DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN DINMICA DE GRUPOS

CENTRO DE EDUCACIN DE PERSONAS ADULTAS LUCAS AGUIRRE CUENCA

EJERCICIOS PARA MEJORAR
LAS INTERRELACIONES

ASPECTOS PEDAGGICOS: Los objetivos generales de estos ejercicios son para
facilitar la apertura al grupo-clase; especialmente cuando se trata de un principio
de curso o de una clase totalmente nueva. Captar las expectativas del grupo en
cuanto a las relaciones interpersonales. Romper los bloques de relacin dentro del
grupo, especialmente los que se dan por ansiedad ante una situacin distinta o
novedosa. Hacer consciente al grupo de las expectativas y la situacin de cada uno
de los miembros del grupo en sus relaciones interpersonales. Analizar las actitudes
que tenemos en la relacin con los dems dentro del grupo. Desarrollar actitudes
de atencin a los dems y actitudes positivas para comprender mejor. Autoevaluar
las actitudes ante el grupo en situaciones de tensin, fricciones y dificultades de
relacin en la clase.


EL ESPEJO

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Se agrupan por parejas y se colocan de forma que queden dos crculos
concntricos, mirndose.
Se les explica que es un ejercicio que va a tener un lmite de tiempo para facilitar
la mxima comunicacin; por tanto, cada minuto cambiarn de pareja, de manera
que cuando se d la seal, el crculo interior se mover hacia la izquierda hasta
encontrar una pareja y los del crculo exterior se movern hacia la derecha para
hallarse frente a otra pareja y as hasta que se vuelvan a encontrar. En el primer
tiempo, las parejas del crculo interior harn de espejo y las del crculo exterior
harn de persona que se expresa mmicamente. sta har gestos: levantar la
mano derecha, sonrer, saludar, llamar a alguien, sentirse alegre o cansado o feliz,
etc.... y el que hace de espejo, sin rer, seguir automticamente todos los gestos
de su pareja.
Pasado el tiempo y hecha la seal, unos giran hacia la derecha y los otros hacia la
izquierda y esta vez hacen de espejo los alumnos del crculo exterior, y de persona
los del crculo interior, de manera alternativa hasta hallarse cada uno situado
frente a su pareja inicial.
No debe hablarse, es totalmente mmico.
Una vez finalizado, nos sentamos formando un gran crculo y explicamos, por
orden, las impresiones, las dificultades, etc.

ORIENTACIN DIDCTICA
Ser muy estrictos con el silencio, explicar bien el ejercicio y facilitar la puesta en
comn.

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LA SERVILLETA

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Adquirimos tres paquetes de servilletas de papel, uno rojo, otro blanco y el tercero
azul. Nos sentamos haciendo un crculo y colocamos los tres paquetes abiertos, en
el centro del crculo que forman todos los participantes.
La dinmica del juego consiste en que salga un voluntario se levante y coja, sin
decir nada, un pauelo de cada color y ofrezca uno a cada chico o chica, segn el
significado del color. As si ofrece la servilleta roja a un compaero le est diciendo
por medio del pauelo que necesita, o quiere su amistad; si le da la servilleta
blanca significa que le pide ayuda. 0 si le pone la servilleta encima de la cabeza, le
est diciendo que quiere ser como l. Una vez lo ha hecho, vuelve a su sitio y sale
otro que hace lo mismo hasta que hayan pasado todos los que libremente lo
deseen.
En la puesta en comn cada uno expresar si quiere, qu sentimientos o qu
impresiones le causa tener tantas servilletas de un determinado color, o pocas de
tal color, etc...

ORIENTACIN DIDCTICA
Es importante realizar el ejercicio en silencio y con seriedad. Vale la pena, si es
posible, poner una msica de fondo relajante e interesante para ellos.
En lugar de las servilletas de papel, podran ser cintas que pudieran guardarse.
Otra sugerencia sera que tuvieran un rotulador fino y pudieran escribir el nombre
del compaero que les da la cinta.



EL GLOBO

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Es preciso una sala grande (gimnasio) y libre de muebles. Varios
globos sin hinchar. Msica rtmica.
Explicaremos que se trata de expresarnos libremente con el globo y a ritmo de la
msica por todo el saln. Iniciaremos ya la expresin corporal hinchando el globo.
Durante un tiempo cada uno danzar y jugar con su globo, procurando no chocar,
ni molestar a los dems. Cuando vare el ritmo de la msica, se juntarn por
parejas y se expresarn conjuntamente pero sin hablarse, expresarn
sentimientos: alegra, tristeza, gozo, pena, inquietud, miedo y el compaero
contestar establecindose un dilogo mmico, sin dejar el globo ni el ritmo.
Despus de un tiempo adecuado cambiar el ritmo y se unirn 3 parejas, que
iniciarn juegos entre ellas y los globos, siempre sin hablar, estando atentos al
ritmo y a la expresin de los compaeros de grupo.
Agotado el tiempo, paramos la msica, nos sentamos en crculo y cada uno explica
cmo se ha sentido, qu ha descubierto de s mismo y de los dems, en qu
momento se ha sentido mejor o peor, etctera...

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ORIENTACIN DIDCTICA
Si el grupo lo permite podramos hacer un tercer ritmo; despus del grupo de 3
parejas, unirse todos juntos, a ver quin o quines tienen iniciativas para jugar en
bloque.
Sera magnfico que ellos mismos eligieran los ritmos y que el tutor no hiciera de
espectador sino que participase y as podra salvar alguna situacin o postura
inhibida de alguien.



EL MERCADO

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Nos colocaremos alrededor de la clase haciendo lo posible para que en el centro
quede un espacio bien amplio. Pediremos cuatro parejas voluntarias. El resto de los
participantes tendran un cuaderno para tomar notas.
El ejercicio consiste en que las 4 parejas se situarn en el espacio central, a una
pequea distancia de una a la otra, sentadas una frente a la otra elegirn cada
pareja un tema distinto y secreto. A una seal convenida, las 4 parejas
comenzarn a hablar de su tema a la vez, y a otra seal convenida dejarn de
hablar. La conversacin ser un dilogo a tono normal alto. El resto de compaeros
intentar captar las cuatro conversaciones a un tiempo y anotar lo ms relevante;
al terminar las 4 primeras parejas, se hace una puesta en comn para saber si han
acertado o no las cuatro conversaciones.
Seguiremos con 4 parejas ms, haciendo lo mismo, hasta haber agotado las
parejas.
Al final podemos dialogar sobre el objetivo del ejercicio.

ORIENTACIN DIDCTICA
El objetivo de este ejercicio es que aprecien y valoren la comunicacin, el saber y
poder escuchar a los dems. Apreciar el silencio ambiental.
Debemos controlar la intensidad de dilogo de las parejas, ni demasiado flojo ni
excesivamente fuerte.


GUA


DESARROLLO DEL EJERCICIO

Cada uno elegir una pareja. Uno ir con los ojos vendados y el otro har de gua.
Se trata de recorrer el patio, el jardn, los pasillos, o cualquier espacio grande. El
objetivo es que se relaje el alumno que va con los ojos vendados y se deje
conducir por el compaero que tendr que esforzarse por explicar claramente y a
tiempo las situaciones imprevistas para el guiado (un escaln, un desnivel, un
estorbo, etc ... ).
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El recorrido es libre, cada gua lo dirige a su manera y hablando lo menos posible,
porque es interesante que el conducido perciba adems de la compaa del gua,
los ruidos y olores a lo largo del recorrido.
Concluido el recorrido, hay intercambio de papeles. El gua pasa a ser guiado y
viceversa.
Finalizado el tiempo y los recorridos, haremos la puesta en comn sentados en el
suelo cmodamente. Cada uno ir exponiendo por orden y con libertad las
sensaciones que ha tenido: miedo, desamparo, o seguridad y confianza;
incomodidad, cansancio; junto con la percepcin de ruidos y olores.


ORIENTACIN DIDCTICA

El objetivo principal es conocer el grado de confianza que tienen con el compaero,
si se fan de l, e interpretan su ayuda correctamente. Mantener una buena
relacin y estar relajados.