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El breakdance como elemento educativo e integrador dentro del rea de expresin corporal en la e.s.o.

Autor(es): Pablo Castieira Olveira - Rubn Navarro Patn - Ramn Lema Freire Entidades(es): Facultad de Ciencias de la Educacin y del Deporte, Pontevedra Universidad de Vigo, (Espaa). Congreso: III Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y Educacin Fsica Pontevedra- 6-8 de Mayo de 2010 ISBN: 978-84-613-8448-8 Palabras claves: Breakdance, Educacin Fsica, E.S.O. ,Expresin Corporal.

Resumen
La falta de motivacin, el sedentarismo y el miedo por parte del docente de Educacin Fsica a introducir nuevos contenidos en sus clases, est haciendo que nuestros jvenes pierdan el gusto por la prctica de actividad fsica acorde con sus gustos y preferencias y acaben abandonndola. En este artculo queremos mostrar que por medio del Breakdance, en base a la nueva Ley Educativa, se puede motivar a nuestros jvenes para que puedan ocupar el tiempo de ocio con alternativas fsicas tratando de adecuarnos a los nuevos enfoques metodolgicos y con matices ms actuales siempre buscando su valor cultural y educativo.

1. Introduccin
En la sociedad que nos ha tocado vivir existe una fuerte competencia desde el punto de vista de la prctica de actividad fsica que hace que nuestros jvenes y adolescentes abandonen la prctica de ejercicio fsico por otras actividades. En un estudio realizado por Ruiz y Garca (2002), con alumnos de Educacin Secundaria Obligatoria casi el 40 % de los estudiantes abandonan la prctica deportiva encontrndose como factores la falta de tiempo, la pereza, la falta de motivacin o la inadecuada organizacin y gestin de las actividades para ellos, que hace que no se cubran sus expectativas (Alder y Alder, 1994). Adems, la rpida evolucin de las Tecnologas de la Informacin y Comunicacin (TIC) estn provocando que nuestros jvenes se vuelvan ms sedentarios y que se pasen en torno a las 7,5 horas diarias dedicadas a las Tics y a ver la televisin (Alonso y cols., 1995). Por otro lado los hbitos alimenticios estn contribuyendo a que la obesidad se convierta en un problema de primera ndole entre los nios/as y jvenes; de hecho segn un informe del parlamento Europeo (2007), Ms de cinco millones de nios/as son obesos y 22 millones tienen sobrepeso en la UE. Por otro lado existe el problema del docente de Educacin Fsica que por miedo o por desconocimiento o por entender que es necesario un amplio bagaje tcnico para su ejecucin, no se atreven a introducir nuevos elementos para trabajar contenidos de la actividad rtmico expresiva dentro de sus clases de E.F. El Breakdance es una actividad que por un lado incorpora a la cultura y educacin conocimientos que relacionados con el cuerpo y la actividad motriz contribuyen al desarrollo personal, a la mejora de la calidad de vida y desarrolla una actitud positiva hacia la prctica deportiva como forma de mantenerse activo.

2. Fundamentacin terica

2.1. Introduccin
El Breakdance nace en los barrios marginales de Nueva York en la dcada de los 70. Es una actividad fsica aerbica y anaerbica, con soporte musical y un elevado componente esttico y rtmico en la que pueden participar por igual hombres y mujeres. El breakdance es una actividad fsica muy completa, ya que en sus movimientos se requiere la participacin de la mayora de los msculos del cuerpo. En iniciacin los ejercicios son predominantemente de carcter aerbico con un importante componente expresivo y rtmico y los podemos incluir dentro del conjunto de tcnicas que conforman los llamados Top Rocks y Footworks. Los B-boys y B-girls avanzados llegan a realizar acrobacias de una complejidad extrema, power moves ejercicios totalmente explosivos y de carcter anaerbico, y freezes, ejercicios que requieren un excelente control postural y del equilibrio.

2.2. El breakdance y su relacin con el currculo educativo en Secundaria


El Real Decreto1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseanzas mnimas correspondientes a la Educacin Secundaria Obligatoria, se ha realizado en base y a partir de la Ley Orgnica 2/2006, de 3 de mayo, de educacin. (L.O.E.) En dicho decreto, se hace referencia a las reas de conocimiento que se han de impartir a lo largo de toda la etapa de Educacin Secundaria Obligatoria. En cada uno de los tres primeros cursos, todos los alumnos cursarn las materias que se enumeran a continuacin:

Ciencias de la Naturaleza. Ciencias sociales, geografa e historia. Educacin Fsica. Lengua y literatura gallega. Lengua y literatura castellana. Lengua extranjera. Matemticas.

En segundo curso adems de las relacionadas en el cuadro anterior, cursarn msica, educacin para la ciudadana y los derechos humanos, tecnologas y segunda lengua extranjera. En tercer curso, cursarn las materias relacionadas anteriormente y tecnologa, plstica, msica y una materia optativa. En cuarto curso cursarn:

Ciencias sociales, geografa e historia. Educacin tico-Cvica Educacin Fsica. Lengua y literatura gallega. Lengua y literatura castellana. Primera lengua extranjera. Matemticas.

Adems de las materias enumeradas en el apartado anterior, los alumnos debern cursar tres materias de entre las siguientes:

Biologa y geologa. Educacin plstica y visual. Fsica y qumica. Informtica. Latn. Msica. Segunda lengua extranjera. Tecnologa.

Adems, dentro de la Educacin Secundaria Obligatoria existen 12 objetivos generales de Etapa y el que tiene relacin directa con la Educacin Fsica es el siguiente: Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hbitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educacin fsica y la prctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensin humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar crticamente los hbitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservacin y mejora. A partir de estos Objetivos generales de etapa y dentro de cada rea, se establecen unos objetivos especficos de las mismas. En el caso de la Educacin Fsica, existen 10 objetivos que se citan a continuacin y se sealan en negrita los que ms relacin tienen con el breakdance: 1. Conocer los rasgos que definen una actividad fsica saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva. 2. Valorar la prctica habitual y sistemtica de actividades fsicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. 3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condicin fsica para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecucin. 4. Conocer y consolidar hbitos saludables, tcnicas bsicas de respiracin y relajacin como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la prctica fsico-deportiva. 5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relacin a las capacidades fsicas y habilidades especficas a partir de la valoracin del nivel inicial. 6. Realizar actividades fsico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservacin. 7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios tcnicos y tcticos en situaciones de juego, con progresiva autonoma en su ejecucin. 8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participacin en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa. 10. Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad fsica y el deporte en el contexto social. Siguiendo el camino marcado por la LOE, en el R.D. 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseanzas mnimas de la Educacin Secundaria Obligatoria, se sealan una serie de bloques de contenidos para cada uno de los ciclos de la Educacin Secundaria Obligatoria. Estos son:

Condicin Fsica y salud Juegos y deportes. Expresin corporal Actividades en el medio natural.

El bloque 1, Condicin fsica y salud,agrupa contenidos relativos a la salud fsica, hbitos de ejercicio fsico y de prctica deportiva que inciden en el desarrollo de las capacidades fsicas del individuo para la mejora de su calidad de vida y en el empleo constructivo del tiempo libre. El bloque 2, Juegos y deportes,tiene sentido en la Educacin Fsica por su carcter educativo, por ser un instrumento adecuado para la mejora de las capacidades que pretende esta materia y porque supone actividades que fomentan la colaboracin, la participacin y el desarrollo de actitudes dirigidas hacia la solidaridad, la cooperacin y la no discriminacin. En el bloque 3, Expresin corporal se hallan incorporados los contenidos destinados a aprender a expresar y a comunicar mediante el cuerpo, emociones, sentimientos e ideas a travs de diferentes tcnicas. La orientacin ldica y emocional facilita su utilizacin como fuente de disfrute y enriquecimiento personal. El bloque 4, Actividades en el medio naturalconstituyen una oportunidad para que el alumnado interaccione directamente con un entorno que le es conocido y en el que se desarrolla buena parte de la actividad fsica y valore su conservacin mediante actividades sencillas y seguras. El bloque contenidos dentro del cual encajara el Breakdance, sera el bloque de Expresin corporal. A Continuacin se citan todos y cada uno de los contenidos que han de tratarse en cada uno de los cursos de la Educacin Secundaria Obligatoria y han sealado en negrita aquellos que ms se relacionan e identifican con la introduccin del Breakdance dentro del rea de Educacin Fsica: Contenido disponible en el CD Coleccin Congresos n 13. Con la prctica del Breakdance, los alumnos/as alcanzan un conocimiento del cuerpo de forma integral, trabajando los diferentes planos y ejes, adems de favorecer a la desinhibicin en las actividades de expresin corporal. Es una actividad que implica una gran relacin con el resto de participantes y es un buen recurso para la ocupacin del tiempo libre de los jvenes. El Breakdance busca la esttica mediante movimientos

armnicos y equilibrados encaminados al dominio, control y uso del lenguaje corporal que permite la comunicacin no verbal con el resto de participantes dando lugar a improvisaciones individuales y colectivas permitiendo la participacin por igual independentemente del nivel o del sexo. El Breakdance permite la realizacin de movimientos corporales globales y segmentarios, con una base rtmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo.

3. Aspectos tcnicos bsicos


El breakdance es un baile que combina una serie de movimientos influenciados desde bailes aborgenes, artes marciales, gimnasia, salsa, hasta el popular funky. Todos estos movimientos podemos clasificarlos dentro de cuatro elementos fundamentales:

Toprocks: Este elemento se realiza de pie y es el pilar expresivo del breakdance, en l se integra gran parte del componente rtmico del baile. Footworks: Este elemento se ejecuta en el suelo, normalmente sobre cuatro apoyos que irn variando segn las tcnicas que se combinen. El footwork es el elemento ms creativo. Powermoves: Este elemento abarca todos los movimientos acrobticos como saltos, volteos, giros, molinos, etc. y es el ms caracterstico del breakdance.

Freezes: Los freezes son un conjunto de posiciones estticas que s e realizan siempre con los miembros superiores y que buscan las situaciones lmite de equilibrio. Contenido disponible en el CD Coleccin Congresos n 13. La conexin de los diferentes elementos La culminacin de la prctica del breakdance no se limita a conocer y dominar las tcnicas de cada elemento por separado. El practicante deber ser capaz de coordinar y encadenar las tcnicas de un mismo elemento y los cuatro elementos entre s. Las rutinas de baile del breakdance se realizan habitualmente respetando el siguiente orden; comenzamos con toprocks, a continuacin vamos al suelo con footworks y de estas combinaciones generamos los movimientos de potencia powermoves para finalizar con un freeze. Este orden que se suele adoptar durante las rutinas de baile, curiosamente se corresponde con la progresin lgica de aprendizaje de los diferentes elementos y tcnicas que los conforman, por lo que podemos afirmar que las rutinas se ejecutan comenzando con movimientos ms sencillos y aumentando progresivamente su dificultad e intensidad, pasando de un ejercicio predominantemente aerbico a otro totalmente anaerbico. Existen varios factores que le otorgan a la rutina realizada la excelencia del baile. A continuacin se exponen estos factores: 1. El primero es el Flow (fludo), lo que podemos denominar fluidez o harmona de los diferentes movimientos entre ellos y con la msica (on beat). 2. El segundo es el Contraste, este factor nos permite identificar la dificultad que existe a la hora de coordinar algunas tcnicas pertenecientes a distintos

elementos, por ejemplo, cuando pasamos de un movimiento acrobtico de potencia a un movimiento totalmente esttico de gran complejidad tcnica como son los freezes (congelados). 3. El tercero es el Estilo, que sera el resultado de la suma de la capacidad creativa e innovadora del b-boy o b-girl y el Flow. Movimientos (contenidos) La lista de los movimientos es enorme, de hecho podramos hablar de muchos ms gestos, pero no tendra sentido intentar abarcarlos en su totalidad puesto que la Educacin Fsica escolar no busca una especializacin deportiva y esta requiere una gran dedicacin y disciplina para llevarse a cabo. Ahora bien, centraremos el trabajo fundamentalmente sobre los elementos de toprock y footwork aunque no descartaremos alguna tcnica de freeze o powermove debido a que esta ltima contiene un alto valor motivacional. A continuacin se presentan una relacin de los movimientos o tcnicas fundamentales que podemos trabajar en iniciacin al Breakdance en el contexto escolar. El orden en el que se presentan los siguientes contenidos responde a una propuesta de progresin lgica para su enseanza, desde movimientos ms bsicos a los ms complejos: Contenido disponible en el CD Coleccin Congresos n 13. Los movimientos o tcnicas descritas anteriormente son una referencia de contenidos de trabajo recomendados dirigidos a la enseanza secundaria en materia de Educacin Fsica afn al currculo, pero tambin se recomienda para otros mbitos. Es importante apuntar que el punto de partida para seleccionar los diferentes contenidos a tratar en las sesiones en cualquiera de los mbitos educativos, sea formal o no formal, ser principalmente la edad de los alumnos, el nivel previo a la actividad (requiere adaptaciones), y sobre todo la asignacin temporal que vamos a dedicar a su enseanza.

4. Recursos para la clase de Educacin Fsica


4.1. Coreografas En el breakdance se utilizan las coreografas principalmente para el espectculo o como rutinas de equipo en eventos competitivos denominados batallas. En la clase de Educacin Fsica utilizaremos este recurso una vez que se hayan adquirido los aprendizajes de las tcnicas fundamentales del breakdance. El objetivo que perseguimos con la inclusin de este recurso en las clases de E.F.es principalmente el trabajo en equipo y todo lo que trae consigo, coordinacin grupal, proceso creativo, etc. 4.2. Batallas Las batallas son enfrentamientos de breakdance entre dos equipos (Crews) o entre dos B-boys o B-girls que alternativamente saldrn a la pista de baile para realizar sus rutinas de movimientos al ritmo que marca la msica. Estas rutinas de baile van adquiriendo mayor grado de complejidad con la salida de cada bailarn o equipo. En una batalla las crew pueden realizar coreografas. Los ganadores suelen ser aquellos que hayan demostrado ms estilo, ritmo, expresividad, creatividad, contenido tcnico y en caso de las crews se aade el valor de la compenetracin, entre otras. Una vez finalizadas las salidas, un jurado decide que crew, B-boy o B-girl es el ganador o ganadora. Las batallas son el cimiento del mbito de competicin. En la clase de

Educacin Fsica podemos utilizar varios recursos que van a permitir una transferencia del aprendizaje tcnico y su ejecucin a la situacin real de competicin. El recurso ms importante de todos es el Freestyle (estilo libre).

5. Conclusiones
Sin duda, el Breakdance presenta valores educativos muy importantes y adems facilita el desarrollo de la inteligencia motriz de los jvenes incrementando poco a poco una gran destreza motora y resistencia fsica. Adems de estas destrezas motoras, es importante sealar, el desarrollo de conductas sociales debido a que el breakdance est asociado a la interaccin grupal. Por ello, su prctica permite compartir la experiencia, desarrollar habilidades de expresin corporal y el sentido de cohesin grupal. Por otro lado, la energa que se deprende de su msica, las relaciones individuales o colectivas que implica participar en una coreografa o batalla, el lenguaje corporal que representa, es sin duda un recurso que los profesores de Educacin Fsica no debemos desaprovechar. No es necesario un elevado conocimiento para iniciar a los alumnos al Breakdance en nuestras clases de Educacin Fsica en toda la Educacin Secundaria Obligatoria, simplemente conociendo los elementos bsicos, como se han comentado anteriormente, se puede mostrar al alumnado un nuevo recurso fsico de acuerdo con sus inquietudes, intereses y necesidades.

Bibliografa

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