Este artculo trata sobre el acto de dormir. Para las representaciones fantsticas de quien duerme, vase Ensueo.

Mujer durmiendo, de Gustave Courbet.

El sueo es un estado fisiol !ico de autorre!ulaci n " reposo uniforme de un or!anismo. En contraposici n con el estado de vi!ilia #cuando el ser est despierto#, el sueo se caracteri$a por los bajos niveles de actividad fisiol !ica %presi n san!unea, respiraci n& " por una respuesta menor ante estmulos e'ternos.

El vocablo (sueo) %del latn somnus, que se conserva en los cultismos somnfero, somnoliento " sonmbulo& desi!na tanto el acto de dormir como el deseo de *acerlo %tener sueo&. Metaf ricamente, se afirma que una parte del cuerpo se le *a dormido a uno, cuando se pierde o reduce pasajeramente la sensibilidad en la misma %parestesia&.

+ndice

, Etapas del sueo ,., -ecesidades de sueo " edad . /unci n biol !ica del sueo .., Eliminaci n de residuos celulares del cerebro ... Consolidaci n de la memoria ...., Procesamiento de la memoria ..0 1a privaci n del sueo aumenta la eficacia del sueo ..2 3reas del encfalo implicadas en el sueo ..4 /rmacos que afectan al sueo ..5 Enfermedades del sueo 0 El sueo en los animales 2 6eferencias 4 7iblio!rafa 5 8ase tambin

9 Enlaces e'ternos

Etapas del sueo : la edad de ,#. aos el ser *umano duerme una o dos siestas.

1os estados " las fases del sueo *umano se definen se!;n los patrones caractersticos que se observan mediante el electroencefalo!rama %EEG&, el electrooculo!rama %E<G, una medici n de los movimientos oculares& " el electromio!rama de superficie %EMG&. El re!istro de estos parmetros electrofisiol !icos para definir los estados de sueo " de vi!ilia se denomina polisomno!rafa.

Estos perfiles entre!an dos estados del sueo=

>ueo sin movimientos oculares rpidos %sueo no M<6 o -M<6? -6EM, en in!ls&. >e divide a su ve$ en 2 estados= 1a /ase @ del -M<6 %fase del sueo li!ero& es la transici n desde la vi!ilia al sueo? se reconoce por la desaparici n del patr n re!ular A %alfa, de amplitud onda alta " re!ular& " por la instauraci n de un patr n de amplitud baja " de frecuencia mi'ta, predominantemente en el intervalo t*eta %. a 9 B$&, con movimientos oculares lentos Cen balancnC. 1a /ase @@ del -M<6 se define por la aparici n de complejos D " de *usos de sueo superpuestos a una actividad de base similar a la del estado ,. 1os complejos D son descar!as lentas, ne!ativas %*acia arriba& " de amplitud elevada que se contin;an inmediatamente despus por una defle'i n positiva %*acia abajo&. 1os *usos de sueo son descar!as de alta frecuencia de corta duraci n que presentan una amplitud caracterstica con subidas " bajadas. -o *a" actividad ocular " el EMG da un resultado similar al estado ,. 1a /ase @@@ del -M<6 se caracteri$a por ser un sueo con ms del .E por ciento %pero menos del 4E por ciento& de actividad delta de amplitud elevada %F 94 micro8& %E,4 a . B$&. 1os *usos del sueo pueden persistir " si!ue sin *aber actividad ocular. 1a actividad del EMG permanece en un nivel reducido. En la /ase @8 del -M<6 %la fase de ma"or profundidad en el sueo&, el patr n electroencefalo!rfico lento " de alto voltaje de la fase 0 comprende al menos el 4E por ciento del re!istro.