DICIEMBRE 2013

EDITORIAL
REVISTA AMANECER
Revista Trimestral de la Asociacin de Familiares de Personas con Enfermedad Mental Redaccin Fili Bautista Fran Huertas Javier Belinchn Javier Prez Joaqun Prez Jos Martnez El Carpa Jos Miguel Gutirrez Jos Paniagua Maite Gomez Mariano Flordelis Pedro Frias Ilustraciones: Mariano Flordelis Pedro Fras Colaboradores: Celia Ruiz Gosia Rawska Nerea Gallardo Marta Leo

Bienvenidos! Despus de seis meses de ausencia justificada, debido al verano y a comienzos del curso 2013/14 os damos la bienvenida con el primer nmero de este curso de la revista Amanecer (donde desarrollaremos diversos temas).

Agradecemos la colaboracin de aquellas personas que siguen con nosotros, y tambin como no poda ser de otra manera, a los lectores que nos son fieles. Tambin indicar que en este y en los prximos nmeros vamos a dedicar un espacio a los viajes de AFEM contando nuestras vivencias por las regiones de Espaa asi como fbulas creadas durante el viaje.

Este curso vamos a seguir con antiguas secciones y vamos a aadir algo nuevo: Colaboracin de voluntarios y nuevos espacios de trabajo (Sala Redint de Centro Cvico Juan de la Cierva).

As mismo, a continuacin, damos una muestra de los diferentes artculos como por ejemplo: La Celestina, limpieza en AFEM, poema A un amigo X, del Rayo Vallecano, enfermedad mental, Alzheimer, entre otras muchas sorpresas que esperamos os gusten a todos nuestros lectores.

Merece la pena destacar que vamos a incidir a partir de este nmero en entrevistas a personas relacionadas con AFEM.

En este ao, apuntar que hemos cambiado de lugar de trabajo. Antes era en una sala de AFEM y desde ahora en adelante estamos elaborando la revista en la sala Redint del Centro Cvico Juan de la Cierva (Getafe).

Que disfruten de la revista!!!

SUMARIO
PRO-SALUD MENTALPg. 4 Valrate Da Jornada Participa y Comprende Talento getafense en Festival Pro-Salud Mental Reflexin sobre las drogas Carta a mi madre Qu es un psicoanalista Un da de Rugby Soy Fili Equipo de limpieza ENTREVISTAPg. 9 Gosia (voluntaria de AFEM) RINCN LITERARIO..Pg. 11 Poema a un amigo La verdadera historia de la cabra Oracin a la Virgen Mi recesin Entre fbulas CAJN DE SASTRE..Pg. 14 El drama de la inmigracin El reciclaje de papel Los pioneros del rock vasco La Celestina Nueva Alcarria El sabio juego de Akinator El Rayo Vallecano Recetas

PRO SALUD MENTAL

VALRATE
El 10 de octubre se celebra el da mundial de la salud mental y hacemos eventos para dar a conocer el estigma y acabar con el .Queremos que se vea la cara amable y positiva de la enfermedad y dar a conocerla. Por qu estos mitos no desaparecen y llegan a los odos de la gente? Y nuestra voz que mucho oyen pero algunas no escuchan. Con las jornadas y eventos aceptamos la enfermedad mental y queremos que la gente entienda la enfermedad no como enemigo sino

como una enfermedad de la que podemos salir y vivir con ella, con honor y con apoyo de los psiclogos y los psiquiatras, no olvidando la medicacin y tomndola siempre .Contar sobretodo con la ayuda familiar y apoyo de amigos es para nosotros muy importante para llevar la enfermedad bien y hacer una vida normal. Esperemos que este tema se haga conocer a la gente y que dentro de aos la enfermedad mental sea conocida y bien mirada. Maite Gmez

DA DE LAS JORNADAS PARTICIPA Y COMPRENDE

El viernes 11 de Octubre en el Aula Magna de la Universidad Carlos III se realiz la jornada Estigma en 1 persona organizado por Participa y comprende. En la primera mesa se present los cargos pblicos en los que estaban representantes de varios tipos, el ayuntamiento, yo desde AFEM, la universidad, Intress, etc. Habl del estigma tanto en AFEM como en otras asociaciones diciendo que hemos evolucionado mucho y que la gente ya nos mira con otros ojos. El estigma es el concepto que nos ha tenido la sociedad de llamarnos locos.
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Desde siempre, a las personas que tienen enfermedad mental les han cargado un San Benito diciendo que son agresivas y ese es el estigma que tenemos que soportar las personas que tenemos esta enfermedad y esto no es real porque estadsticamente la agresividad sobre otras personas es menor que la que cometen las personas consideradas como normales, sin enfermedad. Queremos que la sociedad ya no nos mire y nos tache de locos sino que sepan que la persona con enfermedad mental no lo es tanto y puede incorporarse tanto socialmente como laboralmente como cualquier persona que sea ms normal. En la Mesa del Estigma se propusieron varias y muchas ideas en contra de l.

Agifes (Asociacin Guipuzcoana de Familiares y Personas con Enfermedad Mental) van a poner Campaas Publicitarias, y desde Andaluca nos contaron sobre la Ayuda Mutua (ayuda que se ofrecen entre s personas con enfermedad mental) Uno de nuestros compaeros nos coment sobre toda su carrera laboral y nos demostr que una persona con enfermedad mental puede tener una vida totalmente normalizada. Joaqun Prez

TALENTO GETAFENSE EN EL FESTIVAL PRO-SALUD MENTAL

El pasado 22 de septiembre celebramos el 11 festival benfico de AFEM en el Teatro Federico Garca Lorca de Getafe. Fue una tarde llena de sorpresas y emociones. El festival se abri con el homenaje a nuestra querida fundadora de la asociacin Carmn .Se convirti en un rato muy emotivo donde el pblico pudo escuchar todo lo que Carmen ha aportado a AFEM. Todas las actuaciones fueron presentadas por nuestro grupo de Teatro Los Buscadores de Sueos, que en cada una de sus intervenciones nos siguen demostrando toda su creatividad y dotes de interpretacin. Primero pudimos disfrutar de las actuaciones del grupo de baile de la Escuela Liceo Bougor. Pudimos ver

diferentes estilos como flamenco, break dance, Despus de ellas fue el turno de las actuaciones musicales. Comenz el cantautor Pedro de Mingo. Nos present su disco No hay drama. Este recopilatorio est lleno de canciones similares a la rumba. Fue un rato muy divertido que el cantautor aprovechaba para interactuar con el pblico. Etopic cerr el festival con una actuacin llena de talento .La solista nos demostr que tiene una gran voz y el grupo esta lleno de grandes artistas que merecen ser conocidos por ms gente porque realmente hacen muy buena msica. En definitiva este festival sirvi para sensibilizar a la poblacin sobre la enfermedad mental, recaudar fondos que ayudan en los proyectos de AFEM y dar a conocer al pblico el gran talento artstico de los tres grupos que participaron desinteresadamente. Marta Leo

REFLEXIN DROGAS

SOBRE

LAS

Actualmente se encuentran drogas en muchos sitios, es decir, es posible consumirlas. A muchas personas sobretodo en la adolescencia les tienta, , tal vez sea por sentirse de otra manera (alucinando),(evadindose de problemas), o sedndose etc La verdad sobre las drogas dice que segn investigaciones cientficas(clnicas y farmacolgicas) lo que sana en dosis muy pequeas sirve para medicina u homeopata (medicina ecolgica o

naturista).realmente lo saben cuando la toman que hace dao a corto ,muy corto o largo plazo. Diariamente nos dara complicaciones fsicas ,a nivel orgnico ,psicolgico, econmico, familiar en caso de ocasionar daos graves a la persona afectada. El consejo por supuesto es las ingestiones de productos naturales ,tanto lquidos como alimentos (copita de cerveza o de vino de alguna calidad aconsejable)aunque seamos libres y mandemos en nuestra propia vida ,debemos evitar las drogas. Pedro Fras

CARTA A MI MADRE
Reflexin sobre la enfermedad del Alzheimer Mi madre, se cas a los 27 aos. Ha tenido 6 hijos. En el pueblo se dedicaba a sus labores y a cuidar a sus hijos. A consecuencia de mi hermana Nati, que muri de accidente de coche en la M-30 tuvo depresin y a raz de la depresin ha tenido Alzheimer. Lleva con el Alzheimer 15 aos y est en posicin fetal. Hasta hace diez aos, mi padre cuidaba de mi madre. Actualmente est en la

residencia Adavir en el grupo de Alzheimer. Las cuidadoras son muy cariosas y tiene mucha paciencia con los enfermos. Puestos que estos enfermos requieren mucho cario y afecto. Uno de mis hermanos y tres de mis hermanas la visitamos todas las tardes. No hace nada ms que comer y est sentada en una silla de ruedas. No conoce a sus hijos y todos le deseamos una hora cortita y que se la lleve Dios al cielo para que ella no sufra. Fili Bautista

QU ES PSICOANALISTA?

UN

El psicoanalista es un terapeuta que ayuda a las personas con enfermedad mental (o una persona con un problema psicolgico) a hallar los sentimientos oscuros y rechazados que alteran su equilibrio. Una vez hallados, ayuda a tomar conciencia de ellos para poder dominarlos. El psicoanlisis es una tcnica de investigacin de los estratos profundos de la personalidad. Gracias a un intenso trabajo de colaboracin entre la persona con enfermedad mental y el psicoanalista, es posible descubrir las causas de los trastornos sufridos por el paciente y, a partir de las causas, hallar soluciones. Para ayudar a la persona con enfermedad mental a liberar de su inconsciente sus sentimientos y sus deseos ms profundos, casi siempre rechazados, el psicoanalista le observa y

le escucha mientras se expresa libremente. A continuacin trata de interpretar sus palabras, sus dibujos, su comportamiento y sus sueos. La dificultad de un tratamiento psicoanaltico radica en lograr que la persona con enfermedad mental tome conciencia de sus traumas psquicos, causas de su enfermedad, sin agravarlos. Hay que insistir en el hecho de que para ir al psiclogo o psiquiatra no hace falta tener ninguna enfermedad mental. En un artculo de un nmero anterior de este peridico dije que me llam la atencin, que, los pacientes que iban a la consulta del doctor Freud mejoraban visiblemente de comportamiento. Me sorprende que actualmente el psicoanlisis este relegado en el mundillo de la Salud Mental. Jos Paniagua

UN DA DE RUGBI
Un da dentro del taller Pro-mueve tu salud, dentro del mdulo de deporte (un mircoles), vinieron tres miembros del equipo de rugbi profesional de Getafe. Estos nos ensearon a dar pases, bloquear al otro y unos juegos que me parecieron muy interesantes. El profesor de rugbi fue el marido de una voluntaria nuestra y adems nos dio clases otro argentino y otro espaol.

El juego de rugbi, en Espaa no est declarado como deporte rey como puede resultar en Inglaterra. El rugby o ftbol rugby (escrito tambin como rugbi), es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde se nombr a partir de las reglas del ftbol elaboradas en el Colegio de la ciudad de Rugby (Rugby School) en el siglo XIX. Es muy popular en todas las naciones que conforman las Islas Britnicas (Inglaterra, Irlanda del
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Norte, Escocia, Gales e Irlanda), as como en las ex colonias britnicas (Australia, Nueva Zelanda y Sudfrica) y en Francia. A mi me gusta mucho la forma ovalada que tiene el baln de rugby aunque he

practicado muy poco este deporte, es un deporte muy interesante y muy bonito. Joaqun Prez

SOY FILI
Yo empec con mi enfermedad con 33 aos. Se llama depresin endgena. Tena intentos de suicidio y tenia ansiedad. No me encontraba bien ni en la cama. He tenido altos y bajos. Me medicaba y me cambiaban de medicacin hasta que daban con una mejor. La depresin endgena en m ha evolucionado de la siguiente forma: me

da por chillarle y pensar en hacerle dao a mis hijos, aunque nunca lo he hecho, ponerme de mal humor... Por ejemplo, me venan pensamientos de meterle a mi hija en el horno y echarle aceite hirviendo que me hacan sentir muy mal y me pongo a rezar para que se me vaya las intenciones de la cabeza. Ahora me encuentro muy bien, voy a nadar, a andar, arreglo mi casa. Me encuentro activa y me encuentro mejor. Fili Bautista.

EQUIPO DE LIMPIEZA
El equipo de limpieza se forma de unos grupos de personas que son miembros de AFEM. Se han formado dos equipos de tres personas cada uno. Cada grupo tiene su dirigente el cual manda a las personas a que realicen sus labores. La limpieza se hace cada 15 das al mes, para limpiar oficinas y despachos. Se limpia con el siguiente material: escobas, recogedores, cubos, fregonas, bayetas, trapos y agua. Se tarda un par de horas y se realiza por las maanas.

Pienso que es importante que se haga la limpieza cada 15 das para que sea un sitio aseado y que no huela mal, porque la gente tira papeles y entre todos lo ensuciamos. Agradecer a las personas que limpian AFEM para que huela bien, porque me gusta mucho el olor que hay y que estn bien limpios los despachos y las oficinas. Fran Huertas

ENTREVISTAS

GOSIA (VOLUNTARIA DE AFEM) NO SOLAMENTE PIENSO EN EL LUCRO AL DEDICARME A LA PSICOLOGA

Gosia es una voluntaria de AFEM en el taller de revista desde hace ya dos aos, aparte de que ha colaborado tambin en el taller de bienestar por poner por caso. Se gradu en psicologa, y ha escogido Espaa para desarrollar su vocacin. Por lo cual consideramos interesante saber ms de esta entraable persona, espaola de vocacin. Qu te indujo al voluntariado en AFEM? Como todos los estudiantes del ltimo curso tenamos que elegir el prcticum. De una larga lista de opciones eleg cinco y AFEM la puse en la primera posicin. Durante la carrera cada vez tena ms claro que quiero trabajar con personas afectadas por enfermedad mental. Tena mucha suerte y me han asignado a la primera posicin que eleg. Despus del prcticum Yoli (psicloga de AFEM) me propuso quedarme como voluntaria, propuesta que recib con mucha alegra y donde estoy hasta el da de hoy Por qu escogiste la vocacin de psicloga? Siempre me gusto el contacto con la gente y la posibilidad de mejorar su vida.

Qu prefieres? Dedicarte a la psicologa para ganar dinero? O ganar dinero para dedicarte a la psicologa? Me parece que trabajar como psicloga y a la vez ganando dinero no hay nada incorrecto, pero no solamente pensar en el lucro. Eres psicloga cognitivo-conductual? Cmo definiras esa rama de la psicologa? S, soy psicloga cognitivoconductual. Psicologa cognitivo-conductual es la que vincula el pensamiento y la conducta. Cuntanos similitudes entre Polonia y Espaa y diferencias que mas te han llamado la atencin. Hay muchas similitudes, ambos pases estn en Europa y no hay choque cultural. A lo que se refiere a las diferencias es el clima ms suave que en Polonia, la gente es ms abierta en Espaa.

Qu es lo que ms aoras de Polonia? A la familia y los amigos, pero tambin algunos productos gastronmicos que aqu es difcil de encontrar. Es cierto que el catolicismo de Polonia en la actualidad solo interesa a la gente mayor? No, eso no es cierto. Las iglesias en domingo estn llenas de la gente de cualquier edad desde nios pequeos hasta la gente mayor. Podras hablarnos de la fiesta tpica de Polonia? La que ms te interese y por qu. En Polonia no tenemos las fiestas patronales como en Espaa. Las ms tpicas son las fiestas religiosas de Navidad y Semana Santa. A mi me gusta sobre todo la Navidad con reuniones familiares, con su comida tpica, con villancicos y est bien si hay una buena capa de nieve que anteriormente era siempre y ahora con el cambio climtico rara vez. Qu opinin te merece el papa Juan Pablo II? El papa Juan Pablo II es el nico papa polaco durante toda la historia de la iglesia catlica y su papado tena su sitio en el momento crucial para nuestro pas. Yo le aprecio sobre todo por la ayuda en la abolicin del rgimen comunista y por la cercana al pueblo.

La influencia de Francia en Polonia, segn la historia, ha sido importante. Por qu elegiste Espaa y no Francia para desarrollar tu vocacin? S, es verdad que durante toda la historia Polonia ha sido ms influenciada por Francia. Pero en mi eleccin, no me guie por estos factores mencionados, eleg Espaa ya que tena un familiar aqu. Qu es lo que ms te gusta de Espaa? De Espaa me gustan varias cosas pero sobre todo el arte que se puede disfrutar en muchos sitios y el clima en la calle. Aparte del polaco y del espaol hablas otro idioma? S, hablaba bien ruso pero como no tengo contacto con este precioso idioma durante varios aos seguro que se me ha olvidado un poco. Gracias por tu simpata y tu colaboracin con AFEM. Jos Paniagua

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RINCON LITERARIO

POEMA A UN AMIGO
Hola, te escribo amigo, Qu tal ests compaero, Juntos hemos compartido Tabaco, risas, dinero Pero lo ms importante, Cosas que yo s de ti, Tan ntimas como sinceras, Desde lo mejor de m y He credo comprenderte, Al igual que t a m, Yo, estoy bien, ahora me Encuentro escribiendo, Espero que cuando lo leas Recuerdes aquel momento No voy a decir tu nombre Problemas que hacen sufrir, Te he escuchado, te he apoyado Quiero guardarlo en secreto Ser fiel a tu palabra Con un eterno silencio. Hasta la prxima, nos vemos. MarianoFlordelis

LA VERDADERA HISTORIA DE LA CABRA

Se remonta hace cuatro aos all por el ro Manzanares. Se encontr una cabra degollada. La fueron a hacer la autopsia el doctor Garca Noblejas y a la hija de la cabra la encontraron colgada en las torres Picasso en Madrid.

La cabra pequea se llamaba Beteta y eso fue que le robaron la cabra al cabrero Eusebio Cabanillas que tiene la granja en Legans cerca del cementerio en la ciudad del automvil. Estuve hablando yo con el cabrero y se encontraba muy conmocionado por lo sucedido. Jos Martnez El Carpa

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ORACION A LA SANTISIMA VIRGEN

Dulce madre no te alejes Tu vista de mi no apartes Ven conmigo a todas partes Y solo nunca me dejes Tu que tanto me proteges Como verdadera madre

Haz que me bendiga el padre el hijo y el espritu santo Amn Esta oracin me la enseo mi madre el da 5 de Octubre de 2013. Fiestas de la Virgen del Rosario (Olias del Rey) Yo voy a esa Iglesia para pedir a la virgen salud Jos Miguel Gutierrez

MI RECESIN
De las sobras del perro de un mendigo me alimento, de pozos spticos y cloacas bebo de lo que me deja el ms sediento. En fosas comunes me restriego de los picores de aguja que me clavas, y tengo escozores en mi cuerpo de sal marina que arrojas en mis llagas. Mi piel la calientas con mechero que soplando avivas t las llamas, rociado en gasolina todo entero de mi carne anteriormente ya quemada. De cal viva me tapo en un cajero como si fuera una manta o una sbana, para no pasar el fro cojonero cada hora, cada dia y por semana. De mascotas tengo algn insecto abrazados al anochecer, el cario que me ofrecen lo merezco, contra ms aprietan, ms de agradecer. No queda ni mi sombra en el cemento, ni persona en el espejo reflejada, ni siquiera los fantasmas de mi adentro asustados por las pintas que llevaba. Y si soy rico en algo es en pobreza, de espritu, alma y corazn, las nicas monedas que tengo en mi cabeza, son de recortes de trozos de cartn. Javier Prez merino

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ENTRE FBULAS
Este verano viajamos a Pescola y con el objetivo de llevarnos un grato recuerdo de este pueblo de playa, propusimos que se formaran tres grupos y cada uno de ellos crear una fbula a partir de una introduccin comn. De esta propuesta surgieron historias llenas de improvisacin, ingenio y gracia que queremos compartir con vosotros. A continuacin os mostramos una de esas fbulas, y en cada uno de las dos prximas publicaciones podris disfrutar del resto.

mucha personalidad; En las calles del casco antiguo de Peiscola, Los Cazadores, con sus escopetas se dispusieron a la caza del venado, o del ciervo, y estos comenzaron a correr; asustados, hasta que al final, a altas

horas de la noche, los cazadores dieron caza y muerte, a los anteriores animales,

precocinndolos despus, y se dispusieron a la degustacin de tan exquisita carne. El guila volaba desde el casco antiguo y vea mejor que nadie a toda la gente que era amiga suya y bajo a tierra para hacerse de querer y pasarlo bien.

Caa las noches en las calles del casco antiguo de Pescola. Agustn (La cabra). Eran las fiestas de Peiscola y Agustn quera entrar al recinto preparado para la suelta de una vaquilla.

Cuando llege a Getafe, me ir con mis amigos a ir al Rocio y divertirme todo lo mejor posible. En verano cuando valla al pueblo me montar en burro para desplazarme de un sitio a otro. Y Jos Antonio Muoz, considerado en el animal del ciervo, una persona con Fbula creada por Jos Antonio Muoz y Agustn.

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CAJON DE SASTRE
EL DRAMA INMIGRACIN DE LA
Todo esto lo que persigue es que haya una inmigracin segura para que estas personas no pongan en peligro su vida. Lo mejor es hacer un viaje ms seguro con las barcas sin meter a tantas personas y tener oportunidad de viajar en otro tipo de transporte. Finalmente, lo ms importantes es que Frontex tome unas medidas ms rpidas y as se salvaran ms vidas en condiciones.

An sigue la inmigracin peligrosa por culpa de las mafias. Por lo cul mueren muchas personas y eso se puede arreglar, por ejemplo, que el gobierno busque soluciones para que no haya tanta inmigracin ilegal. Tras perder tantas vidas por la inmigracin, por la desesperacin por salir de su pas, han fallecido unas 8.000 personas en los ltimos 25 aos. Frontex, vigila el trfico ilegal de los inmigrantes en las costas y puertos, pero un siguen las mafias enviando a la Unin Europea barcazas con inmigrantes desesperados. Espaa e Italia son los pases que reciben ms inmigracin ilegal por medio de pases rabes y africanos. ROMA-Mar seguro se encarga de ayudar a los inmigrantes de las malas condiciones de las barcazas por el gran peso que llevan y consecuentemente para que no mueran tantas personas que lo nico que quieren es una vida mejor.

Fran Huertas y Celia Ruiz

ELRECICLAJE DE PAPEL
El papel se recicla reducindolo a pasta de papel y combinndolo con nueva pasta procedente de la madera Desde la revista amanecer reivindicamos que

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haya menos gasto de papel en el planeta Tierra. Tala de rboles. En el Amazonas de Amrica, hay mucha tala de rboles. Ello provoca que los bosques estn desapareciendo. Hay mayor contaminacin en las ciudades lo que provoca el cambio climtico y el planeta Tierra se esta calentando. Revistas o peridicos. En la actualidad, se consume mucho papel en revistas o peridicos. Por lo que utilizamos los contenedores de papel para reciclarlo y usarlo de nuevo en nuevos productos de papel.

Uso de papel reciclado: Muchas empresas, papeleras, etc utilizan papel reciclado en fotocopiadoras, papel para empresa, etc.

A modo de resumen, algunas razones para reciclar papel son el ahorro de:

17 rboles adultos. 2,5 metros cbicos de desperdicios. 27.000 litros de agua. 1440 litros de aceite. 4100 kilovatios-hora (14.700 mega julios) de energa. 27 kilogramos de contaminantes.

Uso ms responsable de papel: Ahora, mucha informacin podemos mandarla a travs de correo electrnico. Las facturas de telfono en lugar de recibirlas en papel, las estn enviando por otros medios que no son papel.

Por cada tonelada de papel reciclado, en comparacin con la produccin de esa misma tonelada de papel virgen. Yo y mi padre llevamos al contenedor de papel, revistas, peridicos, cartones de leche, etc y contribuimos de este modo al reciclaje de papel. Jos Miguel Gutirrez

LOS PIONEROS DEL ROCK VASCO

El nacimiento del Rock vasco. Grupos como Kortatu, La polla records, Escorbuto, rip, por ejemplo, iniciaron un movimiento musical caracterizado por su radicalismo El movimiento se remonta all por ltimos de los aos 70 y primeros 80 y estbamos con lo de la O.T.A.N. entonces varios grupos se concentraron, para, redimir el posible ingreso de

Espaa en la O.T.A.N. y esto est considerado como el nacimiento del Rock vasco, que luego hubo varios grupos que tenan designados varios estilos musicales. A principios de los 80 la Polla Records publico su primer LP que se llamaba: Salve que vendi muchas copias. La mesa nacional de Herri Batasuna hizo un concierto en el que no falt ninguno de estos grupos, bueno, hay que sealar que un grupo como Escorbuto que fue el icono del desmadre, estaba en contra de Espaa (del Estado Espaol) y del
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Pas Vasco tambin. A estos se les encarcel en Madrid cuando vinieron a una visita a tocar en Madrid por canciones como: Escupe la bandera entre otras. Luego ya apareci Kortatu. Icono del llamado rock radical vasco para darlo como nombre a este movimiento. Apareci el lbum de los tres (que compartan disco: Kortatu, Cicatriz y Jotakie). Kortatu fue el grupo ms ingenioso que combinaba un punk ska con un rock combativo y callejero que se hizo

famoso mundialmente con la cancin: Sarri, Sarri. Pasamos con La Polla records. Fue otro grupo famoso a que tambin con unas buenas letras y un Punk sali una mezcla explosiva, que, vendi muchos discos. Y este es el modesto esbozo del nacimiento del Rock radical vasco. Luego ya, con el tiempo, saldran muchos grupos con distintos estilos musicales mucho mas modernos. Jos Martnez

LA CELESTINA.
Personaje de una clebre obra espaola del siglo XV. Prototipo de mediadora en cuestiones de amor. Antiguamente, para dos jvenes enamorados era muy difcil verse, trabar conocimiento y amarse, ya que no haba la libertad de movimientos de hoy da. Pese a ello, haba medios para superar las barreras sociales, convencionales o fsicas de aquel tiempo, y uno de los ms eficaces y rpidos era el de recurrir a los criados o a otros intermediarios. Uno de stos, una mujer vieja, ducha en el arte de hablar y convencer, hbil en obtener dinero, diestra en manejar a las personas, inteligente hasta el punto de conocer de un solo golpe a la gente con quien tena que tratar, simptica por temperamento y necesidad, es el personaje clave de la obra de Fernando de Rojas titulada Tragicomedia de Calixto y Melibea. La Celestina ha pasado a la posteridad como prototipo de la alcahueta; gracias a su mediacin, este personaje consigue que los dos protagonistas de la obra, Calixto y Melibea, puedan verse y amarse en el jardn de la novia. He elegido esta obra, o mejor dicho, este personaje, porque forma parte del imaginario colectivo. Fernando de Rojas naci en Puebla de Montalbn. Compuso quince actos de los diecisis de que consta La Celestina. Muri en 1541. Jos Paniagua

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NUEVA ALCARRIA
Se localiza entre Madrid y el prximo pueblo que es Mondejar (que significa monte de piedra) En Mondejar existen dos fiestas: la magdalena y las fiestas del Cristo del calvario de Mondejar que son de inters nacional. En la semana cultura de la MAGDALENA es donde se ofrecen todos los eventos. Los nios y mayores en las fiestas de santo Cristo del calvario hacen varias actuaciones. Y tambin existen peas de todas las edades. Los toros de polvo son tpicos de Mondejar. Hay corrida y recortadores donde dan premios .tambin las peas

salen desfilando y para despedir las fiestas est la traca final y vuelta al Cristo a su ermita Hay una pequea capillita de los judos donde se representa los pasos de la muerte y pasin de Cristo. Nuestra pasin por el Cristo es inmensa ya que para nosotros es nuestro padre. Otra cosa importante que hay en Mondejar es el tiempo de la vendimia y recoleccin de vino de mesa. Y Tpico de la Alcarria es la miel Si quereis pasar por all existe una alojamiento donde descansar llamado La Casona Mara Teresa Gmez

EL SABIO AKINATOR

JUEGO

DEL
Akinator es un genio que sale de una lmpara maravillosa que te va haciendo preguntas sobre el personaje, hasta que al final te lo llega ha acertar apareciendo en pantalla y si no, sigue preguntndote durante varias rondas ms; si al final de estas rondas no ha acertado, te pregunta en quin piensa?: tienes que contestarle y lo enva. Aparece una lista con varios nombres y si aparece en varios sitios, seleccionarlos y enviarlos; si no aparecen se ponen en la lista, su nombre y su descripcin. Puede ocurrir el caso de que digas siempre s o no, en ese caso el te da una respuesta ms bien rara o puede que te influya hasta miembros de tu familia.

El genio de la web En Internet existe un juego que es muy curioso; el cual consiste en adivinar o acertar mediante una serie de preguntas con cualquier personaje que podamos pensar en ese momento; cada pregunta puede tener una de las cinco respuestas; las cuales son: 1-s, 2-no; 3-no lo se; 4probablemente; 5-probablemente no. Las preguntas pueden ser de cualquier cosa con personajes reales o ficticios; famosos o familiares; masculinos o femeninos; vivos o fallecidos; polticos, cantantes, deportistas, histricos.

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A m me gusta el juego de Akinator porque te acierta cualquier personaje de donde sea y yo lo recomendara porque es diferente a los dems.

El enlace para entrar al juego de akinator es www.akinator.es

Joaqun Prez

EL RAYO VALLECANO DE MADRID S.A.D

Hoy voy a hablar del Rayo Vallecano. Club que se fund en 1924 y que viste camiseta blanca con franja diagonal roja y pantaln blanco. Su campo se llama Estadio de Vallecas y est situado en la Avda de la Albufera (Metro Portazgo). Actualmente, cuenta con diferentes peas rayistas, entre ellas: Pea EL Cencerro, Pea Cota, Pea Planeta Rayista, Pea Piti o el grupo Bukaneros, los ms radicales, que se sitan en el nico fondo que tiene el Estadio y que arrastran con sus cnticos al resto de la aficin para que anime al equipo de Vallecas. Actualmente hay ms de 20 peas que siguen al Rayo Vallecano. El equipo estuvo presidido por la familia de Ruiz Mateos desde 1991, y en concreto su mujer, Teresa Rivero, fue presidenta desde 1994. Desde 2011 el Presidente es el abogado Ral Martn Presa. El equipo ha militado 14 veces en 1 Division, 34 en 2 Division A y 5 veces en 2 Division B. La temporada 2000/01, como premio por su juego limpio la Temporada

anterior, obtuvo plaza para disputar la Copa de la UEFA y fue eliminado en Cuartos de Final por el Alavs, que lleg a la final, donde fue derrotado por el Liverpool. El ao pasado logr una meritoria octava posicin consiguiendo puesto para disputar la Europa League, pero la UEFA desestim su licencia por sus problemas econmicos. En esta temporada tiene 12 puntos ( este artculo se escribi en la Jornada 12 por lo que su puesto en la clasificacin ha podido variar), siendo decimoctavo empatado con el decimoquinto a igualdad de puntos. Yo suelo acudir a ver algn partido del Rayo Vallecano de la temporada o algn torneo de verano con mi hermano. Mi hermano es socio de la pea Planeta Rayista y tiene muchos conocidos. Algunas veces acompaa al equipo en otros campos de juego en autobs, y los dos le hemos animado en varias ciudades como Benidorm, Toledo o le hemos animado jugando de visitante contra equipos de la Comunidad de Madrid, como R.Madrid, Castilla, Legans o Atltico de Madrid B Jos Miguel Gutirrez

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RECETAS DE COCINA
1 PLATO: ENSALADA (1 persona ) Ingredientes: - Lechuga 3 hojas - 1 Pepino - 1 lata de escabeche - 1 Zanahoria Preparacin: Lavar la lechuga y partirla,. Pelar el pepino y partirlo en trozos pequeos. Abrir la lata de escabeche y repartir el escabeche en todo el plato. Partir la zanahoria en trozos pequeos, echar el aceite y el vinagre. Ya est listo para comer.

2 PLATO: EMPANADA (para 6 personas ) Ingredientes La masa para la empanada Un vaso pequeo de vino blanco 1 vaso pequeo de aceite 1 sobre de levadura royal 300 400 gr. De harina

Una vez que est formada la masa es el momento es el momento de sacar la masa de la fuente y ponerla sobre la mesa para empezar a amasarla con las manos hasta que la masa no se pegue en la mesa ni en las manos, entonces es el momento de extender la masa con el rodillo para luego echarla en la bandeja. Cada persona elegir los ingredientes de su empanada y en funcin de eso la elaboracin ser diferente: Ej. Vamos a poner una fila de fiambre ( ej. Jamn Jork ), aadiremos unas cuantas rodajas de berenjena encima del fiambre y por ltimo queso. Ej. Carne picada con tomate, despus encima de la carne pondremos rodajas de pimiento verde y encima queso rayado.

Preparacin Para hacer la masa Echar el vino, aceite y levadura royal en una fuente para despus ir aadiendo poco a poco harina mientras se da vueltas a todos los ingredientes con la mano, hasta que coja forma la masa ( si est muy clara o se pega en la fuente es que le falta harina ).

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ASOCIACION DE FAMILIARES DE PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL

Avda Gibraltar, Bajos 6-8 (Getafe) afemgetafe@nodo50.org afem@asofem.e.telefonica.net Sguenos en Facebook.com/afemgetafe

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