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La intensidad de los orgasmos

M nica Quesada Juan

Si quieres hacer una pregunta a nuestra sexloga, escrbenos:

So nia R. Arjo nilla

revistapikara(a)gmail.com

Se puede medir la intensidad de los orgasmos? Cabra plantearse diferencias por sexo (si son ms intensos los orgasmos femeninos o los masculinos)?. Luca Hola, Luca! Buscando investigaciones sobre la intensidad de los orgasmos, encontramos al psicoanalista William Reich, que acu el concepto orgn. El orgn es la energa vital de todo organismo, es la f uerza motora del ref lejo del orgasmo. Y para hacerlo visible cre el Acumulador de Energa Orgnica, cuyo objetivo era hacer f luir la energa por el cuerpo de sus pacientes. Esta etapa de Reich f ue considerada como delirante por la comunidad cientf ica de la poca, aunque actualmente quin sabe? La intensidad de los orgasmos es dif cil de medir, puesto que tiene un gran peso subjetivo. Orgasmo slo hay uno, pero interaccionan tantos f actores que ninguno nos sabr igual. Todo ser humano es una mezcla de f actores biolgicos, psicolgicos y sociales y en el orgasmo no iba a ser menos! Desde el punto de vista biolgico, el orgasmo es la respuesta neurovegetativa que el organismo produce a los estmulos generados en la f ase de excitacin (que tambin varan de una persona a otra y de una cultura a otra) de la respuesta sexual humana. Esta estimulacin se traduce en impulsos elctricos que llegan al centro de ref lejo orgsmico, en la mdula sacrolumbar, desencadenando una serie de contracciones en el suelo

de ref lejo orgsmico, en la mdula sacrolumbar, desencadenando una serie de contracciones en el suelo plvico. Estas contracciones son las que conocemos como orgasmo. El tiempo medio de contracciones y la duracin de las mismas varan de una persona a otra y en la misma persona de un orgasmo a otro. Desde el plano psicolgico, todo orgasmo tiene un enf oque subjetivo. Por algo el cerebro es el mayor rgano sexual que tenemos! Cuanto ms nos entreguemos al disf rute, mayor probabilidad hay de que la intensidad de nuestro orgasmo sea mayor. Cuantas ms libertades nos demos y cuanto ms experimentemos con nuestro cuerpo, no centrndonos slo all donde nos han dicho que hay ms placer, sino descubriendo nuestras zonas propias de placer, ms disf rutaremos de nuestros orgasmos. Nunca hay un orgasmo igual a otro. En este plano se incluye tambin cunto hayamos aprendido de nuestro cuerpo y de nuestras respuestas a los dif erentes estmulos. Y, por ltimo, el plano social. Aunque disf rutemos del orgasmo en la intimidad de una habitacin, traemos todo lo social, todo lo aprendido, en nuestra cabeza. De ah lo que antes comentaba: si nos limitamos a reproducir lo que supuestamente hay que hacer, tendremos lo que siempre tenemos. Que no tiene ni por qu estar bien ni mal, pero nos quedaremos en la superf icie. Una educacin centrada slo en lo reproductivo y enf ocada a la prevencin, limita nuestra visin disf rute. En cambio, si nuestra educacin se ha centrado en el placer, tendremos ms posibilidades de ampliar nuestro disf rute. Un ejemplo de estos tres planos lo tenemos en dos casos: la potencia multiorgsmica de las mujeres y la duracin de la ereccin de los hombres. En el caso de la multiorgasmia, socialmente est muy bien considerada, pero lo que determinar si le gusta o no f inalmente es el plano subjetivo de la mujer. Porque tal vez el centrarse en conseguir muchos orgasmos le deje la sensacin de orgasmos leves y poco placenteros. O no. De ah que cada cual busque y encuentre lo que mejor le vaya a ella como ser individual. En el caso de la duracin de la ereccin, culturalmente est muy bien considerado que el pene se convierta en el protagonista del encuentro, como si de un ente con vida propia se tratase. Normalmente, cuando as pasa, el poseedor de dicho pene no suele encontrarse demasiado satisf echo con el momento, puesto que le supone una constante alerta, y la intensidad del orgasmo suele ser baja. En cambio, si esta duracin viene determinada porque el encuentro se centra en el placer y no en el cumplimiento, donde entran otras prcticas sexuales no limitadas slo a la penetracin, la sensacin subjetiva suele ser positiva. Por tanto, medir la intensidad, cuando hay tantos f actores interaccionando, es muy complicado. Lo que s se puede hacer es potenciar nuestro placer y nuestros orgasmos conociendo nuestro cuerpo ms y disf rutando de todas sus posibilidades. Las claves para aumentar la intensidad de nuestro placer y de nuestros orgasmos son: - Ante todo, valorar nuestro placer y f omentar nuestro sano egosmo. No estar con la mente en lo que le gustar a la otra persona, sino lo que a m me gusta hacer. - Disf rutar del camino. Que cada cosa que hagas sea un f in en s mismo. Si ponemos la mente en el orgasmo que vendr, nos perdemos el placer que hay en el aqu y el ahora. - Jugar con la respiracin. Y esto no incluye dejar de respirar, porque cuando se hace, disminuyen las sensaciones. Conoce cundo aumentas la f recuencia respiratoria, cundo la disminuyes Y cuando lo tengas claro, juega a cambiar el orden. Te sorprender - Abandnate. Apaga las alarmas, porque ese momento es tuyo y slo para ti. Olvida los condicionantes sociales. Juega con tus sonidos, con tu voz, y deja que tu cuerpo te gue. - Conoce tu suelo plvico. En l se producen las contracciones del orgasmo y juega un papel primordial en la

contribucin del placer genital. Si lo mantienes con buen tono, vers cmo podrs tener ms posibilidades con tu cuerpo. - Pon tu mente en modo juego, porque desde l se vive todo desde la alegra y el placer del descubrimiento. Y, sobre todo y ante todo, nunca vayas en busca del orgasmo. El orgasmo nunca acude cuando se le llama, sino donde escucha la f iesta.

Ms ilustraciones de Sonia R. Arjonilla en su blog What do I draw?