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O MEDO DE ENVELHECER

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAO JOO DE DEUS LICENCIATURA EM GERONTOLOGIA SOCIAL


(MONOGRAFIA)

O MEDO DE ENVELHECER
(E O PAPEL DO GERONTLOGO)

Trabalho submetido por: ANA MARGARIDA SERDIO MONTEIRO RODRIGUES


Para a Unidade Curricular de Superviso de Estgio e Estgio em Instituies de Sade ou Turismo

LISBOA 1 2012

O MEDO DE ENVELHECER

O MEDO DE ENVELHECER

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAO JOO DE DEUS LICENCIATURA EM GERONTOLOGIA SOCIAL


(MONOGRAFIA)

O MEDO DE ENVELHECER
(E O PAPEL DO GERONTLOGO)

Orientador: DOUTOR JOAQUIM PARRA MARUJO

Trabalho submetido por: ANA MARGARIDA SERDIO MONTEIRO RODRIGUES


Para a Unidade Curricular de Superviso de Estgio e Estgio em Instituies de Sade ou Turismo

3 2012 LISBOA

O MEDO DE ENVELHECER

O MEDO DE ENVELHECER

O MEDO DE ENVELHECER
(E O PAPEL DO GERONTLOGO)

Trabalho dirigido e orientado pelo Prof. Doutor Joaquim Parra Marujo e realizado por Ana Margarida Serdio Monteiro Rodrigues para obteno da avaliao do trabalho final da Licenciatura em Gerontologia Social.

O MEDO DE ENVELHECER

AGRADECIMENTOS

Agradecimentos
Comeo por agradecer a generosidade do coordenador da Licenciatura de Gerontologia Social, Professor Doutor Joaquim Parra Marujo, pela sua disponibilidade em ser o orientador desta monografia, por todo o tempo livre que me dispensou, pelas respostas dos e-mails a qualquer hora e por todo o seu apoio fundamental para a realizao deste trabalho.

Agradeo igualmente a fora e empenho na criao deste curso extraordinrio, apoiado e reconhecido por todos, e uma ajuda singular para os nossos Idosos.

Agradeo a todos os Professores da Escola Superior de Educao Joo de Deus que direta ou indiretamente contriburam para o crescimento e desenvolvimento deste trabalho e do meu futuro como Gerontloga, pois sem o quadro excelso de docentes existentes nesta instituio no seria possvel criar Gerontlogos to prodigiosos e competentes, completamente preparados para se inserirem no mercado de trabalho.

Aos meus amigos, por todo o apoio e compreenso, principalmente quando recusava convites irresistveis por ter trabalhos e objetivos da faculdade a cumprir. Aos meus colegas de turma que durante estes trs anos me viram crescer, tiveram pacincia para o meu feitio um pouco complicado e para aturarem a minha energia. Um muito obrigado a todas as pessoas que conheci, algumas delas permanecero amigas/os para a vida inteira.

Quero tambm agradecer minha famlia que durante estes trs anos de licenciatura foram o meu porto de abrigo e me ampararam em todos os momentos, dando-me o apoio e a ajuda necessria, sempre que preciso.

Um muito obrigado sincero!

O MEDO DE ENVELHECER

RESUMO

Resumo
O presente trabalho final, da Licenciatura de Gerontologia Social, intitula-se O Medo de Envelhecer e o Papel do Gerontlogo. Este trabalho tem como objetivo dar a conhecer as principais razes que levam o ser humano a ter medo de envelhecer e qual o papel do gerontlogo. Sabemos que o envelhecimento da populao um fenmeno reconhecido mundialmente. Esta evoluo brusca, resultado dos progressos mdicos e da melhoria das condies gerais de vida permitiram uma durao cada vez maior da esperana mdia de vida. Ter Medo de Envelhecer implica um processo de grandes transformaes e como tal preciso apreender a encarar vrios pontos importantes que so desenvolvidos e trabalhados no decorrer da construo deste trabalho. Tendo em conta o mtodo utilizado, uma monografia, este trabalho de pesquisa consiste em valorizar e ajudar as pessoas nessa fase da vida, o envelhecer. Assim sendo importante a ajuda do gerontlogo para que esta fase seja bem vivida e ultrapassada. No s o gerontlogo mas tambm toda a sociedade tem de proteger e ajudar os Idosos, para que estes no se sintam rejeitados e no vivam com medo de envelhecer. Este trabalho tem como principal propsito assinalar e analisar os problemas mais comuns do envelhecer e transform-los em assuntos simples, que no intimide os velhos ou aqueles que ainda esto para chegar a essa fase. Por isso, a profisso de gerontlogo/a muito importante. Profissionais aptos a trabalharem com Idosos, a conseguirem explorar, explicar e ajudar os idosos a envelhecer com dignidade. uma profisso ainda no reconhecida mas muitssimo importante para ajudar os idosos a envelhecer com qualidade de vida. Esta monografia aborda alguns aspectos mais importantes para se saber envelhecer. Escolhi este tema porque muitas vezes me senti insegura no meu prprio envelhecimento. Palavras-chave: Gerontlogo, medo, envelhecer, saber viver.
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O MEDO DE ENVELHECER

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ABSTRACT

Abstract
The present final work of the degree of Social Gerontology is entitled the fear of aging and the role of the gerontologist.

This work aims to inform about the main causes of the human being in what concerns the fear of getting old and which the role of the gerontologist is.

Everyone knows that the aging of the population is a worldwide phenomenon. This sudden evolution provoked by the medical advances and the improvement of life conditions has allowed an extension increasing the average life expectancy. The fear of aging is a process of great transformation so its necessary to learn how to face several primordial points, which are developed and worked throughout the building of this work.

Having in mind the chosen method, this research work consists in enriching and helping people in this stage of life, aging. Its important the help of the Gerontologist, so that this stage of life can be well surpassed.

Not only the gerontologist but also the whole society has to protect and help the Elderly so that they cant feel rejected and can overcome the fear of getting old.

Gerontophobia is defined as the persistent, abnormal and unwarranted fear of aging and that usually causes great unhappiness. This fear may reach anyone, even those who are physically and financially healthy.

The building of this work has as main aims to point out the most common problems related to aging and transform them into something positive and natural, thus conquering many more years of living. The research work covers subjects which are intended to be worked and explored by every Gerontologist, helping the elderly to a better arrival to the last stage of life KeyWords: Gerontologist, fear, age, learn to live.
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O MEDO DE ENVELHECER

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POEMA

Idoso
Toda famlia tem algum Com um brilho especial nos olhos. Nos lbios sbios conselhos. Na voz a soma da cultura acumulada, Muitas vezes desprezada.

Toda famlia tem algum que conspira Com o universo, oraes pelos que ama. Tm braos de msculos cansados, mas... Que no negam o conforto de um longo abrao. Tm os ombros cansados, mas... No negam um carinho e mais um fardo. Tm os ossos frgeis, mas... No negam um colo.

Precisam de ateno, de amor e compreenso. E esto atentos a tudo, amam como ningum, Sempre tentando compreender os filhos e netos.1

Heloisa Abranho

MUNDO JOVEM: Um jornal de ideias, 2011 [Consult. 24 de Julho, s 14:41, Disponvel em: http://www.mundojovem.com.br/poesias-poemas/idoso

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NDICE

NDICE
Introduo..p.21 1 Captulo A Gerontologia e o Papel do Gerontlogo.p.23
1. Abordagem....p.25 1.1 Como Nasceu a Gerontologia.p.25 1.2 A Gerontologia...p.26 2. Papel do Gerontlogop.28

2 Captulo Aspetos Biolgicos e Psicolgicos do Envelhecimento..p.36


1. Abordagem.p.38 1.1 Aspetos Biolgicos.p.38 1.1.1 Transformaes do Corpop.41 1.2 Aspetos Psicolgicosp.42 1.2.1 Alteraes Psicolgicas.p.43

3 Captulo Medo de Envelhecer...p.47


1. Abordagem.p.49 1.1 Medo.p.49 1.2 O medo de Envelhecer.p.51

Concluso.p.56
Referncias Bibliogrficas....p.58 Referncias bibliogrficas Onlinep.59

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NDICE

NDICE DE QUADROS
Quadro 1 Transformaes ao nvel dos sentidos.p. 40 Quadro 2 Lista de alguns medos que surgem perante o envelhecimento. p. 52

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NDICE

NDICE DE FIGURAS
Figura 1: Esquema 1, Palavras associadas morte.p. 53

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INTRODUO

Introduo
O tema escolhido para a monografia denomina-se: O Medo de Envelhecer e o Papel do Gerontlogo. A seleo do tema deve-se porque h um aumento da populao envelhecida e aos inmeros problemas que esta fase da vida lhes acarreta.

Um dos objetivos da licenciatura em Gerontologia Social consiste em preparar profissionais capazes de ajudar o ser humano a entrar na sua ltima fase da vida, a velhice. da competncia do gerontlogo educar e ensinar todos os tcnicos que trabalham com Idosos a cuidarem deles e, simultaneamente, preparar as pessoas para uma entrada na velhice com dignidade e qualidade de vida.

Nesta monografia abordarei vrias temticas respeitantes ao processo de envelhecimento, tendo o cuidado de definir o que o medo e o envelhecimento.

Este trabalho est dividido em trs captulos: O 1 captulo dedicado Gerontologia, e ao papel do gerontlogo. Engloba diversos tpicos, como por exemplo a sua origem e do que trata a Gerontologia, ao mesmo tempo que reala o papel do gerontlogo na sociedade. No 2 captulo, Aspectos biolgicos e psicolgicos do envelhecimento, fazse referncia s alteraes que o ser humano sofre com o passar do tempo, tanto a nvel fsico como psicolgico. Destaca-se, do mesmo modo, o papel do gerontlogo na medida em que vai ajudar a detetar e a solucionar os problemas inerentes ao processo de envelhecimento e velhice, a fim de proporcionar s pessoas a continuao de uma vida normal. O 3 e ltimo captulo, alusivo ao tema o medo de envelhecer, descreve os principais receios que surgem com a chegada dos 65 anos de idade. Este captulo valoriza a sociedade idosa mostrando que o avanar da idade no significa o caminho para a morte, mas sim uns bons anos de vida para aproveitar.

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O MEDO DE ENVELHECER

A pesquisa destas temticas foi bastante importante. A literatura existente, apesar das muitas investigaes, ainda escassa. Cuidar de idosos implica ter cada vez mais conhecimentos, para que possamos ajudar o Idoso a viver e a ultrapassar os obstculos comuns que surgem com o avanar da idade.

No mbito da gerontologia, o facto de trabalhar com Idosos fascina-me porque um pequeno gesto pode provocar uma alterao significativa na vida do Idoso. O acesso informao um direito de todos e os Idosos no podem ser esquecidos desta premissa.

Acredito que os avanos tcnicos e cientficos na rea da Gerontologia facilitem a superao dos medos e das dificuldades sentidas na velhice e no processo de envelhecer. A viso do velho est em permanente mudana e amanh, teremos um Mundo onde todos possamos aproveitar a vida at hora da nossa morte.

Conclui-se este estudo com uma apresentao geral de todas as temticas apresentadas, recordando um pouco de cada captulo e dando uma opinio pessoal do aluno, justificando assim o ttulo do trabalho e todo o percurso efectuado para a construo da monografia.

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CAPITULO 1: A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

Captulo

A Gerontologia e o Papel do Gerontlogo

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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

1. Abordagem
Para se abordar o envelhecer necessrio dar a conhecer a cincia que estuda este processo e qual o papel do profissional nesta rea. Assim sendo importante definir alguns conceitos.

1.1 Como nasceu a gerontologia


O estudo da velhice e dos factores associados ao envelhecimento cresce de forma sem precedentes aps a 2 Guerra Mundial.

Ao longo da idade mdia e idade moderna a velhice estudada por investigadores que se propunham a descrever os processos associados s doenas, anatomia e fisiologia do organismo dos idosos, contudo no remetia necessariamente a um quadro de envelhecimento e senilidade. Nesta altura, os Idosos apesar da reduo das habilidades fsicas e mentais ainda era possvel adaptarem-se vida e continuar socialmente integrado e a participar nos contextos de aprendizagem.

Actualmente verifica-se por meio de dados demogrficos, que ocorre um crescimento da populao Idosa como consequncia da diminuio da taxa de mortalidade e o declnio da fecundidade. Estas mudanas afetam diretamente, e de forma muito significativa a estrutura etria da populao e intensificam os problemas da sociedade.

Com o aumento da populao mundial surgiu a gerontologia, com o intuito de estudar os Idosos, ajudando-os no processo de envelhecer e proporcionando estratgias para enfrentar a crise das sociedades modernas.

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O MEDO DE ENVELHECER

1.2 A gerontologia
A palavra gerontologia introduzida por lie Metchnikoff, em 1903, significa o estudo cientfico do processo de envelhecimento de todas as coisas vivas e dos mltiplos problemas que envolvem a pessoa idosa.

Por sua vez, R. Fontaine,2000; Z. Nicolas, 1981, afirma que Gerontologia: a cincia que estuda o processo de envelhecimento do homem, isto , investiga as modificaes morfolgicas, fisiolgicas, psicolgicas e sociais consecutivas aco do tempo no organismo humano, independentemente de qualquer fenmeno patolgico.

Esta cincia investiga o potencial de desenvolvimento humano associado ao curso de vida e ao processo de envelhecimento. Preocupa-se com a vivncia dos homens e mulheres que envelhecem e interessa-se tanto pelas pessoas saudveis como doentes.

Caracteriza-se como um campo de estudos multidisciplinar, recebendo contribuies metodolgicas e conceituais de diferentes reas tais como: biologia, psicologia, cincias sociais e polticas, histria, filosofia entre outras.

Para Antonio Victor Martn a Gerontologia oferece o enquadramento adequado para abordar o estudo e a interveno na velhice e o envelhecimento humano2.

Ajudar o Idoso a continuar a viver e a aproveitar cada etapa da sua vida algo importante e numa sociedade velha como existe em Portugal preciso trabalhar e ajudar as pessoas a no desistirem de viver.

REQUEJO, O. A. As pessoas Idosas: Contexto Social e Interveno Educativa , Lisboa: Instituto Piaget, 2007, p.47

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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

O avanar dos anos no pode ser um impedimento para parar de fazer algo ou para piorar a qualidade de vida, tem de se apreender a viver e ultrapassar o que novo, sem ser visto como uma dificuldade gigantesca.

Para tal preciso ter em conta as condies socioculturais e ambientais no processo de envelhecimento e a ajuda e conhecimento da gerontologia.

Um dos principais objetivos da Gerontologia : (), descobrir o melhor modo de ajudar cada um a reconhecer as possibilidades oferecidas pelas diferentes fases da vida, sendo esta a maneira adequada de proporcionar uma melhor adaptao e uma maior satisfao vital e consequentemente, a manuteno de nveis ptimos de qualidade de vida.3 Ou seja estuda o impacto das condies socioculturais e ambientais no processo de envelhecimento e na velhice, as consequncias sociais desse processo e as aces sociais que podem optimizar o tal processo de envelhecimento.

A gerontologia tambm tem como misso fazer com que os Idosos se olhem como pessoas, fazer com que estes se recusem a verem-se como um peso ou um encargo social, deve a gerontologia positivar o envelhecimento e a velhice atravs da sua valorizao, independentemente do seu estado psicossocial.

Uma das caractersticas do gerontlogo valorizar o papel e o estatuto do Idoso e proporcionar uma longevidade com qualidade, colocando-o sempre na sua pirmide de prioridades.

O objetivo da gerontologia desmistificar o mundo preconceituoso que envolve os idosos, ou seja tem tambm como misso quebrar barreiras sociais e culturais para que a sociedade olhe para o Idoso como um igual.

REQUEJO, O. A. As pessoas Idosas: Contexto Social e Interveno Educativa , Lisboa: Instituto Piaget, 2007,p.56

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O MEDO DE ENVELHECER

A Gerontologia tem um campo de ao alargado, tanto a nvel fsico, como psquico, social e comportamental, englobando: 1. () Envelhecimento fsico: perda progressiva da capacidade do corpo para se renovar; 2. Envelhecimento psicolgico: transformao dos processos sensoriais, perceptuais, cognitivos e da vida afectiva do indivduo; 3. Envelhecimento comportamental: modificaes () enquadradas num determinado meio e reagrupando as aptides, as expectativas, as motivaes, a auto-imagem, os papis sociais, personalidade e adaptao; 4. Contexto social do envelhecimento: influncia que o indivduo e a sociedade exercem um sobre o outro. Este aspecto diz respeito sade, ao rendimento econmico, ao trabalho, ao lazer, famlia, etc.4

Com o aparecimento da profisso de gerontlogo, o estilo de vida dos Idosos modificou-se porque introduziu-se uma metodologia de interveno especfica.

O gerontlogo dever integrar-se numa equipa multidisciplinar e cuidar do Idoso, estabelecendo prioridades e metas no cuidar, pelo que: o xito, em gerontologia, passa pela colaborao e pela multidisciplinariedade.5

2.

Papel do gerontlogo
O aumento da expectativa de vida ou da esperana de vida ao nascer, a

diminuio da natalidade e o acelerado processo do envelhecimento da populao portuguesa tem preocupado muitos cientistas e investigadores e por isso o aparecimento desta nova profisso de futuro, o gerontlogo.

Diz a Organizao Mundial de Sade, que: em 2050, haver 2 bilhes de Idosos no Mundo6.

BERGER, L., & POIRIER, D. Pessoas Idosa: Uma abordagem Global: Processo de Enfermagem por Necessidade, Lisboa: Lusodidacta,1995, pp.2 5 BERGER, L., & POIRIER, D. Pessoas Idosa: Uma abordagem Global: Processo de Enfermagem por Necessidade, Lisboa: Lusodidacta,1995, pp.16.

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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

Para isso a atuao profissional de um gerontlogo centra-se em garantir que a velhice e o processo de envelhecimento sejam processos orientados e bem assistidos para que o aumento da expectativa de vida seja acompanhado por ganhos na qualidade de vida, satisfao e bem-estar a todos os nveis.

Esta licenciatura em Gerontologia Social, nica no espao comunitrio europeu, porque assenta numa filosofia transpessoal e, as ps-graduaes em gerontologia so inmeras em pases como o Brasil, a Espanha, Frana e Portugal. No Brasil as licenciaturas em Gerontologia tm por base, formar um profissional generalista, com uma viso interdisciplinar e integrada, capaz de compreender o envelhecimento humano e os seus determinantes biolgicos, psicolgicos e sociais, pautando-se em preceitos ticos e cientficos.7

Estes afirmam ainda que os profissionais tm de: () compreender, criar, gerir, desenvolver e avaliar formas de apoio aos idosos, aos seus cuidadores familiares e profissionais, em contextos multiprofissionais e interdisciplinares na perspectiva da gesto da ateno.8

Assim pode-se dizer que o papel do gerontlogo reflectir-se- no futuro dos Idosos, tendo em conta os objetivos que se prope para a profisso e o seu papel perante a sociedade. Bengston, Rice e Johnson (1999) consideram que os gerontologistas tentam explicar:

I - os problemas funcionais dos idosos em termos de incapacidades e dificuldades para levar uma vida independente;

WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2012 [Consult. 11 de Maro de 2012, s 17:10], Disponvel em http://www.who.int/en/
7 8

ASSOCIAO NACIONAL DE GERONTOLOGIA DO BRASIL, 2008 [Consult.4 de Maio de 2012 s 17:25] Disponvel em http://angbrasil.blogspot.pt/

ASSOCIAO BRASILEIRA DE GERONTOLOGIA, [Consult em 04 de Maio de 2012,s 17:25], Disponvel em www.abgerontologia.com.br.

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O MEDO DE ENVELHECER

II o envelhecimento como processo que ocorre ao longo do tempo, como que os indivduos crescem e envelhecem (aspectos biolgicos, psicolgicos e sociais da senescncia); III a idade enquanto padro de comportamento social;9

O papel do gerontlogo ser integrar uma equipa multiprofissional, realizando a avaliao ampla do Idoso e do seu contexto social, planeando e implementando aes que visem melhorar a qualidade de vida das pessoas Idosas, trabalhando com equipamentos da rea da sade e da rea social, participando na gesto organizacional e na gesto de casos em instituies que prestam servios populao Idosa, desenvolvendo polticas pblicas e programas educativos voltados para as pessoas 10 Idosas.

Para J. P. Marujo, o gerontlogo tem de ultrapassar e conhecer os limites que circunscrevem os fenmenos fisiopatolgicos da velhice, isto :

se h parteiros para a vida, ento o gerontlogo ser o parteiro para a

morte. O gerontlogo prestar cuidados de qualidade e com dignidade porque a qualidade no um luxo, mas sim a sobrevivncia profissional e da tica de qualquer Gerontlogo11. Ser gerontlogo ser uma pessoa que procura proporcionar uma interveno equilibrada e qualitativa a vrios nveis aos Idosos, ao mesmo tempo que contribui para alterar a ideia negativa conotada com o envelhecer.

Neste campo, a gerontologia tem contribudo com alguns ensinamentos arte de envelhecer pois os seus profissionais sabem que a sua misso proteger e amar todos os Idosos. No entanto, o mais difcil no papel do gerontlogo modificar os esteretipos de algumas mentalidades para que o estigma da velhice seja ultrapassado.

PAL, C. Envelhecer em Portugal, Lisboa:Climepsi, 2005,pp. 21. ADAPTADO DE ASSOCIAO BRASILEIRA DE GERONTOLOGIA, [Consult. Em 28 de Maro de 2012, s 11:35], Disponvel em www.abgerontologia.com.br. 11 Apontamentos tirados na unidade curricular de Gerontologia, ministradas pelo Professor Doutor Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.
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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

Assim refiro que para ser gerontlogo preciso saber-se. Isto , no a licenciatura que confere a prtica desta profisso. Trabalhar com Seres Humanos, numa parcela tao fragilizada como os Idosos preciso saber-amar e ter um saber-fazer para cuidar de Pessoas Idosas12.

Ser gerontlogo ter a obrigao de educar as pessoas para saberem cuidar de si mesmas, no esquecendo que a velhice ainda uma fase da vida que tem de ser vivenciada como qualquer outra, sabendo superar as dificuldades e limitaes inerentes a esta fase.

Na velhice j no se pode viver de forma cronolgica porque o aproximar-se da morte. O futuro cada vez mais incerto. Urge viver a vida no aqui e no agora, enriquecendo o presente e procurando atividades que promovam auto-realizao do Idoso. Para que o trabalho de um gerontlogo seja bem desenvolvido, o investigador FERNANDES Pereira13 afirma a existncia de trs aspetos importantes: - Envelhecimento natural, em que a proporo de idosos aumenta constantemente, atingindo na actualidade, nveis superiores a um quarto da populao total de muitos pases; - A falncia progressiva do sistema de cuidados informais baseado em laos de famlia, amizade e vizinhana; - Resultante das duas anteriores, a necessidade de desenvolver um sistema de prestao de cuidados formais aos Idosos (institucionalizao) baseados em conhecimento tcnico e cientifico e executado por profissionais (cuidadores formais) que substituam ou complementem a aco dos cuidadores formais.14

12

Apontamentos tirados na unidade curricular de Gerontologia, ministradas pelo Professor Doutor Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011. 13 FERNANDO Pereira, Instituto politcnico de Bragana: Investigador do centro de Investigao e Interveno Educativa. Coordenador no ncleo de investigao e interveno do Idoso. 14 Informao retirada de uso do conhecimento e identidade profissional do Gerontlogo, feito por Fernando Pereira.

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O MEDO DE ENVELHECER

A formao em gerontologia para FERNANDES Pereira: assenta em trs pilares bsicos: cuidados de sade, uma componente psicolgica e componente social. O objeto da interveno profissional de um Gerontlogo a pessoa idosa, saudvel ou no, institucionalizada ou inserida no seu contexto familiar e social.

Muito pouco o que se escreve sobre as competncias de um gerontlogo, onde pode intervir e qual o seu papel nesta sociedade. Na pesquisa para a realizao deste trabalho foi consultado : O perfil e Competncias da Prtica Profissional do Gerontlogo em Portugal desenhado para o Processo de Bolonha. de salientar os itens que indicam quais as competncias de um Gerontlogo: Conhecer os processos normais de envelhecimento detectando

atempadamente desvios de carcter patolgico. Avaliar problemas de envelhecimento, qualidade de vida e bem-estar nas populaes Idosas. Conhecer as polticas de apoio populao Idosa em Portugal e na Unio Europeia, nomeadamente, os sistemas de solidariedade social e de sade. Conhecer a tipologia diferenciada dos equipamentos de apoio a Idosos. Saber intervir na comunidade, junto dos Idosos e prestadores de cuidados (formais e informais). Saber implementar programas de preveno e promoo dos processos de desenvolvimento do Idoso. Implementar programas relacionados com o Active Ageing; Saber acompanhar e/ou encaminhar os Idosos em situaes agudas, reabilitao e morte. Trabalhar de forma efectiva numa perspectiva interdisciplinar e colaborar na gesto de servios em que venha a ser integrado; Resolver problemas e introduzir, na sua prtica diria, quer os resultados da sua reflexo sobre a prtica quer os resultados de estudos cientficos e de pesquisas adicionais. Avaliar o exerccio profissional e promover o seu desenvolvimento tendo em considerao valores e atitudes de um profissional de cuidados de sade
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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

consistentes com os padres de conduta profissional e tica subscrita pelos Direitos Universais.

de salientar tambm desta pesquisa outras competncias gerais tais como: Competncias instrumentais capacidades para anlise e sntese, de organizao, de cultura geral bsica, de comunicao, etc.; Competncias sistmicas capacidades para aplicar o conhecimento na prtica, de aprender, de se adaptar a novas situaes, de gerar ideias novas, de liderana, de trabalho autnomo, etc.; importante para o gerontlogo ter conhecimentos especficos e gerais da gerontologia. Vejamos algumas especialidades: Biogerontologia; Psicogerontologia; Gerontologia Social; Gerontologia da Sade; Gerontologia Educativa; Gerontodesign; Geriatria; Reabilitao Gerontolgica; Gerontodrama.

O apoio aos Idosos um dos maiores desafios das sociedades em vias de desenvolvimento e Portugal no uma exceo. A emergncia da gerontologia como disciplina acadmica e como profisso uma imanncia desse processo de transformao sociocultural.

nosso objetivo como futuros gerontlogos contribuir para que o papel do Idoso na sociedade se altere, se valorize e seja reconhecido. preciso modificar os esteretipos negativos do Idoso na sociedade. Os Idosos ainda tm um papel ativo na sociedade, contribuindo para a edificao de uma sociedade melhor, atravs da sua sabedoria, conhecimentos, experincias de um saber j feito e podem transmitir toda

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O MEDO DE ENVELHECER

uma cultura gerontolgica e promover encontros entre os Idosos e as camadas mais jovens, a intergeracionalidade 15.

Tendo em conta, a vivncia e a experincia ao longo do tempo, as pessoas vo testemunhado, realando e valorizando atitudes, que devem ser respeitadas pelo outro, para que o seu espao, a sua vontade e a partilha de sentimentos seja uma vantagem e uma mais-valia para todos.

15

Apontamentos tirados na unidade curricular de Sade Mental Comunitria, ministradas pelo Professor Doutor Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.

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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO

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O MEDO DE ENVELHECER

Captulo

Aspectos Biolgicos e Psicolgicos do Envelhecimento


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CAPITULO 2: ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO

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O MEDO DE ENVELHECER

1. Abordagem
Importa entender que o envelhecimento uma outra etapa da vida onde vo existir mudanas constantes como acontecem sempre na vida de qualquer ser humano.

importante dar valor e compreender a mudana dos aspectos biolgicos e psicolgicos do envelhecimento para que se altere a forma de pensar, e para que os Idosos sejam compreendidos.

importante nesta fase ser aceite pela sociedade assim como em qualquer fase, mas aqui o mais importante a pessoa aceitar-se a ela prpria com as mudanas e alteraes que sofre. A nvel fsico sempre possvel atrasar, alterar alguns aspectos mas a nvel psicolgico tem de estar tudo muito bem definido para que a pessoa consiga viver em paz consigo prpria.

1.1 Aspectos biolgicos


O envelhecimento , certamente, o fenmeno biolgico mais

equitativamente partilhado pelo reino animal e vegetal, ainda que alguns seres vivos envelheam muito depressa, outros de uma forma muito mais lenta e outros, ainda, paream no sofrer de senescncia.16

Os aspetos biolgicos no actuam de forma igual em todos os seres humanos e certo que nem todas as pessoas reagem de igual forma s mudanas e transformaes do seu prprio corpo.

Deste modo, as pessoas ao chegarem aos 65 anos, idade definida como Idoso, tm de estar preparadas para as transformaes mais acentuadas que podem vir a sofrer. Hoje em dia a medicina e o avano tecnolgico contribuem para melhorar e optimizar as perdas a nvel fsico e psquico. Contudo, as pessoas tm de ter em considerao que muitas transformaes do corpo so tambm transformaes a nvel gentico ou adquirido.
16

Robert, L. O Envelhecimento: Factos e Teorias, Lisboa: Instituto Piaget, 1995, Pg.7

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ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO

Existem evidncias de que o processo de envelhecimento de natureza multifatorial e dependente da programao gentica e das alteraes que ocorrem em nvel celular-molecular. 17

O envelhecimento composto por um processo biolgico inevitvel e caracterizado pelo declnio das funes fisiolgicas.

Os aspectos biolgicos do envelhecimento so: a senescncia, o envelhecimento diferencial e o surgimento das principais alteraes fisiolgicas. Contudo, sofrem alteraes conforme a vida de cada ser humano. Aspectos como os seus vcios, a sua alimentao, o meio onde mora e convive pode alterar e/ou desenvolver aspectos biolgicos diferentes de outros seres humanos. importante saber quais so as alteraes normais que surgem com o envelhecimento para que no surjam confuses com o estado de sade nos outros estdios da vida.

Como diz, L.Berger e D. Mailloux- Pairier, No processo de envelhecimento so atingidos todos os sistemas importantes do organismo, e o efeito destas mudanas nos contextos ambientais especficos modificam os comportamentos individuais. Trata-se no entanto de processos normais, e no de sinais de doena.18

So muitas as transformaes. Nos prximos pargrafos vou descrever as transformaes ao nvel dos sentidos e as transformaes do corpo segundo a opinio de vrios autores. (quadro1).

17

OBSERVATRIO NACIONAL DO IDOSO Caractersticas biolgicas e psicolgicas do envelhecimento, 2010 [Consult.8 de Junho de 2012,s 18:29] Disponvel em http://www.observatorionacionaldoidoso.fiocruz.br/biblioteca/_artigos/197.pdf 18 MAILLOUX, L. B. Pessoas Idosas: Uma Bordagem Global, Lisboa: Lusodidacta, 2005.

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O MEDO DE ENVELHECER
Quadro n 1 Transformaes ao nvel dos sentidos

Transformao ao nvel dos sentidos


A sensibilidade aos sabores diminui quando a pessoa envelhece, ou seja provocado no Idoso por uma concentrao mais forte do sabor considerado. provavelmente por este factor que os Idosos adicionam mais acar ou sal aos seus alimentos. (Murphy e whithec,1987) O olfacto um sentido que permite a deteco

Paladar / Gosto

Olfacto

de um nmero ilimitado de odores. Os receptores esto situados na mucosa nasal. Murphy e Cal,1987 afirmam que os limiares da sensibilidade ao nvel do olfacto se mantem estveis at aos 60 anos. A partir desta idade, existe um declnio ligeiro, mas significativo conforme cada indivduo. Percepo que temos dos nossos movimentos.

Cinestesia

de afirmar que existe uma diferena significativa entre os jovens e os Idosos relativos a certos movimentos como por exemplo os movimentos especficos que mobilizam os joelhos e as ancas. Existe especificamente uma diminuio da

Tacto

sensibilidade na palma da mo (Cauna,1965) mas quanto ao resto do corpo, a sensibilidade mantem-se sem modificaes at uma idade muito avanada. Esta pode sofrer alteraes com o surgimento de alguma doena. A audio um factor muito sensvel ao efeito

Audio

do envelhecimento, e por isso existe um grande nmero de pessoas, que com o avanar da idade colocam prteses auditivas. A viso uma modalidade sensorial

Viso

simultaneamente muito importante para a espcie humana, e que com o avano da idade pode diminuir.

Quadro adaptado de informao retirada do livro Psicologia do Envelhecimento e do Idoso de Jos H. Barros de Oliveira.

O envelhecimento percetivo muito diferencial. Algumas modalidades sensoriais como o olfacto so pouco afetadas pela idade, ao contrrio de outros, como a audio so gravemente afetadas. A senescncia mais especificamente afecta essencialmente o equilbrio, a audio e a viso 19.

19

A informao do quadro e do pargrafo que o segue foi adaptado do livro Psicologia do Envelhecimento e do Idoso, 2 edio Jos H. Barros de Oliveira.

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ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO

funo do gerontlogo estar atento a estas transformaes, pois a senescncia um processo que provoca a deteriorao do organismo a vrios nveis. Nalguns casos leva o Idoso ao isolamento e/ou a um estado de solido profundo. Algumas alteraes consideradas normais no processo envelhecimento provocam desconforto e dificuldades para as atividades de vida diria, devendo o gerontlogo minimizar os efeitos secundrios.

1.1.1 Transformaes do corpo As transformaes do corpo so difceis de aceitar, pois com o envelhecimento so as que surgem mais rapidamente, tanto ao nvel do sistema locomotor como somtico, modificando a aparncia e a estrutura fsica bem como o funcionamento do organismo.

O organismo com o avanar da idade vai-se debilitando, afetando vrios sistemas como: sistema cardiovascular, sistema respiratrio, sistema renal e urinrio, sistema gastrintestinal e o sistema nervoso e sensorial.

Em 1998, Colarusso define trs vertentes especficas que ocorrem com o envelhecimento:

- Manter a imagem do corpo e a integridade fsica: ou seja o sujeito pode sentir-se ainda com as mesmas potencialidades cognitivas e afectivas, mas sem correspondncia fsica e estas mudanas podem ser interpretados como perdas e desencadear processos semelhantes aos do luto; dai a necessidade de o Idoso aceitar serenamente este declnio fsico e saber adaptar-se e adotar a vida a esta realidade.

- Aceitar a morte dos outros, medida que se vai envelhecendo, a morte vista e aceite de maneira diferente sentindo cada vez mais a solido. necessrio saber confrontar-se com essa realidade e no cair na depresso ou na melancolia, devendo sempre ter o apoio dos familiares, das pessoas mais significativas e de um Gerontlogo.

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O MEDO DE ENVELHECER

- Preparar a prpria morte, preciso pensar na morte, na 1pessoa. medida que se envelhece e as foras declinam, torna-se uma aceitao muito desafiante para o Idoso. (Cf. Barros,1998). Como refere Colarusso, um dos grandes problemas no idoso o medo da morte.

1.2 Aspectos psicolgicos


A velhice um processo contnuo e inevitvel caracterizado por um conjunto complexo de fatores psicolgicos, especficos de cada individuo.

Alonzo Fernandes refere que:


muitos problemas psicolgicos dos ancios provm de conflitos afectivos

e frustraes correspondestes a pocas da sua vida. As dificuldades psicolgicas que se acumulam na velhice das pessoas no satisfeitas e inadaptadas.

Os aspectos psicolgicos, nesta etapa da vida, so muitos e por vezes difceis de se lidar. A emoo torna-se mais complicada de gerir, a motivao que em alguns casos deixa de existir e substituda por desiluso e a prpria personalidade das pessoas Idosas se altera porque h um desfasamento entre o ritmo e ao estilo da vida passada e o presente.

Por vezes difcil aceitar que j no se a mesma pessoa pois j no se consegue fazer determinadas coisas como antes fazia. O no envelhecer psicologicamente por vezes torna-se complicado e pode levar frustrao, no usufruindo assim da vida em pleno e com qualidade.

Os Idosos por vezes sentem dificuldade em adaptarem-se a situaes novas. Planear o futuro e a motivao para se viver regridem e deixam de acreditar num futuro, o que lhes causa medo e vontade de no viver.

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ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO

O Gerontlogo tem de agir, tem de intervir com um plano de ao que os faa acreditar que ainda h uma vida a viver. Este plano comporta obrigaes, trabalhos, tarefas para que os Idosos se ativem tanto a nvel afetivo como social.

Izilda Barros Gatto refere que: medida que envelhecemos, deparamo-nos com o surgimento de doenas crnicas deteriorando a sade, a viuvez, morte de amigos e parentes prximos, essas so perdas que marcam nossas vidas. Assim como os papis que desempenhamos que j no so valorizados, a aposentadoria e como consequncia a dificuldade financeira, o isolamento, tudo isso afecta a nossa auto-estima, desencadeando na maioria das vezes uma crise.20 Nesta fase da vida, o apoio dado por todas as pessoas deveria ser incondicional. A adaptao tem de ser bem-sucedida para que surja um envelhecimento feliz, pois a sociedade criou um preconceito negativo h volta do Idoso e viver s no fcil principalmente sem apoio. Devendo ensinar-se a aceitar o evoluir natural das coisas e saber viver o quotidiano.

1.2.1 Alteraes psicolgicas So muitas as alteraes psicolgicas que o ser humano sofre com o passar dos anos. Assim sendo, e depois de vrias pesquisas, apresento alguns itens sobre o tema, matria dada em Psicologia do Envelhecimento: - Certo declnio na manifestao da afetividade, dos interesses, das aces, das emoes e dos desejos; - Prejuzo da memria de fixao, como, por exemplo, esquecer nomes de pessoas, coisas, ou mesmo onde colocou determinados objetos; - Acentuao das caractersticas da personalidade. Traos do tipo, por exemplo: rigidez, egocentrismo, desconfiana, irritabilidade, avareza, dogmatismo, autoritarismo, que tenham existido na juventude, tendem a exacerbar-se;
20

RECANTO DAS LETRAS Reflexo Sobre perdas, crises e superao no envelhecimento, 2008 [ Consult 18 de Maio de 2012 s 20:40], Disponvel em http://static.recantodasletras.com.br/arquivos/2047059.pdf

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O MEDO DE ENVELHECER

- Dificuldade na assimilao ou mesmo averso a ideias, coisas e situaes novas; - Apego maior aos valores j conhecidos e convencionados, aos costumes e s normas j institudas; - Depresso/ alterao de humor;21 preciso ter em conta que todas estas manifestaes podem transformar-se em graves patologias, impedindo o Idoso de viver a sua vida de maneira independente. Tambm importante saber quais os aspectos psicolgicos de risco no Idoso, como por exemplo:

- Deteriorao gradual dos processos sensoriais; - Solido e/ou depresso; - Risco de suicdio; - Doenas mentais (Alzheimer); - Baixa auto-estima; - Violncia (em casa ou na rua) fsica, psicolgica, neglicncia ou financeira.

Tendo em conta estas alteraes psicolgicas, o ser humano pode envelhecer bem, dependendo da maneira como aceita o seu desenvolvimento para geronte. preciso ter em conta que o equilbrio entre o envelhecimento psquico e biolgico importante para melhorar a qualidade de vida e as relaes com os outros.

O processo de envelhecimento diferente e indiferenciado de pessoa para pessoa. A velhice bem-sucedida a consequncia de uma vida bem-sucedida ou seja, o processo de envelhecimento ocorre de forma natural na gravidez me e processa-se ao longo da vida. Envelhece-se desde que somos concebidos at morte22.

O envelhecimento vai depender do estilo de vida que levarmos, dos hbitos e costumes praticados ao longo da vida. A fase de ser velho tem de ser pensada e valorizada por todos ns e, enquanto esse conceito no for valorizado pelo Idoso, a sociedade tambm no o valorizar. certo que a sociedade desvaloriza o Idoso e ao
21

Apontamentos tirados na unidade curricular de Psicologia do Envelhecimento, ministradas pelo Professor Mestre Joo da Fonseca,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011. 22 Apontamentos tirados na unidade curricular de Psicologia Transpessoal, ministradas pelo Professor Doutor Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.

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ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO

longo da vida no nos preocupamos com o processo de envelhecimento, a no ser quando estamos doentes ou quando os sintomas ou as mudanas ocorrem.

O gerontlogo tem como principal funo trabalhar com Idosos e ajuda-los, mas tambm tem a funo de explicar e trabalhar com os jovens para que estes valorizem o seu prprio envelhecer. O gerontlogo tambm pode trabalhar com os pais para que ajude o filho a envelhecer com qualidade e para prepara-lo para a chegada do seu velho pai. O gerontlogo tem de trabalhar com todas as etapas do envelhecimento e demonstrar como o envelhecer salutar e dignificante. Muitas vezes vive-se melhor quando se comea a sentir a velhice do que na juventude ou na fase adulta. Devemos aproveitar esta vida em plenitude para partimos descansados para um outro lado que ningum conhece.

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CAPITULO 3: MEDO DE ENVELHECER

Captulo

Medo de Envelhecer

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MEDO DE ENVELHECER

1. Abordagem
de conhecimento geral que determinadas pessoas ao envelhecerem adquirem alguns medos, como por exemplo: o medo do desconhecido, o medo de ser institucionalizado, o medo da morte, o medo das perdas, entre outros.

O medo de envelhecer uma problemtica a ser trabalhada pelo gerontlogo para que o Idoso diminua os medos, tendo em conta a vertente racional, emocional, sentimental e afectiva da pessoa.

1.1 O medo
O medo, segundo Amorim (1992): uma reao a uma situao que provoca de alguma forma ameaa a integridade do indivduo.

O envelhecimento um processo natural do ser humano que pode provocar medos significativos. de conhecimento comum que o envelhecimento leva o ser humano meta final da vida, finitude, pois ningum eterno, pelo menos, fisicamente.

importante avaliar esta fase da vida porque esta etapa no deve ser vivida no isolamento. Surgem inseguranas, medos e receios que preciso prevenir, compreender e ajudar. A integrao social do Idoso um dos caminhos a fazer para lhes reduzir os fatores de ansiedade, stress e medos.

Segundo Chancellor (1971): a maioria das pessoas tem algum tipo de medo; embora seja difcil venclo, daramos tudo para nos ver livres dele. Esses temores abrangem desde o medo infantil da escurido, o medo de envelhecer, o medo da dor, da doena e da prpria morte. 23

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O MEDO DE ENVELHECER

No envelhecer, para alm dos medos, tambm, existe uma fobia: a gerascofobia. A gerascofobia para Cludia Morais o medo, anormal e injustificado de envelhecer e acarreta normalmente grande infelicidade24.

A gerascofobia poder ser sentida quer em Idosos com perturbaes psquicas como em pessoas se encontram em boa forma fsica, com um bom nvel financeiro e com qualidade de vida. Esta fobia pode tornar-se obsessiva provocando perturbaes a nvel fsico e psicolgico. Como fobia, pode ser trabalhada e explorada para que a pessoa consiga combate-la, abrindo assim as portas para um futuro melhor.

H estratgias a curto prazo para se lidar com a gerascofobia, como por exemplo: no festejar o aniversrio, a esttica, as operaes plsticas, so solues no momento considerveis eficazes e que fazem muitas pessoas viverem melhor, mas no um processo vitalcio. Anos depois a velhice chegar e o choque pode ser maior, pois a pessoa andou a evitar o inevitvel. Kundera25, em 1970, arrolava: ser-se mortal a mais elementar das experincias humanas e, apesar disso, o homem nunca foi capaz de a aceitar, de a compreender, de agir em conformidade. O homem no sabe ser mortal.

O medo inerente a qualquer ser humano. O medo de envelhecer no pode ser ignorado, nem rejeitado s porque se velho. Ser velho tambm ter os mesmos direitos dos jovens ou dos adultos. O importante minorar os medos de envelhecer. S se pode minimizar os medos de envelhecer se a gerontologia educativa comear nos bancos de escola26.

24

A PSICLOGA, 2005 [ Consult. 16 de Agosto de 2012 s 10:05], Disponvel em http://www.apsicologa.com/2009/04/gerascofobia-o-medo-de-envelhecer.html 25 CABRERA, C. S. Este Tempo de Ser, Lisboa: Instituto Piaget,2009, p.144 26 Apontamentos tirados na unidade curricular de Gerontologia, ministradas pelo Professor Doutor Joaquim Parra Marujo[ESEJDeus], no ano letivo de 2009/2010.

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MEDO DE ENVELHECER

Em todas as idades, em todas as fases e etapas das nossas vidas surgem medos de imensas coisas. Quando somos crianas vamos ao psiclogo para combater os medos que no nos deixam dormir.

Quando somos Idosos temos de falar com um tcnico como o gerontlogo para que o medo seja desmistificado e para que se encontre solues para se continuar a viver com dignidade. Os medos dos Idosos no so, nem podem ser um impedimento de ser-se feliz.

1.2 O Medo de Envelhecer


importante reconhecer os medos que surgem e trabalha-los para que estes sejam vencidos e a pessoa consiga envelhecer de uma maneira saudvel e consiga desfrutar da vida mantendo um plano ativo de objetivos e desejos, pois nunca tarde para viver.

O envelhecer significa a aproximao da morte e preciso saber aproveitar a vida e vive-la ao mximo para que este medo no aflija constantemente. Assim sendo: possvel inscrever a figura do idoso nas cadeias simblicas de novas temporalizaes, retirando-o do confronto frontal com o outro absoluto, a morte, capaz ento de protege-lo dos estilos subjectivos da depresso, da parania e da mania. (pag.48, Birman, 1995)27

Hoje em dia com os avanos cientficos, existem tecnologias que ajudam a prolongar a vida. A nvel psicolgico pode ser importante, mas na realidade s adiar o inadivel. importante saber viver e lidar com as mudanas que o nosso corpo sofre.

A fase do envelhecimento frgil e necessita, como j foi referido ao longo do trabalho, de vrios apoios, tanto das famlias, como dos profissionais e das instituies destinadas a tal parcela da populao. Como mostra o quadro 2.

27

Ser Melhor. Com, 2012 [Consult. 01 de Maro de 2012, s 19:10], Disponvel em: http://www.sermelhor.com/artigo.php?artigo=26&secao=saude

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O MEDO DE ENVELHECER
Quadro 2. Lista de alguns medos que surgem perante o envelhecimento

Importncia da Participao Social; O aparecimento de doenas; A Depresso; A Morte e o Luto; O olhar sobre o Envelhecimento Fonte: Jos H. Barros de Oliveira, Psicologia do Envelhecimento e do Idoso. Segundo Anselm Grun, os gerontlogos indicam sete perturbaes de medo, tpicos da velhice:

Medo de ficar demente; Medo generalizado de viver; Medo da existncia; Medo do desamparo; Medo da doena; Medo de mudanas incontrolveis; Medo de tarefas de desenvolvimento.28

Nesta fase, o papel do gerontlogo importante como mediador entre o presente e a eternidade. Ajudar o Idoso a ultrapassar os problemas como os apresentados no quadro, e fazer-lhe ver que o que se aproxima no necessariamente o fim de nada. Contudo o envelhecimento do ser humano um processo natural e provvel que o fator medo exista sempre, preocupando mais umas pessoas que outras.

As transformaes que ocorrem tanto a nvel fsico, como perda de algumas competncias normal no decorrer do desenvolvimento do ser humano e preciso saber vivermos com isso. Querer viver-se a eterna juventude e querer estar sempre com jovens pode ser um processo complicado quando se percebe que j no se est em estdios semelhantes. Nesse momento surge a sensao de perda de capacidades, de desvalorizao e de medo. Medo esse que pode impedir as pessoas de avanarem por acharem que j no tem as capacidade adequadas.

28

GRN, A. A Sublime Arte de Envelhecer. Lisboa: Petroplis:Vozes,2008.

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MEDO DE ENVELHECER

O papel do gerontlogo ensinar a ultrapassar esses medos e encontrar solues para se viver. Podendo-se propor atividades fsicas, passeios, programas e tarefas adequadas ao envelhecimento. Quando se fala em medos, em relao s pessoas com mais de 65 anos, normal que o medo da morte seja o mais comum at porque a velhice a ltima etapa da vida.

Apesar de cada culto, de cada religio a morte o maior problema do homem pois o fim inevitvel para qual somos obrigados a caminhar.

Durante a pesquisa para a construo deste captulo, analisei um artigo de internet sobre o Idoso e a velhice mas numa ptica de estudantes de medicina. Este artigo abrangia um estudo vasto de vrios assuntos referentes aos Idosos, contudo foquei-me na parte acerca da morte (figura1).

Figura 1 - Fonte: Artigo retirado do site: Peridicos Electrnicos em Psicologia.

Como futura gerontloga, este um esquema muito interessante pois transmite todas as palavras, sentimentos e significados que a morte tem para vrias pessoas e referentes a cada religio e crenas.

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O MEDO DE ENVELHECER

A morte um tema muito delicado de se abordar e preciso conhecer muito bem a pessoa, quais os seus ideais, as suas crenas, pois ningum encara a morte da mesma maneira.

Em suma, os medos existem em qualquer fase da nossa vida, mas transmitem importncias diferentes. Assim, o Idoso no pode ter vergonha de demonstrar os seus medos, pois faz parte de qualquer etapa da vida. O gerontlogo tem a capacidade para analisar e trabalhar estes medos com o Idoso para que este viva a ultima fase da sua vida de uma forma tranquila.

Deste modo, tambm essencial alertar os familiares e outros profissionais para terem ateno a algum comportamento de risco de parte dos Idosos para que o sentimento de medo ou culpa no invada o pensamento do geronte.

O gerontlogo valoriza o papel do Idoso, elogiando o papel e as atividades de vida diria do Idoso e, ainda transmite ideias positivas de como envelhecer e transforma os medos em obstculos a ultrapassar.

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MEDO DE ENVELHECER

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O MEDO DE ENVELHECER

Concluso
Conclui-se que cada um de ns enquanto indivduo deve preparar o seu envelhecimento, o melhor possvel, em termos fsicos, psquicos e emocionais. 29 O envelhecimento um processo inevitvel, e por isso tem de ser aceite da melhor forma para que esta fase seja vivida de uma forma normal.

Nesta fase da vida sabe-se que os Idosos precisam muitas vezes de ajuda mas no sabem a quem recorrer e muitas vezes recorrem a pessoas predispostas a ajudar mas que no tm os conhecimentos adequados para assim proceder. Por conseguinte importante falar, explicar, difundir e dar ateno ao papel do gerontlogo.

O gerontlogo tem como objetivo ajudar os Idosos em todos os aspetos facilitando assim o decorrer da vida nesta fase mais complicada. Para tal, preciso divulgar a informao para que as mentalidades de hoje se comecem a preocupar com o envelhecimento deles prprios e daqueles que os rodeiam que so bastantes e Portugal um pas de velhos.

preciso igualmente ter em conta as alteraes fsicas e psicolgicas que ocorrem no envelhecimento. Saber lidar com este processo de alteraes por si s uma vantagem para debelar a depresso, o desnimo, a inactividade e o desinteresse por si e pelo meio circundante. O homem um ser humano que atribui muita importncia ao evoluir, ao passar dos anos. Assim sendo, preciso saber viver em conformidade para que seja possvel continuar a rir, a amar, a conviver, no fundo a viver.

As transformaes visveis, como os cabelos brancos ou as rugas, tm de ser vistos como sinais de sabedoria, de vivncia e de enriquecimento. No correto desprez-los, desvaloriz-los. Alm de todos sermos importantes, esta uma fase a que nem todos chegamos. Todavia se l chegarmos preparados vai-nos saber ainda melhor poder continuar a viver de acordo e adaptado a algumas situaes que ocorrem obrigatoriamente. Nesta altura o apoio da famlia imprescindvel para que o Idoso
29

NUNES, B. Envelhecer com Sade: Guia para Melhorar a Sua Sade Fsica e Psquica, p. 25.

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CONCLUSO

mantenha a estabilidade de que precisa para continuar a viver em normalidade. Com efeito, o envelhecimento acarreta aspectos menos bons, previamente descritos, mas importante aprender a lidar com eles.

A palavra medo, nesta fase, ser mais complicada de se trabalhar. Como tal, o apoio da famlia, de profissionais e de apoios sociais muito importante. De facto, o lexema envelhecimento implica em si prprio o terrvel vocbulo, morte. Nesta fase da vida, reconhecido pela sociedade que os Idosos presenciam muitas perdas de entes queridos, reconhecem perdas ao nvel do corpo e dos movimentos e mesmo mentalmente, a nvel psicolgico.

Este culminar de acontecimentos atrai pensamentos que geram medo, o medo de morrer, o medo de ser abandonado e desprezado, por j no possuir todas as faculdades. imperativo aprender com eles e trabalh-los com o objectivo nico de tentar que os medos desapaream. Para tal preciso aprendermos a cuidar de ns, tratando do nosso corpo, promovendo a sade, a qualidade de vida e o bem-estar.

A morte inevitvel e no podemos viver obcecados com medos. Pelo contrrio, h que tirar partido da vida, arranjar solues para que seja bom ser-se Idoso. Todos os seres humanos tm de aprender a olhar o Idoso no como um trapo, mas sim como um ser valioso, nico na sua histria e nas experincias vividas.

No justo nem vlido desvalorizar os Idosos j que envelhecer um processo inevitvel, sendo portanto impensvel a tentativa de anular o envelhecimento.

Esta monografia teve como objetivo retratar os aspetos a ter em conta com a fase de envelhecimento bem como dar a conhecer o papel do gerontlogo. O gerontlogo, como todos os familiares, tem de ter uma palavra, um olhar, um gesto agradvel para que a velhice seja uma fase to feliz como outra qualquer, pois no bom viver-se a pensar no fim.

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ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAO JOO DE DEUS

LISBOA 62 2012