bulimia y anorexia

Los trastornos alimenticios implican ms que simplemente hacer dieta para perder peso o intentar hacer ejercicio fsico todos los das. Se trata de comportamientos alimenticios extremos: por ejemplo, dietas que nunca terminan y que, gradualmente, se vuelven ms estrictas. O personas que no pueden salir con amigos porque creen que es ms importante salir a correr para contrarrestar la ingesta de un dulce.

Los dos tipos ms comunes de trastornos alimenticios son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa (ms conocidas simplemente como anorexia y bulimia). Pero actualmente, se estn detectando otros trastornosrelacionados con la alimentacin que no solan ser tan comunes, como el trastorno por atracn, los trastornos relacionados con la imagen corporal o las fobias a determinados alimentos. Anorexia La gente que sufre de anorexia tiene mucho miedo de engordar y tiene una imagen distorsionada de las dimensiones y la forma de su cuerpo. Por eso es que no pueden mantener un peso corporal normal. Algunaspersonas anorxicas restringen su ingesta de alimentos haciendo dieta, ayuno o ejercicio fsico excesivo. Apenas comen y lo poco que ingieren se convierte en una obsesin. Otras personas que padecen anorexia recurren a los atracones y las purgas: comen grandes cantidades de alimentos y tratan de deshacerse de las caloras obligndose a vomitar, utilizando laxantes o haciendo ejercicios fsicos en exceso. Bulimia La bulimia es similar a la anorexia ya que la persona que la padece se da grandes atracones de comida y despus trata de compensarlo con medidas drsticas , como el vmito forzado o el ejercicio fsico excesivo, para evitar subir de peso. Con el tiempo, estas medidas pueden resultar peligrosas. El diagnstico de bulimia se da cuando una persona se atraca y se purga de manera regular, al menos dos veces por semana, durante un par de meses . Estos atracones no son los que pueden darse en una fiesta, cuando comes cantidades excesivas de pizza y al da siguiente decides ir al gimnasio y comer ms sano. Las personas bulmicas comen grandes cantidades de comida (con frecuencia comida chatarra) de golpe y suelen hacerlo a escondidas. La persona suele sentirse incapaz de dejar de comer y slo logra detenerse cuando est demasiado llena para continuar comiendo. La mayora de las personas que padecen bulimia despus recurren a los vmitos, los laxantes o el ejercicio fsico excesivo.

Si bien la anorexia y la bulimia son muy similares, las personas anorxicas suelen ser muy flacas y con peso inferior al normal, pero las que sufren de bulimia pueden tener un peso normal o estar un poco excedidas en peso.

Trastorno por atracn compulsivo El trastorno por atracn es un trastorno alimenticio similar a la anorexia y la bulimia porque la persona se da atracones regulares (ms de tres veces por semana). Pero, a diferencia de los otros trastornos alimenticios, las personas con este trastorno no intentan compensar el exceso con purgas. La anorexia, la bulimia y el trastorno por atracn implican patrones de alimentacin no saludables que comienzan de manera gradual y llegan al punto en que la persona no logra controlarlos. Anorexia y bulimia: seales de advertencia En algunos casos, las personas con anorexia o bulimia comienzan simplemente a intentar perder algo de pesocon la esperanza de ponerse en forma. Pero la necesidad de comer menos o de eliminar los alimentos se potencia y se sale de control. Quienes padecen anorexia o bulimia suelen temer verse gordos o creen que son gordos cuando, en realidad, no lo son. Es posible que una persona anorxica pese los alimentos antes de comer o que cuente las calorasde todos los alimentos de manera compulsiva. Si restringir la ingesta de alimentos hasta llegar a un nivel no saludable parece normal, es probable que la persona tenga un problema. Entonces, cmo puedes saber si una persona tiene anorexia o bulimia? No puedes darte cuenta simplemente por el aspecto de la persona. Alguien que baja mucho de peso puede estar sufriendo otro problema de salud o tal vez est bajando de peso con una dieta sana y ejercicio. A continuacin, encontrars algunas seales de que una persona padece anorexia o bulimia: Anorexia

se vuelve muy flaca, dbil o escualida; se obsesiona con los alimentos, la alimentacin y el control del peso; se pesa de manera reiterada;

controla las porciones de alimentos cuidadosamente; slo come determinados alimentos, evita los lcteos, la carne, el trigo, etc. (obviamente, muchas personas alrgicas a determinados alimentos o los vegetarianos evitan algunos alimentos); hace ejercicio de manera excesiva; se siente gorda; se asla socialmente, en especial, evita las reuniones o celebraciones en las que hay alimentos; y quizs est deprimida, letrgica (sin energas) y sienta mucho fro.

Bulimia

teme aumentar de peso; est muy insatisfecha con su cuerpo y su peso; inventa excusas para ir al bao inmediatamente despus de terminar la comida; quizs slo coma alimentos dietticos o con bajo contenido de grasa (excepto cuando se da un atracn);

compra regularmente laxantes, diurticos o enemas; pasa la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar caloras; y se asla socialmente, en especial, evita las reuniones o celebraciones en las que hay alimentos.

Cules son las causas de los trastornos de la alimentacin? Nadie est totalmente seguro sobre las causas de los trastornos de la alimentacin; sin embargo, existen varias teoras sobre por qu la gente desarrolla estas patologas. La mayora de la gente que desarrolla untrastorno alimenticio tiene entre 13 y 17 aos. ste es un perodo de cambios fsicos y emocionales, de presiones acadmicas y de mayor presin por parte de los padres. Si bien durante la

adolescencia se tiene un mayor sentido de la independencia, es probable que los adolescentes sientan que no son capaces de controlar su libertad y, en algunos casos, sus cuerpos. Esto ocurre, en especial, durante la pubertad. En el caso de las mujeres, aunque es completamente normal (y necesario) aumentar un poco de peso durante la pubertad, algunas reaccionan al cambio con mucho miedo de su nuevo. Algunas jvenes pueden sentirse obligadas a bajar de peso sin importar cmo . Una imagen no tan perfecta Estamos rodeados de imgenes de gente famosa muy delgada -gente que suele pesar mucho menos que el peso saludable que deberan tener (y que, probablemente, tenga antecedentes de trastornos alimenticios). Es fcil darse cuenta por qu a algunas personas les da miedo aumentar de peso, aun cuando sea saludable y temporal. Cuando se combina la presin por ser como los modelos famosos con el cambio fsico normal de la pubertad, no es difcil entender por qu algunos adolescentes tienen una imagen negativa de sus cuerpos. Muchas personas que adquieren estos trastornos alimenticios pueden presentar tambin un estado depresivo y ansiedad, o sufrir otros problemas de salud, como el trastorno obsesivocompulsivo. Tambin existe evidencia de que los trastornos de la alimentacin son un problema hereditario. Si bien parte de estos trastornos tienen un componente gentico, tambin se deben a que aprendemos nuestros valores y comportamientos de nuestras familias. El deporte y los trastornos de la alimentacin Los atletas y bailarines son especialmente vulnerables a los trastornos de la alimentacin durante la pubertad, ya que es posible que deseen detener o reducir el crecimiento (tanto en altura como en peso). Los entrenadores, la familia y otras personas que rodean a los adolescentes que practican algunos deportes, como gimnasia artstica, gimnasia acrobtica, patinaje sobre hielo o ballet, los alientan a mantenerse los ms delgados posible. En ciertos casos, los atletas y corredores son alentados a perder peso o eliminar la grasacorporal en un momento biolgico en que deben incrementarla.

Los efectos de los trastornos de la alimentacin Los trastornos de la alimentacin son una enfermedad mdica grave. Suelen estar acompaados de estrs, ansiedad, depresin y consumo de drogas. Las personas que padecen trastornos de la alimentacin tambin pueden tener problemas fsicos graves, como afecciones coronarias o insuficiencia renal. Las personas cuyo peso es, por lo menos, un 15% menor que el estndar normal correspondiente a su altura, seguramente no cuenten con la grasa corporal suficiente para mantener sus rganos y otras

partes del cuerpo sanos. En los casos ms graves, los trastornos alimenticios pueden provocar desnutricin grave o, incluso, la muerte. En el caso de la anorexia, el cuerpo funciona como si se estuviera muriendo de hambre y la falta de alimentos puede afectar al organismo de muchas maneras:

cada de la presin, las pulsaciones y el ritmo de la respiracin; prdida de cabello y rotura de las uas; ausencia de menstruacin; crecimiento de lanugo (pelo suave que crece sobre la piel); mareos e imposibilidad de concentrarse; anemia; inflamacin en las articulaciones; y fragilidad sea.

Los vmitos constantes y la falta de nutrientes caractersticos de la bulimia pueden provocar los siguientes problemas:

dolor estomacal constante; dao en el estmago y los riones; erosin del esmalte dental (debido a la exposicin a los cidos del estmago); agrandamiento de las glndulas salivales de las mejillas debido a los vmitos frecuentes; ausencia de menstruacin; y prdida de potasio (esto puede desencadenar problemas cardacos e incluso la muerte).

Las personas con el trastorno por atracones que aumentan mucho de peso tienen mayor riesgo de padecer diabetes, afecciones coronarias y algunas enfermedades relacionadas con el sobrepeso.

Los trastornos de la alimentacin tambin pueden crear problemas emocionales. Cuando una persona viveobsesionada con el peso, es difcil que logre concentrarse en otra cosa. Muchas veces, la gente con trastornos de la alimentacin se asla y se vuelve menos sociable . Quienes padecen trastornos de la alimentacin no son capaces de disfrutar de comidas con amigos y familiares y, por lo general, no estn dispuestos a interrumpir su rutina de ejercicio para divertirse un poco. Los individuos con trastornos de la alimentacin invierten mucho tiempo y energa planeando qu comer, cmo evitar los alimentos o su prximo atracn , gastan mucho dinero en alimentos, se esconden por largo rato en el bao al finalizar la comida o inventan excusas para salir a dar largas caminatas (solos) despus de una comida. El tratamiento para los trastornos de la alimentacin Afortunadamente, la gente que sufre de estos trastornos puede mejorar y volver, gradualmente, a comer de una manera normal. Dado que estos trastornos afectan tanto al cuerpo como a la mente, el tratamiento y la recuperacin casi siempre estn a cargo de mdicos clnicos, psiclogos (o psiquiatras) y nutricionistas. Las terapias son una parte crtica para el tratamiento de los trastornos alimenticios. En muchos casos, laterapia familiar es la clave para la recuperacin de hbitos saludables de nutricin . Los padres, y otros miembros de la familia, cumplen un rol importante en hacerle ver a quien padece del trastorno que tiene un cuerpo perfectamente normal y que ser excesivamente delgado puede ser peligroso. Si deseas hablar con alguien sobre estos trastornos pero no te sientes cmodo hacindolo con tus padres, hblale a un maestro, un vecino, tu mdico o cualquier otro adulto que te inspire confianza. Recuerda que lostrastornos de la alimentacin son muy comunes entre los adolescentes . Las opciones de tratamiento dependen de cada persona y de cada familia, pero existen muchas opciones para que superes un trastorno alimenticio. La terapia puede ayudarte a retomar el control y a aprender a aceptar tu cuerpo, tal como es. Autor: Fuente: www.diariosalud.net DiarioSalud