Centro Universitrio UniFMU Curso de Educao Fsica

A Influncia do Medo no Processo de Ensino Aprendizagem em Natao Alexandre Niankowski Saliba Nmero 02 2003 / 1434A

Trabalho de Concluso de Curso Prof. Ms. Mauricio Duran Pereira Profa. Silvia Corazza Profa. Dra. Valeria Santos de Almeida

So Paulo Setembro/2003

Dedicatria
minha famlia, meu pai Samir Saliba, minha me Fani Niankowski Saliba, meu irmo Gustavo e minha tia Rachel Bueno Niankowski, que me estruturaram de maneira slida e me ensinaram os valores da vida.

Agradecimentos

minha orientadora Prof. Dra. Valeria Santos de Almeida, pelo apoio e confiana depositada nesta pesquisa. Ao Prof. Eduardo Aguiar, pelo auxlio durante a definio do tema. Ao amigo Prof. Moacyr da Rocha Freitas, pelas sugestes transmitidas durante a elaborao do estudo. amiga Camilla de Paula Oliveira, pela colaborao durante o procedimento prtico. Aos meus amigos e professores de natao, Prof. Alberto Bernardo Klar, Prof. Ms. Mauricio Duran Pereira e Prof. William Urizzi de Lima, que no s me abriram as portas para o ensino da natao, como tambm me ensinaram valiosas lies sobre esta arte.

Resumo

O objetivo da presente pesquisa foi de verificar a influncia do medo no processo de ensino aprendizagem em natao, e com isso, propor uma metodologia de ensino para adultos hidrofbicos. Foram analisadas 10 mulheres hidrofbicas com faixa etria entre 20 e 40 anos, escolhidas aleatoriamente na cidade de So Paulo. Utilizou-se, dois questionrios abertos elaborados especialmente para esta pesquisa. O primeiro tinha como objetivo verificar a origem do medo, e o segundo (ps aula), verificar a eficincia do mtodo proposto. Logo aps responderem o primeiro questionrio, os avaliados foram submetidos a uma entrevista. Nesta, o avaliador transmitiu aos avaliados todas as informaes sobre o procedimento prtico desta proposta metodolgica, que consistiu em uma dinmica de grupo, com o objetivo de integrar os indivduos que o compuseram, seguida de um relaxamento em que o avaliador fez com que os avaliados mentalizassem a aula que seria ministrada na piscina, proporcionando assim, uma vivncia antecipada da mesma. Sendo assim, com o primeiro questionrio, pde-se afirmar que o medo pelo condicionamento, ou seja, uma experincia negativa vivida anteriormente, a forma predominante de expresso do mesmo. Mas o mais interessante foi perceber que todos os avaliados tinham plena conscincia de seus medos, e que para super-los, era preciso ajuda profissional competente, alm de tambm ter conhecimento da importncia da prtica da natao para a manuteno de sua sade, investindo assim, em uma melhor qualidade de vida. J no questionrio ps aula pde-se obter de maneira geral, um feedback positivo com esta proposta. A maioria dos avaliados aprovou o mtodo aplicado na aula, pois o mesmo trouxe segurana a eles, o que foi de suma importncia para um contato com a gua sem receios e, conseqentemente mais proveitoso. Com isso, conclui-se esta pesquisa constatando que o medo exerce influncia durante o processo de ensino aprendizagem em natao.

Sumrio Captulo I Introduo ! 1.1- Definio do Problema ! 1.2- Justificativas ! 1.3- Objetivo Captulo II Reviso de Literatura !2.1- Natao
2.1.2.1 Histrico 2.1.2.2 Concepo Global 2.1.2.3 Concepo Analtica 2.1.2.4 Concepo Moderna 2.1.3 Aprendizagem 2.1.3.1 Definies 2.1.3.2 Histrico 2.1.3.3 Mtodos de Aprendizagem Piaget Thorndike Pavlov Gestald Aproximaes Sucessivas 2.1.4 A Importncia da Natao para Adultos

2.1.1 Histrico 2.1.2 Pedagogia

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!2.2- Medo

2.2.1 Definies 2.2.2 Experincias Cientficas 2.2.3 Fisiologia do Medo e suas Formas de Expresso

!2.3- gua x Medo Captulo III Metodologia !3.1- Amostra !3.2- Tcnica de Coleta de Dados !3.3- Anlise de Dados Captulo IV Resultados e Discusso !4.1- Questionrio (Anexo 01)
4.1.1 Primeira Questo 4.1.2 Segunda Questo 4.1.3 Terceira Questo 4.1.4 Quarta Questo 4.1.5 Quinta Questo

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!4.2 Questionrio Ps Aula (Anexo 02)

4.2.1 Primeira Questo 4.2.2 Segunda Questo 4.2.3 Terceira Questo 4.2.4 Quarta Questo 4.2.5 Quinta Questo

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!4.3 Discusso Captulo V Concluso Captulo VI Referncias Bibliogrficas Captulo VII Anexos !7.1- Anexo 01 Questionrio !7.2- Anexo 02 Questionrio Ps Aula

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Captulo I Introduo ! 1.1 Definio do Problema

O medo a mais antiga das emoes assustadoras que acompanha o homem por toda a vida. Mas mesmo assim, no sabemos como lidar com ele. Sentimos medo do medo, e queremos ficar livres dele (ZUSMAN, 1992). O medo uma emoo que nos prepara para fugir de uma ameaa. Sendo assim, ningum vive sem o medo, pois ele que nos salva a vida e nos protege de possveis sofrimentos. Mas esta emoo se torna negativa, quando o indivduo comea a sentir-se ameaado por objetos ou situaes que no apresentam perigo algum. O medo pode aparecer nos indivduos pela presena do objeto ameaador, pelo contgio de outras pessoas, pelo condicionamento, pela afetividade (medo da perda) ou por uma perspectiva do futuro (ansiedade). Tomando por base as maneiras que o medo pode se expressar nos indivduos, podemos comear a entender melhor quais so os motivos que levam uma pessoa a temer um ambiente extremamente agradvel e familiar como o meio lquido.

! 1.2 Justificativas
No final do ano 2000, por volta do ms de novembro, recebi em uma de minhas aulas de aprendizagem, uma senhora com cerca de 50 anos de idade que realizava a sua primeira aula de natao. Como sempre costumo fazer, perguntei se no passado havia sofrido algum trauma ligado gua, e ela seguramente me respondeu que no, e sendo assim, iniciei minha aula com exerccios de adaptao. Passada a primeira semana, esta senhora resolveu-me contar, que nos dias em que praticou a natao, durante a noite, teve pesadelos que envolviam gua e que lhe incomodavam muito, pois alm de no conseguir relaxar, sofria tambm com uma falta de ar muito intensa. A partir deste dia, comecei a aplicar nos finais das aulas, uma espcie de relaxamento. Na semana seguinte, recebi a notcia de que havia melhorado, apesar de ainda estar sofrendo com o problema. Tendo esta situao em minhas mos e no sabendo como agir, fui procurar ajuda nos livros, mas infelizmente no encontrei algo que viesse me auxiliar. Mas mesmo sem encontrar respostas, continuei aplicando aquele relaxamento, que de certa maneira,

8 havia apresentado resultados. Mas infelizmente, este mtodo no foi mais eficaz depois de algumas aulas, e com isso recebi a triste notcia de que esta senhora iria deixar de freqentar as aulas de natao, no por achar que eu no era capaz, mas sim por sentir-se incomodada com um problema que no conseguiria vencer. Este trabalho importante tanto para a sociedade, quanto para os professores de Educao Fsica, pois durante anos em que pratiquei e ensinei a natao, presenciei muitos momentos em que pessoas se privavam de prazer de nadar, por sofrerem com este medo, e quando decidiam procurar um auxlio profissional, encontravam professores sem respostas.

! 1.3 Objetivo
Verificar a influncia do medo no processo de ensino aprendizagem em natao, e com isso, propor uma metodologia de ensino da natao para adultos com hidrofobia.

Captulo II Reviso de Literatura ! 2.1 - Natao

Segundo VILAS-BOAS (2000)
Enquanto atividade humana, a natao j seria, por inerncia, especialmente complexa. Por se tratar de uma atividade humana realizada num ambiente adverso, -o ainda mais (sic).

Com a natao, podemos desenvolver harmonia, flexibilidade, equilbrio, coordenao, ritmo, fora, potncia, velocidade, resistncia, alm de todo o sistema cardiovascular. Sendo assim, podemos considerar a natao a atividade fsica mais completa que existe (FELIPE, 1998 b).

2.1.1- Histrico
A histria da natao to antiga quanto a histria do homem, que aprendeu a lidar com a gua, pelo instinto de sobrevivncia ou por observao dos animais. O homem foi de certa maneira obrigado a aprender a lidar com o meio lquido, pois muitas vezes, precisava nadar para obter alimentos ou para fugir das presas de algum animal. Com o passar dos tempos, a natao comeou a ser considerada to importante quanto saber ler e escrever. Nas escolas Romanas, a natao era utilizada para a distino social. Chegavam a tratar de forma desprezvel as pessoas que no soubessem nadar, proferindo frases como: to ignorante que no sabe ler nem nadar DAMASCENO (1997). Outros povos na antigidade, tambm valorizavam muito a natao. Acredita-se que os Gregos, j conheciam a natao 3.000 anos antes de nossa era. Consideravam a natao e a corrida, sinnimos de fora e beleza fsica. De acordo com LIMONGELLI et alii (1997) na Grcia Antiga, a natao era sinnimo de educao, como podemos perceber em uma frase citada por Plato: Todo homem educado sabe nadar. J os Vikings, para conquistar os povoados, no utilizavam barcos, mas sim bons nadadores. Mas a natao evoluiu com o tempo, e foi difundida pelos pases anglosaxnicos como desporto em plano mundial. Podemos situar seu surgimento por volta de 1837, na Inglaterra, mas foi em Sydney que foram organizados os primeiros campeonatos

10 da natao moderna. J em 1908, foi fundada em Londres, a Federao Internacional de Natao Amadora (FINA), que tinha como dever, estipular as regras a serem seguidas, a partir do modelo ingls, sendo obrigada a validar e atualizar os recordes do mundo, para organizar e realizar as competies de natao nos Jogos Olmpicos. No Brasil, a natao foi oficializada em 31 de julho de 1897, mas o primeiro Campeonato Brasileiro s foi realizado no ano seguinte, em 1898, entre a fortaleza de Villegaignon e a praia de Santa Luzia com a distncia de 1.500 metros nado livre, somente com participao masculina. J em 08 de junho de 1914, foi fundada a Confederao Brasileira de Desportos, que ficou responsvel pelas organizaes e realizaes das competies nacionais.

2.1.2- Pedagogia
2.1.2.1- Histrico Segundo LENK (1942) citado por DAMASCENO (1997)
O prestgio conferido aos praticantes da natao, pode ser observado no Egito, onde um nobre do reinado cita com orgulho, conforme documentos de arquivos de 2160 e 1292 a.C., que seus filhos tomavam aulas de natao juntamente com os filhos do rei. O que permite inferir que j naquela poca a natao era concebida como uma prtica esportiva, com contedos organizados e pedagogicamente hierarquizados (sic).

Ao longo das civilizaes, a pedagogia da natao se tornou cada vez mais necessria, principalmente aos militares, que utilizavam como estratgia de ataque, os soldados que possuam uma boa habilidade aqutica. Documentos como: pinturas murais, baixos-relevos, vasos ou fragmentos de vasos pintados, de estatuetas, mosaicos e toda uma literatura relatando as faanhas dos nadadores, sobreviveram aos tempos. Mas infelizmente, estes documentos no explicam como foram adquiridas as habilidades aquticas destes soldados.

11 Segundo CATTEAU e GAROFF (1990)

Seria preciso esperar a publicao de tratados sobre a arte de nadar, bastante numerosas a partir da segunda metade do sculo XVIII, para conhecer detalhadamente como era abordada sua aprendizagem (sic).

Para que possamos compreender as diversas concepes, temos que antes, conhecer os princpios e as diretrizes dos mtodos pedaggicos. Sendo assim, existem trs correntes ligadas as formas do pensamento humano. So elas: Concepo Global, Concepo Analtica e Concepo Moderna. 2.1.2.2- Concepo Global a mais antiga das correntes pedaggicas. Iniciou-se com a necessidade de sobrevivncia do homem, sem se preocupar com a organizao ou com os mtodos. Depois visou um maior contato com a gua no intuito de se recrear, e mais tarde, pela necessidade competitiva do homem, de comparar e escolher o melhor. Sendo assim, esta concepo visava a resoluo dos problemas do homem perante a gua, garantindo assim, sua sobrevivncia. Partindo deste princpio, o homem iniciou o nado com a cabea fora dgua, tendo que sair de sua posio bpede, para voltar aos primrdios como um quadrpede, ou seja, em posio horizontal (decbito ventral). A respirao foi dividida em dois tempos, inspirao e expirao, e a propulso sofria modificaes a medida em que fosse preciso aumentar sua velocidade de deslocamento dentro dgua. Nesta corrente, tudo se deixava a cargo do instinto: desde a adaptao at o gesto completo (MACHADO, 1978). 2.1.2.3- Concepo Analtica Esta corrente totalmente oposta a concepo global, pois aqui, partimos da definio de que nadar executar movimentos que nos faam deslocar na gua. Na concepo analtica, so estudados todos os movimentos executados, para que em seguida sejam unidos em busca de um entendimento total, para que se chegue ento, a uma ordem

12 de execuo lgica, o que nos leva a crer, que esta corrente buscava uma racionalizao da aprendizagem. Para isso, chegaram a executar a natao a seco praticada nos ptios de quartis, em ginsios ou at mesmo nos ptios das escolas. Mas por ser to detalhista esta concepo sofre alguns fracassos, pois as pessoas sentiam srias dificuldades em reproduzir os movimentos aprendidos no seco em posio vertical, no meio lquido em posio horizontal. 2.1.2.4- Concepo Moderna a mais avanada das concepes pedaggicas. Parte da proposta metodolgica da Gestald, partindo do movimento global, seguido das partes e dos detalhes que compem o mesmo. Sendo assim, pode-se dizer que esta corrente baseia-se no que mais natural, que para MACHADO (1978) o sintetismo. Considerando que este sintetismo acompanhou a evoluo histrica, no se pode simplesmente descartar as concepes anteriores, pois foi por um processo de evoluo do conhecimento, que conseguiu-se chegar a um mtodo pedaggico mais eficaz para a aprendizagem. Mas a natao somente uma atividade esportiva eficaz para o homem, quando deixada de lado a rotina, em funo de atividades experimentais. A pedagogia da natao segue regras especficas, mas os caminhos a trilhar para alcanar um determinado objetivo, so maleveis de acordo com a realidade de cada professor (MACHADO, 1978). 2.1.3- Aprendizagem 2.1.3.1- Definies Segundo MAGILL (1987)
Aprendizagem uma mudana no estado interno do indivduo, que inferida de uma melhora relativamente permanente no desempenho como resultado da prtica (sic).

13 Conforme AZANHA (1971)

Aprendizagem um dos tipos de modificaes do comportamento em seres ou mquinas. Distingui-se dos comportamentos inatos, isto , com os quais o indivduo nasce ou uma mquina fabricada, das adaptaes sensoriais e fadiga (que so permanentes), e das modificaes de crescimento e decadncia. Esta definio de aprendizagem, ao contrrio daquela fornecida pelo senso comum, no distingui hbitos de vcios, comportamentos desejveis e indesejveis, etc. Todos eles so adquiridos atravs do mesmo processo e devem ser estudados pelo mesmo mtodo (sic).

THORNDIKE (s/d) citado por DAMASCENO (1995)

Para estudar a aprendizagem no necessrio postular a memria como capacidade especial, nem como interveno de processos especficos. A aprendizagem seria realizada de forma puramente mecnica e seria expressa pela Lei do Efeito. O indivduo, estando motivado, testaria, atravs de ensaios e erros, diversas respostas para alcanar alguma coisa que contasse a sua motivao. A resposta, pela qual consegue satisfazer-se, ser fortalecida precisamente pelo efeito desse estado satisfatrio, fixando-a situao em que foi produzida, em detrimento das outras respostas que no o levaram ao efeito convincente. Esta recompensa, cada vez que a situao se repetir para o indivduo, reforar a conexo entre aquela e a resposta conciliante (sic).

2.1.3.2- Histrico Na antigidade, a aprendizagem da natao foi muito utilizada pelos militares. Foi introduzida de uma maneira mecanicista com o objetivo de desenvolver as habilidades aquticas dos soldados, mesmo quando estes estivessem trajando fardas e sapatos, ou at mesmo carregando mochilas e armas. Esta aprendizagem mecanicista foi aplica durante anos no Brasil (LIMA, 1999). Isto ocorria, pois a grande maioria dos profissionais que ensinavam natao, eram

14 tcnicos e no professores. Sendo assim, os movimentos eram repetidos exaustivamente, at que os alunos decorassem toda a sua mecnica. Esta metodologia detalhista era muito prejudicial, pois os alunos no assimilavam os movimentos, e com o passar do tempo, os mesmos perdiam o interesse pela natao. Infelizmente, ainda encontramos nos dias de hoje, profissionais aplicando o mtodo mecanicista. Devemos exercitar mais o lado direito do crebro, responsvel por nossa criatividade e conscincia corporal, do que o esquerdo, que mais detalhista e racional (LIMA, 1999). 2.1.3.3- Mtodos de Aprendizagem O fato dos alunos no entenderem e sentirem dificuldade em realizar determinados exerccios, vem nos alertar, que a repetio mecanicista dos movimentos no lhes garantiam a aprendizagem motora do nado. Mas felizmente, o processo de ensino aprendizagem em natao evoluiu. Esta evoluo se deu por influncias de pedagogos e especialistas de outras reas. Conseguimos perceber, que preciso uma adaptao gradativa, a partir da tomada de conscincia de seu prprio corpo na gua. Sendo assim, citarei mtodos de aprendizagem propostos por alguns autores, que auxiliaram este processo de evoluo.

! Piaget
Piaget prope quatro estgios do desenvolvimento do ser humano at a fase adulta. So eles: - Estgio 01: Perodo Sensrio Motor; - Estgio 02: Perodo Pr Operacional; - Estgio 03: Perodo das Operaes Concretas; e - Estgio 04: Perodo das Operaes Formais.

15 Perodo Sensrio Motor (Zero aos 24 meses) PIAGET (s/d) citado por LIMA (1999) afirma que: A criana est orientada para o triunfo. Os atos que do certo so preservados, os que fracassam, desaparecem. A criana que se encontra neste perodo, apresenta adaptaes do tipo comportamental. Sendo assim, ainda no adquiriu habilidades como o raciocnio e coordenao motora fina. Mas por volta do final deste perodo, que a criana comea a deixar de apenas explorar o meio em que vive, para tambm procura entender os acontecimentos que esto ao seu redor. Nesta fase, de extrema importncia a nfase dada pelos pais durante os banhos da criana, pois so eles que facilitaro a adaptao ao meio lquido e futuros trabalhos a serem realizados nas aulas de natao. Durante este perodo a criana passa por algumas etapas. A primeira delas se apresenta at o primeiro ms de vida, quando a criana utiliza-se basicamente de reflexos para se relacionar com o meio ambiente. Qualquer estmulo exterior como um barulho ou uma luz podem tanto desviar sua ateno, como tambm, afast-la da origem do estmulo. Logo aps esta primeira etapa, a criana adquiri suas primeiras adaptaes, que se do por volta do primeiro ao quarto ms de vida, e com isso, fortalecer o seu vnculo com o mundo exterior, utilizando basicamente o choro como forma de comunicao com o mesmo. Em seguida, a criana passa pela fase das adaptaes intencionais, que aparecem por volta do quarto ao oitavo ms de vida, quando a criana inicia a manipulao do meio externo, utilizando o choro, como meio de chamar a ateno dos pais para algo que sente ou deseja. Este o perodo mais indicado para colocar a criana nas aulas de natao, pois sua imunidade j est mais desenvolvida (LIMA, 1999) e passa pelo chamado Perodo Crtico de adaptao ao meio lquido. Mais tarde apareceram duas outras fases, que so caracterizadas por comportamentos instrumentais, que vo do oitavo ao dcimo segundo ms de vida, quando a criana estabelece uma espcie de vnculo com os brinquedos, que por sua vez, se tornam para os professores, instrumentos de trabalho com os bebs, uma vez que os brinquedos

16 escondidos despertam a curiosidade dos mesmos; e por apresentarem as chamadas relaes circulares tercirias, que aparecem por volta do dcimo segundo ao dcimo oitavo ms de vida, quando a criana inclui em seu mundo, outras pessoas alm dos pais, que podem ser: seus parentes mais prximos (avs, tios, irmos), seus amiguinhos e tambm seu professor, sendo de suma importncia o carinho transmitido por este, o que aumentar e firmar tanto seu vnculo com o beb, quanto a confiana que este deposita em seu professor. Encerrando o perodo sensrio motor, encontramos a sexta e ltima fase que o compe. Esta caracterizada pela representao do mundo exterior (Fantasias), e se apresenta por volta do dcimo oitavo ao vigsimo quarto ms de vida, quando o relacionamento com o meio ambiente concretizado, aparecendo assim, os primeiros sinais de MEDO (LIMA, 1999). Sendo assim, a natao neste perodo deve ser trabalhada de forma ldica, para que estes sinais de medo desapaream com o tempo. Perodo Pr Operacional (02 aos 07 anos) Este o fim do perodo comportamental e incio da cognio. Durante este perodo, a criana apresenta habilidades como compreenso e coordenao motora fina. Sendo assim, o incio da capacidade da leitura e da escrita, permitem a criana iniciar tambm, gradativamente a aprendizagem e caracterizao dos nados. comum encontrarmos crianas que atingem em determinadas fases da aprendizagem plats, permanecendo por perodos prolongados na mesma fase (LIMA, 1999). Perodo das Operaes Concretas (07 aos 12 anos) Incio da concepo rudimentar lgica. Neste perodo, apresentam-se desenvolvidas as noes espaciais e temporais. A criana pode iniciar a fase de aperfeioamento dos nados, lembrando que esta habilidade s dever ser iniciada se a criana tiver apresentado respostas positivas no perodo anterior. Tambm poder ser estimulada a participao em festivais de natao, bem como a iniciao competitiva, respeitando sempre, a sua vontade.

17 Perodo das Operaes Formais (dos 12 anos at a fase adulta) Neste perodo o adolescente desenvolve seu senso crtico, criando assim, alguns conflitos tanto com os pais, quanto com a sociedade do meio em que vive. Na natao, podemos comear a definir suas caractersticas como um futuro atleta, iniciando assim, trabalhos que visem sua melhora na performance fsica e psicolgica, introduzindo-o posteriormente, num processo de treinamento de acordo com sua vontade.

! Thorndike
um mtodo baseado nos Erros e Acertos dos alunos, e que Thorndike considera a motivao, como uma condio fundamental. Considerando que as aulas so compostas por grupos de alunos heterogneos, e por conseguinte, os nveis maturacionais se encontram em perodos diferenciados, podemos ministrar exerccios em que uns obtero sucesso imediato e outros no. Sendo assim, devemos fornecer aos alunos, vrias alternativas para execuo de um mesmo movimento ou exerccio. Por tanto, o sucesso deste mtodo est no maior nmero de estratgias utilizadas pelo professor.

! Pavlov
O mtodo de Pavlov baseia-se nas Respostas Condicionadas dos alunos. Esta metodologia consiste em transformar um estmulo neutro em um estmulo condicionado. Sendo assim, muito utilizado pelos professores de natao durante o perodo Sensrio Motor proposto por Piaget, pois neste perodo, a criana caracterizada mais por aes comportamentais do que cognitivas. Espernear tomou carter de sinal, isto , a criana associa determinada conduta a determinada expectativa BREGES (1980) citado por LIMA (1999).

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! Gestald
Segundo SILVA (1999)
A principal preocupao da proposta a criana enquanto criana, um ser que necessita de um desenvolvimento global em funo do tipo de cuidado e ateno que recebe nos dias de hoje (sic).

Considerando que devemos nos afastar do antigo mtodo mecanicista, que no prioriza a pedagogia do nado, mas sim sua tcnica, a Gestald muito utilizada na concepo pedaggica moderna. Ao utilizarmos este mtodo, trabalharemos com os alunos, partindo do movimento global, para suas partes e detalhes, pois se fornecermos muitas informaes ao mesmo tempo para o aluno, no conseguiremos facilitar a execuo do movimento, e obteremos desta maneira, resultados insatisfatrios. Sendo assim, devemos ensinar os movimentos de forma simples e objetiva, para que o aluno possa ter uma melhor compreenso da informao que lhe foi fornecida.

! Aproximaes Sucessivas
Este mtodo consiste em trabalhar em funo de um determinado objetivo proposto, desenvolvendo as habilidades nos indivduos, pela utilizao de uma seqncia gradual e lgica, interligadas entre si. Em natao podemos aplicar este mtodo para a aprendizagem dos nados crawl, costas, peito e borboleta. Sendo assim, esta seqncia pedaggica se apresenta da seguinte forma: 1) Adaptao ao Meio Lquido; 2) Respirao Geral; 3) Flutuao Ventral Dorsal e Vertical; 4) Propulso de Pernas; 5) Propulso de Braos; 6) Coordenao Brao e Perna; 7) Respirao Especfica; e 8) Nado Completo. 2.1.4- A Importncia da Natao para Adultos A Organizao Mundial da Sade (OMS) definiu no final dos anos de 1940 que, A sade um estado de completo bem estar fsico, mental e social, e no meramente a ausncia de doena ou enfermidade (NIEMAN, 1999).

19 Sendo assim, a natao pode ser considerada uma prtica extremamente saudvel, mas vale lembrar, que afirma-se isto, quando relaciona-se a natao com a sade, e no visando performances competitivas. A natao internacionalmente reconhecida como um esporte teraputico, apresentando grandes benefcios quando bem orientada (CARDOSO, 1992), e est sem dvida, entre os esportes mais completos que existem. Como foi citada anteriormente, a natao desenvolve inmeras capacidades fsicas. Mas este esporte vai alm destes desenvolvimentos. Seguindo a definio da OMS, a natao tambm preenche as necessidades relacionadas ao bem estar mental e social. Preenche, porque a natao, exige uma certa concentrao por parte do praticante, o que faz com que o mesmo esquea o mundo fora da piscina por alguns minutos, aliviando assim, as tenses do cotidiano, alm de ser praticada em grande parte com aulas em grupos, o que levam as pessoas a se conhecerem, fazerem novas amizades e trocarem experincias. Um estmulo para que os adultos pratiquem a natao, o crescimento do esporte na categoria master. As atividades dos nadadores masters brasileiros tiveram incio no ms de junho de 1980, quando a Federao Aqutica do Rio de Janeiro (FARJ) organizou e patrocinou, na piscina olmpica do Flamengo, a primeira competio para a categoria. Segundo SOUZA Jr. (1991)
Outro fator motivante do sucesso da natao master no Brasil que, a cada cinco anos, o nadador passa de uma categoria para outra e tem ampliadas suas possibilidades de vitrias (sic).

Sem dvida, todos os itens acima so de extrema importncia, mas existem outros dois itens a serem citados que realmente nos convencem a praticar a natao. O primeiro diz, que sendo a superfcie terrestre coberta por cerca de trs quartos de gua, o homem em algum momento foi obrigado a se relacionar com o meio lquido de alguma maneira (ANDRIES Jr. et alli, 2002), e o segundo vem nos lembrar, que j conhecemos este meio, pois passamos nove meses de gestao em contato com o meio lquido.

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! 2.2 Medo
2.2.1- Definies Segundo MYERS (1999)
Na maioria das vezes, o medo uma reao adaptativa. O medo prepara o corpo para fugir do perigo. O medo de inimigos reais ou imaginrios une as pessoas em famlias, tribos ou naes. O medo de ferimento nos protege do mal. O medo aciona a preocupao, que focaliza a mente num problema e ensaia as estratgias para enfrent-lo" (sic).

Conforme REUCHLIN (1977) O medo , em princpio, um objeto preciso, e podem-se diferenciar os medos segundo os seus objetos". De acordo com KRECH e CRUTCHFIELD (1963) O medo uma emoo de afastamento, e envolve uma fuga do perigo. 2.2.2- Experincias Cientficas O Medo do Estranho no Chimpanz HEBB (1946) citado por REUCHLIN (1977) numa srie de experimentos realizados no Laboratrio Yerkes de Biologia dos Primatas, foram verificadas as respostas de medo de 30 chimpanzs, quando viam objetos estranhos e desconhecidos. Alguns dos objetos utilizados foram os seguintes: cabea de macaco, um crnio, uma cabea humana (de manequim de vitrine), chimpanzs anestesiados, retratos e animais de brinquedo. Esses objetos foram apresentados ao animal quando ele estava na jaula em que morava. O animal era atrado para frente da jaula com oferecimento de uma pequena quantidade de alimento. Logo aps levantava-se a tampa de uma caixa, o que fazia aparecer os objetos que iam ser testados. Considerava-se que o chimpanz sentia medo, quando se observavam sinais de fuga ao objeto. Ao lado dessa reao de fuga, haviam sinais de excitao pouco comuns, tais como ereo dos plos, gritos, gestos de ameaa, etc. A partir dos dados, torna-se claro que tanto a ausncia de respostas de todo animal

21 (caso dos chimpanzs anestesiados), quanto falta do corpo ao ver a cabea, so os determinantes mais eficazes de medo. A explicao de Hebb a seguinte: 1) mediante a aprendizagem anterior, o chimpanz chega a esperar certos acontecimentos quando estimulado por um objeto (por exemplo, ao ver uma cabea, espera ver o resto do corpo); 2) do ponto de vista neurolgico, isto significa que, como conseqncia da estimulao por esse objeto, inicia-se no crebro do animal, uma seqncia coordenada de acontecimentos nervosos; 3) a fonte imediata do medo uma perturbao dessa seqncia padronizada. Por esta razo, o medo visto como um resultado direto de uma desorganizao profunda de processos cerebrais; 4) corpos estranhos, mortos ou mutilados despertam processos perceptuais e intelectuais que so incompatveis com padres j existentes de atividades, e disso, resulta o medo. A reao de medo seja a de afastamento, seja a de fuga tende a restabelecer o equilbrio cerebral, pois afasta o animal de todo o conjunto de estmulos incompatveis e perturbadores. Em outro experimento realizado, MINEKA (1985) citado por MYERS (1999) procurou explicar por que quase todos os macacos criados na selva temem as cobras, o que no acontece com macacos criados em laboratrios. claro que a maioria dos macacos da selva nunca sofreu uma picada de cobra. Teriam adquirido esse medo por observao? Para descobrir, ela experimentou com seis macacos criados na selva (todos com um medo forte de cobras) e sua prole criada em laboratrio (nenhum dos quais tinha medo de cobras). Depois de observar vrias vezes seus pais ou companheiros se recusando a pegar comida na presena de uma cobra, os macacos mais jovens desenvolveram um medo similar de cobras. Testados novamente trs meses mais tarde, o medo adquirido persistia. Isso sugere que os medos refletem no apenas os traumas passados, mas tambm os medos de nossos pais e amigos. 2.2.3- Fisiologia do Medo e suas Formas de Expresso Com base nas experincias e definies citadas anteriormente, podemos afirmar que o medo uma emoo que formada por excitaes fisiolgicas, comportamentos expressivos e experincias conscientes (MYERS, 1999). Sendo assim, o corpo sofre algumas modificaes. Estas modificaes acontecem essencialmente, nas

22 situaes em que o indivduo se depara com um objeto ameaador, que foge totalmente da sua capacidade ou poder de domin-lo. Com isso o corpo se mobiliza e se prepara para a fuga. O Sistema Nervoso Autnomo Simptico controla toda a excitao corporal deixando o indivduo em estado de alerta. O mesmo libera os hormnios do estresse, adrenalina e noradrenalina, que aumentam a freqncia cardaca podendo desviar parte do volume sangneo dos rgos internos para os msculos. Considerando este aumento de glicose no msculo, o indivduo torna-se mais vulnervel a reao de fuga (por exemplo, correr) ou de luta contra o objeto ou situao ameaadora. Outra reao corporal est diretamente ligada a respirao do indivduo, pois para que a glicose sangnea seja utilizada, preciso que exista uma maior demanda de oxignio, o que acarretar um aumento significativo do volume corrente do indivduo. Quando a crise se encerra, o Sistema Nervoso Autnomo Parassimptico torna-se ativo, inibindo a liberao dos hormnios estressantes. Mas vale lembrar que a crise no cessa imediatamente, pois parte dos hormnios que foram secretados ainda se encontram na corrente sangnea, justificando assim, a diminuio gradual da excitao (MYERS, 1999). O Centro Nervoso do Sistema Lmbico mais especificamente a Amgdala que controla a associao das emoes, e por esta razo que sempre sentiremos medo, mesmo que esta esteja lesionada, pois indivduos que sofrerem leses no hipocampo, lembraro do condicionamento, mas no demonstraro o efeito emocional (SCHACTER, 1996 citado por MYERS, 1999). Mas o medo se difere entre as pessoas. Para algumas, os medos so mais intensos, o que dificulta a sua capacidade de enfrent-los. O medo tambm pode se expressar nas pessoas por contgio feito por outras. O fato de ver ou ouvir estas pessoas em uma situao de terror pode levar o observador a um estado de pnico, mesmo que este esteja distante do objeto ameaador, o que nos mostra, que o medo pode tambm ser condicionado, ou seja, experincias negativas vividas anteriormente e que so relembradas por este indivduo, levam-no a um estado de alerta sobre determinada situao. O medo tambm pode despertar outras emoes como a ansiedade. AQUINO (2000) diz que a ansiedade um sinal de alerta do organismo, um sentimento indefinido de insegurana. A ansiedade gerada a partir de uma perspectiva do futuro, o

23 que nos leva a crer, que o simples fato de prever uma determinada situao, pode nos levar a sentir um medo antecipado. Manter uma ateno permanente a ameaas potenciais sentir uma ansiedade crnica (MINEKA e SUTTON, 1992 citados por MYERS, 1998). O medo aparece principalmente na infncia, e na maioria das ocasies, um problema que aflige muito os pais, o medo exagerado que algumas crianas apresentam diante de situaes aparentemente inofensivas, pois esta emoo para SCHMIDT (2000) est mais relacionada s fantasias das crianas, do que a um fator ambiental. Baseado nesta situao, pressionar a criana a enfrentar seus medos, ou querer negociar com ela oferecendo algum prmio caso consiga enfrent-los, a pior maneira de lidar com estas situaes, pois alm de gerar conflitos e estimular um relacionamento na base da chantagem, pode-se aumentar na criana a idia de que est se submetendo a algo to penoso que merece recompensa (OLIVEIRA, 2000). Sendo assim, esses medos podem evoluir acompanhando o indivduo at sua vida adulta. Nesta fase da vida, uma forma de medo muito comum de aparecer, o medo da perda. Esta forma de expresso do medo est relacionada afetividade entre as pessoas que convivem em um mesmo meio. Um exemplo clssico desta forma de medo aparece na relao entre pais e filhos. Os pais tm medo de perder seus filhos, a partir do momento em que percebem o quanto amam aquela criana, e isto tambm ocorre com os filhos. Esta afetividade entre as pessoas caracterizada pela agressividade e pelo estado de continncia imposto pelos indivduos envolvidos nesta relao. Este estado de continncia caracterizado pela capacidade que um indivduo tem de cuidar de algum, independentemente de como ele se encontra (CAPELATTO, 2001). Sendo assim, este medo s desaparecer quando este vnculo afetivo terminar, o que em circunstncias normais de uma famlia, muito difcil de acontecer. Podemos afirmar ento, que a melhor maneira de lidar com os medos ligados as fantasias infantis, mostrar aos poucos criana, que esta emoo no nada mais do que fruto de sua imaginao. J com o medo da perda, isto no possvel, pois esta ligao afetiva entre pais e filhos infinita. Ento o mximo que se pode fazer controlar a intensidade desta emoo.

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! 2.3 gua x Medo

Como j foi citado anteriormente, ao final do perodo sensrio motor proposto por Piaget, mais especificamente em torno do dcimo oitavo ao vigsimo quarto ms de vida, o relacionamento da criana com o ambiente se concretiza, resultando assim, nos primeiros sinais de medo. Estes medos geralmente fazem parte das fantasias das crianas, mas se no forem tratados, podero acompanhar este indivduo por toda sua vida. Sendo o medo uma emoo que formada por excitaes fisiolgicas, comportamentos expressivos e experincias conscientes, ao ter seu primeiro contato com a gua, o indivduo pode apresentar tanto aumento da freqncia cardaca quanto de sua transpirao (excitaes fisiolgicas). Pode tambm tornar-se pessimista ou at agressivo (comportamentos expressivos), alm de sofrer com o sentimento de apreenso, que est relacionado tanto com a sua expectativa de contato com a gua, quanto com seu relacionamento com o professor e/ou colegas (experincias conscientes). O medo por contgio ocorre pela proliferao de informaes transmitidas por pessoas que j sofreram com alguma experincia negativa, ou por ver estas mesmas pessoas em situao de pnico, contaminando de certa maneira, indivduos que sequer tiveram um contato com o meio lquido. J o medo por condicionamento, ocorre em funo de experincias negativas vividas pelo prprio indivduo. BREGES (1980) citado por LIMA (1999) afirma que: ... a criana associa determinada conduta a determinada expectativa, ou seja, o fato deste indivduo relembrar estas experincias (afogamento, por exemplo), ou ainda, no relembrar, mas estas experincias estarem guardadas em seu subconsciente (CATTEAU e GAROFF, 1990) faz com que o mesmo se afaste do meio que o perturba. Tambm existe uma forma de expresso do medo que desencadeia uma outra emoo, chamada de ansiedade. Esta forma de expresso causada por uma perspectiva do futuro, ou seja, antes mesmo do indivduo ter o seu primeiro contato com a gua, o mesmo pode sentir um medo antecipatrio. Portanto, pode-se dizer que este indivduo imagina uma situao negativa, que poder ocorrer quando entrar em contato com o meio lquido. Outra forma de expresso desta emoo por intermdio da afetividade. Isto ocorre em grande parte com as crianas, pois seus pais temem por sua integridade, e com isso, acabam contaminando seus filhos com pensamentos e atitudes negativas, o que leva estas crianas a

25 temerem o meio lquido, sem ao menos terem entrado em contato com o mesmo. Segundo FELIPE (1998 a)
A criana se depara com um mundo novo, cheio de novidades principalmente no aspecto afetivo, onde entrar na gua (natao) implica na separao dos pais e em novas formas de adaptao social em razo da necessria integrao a um grupo novo (sic).

Mas a forma mais comum de expressar o medo pela presena do objeto ou situao ameaadora, isto , esta forma de expresso se d quando o indivduo se depara com algo que o ameace. Sendo assim, podemos considerar que o medo no uma emoo negativa, pois imagine se no tivssemos medo de ficar parado em frente a um animal selvagem, certamente seramos uma presa fcil. Mas esta emoo, como j foi citado, se torna negativa quanto o objeto ou situao que nos ameaa, no oferece perigo algum, como a gua. Passamos nove meses de gestao em contato com o meio lquido, sendo assim, podemos considerar a hidrofobia como uma emoo mais comum em adultos do que em crianas, pois estas tiveram um tempo menor de desligamento com este meio do que os adultos. Por isso considera-se de extrema importncia, que os pais coloquem seus filhos em contato com a gua, seja nos primeiros meses de vida, na prpria banheira em casa, ou na escola de natao, com aproximadamente seis meses, para que a criana no quebre este vnculo com o meio lquido. Mas infelizmente, nem todos tem este contato imediato com a gua, o que exigir um trabalho de readaptao ao meio lquido. Ao trabalhar com adultos, sente-se uma dificuldade que os mesmos tem em querer vencer seus medos. Para VELASCOS (1997) O medo, a dvida, a falta de segurana, a fuga e a desconfiana acabam por tornar o adulto (mesmo que o fsico seja jovial) cabisbaixo e pobre de esprito. A partir desta afirmao, podemos ento constatar que preciso que o professor transmita segurana e motivao, para que este adulto tenha realmente um motivo convincente de sair de sua casa para ir natao.

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Captulo III Metodologia

Os avaliados realizaram um mtodo que consiste primeiramente em responder um questionrio elaborado pelo avaliador (em anexo), para que em seguida fossem submetidos a uma entrevista e posteriormente a uma aula prtica.

! 3.1- Amostra
Foram analisadas 10 mulheres com faixa etria entre 20 e 40 anos, portadoras de hidrofobia, escolhidas aleatoriamente na cidade de So Paulo.

! 3.2- Tcnica de Coleta de Dados

Logo aps o questionrio, como j foi citado anteriormente, os avaliados foram submetidos a uma entrevista. Nesta entrevista o avaliador transmitiu aos avaliados todas as informaes sobre o procedimento prtico desta proposta metodolgica, que consistiu em uma dinmica de grupo, com o objetivo de integrar os indivduos que o compuseram, seguida de um relaxamento em que o avaliador fez com que os avaliados mentalizassem toda a aula que seria ministrada na piscina, proporcionando assim, uma vivncia antecipada da mesma. Este relaxamento teve como objetivo tranqilizar os avaliados envolvidos no processo, levando em considerao, que esta vivncia antecipada da aula pode diminuir a ansiedade e o medo destes indivduos. J em contato com a gua, os avaliados foram submetidos a exerccios de readaptao ao meio lquido, que visaram integrar o grupo, fortalecendo assim a unio do mesmo, o que auxiliou a todos na superao deste medo. Encerrado este procedimento, foi realizada com a utilizao de um questionrio (em anexo), a coleta de dados, em que o avaliador verificou a eficincia deste mtodo.

! 3.3- Anlise dos Dados

A anlise dos dados desta pesquisa foi realizada de forma descritiva.

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Captulo IV Resultados e Discusso

Estes questionrios foram compostos de cinco perguntas cada, com os objetivos verificar a influncia do medo nos indivduos alm de identificar sua possvel origem e/ou surgimento, e analisar a metodologia proposta pelo avaliador.

! 4.1- Questionrio (Anexo 01)

4.1.1 Primeira Questo Voc tem medo de gua?Justifique. Todos os indivduos afirmaram que sofriam com o problema, sendo que uns de forma mais intensa do que outros. Alguns indivduos descreveram pequenos relatos explicando a razo de seu medo, dizendo que sofreram traumas anteriormente, ou seja, j haviam se afogado.
Tenho medo devido ter me afogado na praia. Tinha

aproximadamente 10 anos quando me afoguei. Nunca mais entrei em lugares com gua, somente quando tentaram me afogar em uma piscina, e o medo aumentou devido ao susto. (T.K.Y)

Outros afirmaram que desconhecem a origem de seu medo, e que se sentem extremamente inseguros em locais mais profundos. 4.1.2 Segunda Questo Voc tem algum parente ou pessoa prxima que tenha medo de gua? Qual a causa do medo? A maioria dos avaliados respondeu que desconheciam algum com medo de gua, e os que conheciam, no sabiam relatar a origem deste medo. 4.1.3 Terceira Questo Voc pratica ou j praticou natao? Justifique. Nesta questo houveram diversas respostas. Alguns disseram que procuraram a natao para perder o medo ou para a sade, outros por obrigao, pois eram estudantes de Educao Fsica e, portanto foram forados a entrar em contato com o meio

28 lquido para preencher as exigncias do curso. Mas o que mais chamou a ateno, foram as pessoas que nunca entraram em contato com o meio lquido por afirmarem que no conseguiam transpor esta barreira, ou quando tentavam transp-la procurando auxlio profissional, acidentalmente acabaram sofrendo um novo afogamento.
Eu j pratiquei natao durante um tempo em uma academia e tive um princpio de afogamento e desde ento, no consegui mais ir ao fundo da piscina. (K. M. A)

4.1.4 Quarta Questo O que voc espera de uma aula de natao?Justifique. Aqui houve uma unanimidade, pois todos os avaliados responderam que gostariam de vencer este medo de gua e, conseqentemente aprender a nadar. Alguns deram mais nfase relao de confiana estabelecida entre professor e aluno, se sentindo mais seguro por no ser obrigado a fazer o que no deseja, e outros por estarem cientes dos benefcios causados pela prtica da natao.
Espero que seja uma aula interativa, de contato muito prximo entre professor e aluno, solucionando traumas, medos e dificuldades do aluno. (K.M.A)

4.1.5 Quinta Questo Voc tem interesse em superar este medo? Justifique. Aqui, houve outra unanimidade, pois todos os indivduos avaliados manifestaram o desejo superar seus medos, seja somente para se recrear ou at para o ganho de auto-estima e auto-confiana.
Sim, pois apesar de amar a gua, lamento por nunca poder aproveit-la devido ao medo. A natao possibilitar melhor autoconfiana para com ela. (T.K.Y.)

29 Mas alguns avaliados foram alm, e transformaram este desejo de superao do medo, em objetivo e/ou desafio para suas vidas.
Sim, ser muito importante para mim, pois apesar de nunca ter me interessado, se tornou um objetivo, agora quero superar o medo e aprender a nadar. (R. S. M.) Sim, quero superar esse medo. Eu tenho vontade de chegar na beirada da piscina e dar aquele mergulho gostoso. Mas no tem jeito no consigo, eu chego e fico empacada. (C. F. N.)

! 4.2- Questionrio Ps Aula (Anexo 02)

4.2.1 Primeira Questo Quais foram os prs e contras que voc pode avaliar desta proposta metodolgica? Justifique. Os avaliados afirmaram que esta proposta metodolgica colaborou para que se sentissem mais seguros, pois o medo antecipatrio foi de certa forma esquecido por alguns momentos. Sendo assim, no encontraram fatores contras a proposta. 4.2.2 Segunda Questo O que voc acrescentaria ou excluiria desta aula? Justifique. A maioria dos avaliados respondeu que no h nada para ser excludo desta proposta, mas manifestaram o interesse por uma aula mais extensa, ou seja, com maior durao. 4.2.3 Terceira Questo A vivncia antecipada da aula foi relevante para um melhor aproveitamento da mesma em contato com o meio lquido? Justifique.

30 Nesta questo, a maioria dos avaliados afirmaram que a vivncia antecipada da aula foi relevante, pois estavam cientes do que iriam realizar, e desta forma, alcanaram um maior e melhor nvel de relaxamento.
Sim, bom para relaxar e conter o medo, sabendo antecipadamente o que se vai vivenciar. (C.R.L.)

Mas para uma minoria dos avaliados, alguns dos exerccios vivenciados antecipadamente, causaram um bloqueio to intenso em suas mentes, que imediatamente aps a mentalizao do mesmo, estes demonstraram alguma reao corporal, como: abrir os olhos e dizer ao avaliador que no conseguiriam realizar tal exerccio.
Quando soube que teria que engatinhar na mesa posta na piscina eu fiquei apreensiva (tive medo de cair). (M.M.R.S.)

4.2.4 Quarta Questo Todo o processo que antecedeu o seu contato com o meio lquido amenizou sua ansiedade ou medo? Justifique. Os avaliados afirmaram que todo o processo que antecedeu o contato com o meio lquido os deixaram mais seguros, diminuindo assim seu medo e ansiedade, chegando por alguns momentos a esquecerem que posteriormente estariam em contato com a gua.
Sim, at me esqueci um pouco da aula. (A.A.S.N)

4.2.5 Quinta Questo Voc realizaria esta metodologia a longo prazo? Justifique. Nesta questo todos os avaliados responderam que seguiriam a longo prazo esta proposta, pois entenderam que necessrio um ambiente, envolvendo local, professor e planejamento adequado de aula, totalmente reservado para os portadores de hidrofobia, e que desta forma, acreditam que at em um curto espao de tempo conseguiriam vencer o problema.

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Sim, acredito que com mais algumas aulas alcanaria o meu objetivo, perder o medo. (C.M.) Sim, acho que com um pouco mais de tempo consigo perder o medo. (V.F.M.)

! 4.3- Discusso
Com o primeiro questionrio, pde-se afirmar que o medo pelo condicionamento a forma predominante de expresso do mesmo, o que j acontece em menor intensidade com as outras formas de expresso. Mas o mais interessante foi perceber que todos os avaliados tinham plena conscincia de seus medos, e que para super-los, era preciso ajuda profissional competente, alm de tambm ter conhecimento da importncia da prtica da natao para a manuteno de sua sade, investindo assim, em uma melhor qualidade de vida. SANTORO e SCARABEL (s/d) em seu mtodo chamado Aquavivncia, e FEIJ citado por SATO (1993) enfatizam esta melhora na qualidade de vida, que obtida pelo contato com um meio relaxante influenciado por trabalhos de psicoterapia corporal, aromas, cores e msicas. Este relaxamento de suma importncia para um melhor aproveitamento da aula, pois CATTEAU e GAROFF (1990) afirmam que em todas as emoes existem variaes no tnus muscular, provocando assim, disfunes posturais. J no questionrio ps aula pde-se obter de maneira geral, um feedback positivo com esta proposta metodolgica. A maioria dos avaliados aprovou o mtodo, pois o mesmo trouxe segurana a eles, o que foi de suma importncia para um contato com a gua sem receios e, conseqentemente mais proveitoso. PALMER (1990) desenvolve suas primeiras aulas com os seguintes objetivos:
Provar que a natao divertida, mobilidade na gua rasa e a recuperao do p e habilidade de deslocamento na gua incluindo-se deslizamento e progresso na posio pronada buscando-se o cachorrinho frontal (sic).

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.

Segundo ANDRIES Jr. et alli (2002), a primeira experincia com a gua, traz ao aprendiz emoes muito intensas como a ansiedade e o stress, e uma forma de diminuio das mesmas, o ensino por meio da ludicidade, quando o professor cria um ambiente de fantasia em sua aula, anulando assim, a tenso do indivduo envolvido no processo. Mas de acordo com VELASCOS (1997) quando um indivduo alcana uma certa maturidade, o mesmo sofre com a substituio da fantasia pela realidade, e por isso o professor deve reagir ao negativismo, utilizando talvez as mesmas estratgias relacionadas s crianas, mas sem esquecer que o adulto sente a necessidade de saber as razes de determinadas aes. A presente pesquisa acredita que o medo antecipatrio (ansiedade), responsvel pela tenso gerada no indivduo nos momentos que antecedem o contato com o meio lquido. Sendo assim, procurou-se trabalhar com o aluno no s em contato com a gua, mas tambm longe da mesma, utilizando a metodologia anteriormente citada com o objetivo de diminuir esta tenso. O presente estudo teve como filosofia, levando em considerao os meses de gestao do ser humano, convencer o aprendiz de que seria submetido a um processo de readaptao ao meio lquido, e no de adaptao, pois acredita que todos os indivduos esto adaptados a gua naturalmente.

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Captulo V Concluso
Levando em considerao o objetivo estabelecido, pde-se afirmar que o medo exerce grande influncia sobre os indivduos durante o processo de ensino aprendizagem em natao. Mas ao contrrio do que se imagina, esta influncia no age somente contra, mas tambm a favor dos mesmos. Esta emoo considerada extremamente importante para a sobrevivncia do homem, pois ela que nos afasta do perigo e reorganiza nossos corpos para solucionar o problema. Mas o medo torna-se negativo quando se manifesta em situaes desnecessrias. Durante o processo de ensino aprendizagem em natao, esta emoo se origina essencialmente de duas formas, pelo condicionamento ou pelo contgio, e se manifesta na maioria das vezes pela reao de fuga. Esta afirmao oriunda das respostas fornecidas pelos avaliados quando respondiam ao questionrio, pois grande parte deles sofreu alguma experincia negativa em contato com o meio lquido, caracterizada por um afogamento, ou tem contato prximo a indivduos portadores de hidrofobia, que mesmo no sabendo explicar a origem do problema, afirmaram durante a entrevista realizada pelo avaliador, que sentiam-se de certa forma influenciados pelos mesmos. Com estas afirmaes, o avaliador pode propor uma metodologia de aula adequada para adultos portadores de hidrofobia. Considerando o feedback dos indivduos avaliados, pde-se afirmar que o mtodo proposto preenche as necessidades dos mesmos, pois de acordo com o objetivo do questionrio oferecido aos avaliados para a coleta de dados ps-aula, pde-se constatar sua eficincia analisando os depoimentos relatados, que expressaram gratificao e motivao a continuarem realizando esta proposta a longo prazo. Sendo assim, conclui-se esta pesquisa constatando que o medo exerce influncia durante o processo de ensino aprendizagem em natao, e tambm durante o lazer destes indivduos, pois os relatos descritos pelos avaliados, confirmam as justificativas citadas pelo autor da presente pesquisa, afirmando que os mesmos se privam do prazer de nadar por sofrerem com o problema, e quando decidem venc-lo, no encontram somente profissionais sem resposta, mas tambm sem embasamento para propor uma metodologia de aula adequada para adultos portadores de hidrofobia.

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Captulo VI Referncias Bibliogrficas

1- ANDRIES Jr. O., PEREIRA M. D., WASSAL R. C. Natao Animal Aprendendo a Nadar com os Animais. 1 edio. So Paulo: Manole; 2002; 2- AQUINO T. Medo, Ansiedade e Angstia. [peridico on line] 2000; Disponvel em http://home.ismnet.com.br/%7ewcher/art2_1.htm [2002 abril 25]; 3- AZANHA J. M. Enciclopdia Abril. So Paulo. 3: p. 217; 1971; 4- CAPELATTO I. R. Dilogos Sobre Afetividade O Nosso Lugar de Cuidar. Londrina: ed. ONG Vir Ser; 2001; 5- CATTEAU R. e GAROFF G. O Ensino da Natao. 3 edio. So Paulo: Manole; 1990; 6- CARDOSO M. A. F. O Efeito da Respirao do Nado Crawl na Coluna Vertebral. Revista Brasileira de Cincias do Esporte, Atividade Fsica e Sade. 1992; 14: 52 54; 7- DAMASCENO L. G. Natao para Bebs Dos Conceitos Fundamentais Prtica Sistemtica. 1 edio. Rio de Janeiro: Sprint; 1995; 8- DAMASCENO L. G. Natao, Cultura Brasileira e Imaginrio Social. Revista Brasileira de Cincias do Esporte. 1997; 2: 18; 9- FELIPE R.H. Adaptao ao Meio Lquido. Associao para o Desenvolvimento da Natao Competitiva ADENC [peridico on line] 1998 (A); Disponvel em www.adenc.hpg.ig.com.br/adapmeio.html [2002 Abril 15]; 10- FELIPE R.H. Aprendizagem em Natao. Associao para o Desenvolvimento da Natao Competitiva ADENC [peridico on line] 1998 (B); Disponvel em www.adenc.hpg.ig.com.br/aprendiz.html [2002 Abril 15]; 11- KRECH D. e CRUTCHFIELD R. S. Elementos da Psicologia. 1 edio. So Paulo: ed. So Paulo; 1963; 12- LACOSTE L. e SEMERJIAN M. A Natao A Tcnica, A Prtica, A Competio. 1 edio. Lisboa: Estampa; 2000; 13- LIMA W. U. Ensinando Natao. 1 edio. So Paulo: Phorte; 1999; 14- LIMONGELLI A. M. A., SOUZA M. T., ASSACAVA R. e CUNHA L. G. A Percepo Subjetiva de Esforo e a Natao Elementar Utilitria. Revista da FMU Faculdade de Educao Fsica. 1997; 5 11;

35 15- MACHADO D. C. Metodologia da Natao. 2 edio. So Paulo: EPU; 1978; 16- MAGILL R. A. Aprendizagem Motora Conceitos e Aplicaes. 1 edio. So Paulo: Edgard Blucher Ltda; 1987; 17- MYERS D. Introduo Psicologia Geral. 1 edio. ed. LTC; 1999; 18- NIEMAN D. C. Exerccio e Sade. 1 edio. So Paulo: Manole; 1999; 19- OLIVEIRA N. E. D. Medo. SAEP Sociedade de Anlise Existencial e Psicomaiutica [peridico on line] 2000. Disponvel em www.existencialismo.org.br/jornalexistencial/ninamedo.htm [2002 Mar 02]; 20- PALMER M. L. A Cincia do Ensino da Natao.1 edio. Manole;1990; 21- REUCHLIN M. Introduo Psicologia. 1 edio. Zahar; 1977; 22- SANTORO S. e SCARABEL R. Aquavivncia. So Paulo; 2002; 23- SATO K. I. Vida na gua. 1 edio. Pioneira; 1993; 24- SCHMIDT A. As Crianas e Seus Medos. [peridico on line] 2000; Disponvel em www.educacional.com.br/home.asp [2002 Mar 09]; 25- SILVA L. A. P. Aprender Brincando. Revista da Educao Fsica. 1999; 2: 33 38; 26- SOUZA Jr. F. N. A Natao Master. Revista de Educao Fsica. 1991; 119; 27- VELASCOS C. G. Natao Segundo a Psicomotricidade. 2 edio. Rio de Janeiro: Sprint; 1997; 28- VILAS BOAS J. P. Aproximao Biofsica ao Desempenho e ao Treino de Nadadores. Revista Paulista de Educao Fsica. 2000; 14: 107 17; 29- ZUSMAN W. O Neo Nazismo e o Medo Vrtice Psicanaltico. [peridico on line] 1992. Disponvel em www.wzusman.com/artigos.htm [2002 Mar 02];

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Captulo VII Anexos ! 7.1- Anexo 01 Questionrio Nome:______________________________ Idade:______ Sexo: ( )M ( )F

1) Voc tem medo de gua? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 2) Voc tem algum parente ou pessoa prxima que tenha medo de gua? Qual a causa do medo? _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 3) Voc pratica ou j praticou natao? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 4) O que voc espera de uma aula de natao? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 5) Voc tem interesse em superar este medo? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

Obs: Sua identidade ser mantida em absoluto sigilo.

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! 7.2- Anexo 02 Questionrio Ps Aula Nome:______________________________ Idade:______ Sexo: ( )M ( )F

1) Quais foram os prs e contras que voc pode avaliar desta proposta metodolgica? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 2) O que voc acrescentaria ou excluiria desta aula? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 3) A vivncia antecipada da aula foi relevante para um melhor aproveitamento da mesma em contato com o meio lquido? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 4) Todo o processo que antecedeu o seu contato com o meio lquido amenizou sua ansiedade ou medo? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 5) Voc realizaria esta metodologia a longo prazo? Justifique. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

Obs: Sua identidade ser mantida em absoluto sigilo.