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Revista electrnica de Ciencias Aplicadas al Deporte, Vol. 3, N 11, Buenos Aires, 12 / 2010.

EVALUACIN DE LA APTITUD FSICA RELACIONADA A LA SALUD EN NIOS Y ADOLESCENTES. Martn Gustavo Farinola. E-mail: martinfarinola@ymail.com Facultad de Actividad Fsica y Deporte. Universidad de Flores. Laboratorio de Fisiologa del Ejercicio y Biomecnica. Instituto Superior de Educacin Fsica N2 Federico W. Dickens. Resumen La aptitud fsica ha sido definida como un estado de bienestar que permita desarrollar las tareas diarias con vigor, reducir el riesgo de problemas de salud asociados a la falta de ejercicio, y establecer una base de aptitud que permita desarrollar diferentes actividades fsicas. Una evaluacin de calidad mejora las intervenciones tanto grupales como individuales. Existen al menos dos modalidades de evaluacin de la aptitud fsica en jvenes. Una fija los estndares de manera relativa utilizando normas construidas a partir de una muestra, la otra fija los estndares de manera absoluta a partir de un criterio de salud. Aqu se presentan los fundamentos de las bateras vigentes para la evaluacin de la aptitud fsica relacionada a la salud en nios y adolescentes. Palabras clave: aptitud fsica, evaluacin, salud, normas, criterios

Introduccin La aptitud fsica ha sido definida como un estado de bienestar que permita desarrollar las tareas diarias con vigor, reducir el riesgo de problemas de salud asociados a la falta de ejercicio, y establecer una base de aptitud que permita desarrollar diferentes actividades fsicas (Pangrazi & Hastad, 1989). En relacin a la salud, niveles aceptables de aptitud fsica son importantes por los beneficios a los que se asocia en la juventud misma (Ortega, Ruiz, Castillo, & Sjstrm, 2008; Ruiz Ruiz, 2007; Wedderkopp, et al. 2003) pero tambin por los beneficios potenciales que producir en la adultez si esos valores se mantienen (Farinola, 2004; Kokkinos, et al. 2008). Prcticamente por definicin la aptitud fsica es un concepto multidimensional. Con el tiempo se fueron diferenciando dos grandes grupos de dimensiones o componentes, uno ms relacionado con lo motriz y las habilidades atlticas, y otro ms relacionado con la salud. En el primer grupo encontramos dimensiones como la agilidad, la velocidad, la potencia, el tiempo de reaccin, el equilibrio, y la coordinacin; mientras que en el segundo grupo encontramos a la fuerza y resistencia muscular, la resistencia cardiorrespiratoria, la flexibilidad, y la composicin corporal (Caspersen, Powell, & Christenson, 1985). Estas dimensiones son bsicamente independientes entre s y afectan de diferente manera a la salud (Figura 1), por lo que la evaluacin de la aptitud fsica se efectiviza a travs de una batera de pruebas que implique a todas las dimensiones de inters. En el campo de la evaluacin de la aptitud fsica en jvenes, en las ltimas dcadas se ha pasado de poner nfasis en aquellas dimensiones ms relacionadas al rendimiento
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motor a poner nfasis en aquellas ms relacionadas a la salud, y como consecuencia de esto se pas de utilizar normas a utilizar criterios para realizar la evaluacin (Mood, Jackson, & Morrow 2007). Siguiendo esta evolucin histrica, el presente artculo tiene por finalidad revisar resumidamente los fundamentos de las bateras vigentes para la evaluacin de la aptitud fsica relacionada a la salud en nios y adolescentes.

Figura 1. Asociaciones entre la aptitud fsica y varios objetivos de salud, se muestran los principales componentes de la aptitud fsica relacionada a la salud que intervienen en dichas asociaciones. * No se ha encontrado informacin acerca de los otros componentes de la aptitud fsica (tomado de Ortega, Ruiz, Castillo, & Sjstrm, 2008)

Estndares referidos a normas Tradicionalmente se utilizan estndares referidos a normas para evaluar el nivel de aptitud fsica de los alumnos de edad escolar (lo que comnmente se llama comparar con una poblacin de referencia). Resumidamente este procedimiento implica aplicar el testeo a un gran grupo de jvenes y luego percentilar los resultados segn sexo y edad. A partir de esto obtendremos una tabla con resultados posibles del test en cuestin y la posibilidad de, al comparar el resultado de nuestros alumnos con la tabla, poder ubicarlos en ella y adjudicarles una posicin del 1 al 100. Para utilizar estas normas deberemos aplicar el mismo procedimiento de testeo a nuestros alumnos que el que se aplic a aquellos con los que se construy la tabla, esto se llama estandarizacin y es un requisito necesario para realizar comparaciones (U.S. Congress, Office of Technology Assessment, 1992). La utilizacin de estos estndares referidos a normas es til cuando se busca hacer comparaciones entre individuos, como por ejemplo en la seleccin de talentos o la formacin de equipos (Gilman, 1989). Sin embargo existen algunas desventajas.
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Se debe tener en cuenta el grado de maduracin biolgica del nio que testeamos (Gilman, 1989). Por ejemplo, si un joven madura a un ritmo menor que los sujetos que conforman la tabla, ste tendr un rendimiento similar de un ao a otro pero caer en algn percentil ms bajo, no porque tenga menor aptitud sino porque ahora se lo est comparando con jvenes ms maduros que l. Por otro lado, las normas se deben construir a partir de muestreos probabilsticos para que los resultados sean representativos de la poblacin (Morrow, Jackson, Disch, & Mood, 2000). De lo contrario se corre el riesgo de que la muestra que usemos como referencia est sesgada. Finalmente, cuando se haga una evaluacin de la aptitud fsica en nios y adolescentes con estndares referidos a normas, no se estar teniendo en cuenta la relacin entre la aptitud fsica y la salud del sujeto sino la relacin entre la aptitud del joven y la del grupo de referencia (Morrow & Zhu 2008).

Propuestas vigentes de evaluacin normativa de la aptitud fsica en jvenes Normas para la evaluacin de la aptitud fsica en jvenes existen en los Estados Unidos al menos desde finales de la dcada del 50 (AAHPER, 1975). Sin embargo, la norma de mayor calidad en dicho pas se construy en los 80s debido a que las anteriores estaban construidas a partir de muestreos por conveniencia, lo cual implicaba un sesgo en los resultados que poda sobrestimar el verdadero valor de la poblacin (Wight, 1985). A partir de esto se propone el Estudio Nacional de Aptitud Fsica en Nios y Jvenes (NCYFS, por sus siglas en ingls) con los objetivos de describir los patrones de actividad fsica, actualizar las normas de aptitud fsica, y estudiar la relacin entre los hbitos de actividad fsica y los niveles de aptitud en jvenes estadounidenses. Las pruebas seleccionadas se tomaron de bateras anteriores, pero la particularidad fue que en el NCYFS el muestreo se hizo probabilstico a nivel nacional. El NCYFS I involucr a 8800 jvenes de ambos sexos de 10 a 18 aos de edad pertenecientes a 140 escuelas pblicas y privadas de 19 estados (Brandt & McGinnis, 1985). Este trabajo luego se extendi a nios de menor edad. El NCYFS II involucr a 4678 nios y nias de 6 a 9 aos de edad pertenecientes a 57 escuelas pblicas y privadas de 19 estados. (Ross & Pate, 1987). Las pruebas fueron casi las mismas que en NCYFS I (Anexo 1). Por su parte, en Europa, en la reunin de los Directores de Institutos de Investigacin en materia de Deporte de 1977, se reconoce por primera vez la necesidad de evaluar la aptitud fsica de los nios de edad escolar y construir datos de referencia (Adam, et al. 1989; Georgiades, & Klissouras, 1989). Surge as la batera Eurofit construida para jvenes de 6/7 a 16/18 aos de edad como una propuesta de evaluacin normativa. Llamativamente, la utilizacin de normas la proponen como nica alternativa posible para la evaluacin de la aptitud fsica relacionada a la salud, sin mencionar en ningn momento la posibilidad de establecer y/o utilizar estndares referidos a criterios (Adam, et al. 1989). En Eurofit se asumi una visin holstica de la aptitud fsica, la cual comprende tanto a componentes relacionados con la salud como con el rendimiento. stas ltimas no buscan detectar talentos deportivos sino que intentan identificar el nivel de las habilidades motoras bsicas (Georgiades & Klissouras, 1989). La distincin entre
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ambos tipos de componentes la proponen slo con fines operativos, e incluso aclaran que los componentes relacionados con la salud son parte de los componentes relacionados con el rendimiento (Georgiades & Klissouras, 1989) (Anexo 1). Luego aclaran que cada pas participante de Eurofit ser responsable de la elaboracin de sus propias normas. Un ejemplo lo encontramos en la Generalitat de Catalunya, en donde se construyeron normas a partir de una muestra representativa de la poblacin escolar catalana conformada por 4237 nios y nias de 10 a 18 aos de edad (Grosser & Starischka, 1988). En Argentina el primer trabajo realizado es el Plan Nacional de Evaluacin de la Aptitud Fsica llevado adelante a principios de los 80s por la Direccin Nacional de Educacin Fsica Deportes y Recreacin (n=65.000 jvenes de 12 a 18 aos de todo el pas) (Narvaez, et al. 1981). Luego, en 1994 y 1995, se llev a cabo el Plan de Evaluacin del Perfil Psicomotor, Morfolgico y Fsico en Nios con los asistentes a las colonias de verano de la Ciudad de Buenos Aires (n=363 nias y 416 nios de 9 a 12 aos) (Arcuri & Spotorno, 1995). Por ltimo, en 1996, y por iniciativa del Instituto Bonaerense del Deporte y de la Direccin de Educacin Fsica de la Provincia de Buenos Aires se lleva a cabo el Programa de Evaluacin, Desarrollo e Investigacin de la Aptitud Fsica y la Salud (PEDIAFyS) (n=174.232 nios y nias de 10 a 18 aos de edad) (Barbieri, 1997). En los tres trabajos se llev a cabo algn tipo de muestreo probabilstico. Tanto en la Ciudad de Buenos Aires como en la Provincia el argumento ms mencionado en la justificacin del trabajo es el de la salud, y por las pruebas seleccionadas podemos observar que utilizaron como modelo al Eurofit. En las normas nacionales, en cambio, la salud no forma parte explcitamente de los objetivos del plan y se decidieron por aquellas dimensiones que permitan evaluar las caractersticas biolgicas ms representativas de la aptitud fsica (Narvaez, et al., 1981, p. 6) (Anexo 1). Estndares referidos a criterios Si bien las normas aportan informacin relevante para evaluar la aptitud fsica de los jvenes, el desarrollo de la idea de aptitud relacionada a la salud llev a la necesidad de conformar procedimientos evaluativos diferentes, ya que al comparar a un nio con un grupo no se poda identificar qu nios eran (o no eran) suficientemente aptos como para mantener un buen estado de salud. A partir de esto, durante la dcada de 1980, se produce un cambio de inters en la modalidad utilizada para evaluar la aptitud fsica de los jvenes que va desde la utilizacin de normas a la utilizacin de criterios (Mood, et al., 2007). Esta aproximacin permite identificar qu nivel de aptitud fsica se asocia a un riesgo disminuido de enfermedad independientemente del nivel de aptitud fsica alcanzado por los otros jvenes. Aqu, la validez de los estndares depender de que haya una relacin clara entre el estndar propuesto (un resultado mnimo a alcanzar en un test de aptitud fsica) y un riesgo incrementado de enfermedad si no se lo alcanza (Mahar & Rowe, 2008). Pero en los jvenes existe una complicacin: los trastornos de salud ms comnmente asociados a bajos niveles de aptitud fsica son crnicos y sus consecuencias ms graves aparecen en la adultez, lo cual dificulta la identificacin de estndares mnimos de aptitud fsica a alcanzar (Mahar & Rowe, 2008).
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Fitnessgram: una propuesta de evaluacin criterial de la aptitud fsica relacionada a la salud El Fitnessgram es un sistema de reporte del nivel de aptitud fsica (y ahora tambin de actividad fsica) que se comenz a crear en el Cooper Institute a principios de los aos 80s. La evaluacin de la aptitud fsica en este programa se propone como un medio educativo para la promocin de la actividad fsica para todos y durante toda la vida (Meredith & Welk, 2007). Las dimensiones de la aptitud fsica incluidas en el Fitnessgram son aquellas ms fuertemente asociados a la salud y las pruebas son aquellas mejor balanceadas entre los polos validez/practicidad (Anexo 1). Los estndares del Fitnessgram estn construidos con un criterio de salud. Consisten en una Zona de Aptitud Saludable (HFZ, por sus siglas en ingls) conformada por un lmite inferior y uno superior dentro de los cuales los jvenes deberan encontrarse para que su nivel de aptitud fsica sea considerado saludable. Existe una HFZ para cada prueba, para cada edad (5 a 17 aos) y para cada sexo (Meredith & Welk, 2007). Pero son vlidos estos puntos de corte? Como ya mencionamos la tarea de validar estndares referidos a criterios de salud en jvenes no es una tarea sencilla. Brevemente, el tema de la validez de estos estndares son una cuestin de la precisin de la clasificacin, es decir, si un alumno es clasificado como que pas el test, quiere decir esto que verdaderamente tiene un riesgo disminuido de enfermedades asociadas a la baja aptitud fsica? (Mahar & Rowe, 2008). Los razonamientos utilizados en el Fitnessgram se describen a continuacin. Para las pruebas de aptitud cardiorrespiratoria se tomaron como base los trabajos epidemiolgicos del Dr. Blair y colegas (por ejemplo vase Blair, et al., 1989). En ellos se encontr que, en adultos de ambos sexos, bajos niveles de aptitud cardiorrespiratoria se asociaron significativamente a un riesgo elevado de enfermedad coronaria y muerte prematura. Los estndares para nios del Fitnessgram se basaron en estos trabajos pero se hicieron ajustes en cuanto a los cambios de la economa de carrera con la edad, la distribucin de la grasa corporal con la edad, y otros eventos relacionados con la maduracin, ya que el nivel de aptitud cardiorrespiratoria declina con la edad. Luego, los estndares del Fitnessgram reflejan el rango de resultados (por sexo y edad) que proveeran beneficios en salud si el mismo nivel de aptitud cardiorrespiratoria se mantuviera hasta la adultez (Meredith & Welk, 2007). En el caso de la composicin corporal los estndares del Fitnessgram se basaron principalmente en el trabajo de Williams, et al (1992). En este trabajo se busc determinar qu nivel de grasa corporal (calculada por ecuacin a partir de los pliegues cutneos trceps y subescapular) se asocia a un riesgo aumentado por elevada presin sangunea, colesterol total e ndices lipoproteicos en una muestra bi-racial de nios y adolescentes de entre 5 y 18 aos de edad (n=3320). Los autores concluyeron que: niveles de grasa corporal en varones de un 25 % o superior y en mujeres de un 30 % o superior son indicativos de un riesgo incrementado por elevada presin sangunea e ndices lipoproticos en nios y adolescentes blancos y negros. Estos nuevos estndares de grasa corporal son aplicables no solo a estudios epidemiolgicos de prevalencia e incidencia de obesidad en nios y adolescentes, sino tambin a monitoreos peditricos de salud y
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tests de aptitud fsica relacionada a la salud en jvenes. (Williams, et al., 1992, p. 362). Si bien en este trabajo no se utiliz la frmula de Slaughter para el clculo del porcentaje de grasa, sta es la que propone utilizar el Fitnessgram. La misma utiliza los pliegues de triceps y pantorrilla y ha sido validada con el mtodo multicompartimental (considerado el gold standard en la actualidad) en una muestra de 66 prepberes, 59 pberes, 117 postpberes, y 68 adultos, de ambos sexos (Slaughter, et al., 1988). Un punto destacable en la propuesta de evaluacin de la composicin corporal del Fitnessgram es que permite utilizar simultneamente el ndice de Masa Corporal (IMC) y el porcentaje de grasa. Esto se propone porque reconocen que el IMC por s solo puede indicar falsamente que un nio tiene exceso de grasa en el caso de un pronunciado desarrollo muscular, o que su valor de grasa corporal es saludable en el caso de un nio liviano pero con bajo desarrollo muscular y alto porcentaje de grasa (Meredith & Welk, 2007). Para el caso de la aptitud muscular (en el Fitnessgram este trmino corresponde a la fuerza y resistencia muscular y a la flexibilidad) se hace ms difcil definir estndares referidos a criterios de salud porque hay muy pocos riesgos de salud inmediatos de un bajo nivel de este componente. La falta de fuerza y resistencia muscular y de flexibilidad aumenta el riesgo de lesiones, cadas, y dolores de espalda, pero, segn los autores, los nios son poco susceptibles a estos problemas (Meredith & Welk, 2007). Si bien existe suficiente evidencia para justificar los tests elegidos de aptitud muscular, todava no se han construido estndares referidos a criterios de salud para ellos (Plowman, 2008). La estrategia entonces para definir los estndares aqu fue una combinacin de opinin de expertos, datos normativos de Estados Unidos y Canad, y trabajos de comparacin entre grupos de entrenados y desentrenados que permitieron fijar puntos de corte empricos basados en la respuesta al entrenamiento (Plowman, 2008). Conclusiones La aptitud fsica de los jvenes es un tema de inters en los mbitos de la educacin fsica y la salud pblica entre otros (Ruiz Ruiz, 2007). A nivel grupal una evaluacin de calidad permite conocer las prevalencias de baja aptitud y as poder conducir intervenciones comunitarias; a nivel individual permite plantear objetivos realistas y superadores, y adems utilizarse como instrumento de motivacin. Existen al menos dos modalidades de evaluacin de la aptitud fsica. Una fija los estndares de manera relativa utilizando normas construidas a partir de una muestra, la otra fija los estndares de manera absoluta a partir de un criterio de salud. La modalidad ms pertinente a utilizar va a depender de los objetivos que se persigan con la evaluacin. Si el objetivo es seleccionar sujetos o compararlos entre s, puede ser de utilidad la utilizacin de normas. Idealmente estas normas se deben construir a partir de muestreos probabilsticos de la poblacin de inters. En Argentina la nica norma construida a nivel nacional se llev a cabo con jvenes de 12 a 18 aos 30 aos atrs, no encontrndose registros de actualizaciones. Al parecer las normas construidas en nuestro pas fueron fruto de esfuerzos valiosos pero aislados de los directores de los
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respectivos proyectos, perdindose de este modo la posibilidad de monitorear los niveles de aptitud fsica de nuestros jvenes a travs del tiempo y de construir localmente estndares referidos a criterios de salud1. Si el objetivo es monitorear la salud es conveniente utilizar estndares referidos a criterios cientficamente establecidos, ya que las normas no permiten establecer qu tan saludable es el sujeto sino dnde se ubica el sujeto en relacin a una muestra. Adems la utilizacin de criterios de salud ayudan a evitar la comparacin entre nios y pone el acento en niveles individuales de aptitud fsica relacionada a la salud en lugar de al rendimiento (Meredith & Welk, 2007, p. 1). Hoy existen estndares definidos con un criterio de salud en jvenes para la mayora de las dimensiones de la aptitud fsica, sin embargo la dificultad de los procedimientos que permiten establecer estos estndares hace que se deban vigilar continuamente por su validez (Morrow & Zhu, 2008). Agradecimientos Si bien la responsabilidad del contenido de este artculo corresponde enteramente al autor, agradecemos los comentarios y sugerencias de Fernando Lao y Carlos Arcuri. Bibliografa Adam, C, Klissouras, V, Ravazzolo, M, Renson, R, et al. (1989). EUROFIT: Test europeo de aptitud fsica. Revista de Investigacin y Documentacin sobre las Ciencias de la Educacin Fsica, 12-13: 8-49. American Alliance for Health, Physical Education, and Recreation (AAHPER). (1975). Youth Fitness Test Manual. Revised edition. Washington, DC: AAHPER. Arcuri, C, & Spotorno, A. (1995). Plan de evaluacin del perfil psicomotor, morfolgico y fsico en nios de 5 a 12 aos de edad de la Ciudad de Buenos Aires. Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires: Direccin General de Deportes; 72 pp. Barbieri, C. (1997). PEDIAFyS: Programa de Evaluacin, Diagnstico e Investigacin de la Aptitud Fsica y la Salud. Provincia de Buenos Aires: Instituto Bonaerense del Deporte y Direccin General de Cultura y Educacin; 57 pp. Blair, S, Kohl III, H, Paffenbarger, R, Clark, D, et al. (1989). Physical Fitness and All-Cause Mortality: A prospective study of healthy men and women. JAMA, 262 :2395-401. Brandt, E, & McGinnis, M. (1985). National Children and Youth Fitness Study: Its Contribution to Our National Objectives. Public Health Rep, 100: 1-3.

Excepto por algunos indicadores antropomtricos de composicin corporal, el nico antecedente que hemos encontrado de construccin de estndares de aptitud fsica referidos a criterios de salud en Argentina corresponde a una tesis de licenciatura de la Universidad Nacional de Catamarca (Malnis & Sobrino, 1997).

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Caspersen, C, Powell, K, & Christenson, G. (1985). Physical Activity, Exercise, and Physical Fitness: Definitions and Distinctions for Health-Related Research. Public Health Rep 1985;100:126-31. Farinola, M. (2004). Relacin entre actividad fsica, aptitud fsica, salud y riesgo de muerte. Medicina del Ejercicio, 2: 5-16. Georgiades, G, & Klissouras, V. (1989). Assessment of youth fitness: the European perspective. Am J Clin Nutr, 49: 1048-53. Gilman, M. (1989). Should Norm-referenced standards or Criterion-referenced standards be used in evaluating youth fitness tests? American College of Sports Medicine Northland Chapter Meeting; Sep 29; Brainerd, Minnesota. Grosser, M, & Starischka, S. (1988). Test de la condicin fsica. Barcelona: Martnez Roca. Kokkinos, P, Myers, J, Kokkinos, J, Pittaras, A, et al. (2008). Exercise Capacity and Mortality in Black and White Men. Circulation, 117: 614-622. Mahar, M, & Rowe, D. (2008). Practical Guidelines for Valid and Reliable Youth Fitness Testing. Measurement in Physical Education and Exercise Science, 12: 12645. Malnis, M, & Sobrino, C. (1997). Influencia del nivel de aptitud fsica en la postura corporal de escolares de 8 a 11 aos [university degree's thesis]. [Catamarca]: Universidad Nacional de Catamarca; 110 pp. Meredith, M, & Welk, G. (Eds). (2007). Fitnessgram/Activitygram: Test administration manual. 4th Ed. Champaign, IL: Human Kinetics Publishers. Mood, D, Jackson, A, & Morrow, J. (2007). Measurement of physical fitness and physical activity: fifty years of change. Measurement in Physical Education and Exercise Science, 11: 217-27. Morrow, J, & Zhu, W. (2008). Physical Fitness Standards for Children. In Welk GJ, Meredith MD, eds. Fitnessgram / Activitygram Reference Guide. Dallas, TX: The Cooper Institute:70-83. Morrow, J, Jackson, A, Disch, J, & Mood, D. (2000). Measurement and Evaluation in Human Performance. 2nd Ed. Champaign, IL: Human Kinetics Publishers. Narvaez, G, Echavarra de Ventura, A, Gonzlez, L, Ledesma, F, et al. (1981). Plan Nacional de Evaluacin de la Aptitud Fsica Nivel Medio de Enseanza 1981-1985. Plan General 1981, Informe de los resultados. Ministerio de Educacin y Justicia: Direccin Nacional de Educacin Fsica Deportes y Recreacin; 61 pp. Ortega, F, Ruiz, J, Castillo, M & Sjstrm, M (2008). Physical fitness in childhood and adolescence: a powerful marker of health. Int J Obes, 32: 111. Pangrazi, R, Hastad, D. (1989). Fitness in the elementary schools. 2nd Ed. Reston, VA: AAHPERD. Plowman, S. (2008). Muscular Strength, Endurance, and Flexibility Assessments. In Welk GJ, Meredith MD, eds. Fitnessgram / Activitygram Reference Guide. Dallas, TX: The Cooper Institute; 129-68.
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Anexo 1. Dimensiones de la aptitud fsica y pruebas escogidas en las diferentes bateras para cada dimensin.
NCYFS I (10 a 18 aos) NCYFS II (6 a 9 aos) Eurofit * (6/7 PNEAF (12 a PEPPMFN (9 PEDIAFyS a 16/18 aos) 18 aos) a 12 aos) (10 a 18 aos) Fitnessgram (5 a 17 aos)

Dimensin

Aptitud cardiorrespir atoria

Caminar/co rrer 1 milla (1609 m)

Caminar/correr 1 milla (8 y 9 aos de edad); Caminar/correr milla (6 y 7 aos de edad)

Ir y volver 20 m (PACER, shuttle run test, test de Lger)

Caminar/corr er 12 min ( test de Cooper)

Caminar/corr er 1000 m (tiempo y clculo de VO2max con frmula)

Caminar/corre r 1000 m (13 a 18 aos); Caminar/corre r 600 m (10 a 12 aos)

Ir y volver 20 m (clculo de VO2max con frmula de Lger) (10 a 17 aos) Elevacin de tronco (trunk lift); y Abdominales a cadencia especfica (curl up)

Fuerza y resistencia muscular del tronco

Abdominale s con rodillas flexionadas en 60 seg (bent knee situps)

Abdominales con rodillas flexionadas en 60 seg (bent knee situps)

Abdominales en 30 seg

Cantidad mxima de abdominales con rotacin de tronco Flexiones de brazos a la barbilla en barra Versin adaptada; Extensiones de brazos Versin adaptada Puente gimnstico; y Flexin de tronco al frente en posicin de sentado

Abdominales en 30 seg

Abdominales en 30 seg

Aptitud fsica relacionad a a la salud

Fuerza y resistencia muscular del tren superior

Flexiones de brazos a la barbilla en barra (chinups)

Flexiones de brazos en barra adaptado (modified pullup)

Suspensin en barra con brazos flexionados; y Dinamometr a manual

Suspensin en barra con brazos flexionados

Extensiones de Extensiones de brazos a brazos en 30 cadencia seg especfica (push up)

Flexibilidad

Flexin de tronco al frente en posicin sentado (sit and reach)

Flexin de tronco al frente en posicin sentado (sit and reach)

Flexin de tronco al frente en posicin sentado

Flexin de tronco al frente en posicin sentado

Flexin de tronco al frente en posicin sentado

Flexin de tronco al frente en posicin de sentado de a una pierna por vez (back-saber sit and reach)

Suma de pliegues Composicin trceps y corporal subescapula r

Suma de pliegues trceps, subescapular y pantorrilla

% de grasa a partir de pliegues cutneos

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Velocidad

Ir y volver 10 x 5 m; y Golpeo de placas (tren superior)

Ir y volver 10 Carrera de ir x 5 m; y y volver (9,14 Ir y volver 10 Golpeo de m); y Carrera x5m placas (tren de 50 m superior)

Agilidad

Carrera de ir Ir y volver 10 Ir y volver 10 Ir y volver 10 y volver (9,14 x5m x5m x5m m)

Aptitud fsica relacionad Coordinacin aa habilidade s motrices

Saltar lateralmente y Desplazarse lateralmente (5 a 8 aos de edad)

Potencia muscular

Salto en largo Saltar y sin impulso alcanzar

Salto en largo Salto en largo sin impulso sin impulso

Equilibrio

Test del Flamenco

Viga de equilibrio; y Saltar un obstculo (5 a 8 aos de edad)

Capacidad y potencia anaerbica

Carrera de 40 seg

*En la batera Eurofit las dimensiones relacionadas a la salud y a las habilidades motrices en conjunto, conforman las dimensiones relacionadas al rendimiento (Adam, et al., 1989). NCYFS: siglas en ingls para Estudio Nacional de Aptitud Fsica en Nios y Jvenes (Brandt & McGinnis, 1985; Ross & Pate, 1987). PNEAF: Plan Nacional de Evaluacin de la Aptitud Fsica (Narvaez, et al., 1981). PEPPMFN: Plan de Evaluacin del Perfil Psicomotor, Morfolgico y Fsico en Nios (Arcuri & Spotorno, 1995). PEDIAFyS: Programa de Evaluacin, Diagnstico e Investigacin de la Aptitud Fsica y la Salud (Barbieri, 1997).

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