Hasta qu edad es adecuado alimentar al beb slo con leche materna?

Preguntas y respuestas en lnea Julio de 2013

P: Hasta qu edad es adecuado alimentar al beb slo con leche materna? R: Para que el crecimiento, el desarrollo y la salud sean ptimos, hay que alimentar a los lactantes exclusivamente con leche materna durante los seis primeros meses de vida. Por lactancia materna exclusiva se entiende no proporcionar al lactante ningn alimento ni bebida (ni siquiera agua) que no sea la leche materna. Se puede, no obstante, darle gotas o jarabes (vitaminas, minerales y medicamentos). La leche materna es el alimento idneo para el crecimiento y el desarrollo sano del beb; adems, la lactancia materna forma parte del proceso reproductivo, y tiene importantes repercusiones para la salud de las madres. La OMS recomienda que a los seis meses (180 das) se empiece a dar a los lactantes alimentos complementarios, adems de leche materna: 2-3 veces al da entre los 6 y 8 meses de edad, y 3 veces al da ms un refrigerio nutritivo de los 9 a los 11 meses. Entre los 12 y los 24 meses, deben drseles tres comidas y pueden ofrecrsele otros dos refrigerios nutritivos, si lo desean. Los alimentos deben ser adecuados, es decir, que proporcionen suficiente energa, protenas y micronutrientes para cubrir las necesidades nutricionales del nio en crecimiento. Los alimentos deben prepararse y administrarse de forma higinica para evitar al mximo el riesgo de contaminacin. Alimentar a un nio pequeo requiere una atencin activa y estimulacin para animarlo a comer. La transicin desde la lactancia materna exclusiva hasta el consumo de los alimentos de la familia es un periodo delicado. Es la poca en la que muchos nios pequeos comienzan a padecer problemas de nutricin, lo que contribuye sobremanera a la elevada prevalencia de la malnutricin entre los nios menores de cinco aos en todo el mundo. Es fundamental, pues, que los nios pequeos reciban alimentos complementarios apropiados, suficientes y seguros para que el paso de la lactancia a la alimentacin familiar se produzca sin problemas. Cantidades de alimentos que deben ofrecerse:

Edad Desde los seis meses

Textura

Frecuencia

Cantidad en cada comida 2-3 cucharadas Aumento gradual hasta 2/3 de una taza de 250 ml en cada comida

Papillas blandas, verduras, carne, fruta Dos veces al da, adems de bien trituradas tomas de pecho frecuentes Tres veces al da, adems de tomas de pecho frecuentes Tres comidas ms un refrigerio entre comidas, adems de tomas de pecho Tres comidas ms dos refrigerios entre comidas, adems de tomas de pecho

7-8 meses

Alimentos triturados

Alimentos triturados o cortados en trozos pequeos, y alimentos que el 9-11 meses beb pueda agarrar 12-24 meses Alimentos de la familia, cortados o triturados en caso necesario

de una taza de 250 ml

Una taza de 250 ml llena