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BOLETIN GNA
Palmira (Valle del Cauca. Colombia)
Nmero 14
Contenido
- Proyecto SUDACA: cuenta regresiva. -Expectativas y Supuestos en cuanto a la Salud y la Actividad Fsica se refiere en nuestro periplo por Suramrica. GNA Reflexiona -Y qu decir de GNA? -Conceptos Claves. -GNA. Manual Tcnico Cientfico del Acondicionamiento Fsico. -Cpsulas Formativas GNA. -Quienes somos. -Mapas del mes. -Videos recomendados -Galera GNA - Proyecto Inteligente EXPECTATIVAS, SUPUESTOS, Y HECHOS
CALI (COLOMBIA) QUITO (ECUADOR) PRIMER TRAYECTO DE NUESTRO VIAJE Lo hacemos va terrestre, con la tula corporativa cargada de ilusiones, un propsito definido y varias metas que alcanzar. Una de ellas es reemplazar esta imagen de la web, por el team GNA. Eso lo pretendemos en todos los espacios similares con imgenes que evidencien nuestra presencia all.
PROYECTO SUDACA:
Que este Proyecto no sea viable es el pensar comn de los escpticos y emprendedores tradicionales, que se aferran en las clsicas prcticas comerciales de los principios gerencialesdel siglo pasado. En Colombia el fracaso se castiga mucho y se le pone un gran estigma, pero en Estados Unidos entre ms quiebras tenga usted, mejor va a ser en el futuro, el fracaso es simplemente la instancia de una enseanza , lo dice con fundamento al hablar del ADN del emprendedor Hernn Jaramillo (CEO TareasPlus) quien remata su sentencia diciendo que Para m un NO equivale a todas aquellas unidades que me hacen falta para conseguir un SI. GNA se siente estimulado ante estas voces de las experiencias de nuestros connacionales quienes se salieron de la caja para volar a otros lugares y recibir formacin y experiencia que revirtieron como locales. Eso esperamos hacer de manera similar cuando GNA regrese de Suramrica a seguir contribuyendo como se debe a la paz desde esta experiencia.
Inspirados en: http://www.tareasplus.com/ 10 Historias de empresarios emprendedores con visin global. Segunda Edicin. INNpulsa Colombia. TareasPlus. El profe de Amrica Latina. Pg. 06.
Imagen: Web
GNA supone que la movilidad terrestre beneficiar nuestro inters por conocer la microvision de una regin y localidad y que por ello puede facilitarnos la informacion que pretendemos en cuanto a la salud integral, la actividad fsica, el deporte y la recreacion. Nuestra expectativa es poder evidenciar el grado de desarrollo en cada uno de los items propuestos en nuestra agenda particular.
Segn investigadores de la Universidad Estatal de Nueva York en Buffalo, beber demasiado no tiene los mismos beneficios para la salud que beber poco o moderadamente
En: Los 100 secretos de la gente saludable. David Niven, Ph.D. D. Pg. 181 http://www.biblioteca-pdf.info/2011/09/los-100-secretos-de-lagente-saludable.html
Y QU DECIR DE GNA?
Que cada uno de ustedes siga mostrando ese mismo empeo hasta la realizacin final y completa de su esperanza Hebreos 6:10-11 Con algo de paciencia y esfuerzo podremos llegar a disfrutar de las buenas decisiones respecto a la salud integral por medio de la actividad fsica y hbitos saludables. Como Bill Hybels lo seala, los dos elementos ms cruciales en la disciplina con miras a la formacin del carcter pueden ser tenidas en cuenta en esta ocasin: 1. Decisin anticipada: que la persona tome -antes de actuar y con miras a la accin decisiones firmes y especficas y se reitere siempre en ellas en oposicin a las decisiones vacilantes y ambiguas; 2. Recompensa aplazada; el hecho de tomar decisiones de placeres inmediatos y efmeros, solo para obtener con posterioridad beneficios ms dosificados, satisfactorios y permanentes es un riesgo innecesario que atrasa, suspende o cancela lo que tiene de bien. Para poderlo lograr se requiere un conjunto de reglas para mantener el orden tuyo y entre los miembros del equipo, las cuales generan subordinacin, dependencia y obediencia. El parque, tu casa, el trabajo, el escenario deportivo, el tiempo y espacio que dispongas es el lugar y momento apropiado para crecer tu mismo y de paso mantenerte sano y vigoroso que invitas con tus actos a que otros te sigan por el camino victorioso. GNA te invita a reflexionar: Dnde est tu espacio dispuesto? Tienes la disciplina para ello? Siempre he tenido tiempo para hacer las cosas que valoro, as funciona mi vida, valoro algo, entonces hago tiempo para experimentarlo Bill Hybels
Inspirado en: Razones para la Fe Arturo Rojas. Pg. 27 http://es.thefreedictionary.com/disciplina Bill Hybels - Coffee with God. http://www.youtube.com/watch?v=NL4YKP0ElAk
DISCIPLINA
QUIERE GANAR ESTA REGATA? ESTAS DISPUESTO PARA GANAR? CUAL ES TU POSICION? HARAS EL SUFICIENTE Y MAYOR ESFUERZO PARA GANAR?
Habl con cada uno de los integrantes de su equipo y dijo: Todo lo que hiciste lo hiciste muy bien, es un honor trabajar contigo Si Jess mismo nos diera un momento maravilloso para poderlo presenciar materialmente y l nos dijera: QUIERO GANAR A ESTE MUNDO? En caso positivo si l me dijera: Puedo esperar que rindas el mejor desempeo desde hoy hasta el final? Qu contestaras? Estaras dispuesto a pagar el precio para este reto?
Todo se reduce a ti. Tus dones importan. Das tus mejores dones para Dios, para Su gloria Podramos ser imparables. AHORA ES TIEMPO DE COMPROMETERSE Ya basta de hablar Es la hora de actuar
LA DISPONIBILIDAD Lo nico que tendra que decir es que la vida va mucho ms all de lo que conocemos, que las oportunidades que te da son por algo y que hay que sacar lo mejor de ellas para poder ser feliz. David Niven
Imagen: Web
ACTUALIDAD GNA
Qu hacer para recuperar el entusiasmo? Si sientes que el entusiasmo de principios de ao, se ha ido, y has abandonado tus metas, trata de pensar en cmo te sentiras con unos kilitos menos. Recuerda que no se trata slo de tu aspecto, tu salud, tambin es importante y perder peso, es un paso hacia una vida ms saludable. Otra forma de recuperar el entusiasmo es ponerte metas en grupo, si uno o ms de tus amigos, quieren perder peso, entonces por qu no unir fuerzas?, pueden compartir consejos, y ejercitarse juntos, lo cual no slo es motivador, tambin la sana competencia puede hacer de la tarea de perder peso bastante divertida. Por ltimo, toma en cuenta que para perder peso, la perseverancia y la paciencia, son claves, antes de abandonar tus propsitos, plantate nuevas metas, no te des por vencido!, contina con tus esfuerzos, sigue manteniendo los buenos hbitos y busca la orientacin de expertos si es necesario Claro que se puede, afrrate con voluntad a tu propsito de Ao nuevo! En: : http://nosolodieta.com/proposito-para-el-2014perder-peso-abrazalo/
TEMA CLAVE:
Imagen: Web
GNA OBSERVA
El centro Dana-Ferber, que hace investigaciones sobre la comunidad, realiz un estudio en lugares de trabajo donde los empleadores proporcionaban programas globales de salud que Inspirado en: es uno de los enfoques de GNA-, de seguridad y para dejar de fumar y en lugares donde tales servicios se ofrecan separadamente. Al cabo de dos aos, los investigadores concluyeron que en los lugares donde se ofreca un servicio global, ms del doble de los trabajadores dejaban GNA de fumar y mantenan una dieta saludable, en Imgenes: Team. comparacin con los lugares donde se ofrecan programas separados. La anterior conclusin hace parte del estudio del Dr. David Niven, Ph.D. D., al exponer el tema Utilice un plan, no una programacin fragmentaria. Nos invita al respecto que cuando lideremos cualquier proyecto tengamos en cuenta todos los pasos del proceso antes de comenzar la etapa de realizacin. GNA ve muy importante esta consideracin, porque le pone orden al caos previo a la visin. Y motiva de lleno a la detallada planeacin, la cual asegura por supuesto con una adecuada organizacin que se obtengan los resultados esperados durante la realizacin. En materia de salud los planes al respecto deben ser abordados como un todo en lugar de fragmentariamente. Concntrese en su salud general y no slo en una tarea especfica.
Inspirados en: Los cien secretos de la gente saludable. David Niven. Pg.1ss
GNA SIGNIFICA IR AL FRENTE, TENER UNA PERSPECTIVA DISTINTA DE LA REALIDAD Y TENER ACTITUDES Y APTITUDES DE CAMBIO Y TRANSFORMACIN
QUIENES SOMOS
TEAM INTELIGENTE GNA
Lder Editor y Realizador: Mario Humberto Urrego Dueas. @GnaUrrego.
naturalopengym@gmail.com http://www.tuenti.com/#m=Prof ile&func=index&user_id=802390 04 http://gnaparkland.blogspot.com/ http://es.scribd.com/doc/1158219 35/Gimnasio-Natural-Abiertopara-laHumanidad-Mario-Urrego
Lo nico que tendra que decir es que la vida va mucho ms all de lo que conocemos, que las oportunidades que te da son por algo y que hay que sacar lo mejor de ellas para poder ser feliz
Actualizado: 20/01/2014 | Por Natalia Pombo Corts Fotos: Mara Gmez Trujillo marigotru@hotmail.com
En: http://noticias.co.msn.com/msnsingular/arco%C3%ADris-salvaje-en%C3%A1frica-traves%C3%ADa-deuna-colombiana#image=1
Nuestra motivacin en GNA es que nuestros desafos sean considerados como efectivos en materia de aprendizaje, ya sea en la fijacin de lo obtenido, en la modificacin de las estructuras mentales desactualizadas o la conveniencia de volver a aprender segn el contexto moderno. As lo expres el pensador Herbert Gerjvoy, segn lo cita Alvin Toffler en su obra El shock del futuro: Los analfabetos del Siglo XXI no sern aquellos que no sepan leer y escribir sino aquello que no sepan aprender, desaprender o reaprender.
Inspirados en: http://es.wikipedia.org/wiki/Alvin_T offler
Lder Influyente Comercial y Tcnico: Andrs Felipe Seplveda Henao. @81anfelseph. anfelsep81@hotmail.com
Libros: 1. The Body Book: Cameron Diaz. Se trata de una publicacin que rene una serie de consejos holsticos que la actriz lleva a cabo para contar con una vida ms saludable y equilibrada. http://www.lr21.com.uy/farandula/1150610-thebody-book-cameron-diaz-debuta-como-escritora 2. La asertividad, expresin de una sana autoestima 1996. Psicloga Olga Castanyer. Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la nica forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra vala nica y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. Cmo hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestin anterior y as convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima. http://es.scribd.com/doc/163026502/la-asertividad-expresion-de-unasana-autoestima-pdf 3. Lecciones de los Maestros. George Steiner. Siruela. Colombia. 2007 http://www.quedelibros.com/libro/37639/Lecciones-De-LosMaestros.html http://www.lahojavolandera.com.mx/volandera/HOJA_360.pdf
GNA se auto motiva ms al percibir el grado de inters de la comunidad por los temas sobre la salud integral que se vienen publicando en ms de una oportunidad. Sabemos que debemos esforzarnos aun mayormente para satisfacer las inquietudes de nuestros lectores y clientes. Tenemos la esperanza de que durante el ao 2014 se concreten asuntos importantes en lo que tiene que ver con documentos y publicaciones, as como la implementacin y experimentacin en algn escenario mundial y suramericano del modelo GNA. Para ello contamos con una fe verdadera, y una sabia combinacin de temas relacionados con dietas, ejercicios, relaciones sociales, experiencias valederas, lecturas complementarias y la intervencin de expertos profesionales, accionndonos para actuar con la direccin de Dios a fin de alcanzar la meta final y para retomar aquello importante que hemos dejado atrs y debemos alcanzar.
ES TIEMPO DE ACTUAR
Percibimos que las gentes nos apoyaran, que las instituciones nos respaldaran, que la naturaleza nos brindar su belleza y nos producir grandes sensaciones Para volver a regresar
Bueno.como colombianos saludamos a nuestros vecinos y les ofrecemos nuestro inmenso cario y bajo la tutela de Nuestro Seor avanzaremos cada da con nuestra mente dispuesta a aprender, reaprender y desaprender segn se nos lo ha indicado nuestra fuente confiada.
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Cargados de fe, esperanza y amor, Va con todo desde lo como tres cuerdas local para percibir sonoras llevamos lo globalmentecomo mejor de nosotros equipo humano para honrar a los orgnico se renueva CAPSULAS FORMATIVAS GNA pases visitados. permanentemente.
GNA
2. SE
4.
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ECUADOR GUAYAQUIL
Imgenes: Web
Al pasar por el Ecuador habremos de sumar, por todas esas bellas muestras de hermandad y de experiencias que nos enriquecern para seguir mejorando y afinando la propuesta GNA. Gracias anticipadas a los aportes. Sabemos que con ellos es mucho lo que podemos prometer. Porque GNA es un proyecto con espritu internacionalizado en el que se pretende destacar como producto de ese querer de la regin la cual quiere en un espacio abierto y natural, encontrar la manera de crecer, participar, construir, edificartodos como uno. Es el tiempo de actuar.y de continuar
PERU TRUJILLO
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PERU LIMA
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Imgenes: Web
PERU AREQUIPA
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GNA percibe sentirse muy a gusto por estas tierras peruanas, en medio de sus gentes y subculturas. Damos gracias pblicas a Dios por armonizar estos corazones y recursos a nuestro favor, para cumplir con el propsito fijado de promover la salud integral bajo el principio de la prevencin a travs del deporte, la recreacin, la actividad fsica, los hbitos saludables que son ms de cien como nos los ha enseado el Dr. David Niven en su libro Los 100 secretos de la gente saludable (Bogot D.C., 2004). Es tiempo de actuarde seguir adelante
CHILE IQUIQUE
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CHILE ANTOFAGASTA
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CHILE SANTIAGO
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ELIGE VIVIR SANO es el programa nacional que desarrolla la poltica de la salud integral preventiva a travs de la actividad fsica, el deporte, la recreacin y los hbitos saludables. GNA se hace presente con el nimo de aprender, desaprender y reaprender. Estamos seguros que en esta nacin nos enriqueceremos al por mayor
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La estrategia GNA para el proyecto SUDACA consiste en la consecucin de metas ambiciosas a partir de recursos limitados. Bajo esa premisa es que recorremos con entusiasmo por estas naciones, sabiendo que obtendremos recompensas impensadas pero prometidas. Imgenes: Web
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URUGUAY MONTEVIDEO
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GNA siente la nostalgia por el regreso de estos escenarios. Pero tenemos optimismo sobrecargado porque lo que veremos lo aprenderemos, lo que no alcancemos a ver nos lo imaginamos, lo que no se haya desarrollado quizs es porque deben las cosas re-aprendidas para innovarlas y volver hacer. El prximo BOLETIN pretendemos realizarlo con las imgenes propias del Team GNA captadas por all. Hasta entonces.. Gracias Anticipadas a Sudamrica Imgenes: Web
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GNA es un mosaico mayor que crea riqueza alrededor del deporte y la recreacinpor lo tanto es relacionalsu xito depende de la mayor correspondencia, interdependencia y coordinacin con los creadores de riqueza asociadosGNA aspira por lo tanto que el numero y diversidad de participantes aumenten en nuestro mosaico glocal
multifactico para la planificacin, diseo y gestin de los parques locales insuficientes de todo: talento, seguridad, armona, belleza, utilidad, equipamiento. Queremos descubrir las necesidades y aspiraciones de los habitantes locales, de esos consumidores potenciales que reclaman de la oferta una calidad sin lmites y una seguridad de que los servicios deportivos obtenidos (la perspectiva de los talleres deportivos) son los que estn de acuerdo a sus intereses. En pocas palabras, se trata de escuchar, aprender y ensear a las personas que viven, trabajan y juegan en <el parque del barrio o de bolsillo como tambin se les identifica>, informacin que se utiliza entonces para crear una visin de riqueza comn para ese lugar (la perspectiva del laboratorio deportivo).
Como el barco que sabe navegar bajo la direccin del Gran Capitn, en GNA desplegamos las velas pensando estratgicamente, buscamos informacin con amplitud de criterios, aplicamos con potencia el pensamiento conceptual, estamos capacitados para ver el panorama amplio, reconocemos patrones reveladores, nos anticipamos al futuro, nos anticipamos con planes de accin efectivos GNA no es un proyecto de emprendimiento ms
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Particpanos tus imgenes e historias afines GNA agradece y aprovecha el contacto para crecer juntos Que el Seor abre tus puertas necesarias si son para cumplir Su voluntad, o las cierre si no es como se espera la oportunidad. @GnaUrrego.
Correo: naturalopengym@gmail.com