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TRAMO I

PROGRAMA EXPERIMENTAL DE LA UNIDAD CURRICULAR

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

MODALIDAD: PRESENCIAL DURACIN: 30 HORAS

CRDITOS
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LAS RELACIONES INTERIORES Y JUSTICIA Ministro: Tareck El Aissami MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN UNIVERSITARIA Ministra: Yadira Crdova AUTORIDADES UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LA SEGURIDAD Soraya Beatriz El Achkar Gousoub | Rectora Aimara Aguilar | Vicerrectora de Desarrollo Acadmico Antonio Gonzlez Plessmann | Vicerrector de Creacin Intelectual y Vinculacin Social Frank Bermdez Sanabria | Secretario VICERRECTORADO DE DESARROLLO ACADMICO Aimara Aguilar | Vicerrectora Rosaura Escobar Blanco | Directora de gestin de desarrollo curricular Jos Cardoso | Coordinador del P.N.F. Policial Jos Luis Alvia | Experto de contenido Emilio Feriozzi | Experto de contenido Aimara Escobar | Diseadora curricular Asdrbal Olivares | Diseador curricular Nelson Romero | Diseador curricular Yesenia Bermdez | Diseadora curricular Marcos Vsquez | Diseador curricular Sergio Gil | Diseador curricular Migdalys Marcano | Diseadora curricular COORDINACIN GRFICA EDITORIAL Mara Emilia Osuna | Coordinadora Mara Alejandra Morales | Productora editorial Mara Jos Gallucci | Correctora de estilo Natalia Pericchi | Correctora de estilo Adrin Varela | Diseador grco Miguel Pereira | Fotgrafo Alejandro Garca | Fotgrafo UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LA SEGURIDAD Direccin: Calle la Lnea, zona industrial L, Catia. Apartado postal: Caracas 1030 Venezuela. Julio de 2011 Hecho el depsito de ley Depsito legal: ISBN: WWW.UNES.EDU.VE

TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

PRESENTACIN

a Universidad Nacional Experimental de la Seguridad (UNES) es la institucin acadmica especializada que se encarga de la profesionalizacin y el desarrollo integral de funcionarias y funcionarios de la seguridad ciudadana en el pas. Fue creada mediante Decreto N 6.616 publicado en la Gaceta Ocial de la Repblica Bolivariana de Venezuela N 39.120 de fecha 13 de febrero de 2009. Con un currculum comn bsico y con diversicacin segn las disciplinas y reas especializadas del servicio, la UNES asume el reto de consolidar cuerpos de seguridad ciudadana al servicio del pueblo venezolano, que sean transparentes, con sentido tico, conables, ecaces, abiertos a la participacin popular, a la contralora social y ajustados al cumplimiento de los derechos y libertades ciudadanas. Los procesos de aprendizaje de la UNES estn fundamentados en la creacin intelectual, la sistematizacin de las prcticas y problemas de seguridad (en los contextos nacional, regional y local), en el intercambio de saberes y en la participacin activa de educadores y discentes. Es por ello que la UNES asume la educacin y el conocimiento como bie-

nes pblicos al servicio de todas y todos, bajo los principios de justicia social, respeto a los derechos humanos, igualdad de gnero, diversidad e interculturalidad, cooperacin solidaria, participacin ciudadana, calidad, pertinencia, formacin integral, educacin a lo largo de toda la vida, vinculacin con los planes de desarrollo nacional y cooperacin internacional. Estos primeros programas educativos y diseos instruccionales experimentales de las unidades curriculares del Programa Nacional de Formacin Policial estn sometidos a una valoracin y evaluacin continua en la prctica, con el propsito de redisearlos, si fuere necesario, de cara a la aprobacin de programas denitivos que se ajusten a la losofa UNES y al nuevo modelo policial. En ese sentido, invitamos a toda la comunidad educativa a ser acuciosa y rigurosa en la revisin del programa en los procesos de implementacin y hacer las correcciones inexcusables. O ensayamos o erramos dira el Maestro de todos y todas, Don Simn Rodrguez. En UNES queremos ensayar un nuevo modelo policial y, por ello, no queda otra alternativa que ensayar otro modelo de formacin policial.

Estamos venciendo!
Soraya Beatriz El Achkar G. Consejo Superior de la UNES

TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

PRESENTACIN
Estimadas y estimados compatriotas:

omo parte del esfuerzo transformador del modelo de seguridad ciudadana existente en Venezuela, en el que est comprometido el Gobierno Bolivariano encabezado por el Comandante Presidente Hugo Rafael Chvez Fras, se avanza en el diseo de un nuevo modelo de formacin policial, acorde con la Ley Orgnica del Servicio de Polica y del Cuerpo de Polica Nacional Bolivariana (2009). Este programa experimental es producto de un esfuerzo articulado de especialistas en el campo pedaggico, profesionales de diversas ramas, funcionarias y funcionarios de seguridad, activistas sociales y personas comprometidas con un modelo de polica preventivo, respetuoso de los derechos humanos, prximo a la comunidad, capaz de rendir cuentas, usar la fuerza de manera proporcional, con mode-

racin, ajustados a la necesidad y segn lo indique la ley. Un modelo policial que atiende a las vctimas con compasin y es capaz de controlar las prcticas policiales desviadas, mediante alertas tempranas. Estos materiales educativos, minuciosos en contenidos y estrategias, transversalizados con un enfoque crtico que invita permanentemente a la reexin, han sido elaborados en plena sintona con la losofa educativa que asume la UNES, fundamentada en los principios de la educacin popular, los parmetros del modelo policial propuesto por el Gobierno Bolivariano y segn las lneas estratgicas planteadas en el Plan Nacional de Desarrollo Simn Bolvar. Con la implementacin de este plan de estudio y la evaluacin continua del mismo, seguiremos avanzando en la transformacin revolucionaria hacia la sociedad socialista, inclusiva, justa e igualitaria que todos y todas anhelamos.

Hasta la victoria siempre Venceremos!


Tareck El Aissami Ministro del Poder Popular para Relaciones de Interior y Justicia

TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

INTRODUCCIN

sta unidad curricular constituye una parte del conjunto de unidades previstas para el Trayecto I. El propsito de esta es ofrecerles a las y los discentes las herramientas conceptuales, procedimentales y actitudinales de la Educacin Fsica, Deporte y Salud, que les permitan concientizar la importancia de estar apto(a), fsica y mentalmente, para desarrollar las actividades diarias que les exige el ejercicio de su funcin policial, fomentando as el mantenimiento del cuerpo y de la mente sana, mediante el desarrollo de las capacidades fsicas y la adquisicin de hbitos que contribuyan a la formacin de mujeres y hombres sanos e ntegros. Adicionalmente, busca promover en las y los discentes el desarrollo de la conciencia corporal y la capacidad de establecer un vnculo de hbito de vida entre mente y cuerpo, como un sistema integral esencial para todo ser humano. El curso consta de cuatro (4) bloques de contenido. El primero, denominado Condicin fsica y salud, en el que se pretende estudiar los principios cientcos del entrenamiento deportivo, su denicin, mtodos e importancia en la planicacin de una actividad fsica en relacin con su trabajo policial; adems, se incorpora el tema de la relajacin como medio para alcanzar el estado de equilibrio entre cuerpo y mente, a n de generar un estado agradable y satisfactorio para el cuerpo, evitando as las lesiones que se puedan ocasionar por la actividad fsica. El segundo bloque, llamado Aptitud fsica media y alta intensidad, tiene como nalidad conocer y desarrollar la condicin fsica en las y los discentes, el aanzamiento del calentamiento neuromuscular en sus variantes, como lo es el dinmico, es decir, combinando ejercicios que requieran desplazamientos, la resistencia aerbica y anaerbica, circuitos a tiempo jos y repeticiones, secuencias gimnsticas bsicas policiales II; en n, este bloque permite conocer especialmente los elementos relacionados con la importancia de la aptitud fsica para la vida. En el tercer

bloque, llamado Cualidades motrices, se desarrollarn los ejercicios kinestsicos en relacin con el control postural, equilibrio culopodal, culomanual y la coordinacin en general. En el cuarto bloque, llamado Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas, se busca, por un lado, desarrollar en las y los discentes valores ticos y morales a travs de su participacin en deportes individuales y colectivos, y conocer las normas mnimas de higiene y seguridad durante la actividad fsica; por el otro, fomentar la incorporacin de la comunidad en actividades deportivas- recreativas con las y los dicentes.

JUSTIFICACIN

n la actualidad, las funcionarias y los funcionarios policiales consideran la educacin fsica policial como un castigo, pues antes eran obligados a realizar ejercicios hasta quedar exhaustos, sin tomar en cuenta sus limitaciones, ni su condicin fsica. Por tal motivo, el nuevo Programa Nacional de Formacin Policial que propone la UNES plantea la educacin fsica como una herramienta que le permite a las y los discentes mejorar su condicin fsica, a travs de actividades planicadas, dosicadas y adaptadas a la capacidad individual. Adicionalmente, incluye varios elementos que eran tomados en cuenta, pero desde otro enfoque. Por ejemplo: deportes colectivos e individuales, actividades recreativas, la interaccin con la comunidad, entre otros. Igualmente, este programa busca sentar slidas bases que van a facilitar el desarrollo fsico e intelectual de las y los discentes durante su formacin como funcionarias y funcionarios policiales.

PROYECTO EDUCATIVO INTEGRAL COMUNITARIO (PEIC)


e acuerdo con los principios orientadores de la UNES, plasmados en sus documentos fundacionales, en los que se destacan el compromi-

TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

so con la sociedad y la nacin entera; la participacin de todos los sectores sociales de acuerdo con los postulados de la democracia participativa y protagnica; el principio de la pertinencia de sus procesos formativos con las demandas de los contextos socio-comunitarios y con el compromiso de ofrecer respuestas a esos contextos desde el mbito de especializacin de la institucin como lo es la seguridad ciudadana; la UNES, en el marco de los planes de accin formativa, establece el Proyecto Educativo Integral Comunitario (PEIC), concebido como aquella propuesta educativa que busca tender puentes entre la institucin y la comunidad, para encontrar espacios que les permitan a ambos desarrollar, adems de iniciativas de intervencin sobre los problemas de carcter prioritario que afecten a la comunidad, acciones de carcter cultural, recreativo, artsticas, cientcas, entre otras, para asumir el reto de una formacin con pertinencia social de la funcionaria y el funcionario policial, desde una perspectiva integradora de saberes acadmicos y saberes populares, sobre la base axiolgica de la cooperacin, la solidaridad y la asuncin de la diversidad en todas sus expresiones. Es por ello que la intencionalidad del PEIC se expresa en cada uno de los programas de las distintas unidades curriculares establecidas para la formacin de la nueva funcionaria y del nuevo funcionario policial, bajo la gura de propsitos, estrategias y actividades que aborden los nudos problematizadores detectados, previo diagnstico efectuado en la comunidad. De all que esta unidad curricular, desde sus saberes particulares y en combinacin con los saberes populares, ha de proporcionar aportes signicativos y respuestas contundentes a tales nudos crticos que presentan las comunidades en materia de seguridad ciudadana. La expresin del PEIC, para ser ms precisos, se debe ver, entonces, no como una accin fuera de, o algo externo a la unidad curricular, o a la educadora o el educador, a la y el discente; todo lo contrario,

debe mirarse como la columna vertebral que dinamiza todo el trabajo pedaggico-didctico que sucede en los ambientes escolares y fuera de ellos, teniendo como nica expresin de su logro el impacto que sus acciones producen en los miembros de la comunidad, en la accin de las funcionarias y los funcionarios policiales y, por ende, en la eliminacin o minimizacin de los nudos problemticos encontrados. Para cumplir con tal n, esta unidad curricular incluye en sus sesiones presenciales: Actividades que permitan incorporar las experiencias vividas en las comunidades de las y los discentes, as como de las educadoras y los educadores. Entre otros aspectos es necesario que en cada ambiente de aprendizaje, adems de las orientaciones establecidas por la instancia encargada de gestionar el PEIC, se planique y programen los aspectos tericos, tcnicos y logsticos para una adecuada interaccin con las comunidades. Asimismo, se estipule la evaluacin, registro y respectiva sistematizacin de las actividades comunitarias. Preguntas de reflexin que permitan ir construyendo en las y los discentes y en la educadora y el educador la reexin constante sobre su hacer y ser comunitario. Esto signica, entre otras cosas, saber cmo observa, registra, evala y sistematiza. En ese sentido, se hace necesaria la construccin de los instrumentos adecuados para tal n.

OBJETIVOS DE LA UNIDAD CURRICULAR


OBJETIVO GENERAL Analizar y realizar prcticas de baja y mediana intensidad de Educacin Fsica, Deporte y Salud, aplicando los fundamentos tericos necesarios e involucrando prcticas recreativas, de acuerdo con las necesidades individuales, que favorezcan el desarrollo fsico, de manera progresiva, de la futura y futuro ocial, valorando el cumplimiento de las normas de higiene y seguridad, as como su integracin con la comunidad en su carcter tico profesional.

TRAMO I

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EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

OBJETIVOS ESPECFICOS Explicar los principios cientcos del entrenamiento destacando sus mtodos y caractersticas de trabajo en la planicacin y aplicacin de la actividad fsica diaria. Valorar la importancia de los principios cientcos del entrenamiento en relacin con las distintas actividades fsicas diarias. Explicar las tcnicas de la relajacin en pro del benecio de la salud en general. Realizar prcticas de relajacin tomando conciencia de sus benecios en la vida cotidiana. Ejecutar los procedimientos del calentamiento neuromuscular dinmico considerando que ste forma parte de todo proceso didctico en la orientacin de las actividades fsicas, deportivas y recreativas. Desarrollar progresivamente las capacidades anaerbicas y arobicas con un aumento progresivo de las cargas, en pro del mejoramiento de la condicin fsica, aplicando los principios cientcos bsicos del entrenamiento deportivo. Ejecutar trote continuo y a intervalos progresivos de media y alta intensidad. Ejecutar circuitos a tiempos y repeticiones jas de acuerdo con las capacidades fsicas de los y las discentes. Ejecutar los ejercicios de secuencia bsica policial II, de media y alta intensidad, como herramienta fundamental para el acondicionamiento fsico y estimulacin de la coordinacin en general, en trminos de la realidad corporal de las y los discentes, con un aumento progresivo de las cargas.

Denir el trmino de cualidades motrices. Explicar los elementos prcticos de los ejercicios kinestsicos en relacin con el desarrollo motor y la evolucin integral del individuo. Realizar ejercicios kinestsicos de coordinacin, equilibrio culomanual, culopodal y control postural, para el mejoramiento de las habilidades y destrezas fsicas. Valorar la importancia de los elementos de la motricidad, a travs de la aplicacin de ejercicios kinestsicos como fuente importante para el desarrollo de habilidades y destrezas motoras. Describir los fundamentos tcnicos de los deportes colectivos e individuales como voleibol, baloncesto, pesas, atletismo, artes marciales, ajedrez. Realizar prcticas de los deportes colectivos e individuales como voleibol, baloncesto, pesas, atletismo, artes marciales y ajedrez, aplicando los fundamentos tcnicos estudiados. Explicar los fundamentos para la vinculacin recreativa y deportiva comunitaria. Implementar eventos recreativos y deportivos con la participacin de la poblacin UNES y de la comunidad, para generar un proceso de integracin social. Realizar juegos y dinmicas de grupos orientados a los valores y a las capacidades anaerbicas y aerbicas. Valorar el espritu de la competencia solidaria, a travs del deporte y los juegos recreativos, aplicando normas de convivencia y asumiendo actitudes de respeto y disciplina voluntaria en el marco del juego limpio.

RELACIN
TEMA-OBJETIVOS-CONTENIDOS

TRAMO I
PROGRAMA EXPERIMENTAL DE LA UNIDAD CURRICULAR

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

MODALIDAD: PRESENCIAL DURACIN: 30 HORAS

RELACIN TEMAOBJETIVOSCONTENIDOS

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TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TEMA

OBJETIVOS

CONTENIDOS CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES


Caracteriza los diferentes Valora la importancia de principios bsicos de entrelos principios cientcos del namiento deportivo. entrenamiento en relacin con las distintas actividades fsicas diarias.

TEMA I Conocer los principios cien- Explicacin de los princitcos del entrenamiento, pios bsicos de entrenaCondicin fsica destacando sus mtodos miento deportivo. y salud y caractersticas de trabajo en la planicacin y aplicacin de la actividad fsica diaria. Explicar las tcnicas de la Flexibilidad y movilidad relajacin a favor del benearticular. cio de la salud en general. Ejecuta los procedimientos del calentamiento neuromuscular dinmico considerando que ste forma parte de todo proceso didctico en la orientacin de las actividades fsicas, deportivas y recreativas.

TEMA II Aptitud fsica de media a alta intensidad

Desarrollar progresivamen- Desarrollo de la capacidad te las capacidades anaeraerbica. bicas y arobicas con un aumento progresivo de las cargas, a favor del mejoramiento de la condicin fsica y aplicando los principios cientcos bsicos del entrenamiento deportivo.

Profundizacin en la utilizacin de tcnicas de trabajo centradas en elongacin muscular y movilidad articular, de forma individual y en parejas, que permitan la adecuacin de la exibilidad a las actividades cotidianas. Aanzamiento en las tcnicas de respiracin y de relajacin muscular en la realizacin de ejercicios fsicos. Mejoramiento de la capacidad fsica a travs de la participacin en diversas actividades de larga duracin y mediana intensidad, adaptadas a las potencialidades y limitaciones individuales. Anlisis de los efectos en el sistema cardiorespiratorio como producto de actividades fsicas sistemticas de larga duracin y mediana intensidad.

Valora y acepta, a partir de su propia realidad corporal, sus posibilidades y limitaciones, as como una disposicin favorable a la superacin y al esfuerzo. Toma de conciencia de los grados de movilidad en la ejecucin de tareas motrices. Realiza prcticas de relajacin tomando conciencia de sus benecios en la vida cotidiana. Maniesta constancia y perseverancia por mejorar las destrezas bsicas motrices. Valoracin de los logros progresivos individuales y grupales producto de la constancia y la perseverancia. Demostracin de seguridad y conanza en s mismo.

TEMA
TEMA II Aptitud fsica de media a alta intensidad

OBJETIVOS

CONTENIDOS CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES


Ejecutar trote continuo y a intervalos progresivos de media y alta intensidad. Participacin en juegos motrices de larga duracin que estimulen la resistencia cardiorespiratoria. Ejecutar circuitos a tiempos y repeticiones jas de acuerdo con las capacidades fsicas de las y los discentes. Participar en diferentes actividades fsicas de corta duracin y alta intensidad, que estimulen el desarrollo de la capacidad anaerbica, adaptadas a las capacidades fsicas individuales. Analizar los efectos, a mediano y largo plazo, sobre el msculo esqueltico, producidos por las actividades fsicas sistemticas de alta intensidad y corta duracin. Aanzamiento de las secuencias gimnsticas policiales. Participacin espontnea en actividades relacionadas con la organizacin.

ACTITUDINALES

Desarrollo de la capacidad aerbica.

Valora los logros progresivos individuales y grupales producto de la constancia y la perseverancia. Respeto y cuidado del cuerpo mediante hbitos de vida saludable. Reconocimiento de la importancia de los efectos de las actividades anaerbicas sobre el msculo, para su aplicacin en actividades cotidianas.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

Ejecutar los ejercicios de secuencia bsica policial II, de media y alta intensidad, con un aumento progresivo de las cargas.

Secuencias gimnsticas II.

Maniesta inters para aprender las secuencias gimnsticas policiales. Estima la importancia del desarrollo de capacidades fsicas relacionadas con la potencia, la velocidad y la resistencia muscular para la salud.

TRAMO I

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RELACIN TEMAOBJETIVOSCONTENIDOS

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TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TEMA
TEMA III Cualidades motrices

OBJETIVOS
Explicar los elementos prcticos de los ejercicios kinestsicos en relacin con el desarrollo motor y con la evolucin integral del individuo. Realizar ejercicios kinestsicos de coordinacin, equilibrio culomanual, culopodal, control postural, para el mejoramiento de las habilidades y destrezas fsicas.

CONTENIDOS CONCEPTUALES
Exposicin de conceptos bsicos sobre: coordinacin, equilibrio, nocin espacial, lateralidad.

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES
Autenticidad y tolerancia en la participacin grupal ante la diversidad tnica, sexual, religiosa y social.

Anlisis de conceptos relacionados con habilidades kinestsicas: coordinacin culo-manual, culopodal, equilibrio esttico y dinmico, lateralidad. Destrezas motrices bsicas. Profundizacin de movimientos corporales que impliquen giros y desplazamientos variados en direccin, sentido y velocidad, en los ejes corporales (transversal y longitudinal), desde diferentes posiciones. Adquisicin de destrezas en deportes colectivos e individuales. Profundizacin en la ejecucin de golpes, recepciones, rebotes, impulso y lanzamientos de balones de diferentes tamaos, formas, pesos y texturas, con los brazos y manos, en orden de complejidad creciente, adaptada a las condiciones individuales.

Describir los fundamentos tcnicos de los deportes colectivos e individuales como voleibol, baloncesto, pesas, atletismo, artes marciales, ajedrez.

Manifestacin de cooperacin y actitudes amistosas con las compaeras y los compaeros. Reconocimiento y ejercicio de sus derechos en el grupo de trabajo. Disposicin favorable a la repeticin de movimientos para autocorregirse. Manifestacin de autonoma y conanza en las propias habilidades motrices en diversos tipos de situaciones.

RELACIN TEMAOBJETIVOSCONTENIDOS

TEMA
TEMA IV Deportes colectivos e individuales. Fundamentos tcnicos y actividades recreativasdeportivas

OBJETIVOS

CONTENIDOS CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES


Bsqueda de informacin acerca de los deportes colectivos: voleibol, baloncesto, ftbol sala, entre otros. Bsqueda de informacin acerca de los deportes individuales: levantamiento de pesas, atletismo, artes marciales, ajedrez, gimnasia, entre otros. Profundizacin en la prctica de deportes colectivos e individuales como medios para la formacin bsica deportiva de los educandos. Establecimiento de relacin entre las reglas deportivas y el sentido de justicia social. Participacin en juegos tradicionales propios de su localidad, regin y del pas. Participacin en juegos tradicionales propios de su localidad o regin y del pas, que requieran la utilizacin de destrezas motoras bsicas y destrezas deportivas. Determinacin de reglas por parte de las y los discentes para la organizacin de situaciones colectivas de juego.

ACTITUDINALES
Manifestacin de espritu de cooperacin y ayuda mutua. Demostracin de tenacidad en la superacin de sus posibilidades y logros. Demostracin de 'juego limpio" durante las actividades ldicas. Demostracin de constancia y perseverancia para lograr el xito en la actividad emprendida. Transferencia a la vida diaria del respeto a las normas de los juegos deportivos.

Implementar eventos Juegos pre-deportivos y recreativos y deportivos tradicionales. con la participacin de la poblacin UNES y la comunidad, promoviendo as la integracin social.

Vinculacin social.

Disposicin e iniciativa a la discusin constructiva en situaciones contrarias a la honestidad ocurridas en el contexto inmediato. Fortalecimiento de la autoestima y de la conanza en s mismo como elementos preventorios del tabaquismo, la drogadiccin y del sexo irresponsable. Valoracin de la importancia del movimiento corporal en el acto comunicativo.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

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RELACIN TEMAOBJETIVOSCONTENIDOS

TEMA
TEMA IV Deportes colectivos e individuales. Fundamentos tcnicos y actividades recreativasdeportivas

OBJETIVOS

CONTENIDOS CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES


Participacin en juegos Manifestacin de iniciativa recreativos con aplicacin y creatividad durante los de destrezas deportivas juegos predeportivos en bsicas. los cuales participa. Creacin de juegos adap Valora el espritu de la comtados a sus necesidades e petencia solidaria a travs intereses. del deporte, y de juegos Profundizacin de los parecreativos, aplicando nortrones motrices habituales, mas de convivencia y asua travs de la prctica de miendo actitudes de respejuegos predeportivos. to y disciplina voluntaria en Explicar los fundamentos el marco del juego limpio. para la vinculacin social Valoracin de la integraa travs de actividades cin con la comunidad desrecreativas y deportivas de su funcin policial. comunitarias.

Implementar eventos Vinculacin social. recreativos y deportivos con la participacin de la poblacin UNES y la comunidad, promoviendo as la integracin social.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

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TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

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ESTRATEGIAS DIDCTICAS
Las interacciones didcticas se trabajarn con las siguientes estrategias: EN RELACIN CON LAS ESTRATEGIAS DE NESEANZA Y EL APRENDIZAJE Se explorarn los saberes que posean las y los discentes en relacin con el tema de Educacin Fsica, Deporte y Salud, mediante tcnicas participativas, de manera que tomen conciencia de sus preconceptos, a n de realizar su transformacin. Se expondrn casos con la ayuda de recursos audiovisuales que permitan representar los diferentes escenarios en los que la funcionaria y el funcionario de seguridad ciudadana se enfrentarn en el ejercicio de sus funciones, los cuales se abordarn mediante el dilogo y la discusin. Se realizarn simulaciones que emulen situaciones reales, para el ejercicio de las tcnicas bsicas aprendidas. EN RELACIN CON LAS ESTRATEGIAS EVALUATIVAS Se asume la evaluacin continua formativa. Se tomar como punto de partida la valoracin de los conocimientos previos que poseen las y los discentes de los contenidos que se trabajarn, con el n de mirar los desplazamientos cognitivos, procedimentales y actitudinales logrados. Por cada tema se construirn los criterios y/o categoras que conducen a la evaluacin nal, as como las tcnicas e instrumentos que se requieren para su ejecucin. Entre los indicadores que se emplearn se encuentran: Disposicin para el trabajo con la otra/ el otro. Uso del lenguaje y terminologa propias de la unidad curricular. Aportes al equipo de trabajo. Articulacin en los textos escritos. Uso de las reglas de ortografa. Normas de redaccin.

BIBLIOGRAFA
Transferencia de saberes a situaciones especcas. Ballesteros, J. M. (1985) Manual didctico de atletismo. Buenos Aires: Kapeluz. Carta Fundamental de la Educacin Fsica y el Deporte. (2008). [Pgina web en lnea]. Disponible en: http:// www.sportsalut.com.ar. [Consulta: 20 de junio de 2011]. Castillo, C. (1995). Ley del deporte. Estudio preliminar. Caracas: Colegio de Entrenadores Deportivos de Venezuela. Universidad Pedaggica Experimental Libertador. (1990). Educacin Fsica, deporte y recreacin II. Caracas: Autor.

| CUADRO DE INTERACCIONES DIDCTICAS |

SESIONES
TRAMO I

PROGRAMA EXPERIMENTAL DE LA UNIDAD CURRICULAR

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II


MODALIDAD: PRESENCIAL DURACIN: 75 HORAS

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 1


TEMA

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TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

Condicin fsica y salud


TCNICA
Lluvia de ideas

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

1. Construccin del concepto de 1. Construccin de la denicin principios cientcos del entre- de principios cientcos. namiento deportivo. 2. Exposicin de ejemplos de la vida cotidiana donde se reejen los principios cientcos del entrenamiento. 2. Reexin de las relaciones que poseen los principios cientcos para la prctica de la actividad fsica.

I x

C x Participacin activa. Pertinencia de los aportes. x

ASPECTOS A EVALUAR

Conversatorio

Riqueza de las intervenciones y produccin creativa. Participacin activa. Pertinencia de los aportes. Respeto por las opiniones. Creatividad y contenidos.

Debate

Mapa conceptual

Reexiones nales

Lluvia de ideas

3. Discusin a travs del debate 3. Reexin sobre los saberes de los mtodos y caracterstiobtenidos a travs del debate cas de los principios cientcos sobre los mtodos y las cadel entrenamiento deportivo. ractersticas de los principios cientcos del entrenamiento. 4. Realizar un mapa conceptual 4. Construccin de mapa mental en grupo para explicar la imde la importancia de los prinportancia de los principios del cipios cientcos del entrenaentrenamiento. miento deportivo. 5. Reexiones sobre los conoci- 5. Concientizacin del aprendimientos previos desarrollados, zaje obtenido en la sesin. el torbellino de ideas de ideas y los contenidos trabajados en la sesin de clases.

Conceptos y creatividad en la produccin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 2

Condicin fsica y salud


ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TEMA

TCNICA
Preguntas generadoras

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

Dilogos de saberes reexivos

Lluvia de ideas

1. Las y los discentes evocan los 1. Conocimiento de los aprendiconocimientos adquiridos en zajes obtenidos en la sesin la sesin anterior a travs de anterior. preguntas generadoras para reforzar los aprendizajes. Qu son los principios cientcos? Cules son los mtodos? Cul es su importancia? Para qu sirven? 2. Construccin del concepto de 2. Denicin de relajacin. relajacin. 3. Reexin sobre la importancia de la condicin fsica. 3. Explicacin de la tcnica de la relacin. 4. Adquisicin de los conocimientos de la tcnica de la relacin. 5. Aprendizaje a travs de la vivencia de la aplicacin de la tcnica de la relajacin.

I x

C x Riqueza de las intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Concepto y creatividad colectiva e individual. Reexiones crticas. Participacin activa.


EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

Exposicin

Prctica

4. Trabajo en parejas para realizar la prctica de la tcnica de la relajacin.

Pertinencia de las intervenciones.

Reexiones nales

Informe escrito

5. Produccin de una reexin 6. Reexin nal escrita referida sobre los conocimientos obtea la importancia de la relajanidos. cin.

Redaccin Ortografa Presentacin Capacidad de sntesis y anlisis

TRAMO I

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INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 3


TEMA

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TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

III

Cualidades motrices neuromuscular dinmico, potencia, agilidad, exibilidad


TCNICA
Preguntas generadoras Juego recreativo

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS
1. Preguntas acerca de lo que es un calentamiento neuromuscular dinmico. 2. Ejercicio prctico del calentamiento neuromuscular dinmico a travs de un juego.

RESULTADOS ESPERADOS
1. Que la y el discente aprendan a realizar un calentamiento neuromuscular dinmico. 2. Disposicin de las y los discentes en el trabajo colectivo e individual.

condicin

I x

C x Ejecucin prctica. Riqueza en intervenciones. x

ASPECTOS A EVALUAR

Lectura activa Construccin de conceptos

Ejecucin prctica. Circuitos a tiempos y repeticiones jas. Informe escrito

3. Previas a la sesin: 3. Discusin y construccin de Lectura sobre las cualidades los conceptos de potencia, fsicas, como potencia, agilidad, agilidad, exibilidad. exibilidad. En la sesin: 4. Construccin del concepto de velocidad, fuerza y resistencia. 5. Ejecucin de circuito a tiempo 4. Que las y los discentes experijo y de repeticiones reejen menten los circuitos a tiempos las cualidades fsicas vistas. jos y repeticiones en las que diferencien las cualidades fsicas vistas. 6. Produccin de una reexin 5. Reexin nal del tema presobre los conocimientos obtesentado. nidos.

Riqueza de las intervenciones e interacciones. Reexin sobre el calentamiento neuromuscular. Riqueza de las intervenciones e interacciones sobre cualidades fsicas, como velocidad, fuerza, resistencia. Trabajo en la realizacin de la prctica.

Reexiones nales

Redaccin Ortografa Presentacin Capacidad de sntesis y anlisis

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 4

Cualidades motrices
ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TEMA

III

TCNICA
Lluvia de ideas

TAREAS
1. Construccin del concepto de cualidades motrices. 2. Taller sobre la importancia de las cualidades motrices, a travs de una discusin reexiva sobre la importancia de las cualidades motrices. 3. Ejecucin de los ejercicios kinestesicos de: Coordinacin Equilibrio culo-manual culo-podal Control postural 4. Produccin de una reexin sobre los conocimientos obtenidos

RESULTADOS ESPERADOS
1. Denicin de cualidades motrices. 2. Construcciones colectivas acerca de la importancia de las cualidades motrices.

condicin

I x

C x Concepto y creatividad colectiva e individual. x Pertinencia de las intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Taller

Ejercicios kinestesicos

3. Que las y los discentes ejecuten, experimenten y diferencien los diferentes ejercicios kinestsicos que involucran las cualidades motrices.

Ejecucin prctica, participacin y motivacin de la actividad.

Reexiones nales

Informe escrito

4. Reexin nal referida a la importancia de las cualidades motrices para su vida diaria.

Redaccin Ortografa Presentacin Capacidad de sntesis y anlisis

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

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INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 5


TEMA

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TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

IV

Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas


TCNICA
Pregunta generadora

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TAREAS
1. Preguntas generadoras: Qu son los fundamentos bsicos para la vinculacin recreativa y deportiva comunitaria? Mencione una palabra que relacione los fundamentos bsicos. 2. Exposicin de los procedimientos para la vinculacin deportiva comunitaria.

RESULTADOS ESPERADOS
1. Conclusiones individuales e internalizacin de la ideas acerca de los fundamentos bsicos para la vinculacin recreativa y deportiva comunitaria.

condicin

I x

C x Concepto y creatividad colectiva e individual.

ASPECTOS A EVALUAR

Dilogos de saberes reexivos

Exposicin

Pregunta generadora

Reexiones nales

Informe escrito

3. Propuestas de ideas para la realizacin de un evento deportivo-recreativo para la comunidad, tales como: Nombre del evento. Organizacin de los departamentos: Publicidad, Protocolo, Administracin, Logstica, Finanzas. Actividades. Plan de accin. Recursos. 4. Produccin de una reexin 4. Reexin nal referida al tema sobre los conocimientos obtevisto en la sesin destacando nidos. su importancia para su trabajo y formacin policial.

2. Que las y los discentes conozcas los fundamentos bsicos para la vinculacin recreativa y deportiva comunitaria, a n de generar un evento posterior. 3. Organizacin y trabajo en equipo para que las y los discentes se motiven a propsito de la realizacin de un evento deportivo y recreativo.

Riqueza de las intervenciones.

Organizacin, creatividad, disposicin.

Produccin, creatividad, reexin y participacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 6

Aptitud fsica media y alta intensidad


ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TEMA

II

TCNICA
Calentamiento neuromuscular

TAREAS
1. Ejecucin del calentamiento neuromuscular dinmico.

RESULTADOS ESPERADOS
1. Que las y los discente realicen un calentamiento neuromuscular dinmico, a n de aanzar la teora y reforzar la prctica. 2. Realizacin de trote continuo durante el tiempo establecido.

condicin

I x

C x Ejecucin prctica y riqueza en intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Dilogos de saberes reexivos

Trote continuo

2. Ejecucin de trote continuo durante 20 minutos.

x x

Ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin. x Trabajo individual, organizacin, motivacin.

Reexiones nales

Circuito a tiempos 3. Ejecucin de circuito a tiem3. Que las y los discentes intery a repeticiones pos y a repeticiones jas para nalicen la importancia de los jas miembros inferiores, zona mecircuitos para garantizar la media y miembros superiores. jora en las condiciones fsicas. Secuencia 4. Ejecucin prctica de los ejer- 4. Que las y los discentes internagimnstica bsica cicios de la secuencia gimnslicen la importancia de realizar tica policial con material de los ejercicios de secuencia provecho a intensidad alta. gimnstica bsica policial, para garantizar el benecio en la estimulacin de las cualidades motrices. Ejecucin de 5. Explicacin, demostracin y 5. Que las y los discentes sientan elongacin ejecucin de la elongacin el estado armnico que genemuscular vuelta a neuromuscular (exibilidad). ra la elongacin muscular al la calma nalizar cualquier actividad. Informe escrito 6. Produccin de una reexin 6. Concientizacin de la imporsobre los conocimientos obtetancia de las prcticas de las nidos. actividades realizadas durante la sesin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

Trabajo individual, organizacin, motivacin. x Conceptos y creatividad en la produccin.

TRAMO I

25

26

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 7


TEMA

TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

II

Aptitud fsica media y alta intensidad


TCNICA
Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS
1. Ejecucin del calentamiento neuromuscular.

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

1. Que las y los discentes realicen un calentamiento neuromuscular, a n de aanzar la teora y reforzar la prctica. Trote continuo 2. Ejecucin de trote continuo 2. Que las y los discentes realicen durante 20 minutos. trote continuo durante el tiempo establecido. Secuencia 3. Ejecucin prctica de los ejerci- 3. Internalizacin de la importangimnstica bsica cios de la secuencia gimnstica cia de realizar los ejercicios de policial policial de media y alta intensisecuencia gimnstica bsica dad variando el ejercicio. policial, para garantizar el benecio en la estimulacin de las cualidades motrices. Ejecucin de 4. Explicacin, demostracin y 4. Que las y los discentes internalilos ejercicios de ejecucin de ejercicios variados cen la importancia de los ejercipotencia de potencia. cios de potencia, para garantizar la mejora en las condiciones fsicas. Juego participativo 5. Ejecucin de juegos recreativos 5. A travs de un juego recreativo, orientados a las capacidades diferenciar las capacidades aerarobicas y valores como: trababicas (resistencias) de las capacijo en equipo, juego limpio, discidades anaerbicas (fuerza, veplina voluntaria, respeto por las locidad, potencia) fortaleciendo normas, ambiente, solidaridad. los diferentes valores que debe poseer un buen ocial. Elongacin 6. Explicacin, demostracin y 6. Que las y los discentes sientan el muscular vuelta a ejecucin de la elongacin neuestado armnico que genera la la calma romuscular (exibilidad). elongacin muscular al nalizar cualquier actividad.

I x

C x Ejecucin prctica y riqueza en intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Trabajo organizado e individual en la ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin.

Trabajo individual, organizacin, motivacin.

Trabajo individual, organizacin, motivacin.

Trabajo individual, organizacin, motivacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 7

TEMA II

Aptitud fsica media y alta intensidad


condicin

ACTIVIDADES
Reexiones nales

TCNICA
Informe escrito

TAREAS
7. Produccin de una reexin sobre los conocimientos obtenidos.

RESULTADOS ESPERADOS
7. Concientizacin de la importancia de las prcticas de las actividades realizadas durante la sesin.

I x

C x Produccin de los contenidos vistos y participacin.

ASPECTOS A EVALUAR

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

27

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 8


TEMA

28
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

II

Aptitud fsica media y alta intensidad


TCNICA
Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS
1. Ejecucin del calentamiento neuromuscular por parejas.

RESULTADOS ESPERADOS
1. Realizacin del calentamiento neuromuscular por parejas, a n de aanzar la teora y reforzar la prctica. 2. Realizacin de trote continuo durante el tiempo establecido. 3. Internalizacin de la importancia de los circuitos para garantizar la mejora en las condiciones fsicas. 4. Internalizacin de la importancia de los ejercicios variados kinestsicos para garantizar la mejora en las condiciones fsicas.

condicin

I x

C x Ejecucin prctica y riqueza en intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Trote continuo

2. Ejecucin de trote continuo durante 25 minutos. 3. Ejecucin de circuito de repeticiones jas para miembros inferiores, zona media y miembros superiores con implementos. 4. Ejecucin de ejercicios kinestsicos variados con obstculos: Coordinacin Equilibrio culo-manual culo-podal Control postural 5. Ejecucin de juego recreativo orientado a las capacidades arobicas y a valores como: trabajo en equipo, juego limpio, disciplina voluntaria, respeto por las normas, ambiente, solidaridad.

Circuito

Ejercicios prcticos

Trabajo organizado e individual en la ejecucin prctica. Riqueza del trabajo individual, organizacin, motivacin y ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin.

Juego participativo

5. Que las y los discentes diferencien, a travs de un juego recreativo, las capacidades aerbicas (resistencias) de las capacidades anaerbicas (fuerza, velocidad, potencia) fortaleciendo los diferentes valores que debe poseer un buen ocial.

Trabajo individual, organizacin, motivacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 8

TEMA II

Aptitud fsica media y alta intensidad


condicin

ACTIVIDADES

TCNICA

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

Elongacin 6. Ejecucin de la elongacin muscular vuelta a neuromuscular (exibilidad la calma por parejas). Reexiones nales Interaccin

6. Que las y los discentes sientan el estado armnico que genera la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. 7. Produccin de una reexin 7. Concientizacin de la imporsobre los conocimientos obtetancia de las prcticas de las nidos. actividades realizadas durante la sesin.

I x

ASPECTOS A EVALUAR
Trabajo por parejas, organizacin, motivacin.

Produccin de los contenidos vistos y participacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

29

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 9


TEMA

30
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

II

Aptitud fsica, deporte colectivo e individuales


TCNICA
Lectura activa

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

Preguntas generadoras

Dilogos de saberes reexivos

Trote continuo

1. Previas a la sesin: 1. Aanzamiento de los conociLectura del reglamento y fundamientos vistos en las sesiones mentos tcnicos del voleibol. pasadas y construccin de los saberes. 2. Preguntas acerca de los dife2. Que las y los discentes realicen rentes temas vistos: un calentamiento neuromus Cmo se toma el pulso? cular, a n de aanzar la teora Cul es la diferencia entre y reforzar la prctica. una actividad anaerbica y otra arobica? Cules son los principales principios cientcos? Cules son los mtodos de los principios cientcos? Para qu sirven los circuitos? Cmo van en la organizacin del evento? 3. Ejecucin del calentamiento neuromuscular combinado. 4. Ejecucin de trote continuo 3. Realizacin de trote continuo durante 15 minutos. durante el tiempo establecido. 5. Ejecucin, durante diez minu- 4. Internalizacin de la importos, de circuito de repeticiones tancia de los circuitos para jas para miembros inferiores, garantizar la mejora en las zona media y miembros supecondiciones fsicas. riores con pesas elaboradas con material de provecho.

C x Ejecucin prctica. Pertinencia de las intervenciones. x

ASPECTOS A EVALUAR

Circuito a repeticiones jas

Trabajo organizado e individual en la ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin y ejecucin prctica.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 9

TEMA II

Aptitud fsica media y alta intensidad


condicin

ACTIVIDADES

TCNICA

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

Secuencia 6. Ejecucin prctica, por diez 5. Internalizacin de la imporgimnstica bsica minutos, de los ejercicios de la tancia de realizar los ejercicios policial secuencia gimnstica policial de secuencia gimnstica bsicon pesas elaboradas con maca policial, para garantizar el terial de provecho. benecio en la estimulacin de las capacidades fsicas y motrices. Conversatorio 7. Discusin del reglamento y la 6. Construccin de saberes acertcnica del voleibol. ca de la tcnica y reglamento del voleibol. Voleibol 8. Ejecucin de ejercicios varia- 7. Mejoras de las tcnicas del dos para el voleibol. voleibol, a travs de los diferentes ejercicios variados aplicados en la sesin de clase. Juego deportivo 9. Ejecucin prctica del juego 8. Aplicar el reglamento del ftdeportivo de voleibol. bol de sala a travs del juego. Elongacin 10. Ejecucin de la elongacin muscular vuelta a neuromuscular (exibilidad). la calma Reexiones nales Informe escrito 11. Produccin de una reexin sobre los conocimientos obtenidos. 9. Que las y los discentes sientan el estado armnico que genera la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. 10. Concientizacin de la importancia de las prcticas de las actividades realizadas durante la sesin.

I x

C x Trabajo individual, organizacin, motivacin.

ASPECTOS A EVALUAR

Riqueza de las intervenciones. Trabajo individual, organizacin, motivacin. Trabajo individual y colectivo, organizacin, motivacin. Trabajo individual, organizacin, motivacin. Produccin de los contenidos vistos y participacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

31

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 10


TEMA

32
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

II

Aptitud fsica media y alta intensidad


TCNICA
Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS
1. Ejecucin del calentamiento neuromuscular.

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

1. Que las y los discentes realicen un calentamiento neuromuscular, a n de aanzar la teora y reforzar la prctica. Trote continuo 2. Ejecucin de trote continuo 2. Que las y los discentes realidurante 30 minutos. cen trote continuo durante el tiempo establecido. Ejecucin de 3. Ejecucin prctica de los ejer- 3. Internalizacin de la imporla secuencia cicios de la secuencia gimnstancia de realizar los ejercicios gimnstica bsica tica policial. de secuencia gimnstica bsipolicial ca policial, para garantizar el benecio en la estimulacin de las cualidades motrices. Trabajo de 4. Ejecucin de ejercicios varia- 4. Internalizacin de la imporagilidad y dos para el trabajo de agilidad tancia de los trabajos de coordinacin y coordinacin (trabajo con agilidad y coordinacin, para implemento y sin implemengarantizar la mejora en las tos). condiciones fsicas. Juego 5. Ejecucin de juego recreativo 5. Que las y los discentes, a traparticipativo orientado a las capacidades vs de un juego recreativo, anaerbicas y a valores como: diferencien las capacidades trabajo en equipo, juego aerbicas (resistencias) de limpio, disciplina voluntaria, las capacidades anaerbicas respeto por las normas, am(fuerza, velocidad, potencia) biente, solidaridad. fortaleciendo los diferentes valores que debe poseer un buen ocial.

I x

C x Ejecucin prctica, riqueza en las intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Trabajo organizado e individual en la ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin.

Trabajo individual, organizacin, motivacin y ejecucin prctica. Riqueza del trabajo individual, organizacin, motivacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 10

TEMA II

Aptitud fsica media y alta intensidad


condicin

ACTIVIDADES

TCNICA

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

Elongacin 6. Ejecucin de la elongacin muscular vuelta a neuromuscular (exibilidad). la calma Reexiones nales Interaccin

6. Que las y los discentes sientan el estado armnico que genera la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. 7. Produccin de una reexin 7. Concientizacin de la imporsobre los conocimientos obtetancia de las prcticas de las nidos. actividades realizadas durante la sesin.

I x

ASPECTOS A EVALUAR
Riqueza del trabajo individual, organizacin, motivacin.

Produccin de los contenidos vistos y participacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

33

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 11


TEMA

34
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

III

Cualidades motrices
TCNICA
Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS
1. Ejecucin del calentamiento neuromuscular.

RESULTADOS ESPERADOS
1. Que las y los discentes realicen un calentamiento neuromuscular, a n de aanzar la teora y reforzar la prctica. 2. Que las y los discentes realicen trote continuo durante el tiempo establecido. 3. Internalizacin de la importancia de los circuitos para garantizar la mejora en las condiciones fsicas. 4. Internalizacin de la importancia de los ejercicios variados de atletismo, para garantizar la mejora en las condiciones fsicas.

condicin

I x

C x Ejecucin prctica y riqueza en intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Trote continuo

2. Ejecucin de trote continuo durante 35 minutos. 3. Ejecucin de circuito de repeticiones jas para miembros inferiores, zona media y miembros superiores. 4. Ejecucin de ejercicios variados de atletismo ABC combinados con ejercicios kinestsicos con implementos y obstculos: - Coordinacin - Equilibrio - culo-manual - culo-podal - Control postural - Saltos bipodal, unipodal - Salto indio - Paso cruzado - Keping - Salto canguro - Fondos frontal - Spring cortos

Circuito a repeticiones jas

Ejercicios de velocidad

Trabajo organizado e individual en la ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin y ejecucin prctica. Riqueza del trabajo individual, organizacin, motivacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 11

TEMA II

Cualidades motrices
condicin

ACTIVIDADES

TCNICA
Dinmica de grupo

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

Reexiones nales

5. Ejecucin de dinmica de 5. Que las y los discentes, a tragrupo orientada a los valovs de la dinmica de grupo, res como: trabajo en equipo, refuercen valores para de esta juego limpio, disciplina volunmanera generar la convivencia taria, respeto por las normas, y el trabajo en equipo. ambiente, solidaridad. Elongacin 6. Ejecucin de la elongacin 6. Que las y los discentes sientan muscular vuelta a neuromuscular (exibilidad). el estado armnico que genela calma ra la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. Interaccin 7. Producir una reexin sobre 7. Concientizacin de la imporlos conocimientos obtenidos. tancia de las prcticas de las actividades realizadas durante la sesin.

I x

C x Trabajo individual, organizacin, motivacin.

ASPECTOS A EVALUAR

Trabajo individual, organizacin, motivacin. x Produccin de los contenidos vistos y participacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

35

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 12


TEMA

36
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

IV

Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas


TCNICA
Lectura activa Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

Dilogos de saberes reexivos

Trote continuo

Circuito a repeticiones jas

Secuencia gimnstica bsica policial

Conversatorio

Ejecucin prctica

1. Previas a la sesin: 1. Que las y los discentes realicen Lectura del reglamento y fundaun calentamiento neuromusmentos tcnicos del baloncesto. cular, a n de aanzar la teora y En la sesin: reforzar la prctica. 2. Ejecucin del calentamiento neuromuscular. Dinmica. 3. Ejecucin de trote continuo du- 2. Que las y los discentes realicen rante 15 minutos. trote continuo durante el tiempo establecido. 4. Ejecucin, durante diez minu3. Que las y los discentes internalitos, de circuito repeticiones jas cen la importancia de los circuipara miembros inferiores, zona tos para garantizar la mejora en media y miembros superiores las condiciones fsicas. con pesas elaboradas con material de provecho. 5. Ejecucin prctica de los ejerci- 4. Internalizacin de la importancios de la secuencia gimnstica cia de realizar los ejercicios de policial durante 10 minutos ausecuencia gimnstica bsica mentando las repeticiones. policial, para garantizar el benecio en la estimulacin de las cualidades motrices. 6. Discusin del reglamento y 5. Construccin de saberes acerca fundamentos tcnicos del bade la tcnica y el reglamento del loncesto. baloncesto. 7. Ejecucin de ejercicios variados 6. Que las y los discentes mejoren para el baloncesto. las tcnicas del baloncesto, a travs de los diferentes ejercicios variados aplicados en la sesin de clase.

I x

C x Ejecucin prctica y riqueza en las intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Trabajo organizado e individual en la ejecucin prctica. Trabajo individual, organizacin, motivacin y ejecucin prctica.

Calidad del trabajo individual, organizacin, motivacin.

Pertinencia de las intervenciones. Calidad de trabajo individual, organizacin, motivacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 12

TEMA IV

Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas


condicin

ACTIVIDADES

TCNICA
Juego deportivo

TAREAS
7. Ejecucin prctica del juego deportivo de baloncesto.

RESULTADOS ESPERADOS
7. Aplicacin del reglamento de baloncesto a travs del juego.

I x

Elongacin 8. Ejecucin de la elongacin muscular vuelta a neuromuscular (relajacin). la calma Reexiones nales Informe escrito

8. Que las y los discentes sientan el estado armnico que genera la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. 9. Produccin de una reexin 9 Concientizacin de la imporsobre los conocimientos obtetancia de las prcticas de las nidos. actividades realizadas durante la sesin. 10. Elaboracin de un informe escrito.

C x Trabajo individual y colectivo, organizacin, motivacin. Trabajo individual, organizacin, motivacin. x

ASPECTOS A EVALUAR

Produccin de los contenidos vistos y participacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

37

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 13


TEMA

38
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

IV

Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas


TCNICA
Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes Dilogos de saberes reexivos

TAREAS
1. Ejecucin del calentamiento neuromuscular combinado.

RESULTADOS ESPERADOS
1. Que las y los discentes realicen un calentamiento neuromuscular, a n de aanzar la teora y reforzar la prctica. 2. Que las y los discentes realicen trote continuo durante el tiempo establecido. 3. Que los y las discentes internalicen la importancia de realizar los ejercicios de secuencia gimnstica bsica policial, para garantizar el benecio en la estimulacin de las cualidades motrices. 4. Que las y los discentes internalicen la importancia de los trabajos de fuerza, velocidad y potencia, para garantizar la mejora en las condiciones fsicas. 5. Que las y los discentes, a travs del juego recreativo, diferencien la capacidades aerbicas (resistencias) de las capacidades anaerbicas (fuerza, velocidad, potencia), fortaleciendo as los diferentes valores que debe poseer un buen ocial.

condicin

I x

C x Ejecucin prctica y pertinencia en las intervenciones. Calidad del trabajo organizado en la ejecucin prctica. Riqueza del trabajo individual, organizacin, motivacin.

ASPECTOS A EVALUAR

Trote continuo

2. Ejecucin de trote continuo durante 40 minutos.

Secuencia 3. Ejecucin prctica de los gimnstica bsica ejercicios de la secuencia gimpolicial nstica policial, con las pesas elaboradas con material de provecho, y aumentando las repeticiones de manera progresiva. Ejercicios 4. Ejecucin de ejercicios variaprcticos dos para el trabajo de velocidad, potencia, fuerza (trabajo con implementos y sin implementos). Juego participativo 5. Ejecucin de juego recreativo orientado a las capacidades anaerbicas y arobicas y a valores como: trabajo en equipo, juego limpio, disciplina voluntaria, respeto por las normas, ambiente, solidaridad.

Trabajo individual, organizacin, motivacin, ejecucin prctica.

Riqueza del trabajo individual, organizacin, motivacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 13

TEMA IV

Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas


condicin

ACTIVIDADES

TCNICA

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

Elongacin 6. Ejecucin de la elongacin muscular vuelta a neuromuscular (relajacin por la calma parejas). Reexiones nales Informe escrito

6. Que las y los discentes sientan el estado armnico que genera la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. 7. Produccin de una reexin 7. Concientizacin de la imporsobre los conocimientos obtetancia de las practicas de las nidos. actividades realizadas durante la sesin y comparar las condiciones fsicas obtenidas a lo largo del tramo.

I x

ASPECTOS A EVALUAR
Calidad del trabajo individual, organizacin, motivacin.

Produccin de los contenidos vistos y participacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

TRAMO I

39

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 14


TEMA

40
TRAMO I

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

IV

Aptitud fsica y actividades recreativas


TCNICA
Calentamiento neuromuscular

ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

Dilogos de saberes reexivos

Reexiones nales

Previas a la sesin: 1. Que las y los discentes realicen Organizacin del equipo para un calentamiento neuromusla competencia cular, a n de aanzar la teora Grito de guerra y reforzar la prctica. Identicacin del aula Lema En la sesin: 1. Ejecucin del calentamiento Neuromuscular. Dinmica. Competencia 2. Competencia e intersecciones 2. Que las y los discentes interdeportiva de ejercicios de la secuencia nalicen la importancia de la Ejecucin de gimnstica policial. secuencia bsica gimnstica elongacin 3. Ejecucin de la elongacin policial entre secciones, fomuscular vuelta neuromuscular (exibilidad). mentando en ellas y ellos vaa la calma 4. Reexiones sobre la elongalores de competencia justa y cin neuromuscular. respeto. 3. Que las y los discentes sientan el estado armnico que genera la elongacin muscular al nalizar cualquier actividad. Informe escrito 5. Produccin de una reexin 4. Concientizacin de la imporsobre los conocimientos obtancia de las prcticas de las tenidos. actividades realizadas durante la sesin y comparacin de las condiciones adquiridas.

I x

C x Ejecucin prctica. Trabajo en equipo. Organizacin. Ejecuciones correctas.

ASPECTOS A EVALUAR

Trabajo individual y colectivo, organizacin, motivacin.

Produccin de los contenidos vistos y participacin.

INTERACCIONES DIDCTICAS | SESIN 15

Deportes colectivos e individuales. Metodologas bsicas y actividades recreativas


ACTIVIDADES
Exploracin de saberes

TEMA

IV

TCNICA
Calentamiento neuromuscular

TAREAS

RESULTADOS ESPERADOS

condicin

Dilogos de saberes reexivos

Juegos deportivos y recreativos

Interaccin y reexin

Reexiones nales

Informe escrito

Previas a la sesin: 1. Que las y los discentes realicen Organizacin del equipo para un calentamiento neuromuslos ltimos ajustes y orientacular dirigido a la comunidad cin por parte del docente. participante en el evento, a n En la sesin: de aanzar la teora y reforzar 1. Ejecucin del calentamiento la prctica. neuromuscular dirigido. 2. Realizacin de juegos deporti- 2. Concientizacin del espritu vos de ftbol de sala, ajedrez, deportivo y la integracin con kickiingball, baloncesto, voleila comunidad. bol y actividades recreativas con la comunidad. 3. Premiacin deportiva a los 3. Que los miembros de la equipos. comunidad internalicen la competencia deportiva como smbolo de unin, de lazos de amistad, solidaridad, integracin y respeto con la universidad. 4. Produccin de una reexin 4. Concientizacin de los conociindividual sobre el evento mientos adquiridos a lo largo realizado y los conocimientos del tramo y sensibilizacin de adquiridos a lo largo del tralos realizados que sirvan como mo. medio, herramienta y hbito para toda la vida, generando de esta manera el inicio de la adquisicin y descubrimiento de cualidades, capacidades y destrezas que cada uno posee.

I x

C x Ejecucin prctica, riqueza en las intervenciones.

ASPECTOS A EVALUAR

Trabajo individual y colectivo, organizacin, motivacin. Trabajo individual, organizacin, motivacin.

EDUCACIN FSICA, DEPORTE Y RECREACIN II

Produccin de los contenidos vistos y participacin. Autoevaluacin de los aprendizajes.

TRAMO I

41