8 Ejercicios para Entrenar Tu Cerebro

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8 ejercicios para entrenar tu cerebro

24 January, 2007 in Entretenimiento, Recursos, Trucos 101 Comments Share !
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Es de sobra conocido que el cerebro es un msculo ms, es decir, que si no se entrena se oxida. Hay muchas maneras de entrenar el cerebro. ltimamente estn de moda los juegos de memoria, rapidez y destreza mental, pero adems hay otros modos de ejercitar tu cerebro:
1. Juegos para el cerebro

Son los que ms de moda estn ahora mismo, y son muy buenos para mejorar memoria y rapidez mental. Algunos ejemplos de sitios donde puedes encontrar juegos para el cerebro.
2. Entrena tu cerebro
Entrenar el cerebro es una de las mejores cosas para mantenerse en forma a todos los niveles. Hay varias formas y aspectos que tienes que tener en cienta a la hora de entrenar tu cerebro: Memoria Intenta recordar cualquier lista o esquema que te propongas. Otras opciones son, por ejemplo, recordar cada cigarro que has fumado durante el d a o en cada post que has le do en cada blog. Visualiza Visualiza cada cosa que quieras recordar. Por ejemplo, si quieres recordar el nombre de un perro, visualiza cmo es, cmo ladra, cmo huele, etc. Razona Razonar e intentar entender algo es la mejor manera de recordar y fijar ideas para retenerlas mejor y posteriormente recordarlas.
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Tambin puedes entrenar estos mecanismos con algunos problemas de lgica e ingenio
3. Realiza tareas complejas

En este ejemplo se centran en que hagas tu propia declaracin de la renta. Al ser un tema complicado, tienes que poner mucho esfuerzo en comprender cada punto, por lo que ests forzando tu cerebro y a la vez entrenndolo. Cualquier actividad que requiera atencion y concentracin es vlida.
4. Construye tu reserva cognitiva

Este punto se refiere a que cuanta ms educacin tengas y ms conocimientos adquieras a lo largo de tu vida, sobre todo desde joven, como cambiar de trabajos interesantes, te obliga a no acomodarte, por lo que adquieres mayores niveles de actividad mental y a la vez la su declive por la edad es menos pronunciado y ms lento. Si de jvenes hacemos cosas para producir un cerebro sano, veremos los beneficios a medida que vamos envejeciendo.
5. Recuerda contraseas
procura recordar todas tus contraseas sin ayuda del ordenador. De esta manera ests obligando al cerebro a mantener el hbito de tener que recordar.
6. Evita el aplatanarte
Es decir, recuerda que lo que quieres es encontrar actividades que estimules y prueben tu cerebro. Si solo realizas actividades repetitivas, acabas aplatanndote. Cuando domines una actividad, procura darle la vuelta para estimular tu cerebro.
7. Aprende otro idioma

Ya he le do varios estudios ltimamente que dicen que el hablar dos o ms idiomas mejora la calidad del cerebro y retrasa su envejecimiento. En este caso se trata de aprender otro idioma o una habilidad mecnica. Es importante encontrar actividades que nos gusten, como hobbys con el fin de reducir el estrs, lo que ayuda a un mejor funcionamiento del cerebro.
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8. Haz ejecicio
Lo que es bueno para el cuerpo es bueno para el cerebro. Mens sana in corpore sano. Todos los estudios indican que ejercicio y una buena dieta es lo mejor que puedes hacer para mantenerte en plena capacidad y en pleno rendimiento. (Visto en 8 formas de ejercitar tu cerebro)
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101 comments
1. MARIO DE HOYOS 22 August, 2007 at 1:59 am ME PARECIO EXCELENTE LA PAGINA, HAY TEMAS QUE SON MUY INTEREZANTES Y NECESARIOS PARA ALGUNOS QUE QUEREMOS DEJAR LA PEREZA MENTAL Y LA MEDIOCRIDAD MUY ATRAS, ME GUSTARIA QUE ME ENVIARAN INFORMACIN A MI CORREO. DE VERDAD LOS FELICITO SON TEMAS MUY INTEREZANTES CHAOS
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MARIO Medell n-(colombia) Reply 2. isa 8 November, 2007 at 6:34 pm gracias podria enviarmejuegos pa ra hacer ejercicios mentales Reply 3. elvis alexander 1 December, 2007 at 8:52 pm hola bueno recomiendo esta pagina q esta chevereme gustaria q me manden informacion ami mi correo los felicito Reply 4. amalia 2 March, 2008 at 5:40 am quiero informacion Reply 5. Lizabeth 1 April, 2008 at 12:48 am
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Excelente, los felicito tengo 57 aos pero me preocupo siempre por mi salud, por trabajar mucho me dio un fuerte stress ocasionndome una amnesia global temporal, gracias a Dios estoy bien luego de tratamiento indicado por el neurlogo, hago aerbicos llevo una vida sana y me dedico solo a mi casa. Reply 6. daniel 16 April, 2008 at 5:52 am Gracias por la informacion me fue de gran utilidad, me gustaria que me mandaran informacion a mi correo Reply 7. NANCY HANKIN 7 May, 2008 at 8:00 pm LOS FELICITO.Es una pagina exselente.esta muy completa y la verdad me encanto.son espectaculares. Reply 8. JOSE ANTONIO 26 May, 2008 at 1:40 am felicidades si me pueden enviar mas elementos para aumentar funciones cognitivas para aplicarlas en mi consulta diaria..soy terapeuta Reply 9. Margarita 6 June, 2008 at 1:58 am
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Dicen que aprender otro idioma tambien es bueno para el cerebro? Reply 10. angela 6 June, 2008 at 3:13 pm me parece super bien aunq lei en mi msn un articulo de unas moscas q mientras mas piensan menos viven y q probablemente para los seres humanos tambien sea asi.. imaginense sera mejor no ser tan inteligente? Reply 11. Margarita 7 June, 2008 at 4:12 pm No, no; me parece el articulo sobre la mosca,al contrario, si me dijern no te estreses,tomalo ms a la lijera porque eso si acaba contigo antes de lo previsto ,estoy de acuerdo; es mi punto de vista. Reply 12. flora barrera c 27 June, 2008 at 5:12 am somos un grupo de mujeres adulto mayor que nos reun mos una vez por semana, para trabajar en la Estimulacion de la memoria. pero tenemos un problema no tenemos material.estar amos muy agradesidas si nos propocionaran material o juegos todo lo nos pueda serv rpara seguir trabajando
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Reply 13. Margot 27 June, 2008 at 9:18 pm ME PARECE UNA EXCELENTE IDEA LA REUNIN DE VARIAS PERSONAS MAYORES,TODA REUNION EN EQUIPO SE HACE MAS SIMPATICA AMENA Y DA GUSTO TRABAJAR. Reply 14. ERIKA 5 July, 2008 at 9:53 pm hola! Me parece muy gratificante que exista un espacio de esta naturaleza, en la que podamos ejercitar la mente, ya que el cerebro es una parte fundamental del cuerpo humano, ademas de que solo ejercitandola es como no hace que este constantemente en constante funcionamiento, nada me haria mas feliz que recibir por parte de este espacio ejercicios en los que pueda ejercitar el cerebro. GRACIAS POR TODO. Reply 15. Griselda Raquel Alas 1 August, 2008 at 5:28 pm hola, me dio gusto encontrar esta informacion en este sitio, realmente estoy muy interesada en encontrar ejercicios para estimular el cerebro,,,,ya que me siento asi,,,,un poco olvidadisa,,,siento que me cuesta retener lo que leo,,,,me esta costando mucho aprender el idioma ingles.y que es muy importante en este pais,,,,,si me pueden enviar unos ejercicios a mi correo se los agradecere mucho..gracias.
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Reply 16. marcelo jos gomez 16 September, 2008 at 10:12 pm hola: les agradezco por hacer que esta informacin, que para m es de mucha importancia haya despertado mucha curiosidad y pienso que es muy interesante para mantener mi salud de la mejor manera. los saludo atte marcelo me gustara que me envien articulos a mi correo Reply 17. elisa 16 September, 2008 at 11:13 pm me parecio muy bueno e interesante el articulo estaria bueno que me manden ejercicios y juegos.muchisimas gracias.besosss Reply 18. maria luisa 19 September, 2008 at 1:11 am me parecio muy bueno el articulo.mi hija tuvo un aacidente y esta informacion me a ayudado a su terapia Reply 19. betty nieves 25 September, 2008 at 5:35 pm Me encantaron los artculos; debo preparar a un grupo de aldultos mayores, me pueden enviar por favor a mi correo juegos en espaol y
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algunas tecnicas de relajacin o de meditacin. Gracias y espero su ayuda Un abrazo grande Betty Bucaramanga Colombia Reply 20. EDDA LOERA PIZARRO 9 October, 2008 at 5:05 pm Buenos dias. Me parecen interesantes estos tips. A mi me gustaria recibir algunos ejercicios prcticos. Ej. recib el de la bailarina (Donde trabajan los 2 hemisferios). Se deberan de implementar este tipo de ejercicios en las escuelas y esto evitara muchsimas enfermedades, ya que yo de adulta me d cuenta de que es necesario que ejersitemos nuestro cerebro. Saludos y Gracias. ELP Reply 21. pamela 16 October, 2008 at 1:22 am por favor pongan para la memoria pamelaaaaaaaaaaaa Reply 22. Elisabeth 16 October, 2008 at 5:18 pm estoy un poco trizte por que estudio una carrera en ing en este momento, y tengo algunos problemas de memoria que me dificultan el buen rendimiento, se que tengo algo de pereza mental por que aveces pierdo mucho tiempo, como viendo tele hablando de trivialidades con las amistades la idea es maximizar el tiempo de la mejor manera hacepto sugerencias,quiero ser mejor profesional.
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Reply 23. ALICIA MACIAS VALENCIA 20 October, 2008 at 12:16 am ME ECANT ESTE ARTICULO LES QUIERO COMPARTIR EJERCICIOS PARA ADULTOS PUES SOY GERNTLOGA. ELEGIR UNA LETRA, EJEMPLO LA G . ESCRIBE, PRONUNCIA O DICES LO MS RPIDO QUE PUEDAS LAS QUE SE TE OCURRAN CON LA LETRA g; GOTA, GOTERO, GANAS, GORRA, GUIA, GAMA, GOMA, GULA, ETC,ESTA SE LLAMA MEMORIA ALFABTICA. APLICA LA MEMORIA NMERICA EJEMPLO: CUETA DE 5 EN 5 HASTA 100 Y LUEGO LO HACES REGRESIVAMENTE. lA MEMORIA FOTOGRFICA: MIRA DETENIDAMENTE FOTOS, PAISAJES, SECUENCIAS Y DEMS Y TRATA DE RECORDAR LO QUE MS PUEDAS. LOS DMEMORIA OLFATIVA ; TRATA DE DESCRIBIR TODOS LOS OLORES QUE PUEDAS Y ESTAS SENSACIONES TE DARAN ECUERDOS QUE A SU VEZ TE ESTIMULAN EL NIMO Y LA MEMORIA . ALICIAMACIAS123@HOTMAIL.COM Reply 24. Kharis 12 March, 2009 at 9:30 pm Que buenos consejos, los pondre en practica. Reply 25. JULIO CRUZ 19 March, 2009 at 5:43 pm EXCELENTE PAGINA, ESPERO SIGA PROPONIENDO SIEMPRE EJERCICIOS NUEVOS PARA EL CEREBRO, Y QUE ALIMENTOS ESTIMULAN POSITIVAMENTE EL SISTEMA NERVIOSO, CREO Q AMBAS DEBEN IR JUNTAS, YA QUE HACER ESFUERZOS FISICOS DESGASTAN ENERGIA.
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UN SALUDO DESDE BOLIVIA. JULIOCESAR Reply 26. alf 12 May, 2009 at 5:38 pm nesito saber si hay sitios de internet para estimular mas mi cerebro Reply 27. Magdalena Garcia 27 May, 2009 at 1:14 pm Hola, me parece muy interesante esta informacion. Tengo 61 aos y trabajo, pero ultimamente he notado una perdida de memoria de lo inmediato y me preocupa. Seguire las indicaciones y mas adelante dare mi testimonio. Si se puede agradezco enviarme ejercicios en espaol Gracias Reply 28. mari 3 June, 2009 at 5:21 pm Me gustaria que me enviaran juegos en espaol gratis para ejercitar mi cerebro que es perezoso Reply 29.
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alberto cruz 19 October, 2009 at 3:53 am muy buena, chequen esta esta completisima y es por sesion http://i.lumosity.com/ Reply 30. ejercicios memoria 23 October, 2009 at 4:00 pm hola, enhorabuena por el artculo y la web en general les recomiendo los ejercicios gratuitos de esta otra pgina ludomemo.com/ejercicios_memoria.htm laura Reply 31. mario de ano 19 November, 2009 at 7:40 pm muuuuuuuy buen post!!!! Reply 32. karol 23 February, 2010 at 1:08 am Los felicito, es un tema muy importante e interesante para todas las personas sin limite de edad.Me gustaria recibir infomacin y juegos . Reply
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33. andres 20 March, 2010 at 3:41 pm Gracias, me gustaria tener mas informacion acerca de este programa, pues estoy aprendiendo otra lengua y se me ha dificultado el aprendizaje. Reply 34. Mimi 15 April, 2010 at 11:40 pm Muy buen artculo. Por favor me envan ms informacin al respecto? Gracias Reply 35. Federico 23 April, 2010 at 10:36 am Hola, soy actor y veo que estos ejercicios me vendran muy bien para aumentar mi capacidad de memorizacion, por suerte tengo mucha facilidad para memorizar rapido, pero ahora necesito aumentarla mas, ya que tengo que memorizar dos obras de teatro con muchisimo texto. Espero que me sirvan. los ejercicios que hace alusion Alicia Macias los hacia en las clases de teatro. Reply 36. bily
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30 April, 2010 at 4:41 pm los felicito son temas muy importantes lo que esribem en esta pagina,ojala pudieran enviarme a mi correo una relacion de alimentos para el sistema nervioso porque siempre estoy muy estresado.cordilalmente bily. Reply 37. erika g 12 May, 2010 at 10:47 pm Me pareci muy interesante. Me podran mandar informacin a mi correo? Gracias. Reply 38. JAiro Acosta 13 May, 2010 at 11:42 pm Excelente artculo, la verdad las 8 claves son muy buenas. Reply 39. Brisa 22 June, 2010 at 3:27 pm Me han parecido muy buenas claves!! Enhorabuena por el post, porque nos da ideas sobre cmo mantenernos en forma cerebral Una forma de divertirse mientras ejercitamos el cerebro seran por ejemplo los juegos de facebook de ingenio, que te hacen pensar sobre lgica, clculo, memoria Una buena opcin para hacerlo de una manera amena, porque el cerebro ya se sabe Y entre juegos, destaco el de Ingenius http://apps.facebook.com/ingenius/, porque es el que conozco, y sus retos son (adems de divertidos), de lo ms curiosos!! Pues nada, a mantenernos todos activos! Un saludo
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Reply 40. pilar 22 July, 2010 at 11:30 am me gustara recibir ejercicios gratutos de de las diferentes competecias, por considerarlos muy valiosos gracias Reply 41. antonia 29 July, 2010 at 12:35 pm por favor necesito urgente ejercicios para ejercitar la memoria, estoy en crisis. Reply 42. jose 8 August, 2010 at 4:22 pm En algun lugar escuche sobre ejercicios como jugar ajedrez sin tablero o no me acuerdo si mas bien era bagammon aunque creo que se empieza por juegos mas sencillos ya que el objetivo es memorizar todas las piezas y los espacios ya que lo juegas practicamente mental. No se si funcione pero por ahi he oido. Reply 43. marcela 8 August, 2010 at 7:48 pm est muy bueno esto de ejercitar la mente,quisiera por favor si me mandan juegos o ejercicios para poder realizarlos,necesito mover mi
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cerebro. muchas gracias Reply 44. ANGEL 11 October, 2010 at 2:25 am Me parece muy interesante, actualmente tengo muchos problemas con concentrarme en varios aspectos de la vida diaria, uno por ejemplo es la lectura. me gustaria que me enviaran ejercicios para poner a trabajar este cerebro. Reply 45. Alicia Lopez 12 October, 2010 at 1:57 am Alicia Excelente informacion, me encanto. Reply 46. Ronald Mora 16 October, 2010 at 11:25 pm Muy iteresante esta inforcin, me gustaria que me hagan llegar examenes, juegos y practicas para mejorar my mente Reply 47. Ejercicios para la memoria 25 October, 2010 at 12:10 am
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Yo acabo de leer que mirar a la derecha estimula las habilidades matemticas. Si son de los que temen que llegue el momento de presentar la declaracin de impuestos anual, o evitan el acto mensual de hacer el balance de sus finanzas porque las tareas con nmeros les producen flojera y cansansio. Pues sencillo la siguiente vez que tengan que hacer clculos matemticos, traten de poner una planta, una fotografa, o cualquier cosa que atesoren y les plazca ver, del lado derecho de su campo de visin y mrenlo con frecuencia. Reply 48. Gerard - Tecnicas para mejorar memoria 31 October, 2010 at 1:11 am Muy interesante. Dentro de la dieta destacara alimentos que refuerzan las funcioenes de las neuronas, como por ejemplo: - Arndanos. - Tofu. - Aceite de oliva. - Pescados ricos es omega 3. Reply 49. ejercicios para la memoria 18 November, 2010 at 10:38 pm Me parece interesante estos tips, para desarrollar una buena memoria adems de entrenarla, debemos cambiar nuestros hbitos de alimentacin, dormir mnimo 7 horas. Reply 50. ana 28 November, 2010 at 8:49 pm
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esta muy interesante, ademas de ayudar a analizar tu capacidad mental. se hacen unos excelentes tips Reply 51. carlos molina 12 January, 2011 at 6:36 am Hola,yo soy un joven de 16 aos que le interesa mucho saber sobre el poder de la mente y como ejercitarla..Fui adicto a la marihuana desde los 13 aos y dure aciendole 2 aos mas asta que yo mismo empese a dejarla por mi solo por que eso hacia que tubiera pereza mental y no me sentia comodo al hacerlo porque yo tenia interes de saber sobre tantas cosas sobre el poder que tiene nuestra mente y no queria desperdiciarla de esa manera asi que desidi irme por el buen camino y me empeso a interesar en saver sobre lo que somos y que tanto seremos capases de lograr nosotros los humanos y sobre que tan capases somos en lograr la mayor capasidad mental , actualmente estoe lellendo un libro que abla sobre el PODER DE LA MENTE y e aprendido un poco sobre nuestro don de oro que es nuestro cerebro y sobre las capasidades que ai que lograr sobre el para ser unas grandes personas pero bueno io qiero aprender mas i si alguien esta interesado en alludarme a enterder un poco mas sobre nuestro gran don de oro.. GRASIAS! Reply 52. mario 30 January, 2011 at 4:02 pm me gusto la pagina da un buen pie para comoenzar a cuidar nuestro cerebro. Reply 53. lilia 8 March, 2011 at 3:44 pm TENGO 61 AOS Y CRO SER AUN PENSANTE COHERENTE Y ACTIVA. LOS CONSEJOS NUNCA SALEN SOBRANDO. ES MUY ATINADO Y NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR. A PARTIR DE HOY EMPIEZO CURSO DE ITALIANO Y BAILE DE TAPrefugioantiaereo.com/2007/01/8-ejercicios-para-entrenar-tu-cerebro 21/43
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OJALA SIRVA ESTE TESTIMONIO DE MUESTRA QUE SI SE PUEDE!!!!! Reply 54. jorge gutierrez 10 March, 2011 at 6:08 pm yo creo que carlos molina si tiene que empezar a leer mas ..por que tiene una ortografia pesima Reply 55. Dina 13 March, 2011 at 8:51 pm Pienso igual que Jorge, Carlos debera ponerse las pilas. Escribe igual que habla!!!?? Reply 56. clari 15 March, 2011 at 2:46 pm bueno la idea no es tanto criticar. me gusto el articulo Reply 57. davicho 22 March, 2011 at 3:30 am Muy buenos consejos, gracias por crear esta pagina .bye
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Reply 58. Desi 29 March, 2011 at 9:11 pm Buenos pasos de iniciacin al aprendizaje de cmo cuidar utilizar la mente. Lo que no me ha parecido muy sano han sido los comentarios referidos a Carlos Molina, ya que aqu se opina sobre el artculo, no sobre las faltas que pueda tener cada uno. En vez de valor la fuerza de voluntad que ha tenido el chico en sincerarse con su situacin y que ha intentado empreder un nuevo camino hacia nuevos horizontes, se le juzga por cosas insignificantes. El hacer crticas destructivas obstruye la mente , por lo que no estis haciendo un buen ejercicio de de ella. nimo Carlos Molina, vas por buen camino, eres muy jven, y con ganas. Reply 59. yrem 2 April, 2011 at 11:49 pm la idea no es criticar..sigue adelante carlos molina.tienes muchas fueza de voluntad. Reply 60. ana maria 11 April, 2011 at 1:58 am jajaja bastante interesante todo, a mi me interesa mucho que es lo que podemos lograr mejorando el funcionamiento del cerebro Reply 61. mujammad
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13 April, 2011 at 11:29 am me parese muy buenos consejos jorge y dina hacen bien al criticar eso construlle y lo ayuda a cambiar fue algo bueno de su parte por otro lado yo e estado pensando en consumir marihuana pero cada ves que pienso en cuantas neuronas me destrulle prefiero no hacerlo amo mas a mi cerebro de lo que amo a mi vida Reply 62. Ezequiel 19 April, 2011 at 7:00 pm Muy interesante lo expuesto, Me gusta saber y conocer cada da ms. Como se dijo antes, el cerebro es un msculo el cual debe ser ejercitado tambin como todos los dems. Y Carlos Molina, te felicito por la manera de pensar con esa edad, y por lo que pasaste y pudiste salir solo, cosa que no es nada fcil, pero vos demostraste claramente como querer es poder, y as como quers crecer como persona, te aseguro que de seguir as sers excelente. Contina as, y que esas crticas que te dan te ayuden, vos debes tomar a las crticas como buenas, por que de esa manera despus de escucharlas intentars cambiar para bien, slo es muy feo cuando te lo dicen de mala manera como Jorge Gutirrez y Dina, pero de esa manera vos ves que clase de personas son. Por ltimo, est muy bueno eso de querer desarrollar el cerebro, hay teoras que sustentan que el hombre slo ocupa el 10% del cerebro; y otras ms modernas que afirman que es el 100%. Yo creo que si afirmaran que se ocupa el cerebro en su totalidad, muchas personas dejaran de esforzarse por crecer da a da, o de conocer ms y ms, aunque claro que eso de que las personas sean sumisas a muchos les sirve ya que de esa manera nadie cuestionara nada y todos seramos an ms ignorantes de lo que somos. Carlos, cual es el libro que lees? te recomiendo que leas La magia del poder psicotrnico del Dr. Robert Stone. O El Secreto de Rhonda Byrne. Cual es el libro que lees y de que autor? Si podes decrmelo te lo agradecer as lo leo tambin. Mi e-mail es: ezequiel08@hotmail.com, escribime y contame cual es. Seora Lilia, actualmente tengo 20 aos, y deseara llegar a su edad siendo como usted, as, activo e interesado en aprender. Felicitaciones. Sinceramente la envidio jajaja. Y como usted dijo, nunca es tarde para empezar. Saludos Reply 63. Ezequiel 19 April, 2011 at 7:08 pm
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Y mujammad, ests en lo correcto en optar por tu cerebro y tu vida antes que en la marihuana, pero no coincido con vos en las crticas hacia Carlos, apoyando a Jorge y Dina, por que si te fijas en tu comentario encontrars muchos errores ortogrficos. Yo no digo que no los tengo, por que si me pongo a buscar tambin los encontrar por doquier, pero lo que no comparto es en la manera de decir las cosas. Reply 64. paloma 23 April, 2011 at 8:04 pm no creo que este . correcto que en ves de ayudar a las persona. se dediquen a acriticar espero y sirva de leccion Reply 65. Mar'ia Antonieta 30 April, 2011 at 4:39 am Las criticas son buenas ya que ayudan a reflexionar , todo depende como las recibimos apelo a la actitud positiva y aprendamos a ser tolerantes, recuerden que este mundo mejorara en la medida que lo hagamos nosotros.En cuanto a ejercitar el cerebro es todo un reto y nunca es tarde para practicarlos .Te felicito Lilia por tu tetimonio que Dios te bendiga. Reply 66. ELIZABETH TREVIO 2 May, 2011 at 9:05 pm CARLOS, YA ESTAS HACIENDO MUCHO, ESTAS COMPROBANDO TU MISMO QUE QUERER ES PODER, QUE MARAVILLA QUE HAYAS PODIDO RECAPACITAR EN TUS ERRORES Y MIRATE EN UN FUTURO COMO UN HOMBRE DE BIEN Y UTIL PARA SUS SEMEJANTES, PROCURA TENER UNA MEJOR ORTOGRAFIA, POR QUE EN ESO SE VE TAMBIEN LA CULTURA, Y ADELANTE CARLOS, TU PUEDES SER MEJOR CADA DIA. FELCIDIDADES!!! Y LA SEORA LILIA ME MOTIVA A SER MEJOR CADA DIA EN TODOS LOS SENTIDOS FELICIDADES MIL A ELLA TAMBIEN
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Reply 67. luis alfredo 2 May, 2011 at 11:27 pm hola, muy buenos consejos para luis molina, animo, estas joven y tienes una vida por delante. La vida solo es una sola y tenemos que vivirla de la mejor manera. El tiempo sigue su curso hacia el final de los tiempos. Ahora tengo 61 aos y desde nio mi mama me contaba que para ella, mi nacimiento fue un gran acontecimiento. Es un hombrecito, seora -le decian, y la felicitaban- A ella le di mucho gusto, y daba gracias a Dios de haber salido bien del parto y le pedia que yo fuera un hombre de bien. Confiezo que la desepcion. La vida solo nos da una oportunidad y es ahora en este momento. El ayer pues ya paso, y el maana no sabemos, lo que que importa es el hoy. Reply 68. Daly 5 May, 2011 at 1:45 am hola los consejos de todos son muy buenos y creo que nunca es tarde para empezar a ejercitar el cerebro yo voy a comenzar a leer mucho por que estoy muy olvidosa por que mas me dedico a las tareas del hogar .Bueno creo que todos los que tenemos problemas de memoria lo mejor es aceptarlo y buscar la manera de mejorar por que mientras hay vida hay soluciones suerte a todos y adelante Reply 69. Maria 22 May, 2011 at 10:36 pm Ya estoy reaprendiendo mis poesias en italiano y en voz alta como aconseja Denis Gaita, Musicologa de lan Universidad de Milan. Buona fortuna! Reply
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70. neluska 1 June, 2011 at 5:57 pm ola ,xfavor estoi pasando por un mal momento,sucede q hac 6 meses tuv problemas y desd alli no pued ser la misma ,soy una chica pilas como se dice pero ahora solo rio xno aceptar mi realidad(no soy la misma de antes,sufro,lloro) ehh soy dependiende,m educo sola y vivo solo,tengo tanta depresin,ansiedad,estres,ahora ultimo como demaciado,y se q es la ansiedad qm tiene asi,el motivo por la cual escribo es porque quiero recuperarme y necesito saber como poderme concentrar en mis class,antes q suceda mi problema pue tenia el primer puesto desd luego baj total mis notas(11)cmo puedo hacer para concentrarme mas y no tener la mente en blanco,es algo depronto q me sucede ese problema? gracias por las respuestas yyy soy una chica q acepta las criticas y de la manera como vengan..:( Reply 71. 3etto 3 June, 2011 at 5:08 am hola neluska, todos pasamos por muchos problemas, ya sean graves o leves, es parte de la vida pasar por eso. lo que tienes que hacer es tener el control de esos problemas, ser fuerte y pensar en soluciones, buscar alternativas, maneras, porque siempre hay una solucion para cada problema. tienes que pensar en ti, en tu saluda. tienes que ser fuerte, tener confianza, ser positiva en todo, y no dejarte caer por esos problemas, es mas tienes que pensar en las consecuencias si te dejas ganar por esos problemas. ten fuerza y no te dejes llevar por la debilidad. recuerda que todos somos capaces de todo es cuestion de aplicarlo. todo esta en ti, demuestrate a ti misma que puedes salir de eso. talvez solo sean pruebas que te estan pasando en la vida. tienes que minimizar esos problemas, verlos de una manera que puedes sobrellevarlos. ponle muchas ganas cara a tus estudios, busca distraerte, relajarte, salir, difrutar. deja todo ese mal momento que esta spasando y veras que de apoco lo superaras todo y asi te sentiras mas preparada para afrontar todo tipo de inconveniente. y exito en todo. Reply 72. brayan 25 June, 2011 at 1:23 am yo cai en un problema escoloar,me dijeron que tenia 2 materia reprobadas a los 20 min. me dijeron que regresara a la escuela urgentemente
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que porque reprobe 3 y fui dado de baja necesito que alguien me pueda ayudar a desarrollar mi mente porque cai en el vicio de los videojuegos los cuales me han daano y me han hecho un flojo no pasaba los examenes y ahora necesito ayuda estoy en una situacion muy dificil. espero que aprovechen este gran don que dios nos dio y no desperdciarlo en videojuegos como yo porque cuando caen en un problema como yo, es dificil superarlo que esto les sirva de leccion porque a mi si me sirvio. Reply 73. pamela picard 25 June, 2011 at 6:34 pm hooooolaaaaaa la pagina es re ABURRIDA ba es lo q ami .alomeja a otros le parace reeee DIBERTIDA . SUUUEEEEEERTE CHHAAAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUU Reply 74. Lizeth Seimandi Placeres 29 June, 2011 at 10:02 pm Hola Carlos que buena onda el optar por esa buena decision realmente es lo mejor que puedes hacer, por que de ello depente tu vida entera, y yo al igual que tu, fui adicta a esa y mas sustancias tengo 17 aos con 5 de estos daandome mi cuerpo y mente pero hace unos meses atras pense en recuperarme en un internado y valla que me ha funcionado gracias a mi fuerza de voluntad tengo otra perspectiva de la vida.Mucha suerte y haces bien en querer ejercitar tu mente se lo desesperante que es no recordar las cosas:( saludos.. Reply 75. ely 7 July, 2011 at 5:25 pm Hola, estoy haciendo una trabajo sobre el cerebro triuno de Mc Lean, y debo realizar tres dinamicas para ejercitar cada uno de los cerebros.
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Me podria dar alguna idea?? Reply 76. Gisel 8 July, 2011 at 11:35 pm Hola..sabe alguien q libros,videos o ejercicios se pueden hacer para el cerebro, para re programarlo y pensar positivamente.he visto unos cds para darte instrucciones mientras duermes pero son muy costosos y antes de comprarlos quien me asegura q servira.GRACIAS Reply 77. santa 13 July, 2011 at 6:33 am sigue fumando- gracias. Reply 78. ejercicios para la memoria 30 July, 2011 at 12:41 am Desarrollar la memoria nos hace ms inteligentes Reply 79. ELBA 2 August, 2011 at 5:05 am El punto es otro y salen con la ortografa, lo importante es que Carlos Molina tuvo gran fuerza de voluntad al dejar ese vicio, y eso es de
21/12/13
aplaudir. Lo dems con el tiempo te dars cuenta que debes mejorar tu ortografa, si pudiste salir de eso, tambin puedes hacer mejores cosas. Reply 80. Agustin 15 August, 2011 at 8:47 pm Wow. Carlos Molina, Tu historia me impacta. Es exactamente igual a la ma. Tengo 17 aos y comenc a fumar marihuana a los 13 aos. La profunda depresin que me provoc el hecho de ver que estaba perdiendo mi capacidad cognitiva hizo que comenzara a dejarla a los 15, fumando por ltima vez el 21 de septiembre de 2009. Lo interesante es que el miedo a perder mi inteligencia, que todava estoy tratando de superar y el deseo inconsciente de seguir consumiendo drogas me han llevado a convertirme en un ser cultural, aunque tambin, a la procrastinacin. En fin, hay buenas conclusiones extrables de nuestras experiencias negativas. Siempre valor a la inteligencia, pero nunca tanto como ahora, despus de haber estado convencido de que la haba perdido. Por suerte, pude comprobar que los efectos de la marihuana son totalmente reversibles, aunque los cambios empiezan a verse a una semana y pueden durar hasta 8 aos. Reply 81. clauakd 10 December, 2011 at 10:17 pm dina muy buenas tardes estoy completamente de acuerdo acerca de lo que dijiste de carlos molina pero fijate en tu comentario que pusiste que dijiste habla igual que lo que escribe y se dice escribe igual de lo que habla fijate que te falta mucho por aprender y antes de juzgar a los demas fijate en lo que haces vos por que a mi parecer te falta un poco de cultura linguistica y empeza a ir a un enseante particular para que te de clases de la conjugacion de los verbos y el presente y el pasado continuo Reply 82. Manoella 14 December, 2011 at 8:43 pm Os he leido a casi todos y asi me encuentro menos sola. Todos los dias me informo en internet sobre todos los temas referente al cerebro
21/12/13
desde que mi marido sufrio un infarto cerebral hace casi 7 meses. Por eso me paso horas buscando ayuda en ciertas paginas muy interesantes, me leo cantidades de informacion para entender primero lo que le ha pasado a mi marido para poder ayudarle lo mejor posible, encontrando ejercicios para alimentar las neuronas y facilitar la reconexion. Eso va ser mi mayor deseo para 2012, reencontrarme con mi marido y sobretodo que el despierte desta pesadilla. Lo conseguiremos. De paso felices fiestas a todos. Manoella. Reply 83. shey 28 March, 2012 at 4:51 pm Creo que nunca es tarde para comenzar y un ejemplo de ello es Carlos Molina quien acepta su error de vida y ha decidido mejorar , adems tuvo el valor de compartir su experiencia. Saludos y mantengamos mentes activas ! Reply 84. milton 2 April, 2012 at 12:15 am todos los comentarios son muy buenos.y es algo muy sorprendende la historia de carlos molinay no entiendo porq critican su comentari de carlos molina si igual se entiende el comentario.que relata o que trada de expresar..todos tenemos errores ortograficos hasta yo.en algunas situaciones hasta los que ensean lenguaje o los profesores se equivocan.. mmm cambiando de tema.yo creo que,para poder ejercitar a la mente hay que buscar un tema que te guste.. sin darte cuenta tratas de buscar mas informacion de ese tema por muchos medios..algo muy bueno es que existen documentales de todo tipo.en hay puedes encontrar varios temas interesantes para anpliarlas..bueno a la mayoria de las personas les gusta la historia o suceos pasadoshistoria de la fundacion de su pais como es que paso,cuales son los personajes mas importantes como sucedio,etc. las 2 guerras mundiales que se dieron.o culturas antiguas:como los egipcios los mayas que para este ao estan muy de moda por el fin del mundo y todas esas sonceras que dudo que pacen.u otras cosas como el estudio de los planetas las estrellas o los ovnis que son un misterio y son muy interesantes.u otros temas que te llamen la atencion y tengas esas ganas de queres conocer mas para estudiar para un examen escrito u orales es bueno despertarce en la madrugada antes de que salga el sol a las (3:30,4) y estudiar.por que en ese momento tu mente puede retener mas informacion bueno a mi almenos me funciona. aunque suene algo muy sacrificado despertarce temprano pero como dicen el queres es poder.
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si quieres ser alquien en la vida sacrificate. y para relajar a la mente en bueno escuchar musica clasica. esas musicas te transportan a otro mundo mas relajante.sientes una paz en tu mente que es relajante.me despido espero que no me critiquen por mi comentario o mis errore ortograficos.esq apenas tengo 17 aos y son boliviano o bolita jeje Reply 85. katii 15 April, 2012 at 4:42 am holis .. la pagina es abuurrriiiidaaa .. y tengo 13 aos chaooo Reply 86. Veronica Diaz 26 April, 2012 at 5:36 am No entiendo porque la gente que no tiene nada bueno que decir mejor no se queda callada. Claro, como estan detrs del monitor es muy fcil solo criticar.. Me parece un acto de gran fuerza de voluntad y valenta que Carlos Molina haya decidido dejar las drogas y que est interesado en leer. Felicidades! Reply 87. Veronica Diaz 26 April, 2012 at 5:39 am por cierto Katti: si te parece tan aburrida la pagina porqu la lees? A caso tu vida es an ms aburrida? Reply
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88. zulai 5 June, 2012 at 6:29 am es muy malucooo uno in cuentro las mejores respuetas Reply 89. zulai 5 June, 2012 at 6:29 am jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj Reply 90. jose 26 August, 2012 at 1:10 am soy jose tengo 33 aos ,a los 16 aos termine secundaria y luego por causa de de malos amigos o (buenos )decidi a fumar hierba alos 17 aos hasta hoy ,quiere decir que fume durante 16 aos ..me pregunto que posibilidad tengo de encontrar una respuesta que me ayude a salir de mi crisis ,quiero saver si es por causa de la mariguana que me siento deprimido o triste sin ganas de trabajar o tener algo que me ayude a reconocer mi error ,la verdad no se cual es mi problema .sera que por fumar estos aos he perdido la razon .como puedo recuperarme puede sewr posible una recuperacion o es irreversible exactamente .el cerebro se puede sanar o curar ,cual es la palabra exacta? gracias. Reply 91. JENNY 12 September, 2012 at 8:09 am
21/12/13
Carlos Molina EMPIEZA POR MEJORAR TU ORTOGRAFIA Y TENDRAS RESULTADOS MUY BUENOS. Reply 92. mejorarlamemoria8 20 September, 2012 at 12:36 am Hola a todos Un muy artculo. Definitivamente la memoria es un msculo que debemos desarrollar. Puse en prctica estos ejercicios y me han dado excelentes resultados. Y es que mejorar la memoria, quiere decir tener como base una excelente concentracin mental,y uno de los componentes, es practicar estos ejercicios de manera concentrada y enfocada Saludos cordiales Reply 93. mejorarlamemoria 16 October, 2012 at 2:10 am No dejo de leer este artculo, excelente En todos los ejercicios para la memoria que he practicado, me he dado cuenta que estos funcionan mejor desarrollando y practicando ciertos estimulos y creando habitos. Los ejercicios para la memoria son buenos, pero estos van acompaados de habitos como: dormir bien, tomar agua, hacer ejercicio, atender enfocar, y muchos mas. Estos ejercicios para la memoria descritos aqu en esta pgina ayudan muchisimo a nnuestro desarrollo.
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Saludos cordiales Reply 94. Nathalie 2 November, 2012 at 2:49 am Buenas tardes, dictamos un taller de jogging mental en zona norte, Olivos. Es una actividad arancelada de una vez por semana. Para aquellos que estn interesados contactarse al mail xtspeed @hotmail.com poniendo en el ttulo Jogging Mental y dejando los datos de contacto. Muchas gracias. Saludos. Reply 95. mejorarlamemoria8 8 November, 2012 at 2:08 am Siempre leo este artculo. Los ejercicios para la memoria ayudan a nuestro cerebro a despertar esa agilidad mental que todos queremos. Estos ejercicios para la memoria, son practicos sencillos, y de gran impacto en nuestra corteza cerebral. Me gustara aportar que todos los ejercicios para la memoria que realizemos, vayan de la mano y tengan como base una excelente concentracin mental. Me gustara compartir con ustedes un artculo para intercambiar ideas y consejos sobre estos temas. http://mejorandolamemoria.wordpress.com/2012/10/31/ejercicios-para-la-memoria-manten-una-excelente-alimentacion/#more-206 Felicidades a los creadores de refugioantiaereo.com Reply
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96. mejorarlamemoria8 29 November, 2012 at 12:26 am Buenos dias Uno de los mtodos ms efectivos en el tema de la concentracin y la atencin y que tiene un impacto importantsimo en la memoria, es: LA MEDITACIN. 10 minutos al da tomando respiraciones profundas, sentados en un lugar tranquilo, concentrarse en la respiracin, tendrn un impacto importantsimo en nuestras vidas. Saludos cordiales, me gustara compartir con ustedes un artculo . mejorandolamemoria.wordpress.com/2012/11/23/ejercicios-para-la-memoria-3-consejos-para-aumentar-tu-atencion/ Reply
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