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CONSIDERACIONES PRELI INARES
"
DESCUBRIMIENTO
Ca%&ios Encontra'os(
!ipertrofia de las +l,ndulas "uprarrenales Atrofia -rganos Linf,ticos .lceras +astrointestinales "angrantes
DESCUBRIMIENTO
S*n'ro%e(
+rupo de "ignos # "nto*as /ue 0curren 1untos # /ue son Caracterstico de una Enfer*edad Particular
EL CONCEPTO DE ESTRS
(EF232C203E"
ESTRS
+Se,-n( Hans Selye.
4El Estr5s es una 6espuesta no Especfica del 0rganis*o ante Cual/uier (e*anda /ue le 2*ponga4
ESTRS
+Se,-n( Literatura Cientfica.
Cual/uier Factor (ificil de Adaptar /ue 2nduce un Estado de (ese/uili)rio e 2ntrusi7n Perjudicante
ESTRS
+Se,-n( Autor del Li ro.
La 6espuesta Fisiol7gica # Psicol7gica del Cuerpo ante un Est*ulo 8Estresante9, /ue puede ser un E%ento, 0)jeto o Persona
ANSIEDAD
ANSIEDAD( Caractersticas
El 2ndi%iduo Anticipa una 6uina !a# :irante', 2n/uietud # un "entido de (esa*paro
ANSIEDAD(
Snto!as y Si"nos
"udoraci7n
2ndigesti7n
(iarrea Frecuente 0rinaci7n
6espiraci7n 6,pida
(isfunci7n "e>ual
ESTRESANTES
Est*ulo E>terno /ue 2nduce al Estado de Estr5s (e*andas /ue ponen Presi7n so)re 3osotros
:2P0"=F06MA" (E E":6?"
ESTRS
Tipos/$or%as
E$":6?" El eustrs inspira: @uena "alud Ejercicio 6egular @uenas 6elaciones Alta AutoBesti*a (in,*ica 2ntelectualidad Esta)ilidad E*ocional !a)ilidad para (ar A*or !a)ilidad para 6eci)ir A*or (isfrute de la Aida
(2":6?" El distrs inspira: Po)re "alud Aida "edentaria Po)res 6elaciones @aja AutoBesti*a Estanca*iento 2nesta)ilidad E*ocional 2n&a)ilidad para A*ar 6ec&a'o Percepci7n Pesi*ista de la Aida
30:A. De Personal Health: A Multicultural Approach (p. 43), por P.A. Floyd, S.E. Mimms, & C. Yelding-Ho !rd, "##$, Engle ood, C%& Mor'on P(). *Copyrig+'* "##$ por Mor'on P().
E1STRS
%Conce&to '()
A/uel Estr5s /ue 0curre Cuando el 2ndi%iduo 2nteracciona con su Estresante, pero Mantiene su Mente A)ierta # Creati%a # Prepara al Cuerpo # Mente para una Funci7n -pti*a
E1STRS
%Conce&to '*)
A/uel Estr5s /ue 0cure cuando se (eri%a Placer, Alegra # E/uili)rio: Experiencias Agradables y Satisfacientes
E1STRS +alor
Es 2ndispensa)le para 3uestro Funciona*iento # (esarrollo:
No es Posible Concebir la ida sin Est!"ulos Externos #a Ausencia de Estrs Positi$o es la Muerte:
Selye Se,ala -ue .La Co!&leta Li ertad del Estr/s es la Muerte.
E1STRS(
Caractersticas
"e Esti*ula la Creati%idad e 2niciati%a: Existe un %rado Adecuado de Moti$aci&n
"e Enfrentan # 6esuel%en Pro)le*as
E1STRS( Beneficios
Pro%ee la Moti%aci7n E>citante de, por Ej: Crear un 'raba(o de Arte Crear la )rgente Necesidad de una Medicina Crear una 'eor!a Cient!fica Mejora el 3i%el de Conoci*iento Conduce a Ejecuciones Cognociti%as A#uda al Creci*iento Personal # Profesional
E1STRS( E0e!&los
+ran Alegra ?>ito Profesional "atisfacci7n "enti*ental 6euni7n de A*igos Muestras de "i*pata Cita A*orosa Casa*iento Anticipaci7n Co*petencia (eporti%a @uena 3oticia Actuaci7n en Producci7n :eatral
2RAN ALE2R#A
3ITO PRO$ESIONAL
RE1NI0N DE A I2OS
1ESTRAS DE SI PAT#AS
CITA A OROSA
CASA IENTO
51ENA NOTICIA
ACT1ACI0N TEATRAL
DISTRS
Conce&to '(
Conce&to '*
A/uel :ipo de Estr5s /ue Produce una "o)recarga de :ra)ajo no Asi*ila)le, lo cual E%entual*ente (esencadena un (ese/uili)rio Fisiol7gico # Psicol7gico /ue :er*ina en:
DISTRS
"o)recarga de :ra)ajo
DISTRS
Concepto '1
Es :odo lo /ue Produce una "ensaci7n (esagrada)le
DISTRS
E6e%plos( Estresantes Ne"ati2os
Eje*plos de Estresantes 3egati%os: Mal A"biente de 'raba(o )n ,racaso *uptura ,a"iliar )n -uelo
AL A 5IENTE DE TRA5A7O
1N $RACASO
R1PT1RA $A ILIAR
1N D1ELO
E1STRS 4S DISTRS(
23:E6B6ELAC203E"
INTER8RELACIONES ENTRE(
Eustr/s y Distr/s
$n Mis*o Estr5s Puede ser Positi%o para Ciertas Personas # 3egati%os para 0tros: E0e!&lo3 #a Pro"oci&n Profesional $n Estr5s en Principio Positi%o Puede Con%ertirse en Estr5s 3oci%o de)ido a su 2ntensidad: E0e!&lo3 #a Crisis Card!aca de un %anador de la #oter!a
9 ESTRS 9
ORI4EN 5 DESARROLLO3
En Otra #&oca
0)jeti%o de la 6eacci7n del Cuerpo: Mo2ili6ar los Recursos Ener"/ticos del Ser Hu!ano &ara3 Prepararle para el Esfuer.o ,!sico y Per"itirle *esponder al Peligro "ediante la #ucha o Hu!da/,uga Causas: 7ro Defensa Ha! re
Hoy en Da
Caracter!sticas
"o)reBEsti*ulaci7n: Esto Induce a una Hiperacti$idad %eneral 3ue%a For*a de Estr5s: Estrs de Adaptaci&n Perpetua Mutaci7n
Hoy en Da
Causas
(e*andas de 3uestra "ociedad: Deudas Co!&etencia Agresi7n Psicol7gica
Hoy en Da
Efectos
Acu*ulaci7n de "ustancias Energ5ticas: Consecuencias3 Alteraciones ,isiol&gicas y Psicol&gicas Surgi"iento de Enfer"edades
ESTRS
CA$"A"
Psicosociales
@ioecol7gicas
Personalidad
P"2C0"0C2ALE"
ESTRS 8 CAUSAS3
8sicosociales
Concepto
"on una Funci7n de una 2nteracci7n entre el Co*porta*iento "ocial # la *anera en /ue 3uestros "entidos # 3uestras Mentes 2nterpretan estos Co*porta*ientos
ESTRS 8 CAUSAS3
8sicosociales
E(e"plos
(esegaCos, Conflictos Ca*)ios de :ra)ajo P5rdidas Personales Pro)le*as Econ7*icos Presi7n de :ie*po 1u)ilaci7n "oledad (ificultades para :o*ar una (ecisi7n Ca*)ios en la Fa*ilia (ificultades Fa*iliares Fracaso Escolar ApiCado de +ente Aida Co*petiti%a
TIPOS DE TRA5A7OS
PRESI0N DE TIE PO
E3CESO DE TRA5A7O
E3CESO DE TRA5A7O
SOLEDAD
SOLEDAD
A71STE SE31AL
5ODA
CA 5IOS EN LA $A ILIA
CON$LICTOS $A ILIARES
API:ADO DE 2ENTE
4IDA CO PETITI4A
@20EC0L-+2CA"
ESTRS 8 CAUSAS3
Bioecol9"icas
Concepto
ESTRS
CA$"A"
@ioecol7gicas
Activi'a' $*sica
A%&iente
$unciones Or,;nicas
ESTRS 8 CAUSAS3
Bioecol9"icas 'ipos/E(e"plos
Estresantes /ue (e*andan una Ma#or Cantidad de Energa para 6eali'ar un Esfuer'o Fsico:
E0e!&los3
TRA5A7O EN EL PATIO
TRA5A7O EN EL PATIO
"RAPPELIN2"
CORRER
ESTRS 8 CAUSAS3
Bioecol9"icas
'ipos/E(e"plos
Factores A*)ientales
Condiciona*ientos del Medio Fsico /ue nos 0)ligan, de %e' en cuando, a una 6eacci7n de Estr5s:
E0e!&los3
Est!"ulos 3pticos
Heridas o 'rau"as
CALOR
$R#O
R1IDO
R1IDO
"ERIDAS O TRA1 AS
ESTRS 8 CAUSAS3
Bioecol9"icas
'ipos/E(e"plos
Funciones 0rg,nicas
Condiciones @iol7gicas=Enfer*edades Causadas por Pat7genos, (istur)ios (egenerati%os, Algias, F,r*acos, etc:
E0e!&los3
5ACTERIAS
5ACTERIAS
+Bacilos 'e la Sal!onela 8 Pro'uce( Into:icaci9n &or Ali!entos.
5ACTERIAS
4IR1S
++irus tipo Orto!i:o2irus 8 Pro'uce( Influen6a ;4ri&e<.
PROTO<OOS
+A"eba Tipo
*i.&podos/Sarcodarios.
PROTO<OOS
ARTR0PODOS +=caros.
+C=inc=e Tipo Ci!e: Lectularius 8 Pro'uce( Infecciones.
ARTR0PODOS +=caros.
+8io0o Tipo 8ediculus Ca&itis 8 Pro'uce( 8ediculosis Ca&itis ;Infestaci9n del Cuero Ca elludo<.
ARTR0PODOS +=caros.
+8ul"a 2>nero 'el 8ule: $ Sifon>&teros 8 Trans%iten( Ar o2irus? 8este? Tifo, Pro'ucen( 8eliculosis .
ARTROPODOS 8 C-cli'os( +Mos-uito 2>nero D&teros $ Aedes Ae"y&ti 8 Trans%iten( Den"ue? 7ie re A!arilla .
?
"ON2OS
DRO2AS
NICOTINA
ALCO"OL
O5ESIDAD
SED
EN$ER EDADES
"IPERTENSI0N
DOLORES +AL2IAS.
PE6"03AL2(A(
ESTRS 8 CAUSAS3
8ersonalidad
-escripci&n
"e 0rigina de la (in,*ica del Propio 2ndi%iduo, su Percepci7n so)re s Mis*o # el "ignificado /ue le Asigna a las "ituaciones Estresantes, lo cual se Manifiesta en Actitudes # Co*porta*ientos de 6iesgo /ue 6esultan en Alteraciones Ps/uicas # "o*,ticas
ESTRS
CA$"A"
Personalidad
Tipo A
Tipo 5
ESTRS 8 CAUSAS3
8ersonalidad 'ipos
2n%estigaci7n Cientfica
Me#er Fried*an # 6a# !. 6osen*an 8(os Cardi7logos de "an Francisco, California9: Estudio Reali6ado3
Patrones de Co"porta"iento del Indi$iduo y su *elaci&n con Enfer"edades Card!acas
Conclusi&n:
E@isten Dos +A. Tipos 'e Personali'a'es, Tipo A, y Tipo 5
TIPOS DE PERSONALIDADES
:2P0 A Co*petiti%o 2*paciente :odo los !ace 6,pido D%ido por 6econoci*iento Le A)urre el 0cio Consciente del :ie*po
E
:2P0 @ 3o es Co*petiti%o 3o le Afectan los 6etrasos "in Prisa 3o @usca Fa*a (isfruta el :ie*po Li)re 3o Est, Pendiente al :ie*po
ESTRS 8 CAUSAS3
8ersonalidad
'ipos
:2P0 A
El Patr7n de Co*porta*iento de este :ipo Personalidad 6esulta en un Estr5s 3egati%o Las Personas del :ipo A son :res 839 Aeces *,s Propensas a los Ata/ues del Cora'7n /ue las del :ipo @
PERSONALIDAD(
'IP4 A
Caracter!sticas
Alto "entido de $rgencia # *u# 2*paciente @ien Co*petiti%o en el :ra)ajo # en Acti%idades 6ecreati%as Manifiesta (i%ersas Acciones Fsicas, en for*a 2nconsciente, en un Esfuer'o por Li)erarse de la :ensi7n :rata de &acer (os o M,s Cosas a la Ae' "e 2rrita F,cil*ente "e A)urre cuando est, 0cioso (esconfa de los Moti%os de 0tras Personas
"IPERACTI4O
1) CO PETITI4O
TRA5A7A
=S DE B "ORAS
CTICSD NER4IOSOS