Ayuno y Desintoxicacin El tratamiento natural ms efectivo

Definitivamente no existen curas milagrosas nada que propague servir para todo puede ser una realidad, porque la salud es producto de una serie de elementos de orden nutricional, psquico, fsico e incluso socioeconmicos, que deben incidir de manera armnica para el buen funcionamiento del ser en su totalidad. Sin embargo es sorprendente enterarnos que existe un procedimiento que posea cualidades que lo hacen til tanto para la prevencin como para la curacion de enfermedades.

Produce los siguientes efectos en el organismo:

Una rpida y segura disminucin de peso. La destruccin de los tejidos enfermos, mientras preserva el buen funcionamiento de los tejidos. La reduccin de la presin arterial. La disminucin de los niveles de grasa en la sangre. El ajuste de los niveles de azcar en la sangre. La regulacin de la sedimentacin de los glbulos sanguineos. El alivio de las venas varicosas. Mejora en la condicin de todo el tracto digestivo. La recuperacin de la vescula biliar incluso la eliminacin de pequeos clculos. La eliminacin de sustancias txicas alojadas en nuestro organismo. Posibilita la regeneracin celular de tejidos inflamados y desgastados. Todo ello gracias a que la disminucin de peso alivia la carga sobre la columna y las articulaciones. Limpia al organismo liberndolo de los venenos circulantes y otras toxinas residuales. Facilita la funcin pancretica (a tal punto que algunos diabticos pueden reducir el uso de insulina).

Permite que el intercambio de gases y substancias ocurra con mayor facilidad. Aumenta la fortaleza del corazn, la actividad respiratoria, la actividad mental y la capacidad desintoxicante de hgado. Disminuye los depsitos artereoescleroticos en las arterias. Destruye la grasa de las paredes vasculares. Produce una sensacin de bienestar y tranquilidad interior. Es compatible prcticamente con cualquier otro tratamiento y no presenta complicaciones para su realizacin.

Se imaginan de lo que les estoy hablando? Nos referimos sin lugar a dudas al Ayuno como terapia.

Utilizado desde la antigedad por sus maravillosos beneficios fsicos y espirituales, por todas las civilizaciones y religiones. Hoy da utilizado en cientos de clnicas en Europa y el resto del mundo, entre ellas las Clnicas Buchenger en las cuales se han practicado mas de 100.000 tratamientos exitosos en los ltimos 40 aos. Ayunar tambin es beneficiosa en la preparacin preoperatoria porque:

Mejora la condicin del paciente, Aumenta la respuesta inmunitaria contra infecciones especificas. Reduce los peligros de trombosis o ataque cardiaco pues adelgaza la sangre y aumenta la capacidad del tejido conectivo para la recuperacin de las heridas. El Ayuno entonces es recomendable para ser administrado en las enfermedades siguientes:

Problemas cardacos y circulatorios (Hipertensin arterial, Hiperlipidemias, Artereoesclerosis). Trastornos estomacales e intestinales (Estreimiento, Colitis, Ulceras, etc.). Enfermedades Hepticas (Cirrosis, Clculos). Trastornos venosos y de piel (Psoriasis, Eccema, etc.) Obesidad y trastornos del metabolismo. Enfermedades reumticas de musculos y articulaciones. Puede ser beneficioso tambin ayunar en las siguientes condiciones: Asma, Diabetes, estados infecciosos y febriles, y cncer en etapas no avanzadas o despus de ciruga, radio o quimioterapia. El ayuno teraputico se administra junto a un conjunto de tratamientos y medidas para la asistencia fsica, psquica y espiritual. Los ayunos pueden ser absolutos cuando son a base de agua, o parciales cuando se permite la ingesta de jugos de frutas o vegetales crudos. Se administra por periodos de tiempo acordes con la problemtica existente y no se recomienda hacerlo sin supervisin medica y preferiblemente bajo rgimen de hospitalizacin.

EI naturismo es una filosofa prctica de la vida que considera a la Salud como el estado natural de los seres vivientes que se encuentran el equilibrio con la Naturaleza, lo cual es determinado por un estilo de vida en particular.

Un rgimen de alimentacin inadecuado, genera deficiencias nutricionales y sobrecarga al organismo de toxinas y txicos; esto, sumado a un mantenimiento fsico inapropiado, en un individuo sometido a presiones y conflictos estresantes, crea un estado de emergencia. A travs

de la evolucin natural hemos desarrollado mecanismos perfectos de autorregulacin para preservar la salud. Por esa condicin de emergencia, el organismo se encuentra en la necesidad de implementar los mecanismos el equilibrio. Este estado reactivo, es el que conocemos con el nombre de enfermedad. Una serie de manifestaciones que acompaan la lucha del organismo por restituir el equilibro normal. Se exaltan los mecanismos de excrecin, depuacin y defensa, en un intento por limitar el dao y expulsar del cuerpo todo aquello que obstruya su normal funcionamiento. Pero cuando los mecanismos autorreguladores resultan insuficientes, ante la sobrecarga de agresiones, el padecimiento tiende a hacerse crnico.

La medicina farmacolgica contribuye a crear un estado mayor de intoxicacin que a la larga agrava ms la situacin, La Medicina Integral y el Naturismo, tienen en cambio mucho que ofrecer, pues su enfoque teraputico va dirigido a colaborar con las fuerzas de la Naturaleza en sus labores de desintoxicacin, nutricin y recuperacin celular. Qu es la Ayunoterapia? La terapia de ayuno es uno de estos, procedimientos naturales que escuchan la voz de la Naturaleza, y es el ms eficaz para propiciar los procesos de desintoxicacin.

Cuando los animales y los humanos nos enfermamos nuestra primera reaccin es la de perder el apetito, con el fin de reducir al mnimo los gastos energticos invertidos en la digestin y la asimilacin y as poder concentrarlos en la defensa, la desintoxicacin y la regeneracin celular. La Ayunoterapia se fundamenta en este mismo principio, al propiciar la remocin del organismo de todo aquello que obstruya su sano funcionamiento. Una vez lograda la desintoxicacin, la sanacin ocurre naturalmente. Numerosas clnicas en Europa, Norte Amrica y otros pases han estado dedicadas durante muchos aos a realizar estos procedimientos con un xito incuestionable.

Ayunar consiste exactamente en abstenerse total o parcialmente de ingerir alimentos. Ayunar no es pasar hambre. Durante el ayuno el hambre desaparece y contina as hasta que el organismo agote las reservas de grasa. En este instante el hambre reaparece para evitar que (con el fin de producir energa) se consuman los elementos esenciales para la vida y se pase a una fase de desnutricin. Los ayunos se administran por perodos que pueden ir desde horas hasta semanas segn el criterio teraputico. De igual forma se indican de manera total, si se consume solo agua, o parcial, si se permite la ingesta de jugos de algunas frutas y vegetales. Entre ellos se intercalan perodos de alimentacin cruda, rica en minerales, vitaminas y enzimas.

En el Centro Hoffmann de Salud Integral en La Hacienda La Concepcin hemos desarrollado un servicio de Hospitalizacin como Clnica Naturista Alternativa y de Ayunoterapia para el tratamiento de los padecimientos de evolucin crnica. Despus de 5 aos realizando diversos programas de entrenamiento para el desarrollo de una VIDA PLENA Y SALUD TOTAL, con programas para el manejo del stress y de las enfermedades de la civilizacin contempornea; curas de desintoxicacin y revitalizacin, se han obtenido resultados sorprendentes y, sumamente alentadores. Problemas como obesidad, alergias, asma, artritis, psoriasis, artrosis, migraas, e

incluso cncer, pueden beneficiarse y encontrar la va hacia la sanacin natural al tiempo que se desintoxica el organismo y se elimina la dependencia a la terapia famacolgica. Con procedimientos como hidroterapia de colon, sueros nutritivos, masajes teraputicos, sauna, vapor, arcilla, hidroterapias, yoga, taichi, relajacin, visualizacin, meditacin, psicoterapia y charlas sobre higiene natural, Un equipo de profesionales en salud dirigidos por el Dr. Efrain Hoffmann O., Mdico Integral y especializado en Medicina Alternativa, complementan y facilitan lo que en otras circunstancias constituira un reto casi imposible de llevar a cabo: Recuperar LA SALUD

Imagnate que existiese una sustancia que fuese capaz de elevar el nimo, de mejorar la memoria, de disminuir la ansiedad, de reducir las fobias, de intensificar las emociones y de estabilizar el metabolismo. Que opinaras si te dijese que existe una sustancia que es capaz de hacernos experimentar desde una saciedad calma hasta un orgasmo electrizante pasando por una gratificante euforia en alerta mental? Bueno, djame decirte que ambas sustancias ya existen, y se encuentran en nuestro sistema nervioso. La primera se llama SEROTONINA y la segunda se llama DOPAMINA. Son dos de las sustancias encargadas de modular el funcionamiento neuropsquico del organismo y se conocen como NEUROTRANSMISORES. El problema es que nos hemos acostumbrado a modificar los estados de nimo, alterando estas sustancias de manera artificial. Porque a nuestro alcance e incluso de manera legal, encontramos de manera inmediata toda una suerte de sustancias como los carbohidratos refinados, el chocolate, el tabaco, el alcohol, la marihuana, la herona y los psicofrmacos que las estimulan. O lo hacemos tambin, mediante conductas de estimulacin como el juego, los deportes extremos, y otras actividades que realizamos de manera compulsiva como ocurre frecuentemente con el sexo, el trabajo o la Internet, adquiriendo magnitud de adicciones. Pero, resulta ser que estas sustancias se pueden estimular de manera natural en vez de hacerlo de esa manera rpida pero artificiosa, efectiva pero ineficaz y seguramente que txica Por qu no lo hacemos de una manera natural? Qu les parecera riendo? Saban que tan solo una sonrisa tiene el poder de modificar nuestra fisiologa? Imaginen lo que hacen hacer por nosotros unas carcajadas. La risa desestresa, alivia dolores del cuerpo y del alma, eleva la autoestima, mejora la digestin y hasta te puede bajar de peso Al rer experimentamos una especie de electroshock que nos ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a favorecer la longevidad. Las propiedades desintoxicantes de la risa fueron descubiertas desde hace mucho tiempo por los antiguos sabios de Oriente. El bienestar espiritual que produce se explica por su capacidad para crear un espacio para estar con uno mismo y ubicarnos en el aqu y el ahora, en el presente, ya que cuando remos nos es imposible pensar. En la India existen incluso templos sagrados donde se practica la risa, ya que es considerada una tcnica de meditacin en s misma. En Occidente, sin embargo, aunque se le llam la medicina del alma desde el ao 1300, no se tuvo idea de su alcance hasta hace poco tiempo. Las investigaciones realizadas en torno a la risa son relativamente recientes, pero ya han arrojado la informacin suficiente para sostener que sus beneficios van mucho ms all de pasar un buen rato. Porque la Risa favorece la produccin de ENDORFINAS, la segregacin de MELATONINA Y SEROTONINA, regula los niveles de CORTISOL, libera tambin CATECOLAMINAS, y finalmente libera DOPAMINA. Adems de que la risa:

Ayuda a la relajacin, se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 minutos de relajacin. Libera las inhibiciones. Desarrolla una actitud positiva ante la vida. Masajea el vientre y las vas digestivas, los msculos de la cara, fortalece el corazn el diafragma y abdominales, multiplicando por cuatro el intercambio respiratorio (se mueven doce litros de aire, en vez de los seis habituales), lo que mejora la respiracin. Reduce el insomnio, cura problemas como la depresin, la angustia y la falta de autoestima. Facilita la digestin, mejora el estreimiento, la eliminacin de la bilis y estimula el bazo. Baja la hipertensin aumentando el riego sanguneo. La risa es uno de los primeros actos de socializacin, no han notado que los bebs cuentan con una vida tranquila, sin problemas y ren mucho? Sin embargo, esta capacidad puede borrarse con el paso del tiempo ante las dificultades y los problemas que surgen en la vida. Comenzamos a madurar o ms bien a amargarnos, aprendiendo a tomarnos la vida demasiado en serio. Qu les parece si encontrramos la forma de rer ms a menudo? Qu tal si pudisemos mejorar nuestro sentido del humor y aprender a encontrarle el sentido jocoso a los acontecimientos? El sentido del humor, es sin duda una de las caractersticas ms representativas de la inteligencia emocional. No deberamos permitir que nuestra capacidad de rer se deteriore, por el contrario, deberamos fomentar su expresin natural y espontnea. Si la risa fue borrada por adversidades debemos aprender a liberarla nuevamente y beneficiarnos de ella. Albert Einstin coment alguna vez: Dichoso el que sabe rerse de s mismo porque su dicha no tendr fin.

No hay nada ms grato que el que te llamen por tu nombre y recibir por saludo una sonrisa, esas son cosas que nos suben la energa de inmediato. Una sonrisa es algo que se agradece. Nada nos cuesta regalar una sonrisa y hacEl ayuno se ha practicado durante siglos en relacin con ceremonias religiosas, que involucran al cristianismo, al judasmo y al islam, entre las religiones ms conocidas. Al mismo tiempo, ha sido criticado desde las primeras pocas; muchos profetas del Antiguo Testamento y los primeros autores cristianos condenaron el abuso del ayuno como una formalidad vaca, practicada por personas que podan despus llevar una vida inmoral.

En tiempos modernos, la crtica al ayuno se ha basado, ante todo, en su utilizacin como consecuencia de los cambios en los modelos fsicos que llevan a dietas extremas, muchas veces inadecuadas para la edad y la actividad de cada persona, o bien, en casos ms severos, a la anorexia nerviosa, o a terapias alternativas que, inadecuadamente controladas, pueden provocar serios perjuicios para la salud si se prolongan en el tiempo. Segn los textos mdicos, el ayuno es la privacin del consumo de alimentos, ya sean estos slidos o lquidos, que se prolonga durante un plazo ms largo del habitual y que ocasiona modificaciones en la estructura y funcin de los rganos, debido a un aporte insuficiente de nutrientes y fuentes de energa.

En el simposio sobre trastornos de la conducta alimentaria, realizado este ao en Madrid, Espaa, la Licenciada Margarita Alonso French, nutricionista y directora del programa de Maestra de Nutricin de la Universidad de Valladolid, explic que cuando se mantiene un ayuno prolongado, se produce una adaptacin del organismo, principalmente mediante la disminucin del gasto energtico.

La especialista agreg: Al disminuir la glucosa, comienzan a utilizarse las reservas de protenas de los tejidos para poder producir, no slo glucosa, sino tambin cidos grasos y glicerol, ambos productos de la digestin de las grasas. Mientras que la mayora de los tejidos pueden obtener combustible de los cidos grasos o los cuerpos cetnicos (cido que se produce al degradarse las grasas), el cerebro no puede hacerlo porque las neuronas necesitan glucosa para realizar sus funciones vitales. er feliz tambin a alguien ms. Doctor, mi mam es diabtica le dijeron en el mdulo esta maana y le pusieron tratamiento, nosotros somos cristianas estamos dejando eso en manos de Dios, pero por supuesto que se va a tomar los medicamentos, en la iglesia ayunamos con mucha frecuencia como dice la Biblia; usted cree que ahora que tiene Diabetes eso le har dao?. - Primero djame decirte que en el libro supremo que es la Biblia, en ninguna parte le impone al cristiano que ayune como una condicin de fe, adems, aunque siempre asociamos la palabra ayuno de las escrituras como no comer, el propsito es quitar los ojos de las cosas de este mundo y concentrarte en Dios, de manera que el ceder cualquier cosa temporalmente como desconectar la radio o apagar el televisor por un tiempo, para concentrarte en el seor, es ayuno, y no necesariamente pasar hambre; la palabra de Dios presenta al ayuno como algo beneficioso y esperado; de all que si el ayuno de alimentos te puede producir dao por alguna condicin especial y no lo haces; como creyente te digo que Dios no se va enojar por eso, porque l quiere que ests bien. Y si, el ayuno le puede causar dao sobre manera si toma medicamentos para el azcar o se inyecta insulina.

Otro grupo religioso que tiene la prctica del ayuno son los musulmanes, los cuales lo realizan durante un mes, conocido ese periodo de tiempo como el mes del Ramadan, ayunando diariamente desde las seis de la maana hasta las 6 de la tarde, sin ingerir cualquier tipo de bebida, comida o relacin sexual para acercarse ms a Dios entre otras cosas, sin embargo el Islam, de acuerdo a lo expresado por algunos miembros de esa religin otorga licencia en el ayuno para ciertas categoras de personas, porque el ayuno no fue creado para causar dao, no obstante, es difcil para un musulmn no ayunar aun siendo diabtico, con todos los riesgos que ello implica. Sin embargo en una persona sana existe mucha controversia con respecto al ayuno, incriminndosele como algo beneficioso, no solamente desde el punto de vista religioso, sino tambin orgnico, llegndose a sealar como un medio de desintoxicacin metablica, combatir algunas enfermedades y algunos pequeos estudios sugieren que los ayunos peridicos rutinarios son buenos para la salud y el corazn, e incluso como coadyuvante de la quimioterapia, lo cual es rebatido por otros.

El organismo en el ayuno total, (solo ingestin de agua), busca la energa para vivir de sus propias reservas energticas, empezando por las grasas con el resultado de la elevacin de unos productos del metabolismo de los lpidos que son los cuerpos cetnicos que si se acumulan en forma excesiva, pueden producir cetoacidosis; de prolongarse el ayuno, comienza a consumir las protenas, pero como el organismo no tiene reservas de este tipo, entonces se produce prdida muscular y de tejido; sin embargo los ayunos religiosos, por lo general no son tan intensos en el tiempo y generalmente peridicos y existe la creencia de que esta forma, lejos de hacer dao produce beneficios; sin embargo aun los ms acrrimos defensores del ayuno estn de acuerdo que no deben ayunar, los pacientes con angina inestable o hipertensin no controlada, Mujeres embarazadas, los nios, enfermos con infecciones recurrentes, personas con problemas para mantenerse alerta, y aquellas que han tenido episodios de hipoglicemia durante ayunos anteriores.

En el caso del paciente diabtico, no sera recomendable el ayuno, por el riesgo de hipoglicemia, el no comer durante el da con muchas frecuencia como en el caso del Ramadan que es un mes, el organismo no puede almacenar azucares en el hgado, por lo cual no posee reservas hepticas que podra utilizar en los ayunos sucesivos, exponindose a bajas de azcar, cuya intensidad va a depender tambin de la condicin diabtica y el tipo de medicamento que consuma. Los diabticos que utilizan insulinoterapia, sobre todo insulina de accin larga o extra larga, pueden presentar un coma hipoglicmico durante el ayuno, que podra incluso causarle la muerte. Por otro lado existe el riego de que los niveles de azcar aumenten en forma exagerada despus de ayuno, por el hambre residual que queda despus de l; adems de los trastornos dietticos producto de las transgresiones que ello ocasiona.

PLDORAS DE TU MEDICO.

 EL islam libera del ayuno a los nios menores de 12 aos, a las mujeres embarazadas, a las personas mayores, y a los individuos con alguna enfermedad, por lo cual los diabticos bien podran no ayunar en el Ramadan sin transgredir al Corn.

Si el Diabtico pese a todo decide ayunar, es imprescindible que converse con su mdico para elaborar estrategias que conlleven a disminuir el riesgo de complicaciones como la hipoglicemia

Los pacientes diabticos con insuficiencia heptica, o insuficiencia renal no deben ayunar.

El ayuno prolongado aumenta el riesgo de deshidratacin y trombosis en el diabtico en aquellos pacientes con disminucin de ingesta de lquidos y actividad fsica importante.