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Physiologie 1999-2000 Nathalie Schulmann RIDC Les muscles Lisses, cardiaque, stri squelettique.

Les muscles stris squelettiques sont les agents de la locomotion mais aussi du maintien de la posture et de lquilibre. Cette fonction est sous la dpendance de lactivit nerveuse rflexe ou volontaire. Connexion entre le systme nerveux et le muscle par le relais de la plaque motrice dclencheur des fibres motrices. Le passage dun tat de repos la contraction musculaire (effort) modifie les fonctions vitales comme la respiration, la circulation sanguine, le cycle cardiaque. 1-Morphologie Le corps et les tendons (collagne et lastine) La fibre, la myofibrille Lunit contractile : le sarcomre : les filaments dactine et de myosine Connatre par cur le dessin schmatique dun sarcomre avec les diffrentes bandes claires et sombres do le nom de muscle stri. (I, Z, H,..) http://s2.e-monsite.com/2010/05/05/54869627sarcomere-2-aa2ec-gif.gif

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2-Le mcanisme de la contraction musculaire Limpulsion lectrique qui dclenche la contraction arrive la fibre musculaire par lintermdiaire dune fibre nerveuse motrice( neurone) qui sachve par une plaque motrice.

La thorie du glissement : au cours de la contraction les filaments dactine glissent sur les filaments de myosine. Lors de la contraction, les ponts de myosine se dplacent vers les filaments dactine et constituent un lien mcanique, directement responsable du raccourcissement et de la tension. Chaque phase de liaison est suivie dune phase de dissociation qui permet datteindre lunit suivante (voir les petits pieds sur la vido). Ce phnomne ncessite la prsence du calcium (ions) Chaque liaison consomme une molcule dATP. Le muscle est donc une machine qui convertit de lnergie chimique en nergie mcanique. Nerf moteur, potentiel daction lectrique au niveau de la plaque motrice :libration du neuro-transmetteur dans lespace de la synapse, dpolarisation de la membrane de la fibre musculaire (sarcolemme +systme T) Libration du CA++. Libration du site fixation actine /myosine. Fixation . Libration de lADP attach la tte (petit pied) de la myosine. Changement de forme ( angle de la tte, passage la forme relche) glissement . Changement daffinit= sparation actine/myosine. Fixation dATP sur la tte+hydrolyse de lATP en ADP reprise de la forme contrainte. nergie lectrique nergie chimique nergie mcanique= travail +chaleur 3-Les quatre voies du mtabolisme de LATP adnosine triphosphate ( savoir par cur) La contraction musculaire consomme de lATP ( dgradation en ADP et AMP) Cette source dnergie doit donc se re synthtiser Dans la contraction musculaire les 2/3 de lnergie sont transforms en chaleur., le dernier tiers en travail. 2 voies rapides en anarobie . Cest le starter de la contraction musculaire ADP+ADP-----> myokinase-----> ATP+ AMP activit ATPasique (hydrolyse de liaison Pi) Voie anarobie alactique La cratine phosphate est une rserve dnergie dans le muscle rapidement disponible. Cela est valable pour un exercice court (entre 10 et 20 secondes) mais important comme un 100 mtres. Cratine phosphate +ADP <----> Cratine + ATP Dette doxygne ncessitant une phase de rcupration 2 voies lentes La voie anarobie lactique ou glycolyse anarobie Dette doxygne impliquant une phase de rcupration Pour les exercices de plus longue dure (entre 15 secondes et trois minutes), la dgradation des sucres permet de re synthtiser lATP. Le glycogne constitue la rserve de glucose. Il

provient soit du muscle soit du glucose contenu dans le sang (constante 1 g /l)et venant du foie . Chute en hypoglycmie. Glucose-----> 2 acides lactiques + 2 ATP + chaleur La voie arobie ou glycolyse arobie Pour des efforts de plus de trois minutes, cest la voie nergtique qui possde le meilleur rendement. Cest la combustion complte du glucose par lintermdiaire du cycle de Krebs situ dans la mitochondrie (le poumon de la cellule) Glucose (C6 H12 O5) + O2----> CO2 + H2O+ 34 ATP Si les sucres sont les premiers utiliss, le corps utilise galement les lipides (les graisses) Toutes les voies anarobies crent une dette en oxygne.

Les muscles (40% du poids du corps) est compos d'un corps charnu et de ses tendons. Les principales proprits des muscles sont : Excitabilit : Une structure est excitable lorsqu'elle rpond la stimulation adapte de faon spcifique. Dans le cas du muscle, c'est le stimulus lectrique qui dtermine une rponse dite rponse mcanique. Elle peut tre extrieure, porte sur le muscle ou bien par l'intermdiaire de son nerf moteur. Une rponse idiomusculaire ou rflexe, est obtenue par un stimulus mcanique respectivement sur le corps ou le tendon du muscle. La contraction volontaire rsulte, elle, de la mise en jeu de la voie motrice provenant du cortex. C'est un stimulus gnralement d'origine chimique (neurotransmetteur) qui induit un potentiel d'action qui ce propage le long du sarcolemme. lasticit : L'lasticit est une proprit du muscle au repos. L'lasticit est la proprit d'un corps, d'une structure de se dformer sous l'influence d'une (de) force(s) extrieure(s) puis de reprendre sa forme initiale quand la (les) contrainte(s) cesse(nt). Un muscle correctement tir, voit natre entre ses 2 extrmits une tension (due la rsistance qu'opposent la structure des myofilaments, du sarcolemme des fibres et de leurs cloisons conjonctives [endo-, pri-, pimysium] ainsi que celle des tendons). Insrs sur le squelette, les muscles sont lgrement tirs (croissance osseuse) quelle que soit la position de(s) l'articulation(s) qu'ils animent ; ainsi la section ou la rupture d'un tendon engendre un raccourcissement du corps charnu du muscle. Tonicit : capacit garder un tat certain de contraction mme au repos. Contractilit : La contractilit est la capacit du muscle se raccourcir puis retrouver sa longueur d'origine (longueur de repos). C'est la proprit effectuer une "contraction" mais le terme "activation" conviendrait mieux car il n'a pas toujours la possibilit de se raccourcir ; en effet, la rponse musculaire dpend des conditions dans laquelle se trouve le muscle au moment de la stimulation : Si les deux extrmits opposes du muscle sont fixes, la stimulation cre une force qui tend les rapprocher l'une de l'autre sans crer de mouvement : contractions isomtriques

Si l'une des extrmits du muscle est libre, la stimulation provoque un raccourcissement du muscle : contractions anisomtriques. Si la force musculaire est suffisante (contraction concentrique), si la force extrieure est suprieure la force de contraction, elle entrane un allongement (contraction excentrique) du muscle.

Excitabilit : Capacit dun tissu vivant rpondre par une raction un stimulus. Dans le cas du muscle, la raction est une contraction musculaire. Contractilit : Capacit dun tissu vivant se rtracter (se raccourcir) lasticit joue le rle damortisseur dans les variations brusques de tension Tonicit : lgre activit musculaire permanente. Tonus musculaire (rle des hormones, niveau de vigilance, fatigue, tat gnral. Ligaments actifs (coiffe des rotateurs du bras, par ex) Le travail de llasticit par ltirement ou la contraction excentrique ( grands plis) doit tre quivalent au travail de la force et de la puissance. La perte de llasticit musculaire favorise le claquage lors dun tirement trop brutal.

5-Les diffrents types de contraction musculaire. Concentrique (raccourcissement), excentrique (freinage) statique (maintien) prendre des exemples en danse. Isotonique avec changement de longueur Isomtrique sans changement de longueur Dans une association musculaire complexe, on reconnait4 catgories de muscles (valable pour une tape donne dun mouvement) Les muscles moteurs ou agonistes (ils peuvent tre plusieurs agissant en synergie) Les muscles antagonistes Les muscles directeurs (jouant sur les rotations et les orientations) Les muscles fixateurs (ceinture scapulaire par exemple dans les ports de bras).

6-Adaptation du corps leffort Les muscles ncessitent plus doxygne que lors du repos musculaire. Cela provoque des actions rgulatrices au niveau du systme cardiovasculaire et respiratoire. Augmentation du dbit sanguin grce la vasodilatation (augmentation du diamtre des vaisseaux due modifications chimiques) Elvation du dbit cardiaque, obtenu par llvation de la frquence cardiaque et du volume systolique (pression artrielle systolique hypo ou hypertension) Augmentation de la chaleur ( viscosit) Augmentation de la ventilation et du dbit respiratoire Le VO2 max est la consommation maximale de dioxygne ( o2, forme molculaire) dun sujet effectuant un effort prolong dune intensit maximale : cest donc la quantit maximale de

dioxygne quun sujet peut prlever au niveau pulmonaire, transporter au niveau cardiovasculaire et consommer au niveau musculaire. Laptitude prolonger un effort sappelle lendurance.

7-Les diffrents types de fibres musculaires Caractristiques Couleur Fatigue Voie mtabolique Vitesse de contraction Force dveloppe lments contractiles Mitochondries, myoglobine Sportif type Capillaires sanguins Fibre I Rouge Peu fatigable Arobie Lente Peu puissante Peu +++ Marathonien Nombreux Fibre II Blanche Moyenne faible Anarobie et arobie Rapide Moyenne Puissante Beaucoup + Sprinter Peu nombreux

Muscles lis aux efforts longs Muscles lis aux grands et soutenus. La posture peut mouvements, efforts brefs et tre considre comme telle. puissants. Voir COMETTI : le mcanisme de la force ( docu internet) Fibres II a qui sont mixtes mtabolisme anarobie et arobie Fibres IIx (ou IIb) qui sont rapides par excellence mtabolisme anarobie uniquement. Les vritables fibres II b nexistent en fait que chez certains animaux. Lhomme possde le gne de ces fibres mais elles napparaissent pas. On retrouve ces types de fibres dans tous les muscles en proportion variable. Lentranement musculaire peut orienter voir modifier cette proportion. Lapprentissage des enfants est dterminant. Lendurance permet de modifier le statut de la fibre si on reste allit on observe une fonte de la musculature et une augmentation des fibres rapides 8-Les tirements Plus les fibres sont longues plus elles comportent de sarcomres en srie ce qui augmente la vitesse. Pour augmenter le dveloppement des sarcomres en srie il faut un travail en amplitude + un travail excentrique. Ils permettent de stimuler les FNM avant le dbut du cours ajustement de la boucle gamma Ils permettent de reculer le seuil de contraction rflexe des muscles Les organes de golgi contrlent la tension du muscle : ils entrent en jeu la fin de la contraction pour 9-Le rflexe myotatique, rflexe dit proprioceptif

http://entrainement-sportif.fr/reflexe-proprioceptif.gif

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Il est dclench par ltirement des fibres musculaires, grce aux mcano- rcepteurs les fuseaux neuro-musculaires. Il est dit mono-synaptique car la fibre sensitive Ia stimule va exciter directement le motoneurone alpha responsable de la contraction musculaire. Le rflexe myotatique joue un rle important dans le maintien de lquilibre postural. Le rflexe myotatique inverse joue lui avec linhibition des antagonistes) Synchronisation des couples agoniste / antagoniste Par opposition, certains rflexes extroceptifs comme la toux, lternuement, le clignement des yeux sont des rflexes de protection. Boucle arc rflexe complexe

10-Les rflexes de posture rflexe tonique labyrinthique et rflexe tonique du cou : rflexes de redressement comme dautres rflexes archaques du bb ( succion, dglutition, dfense, grasping, sursaut,) Le cervelet optimise et corrige la motricit posturale. Il assure la coordination entre la motricit posturale et la motricit volontaire. Il joue un rle important dans lajustement des mouvements (motricit lente) et fournit les schmes moteurs de la motricit volontaire rapide. 11-Les rcepteurs sensoriels (muscle et tendons)la sensibilit ltirement, la proprioception. Les rcepteurs sont organes sensoriels capables de recueillir des informations concernant les variations qualitatives et quantitatives du milieu intrieur ou du milieu ambiant (extrieur). Ils sont chargs de transmettre cette information au systme nerveux central qui ragit alors en

fonction. Les organes sensoriels sduquent directement en relation avec lexprience humaine de lenvironnement. Traditionnellement on classe les rcepteurs sensoriels selon trois catgories : Les extrocepteurs qui prennent les infos du monde extrieur Les introcepteurs qui informent le corps sur lui-mme ( temprature, organes) Les proprio rcepteurs qui informent sur la position dune articulation, la position du corps dans lespace (la prise de conscience de soi). Les rcepteurs peuvent se classer en fonction de leur stimulus. Par exemple : Les barorcepteurs sensibles la pression (pieds) Les nocircepteurs sensibles la douleur (brlure) Les mcanorcepteurs sensibles aux contraintes physiques (tractions) Les fuseaux neuromusculaires

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Les organes tendineux de Golgi

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