Las manos son usadas constantemente y expuestas a los elementos.

Toda esta agresin hace que las manos envejezcan prematuramente o se pongan speras, las uas se parten se manchan etc. Continuar abajo.

-Pero tu puedes prevenir todo lo anterior con simples cuidados. Si empiezas a cuidar tus manos a tiempo puedes evitar las llamadas manchas de la edad, las cuales tambin pueden mejorarse o corregirse.

Manchas en las manos

1- Siempre usa protector solar en las manos. Las manos se exponen al sol mas que otras partes del cuerpo y esta es la razn ms importante por la cual se manchan. Las manchas de la edad no son mas que dao solar en la mayora de los casos. Puedes prevenirlas usando protector solar sobretodo si conduces automviles.

2- Puedes usar una crema de manos con protector solar o usar protector solar antes de aplicarte la crema de manos.

3- Si ya tienes manchas es aun ms importante usar el protector. Adems de este puedes usar una crema para manchas de las que se usan en la cara. Estas cremas es mejor usarlas de noche. Otra opcin son los tratamientos naturales para las manchas leer: Recetas naturales para manchas

Manos speras 1- La solucin para las manos speras es prevencin. Usa guantes plsticos para lavar platos o hacer otras tareas domesticas, de jardinera o cualquier cosa que te pueda maltratar las manos.

2- Evita usar jabones o limpiadores fuertes para uso en la casa.

3- Si tus manos ya estn speras puedes exfoliarlas con un poquito de crema o aceite (de cocina o cuerpo) con azcar o con avena y yogurt. Exflialas dos veces por semana.

4- Usa una mascarilla de manos una vez por semana puedes usar un producto especial o ponerte algo casero como aguacate, papaya o huevo. Lee nuestra receta para mascarilla de manos

5- Usa crema todos los das en las manos.

6- Hazte una manicura casera o profesional frecuentemente Unas manos bien cuidadas dicen mucho de cmo somos o a qu nos dedicamos. Hay personas que dicen fijarse en las manos cuando acaban de conocer a alguien y es que nuestras manos son muy delatadoras. Pueden ser nuestra mejor carta de presentacin o todo lo contrario. Por ejemplo, unas manos mal cuidadas pueden traicionarnos y revelar nuestra autntica edad en comparacin con el rostro, si es que en ste ha habido algn retoquito o la madre naturaleza ha sido generosa. Sea cual sea el

caso debemos cuidarlas cada da para lucir unas manos jovenes y maravillosas en cualquier momento y a cualquier edad. Con unos simples cuidados diarios podrs lucir unas manos fabulosas: Siempre que vayas a realizar alguna tarea domstica ponte guantes para evitar asi cualquier contacto con los productos de limpieza que son muy agresivos para la piel. Nunca friegues los platos sin ellos, el agua, como el detergente, te estropearn mucho las uas y las manos. Cada vez que te laves las manos debes utilizar jabones suaves que respeten el PH de tu piel, el agua no debe de estar muy caliente y las manos hay que secrselas muy bien. Nunca olvidarse de la crema hidratante especfica para manos, lo ideal es aplicrsela cada vez que te las laves o te las notes secas, este gesto lo agradecern tus manos. Un buen masaje de manos pueden resultar muy relajante como eficaz para mejorar en belleza. Una vez a la semana puedes exfoliarlas para eliminar todas las clulas muertas y as no slo mejorar su aspecto sino que estarn ms suaves y mejor preparadas para cualquier tratamiento de belleza. Para las manos muy deshidratadas y que necesitan un extra de hidratacin puedes sumergirlas en aceite de almendras o de rosa de mosqueta, estos aceites te ayudarn a regenerar la piel. Por la noche si notas que tus manos necesitan algo extra, aplcate una capa generosa de vaselina y ponte unos guantes de algodn y duerme con ellos. La vaselina te ayudar a mantener la hidratacin en la piel. En invierno no te olvides de abrigarlas del fro con unos buenos guantes. Y por ltimo acurdate de aplicar proteccin solar para tus manos, tomtelo en serio y al igual que te lo aplicas en la cara, hazlo tambin en tus manos, evitars as un envejecimiento prematuro y las antiestticas manchas que aparecern tarde o temprano si no las has cuidado lo suficiente. PROTECCIN DE LAS MANOS MANIPLESE CON CUIDADO

Despus de los ojos, las manos son probablemente la parte ms importante del cuerpo en lo que se refiere a la ejecucin de nuestro trabajo. Se utilizan en casi todo lo que hacemos. Sin embargo, muchas de las cosas que hacemos con las manos se realizan sin un pensamiento deliberado. Las manos no tienen temor alguno. Irn a cualquier lugar que se les enven y actuarn tan inteligentemente como la persona a la que ellas pertenecen. Por lo tanto, antes de usar las manos piense en la seguridad de las mismas.

He aqu los tipos ms comunes de lesiones de mano y lo que usted puede hacer para evitarlas.

Lesiones traumticas. Estas lesiones a menudo ocurren como consecuencia del uso descuidado de maquinaria o herramientas. Las manos y los dedos quedan atrapados, pellizcados o aplastados en cadenas, ruedas, rodillos o engranajes. Las manos y los dedos pueden resultar perforados, rasgados o con cortaduras por herramientas con puntas o dentadas, con bordes cortantes o que trozan. Las precauciones de seguridad deben incluir el uso de protectores, guardas, guantes o cerraduras de seguridad; la manipulacin cuidadosa de cuchillos o herramientas; y mantener las manos, las joyas y la ropa alejados de las partes mviles.

Lesiones por contacto. Estas lesiones resultan por el contacto con disolventes, cidos, soluciones de limpieza, lquidos inflamables y otras substancias que pueden causar quemaduras o lesionar los tejidos. Para protegerse contra este tipo de lesiones, lea las etiquetas del producto, utilice los guantes adecuados o cremas protectoras y lvese las manos frecuentemente.

Lesiones por movimiento repetitivo. Estas lesiones ocurren cuando las tareas requieren movimientos repetidos y rpidos de la mano por perodos prolongados. Los trabajos de fabricacin, de ensamblaje o de computadora pueden producir este tipo de lesiones. Cambie la empuadura, la posicin o el movimiento de las manos. Si fuera posible, alterne las tareas para descansar las manos.

Usted puede protegerse contra las lesiones de la mano recordando las reglas bsicas de seguridad que se enumeran a continuacin.

Reconozca los peligros. Piense completamente en cada trabajo antes de realizarlo. Siga las reglas de seguridad. Evite los atajos. Si ocurre un accidente, busque tratamiento inmediatamente. Reporte las lesiones a su supervisor. Las manos saludables estn constituidas para durar toda una vida. Las lesiones pueden durar toda una vida tambin. Est consciente de dnde pone las manos y tome las precauciones necesarias para protegerlas. Seguro que sabis que las uas son reflejo de nuestra salud, y las llevis pintadas de colores, con manicura francesa o naturales, lo cierto es que hay que dedicarles unos cuidados bsicos al menos una vez a la semana.

cuidado de las manos y las uasLo mejor es empezar remojando las manos en agua jabonosa. Recordad que si tenis las uas pintadas, antes de empezar, tenis que quitar el esmalte cuidadosamente. A partir de aqu vamos a seguir unos sencillos pasos: 1. Secar manos y uas con cuidado y pasar un cepillito de uas para quitar las clulas muertas. 2. Si es necesario, cortad las uas no muy cortas, y de forma redondeada. 3. Retirad la cutcula hacia atrs con un palito de naranjo y por supuesto, no las cortis porque se inflamarn y os crecern ms grandes. 4. Limar las uas, siempre hacia el centro para que no se vuelvan quebradizas. Es muy importante hacerlo siempre en esta direccin. 5. Si no vamos a pintar las uas, (por ejemplo, los caballeros) podemos pulirlas con una lima especial. Quedan brillantes y muy bonitas. 6. Si queremos exfoliar las manos (por ejemplo, con aceite y sal) es el momento de hacerlo. 7. Aplicar una mascarilla, o una capa generosa de crema de manos y dejad que la piel la absorba, incidiendo en las uas y dando un suave masaje. 8. Secad bien las manos y uas, y retirar los restos de crema. Es muy importante si se va aplicar un esmalte que las uas queden limpias de cualquier rastro de crema, porque si no el esmalte no se adhiere bien. 9. Por ltimo, aplicad una capa de esmalte incoloro, bien como resultado final o como paso previo para pintarlas de colores ms fuertes. En este caso, es recomendable aislar el esmalte de color de la ua para que no se tian. Por ltimo, un truco para blanquear las uas: a veces, por efecto del tabaco o esmaltes anteriores las uas se quedan amarillentas. Un buen remedio es dejarlas unos das sin pintar y frotar por las noches con una rodajita de limn. Ya veris como en pocos das vuestras uas estn ms blancas y fuertes.