Es interesante que luego del examen revise los manuales que us para estudiar, los apuntes o cualquier otro material utilizado, trate de verifcar las www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice respuestas y detectar si fueron correctas o incurri en errores; recuerde: los errores ensean... Le muestran con claridad, qu es lo que no debe volver a repetir. Al prepararse para el prximo examen, debe tener en cuenta los aciertos y los errores del examen que acaba de rendir. ACTITUD FRENTE A UN MAL RESULTADO (Aplazo) Finalmente, frente a un aplazo, lo normal es que el alumno sienta frustracin que genera agresividad. La agresividad, a veces la dirige hacia afuera, culpando al profesor por el fracaso del examen. Las expresiones ms comunes que prodigan los alumnos para este caso son: "No sabe explicar" "Exige demasiado" "No explic esa pregunta en clase" "Me tiene entre ojos" "Es injusto" Otras veces, es el alumno quien absorbe su propia agresividad, entonces se deprime, se desalienta y puede llegar al lmite de perder el inters por su carrera. Sea realista, el aplazo normalmente se debe a una defciente preparacin (por el mtodo de estudio utilizado o por falta de preparacin emocional) y muy importante: tiene la virtud de informarlo de ello para que corrija a tiempo dichos problemas. Es importante escuchar los comentarios del profesor durante el examen y en los tericos, suele comentar cules son los errores ms comunes que www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice cometen los alumnos cuando rinden el examen. Adems, descubre cul es la forma correcta de responder a las preguntas que formula ese profesor. Si tiene un nmero de aplazos considerable... BUENO... Creo que llego la hora de replantear la forma que est estudiando, con seguridad el Mtodo de Estudio que utiliza no cubre los requerimientos que solicitan las ctedras, refexione con seriedad sobre las posibles causas y no dude en consultar a un especialista en el tema para que lo ayude a resolver el problema, tiene que encontrar un remedio que no lo frustre y/o angustie y que a su vez, le permita aprobar las materias; si, por si slo, no detecta el origen de sus frecuentes aplazos, no se deprima ni se asuste, la lgica indica que debe consultar a un profesional especialista en mtodos de estudio, con seguridad est enfrentado un problema de esta naturaleza y podr solucionarlo con relativa facilidad. RESUMEN: Debe aprender de sus errores, no es sensato ni realista cometer siempre las mismas equivocaciones, una de las caractersticas que dife- rencia al ser humano del resto de las especies, es que refexiona, evoluciona inteligentemente, usa la experiencia de los buenos y malos acontecimien- tos para evolucionar y aprender, estas diferencias le permiten a cualquier persona: Crecer Desarrollarse Perfeccionarse Evolucionar Usted no puede ir en contra de la permanente evolucin de la especie humana. 6 RECOMENDACIONES FINALES 1. MTODO DE ESTUDIO Luego de tomar cientos de exmenes en el transcurso de mis 20 aos de docencia universitaria, puedo asegurar que: prcticamente todos www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice los aplazos que se producen en los exmenes, son debidos a una defciente preparacin de los alumnos (el Mtodo de Estudio que usa es incompleto y/o inefciente). Esta fue una de las razones de mayor peso que me impuls a investigar y desarrollar un curso que permitiera AYUDAR a los alumnos y que permita realizar un aporte concreto para corregir esta defciencia. En pases desarrollados, los docentes y los alumnos utilizan mtodo y/o tcnicas para transmitir y producir el aprendizaje. Se presentan varias opciones, puede ser un mtodo de estudio simple o bien usar las ltimas tendencias de la tecnologa, (enseanza con sistemas multimedia, sistemas interactivos, realidad virtual, etc.). Es difcil concebir que en el ao 2009, un alumno universitario estudie sin un mtodo de estudio racional y estructurado, que haya sido debidamente comprobada su efectividad. La experiencia muestra que algo ms del 90 % de los alumnos universitarios usa un mtodo natural y/o rudimentario, que desarroll por prueba y error, que le genera algn resultado. Existen muy pocos casos de alumnos naturalmente dotados con una muy buena memoria, ellos pueden sobrellevar con menor esfuerzo la tarea de estudiar y aprender las materias con mtodos poco efcientes (estos no son el comn dado que son casos aislados poco frecuentes); otros encuentran intuitivamente formas de estudiar rudimentarias que les dan tambin algn tipo de resultado. Recomendacin: Lo racional y deseable es usar un Mtodo de Estudio que tenga un fundamento cientfco, que se adapte a la fsiologa del cerebro hu- mano, que sea el resultado de una investigacin seria y sistemtica; en tal sentido le propongo que use la Estrategia de Estudio expuesta en el Curso de Mtodo de Estudio de nuestra Web, es el resultado de 50 aos de investigacin y desarrollo en pases del primer mundo www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice y 18 aos de perfeccionamiento mediante cursos presenciales que imparto como autor de este mtodo. 2. ORGANIZACIN Como puede observar, sigo insistiendo con esta temtica, es justo que sea consecuente con este tema, la organizacin posibilit en gran medida mi xito como alumno universitario. Est demostrado que los alumnos por un sentimiento de falsa libertad, consideran la organizacin como una enemiga que les coartar la tan preciada libertad. Le aclaro que personalmente amo la libertad, pero tengo bien en claro que diferencia existe entre: Libertad y responsabilidad Libertad y efciencia Libertad y obligaciones Libertad y libertinaje Una buena organizacin le permite disfrutar de la libertad; si tiene organizacin ser ms efciente (puede realizar la mismas cosas en menor tiempo); si tiene ms tiempo libre, tendr ms tiempo para hacer lo que a usted ms le agrada. La organizacin baja sensiblemente el nivel de ansiedad, mejora su calidad de vida y por ende su salud; usted sabe qu est haciendo y qu har con su valioso tiempo; puede predecir sus prximas acciones y ello elimina el temor a lo desconocido que es una de las fuentes normales de miedo y posterior tensin. Recomendacin: Lo tengo que remitir al Curso de Mtodo de Estudio, no tiene sentido desarrollar lo ya expuesto en forma completa, pero si usted quiere tener www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice xito en los exmenes haga sus planes de Corto, Mediano y Largo Plazo, confeccione el Cronograma de Estudio y el Plan de Estudio y Repaso, con estos cinco elementos, le puedo asegurar que su vida cambiar sensiblemente. Podr disfrutar de la libertad que le otorga la organizacin que usted elabore para s mismo. 3. VISUALIZACIN La incorporacin de los ejercicios de visualizacin a la tarea de estudio y exmenes es algo nuevo. Es el resultado de la bsqueda de nuevas formas de controlar y resolver los estados de tensin nerviosa y el estrs, es una manera natural que prescinde de calmantes y/o estimulantes. Por mi manera de pensar, defendo la naturaleza del ser humano en su estado ms puro, en su concepcin fsica y mental, por esta razn propicio en todos los casos sistemas de control naturales. Gran parte de los problemas que enfrentan los alumnos al rendir un examen, pasa por la falta de control sobre sus emociones. Durante los 20 aos de docente, pude apreciar en innumerables oportunidades, hasta qu punto la tensin nerviosa puede afectar la efciencia y el funcionamiento inteligente del cerebro. En muchos casos saba positivamente que el alumno haba estudiado y que conoca la materia, en el momento del examen mostraba un estado de agitacin nerviosa tal, que le impeda desarrollar contenidos de la materia en forma clara y coherente. La visualizacin es una herramienta de comprobada efectividad, puede ser de inestimable ayuda mediante un adecuado entrenamiento del alumno. Frente a un examen, el alumno normalmente tiene miedo: Miedo a qu?... Al examen?... A los profesores de la mesa examinadora?... A que le pregunten algo que no tiene bien claro?... www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Todos estos miedos lo tensionan y bloquean. Estos miedos pueden ser diluidos o morigerados mediante la utilizacin frecuente de los ejercicios de visualizacin. Recomendacin: Desde el primer da que inicia el estudio de una materia realice todos los das mnimo dos veces por da), los ejercicios N 1, 2 y 3 de visualizacin que proponemos en este curso. 4. RECONOCIMIENTO PREVIO El reconocimiento previo, est muy ligado a los ejercicios de visualizacin, le dira que se complementan, un buen reconocimiento previo de todos los datos posibles del examen tal como se lo propone este Curso, le permite manejar imgenes claras y fuertes. Si las imgenes son claras y fuertes obtendr mejores resultados con los ejercicios, es mayor el impacto que producen sobre el cerebro y por lgica el entrenamiento es ms efciente. Este reconocimiento le permite defnir cmo debe estudiar la materia; qu grado de importancia tiene la parte prctica (si la hubiera) y la teora, qu temas son cruciales, saber todo lo relacionado con el momento previo, el mismo examen, los profesores, etc. El relevamiento previo es parte de la preparacin de la materia y lo debe realizar un tiempo antes de sentarse a estudiar por primera vez la materia. Recuerde que el miedo al examen est relacionado con el miedo a lo desconocido, el efecto que produce este reconocimiento es el de eliminar en gran medida este temor. Recomendacin: Si tiene que rendir un examen o inicia la cursada del ao lectivo, en todos www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice los casos debe interiorizarse sobre cada materia, sus contenidos, cmo est constituido el cuerpo docente, cmo funciona cada ctedra, cmo es el rgimen para rendir los exmenes parciales y fnales. Tiene que conocer todo de cada una de ellas, cunto ms sepa, mayor probabilidad tendr de obtener la regularidad y aprobar cada materia. 5. CMO PREPARARSE PARA LOS EXMENES Desde el mismo momento que comienza a cursar, debe iniciar la preparacin de cada materia, simulando que cursa por "promocin" ( no tome a la ligera esta recomendacin, es muy importante). FORMA DE TRABAJO QUE LE RECOMIENDO: * Asistir a todas las clases tericas de cada materia. * Estudiar todos los das; cunto? ==> de 2 a 4 horas por da. * Llevar al da todas las materias, tanto la parte terica como la parte prctica. * Aplicar Mtodo de Estudio a todo el material que va estudiando. * Leer el tema que va a desarrollar el profesor antes de ir a la clase terica. * Tomar apuntes registrando la estructura gruesa y fna * Completar dichos apuntes con el manual o material recomendado por la ctedra. * Rendir los exmenes de las materias ms difciles en noviembre y diciembre luego de ser cursadas, dejar para marzo las menos extensas, complicadas y/o densas. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Recomendacin especial: Curse las materias por "promocin" (as no lo sean): "HAGA COMO S..." Estudie la teora y prctica de cada materia todos los das y durante todo el ao; llegado el momento de rendir examen parcial y/o fnal, no debe estudiar, slo debe repasar (recuerde que no es lo mismo estudiar que repasar, repasar es mucho ms simple). 6. SALUD A la hora de estudiar y luego rendir un examen, la salud, es un tem muy importante. El cerebro est programado para atender prioritariamente los problemas de salud y luego las otras actividades que le propongamos. Esta programacin se pone en marcha y se manifesta cuando tenemos un pequeo malestar de cualquier naturaleza; si presta atencin, cuando se producen, su cerebro pierde concentracin, ese tema ocupar una cantidad de tiempo importante durante el da, esta cantidad ser proporcional al problema de salud que usted tenga. Recuerde el concepto general de salud, signifca: SALUD FSICA. SALUD PSQUICA. SALUD SOCIAL. La prevencin es ms importante que la curacin; ante cualquier sntoma persistente, no dude en consultar a su mdico de confanza. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Adems, existen cuatro cosas que usted puede y debe hacer en benefcio de su salud: A) Descansar adecuadamente: * Dormir todas las noches de 7 a 8 horas. * Evitar el estudio nocturno o las trasnochadas durante la semana. * No cometer "excesos" de cualquier naturaleza. B) Alimentacin: * Nada de alcohol, en lo posible nada de cigarrillo, poco caf y t. * Nada de estimulantes de cualquier tipo. * Practicar las recomendaciones de este curso respecto a la alimentacin. C) Gimnasia: * Realice gimnasia tres veces por semana, preferiblemente practique natacin que adems de benefciar el sistema respiratorio y muscular, tiene la virtud de relajarlo. D) Confictos: * Aprenda a manejar sus confictos, especialmente los de origen afectivo (familiares, amigos, compaeros de estudio, profesores, etc.), este tipo de conficto si es intenso, puede llegar a impedir el estudio y aprendizaje, (consulte el Curso Completo Tus reas de Conficto, editado por Luis Demattia que propone nuestra Web). Recomendacin FINAL: Cuide su salud, nadie mejor que usted para hacerse cargo de usted mismo, es una responsabilidad indelegable www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor. Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo, fnalidad o destino. Segn las leyes Internacionales vigentes, est terminantemente prohibida la modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el correspondiente permiso por escrito de su autor. Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Est estrictamente prohibida la distribucin gratuita de este eBook, entre sus compaeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia fnalidad o destino. www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Curso de Mtodo De Estudio SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO Mtodo de Estudio Actualizado 2009! Descubra cul es la mejor forma de estudiar, Los 7 eBooks que componen este curso de Mtodo de Estudio + los 10 eBooks complementarios que forman parte del curso completo, le permitirn conocer todos los secretos del arte de estudiar y aprender.
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www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Qu Hacer Antes, Durante y Despus de un EXAMEN? Actualizado 2009! Los momentos ms difciles que tiene que enfrentar con sus estudios, es el crucial momento de la evaluacin: EL EXAMEN Para tener xito en este duro trance debe prepararse en forma adecuada, no importa que materia sea o la cantidad de informacin que tenga que aprender, lo ms importante es que mantenga un control permanente y Directo de la situacin de evaluacin Si quiere avanzar un poco ms Haga Clic Aqu Vea su contenido aqu Los 5 Pilares del xito en el Estudio Complemento indispensable de Mtodo de Estudio Actualizado 2009! Aprenda a sacarle el mximo provecho a las 24 hs. del da. Desarrolle Buenos Hbitos de Estudio. Aumente su Autoestima. Ponga en marcha el poderoso motor que lo impulsa La Motivacin. Descubra sus puntos fuertes y dbiles para producir un cambio positivo en su vida. Si desea ms informacin Haga Clic Aqu Vea su contenido aqu www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Memoria Visual Actualizado 2009! Descubra los secretos ms celosamente guardados por los especialistas en sistemas de estudio y aprendizaje. Entrene su Memoria Visual hasta lmites no sospechados, podr memorizar materias completas con muy poco esfuerzo. Ponga en marcha el sistema ms poderoso de memorizacin. Si desea ms informacin Haga Clic Aqu Sper Aprendizaje Actualizado 2009! El ms Completo, Prctico y nico Curso que recopila en sus pginas, de forma sencilla y directa, la experiencia de ms de 17 aos dedicados profesionalmente a la optimizacin de los procesos de aprendizaje, fue utilizado con grandes ventajas por profesionales, alumnos universitarios, directivos, ejecutivos, dirigentes, etc. Es una valiosa recopilacin de Ideas, Tcnicas y Trucos NICA EN SU TIPO, que condensan las experiencias y conocimientos de una carrera profesional de 35 aos de trabajo en desarrollar el difcil arte de estudiar y aprender, este es un curso estructurado y organizado para que pueda aprovechar sus capacidades intelectuales al mximo, y as poder lanzar su proyecto de capacitacin profesional a velocidades que aun usted, no imagina.
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www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice ::: ORATORIA ::: Actualizado 2009! Saber algo es sinnimo de saber decirlo. Esta es la importancia de la comunicacin oral la que marca las diferencias entre una persona de xito y una comn. En el mundo de los negocios o cualquier otra actividad de interrelacin humana, la forma en que hablemos, en que nos comuniquemos y nos expresamos, ser el patrn por el cual se nos juzgar, se nos aceptar o rechazar. Si desea ms informacin Haga Clic Aqu Termino el Secundario... Que Hago? Actualizado 2009! Dirigido principalmente a los alumnos que terminan el nivel medio (secundario) y deseen seguir estudiando una carrera Universitaria; tambin es material de consulta obligatoria para los padres que tienen hijos adolescentes y quieran darles una orientacin adecuada. Este es un material especialmente indicado para los Orientadores Vocacionales, en l, encontrarn un nuevo enfoque relacionado a esta complicada temtica. Si desea ms informacin Haga Clic Aqu www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice ::: Tus reas de Conficto ::: Un nmero importante de personas desconoce la importancia de un manejo adecuado de los confictos (simples o complejos), cuando fracasan en su intento de encontrar soluciones, no se miran o miden sus acciones, pasan siempre la responsabilidad del mal resultado a la otra parte, no toman en cuenta que los buenos o malos resultados que obtienen, luego son los que gobiernan y defnen su futuro familiar, social y laboral. Si usted se toma el tiempo necesario para capacitarse con nuestro curso completo de Resolucin de Confictos, las preocupaciones por este tipo de cosas se desvanecern. Precio normal (USD): $ 134 Oferta Lanzamiento (USD): $67 Haga Clic AQU www.DecidaTriunfar.net LUIS ALBERTO DEMATTIA QU HACER? Antes, Durante y Despus de un EXAMEN Regresar al Indice Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios, un saludo cordial! Profesor, Luis A. Demattia Especialista en Tcnicas de Estudio Si desea una entrevista personal con Luis, Llamar al siguiente telfono: Telfono Particular: +54 0221 489 1290 Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18 Ciudad de La Plata Argentina E-mail Particular: luis@metododeestudio.com Director de http://www.metododeestudio.com