Apostila Curso Membro de CIPA

CONNAPA - Consultoria em Segurana e Sade no Trabalho
Rua 24 de Maio, 2! - "# Andar - Centro - S$o Paulo - C%P &"&4"-&&&

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ClPA
COMlSSO lNTERNA DE PREVENO
DE AClDENTES
NOME DO ALUNO:______________________________________________________________
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2
Sumrio
A SEGURANA E A SADE DO TRABALHADOR ................................................................................ 4
ACIDENTE E DOENAS DO TRABALHO ............................................................................................... 5
CONCEITO LEGAL.............................................................................................................................................. 5
EXERCCIO DO TRABALHO, A SERVIO DA EMPRESA .....................................................................................6
LESO CORPORAL................................................................................................................................................ 6
PERTURBAO FUNCIONAL.................................................................................................................................6
CARACTERIZAO DO ACIDENTE DO TRABALHO...........................................................................................6
ACIDENTE DE TRAJETO........................................................................................................................................ 6
ATO DO TERCEIRO............................................................................................................................................... 7
FORA MAIOR...................................................................................................................................................... 7
ACIDENTE FORA DO LOCAL E HORRIO DE TRABALHO.......................................................................................7
CAUSAS DE INCAPACIDADE ASSOCIADAS AO ACIDENTE DO TRABALHO..........................................................7
DOENAS PROFISSIONAIS E DO TRABALHO......................................................................................................
DOENA PROFISSIONAL....................................................................................................................................... 8
DOENA DO TRABALHO.......................................................................................................................................8
CONCEITO PREVENCIONISTA................................................................................................................................8
ESTATSTICAS DE ACIDENTES DE TRABALHO ................................................................................. !
SADE E HIGIENE DO TRABALHO ...................................................................................................... "4
MEDIDAS DE CONTROLE E PROTEO DOS RISCOS......................................................................................."5
MEDIDAS DE PROTEO COLETIVA...................................................................................................................15
RISCOS AMBIENTAIS ............................................................................................................................... "5
RISCOS FSICOS................................................................................................................................................ "6
RUDOS.............................................................................................................................................................. 16
VIBRA!ES........................................................................................................................................................ 17
RADIA!ES........................................................................................................................................................ 17
CALOR............................................................................................................................................................... 17
FRIO................................................................................................................................................................... 17
RISCOS #UMICOS............................................................................................................................................ "
RISCOS BIOL$GICOS........................................................................................................................................ "
RISCOS ERGON%MICOS.................................................................................................................................... "
RISCOS DE ACIDENTES..................................................................................................................................... "!
ARRANJO FSICO DEFICIENTE.............................................................................................................................1"
M#UINAS E E#UIPAMENTOS SEM PROTEO..................................................................................................1"
FERRAMENTAS INADE#UADAS OU DEFEITUOSAS..............................................................................................1"
ELETRICIDADE................................................................................................................................................... 1"
INC$NDIO OU E%PLOSO.................................................................................................................................... 1"
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3
VERIFICAO DE SEGURANA ........................................................................................................... "!
OB&ETIVO......................................................................................................................................................... "!
VERIFICA!ES #UE PODEM SER ELABORADAS..................................................................................................&'
VERIFICA!ES (ERAIS....................................................................................................................................... &'
PASSOS A SEREM SEGUIDOS NA, VERIFICAO DE SEGURANA...................................................................'(
OBSERVAO.................................................................................................................................................... &'
ANLISE DE RISCOS........................................................................................................................................... &1
MAPEAMENTO DE RISCOS................................................................................................................................ '"
SIMBOLO(IA UTILI)ADA*................................................................................................................................... &&
FICHA DE VERIFICAO DE SE(URANA +E%EMPLO,.....................................................................................&&
PROCESSO DE TRABALHO ..................................................................................................................... '
AN)LISE DO PROCESSO.................................................................................................................................... '
INVESTIGAO E AN)LISE DOS ACIDENTES ................................................................................. *(
IDENTIFICAO DAS CAUSAS........................................................................................................................... *"
A AN)LISE DO ACIDENTE................................................................................................................................. *"
PASSOS A SEREM SEGUIDOS............................................................................................................................. *'
MODELO DA CAT COMUNICAO DE ACIDENTE DO TRABALHO................................................................*'
NR 5 + COMISSO INTERNA DE PREVENO DE ACIDENTES ................................................... *4
DO OB&ETIVO .............................................................................................................................................. *5
DA CONSTITUIO ................................................................................................................................... *5
DA ORGANIZAO .................................................................................................................................... *5
DAS ATRIBUI,ES ..................................................................................................................................... *6
DO FUNCIONAMENTO .............................................................................................................................. *
DO TREINAMENTO .................................................................................................................................... *
DO PROCESSO ELEITORAL ....................................................................................................................*!
DAS CONTRATANTES E CONTRATADAS ............................................................................................4(
DISPOSI,ES FINAIS ................................................................................................................................ 4"
OB&ETIVO E DESENVOLVIMENTO DO P.P.R.A..................................................................................4"
ANTECIPAO DOS RISCOS AMBIENTAIS.............................................................................................-1
RECONHECIMENTO DOS RISCOS AMBIENTAIS....................................................................................-1
CRONO(RAMA DE A!ES.........................................................................................................................-1
PCMSO............................................................................................................................................................ 4'
PLANE&AMENTO DE A,ES DE SADE............................................................................................................4*
NORMA REGULAMENTADORA " + NR " DISPOSI,ES GERAIS .................................................. 44
PLANO DE TRABALHO...................................................................................................................................... 44
SOBRE A AIDS ............................................................................................................................................ 46
COMO O VRUS - TRANSMITIDO......................................................................................................................46
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4
COMO O VRUS NO - TRANSMITIDO..............................................................................................................4.
PREVENO...................................................................................................................................................... 4.
MAIS VALE PREVENIR DO #UE REMEDIAR.........................................................................................................-8
A!ES DE PREVENO...................................................................................................................................... -8
OS MALES DO TABACO ........................................................................................................................... 4!
ESCOLHA UM M-TODO PARA DEIXAR DE FUMAR...........................................................................................5*
O #UE VOC/ GANHA PARANDO DE FUMAR.....................................................................................................54
DICAS ANTI+STRESS ................................................................................................................................. 55
SEDENTARISMO ........................................................................................................................................ 56
BIBLIOGRAFIA .......................................................................................................................................... 5
A segurana e a sade do trabalhador
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5
O direito de viver e trabalhar em um meio ambiente sadio deve ser considerado
como um dos direitos fundamentais do homem...
(Carta de Braslia, 25/08/7l, Vll Reunio do Conselho da Unio lnternacional dos Magistrados).
No se sabe ao certo quando o homem comeou a se preocupar com os acidentes e
doenas relacionadas com o trabalho. J no sculo lV, ac. faziam-se referncias existncia de
molstias entre mineiros e metalrgicos.
Mas foi com a Revoluo Industrial ocorrida na Inglaterra, no final do sculo XVIII e com o
aparecimento das mquinas de tecelagem, movidas a vapor, que a ocorrncia de acidentes
aumentou.
A produo, que antes era artesanal e domstica, passa a ser realizada em fbricas mal
ventiladas, com rudos altssimos e em mquinas sem proteo. Mulheres, homens e
principalmente crianas foram as grandes vtimas.
A primeira legislao no campo da proteo ao trabalhador, "Lei das Fbricas", surgiu na
lnglaterra em l833, determinando limites de idade mnima e jornada de trabalho.
No Brasil, onde a industrializao tomou impulso a partir da 2 Guerra Mundial, a situao
dos trabalhadores no foi diferente: nossas condies de trabalho mataram e mutilaram mais
pessoas que a maioria dos pases industrializados do mundo.
Com o objetivo de melhorar as condies de sade e do trabalho no Brasil, a partir da
dcada de 30, vrias leis sociais foram criadas; dentre elas, ressalta-se a obrigatoriedade da
formao da Comisso lnterna de Preveno de Acidentes CIPA.
A partir da, a ClPA sofre vrias regulamentaes, mas a preocupao com a Segurana e
Sade do trabalhador ainda pequena.
Quando da divulgao das primeiras estatsticas de Acidentes do Trabalho pelo ento
lnstituto Nacional de Previdncia Social lNPS, tem-se conhecimento da gravidade da situao
da Segurana do Trabalho no Brasil l6.75% de trabalhadores acidentados no ano de l970.
Diante desses dados; uma srie de medidas foram tomadas, para tentar reverter a
situao. Dentre elas, ressaltamos:
l. Obrigatoriedade da existncia de Servios de Medicina do Trabalho e Engenharia de
Segurana nas Empresas (l972).
2. Alteraes do captulo V da CLT modificando a Legislao Prevencionista (l977) e
Regulamentao das 29 Normas de Segurana e Medicina do Trabalho, favorecendo uma
atuao mais efetiva da ClPA (Comisso lnterna de Preveno de Acidentes) nas
empresas.
3. Amplo programa de formao de profissionais nas reas de Segurana e Medicina do
Trabalho.
4. Desenvolvimento de programas de orientao preveno de acidentes e de formao de
cipeiros (obrigatrio a partir de l978).
Estas medidas tm colaborado para a reduo do nmero de acidentes, e doenas do
trabalho oficialmente divulgados.
Acidente e doenas do trabalho
Conceito legal
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Acidente do Trabalho o que ocorre pelo exerccio do trabalho a servio da empresa ou
pelo exerccio do trabalho dos segurados referidos no inciso VII do artigo 11 desta ei !exemplo"
aut#nomos em geral$% provocando les&o corporal ou perturba&o funcional que cause a morte ou
perda ou redu&o% permanente ou tempor'ria% da capacidade para o trabalho()
Exerccio do trabalho, a servio da empresa
Para que uma leso ou molstia seja considerada acidente do trabalho necessrio que
haja entre o resultado e o trabalho uma ligao, ou seja, que o resultado danoso tenha origem no
trabalho desempenhado e em funo do servio.
Assim, como exemplo, se um empregado for assistir a um jogo de futebol e cair a
arquibancada onde se sentou, no se tratar de acidente do trabalho. Todavia, se com ele cai o
empregado do clube que estava a efetuar a limpeza da arquibancada, a legislao referida
proteger o funcionrio do clube.
Leso corporal
Por leso corporal deve ser entendido qualquer dano anatmico. Por exemplo: uma fratura,
um machucado, a perda de um membro.
erturbao !uncional
Por perturbao funcional deve ser entendido o prejuzo ao funcionamento de qualquer
rgo ou sentido, como uma perturbao mental devida a uma pancada, o prejuzo ao
funcionamento de um rgo como o pulmo, por exemplo.
Caracteri"ao do Acidente do #rabalho
O acidente tpico do trabalho ocorre no local e durante o trabalho e considerado como
um acontecimento sbito, violento e ocasional que provoca no trabalhador uma incapacidade para
a prestao de servio.
A legislao (art. l3l da Lei 2l7l/97) enquadra como acidentes aqueles que ocorrem nas
seguintes situaes:
Acidente de tra$eto
Quando um trabalhador sai de casa para prestar servio justo que ele fique protegido pela
legislao de acidente. Assim, no percurso da residncia para o trabalho ou deste para aquela,
est o trabalhador protegido pela legislao acidentria. Fica caracterizado como acidente do
trabalho tambm aquele que ocorre na ida ou na volta do trabalho, ou o ocorrido no mesmo trajeto
quando o trabalhador efetua as refeies em sua casa.
Deixa de caracterizar-se o acidente quando o empregado tenha, por interesse prprio,
interrompido ou alterado o percurso normal. Entende-se por percurso normal o caminho
ordinariamente seguido, locomovendo-se a p ou usando transporte fornecido pela empresa,
conduo prpria ou transporte coletivo urbano.
Assim, quando ocorrer variao de trajeto, por vontade do trabalhador, ou quando houver
interrupo, tambm por interesse prprio, deixar de caracterizar-se o acidente do trabalho.
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Nos perodos destinados a refeies ou descansos bem como em intervalos destinados
satisfao de necessidades fisiolgicas, no local de trabalho ou durante este, o empregado
considerado a servio da empresa para fins de acidente do trabalho.
Ato do terceiro
Quando se fala em acidente do trabalho, nunca nos ocorre a possibilidade de que um ato
de outra pessoa possa caracterizar-se como acidente.
Esse ato de terceiro pode ser culposo ou doloso. Ser considerado culposo quando a
pessoa que deu ensejo ao mesmo no tinha a inteno de que o fato acontecesse. Foi um ato de
imprudncia, negligncia, impercia que resultou num dano a outrem. J o ato doloso
consciente, e a pessoa que o pratica age de m f com a vontade dirigida para a obteno de um
resultado criminoso.
Assim, o legislador (pessoa que elabora as leis) estendeu o conceito de acidente aos atos
dolosos que atingem o trabalhador proveniente da relao de emprego, tais como os casos de
sabotagem, ofensa fsica levada a cabo por companheiro de servio ou terceiro, resultante de
disputa originada na prestao de servio.
Como vemos a excluso que se manifesta a referente ao ato doloso contra o empregado,
oriundo de terceiro ou de companheiro de servio, no originado de disputa relativa ao trabalho.
Assim, o ferimento sofrido por um empregado no local e horrio de trabalho, por parte de
outro colega de servio, com origem em questo de cime ou mesmo de discusso sobre futebol,
no se caracteriza como acidente do trabalho.
%ora maior
A caracterizao de acidente do trabalho vai to longe que atinge as leses oriundas de
inundaes, incndios ou qualquer outro motivo de fora maior, desde que ocorrido em horrio de
trabalho.
Acidente !ora do local e horrio de trabalho&
Alm do acidente do trabalho caracterizado pelas causas acima enunciadas e alm do
acidente em caminho, sobre o qual j tecemos consideraes, o legislador considera como
acidente do trabalho o sofrido pelo trabalhador mesmo fora do local e horrio de trabalho, quando
ocorra no cumprimento de ordem ou na realizao de servios sob a autoridade da empresa. Ou,
ainda, quando seja espontaneamente prestado o servio para evitar prejuzo empresa.
Quando o empregado acidentar-se realizando uma viagem a servio da empresa,
estaremos diante de um acidente de trabalho; qualquer que seja o meio de conduo utilizado
ainda que seja de propriedade do empregado.
Causas de incapacidade 'associadas( ao acidente do trabalho
O acidente do trabalho, portanto, em sentido amplo, aquele que causa leso corporal,
perturbao funcional ou doena que provoque morte, perda ou reduo, permanente ou
temporria, da capacidade para o trabalho, ocorrido nas condies anteriormente enunciadas.
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Pode acontecer que o empregado j estivesse condies pessoais que facilitassem o
acontecimento ou resultado. Se um indivduo tem certa fraqueza ssea e sofre uma pancada que
para outro traria como conseqncia apenas uma zona dolorida, mas para ele resulta em fratura,
suas condies pessoais no afastam a aplicao da legislao acidentria pela totalidade do
acontecimento. Se uma leso causa ferimento e atinge um diabtico, que em face de suas
condies de sade vem a sofrer a amputao de uma perna ou de um brao, a legislao
acidentria cobre a conseqncia total.
Por isso, a Lei (art. 3l, inciso l, da Lei 2l7l/97) tambm considera como acidente do
trabalho:
* acidente ligado ao trabalho que% embora n&o tenha sido a causa +nica% ha,a contribudo
diretamente para a morte do segurado% para a redu&o ou perda de sua capacidade para o
trabalho ou produ-ido les&o que exi,a aten&o mdica para a sua recupera&o()
)oenas pro!issionais e do trabalho
O legislador equiparou ao acidente do trabalho as doenas que, oriundas do trabalho,
acarretem incapacidade laboral. Para tanto, vem estabelecido no artigo l3l da Lei 2l7l/97;
)oena pro!issional
a produzida ou desencadeada pelo exerccio do trabalho peculiar a determinada
atividade e constante da respectiva relao elaborada pelo Ministrio do Trabalho e Emprego.
Assim, o Saturnismo (intoxicao provocada em quem trabalha com Chumbo), e a Silicose
Pneumoconiose (provocada em quem trabalha com Slica so doenas tipicamente profissionais).
)oena do trabalho
a adquirida ou desencadeada em funo de condies especiais em que o trabalho
realizado e com ele se relacione diretamente, constante da relao mencionada no inciso l. Como
exemplo, poderia ser citada a surdez como doena do trabalho tendo em conta o servio
executado em local extremamente ruidoso. De outra parte, no so consideradas como doena
profissional ou do trabalho as doenas degenerativas, as inerentes a grupo etrio e as que no
acarretem incapacidade para o trabalho.
Conceito prevencionista
O acidente do trabalho no conceito legal s caracterizado quando dele decorre uma
leso fsica, perturbao funcional ou doena, levando morte, perda total ou parcial, permanente
ou temporria da capacidade para o trabalho.
Os prevencionistas, em especial o cipeiros, no devem se ater somente ao conceito legal,
mas procurar conhecer o acidente do trabalho em toda a sua extenso e principalmente em suas
possibilidades de preveno.
Os acidentes que no causam ferimentos pessoais devem ser considerados acidentes do
trabalho do ponto de vista tcnico prevencionista, visando evitar os danos fsicos que possam
por eles, serem provocados. Assim, o conceito prevencionista caracteriza o acidente de trabalho
como, "toda ocorrncia no programada, estranha ao andamento normal do trabalho, da qual
possa resultar danos fsicos e/ou funcionais, ou morte do trabalhador e/ou danos materiais e
econmicos empresa".
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Nessa definio, o acidente no fica condicionado leso fsica. Sob o aspecto
prevencionista, todo acidente deve ser considerado importante, pois no possvel prever se ele
provocar ou no leses no trabalhador. Esta conceituao ampla leva ao registro de todos os
acidentes do trabalho ocorridos, permitindo a explorao de suas causas e conseqente
preveno, que caracteriza a verdadeira atuao da ClPA. Um exemplo seria o caso de uma
ferramenta que cai do alto de um andaime. Fica caracterizado o acidente sob o enfoque
prevencionista, mesmo que esta no atinja ningum.
Estatsticas de Acidentes de #rabalho
1. Estatsticas de Acidentes de Trabalho (1970-2008)
Ano Trabalhadores Tpico Trajeto Doenas !bitos Total
1970 7.284.022 1.199.672 14.502 5.937 2.232 1.220.111
1971 7.553.472 1.308.335 18.138 4.050 2.587 1.""0.#2"
1972 8.148.987 1.479.318 23.389 2.016 2.854 1.#0$.72"
197" 10.956.956 1.602.517 28.395 1.784 3.173 1.%"2.%9%
197$ 11.537.024 1.756.649 38.273 1.839 3.833 1.79%.7%1
197# 12.996.796 1.869.689 44.307 2.191 4.001 1.91%.187
197% 14.945.489 1.692.833 48.394 2.598 3.900 1.7$".82#
1977 16.589.605 1.562.957 48.780 3.013 4.445 1.%1$.7#0
1978 16.638.799 1.497.934 48.511 5.016 4.342 1.##1.$%1
1979 17.637.127 1.388.525 52.279 3.823 4.673 1.$$$.%27
1980 18.686.355 1.404.531 55.967 3.713 4.824 1.$%$.211
1981 19.188.536 1.215.539 51.722 3.204 4.808 1.270.$%#
1982 19.476.362 1.117.832 57.874 2.766 4.496 1.178.$72
198" 19.671.128 943.110 56.989 3.016 4.214 1.00".11#
198$ 19.673.915 901.238 57.054 3.233 4.508 9%1.#2#
198# 21.151.994 1.010.340 63.515 4.006 4.384 1.077.8%1
198% 22.163.827 1.129.152 72.693 6.014 4.578 1.207.8#9
1987 22.617.787 1.065.912 64.830 6.382 5.738 1.1"7.12$
1988 23.661.579 926.356 60.202 5.025 4.616 991.#8"
1989 24.486.553 825.081 58.524 4.838 4.554 888.$$"
1990 23.198.656 632.012 56.343 5.217 5.355 %9".#72
1991 23.004.264 579.362 46.679 6.281 4.527 %"2."22
Tel'( "" ))"'2"" - ***'+onna,a'+om'br
l0
1992 22.272.843 490.916 33.299 8.299 3.516 #"2.#1$
199" 23.165.027 374.167 22.709 15.417 3.110 $12.29"
199$ 23.667.241 350.210 22.824 15.270 3.129 "88."0$
199# 23.755.736 374.700 28.791 20.646 3.967 $2$.1"7
199% 23.838.312 325.870 34.696 34.889 4.488 "9#.$##
1997 24.140.428 347.482 37.213 36.648 3.469 $21."$"
1998 24.491.635 347.738 36.114 30.489 3.793 $1$."$1
1999 24.993.265 326.404 37.513 23.903 3.896 "87.820
2000 26.228.629 304.963 39.300 19.605 3.094 "%".8%8
2001 27.189.614 282.965 38.799 18.487 2.753 "$0.2#1
2002 28.683.913 323.879 46.881 22.311 2.968 "9".071
200" 29.544.927 325.577 49.642 23.858 2.674 "99.077
200$ 31.407.576 375.171 60.335 30.194 2.839 $%#.700
200# 33.238.617 398.613 67.971 33.096 2.766 $99.%80
200% 35.155.249 407.426 74.636 30.170 2.798 #12.2"2
2007 37.607.430 417.036 79.005 22.374 2.845 %#9.#2"
2008 39.441.566 438.536 88.156 18.576 2.757 7$7.%%"
T&TA' 8%0.091.2$1 ""."20.#$7 1.8%#.2$$ $90.19$ 1$7.#0$ "%.019.$88
Fonte: MTE/RAIS, MPS/AEPS.
Dado de 2007 !on"o#$e %&t'$a #e(')o da P#e('d*n!'a d'(+&,ada e$ o+t+-#o de 2009. Dado de 2008 )o .#e&'$'na#e e et)o
+/e'to a !o##e01e.
2ota: De 1970 a 1984 a "onte de #e"e#*n!'a da !o&+na T#a-a&3ado#e e#a a 4oo#dena0)o 5e#a& de Etat6t'!a e At+7#'a, 8+e 'dent'"'!a(a
o n%$e#o de t#a-a&3ado#e
2. (r)*ico Tend+ncia dos Acidentes de Trabalho (1970-2008)
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". (r)*ico Tend+ncia dos Acidentes ,atais (1970-2008)
".1 -arado.o Acidentes . /ortes
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En8+anto o n+$e#o de a!'dente d'$'n+', o n+$e#o de $o#te e $ant9$ !ontante. A(enta:e a 3'.;tee
de 8+e 'o e/a de('do a .o'-'&'dade de n)o e #e,'t#a# o a!'dente en8+anto 8+e a $o#te n)o .ode$
.aa# e$ 8+e e #e,'t#e$.
$. (r)*ico Tend+ncia das Doenas &c0pacionais (1970-2008)
#. (r)*ico Acidentes de Trajeto (1970 - 2008)
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l3
Com base nestes conceitos liste os acidentes ocorridos que se enquadram nestes conceitos.
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l4
Sade e higiene do trabalho
De acordo com a OMS-(Organizao Mundial de Sade), o conceito de sade est
associado ao completo bem-estar fsico, mental e social e no apenas a ausncia de doenas, ou
seja, a sade ocupacional seria a ausncia de desvios de sade causados pelas condies de
vida no ambiente de trabalho. Quanto mais slidos forem os processos de medicina e higiene do
trabalho, relativos a uma determinada atividade laboral, mais completa ser a sade ocupacional.
Higiene do trabalho definida como:
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l5
A ci.ncia e a arte devotada / antecipa&o ao reconhecimento% / avalia&o e ao controle
dos fatores ambientais e agentes 0tensores1 originados no ou do local de trabalho% os quais podem
causar enfermidades% pre,u-os / sa+de e bem2estar% ou significante desconforto e inefici.ncia
entre os trabalhadores ou entre cidad&os da comunidade()
*edidas de controle e proteo dos riscos
Cabe tambm, a ClPA identificar os riscos e propor medidas de controle para situaes
perigosas ou insalubres da empresa. H uma srie de medidas de controle, utilizadas no meio
ambiente e/ou no homem. A prioridade deve ser dada s medidas de proteo coletiva.
*edidas de proteo coletiva
Eliminao do risco Do ponto de vista da segurana, esta deve ser a atitude prioritria da
empresa diante da situao de risco.
A eliminao do risco pode ocorrer em vrios nveis da produo:
Na substituio de uma matria-prima txica por uma incua, que oferea menos riscos
sade do trabalhador.
Na alterao nos processos produtivos;
Realizando modificaes na construo e instalaes fsicas de empresa.
Produzindo alteraes no arranjo fsico.
Neutralizao do risco Na impossibilidade temporria ou definitiva da eliminao de um risco,
por motivo de ordem tcnica, busca-se a neutralizao do risco, que pode ser feita de trs
maneiras:
Proteo do risco.
Ex.: grade para proteo de polias.
lsolamento do risco no tempo e no espao.
Ex.: lnstalao do compressor de ar fora das linhas de produo (desta maneira, o rudo no
atingir os trabalhadores).
Enclausuramento do risco.
Ex: Fechar completamente um forno com paredes isolantes trmicas (esta medida proteger os
trabalhadores do calor excessivo).
inalizao de risco A sinalizao do risco recurso que se usa quando no h alternativas
que se apliquem s duas medidas anteriores: eliminao e neutralizao do risco pela proteo
coletiva.
A sinalizao deve ser usada como alerta de determinados perigos e Riscos ou em carter
temporrio, enquanto tomam-se medidas definitivas.
+iscos ambientais
Para que a ClPA atinja seus objetivos de preveno de acidentes e doenas do trabalho,
ela precisa conhecer e controlar os riscos presentes no ambiente de trabalho. Para isso,
iniciamos, neste captulo, uma anlise dos riscos ambientais.
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l6
!ru"o #
$erde
!ru"o %
$ermelho
!ru"o &
'arrom
!ru"o (
Amarelo
!ru"o )
Azul
Flsicos Qumicos Biolgicos Ergonmicos Acidentes
Rudos Poeiras Vrus Esforo fsico
intenso
Arranjo fsico
inadequado
Vibraes Fumos Bactrias Levantamento e
transporte manual
de peso
Mquinas e
equipamentos
sem proteo
Radiaes
ionizantes
Nvoas Protozorios Exigncia de
postura
inadequada
Mquinas e
equipamentos
sem proteo
Radiaes no
ionizantes
Neblinas Fungos Controle rgido de
produtividade
lluminao
lnadequada
Frio Gases Parasitas lmposio de
ritmos excessivos
Eletricidade
Calor Vapores Bacilos Trabalho em turno
noturno
Probabilidade
de incndio ou
exploso
Presses
anormais
Substncias,
compostos ou
produtos qumicos
em geral
Jornadas de
trabalho
Prolongadas
Armazenament
o inadequado
Umidade Monotonia e
repetitividade
Animais
peonhentos
Outras situaes
causadoras de
"stress" fsico e/ou
psquico
Outras
situaes de
risco que
podero
contribuir para a
ocorrncia de
acidentes
+iscos !sicos
+udos
As mquinas e equipamentos utilizados pelas empresas produzem rudos que podem
atingir nveis excessivos, podendo a curto, mdio e longos prazos provocar srios prejuzos
sade.
Conseqncias O rudo age diretamente sobre o sistema nervoso, ocasionando:
Fadiga nervosa;
Alteraes mentais: perda de memria, irritabilidade, dificuldade em coordenar idias;
Hipertenso;
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l7
Modificao do ritmo cardaco;
Modificao do calibre dos vasos sangneos;
Modificao do ritmo respiratrio;
Perturbaes gastrointestinais;
Diminuio da viso noturna;
Dificuldade na percepo de cores.
Alm destas conseqncias, o rudo atinge tambm o aparelho auditivo causando a perda
temporria ou definitiva da audio.
,ibra-es
Na indstria comum o uso de mquinas e equipamentos que produzem vibraes, as
quais podem ser nocivas ao trabalhador.
As vibraes podem ser:
*ocalizadas (em certas partes do corpo). So as provocadas por ferramentas manuais,
eltricas e pneumticas.
Conseqncias alteraes neurovasculares nas mos; problemas nas articulaes das
mos e braos; osteoporose (perda da substncia ssea).
!eneralizadas (ou do corpo inteiro).
As leses ocorrem com os operadores de grandes mquinas, como os motoristas de
caminhes, nibus e tratores.
+adia-es
So formas de energia que se transmitem por ondas eletromagnticas. A absoro das
radiaes pelo organismo responsvel pelo aparecimento de diversas leses. Podem ser
classificam em dois grupos.
Calor
Altas temperaturas podem provocar:
Desidratao;
Erupo da pele;
Cimbras;
Fadiga fsica;
Distrbios psiconeurticos;
Problemas cardiocirculatrios;
lnsolao.
%rio
Baixas temperaturas podem provocar:
Feridas;
Rachaduras e necrose da pele;
Enregelamento: ficar congelado;
Agravamento de doenas reumticas;
Predisposio para acidentes;
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l8
Predisposio para acidentes;
Predisposio para doenas das vias respiratrias.
+iscos .umicos
Os riscos qumicos presentes nos locais de trabalho so encontrados na forma slida,
lquida ou gasosa e classificam-se em: poeiras; fumos; nvoas; gases; vapores, neblinas e
substncias, compostos ou produtos qumicos em geral. Poeiras, fumos, nvoas, gases e vapores
esto dispersos no ar (Aerodispersides).
+iscos biol/gicos
So considerados riscos biolgicos: vrus, bactrias, protozorios, fungos, parasitas e
bacilos.
Os riscos biolgicos ocorrem por meio de microorganismos que, em contato com o
homem, podem provocar inmeras doenas.
So necessrias medidas preventivas para que as condies de higiene e segurana nos
diversos setores de trabalho sejam adequadas.
Medidas de controle As mais comuns so: saneamento bsico (gua e esgoto); controle
mdico permanente; uso de EPl; higiene rigorosa nos locais de trabalho; hbitos de higiene
pessoal; uso de roupas adequadas; vacinao; treinamento; sistema de ventilao/exausto.
+iscos ergon0micos
So considerados riscos ergonmicos: esforo fsico; levantamento de peso; postura
inadequada; controle rgido de produtividade; situao de estresse; trabalhos em perodo noturno;
jornada de trabalho prolongada; monotonia e repetitividade; imposio de rotina intensa.
Conseqncias Os riscos ergonmicos podem gerar distrbios psicolgicos e fisiolgicos
e provocar srios danos sade do trabalhador porque produzem alteraes no organismo e no
estado emocional, comprometendo sua produtividade, sade e segurana, tais como: cansao
fsico, dores musculares, hipertenso arterial, alterao do sono, diabetes, doenas nervosas,
taquicardia, doenas do aparelho digestivo (gastrite e lcera), tenso, ansiedade, problemas de
coluna, etc.
Medidas de controle Para evitar que estes riscos comprometam as atividades e a sade
do trabalhador, necessrio um ajuste entre as condies de trabalho e o homem sob os
aspectos de praticidade, conforto fsico e psquico por meio de: melhorias no processo de
trabalho, melhores condies no local de trabalho, modernizao de mquinas e equipamentos,
melhoria no relacionamento entre as pessoas, alterao no ritmo de trabalho, ferramentas
adequadas, postura adequadas, etc.
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l9
+iscos de acidentes
So considerados como riscos geradores de acidentes: arranjo fsico deficiente; mquinas
e equipamentos sem proteo; ferramentas inadequadas ou defeituosas; eletricidade; incndio ou
exploso; animais peonhentos; armazenamento inadequado.
Arran$o !sico de!iciente
resultante de: prdios com rea insuficiente; localizao imprpria de mquinas e
equipamentos; m arrumao e limpeza; sinalizao incorreta ou inexistente; pisos fracos e/ou
irregulares.
*.uinas e e.uipamentos sem proteo
Mquinas obsoletas; mquinas sem proteo em pontos de transmisso e de operao;
comandos de liga/desliga fora do alcance do operador; mquinas e equipamentos com defeitos ou
inadequados; EPl inadequado ou no fornecido.
%erramentas inade.uadas ou de!eituosas
Ferramentas usadas de forma incorreta; falta de fornecimento de ferramentas adequadas;
falta de manuteno.
Eletricidade
lnstalao eltrica imprpria, com defeito ou exposta; fios desencapados; falta de
aterramento eltrico; falta de manuteno.
1nc2ndio ou exploso
Armazenamento inadequado de inflamveis e/ou gases; manipulao e transporte
inadequado de produtos inflamveis e perigosos; sobrecarga em rede eltrica; falta de
sinalizao; falta de equipamentos de combate ou equipamentos defeituosos.
,eri!icao de segurana
3b$etivo
A verificao de segurana tem por objetivo detectar as possveis causas que propiciem a
ocorrncia de acidentes, visando tomar ou propor medidas que eliminem ou neutralizem os riscos
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20
de acidentes do trabalho. Desta forma, inspeo de segurana uma prtica contnua em busca
de:
Mtodos de trabalhos inadequados
Riscos ambientais
Verificao da eficincia das medidas preventivas rotineiras e especiais em
funcionamento.
O ci"eiro deve realizar verifica+es nos ambientes e condi+es
de trabalho.
A base de toda inspeo de segurana e anlise dos riscos sob os aspectos j citados
deve envolver indivduos, grupos, operaes e processos. Dentro do objetivo de anlise dos
vrios fatores de risco e acidentes, das propostas metodolgicas mais aceitas; envolvem a
identificao do agente do acidente. O agente do acidente todo fator humano, fsico ou
ambiental que provoca perdas. Controlar ou neutralizar o agente muito mais importante do que
simplesmente atribuir a culpa a este ou quele fato ou pessoa.
,eri!ica-es .ue podem ser elaboradas
As verificaes de segurana no so feitas somente, pela ClPA. Mas tambm pelos
profissionais dos Servios Especializados. Podem ser feitas por diversos motivos, com objetivos
diferentes e programadas em pocas e em intervalos variveis. Podem ser: gerais, parciais, de
rotina, peridicas, eventuais, oficiais e especiais.
,eri!ica-es gerais
So aquelas feitas em todos os setores da empresa e que se preocupam com todos os
problemas relativos Segurana e Medicina do Trabalho. Dessas verificaes podem participar
engenheiros, tcnicos de segurana, mdicos, assistentes sociais e membros da ClPA. Essas
verificaes devem ser repetidas a intervalos regulares e, onde no existirem Servios
Especializados em Segurana e Medicina do Trabalho, a tarefa caber ClPA da Empresa.
Verificaes parciais
Verificaes de rotina
Verificaes peridicas
Verificaes eventuais
Verificaes oficiais
Verificaes especiais
assos a serem seguidos na, veri!icao de segurana
Existem alguns passos que devem ser seguidos para o desenvolvimento dessa atividade.
So eles: observao, registro, anlise de riscos, priorizao, implantao e acompanhamento.
3bservao
Neste primeiro passo, os elementos da ClPA devem observar criteriosamente as
condies de trabalho e de atuao das pessoas. Essa observao deve ser complementada com
dados obtidos por meio de entrevistas e preenchimentos de questionrios junto aos encarregados
e trabalhadores.
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2l
Anlise de riscos
Da verificao de segurana resulta a necessidade de um estudo mais aprofundado de
determinada operao. Trata-se da anlise de riscos. Para realiz-la, o interessado deve
decompor e separar as fases da operao, para verificao cuidadosa dos riscos que esto
presentes em cada fase. O quadro abaixo orienta a decomposio de uma operao para este
fim.
*apeamento de riscos
uma metodologia de verificao nos locais de trabalho, tornada obrigatria a partir da
publicao da Portaria n 25, de 29/l2/94, da SSST, e que consiste numa anlise do processo de
produo e das condies de trabalho. Para a realizao do Mapa de Riscos, deve-se contar com
a participao dos cipeiros e dos trabalhadores alm dos profissionais de segurana em Medicina
do Trabalho (SESMT). uma metodologia que busca a participao dos envolvidos no processo
produtivo para determinar os riscos existentes.
A partir da Portaria n 25, de 29/l2/94, da SSST, a realizao do Mapeamento de riscos
tornou-se uma atribuio da ClPA.
Identificar os riscos no "rocesso de trabalho e elaborar o 'a"a de ,iscos- com a
"artici"ao do maior n.mero de trabalhadores- com assessoria do E'/- 0uando
houver1
O Mapa de Riscos deve, ento, ser executado pela ClPA, por seus membros, observadas
as seguintes etapas:
Conhecimento do processo de trabalho no local analisado;
ldentificao dos riscos existentes (Tabela l anexo lV da Portaria 25 SSST, de
29/l2/94);
ldentificao das medidas preventivas existentes e verificao de sua eficcia;
ldentificao dos indicadores de sade;
Conhecimento dos levantamentos ambientais j realizados no local;
Elaborao do Mapa de Riscos, sobre layout da empresa.
O Mapa a representao grfica do reconhecimento dos riscos existentes nos locais de
trabalho, por meio de crculos de diferentes tamanhos e cores.
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22
Simbologia utili"ada4
Crculos com dimetros diferentes:
Risco de tamanho
grave
Risco de tamanho
mdio
Risco de tamanho
pequeno
O tamanho do crculo expressa a gravidade do risco, que representado por uma cor:
Riscos Ambientais Cores
Agentes fsicos Verde
Agentes qumicos Vermelho
Agentes biolgicos Marrom
Agentes ergonmicos Amarelo
Agentes de acidentes Azul
%icha de veri!icao de segurana 5E6E*L37
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23
Area ou Seo:
___________________________________________________________________________
Data:________________________ Hora:
______________________________________________________
Responsveis pela
verificao:_______________________________________________________________
Local (especificar) Medida corretiva sugerida
Piso
Escorregadio____________________________________________________________________
_________
Sujo
______________________________________________________________________________
______
lrregular________________________________________________________________________
________
Observaes:___________________________________________________________________
__________
Escadas- ram"as e "ara"eitos
lnclinao perigosa
_______________________________________________________________________
Em mau estado
__________________________________________________________________________
lnadequada
_____________________________________________________________________________
Fora de uso
______________________________________________________________________________
S/ proteo lateral
________________________________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
__________
Iluminao
Excessiva______________________________________________________________________
__________
Gases_________________________________________________________________________
__________
Deficiente
______________________________________________________________________________
_
Observaes:___________________________________________________________________
__________
$entilao
Excessiva______________________________________________________________________
__________
Gases_________________________________________________________________________
__________
Correntes de
ar___________________________________________________________________________
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24
lnsuficiente
_____________________________________________________________________________
Observaes:
____________________________________________________________________________
Edif2cios
Janelas
______________________________________________________________________________
___
Portas
______________________________________________________________________________
___
Sadas de emergncia
_____________________________________________________________________
Cond. de
construo_____________________________________________________________________
_
Observaes:___________________________________________________________________
__________
Instalao el3trica
lnadequada
____________________________________________________________________________
Sem isolao
___________________________________________________________________________
Em mau estado
_________________________________________________________________________
Observaes:
___________________________________________________________________________
'a0uinaria
Mal
instalada_______________________________________________________________________
______
Com
defeito_________________________________________________________________________
___
Sem
proteo_______________________________________________________________________
_____
Sem dispositivo de segurana
_______________________________________________________________
Mal operada
_____________________________________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
__________
4erramentas
Em mau estado
_________________________________________________________________________
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25
Com funcionamento deficiente
____________________________________________________________
Desgastadas
___________________________________________________________________________
lnadequadas
___________________________________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
_________
Inflam5veis
Fora do lugar
___________________________________________________________________________
Armazenamento inadequado
______________________________________________________________
Recipientes inadequados
_________________________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
_________
E0ui"amento contra inc6ndio
Mal
localizado______________________________________________________________________
_____
Obstrudo
______________________________________________________________________________
Vlvulas, alimentao, hidratantes
_________________________________________________________
Falta de extintor em lugar demarcado
_______________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
__________
Ordem e lim"eza
Materiais
inflamveis_____________________________________________________________________
________
Refugos espalhados
_______________________________________________________________________
Materiais em desordem
____________________________________________________________________
Ferramentas espalhadas
__________________________________________________________________
Corredores_____________________________________________________________________
_________
Observaes____________________________________________________________________
_________
inalizao
Falta de
sinalizao_____________________________________________________________________
_
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26
Falta de faixas
___________________________________________________________________________
Falta de cartazes
_________________________________________________________________________
Observaes____________________________________________________________________
_________
E0ui"amento "roteo individual
No fornecido
________________________________________________________________________
No usado
____________________________________________________________________________
Uso inadequado
_________________________________________________________________________
Observaes:
___________________________________________________________________________
Pr5ticas inse7uras
Roupa
inadequada_____________________________________________________________________
___
Brincadeiras
____________________________________________________________________________
Normas de segurana
_____________________________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
_________
Em"ilhamento
Mal
feito___________________________________________________________________________
____
Muito alto
______________________________________________________________________________
Estrados quebrados
_______________________________________________________________________
Em local imprprio
_______________________________________________________________________
Observaes:___________________________________________________________________
________
Assinatura dos responsveis pela verificao:
__________________________
____________________________________
Encaminhar cpias ao chefe imediato, ao tcnico de segurana e a ClPA.
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27
Podemos concluir que as verificaes de segurana so de fundamental importncia para
a preveno de acidentes na empresa. Quando repetidas, alcanaro resultados que favorecem a
formao e o fortalecimento do esprito prevencionista que os empregados precisam ter e servem
de exemplo para que os prprios trabalhadores exeram, em seus servios, controles de
segurana; e proporcionam uma cooperao mais aprofundada entre os servios especializados,
ClPA's e os diversos setores da empresa.
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rocesso de trabalho
Anlise do processo
Para facilitar o levantamento de riscos faz-se necessrio o conhecimento dos processos de
trabalho e sua anlise, ou seja, o seu desdobramento em partes.
"Processo o conjunto de atividades predeterminadas feitas para gerar produtos/servios
que atendam as necessidades dos clientes".
Um processo de trabalho se divide em fases. Exemplo:
l fase corte
2 fase prensagem
3 fase furao
4 fase cromeao
5 fase embalagem
As fases se subdividem em operaes. Considerando a fase de corte das chapas, temos:
Exemplo de uma das fases do Processo de Fabricao de Dobradias para Portas
As chapas saem do almoxarifado
As chapas so cortadas em guilhotinas
As chapas so estampadas em prensas
As chapas so furadas simultaneamente
As chapas so embaladas
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29
l operao:
Colocar a chapa na guilhotina;
2 operao:
Acionar o comando da guilhotina.
A anlise do processo de trabalho executada fase por fase.
Todas as fases do processo devero ser analisadas cuidadosamente com o objetivo de
detectar os riscos presentes. Ex: Na fase de corte das chapas podem estar presentes os
seguintes riscos:
corte de mos e dedos no ponto de operao (quando no h proteo);
cortes nas mos e braos (se no houver o uso de luvas na manipulao das chapas);
problemas de levantamento de peso (ao se colocar as chapas na guilhotina). Metodologia
da investigao.
Com base nas informaes sobre Riscos Ambientais, Verificao de Segurana e Processo de
Trabalho, escolha um trabalho de seu setor, identifique os riscos existentes e sugira, nas pginas
seguintes, algumas medidas de preveno ou controle.
1nvestigao e anlise dos acidentes
A preveno de acidentes deve obedecer a um processo dinmico e constante que se
caracterize por aes efetivamente prevencionistas que devem ser tomadas no sentido de evitar,
eliminar, controlar ou impedir a evoluo e consolidao dos riscos no ambiente de trabalho.
Assim, a ao prevencionista correta e ideal aquela que procura eliminar ou minimizar as
causas dos acidentes antes que os mesmos aconteam, proporcionando aos trabalhadores
condies eficazes de sobrevivncia no exerccio do trabalho. No entanto, mesmo dentro deste
sistema, os acidentes podero ocorrer e caber "ClPA" estudar suas causas, circunstncias e
conseqncias.
1denti!icao das causas
Hoje temos por definio que um acidente pode ser causado por um desvio dos padres
aceitveis de segurana, quando se percebe um risco potencial ou uma possvel perda, isto pode
ser avaliado e as intervenes positivas podem ocorrer para que se previna do acidente.
Coletadas as informaes, incluindo fatores que precederam e sucederam o acidente,
poderemos comparar os depoimentos, apurar as causas reais e propor esforos para a eliminao
das mesmas. Em resume, as investigaes de acidente visam apurar:
O 0ue aconteceu1
Como aconteceu1
Por 0ue aconteceu1
O 0ue deve ser feito ou "rovidenciado "ara evitar casos semelhantes.
Desse ltimo item deve resultar a recomendao das medidas que devero ser tomadas para
prevenir novas ocorrncias semelhantes.
A anatomia dos acidentes nem sempre fcil de ser estudada, pois no se resume nos fatos
aparentes ou visveis, exigindo o levantamento de todos os fatores que o precederam, at o ltimo
que resultou no acidente.
A situao muitas vezes complexa, envolve diversos itens ligados s instalaes,
maquinarias, ferramentas, horrio de trabalho, etc., ligados s aes negligentes dos
trabalhadores ou a problemas pessoais de ordem emocional, de sade ou econmica. H
necessidade de tentar revelar todas essas causas, suas relaes e interdependncias.
A anlise do acidente
A cuidadosa investigao de um acidente oferece elementos valiosos para a anlise que
deve ser feita, concluindo-se sobre suas causas e suas conseqncias.
Tal trabalho provoca a adoo de uma srie de medidas ou providncias administrativas,
tcnicas, psicolgicas ou educativas dentro da empresa.
A ClPA deve participar dos vrios aspectos relacionados com o estudo dos acidentes,
preocupando-se em analis-los e elaborando relatrios, registros, comunicaes e sugestes
entre outras providncias.
O estudo dos acidentes no deve limitar-se queles considerados graves. Pequenos
acidentes podem revelar riscos grandes; acidentes sem leso podem transformar-se em
ocorrncias com vtimas. A ClPA deve investir na identificao de perigos que parecem sem
gravidade; mas que podero tornar-se fontes de acidentes graves.
A anlise dos acidentes fornece dados que se acumulam e possibilitam uma viso mais
correta sobre as condies de trabalho da empresa, com indicaes sobre os tipos de acidentes
mais comuns, sobre as causas mais atuantes, medindo a gravidade das conseqncias e
revelando os setores que necessitam de maior ateno da ClPA e do SESMT.
Considerando-se dimenso das conseqncias do acidente (fsicas, econmicas,
psicolgicas, sociais, etc.) para o trabalhador e analisando de forma real os benefcios devidos, os
efetivados pela legislao, e a real perspectiva de reabilitao profissional, reintegrao social e
familiar, revela-se que, a necessidade de realizar com seriedade e competncia a investigao e
anlise dos acidentes, como o trabalho prevencionista.
assos a serem seguidos
*evantar os fatos8
Fazer pesquisa no local de trabalho;
Fazer entrevistas com pessoas envolvidas com o objetivo de levantar os fatos reais, e no
fazer prejulgamentos ou interpretaes pessoais.
Ordenar os fatos8
ldentificar o ltimo fato, ou seja, o acidente;
ldentificar as causas perguntando:
O que causou esse fato?
Esse "causador" foi necessrio?
Esse mesmo causador foi suficiente para que o acidente ocorresse, ou h outras causas?
Procurar medidas "reventivas 0ue8
Estejam de conformidade com a lei.
Apresentem relao custo/benefcio positiva.
Providenciem a eliminao do risco.
Priorizar- e acom"anhar a im"lantao das medidas.
Ter sempre como requisito bsico: rigor, lgica, objetividade e eficcia.
*odelo da CA# Comunicao de Acidente do #rabalho
Deve ser emitida sempre que ocorrer o acidente do trabalho ou doena ocupacional.
A CAT pode ter como emitente responsvel:
O empregador;
O sindicato da categoria profissional;
O mdico assistente;
O segurado ou seus dependentes;
A autoridade pblica.
Para o correto preenchimento da CAT, deve ser observado o Manual de Orientao editado pelo
lNSS que est disponvel no site do Ministrio do Trabalho juntamente com o Cadastramento
Online da CAT.

ldentifique um acidente ocorrido na empresa nos ltimos anos e proceda sua anlise, nas
pginas seguintes, conforme os passos apresentados.
8+ 9 : C3*1SS;3 18#E+8A )E +E,E8<;3 )E AC1)E8#ES
Publicao D.O.U.
Portaria GM n. 3.2l4, de 08 de junho de l978 06/07/78
Alteraes/Atualizaes D.O.U.
Portaria SSMT n. 33, de 27de outubro de l983 3l/l0/83
Portaria SSST n. 25, de 29 de dezembro de l994 Rep. l5/l2/95
Portaria SSST n. 08, de 23 de fevereiro de l999 Retf. l0/05/99
Portaria SSST n. l5, de 26 de fevereiro de l999 0l/03/99
Portaria SSST n. 24, de 27 de maio de l999 28/05/99
Portaria SSST n. 25, de 27 de maio de l999 28/05/99
Portaria SSST n. l6, de l0 de maio de 200l ll/05/0l
Portaria SlT n. l4, de 2l de junho de 2007 26/06/07
Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll l4/07/ll
(Texto dado pela Portaria SSST n. 08, de 23 de fevereiro de l999)
)3 3=>E#1,3
5.l A Comisso lnterna de Preveno de Acidentes - ClPA - tem como objetivo a preveno de
acidentes e
doenas decorrentes do trabalho, de modo a tornar compatvel permanentemente o trabalho com
a preservao da vida e a promoo da sade do trabalhador.
)A C38S#1#?1<;3
5.2 Devem constituir ClPA, por estabelecimento, e mant-la em regular funcionamento as
empresas privadas, pblicas, sociedades de economia mista, rgos da administrao direta e
indireta, instituies beneficentes, associaes recreativas, cooperativas, bem como outras
instituies que admitam trabalhadores como empregados.
5.3 As disposies contidas nesta NR aplicam-se, no que couber, aos trabalhadores avulsos e s
entidades que lhes tomem servios, observadas as disposies estabelecidas em Normas
Regulamentadoras de setores econmicos especficos.
5.4 (Revogado pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll)
5.5 As empresas instaladas em centro comercial ou industrial estabelecero, atravs de membros
de ClPA ou designados, mecanismos de integrao com objetivo de promover o desenvolvimento
de aes de preveno de acidentes e doenas decorrentes do ambiente e instalaes de uso
coletivo, podendo contar com a participao da administrao do mesmo.
)A 3+@A81AA<;3
5.6 A ClPA ser composta de representantes do empregador e dos empregados, de acordo com o
dimensionamento previsto no Quadro l desta NR, ressalvadas as alteraes disciplinadas em atos
normativos para setores econmicos especficos.
5.6.l Os representantes dos empregadores, titulares e suplentes, sero por eles designados.
5.6.2 Os representantes dos empregados, titulares e suplentes, sero eleitos em escrutnio
secreto, do qual
participem, independentemente de filiao sindical, exclusivamente os empregados interessados.
5.6.3 O nmero de membros titulares e suplentes da ClPA, considerando a ordem decrescente de
votos
recebidos, observar o dimensionamento previsto no Quadro l desta NR, ressalvadas as
alteraes disciplinadas em atos normativos de setores econmicos especficos.
5.6.4 Quando o estabelecimento no se enquadrar no Quadro l, a empresa designar um
responsvel pelo
cumprimento dos objetivos desta NR, podendo ser adotados mecanismos de participao dos
empregados,
atravs de negociao coletiva.
5.7 O mandato dos membros eleitos da ClPA ter a durao de um ano, permitida uma reeleio.
5.8 vedada a dispensa arbitrria ou sem justa causa do empregado eleito para cargo de direo
de Comisses lnternas de Preveno de Acidentes desde o registro de sua candidatura at um
ano aps o final de seu mandato.
5.9 Sero garantidas aos membros da ClPA condies que no descaracterizem suas atividades
normais na
empresa, sendo vedada a transferncia para outro estabelecimento sem a sua anuncia,
ressalvado o disposto nos pargrafos primeiro e segundo do artigo 469, da CLT.
5.l0 O empregador dever garantir que seus indicados tenham a representao necessria para
a discusso e encaminhamento das solues de questes de segurana e sade no trabalho
analisadas na ClPA.
5.ll O empregador designar entre seus representantes o Presidente da ClPA, e os
representantes dos empregados escolhero entre os titulares o vice-presidente.
5.l2 Os membros da ClPA, eleitos e designados sero, empossados no primeiro dia til aps o
trmino do mandato anterior.
5.l3 Ser indicado, de comum acordo com os membros da ClPA, um secretrio e seu substituto,
entre os
componentes ou no da comisso, sendo neste caso necessria a concordncia do empregador.
5.l4 A documentao referente ao processo eleitoral da ClPA, incluindo as atas de eleio e de
posse e o
calendrio anual das reunies ordinrias, deve ficar no estabelecimento disposio da
fiscalizao do Ministrio do Trabalho e Emprego. (Alterado pela Portaria SlT n. 247, de l2 de
julho de 20ll)
5.l4.l A documentao indicada no item 5.l4 deve ser encaminhada ao Sindicato dos
Trabalhadores da categoria, quando solicitada. (lnserido pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho
de 20ll)
5.l4.2 O empregador deve fornecer cpias das atas de eleio e posse aos membros titulares e
suplentes da ClPA, mediante recibo. (lnserido pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll)
5.l5 A ClPA no poder ter seu nmero de representantes reduzido, bem como no poder ser
desativada pelo empregador, antes do trmino do mandato de seus membros, ainda que haja
reduo do nmero de empregados da empresa, exceto no caso de encerramento das atividades
do estabelecimento. (Alterado pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll)
)AS A#+1=?1<BES
5.l6 A ClPA ter por atribuio:
a) identificar os riscos do processo de trabalho, e elaborar o mapa de riscos, com a participao
do maior nmero de trabalhadores, com assessoria do SESMT, onde houver;
b) elaborar plano de trabalho que possibilite a ao preventiva na soluo de problemas de
segurana e sade no trabalho;
c) participar da implementao e do controle da qualidade das medidas de preveno
necessrias, bem como da avaliao das prioridades de ao nos locais de trabalho;
d) realizar, periodicamente, verificaes nos ambientes e condies de trabalho visando a
identificao de
situaes que venham a trazer riscos para a segurana e sade dos trabalhadores;
e) realizar, a cada reunio, avaliao do cumprimento das metas fixadas em seu plano de trabalho
e discutir as situaes de risco que foram identificadas;
f) divulgar aos trabalhadores informaes relativas segurana e sade no trabalho;
g) participar, com o SESMT, onde houver, das discusses promovidas pelo empregador, para
avaliar os impactos de alteraes no ambiente e processo de trabalho relacionados segurana e
sade dos trabalhadores;
h) requerer ao SESMT, quando houver, ou ao empregador, a paralisao de mquina ou setor
onde considere haver risco grave e iminente segurana e sade dos trabalhadores;
i) colaborar no desenvolvimento e implementao do PCMSO e PPRA e de outros programas
relacionados
segurana e sade no trabalho;
j) divulgar e promover o cumprimento das Normas Regulamentadoras, bem como clusulas de
acordos e convenes coletivas de trabalho, relativas segurana e sade no trabalho;
l) participar, em conjunto com o SESMT, onde houver, ou com o empregador, da anlise das
causas das doenas e acidentes de trabalho e propor medidas de soluo dos problemas
identificados;
m) requisitar ao empregador e analisar as informaes sobre questes que tenham interferido na
segurana e sade dos trabalhadores;
n) requisitar empresa as cpias das CAT emitidas;
o) promover, anualmente, em conjunto com o SESMT, onde houver, a Semana lnterna de
Preveno de Acidentes do Trabalho SlPAT;
p) participar, anualmente, em conjunto com a empresa, de Campanhas de Preveno da AlDS.
5.l7 Cabe ao empregador proporcionar aos membros da ClPA os meios necessrios ao
desempenho de suas atribuies, garantindo tempo suficiente para a realizao das tarefas
constantes do plano de trabalho.
5.l8 Cabe aos empregados:
a) participar da eleio de seus representantes;
b) colaborar com a gesto da ClPA;
c) indicar ClPA, ao SESMT e ao empregador situaes de riscos e apresentar sugestes para
melhoria das
condies de trabalho;
d) observar e aplicar no ambiente de trabalho as recomendaes quanto preveno de
acidentes e doenas decorrentes do trabalho.
5.l9 Cabe ao Presidente da ClPA:
a) convocar os membros para as reunies da ClPA;
b) coordenar as reunies da ClPA, encaminhando ao empregador e ao SESMT, quando houver,
as decises da comisso;
c) manter o empregador informado sobre os trabalhos da ClPA;
d) coordenar e supervisionar as atividades de secretaria;
e) delegar atribuies ao Vice-Presidente;
5.20 Cabe ao Vice-Presidente:
a) executar atribuies que lhe forem delegadas;
b) substituir o Presidente nos seus impedimentos eventuais ou nos seus afastamentos
temporrios;
5.2l O Presidente e o Vice-Presidente da ClPA, em conjunto, tero as seguintes atribuies:
a) cuidar para que a ClPA disponha de condies necessrias para o desenvolvimento de seus
trabalhos;
b) coordenar e supervisionar as atividades da ClPA, zelando para que os objetivos propostos
sejam alcanados;
c) delegar atribuies aos membros da ClPA;
d) promover o relacionamento da ClPA com o SESMT, quando houver;
e) divulgar as decises da ClPA a todos os trabalhadores do estabelecimento;
f) encaminhar os pedidos de reconsiderao das decises da ClPA;
g) constituir a comisso eleitoral.
5.22 O Secretrio da ClPA ter por atribuio:
a) acompanhar as reunies da ClPA e redigir as atas apresentando-as para aprovao e
assinatura dos membros presentes;
b) preparar as correspondncias; e
c) outras que lhe forem conferidas.
)3 %?8C138A*E8#3
5.23 A ClPA ter reunies ordinrias mensais, de acordo com o calendrio preestabelecido.
5.24 As reunies ordinrias da ClPA sero realizadas durante o expediente normal da empresa e
em local
apropriado.
5.25 As reunies da ClPA tero atas assinadas pelos presentes com encaminhamento de cpias
para todos os membros.
5.26 As atas devem ficar no estabelecimento disposio da fiscalizao do Ministrio do
Trabalho e Emprego. (Alterado pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll)
5.27 Reunies extraordinrias devero ser realizadas quando:
a) houver denncia de situao de risco grave e iminente que determine aplicao de medidas
corretivas de emergncia;
b) ocorrer acidente do trabalho grave ou fatal;
c) houver solicitao expressa de uma das representaes.
5.28 As decises da ClPA sero preferencialmente por consenso.
5.28.l No havendo consenso, e frustradas as tentativas de negociao direta ou com mediao,
ser instalado processo de votao, registrando-se a ocorrncia na ata da reunio.
5.29 Das decises da ClPA caber pedido de reconsiderao, mediante requerimento justificado.
5.29.l O pedido de reconsiderao ser apresentado ClPA at a prxima reunio ordinria,
quando ser
analisado, devendo o Presidente e o Vice-Presidente efetivar os encaminhamentos necessrios.
5.30 O membro titular perder o mandato, sendo substitudo por suplente, quando faltar a mais de
quatro
reunies ordinrias sem justificativa.
5.3l A vacncia definitiva de cargo, ocorrida durante o mandato, ser suprida por suplente,
obedecida a ordem de colocao decrescente que consta na ata de eleio, devendo os motivos
ser registrados em ata de reunio. (Alterado pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll)
5.3l.l No caso de afastamento definitivo do presidente, o empregador indicar o substituto, em
dois dias teis, preferencialmente entre os membros da ClPA.
5.3l.2 No caso de afastamento definitivo do vice-presidente, os membros titulares da
representao dos empregados, escolhero o substituto, entre seus titulares, em dois dias teis.
5.3l.3 Caso no existam suplentes para ocupar o cargo vago, o empregador deve realizar eleio
extraordinria, cumprindo todas as exigncias estabelecidas para o processo eleitoral, exceto
quanto aos prazos, que devem ser reduzidos pela metade. (lnserido pela Portaria SlT n. 247, de
l2 de julho de 20ll)
5.3l.3.l O mandato do membro eleito em processo eleitoral extraordinrio deve ser
compatibilizado com o
mandato dos demais membros da Comisso. (lnserido pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de
20ll)
5.3l.3.2 O treinamento de membro eleito em processo extraordinrio deve ser realizado no prazo
mximo de trinta dias, contados a partir da data da posse. (lnserido pela Portaria SlT n. 247, de
l2 de julho de 20ll)
)3 #+E18A*E8#3
5.32 A empresa dever promover treinamento para os membros da ClPA, titulares e suplentes,
antes da posse.
5.32.l O treinamento de ClPA em primeiro mandato ser realizado no prazo mximo de trinta dias,
contados a partir da data da posse.
5.32.2 As empresas que no se enquadrem no Quadro l, promovero anualmente treinamento
para o designado responsvel pelo cumprimento do objetivo desta NR.
5.33 O treinamento para a ClPA dever contemplar, no mnimo, os seguintes itens:
a) estudo do ambiente, das condies de trabalho, bem como dos riscos originados do processo
produtivo;
b) metodologia de investigao e anlise de acidentes e doenas do trabalho;
c) noes sobre acidentes e doenas do trabalho decorrentes de exposio aos riscos existentes
na empresa;
d) noes sobre a Sndrome da lmunodeficincia Adquirida AlDS, e medidas de preveno;
e) noes sobre as legislaes trabalhista e previdenciria relativas segurana e sade no
trabalho;
f) princpios gerais de higiene do trabalho e de medidas de controle dos riscos;
g) organizao da ClPA e outros assuntos necessrios ao exerccio das atribuies da Comisso.
5.34 O treinamento ter carga horria de vinte horas, distribudas em no mximo oito horas dirias
e ser realizado durante o expediente normal da empresa.
5.35 O treinamento poder ser ministrado pelo SESMT da empresa, entidade patronal, entidade
de trabalhadores ou por profissional que possua conhecimentos sobre os temas ministrados.
5.36 A ClPA ser ouvida sobre o treinamento a ser realizado, inclusive quanto entidade ou
profissional que o ministrar, constando sua manifestao em ata, cabendo empresa escolher a
entidade ou profissional que ministrar o treinamento.
5.37 Quando comprovada a no observncia ao disposto nos itens relacionados ao treinamento, a
unidade
descentralizada do Ministrio do Trabalho e Emprego, determinar a complementao ou a
realizao de outro, que ser efetuado no prazo mximo de trinta dias, contados da data de
cincia da empresa sobre a deciso.
)3 +3CESS3 ELE1#3+AL
5.38 Compete ao empregador convocar eleies para escolha dos representantes dos
empregados na ClPA, no prazo mnimo de 60 (sessenta) dias antes do trmino do mandato em
curso.
5.38.l A empresa estabelecer mecanismos para comunicar o incio do processo eleitoral ao
sindicato da
categoria profissional.
5.39 O Presidente e o Vice Presidente da ClPA constituiro dentre seus membros, no prazo
mnimo de 55
(cinqenta e cinco) dias antes do trmino do mandato em curso, a Comisso Eleitoral CE, que
ser a responsvel pela organizao e acompanhamento do processo eleitoral.
5.39.l Nos estabelecimentos onde no houver ClPA, a Comisso Eleitoral ser constituda pela
empresa.
5.40 O processo eleitoral observar as seguintes condies:
a) publicao e divulgao de edital, em locais de fcil acesso e visualizao, no prazo mnimo de
45 (quarenta e cinco) dias antes do trmino do mandato em curso;
b) inscrio e eleio individual, sendo que o perodo mnimo para inscrio ser de quinze dias;
c) liberdade de inscrio para todos os empregados do estabelecimento, independentemente de
setores ou locais de trabalho, com fornecimento de comprovante;
d) garantia de emprego para todos os inscritos at a eleio;
e) realizao da eleio no prazo mnimo de 30 (trinta) dias antes do trmino do mandato da
ClPA, quando houver;
f) realizao de eleio em dia normal de trabalho, respeitando os horrios de turnos e em horrio
que possibilite a participao da maioria dos empregados.
g) voto secreto;
h) apurao dos votos, em horrio normal de trabalho, com acompanhamento de representante do
empregador e dos empregados, em nmero a ser definido pela comisso eleitoral;
i) faculdade de eleio por meios eletrnicos;
j) guarda, pelo empregador, de todos os documentos relativos eleio, por um perodo mnimo
de cinco anos.
5.4l Havendo participao inferior a cinqenta por cento dos empregados na votao, no haver
a apurao dos votos e a comisso eleitoral dever organizar outra votao, que ocorrer no
prazo mximo de dez dias.
5.42 As denncias sobre o processo eleitoral devero ser protocolizadas na unidade
descentralizada do MTE, at trinta dias aps a data da posse dos novos membros da ClPA.
5.42.l Compete a unidade descentralizada do Ministrio do Trabalho e Emprego, confirmadas
irregularidades no processo eleitoral, determinar a sua correo ou proceder a anulao quando
for o caso.
5.42.2 Em caso de anulao a empresa convocar nova eleio no prazo de cinco dias, a contar
da data de cincia, garantidas as inscries anteriores.
5.42.3 Quando a anulao se der antes da posse dos membros da ClPA, ficar assegurada a
prorrogao do
mandato anterior, quando houver, at a complementao do processo eleitoral.
5.43 Assumiro a condio de membros titulares e suplentes, os candidatos mais votados.
5.44 Em caso de empate, assumir aquele que tiver maior tempo de servio no estabelecimento.
5.45 Os candidatos votados e no eleitos sero relacionados na ata de eleio e apurao, em
ordem decrescente de votos, possibilitando nomeao posterior, em caso de vacncia de
suplentes.
)AS C38#+A#A8#ES E C38#+A#A)AS
5.46 Quando se tratar de empreiteiras ou empresas prestadoras de servios, considera-se
estabelecimento, para fins de aplicao desta NR, o local em que seus empregados estiverem
exercendo suas atividades.
5.47 Sempre que duas ou mais empresas atuarem em um mesmo estabelecimento, a ClPA ou
designado da
empresa contratante dever, em conjunto com as das contratadas ou com os designados, definir
mecanismos de integrao e de participao de todos os trabalhadores em relao s decises
das ClPA existentes no estabelecimento.
5.48 A contratante e as contratadas, que atuem num mesmo estabelecimento, devero
implementar, de forma integrada, medidas de preveno de acidentes e doenas do trabalho,
decorrentes da presente NR, de forma a garantir o mesmo nvel de proteo em matria de
segurana e sade a todos os trabalhadores do estabelecimento.
5.49 A empresa contratante adotar medidas necessrias para que as empresas contratadas,
suas ClPA, os
designados e os demais trabalhadores lotados naquele estabelecimento recebam as informaes
sobre os riscos presentes nos ambientes de trabalho, bem como sobre as medidas de proteo
adequadas.
5.50 A empresa contratante adotar as providncias necessrias para acompanhar o cumprimento
pelas empresas contratadas que atuam no seu estabelecimento, das medidas de segurana e
sade no trabalho.
)1S3S1<BES %18A1S
5.52 (Revogado pela Portaria SlT n. 247, de l2 de julho de 20ll)
3=>E#1,3 E )ESE8,3L,1*E8#3 )3 &&+&A&
O presente laudo contm dados referentes s condies ambientais da empresa de acordo com o
que preceitua a NR 9. Esta Norma estabelece a obrigatoriedade da elaborao e implementao
do PPRA por todas as empresas e instituies que admitam trabalhadores como funcionrios,
visando a preservao da sade e integridade destes, atravs das etapas de antecipao,
reconhecimento, avaliao e conseqente controle das ocorrncias de riscos ambientais
existentes, ou que venham a existir, no ambiente de trabalho. So consideradas atividades
insalubres aquelas que se desenvolvem acima dos limites de tolerncia prevista e determinada na
NR l5 e seus anexos.
Ao final do documento, constam as concluses e as recomendaes.
A8#EC1A<;3 )3S +1SC3S A*=1E8#A1S
A!EN/E NOCI$O CON4O,'E N, #) E ANE9O
A!EN/E NOCI$O ANE9O :N,; #)<
Rudo Contnuo ou lntermitente l
Exposio ao Calor 3
lluminao 4
Frio 9
Umidade l0
Agentes Qumicos ll/l3
Agentes Biolgicos l4
No h exposio aos seguintes agentes nocivos, de acordo com os levantamentos realizados no
ambiente de trabalho: rudo de impacto, radiaes ionizantes e, presso hiperbrica, vibraes e
poeiras minerais.
+EC38CEC1*E8#3 )3S +1SC3S A*=1E8#A1S
O reconhecimento dos riscos ambientais existentes foi realizado diretamente onde so exercidas
as atividades laborais dos funcionrios, estabelecendo uma sistemtica para identificar o risco
ambiental, sua fonte ou origem.
Efetuou-se um reconhecimento geral nas dependncias da empresa e das atividades
desenvolvidas pelos funcionrios, com o propsito de se levantar os riscos pertinentes a cada
atividade, os produtos qumicos e os EPl's utilizados
C+383@+A*A )E A<BES
A=>E
,EPON?
$E*
@A/A @A E9ECA=BO
Treinamento de Uso e Conservao dos
EPl's
SESMT Todos os meses de acordo com a
Programao
Palestra de Conscientizao dos Riscos
SESMT
Todos os meses de acordo com a
Programao
Proteger com tampas protetoras as
mquinas de tamboreamento, para evitar
que o rudo se propague em todo a
fbrica
SESMT 30/08/20l0
Viabilizar estudos para o fechamento com
blocos da parede que divide a fbrica do
setor de tamboreamento, evitar a
propagao do rudo do setor de
tamboreamento para a fbrica
SESMT 3l/08/20l0
Viabilizar estudos para construir salas
individuais para os trabalhos de
tamboreamento e a operao de secar
peas com ventiladores, com o objetivo
de evitar a exposio dos funcionrios a
Rudo acima do limite de tolerncia.
SESMT 30/09/20l0
Executar Rodzio de funcionrios no setor
de tamboreamento e secagem das peas,
com tempo mximo de 2 horas de
trabalho, enquanto no promover as
medidas de proteo aos trabalhadores.
SESMT 30/08/20l0
Avaliao Global do PPRA
SESMT 30/05/20ll
EMPRESA ClPA COORDENADOR
C*S3
A NR-7 estabelece a obrigatoriedade da elaborao e implementao, por parte de todos
os empregadores e instituies que admitam trabalhadores como empregados, do Programa de
Controle Mdico de Sade Ocupacional - PCMSO, com o objetivo da promoo e preservao da
sade de todos os seus trabalhadores.
O PCMSO obedece s normas contidas na NR-7 e seus anexos, possuindo diretrizes mnimas
que visam balizar as aes desenvolvidas de acordo com procedimentos em relao conduta
dentro dos conhecimentos cientficos atualizados e da boa prtica mdica.
Este programa deve estar articulado com todas as Normas Regulamentadoras, e em especial,
integrado com o PPRA (NR-9). Atravs de um estudo, deve ser estabelecido um conjunto de
exames ocupacionais e/ou complementares especficos para a preveno ou deteco precoce
dos agravos sade dos trabalhadores expostos aos agentes agressivos, deixando claro, ainda,
os critrios que devero ser seguidos na interpretao dos resultados dos exames e as condutas
que devero ser tomadas, no caso da constatao de alteraes.
O PCMSO pode ser alterado, a qualquer momento, total ou parcialmente, sempre que o mdico
coordenador detectar:
- mudanas em riscos ocupacionais decorrentes de alteraes nos processos de trabalho;
- novas descobertas da cincia mdica, em relao a efeitos de riscos existentes;
- mudana de critrios de interpretao dos exames e
- reavaliaes dos riscos.
lane$amento de a-es de sade
ECames Ocu"acionais8 Realizar, dentro do prazo, os exames mdicos descritos
anteriormente.
ECames Com"lementares8 Realiz-los antes do exame ocupacional.
A empresa dever providenciar campanhas educativas de orientao de sade para todos os
colaboradores, de forma gradativa. As informaes podero versar sobre qualquer assunto.
Recomendamos que os temas abaixo citados sejam observados, por se tratar de assuntos da
atualidade e que acometem grande parte da populao.
@/DAI@
Doenas Sexualmente Transmissveis, grupo onde a AlDS est contida. As orientaes esto
previstas na legislao ordinria e tambm na Norma Regulamentadora 5 NR-5.
Preveno a @oenas Profissionais
Campanhas educativas aos colaboradores sobre a melhor e mais segura forma de
desenvolver suas atividades.
Primeiros ocorros
Cabe ao empregador treinar no mnimo 0l (um) colaborador em Primeiros Socorros,
quando a empresa trabalhar com turnos, dever treinar no mnimo 0l (um) de cada turno.
O treinamento importante para que se tenha pessoas preparadas para situaes de emergncia.
CaiCa de Primeiros ocorros
Produtos Euantidade '2nima
Absorvente 02 pacotes
Agua Oxigenada l0 volumes 03 unidades
Algodo 0l pacote
Atadura de crepe de l2 cm 05 unidades
Band-Aid 0l caixa c/ 30 unidades
Esparadrapo antialrgico 02 rolos
Gaze l0 pacotes
Luvas esterilizadas de procedimento 05 pares
Sabonete Neutro lquido 0l litro
Soro fisiolgico () 03 unidades
Termmetro 0l unidade
Tesoura romba (sem ponta) 0l unidade
Vaselina 0l unidade
83+*A +E@?LA*E8#A)3+A D : 8+ D )1S3S1<BES @E+A1S
l.7. Cabe ao empregador:
a) cumprir e fazer cumprir as disposies legais e regulamentares sobre segurana e medicina do
trabalho;
b) elaborar ordens de servio sobre segurana e sade no trabalho, dando cincia aos
empregados por comunicados, cartazes ou meios eletrnicos.
c) informar aos trabalhadores:
l - os riscos profissionais que possam originar-se nos locais de trabalho;
ll - os meios para prevenir e limitar tais riscos e as medidas adotadas pela empresa;
lll - os resultados dos exames mdicos e de exames complementares de diagnstico aos quais os
prprios trabalhadores forem submetidos;
lV - os resultados das avaliaes ambientais realizadas nos locais de trabalho.
d) permitir que representantes dos trabalhadores acompanhem a fiscalizao dos preceitos legais
e regulamentares sobre segurana e medicina do trabalho.
e) determinar os procedimentos que devem ser adotados em caso de acidente ou doena
relacionada ao trabalho.
l.8. Cabe ao empregado: a) cumprir as disposies legais e regulamentares sobre segurana e
sade do trabalho, inclusive as ordens de servio expedidas pelo empregador;
lano de #rabalho
A NR 5 refere-se, em vrios momentos, ao Plano de Trabalho da ClPA e sua importncia
para o adequado funcionamento da Comisso.
Um plano tem, como objetivo, prever e organizar as aes de um grupo.
Para que este plano seja vlido, ele precisa responde a trs questes bsicas:
Como estamosF
O 0ue "retendemosF
Como che7ar l5F
No caso especfico da ClPA, a primeira questo "Como estamos?" ser respondida a partir de
um prvio levantamento de dados obtidos pelo estudo das:
Atividades realizadas e das pendncia do Plano de Trabalho da ClPA anterior;
Concluses levantadas no ltimo Mapa de Riscos e das propostas sugeridas (as realizadas ou
no);
Anlises dos ltimos acidentes e doenas ocorridos e das medidas sugeridas.
Com base neste material, a ClPA ter uma fotografia da situao real da empresa em
termos de segurana.
O passo seguinte ser o estabelecimento dos objetivos e das metas, respondendo a
segunda questo: "O que pretendemos?" Considerando-se que o objetivo da ClPA a preveno
de acidentes e doenas decorrentes do trabalho, de modo a tornar compatvel permanentemente
o trabalho com a preservao da vida e a promoo da sade do trabalhador, a Comisso
estabelece metas intermedirias e define prioridades a serem atingidas, durante o seu mandato.
A terceira questo: "Como chegar l?" ser respondida pela programao de atividades
que devero ser realizadas, sempre acompanhadas de previses e responsveis por suas
execues.
A avaliao deve ser feita a cada reunio da ClPA. O Plano de Trabalho no fixo. Ele
sofre alteraes a medida que surgem novas situaes ou forem solucionados os problemas. A
fim de facilitar o trabalho das ClPAs, sugerimos um modelo de Plano de Trabalho.
Plano de /rabalho G CIPA :ECem"lo<
Gesto:_______________ de 20____ a _______________ de 20___.
(ms) (ms)
Objetivos:
Reduzir em 30% o nmero de acidentes do trabalho ocorridos no ano anterior.
Metas:
Adotar medidas de proteo nos equipamentos; Conscientizar chefias; Realizar campanhas
educativas; Outros.
Data: _________ Presidente:_______________________
Objetivo Atividades Bsicas Responsveis Previso
Reduo do nmero de
acidentes em 30%
Adoo de proteo
nas mquinas (seo
de estamparia)
Chefe de manuteno
Chefe de estamparia
60 dias
Treinamento de chefias
intermedirias (cursos
para chefias)
Chefe do SESMT
Presidente da ClPA
Gerente Geral
90 dias
Outros - l20 dias
Sobre a A1)S
A AlDS uma doena contagiosa causada por um vrus chamado Vrus da lmunodeficincia
Humana HlV. tambm chamado vrus da AlDS, ele penetra no corpo humano por vias bem
definidas e ataca as clulas importantes que fazem parte do sistema de defesa do nosso
organismo.
Enfraquecido o organismo, a pessoa fica sujeita doenas graves, as chamadas doenas
oportunistas que tm esse nome exatamente porque se aproveitam desse enfraquecimento.
Mas, nem todas as pessoas infectadas com o vrus desenvolvem a doena. Mesmo assim,
podem transmit-lo para outras. A pessoa portadora do vrus tambm conhecida por
soropositivo.
Como o vrus E transmitido
Somente no sangue, esperma, secreo vaginal e leite materno o vrus da AlDS aparece
em quantidade suficiente para causar uma infeco.
Para haver a transmisso, o lquido contaminado de uma pessoa tem que penetrar no
organismo de outra. lsso pode acontecer das seguintes formas:
O vrus da AlDS pode ser transmitido atravs de relaes sexuais com parceiros
contaminados, se no for usado o preservativo (camisinha) durante a penetrao.
A transmisso pode ser do homem para a mulher, do homem para o homem e mulher para
homem. Em todos os casos de penetrao h riscos para os dois parceiros. Para quem penetra e
para quem penetrado.
J o sexo oral oferece pouqussimo risco de transmisso. Deve-se, porm, evitar o contato
com o esperma.
Muitas pessoas contraem o vrus da AlDS ao fazerem uso da mesma seringa e agulha.
lsso acontece quando o sangue de uma pessoa infectada est na agulha ou seringa e entra no
sangue de outra pessoa. necessrio no compartilhar seringas
Recebimento de transfuso de sangue contaminado com o vrus da AlDS. obrigatrio
que tanto o sangue quanto os seus derivados hemoderivados sejam rigorosamente testados.
A me contaminada pode transmitir o vrus para a criana durante a gestao, no parto e
possivelmente na amamentao.
A transmisso vertical, decorrente da exposio da criana durante a gestao, parto ou
aleitamento materno, vem aumentando devido maior transmisso heterossexual. Na Africa, so
encontradas as maiores taxas desta forma de infeco pelo HlV, da ordem de 30 a 40%;
entretanto, em outras partes do mundo, como na Amrica do Norte e Europa, situam-se em torno
de l5 a 29%. Os principais motivos dessa diferena devem-se ao fato de que, na Africa, a
transmisso heterossexual mais intensa, e que neste continente, o aleitamento materno mais
freqente do que nos pases industrializados.
A transmisso intra-uterina possvel em qualquer fase da gravidez; porm menos
freqente no primeiro trimestre.
A AlDS s pode ser constatada por um
mdico e com um exame laboratorial. Os
sintomas dessa doena podem aparecer
tambm em muitas outras. Por isso, no
devem ser identificados como sendo sintomas
exclusivos da AlDS.
As infeces ocorridas nesse perodo no tm sido associadas a malformaes fetais. O
risco de transmisso do HlV da me para o filho pode ser reduzido em at 67% com o uso de AZT
durante a gravidez e no momento do parto, associado administrao da mesma droga ao
recm-nascido por seis semanas. Um estudo realizado nos Estados Unidos (Aids Clinical Trial
Group 076) demonstrou reduo na transmisso vertical de 25,6% para 8,3% com o uso de AZT
durante a gravidez. A transmisso pelo leite materno evitada com o uso de leite artificial ou de
leite humano processado em bancos de leite, que fazem aconselhamento e triagem das doadoras.
A transmisso ocupacional ocorre quando profissionais da rea da sade sofrem
ferimentos com instrumentos prfuro-cortantes contaminados com sangue de pacientes
portadores do HlV.
Outras possveis formas de transmisso.
Embora o vrus tenha sido isolado de vrios fluidos corporais, como saliva, urina, lgrimas,
somente o contato com sangue, smen, secrees genitais e leite materno tm sido implicados
como fontes de infeco.
O risco da transmisso do HlV por saliva foi aliviado em vrios estudos laboratoriais e
epidemiolgicos. Esses estudos demonstraram que a concentrao e a infectividade dos vrus da
saliva de indivduos portadores do HlV extremamente baixa.
At o momento, no foi possvel evidenciar, com segurana, nenhum caso de infeco por
HlV adquirido por qualquer das seguintes vias tericas de transmisso: contato interpessoal no-
sexual e no percutneo (contato casual), vetores artrpodes (picadas de insetos), fontes
ambientais (aerossis, por exemplo) e objetos inanimados (fmites), alm de instalaes
sanitrias. H raros relatos anedticos de hipottica transmisso horizontal do HlV; porm, estes
no resistem a uma anlise mais cuidadosa, e as evidncias so insuficientes para caracterizar
formas no-tradicionais de transmisso.
Conclui-se que formas alternativas de transmisso so altamente improvveis, e que a
experincia cumulativa suficientemente ampla para se assegurar enfaticamente que no h
qualquer justificativa para restringir a participao de indivduos infectados nos seus ambientes
domsticos, escolares, sociais ou profissionais.
Como o vrus no E transmitido
O vrus HlV no transmitido das seguintes formas:
Beijando ou abraando;
Compartilhando copo e talheres;
Utilizando mesmas roupas, lenis ou toalhas;
Usando o mesmo banheiro;
Banhando-se em piscinas;
Convivendo no mesmo trabalho;
Atravs de espirros ou tosse;
Atravs do suor ou lgrimas;
Atravs de picadas de insetos;
Atravs de prticas sexuais com preservativos (camisinha).
reveno
*ais vale prevenir do .ue remediar&
A maioria das Doenas Sexualmente Transmissveis DST tem cura, ou podem ser
controladas, como o caso de quem tem o vrus da AlDS. Mas qualquer doena enfraquece a
pessoa, diminui sua vontade de trabalhar, de se distrair.
Logo, prevenir o melhor que se pode fazer. Por outro lado, uma pessoa com DST, que se trata
logo e fica curada, alm de quebrar a cadeia de transmisso da doena, tambm estar se
prevenindo do HlV.
preciso que todas as pessoas da comunidade, que tenham vida sexual, sejam orientadas
sobre o uso da camisinha em todas as relaes sexuais em que um parceiro penetra no outro.
Essa penetrao tanto pode ser na vagina, quanto no nus ou na boca. Na relao sexual com
penetrao, essa a nica maneira de evitar as DST e o HlV, inclusive porque muitas pessoas
podem estar com uma DST e no apresentarem sintomas.
O encaminhamento de pessoas com algum sinal ou sintoma de DST, tambm uma ao
de preveno, porque quando a pessoa com DST se trata e fica logo curada, evita passar a
doena para seu parceiro sexual. Por outro lado, uma DST facilita pegar outra DST, inclusive o
HlV.
J vimos que algumas DST no apresentam sintomas, e, na mulher, por ter seus rgos
genitais mais internos (dentro do corpo), poder ser mais difcil visualizar os sinais de uma DST.
A-es de preveno
So aes de preveno:
A gestante fazer o pr-natal, para que sejam feitos exames;
Mulher fazer exame ginecolgico pelo menos uma vez ao ano, e o exame preventivo de cncer de
colo do tero, mantendo-o em dia, conforme indicao de seu mdico.
Os profissionais de sade j identificaram algumas situaes que aumentam o risco da
pessoa pegar uma DST. Estas situaes so:
Pessoas que tm vrios parceiros sexuais e no usam a camisinha na relao;
Pessoas cujo parceiro ou parceira tem outros contatos sexuais sem usar camisinha;
Pessoas que usam drogas injetveis, compartilhando agulhas e seringas; a AlDS e as Hepatites B
e C so doenas que podem se pegar desta maneira.
Pessoas que esto ou estiveram nessas situaes devem ser orientadas a procurar o
servio de sade, para verificar se no esto com alguma DST.
Outra situao que pode trazer risco a transfuso de sangue e seus derivados, quando
esses no so testados. Os derivados do sangue podem ser, por exemplo, plaquetas ou
hemcias. Sendo assim, as pessoas que necessitarem de sangue e seus derivados, devem ser
orientadas a verificar se eles foram testados, ou recomendar a algum de sua famlia que faa
essa verificao.
importante notar que: no h risco em doar sangue, e sim em receber sangue que no
foi testado.
Exigir que o sangue e seus derivados sejam testados e denunciar s autoridades de sade
de seu municpio ou de seu estado se no o so, preveno de sade para toda a comunidade.
No uma tarefa fcil informar sobre DST e AlDS. Mas precisamos fazer isso. A cada dia mais
pessoas pegam essas doenas e a maioria delas, por falta de informao.
A melhor forma de preveno fazer sexo
seguro, para no pegar DST. Use
corretamente a camisinha.
Preservativos Os preservativos masculinos e femininos so a nica barreira
comprovadamente efetiva contra o HlV, e o uso correto e consistente destes mtodo pode reduzir
substancialmente o risco de transmisso do HlV e das outras DST.
O uso regular de preservativos pode levar ao aperfeioamento na sua tcnica de utilizao,
reduzindo a freqncia de ruptura e escape e, conseqentemente, aumentando sua eficcia.
Estudos recentes demonstraram que o uso correto e sistemtico do preservativo masculino reduz
o risco de aquisio do HlV e outras DST em at 95%.
Espermicidas Os produtos espermicidas base de Nonoxinol-9 so capazes de inativar
o HlV e agentes de outras DST "in vitro", e poderiam ter um papel importante na reduo da
transmisso sexual do HlV, se usados em associao com os preservativos. Estudos recentes
sugerem que a concentrao de Nonoxinol-9, normalmente preconizada nos preservativos, seria
insuficiente para inativar o HlV, sendo que o uso de concentraes mais elevadas, poderiam
apresentar toxicidade. Entretanto, a segurana e eficcia dos espermicidas atualmente
disponveis, nas condies de uso corrente, no esto bem estabelecidas, e mais estudos clnicos
controlados so necessrios para esta determinao.
Preveno em usurios de drogas injetveis (UDl) Desde l986, ficou claro que os UDl
representavam um grupo focal particularmente importante, devido ao risco especfico de
ocorrncia de epidemias de HlV nesta populao, e ao potencial de representarem a interface
atravs da qual a infeco por HlV se difundiria para a populao heterossexual no usuria de
drogas e conseqentemente para as crianas.
A disseminao da infeco pelo HlV entre UDl em muitos pases com caractersticas
diferentes, levantou importantes questes sobre a natureza do comportamento dos dependentes,
e da possibilidade de modific-lo mediante intervenes preventivas, de modo a reduzir a
transmisso do HlV.
Houve ceticismo inicial acerca da eficcia de aes educativas nessa populao. O temor
de que a estratgia de reduo de danos, baseadas na facilidade do acesso a equipamento estril
de injees pudesse levar ao aumento da populao de usurios de drogas injetveis, no se
concretizou.
Contudo, demonstrou-se que os UDl podem ser sensveis s aes preventivas e capazes
de reduzir a freqncia das situaes de risco. Porm, se todos os estudos demonstram reduo
de risco, evidenciam, infelizmente, a persistncia de nveis importantes do comportamento de
risco, mesmo nas cidades onde se obteve razovel impacto com as aes preventivas.
3s *ales do #abaco
#< Por 0ue ci7arros- charutos- cachimbo- fumo de rolo e ra"3 fazem mal H sa.deF
Todos esses derivados do tabaco, que podem ser usados nas formas de inalao (cigarro,
charuto, cachimbo, cigarro de palha), aspirao (rap) e mastigao (fumo-de-rolo), so nocivos
sade. No perodo de consumo destes produtos so introduzidas no organismo mais de 4.700
substncias txicas, incluindo nicotina (responsvel pela dependncia qumica), monxido de
carbono (o mesmo gs venenoso que sai do escapamento de automveis) e alcatro, que
constitudo por aproximadamente 48 substncias pr-cancergenas, como agrotxicos e
substncias radioativas (que causam cncer).
%< Euais os derivados do tabaco mais a7ressivos H sa.de e como a7emF
A fumaa do cigarro possui uma fase gasosa e uma particulada. A fase gasosa composta por
monxido de carbono, amnia, cetonas, formaldedo, acetaldedo e acrolena, entre outras
substncias. Algumas roduzem irritao nos olhos, nariz, garganta e levam paralisia dos
movimentos dos clios dos brnquios.
A fase particulada contm nicotina e alcatro, que concentra 48 substncias cancergenas, entre
elas arsnico, nquel, benzopireno, cdmio, chumbo, alm de resduos de agrotxicos aplicados
nos produtos agrcolas e substncias radioativas.
&<Como o ci7arro atua 0uimicamente no or7anismoF
A fumaa do tabaco, durante a tragada, inalada para os pulmes, distribuindo-se para o sistema
circulatrio e chegando rapidamente ao crebro, entre 7 e 9 segundos. Alm disso, o fluxo
sangneo capilar pulmonar rpido, e todo o volume de sangue do corpo percorre os pulmes
em um minuto. Dessa forma, as substncias inaladas pelos pulmes espalham-se pelo organismo
com uma velocidade quase igual a de substncias introduzidas por uma injeo intravenosa.
(< O 0ue causa a de"end6ncia do ci7arroF
A nicotina, que encontrada em todos os derivados do tabaco (charuto, cachimbo, cigarro de
palha, etc) a droga que causa dependncia. Esta substncia psicoativa, isto , produz a
sensao de prazer, o que pode induzir ao abuso e dependncia. Por ter caractersticas
complexas, a dependncia nicotina includa na Classificao lnternacional de Doenas da
Organizao Mundial de Sade - ClD l0 reviso. Ao ser ingerida, produz alteraes no Sistema
Nervoso Central, modificando assim o estado emocional e comportamental dos indivduos, da
mesma forma como ocorre com a cocana, herona e lcool.
Depois que a nicotina atinge o crebro, entre 7 a 9 segundos, libera vrias substncias
(neurotransmissores) que so responsveis por estimular a sensao de prazer (ncleo
accubens), explicando-se assim as boas sensaes que o fumante tem ao fumar. Com a ingesto
contnua da nicotina, o crebro se adapta e passa a precisar de doses cada vez maiores para
manter o mesmo nvel de satisfao que tinha no incio. Esse efeito chamado de tolerncia
droga. Com o passar do tempo, o fumante passa a ter necessidade de consumir cada vez mais
cigarros. De tal forma que, a quantidade mdia de cigarros fumados na adolescncia, nove por
dia, na idade adulta passa a ser de 20 cigarros por dia. Com a dependncia, cresce tambm o
risco de se contrair doenas debilitantes, que podem levar invalidez e morte.
)< Por 0ue as "essoas comeam e continuam a fumarF
Em decorrncia da publicidade ser dirigida principalmente aos jovens e fornecer uma falsa
imagem de que fumar est associado ao bom desempenho sexual e esportivo, ao sucesso,
beleza, independncia e liberdade. A maioria dos fumantes torna-se dependente da nicotina
antes dos l9 anos de idade. Conscientes de que a nicotina gera dependncia, os fabricantes de
cigarros gastam milhes de dlares em publicidade dirigidas aos jovens. Apesar da lei de restrio
da propaganda de produtos derivados do tabaco, sancionada no Brasil em dezembro de 2000, as
falsas imagens continuam influindo fortemente no comportamento de jovens e adultos.
I< Euais so as doenas causadas "elo uso do ci7arroF
O tabagismo diretamente responsvel por 30% das mortes por cncer, 90% das mortes por
cncer de pulmo, 25% das mortes por doena coronariana, 85% das mortes por doena
pulmonar obstrutiva crnica e 25% das mortes por doena cerebrovascular. Outras doenas que
tambm esto relacionadas ao uso do cigarro so aneurisma arterial, trombose vascular, lcera
do aparelho digestivo, infeces respiratrias e impotncia sexual no homem. Estima-se que, no
Brasil, a cada ano, 200 mil pessoas morram precocemente devido s doenas causadas pelo
tabagismo, nmero que no pra de aumentar.
J< ECistem outras desvanta7ens em ser fumanteF
Os fumantes adoecem com uma freqncia duas vezes maior que os no fumantes. Tm menor
resistncia fsica, menos flego e pior desempenho nos esportes e na vida sexual do que os no
fumantes. Alm disso envelhecem mais rapidamente e apresentam um aspecto fsico menos
atraente, pois ficam com os dentes amarelados, pele enrugada e impregnada pelo odor do fumo.
K< Euais so os riscos "ara a mulher 7r5vidaF
A mulher grvida que fuma, alm de correr o risco de abortar, tem uma maior chance de ter filho
de baixo peso, menor tamanho e com defeitos congnitos. Os filhos de fumantes adoecem duas
vezes mais do que os filhos de no fumantes.
L< E os no fumantes- como ficam nessa histMriaF

Basta manter um cigarro aceso para poluir um ambiente com as substncias txicas da fumaa do
cigarro. As pessoas passam 80% do seu tempo em ambientes fechados. Ao fim do dia, em um
ambiente poludo, os no fumantes podem ter respirado o equivalente a l0 cigarros. Fumar em
ambientes fechados prejudica as pessoas com quem o fumante convive: filhos, cnjuge, amigos e
colegas de trabalho. Ao respirar a fumaa do cigarro, os no fumantes correm o risco de ter as
mesmas doenas que o fumante.
#N< Euais os danos ao meio ambienteF

Florestas inteiras so devastadas para alimentar os fornos lenha que secam as folhas do fumo
antes de serem industrializadas. Para cada 300 cigarros produzidos uma rvore queimada.
Portanto, o fumante de um mao de cigarros por dia sacrifica uma rvore a cada l5 dias. Para a
obteno de safras cada vez melhores, os plantadores de fumo usam agrotxicos em grande
quantidade, causando danos sade dos agricultores e ao ecossistema. Alm disso, filtros de
cigarros atirados em lagos, rios, mares, florestas e jardins demoram l00 anos para se
degradarem. Cerca de 25% de todos os incndios so provocados por pontas de cigarros acesas,
o que resulta em destruio e mortes.
##< A "roduo de fumo 7era "erdas "ara o "a2sF

Segundo o Banco Mundial, o consumo do fumo gera uma perda mundial de 200 bilhes de
dlares por ano, representados por: sobrecarga do sistema de sade com tratamento das
doenas causadas pelo fumo; mortes precoces de cidados em idade produtiva; maior ndice de
aposentadoria precoce; faltas ao trabalho de 33 a 45% a mais; menor rendimento no trabalho;
mais gastos com seguros; mais gastos com limpeza, manuteno de equipamentos e reposio
de mobilirios; maiores perdas com incndios; reduo da qualidade de vida do fumante e de sua
famlia.
#%< O 0ue 3 taba7ismo "assivoF
a inalao da fumaa de derivados do tabaco por indivduos no fumantes que convivem com
fumantes em ambientes fechados. A poluio decorrente da fumaa dos derivados do tabaco em
ambientes fechados denominada de Poluio Tabagstica Ambiental (PTA) e, segundo a
Organizao Mundial de Sade (OMS), a maior responsvel pela poluio em ambientes
fechados. Hoje estima-se que o tabagismo passivo seja a 3 maior causa de morte evitvel no
mundo, subseqente ao tabagismo ativo e ao consumo excessivo de lcool.
#&< Como o taba7ismo "assivo afeta a sa.deF
Os no fumantes que respiram a fumaa do tabaco tm um risco maior de desenvolver doenas
relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o no fumante fica exposto poluio
tabagstica ambiental, maior a chance de adoecer. As crianas, por terem uma freqncia
respiratria mais elevada, so mais atingidas, sofrendo conseqncias drsticas sobre a sua
sade, incluindo bronquite e pneumonia, desenvolvimento e exacerbao da asma e infeces do
ouvido mdio.
#(< Euais so os riscos "ara as crianas 0ue convivem com fumantes em ambientes
fechadosF
As crianas, especialmente as mais novas, so muito prejudicadas quando expostas poluio
tabagstica ambiental, o que ocorre freqentemente por culpa dos pais. Um estudo da OMS,
envolvendo 700 milhes de crianas que vivem com fumantes em casa (cerca de metade das
crianas do mundo), mostrou que essas crianas apresentaram um aumento de incidncia de
pneumonia, bronquite, exacerbao de asma, infeces do ouvido mdio, alm de uma maior
probabilidade de desenvolvimento de doena cardiovascular na idade adulta. Nos casos em que a
me fumante, estima-se uma chance maior (70%) para infeces respiratrias e de ouvido
mdio do que nos casos em que a me no fumante. Esta chance torna-se mais elevada (30%)
se o pai fumante, em crianas de at l ano de idade. A chance aumenta mais ainda (50%) caso
haja mais de dois fumantes em casa, convivendo com essas crianas.
#)< A ventilao nos ambientes "ode eliminar a "oluio taba72stica ambientalF
No. Embora uma boa ventilao possa ajudar a diminuir a irritao nos olhos, nariz e garganta
causada pela fumaa, ela no elimina seus componentes txicos. Quando reas de fumantes e de
no fumantes compartilham o mesmo sistema de ventilao , a fumaa se dispersa por toda a
rea, pois circula atravs das tubulaes de sistemas de refrigerao central. Dessa forma,
opes defendidas pela indstria, tais como separao de reas para fumantes e no fumantes
em um mesmo ambiente com um mesmo sistema ventilatrio, ou mesmo o aumento da troca de
ar atravs de um sistema especial de ventilao, no eliminam a exposio dos no fumantes.
As reas de fumantes (fumdromos) somente podem ajudar a proteger a sade dos no fumantes
quando so completamente isoladas, com sistema de ventilao separado, no permitindo que o
ar poludo circule pelo prdio, e quando os funcionrios no precisam passar atravs dessa rea.
#I< As ima7ens e frases de advert6ncia nos maos de ci7arros causam im"actoF

Espera-se que as novas advertncias nos maos de cigarros reduzam a prevalncia de fumantes
e previnam a experimentao do produto, especialmente pelos jovens e crianas. Essa medida
est inserida em um conjunto de estratgias de promoo da sade que envolvem aes nos
mbitos educativo, legislativo e econmico, todas elas com o objetivo de reduzir a exposio da
populao ao tabagismo.
Alm dessa informao, tambm constam nos maos de cigarros os teores de nicotina, alcatro e
monxido de carbono e o telefone do "Disque Pare de Fumar", um servio de orientao
populao para deixar de fumar.
#J< ECistem n.meros e "es0uisas 0ue com"rovem 0ue as ima7ens nos maos diminuem o
n.mero de fumantesF
Sim. As pesquisas feitas sobre esse tipo de imagens nos maos demonstram que elas funcionam.
No Brasil, uma pesquisa realizada em abril de 2002 pelo lnstituto Data Folha, com 2.2l6 pessoas
maiores de l8 anos em l26 municpios de todo pas, revelou que:
70% dos entrevistados acreditam que as imagens so eficientes para evitar a iniciao ao
tabagismo;
67% dos fumantes sentiram vontade de abandonar o fumo desde o incio da veiculao
das novas advertncias;
54% mudaram de idia sobre os malefcios causados no organismo e esto preocupados
com a sade.
Outra pesquisa, realizada pelo servio Disque Pare de Fumar, do Ministrio da Sade, no perodo
de maro a dezembro de 2002 com 89.305 pessoas, revelou que 62,67% consideram as imagens
um timo servio prestado comunidade. Alm disso, durante as comemoraes do dia 27 de
novembro de 2002 (Dia Nacional de Combate ao Cncer) foi realizada uma pesquisa piloto com
650 pessoas durante uma feira de sade promovida no municpio do Rio de Janeiro. O estudo
concluiu, dentre outros resultados, que 62% dos entrevistados consideram que as imagens de
advertncia estimulam as pessoas a deixar de fumar.
#K< Eual o "a"el do Instituto Nacional de COncer no controle do taba7ismoF
O lnstituto Nacional de Cncer (lNCA) o rgo do Ministrio da Sade responsvel pela
coordenao da poltica de controle do cncer e doenas relacionadas ao tabagismo no Brasil.
Com esse objetivo e atravs da Coordenao de Preveno e Vigilncia (CONPREV) o lNCA
desenvolve estratgias voltadas para socializar as informaes sobre o cncer, suas
possibilidades de preveno e estimular mudanas de comportamento na populao que, a mdio
e longo prazos, contribuam para a reduo da incidncia e mortalidade por cncer e doenas
tabaco-relacionadas no pas.
Escolha um mEtodo para deixar de !umar
Parada lmediata
Voc marca uma data e nesse dia no fumar mais nenhum cigarro. Esta deve ser sempre
sua primeira opo.
Parada Gradual
Voc pode utilizar este mtodo de duas formas:
o Reduzindo o nmero de cigarros. Por exemplo: Um fumante de 30 cigarros por dia,
no primeiro dia fuma os 30 cigarros usuais.
no segundo - 25
no terceiro - 20
no quarto - l5
no quinto - l0
no sexto - 5
O stimo dia seria a data para deixar de fumar e o primeiro dia sem
cigarros.
o Retardando a hora do primeiro cigarro.Por exemplo: no primeiro dia voc comea a
fumar s 9 horas,
no segundo s ll horas,
no terceiro s l3 horas,
no quarto s l5 horas,
no quinto s l7 horas,
no sexto s l9 horas,
no stimo dia seria a data para deixar de fumar e o primeiro dia sem
cigarros
A estratgia gradual no deve gastar mais de duas semanas para ser colocada em prtica, pois
pode se tornar uma forma de adiar, e no de parar de fumar. O mais importante marcar uma
data-alvo para que seja seu primeiro dia de ex-fumante. Lembre-se tambm que fumar cigarros de
baixos teores no uma boa alternativa. Todos os tipos de derivados do tabaco (cigarros,
charutos, cachimbos, cigarros de Bali, etc) fazem mal sade (leia mais). Caso no consiga parar
de fumar sozinho, procure orientao mdica. Cuidado com os mtodos milagrosos para deixar de
fumar.
3 .ue voc2 ganha parando de !umar
A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a
nicotina atua no sistema nervoso central como a cocana, com uma diferena: chega ao crebro
em apenas 7 segundos - 2 a 4 segundos mais rpido que a cocana. normal, portanto, que, ao
parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difceis, porm as dificuldades sero
menores a cada dia.

As estat2sticas revelam 0ue os fumantes com"arados aos no fumantes a"resentam um
risco
l0 vezes maior de adoecer de cncer de pulmo
5 vezes maior de sofrer infarto
5 vezes maior de sofrer de bronquite crnica e enfisema pulmonar
2 vezes maior de sofrer derrame cerebral
e "arar de fumar a7ora...
aps 20 minutos sua presso sangnea e a pulsao voltam ao normal
aps 2 horas no tem mais nicotina no seu sangue
aps 8 horas o nvel de oxignio no sangue se normaliza
aps 2 dias seu olfato j percebe melhor os cheiros e seu paladar j degusta a comida
melhor
aps 3 semanas a respirao fica mais fcil e a circulao melhora
aps 5 A l0 anos o risco de sofrer infarto ser igual ao de quem nunca fumou
No tenha medo
@os sintomas da s2ndrome de abstin6ncia.
O organismo volta a funcionar normalmente sem a presena de substncias txicas e alguns
fumantes podem apresentar (varia de fumante para fumante) sintomas de abstinncia como
fissura (vontade intensa de fumar) dor de cabea, tonteira, irritabilidade, alterao do sono, tosse,
indisposio gstrica e outros. Esses sintomas, quando se manifestam, duram de l a 2 semanas.
@a reca2da
A recada no um fracasso. Comece tudo novamente e procure ficar mais atento ao que fez
voc voltar a fumar. D vrias chances a voc... at conseguir. A maioria dos fumantes que
deixaram de fumar fez em mdia 3 a 4 tentativas at parar definitivamente.
@e en7ordar
Se a fome aumentar, no se assuste, normal um ganho de peso de at 2 kg, pois seu paladar
vai melhorando e o metabolismo se normalizando. De qualquer forma, procure no comer mais do
que de costume. Evite doces e alimentos gordurosos. Mantenha uma dieta equilibrada com
alimentos de baixa caloria, frutas, verduras, legumes etc. Prefira produtos diet / light e naturais.
Beba sempre muito lquido, de preferncia gua e sucos naturais. Evite caf e bebidas alcolicas.
Eles podem ser um convite ao cigarro.
O mais importante escolher uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Este dia no
precisa ser um dia de sofrimento. Faa dele uma ocasio especial e procure programar algo que
goste de fazer para se distrair e relaxar.
Cuidado com as armadilhas
Nos momentos de stress
Procure se acalmar e entender que momentos difceis sempre vo ocorrer e fumar no vai
resolver seus problemas.
entindo vontade de fumar
A vontade de fumar no dura mais que alguns minutos. Nesses momentos, para ajudar, voc
poder chupar gelo, escovar os dentes a toda hora, beber gua gelada ou comer uma fruta.
Mantenha as mos ocupadas com um elstico, pedao de papel, rabisque alguma coisa ou
manuseie objetos pequenos. No fique parado - converse com um amigo, faa algo diferente que
distraia sua ateno.
ECerc2cios de relaCamento
So um timo recurso saudvel para relaxar. Faa a respirao profunda: respire fundo pelo nariz
e v contando at 6, depois deixe o ar sair lentamente pela boca at esvaziar totalmente os
pulmes. Relaxamento muscular: estique os braos e pernas at sentir os msculos relaxarem.
Proteja-se ...
aps parar de fumar uma simples tragada pode levar voc a uma recada. Evite o primeiro cigarro
e voc estar evitando todos os outros!
Quanto mais cedo voc PA,A, @E 4A'A, menor o risco de se dar mal. Quem NO fuma
aproveita MAlS a vida!
)icas anti:stress
Todas as pessoas, em algum momento ao longo da sua existncia, vivenciam o stress. O ser
humano possui caractersticas que permitem que todos ns sejamos diferentes e, sendo assim,
alguns sentem stress pelo excesso de atividades e outros pela falta desta. O certo que
precisamos de um pouco de stress para que a vida no fique to montona. Porm o demasiado
stress pode trazer prejuzos na sua sade. Portanto, ao primeiro sinal de tenso aconselhvel
tomar algumas atitudes significativas para melhorar a qualidade de vida. O importante voc
reconhecer o seu stress e saber lidar com ele. A seguir esto algumas sugestes para voc aliviar
seu stress:
,econhea seus *imites8 Quando voc estiver com algum problema que no pode ser resolvido
naquele momento, no lute contra ele. Aceite-o at chegar o momento certo de resolv-lo.
Com"artilhe seu tress8 Conversar com um amigo sobre seus problemas e preocupaes
podem ajudar voc a aliviar suas tenses e a chegar a um insight que lhe auxiliar a encontrar
uma soluo. A ajuda de um profissional (psiclogo, psiquiatra ou assistente social) pode ajud-lo
a evitar problemas mais graves no futuro.
Cuide;se8 Procure descansar o suficiente e alimentar-se bem. Se voc no estiver descansado e
alimentado adequadamente, ter menor capacidade de lidar com o stress.
Prati0ue Atividade 42sica8 Quando voc fizer qualquer atividade fsica (correr, caminhar, jogar
tnis ou cuidar do jardim) estar aliviando a sensao de "opresso", relaxando os msculos.
*azer8 Na sua agenda deve sempre ter um espao para o trabalho e para o lazer, pois ambos so
importantes para o bem estar. Diversificar a rotina diria ajuda a relaxar e evitar o stress.
ePa Partici"ante8 Ficar isolado pode trazer frustrao. Tente manter um bom convvio social,
seja prestativo a um vizinho, participe como voluntrio das organizaes assistenciais. Este um
bom motivo para fazer novas amizades e tornar a vida mais interessante.
,elaCe8 Esquea por alguns momentos da sua agenda, dos compromissos e das preocupaes.
Permita-se o prazer de apenas ser.
Evite a Automedicao8 O medicamento poder aliviar sua tenso temporariamente, mas no
remover a sua causa. Alguns medicamentos podem criar hbito e produzir mais do que aliviar o
stress. Portanto use-os apenas com orientao mdica.
9. Organize-se: Faa uma listagem das suas tarefas e execute-as pela ordem de importncia.
Aceite Errar8 Tente ser cooperativo e no confrontar a todo instante. Assim voc e as pessoas de
suas relaes se sentiro mais agradveis. No tente estar certo sempre.
Chore8 Chorar alivia a ansiedade e pode evitar uma enxaqueca.
Ins"ire8 lnspirar profundamente alivia a tenso.
Crie um Ambiente Calmo8 Nem sempre podemos evitar as dificuldades que encontramos.
Porm, podemos sonhar e criar um cenrio de muita tranquilidade para escapar uma situao
conflitiva. Por exemplo: leia um bom livro, escute uma msica agradvel, crie uma sensao de
paz e tranqilidade.
Porm, podemos sonhar e criar um cenrio de muita tranquilidade para escapar uma situao
conflitiva. Por exemplo: leia um bom livro, escute uma msica agradvel, crie uma sensao de
paz e tranquilidade.
Sedentarismo
A falta de atividade fsica mais conhecida como Sedentarismo. Essa palavra originria
da palavra sedentare, que significa ficar sentado. A falta de exerccio constitui-se em um fator de
risco para o aumento da incidncia de doenas cardiovasculares, em especial a arteriosclerose e
a hipertenso arterial, mas, o sedentarismo tambm complica as doenas das articulaes,
msculos e da coluna.
Os exerccios que combatem o sedentarismo podem ser leves, mas, tm que ser dirios e
constantes: por exemplo subir escadas, ao invs de elevador, caminhar distncias cada vez
maiores, ao invs de usar o automvel, fazer trabalho do lar, ao invs de pedir para a empregada.
Todos esses atos agem como exerccios e tm efeito preventivo para problemas cardiovasculares
e osteomusculares. A caminhada com passos regulares e contnuos, com respirao adequada,
est includa no grupo de exerccios denominados de aerbicos ou de resistncia.
So exerccios rtmicos de msculos, da mesma intensidade. Andar no shopping, parando
e olhando vitrines no considerado um exerccio aerbico. A caminhada, feita de forma
adequada tem efeito semelhante sobre o organismo, sistema cardiovascular e nos ossos
(principalmente, no caso da osteoporose) e msculos de forma semelhante corrida, natao,
andar de bicicleta e prpria dana aerbica.
Outros benefcios dos exerccios aerbicos ou de resistncia para o organismo so a
reduo da gordura corporal e do peso, a melhoria da funo respiratria, reduo dos nveis do
colesterol e triglicrides, a reduo da ansiedade e depresso, regularizao do sono, um melhor
desempenho intelectual e maior equilbrio emocional. Os exerccios aerbicos devem ser feitos
com certa lntensidade chegando a 5l a 85% da capacidade mxima, que medido pelo teste
ergomtrico.Tambm importante a durao e a freqncia do exerccio, sempre levando em
conta a idade, sexo, treinamento prvio, situao cardiovascular e outras doenas em geral e das
articulaes e da coluna e uso de medicamentos. K. Karjalainen e colaboradores, mdicos do
trabalho, de Helsinki, na Finlndia, compararam 56 trabalhadores que faziam exerccios leves na
prpria bancada do trabalho e que tinham dor nas costas - Grupo A, com 5l trabalhadores, com
dores nas costas, mas, que no faziam nem esses exerccios leves, Grupo B.
Ambos os grupos responderam um questionrio sobre as dores. Nenhum deles fez
fisioterapia ou tomou medicamento, mas, mesmo assim, os trabalhadores, do grupo A, faltaram
menos vezes que os do grupo B, somente com esses exerccios leves.
Anotaes
=ibliogra!ia
COMlSSO lNTERNA DE PREVENO DE AClDENTES Apostila SENAl
Roberto Simonsen FlESP/ClESP/SESl/SENAl/lRS l994
COMlSSO PERMANENTE AlDS ClEEESP Educando para a Vida
Editora Posigraf S/A 2 Edio l992
FlESP/ClESP/SESl/SENAl/lRS Manual da ClPA 28 EDlO l996
FlESP/ClESP/SESl/SENAl/lRS Metodologia para lmplantao e
Desenvolvimento do Programa de Preveno de Risco Ambientais
PPRA l996 Portaria n 08/99 alterando a NR 5 da Portaria n 3.2l4
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SlTE DO MTE

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