Enfermedades de los pies

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Son nuestro medio de transporte ms humilde pero poco los cuidamos. Nuestro par de extremidades inferiores son los que reciben todo el peso del cuerpo, nos llevan de un lugar a otro, nos permiten la diversin y el disfrute de la vida, incluso la propia independencia pero cmo no cuidarlos y mantenerlos sanos? Hoy aprenderemos sobre las enfermedades de los pies. Mira las ms comunes.

Pie plano

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Parece trivial que el arco que se forma en la planta de nuestros pies sea tan importante, pero lo es. Las personas con pie plano, es decir, que no tienen tan desarrollado el arco, pueden llegar a tener total contacto de la planta del pie con el suelo. Usualmente este arco se desarrolla en la infancia y de no producirse, el dolor puede ser verdaderamente insoportable. El uso de zapatos especiales puede aliviar un poco.

Dolor de pie

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La mayora de los dolores de pie se producen en el taln, el arco, el empeine y sobre todo en los tobillos. Pueden producirse por malformacin en los dedos, por los famosos callos,verrugas en la plata de los pies, pie plano. Incluso puede ser por cuenta de un cansancio extremo o porque lo zapatos son demasiado ajustados. Otras causas pueden ser huesos rotos, artritis, gota o tendinitis, entre otras. Tendrs que ayudarte con el diagnstico del mdico contndole los sntomas.

Pie de atleta

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Si crees que cuando te dicen que tienes pie de atleta es un cumplido, pues lamentamos informarte que quizs tratan de persuadirte sobre una infeccin de hongos. En algunas personas la afeccin dura mucho tiempo y en otras, en cambio, es pasajera. Las causas ms comunes de pie de atleta son por el exceso de sudoracin, los zapatos cerrados de materiales no ptimos, hongos en las uas o pies mojados por demasiado tiempo.

Juanetes

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Los juanetes se presentan con ms frecuencia en mujeres y su causa en muchas ocasiones responde a asuntos de tipo hereditario. Usualmente estas personas nacen con los huesos anormales en los pies y tienen ms probabilidades de sufrir variaciones a lo largo del desarrollo de estas extremidades. Otras razones son por ejemplo, el uso de tacos altos y estrechos, caracterstica que responde porqu es ms frecuente en mujeres que en hombres.

CUIDADO DE LOS PIES Aparte de enfermedades y malformaciones, muchas personas "sufren de los pies" por causas indeterminadas que, por lo general, son de fcil solucin adoptando hbitos adecuados. Una de las causas ms frecuentes es el uso de zapatos inadecuados, demasiados estrechos, o con tacn alto, o una suela inclinada; cualquiera de estas circunstancias redunda en una postura de los pies, causa dolor y la posibilidad de padecer futuras deformaciones (callosidades y juanetes, sobre todo). Otra causa de problemas en los pies se encuentra en la falta de una adecuada ventilacin. Los pies necesitan transpirar, y si ello no es posible, quedan constreidos en un ambiente hmedo que favorece el desarrollo de hongos. Una buena higiene de los pies se basa no slo en la limpieza diaria seguida de un secado muy meticuloso (en especial, entre los dedos), sino tambin en el corte y limpieza frecuente de las uas y el uso de calcetines transpirables (preferentemente, de lana o de algodn) y calzado fabricado con materiales tambin

transpirables. No es conveniente usar todos los das el mismo calzado: los zapatos de uso diario deben dejarse airear preferentemente en das alternos.

PIES PLANOS El pie plano es una consecuencia de la reduccin o la prdida del arco longitudinal interno del pie, que distribuye todo el peso del cuerpo entre el taln y los dedos. Los pies planos se reconocen con gran facilidad, pues, al apoyar la planta en el suelo, la huella que dejan es casi igual de ancha en toda su longitud, mientras que en el pie normal sta se estrecha de forma notable en el centro. Los pies planos constituyen una deformacin, frecuentemente hereditaria, que no se resuelve mediante ciruga, pero el afectado puede encontrar una solucin adecuada con el uso de plantillas especiales, sobre todo si se aplican desde la primera infancia. Temporalmente, una persona puede presentar un aplanamiento relativo de los pies debido, por ejemplo, a una larga enfermedad que le haya obligado a guardar cama o por una obesidad acentuada. En tales casos, la causa es la debilitacin de los msculos que mantienen los arcos de los pies, y la recuperacin de forma gradual, ser total mediante la prctica de ejercicios adecuados.

Los nios pequeos presentan en apariencia, pies planos, debido a que an no se han fortalecido de forma suficiente los msculos y los tendones de esta parte del cuerpo. Las uas de los pies deben cortarse de forma lineal, sin apurar las esquinas y procurando que quede un borde suave y algo redondeado.

FRACTURAS Y ESGUINCES Las fracturas de los huesos de los pies son accidentes frecuentes que se producen, por lo comn, al caer sobre un pie un objeto pesado o por la accin del peso del cuerpo al caer sobre los pies con violencia o en posturas inadecuadas. El restablecimiento de una fractura de los dedos no reviste una especial complicacin, pero, por el contrario, la fractura de los huesos que conforman el tarso puede tener una solucin ms complicada, tanto por la dificultad que representa reconstruir la alineacin de los pequeos huesos fracturados como porque, por lo general, resultan tambin lesionadas las articulaciones. Los esguinces son frecuentes en el tobillo, debido a que soporta gran parte del peso del cuerpo, y son causados por movimientos bruscos de giro o de torsin, que provocan la lesin de los ligamentos. Su tratamiento ms comn consiste en inmovilizar la articulacin por medio de un fuerte vendaje, o la intervencin quirrgica. PIE DE ATLETA El pie de atleta es una infeccin causada por hongos, que se reproducen en las zonas sudorosas y hmedas, entre los dedos de los pies, a causa de la poca ventilacin, descamando la piel y provocando inflamacin y dolor; en algunos casos, se producen fisuras muy profundas que causan dolor intenso. El pie de atleta puede adquirirse por contagio al andar descalzo

por piscinas y gimnasios, pero se desarrolla en especial en las personas que no siguen una higiene y un cuidado adecuado de sus pies. El tratamiento consiste en la aplicacin de cremas y polvos antifngicos, adems de mantener los pies siempre muy secos y aireados.

Para mantener los pies sanos, el calzado debe ser transpirable con preferencia, de piel), de anchura suficiente y con el tacn de escasa altura.

DIVERSAS AFECCIONES DE LOS PIES

Callosidades: Causados por el uso de zapatos inadecuados. Se recomiendan baos muy frecuentes, el uso de almohadillas especiales y el tratamiento por un podlogo. Juanetes: Causados por calzados inadecuados. Es conveniente realizar ejercicios correctivos. En casos acentuados y que producen molestias, est indicada la intervencin quirrgica. Pie de atleta: Infeccin por hongos. Se deben lavar diariamente los pies, aplicar fungicidas y usar calcetines y calzado transpirables. Pie de Madura: Infeccin por microorganismos propios de pases tropicales. Se trata con antibiticos. Pie zambo: Deformacin congnita de los huesos del tobillo. Se resuelve por procedimientos ortopdicos. Sabaones:Hinchazn y dolor causados por la contraccin de los vasos sanguneos. Debe activarse la circulacin manteniendo los pies calientes, con la ayuda de frmacos vasodilatadores. Verrugas: Infeccin vrica que aparece en las zonas de mxima presin de la planta de los pies. Se tratan mediante extirpacin. PIE DE MADURA El pie de Madura es una enfermedad infecciosa causada por microorganismos que se encuentran en pases tropicales. La infeccin se produce al introducirse los agentes causantes a travs de una herida producida en el pie; pueden permanecer latentes durante aos y, cuando se manifiestan, causa graves malformaciones por la destruccin de tendones y msculos, hasta el punto de que puede ser necesaria la amputacin del pie. PIE ZAMBO

Con el nombre de pie zambo (o, de forma ms correcta, pie equinovaro congnito) se denomina la malformacin existente en algunos bebs que nacen con los huesos del tobillo colocados en una posicin incorrecta, de modo que el pie se tuerce hacia abajo con la planta dirigida hacia dentro. En otros casos, poco frecuentes, el pie est doblado hacia arriba, con la planta dirigida hacia afuera. Por lo general, el tratamiento mediante ortopedia resulta suficiente, aunque, en ocasiones, el tratamiento debe prolongarse con el uso de botas ortopdicas; slo en casos muy extremos debe acudirse a soluciones quirrgicas.

Onicopatas: donde se engloban distintas patologas que afectan a las uas de los dedos de nuestros pies. Para prevenirlas lo mejor es cortarlas de un modo correcto, es decir, en lnea recta siempre que nos lo permitan. Existen tres tipos de enfermedades muy frecuentes: 1. Onicogrifosis: se produce cuando la ua se engrosa principalmente por dos causas: traumtica o congnita. Su tratamiento es siempre paliativo. 2. Onicomosis: causada por la presencia de hongos en la zona inferior de la ua, es decir, la que se encuentra en contacto con la piel. Para tratarla es necesario recurrir a antifngicos. 3. Onicocriptosis: es la ms comn y a la vez la ms peligrosa. La ua se clava en la piel pudiendo llegar a provocar infeccin si no es tratada a tiempo por un especialista. En algunos casos puede requerir intervencin quirrgica.

Papilomas: son afecciones vricas muy frecuentes sobre todo entre la poblacin joven. Su tratamiento vara en todos los casos y a veces requiere de mucho tiempo, sin embargo es muy efectivo. Se cree que entre sus causas estn relacionadas las piscinas y playas.