Вы находитесь на странице: 1из 306

El judasmo no es un libro lleno de polvo apoyado en la estantera. Hay que vivirlo, internalizarlo.

Si adquieres una pizca de sabidura, intgrala a tu vida de inmediato.


Por favor ten en mente que tu estudio de los "48 Caminos Hacia la Sabidura" sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. POR RAV NOAJ WEINBERG ZT"L Imagnate estar sentado en un autobs, y en eso observas a otro pasajero tirando dlares por la ventana. No lo puedes creer! Camino #1: Estar Consciente en Todo Momento Imagnate estar sentado en un autobs, y en eso observas a otro pasajero tirando dlares por la ventana. No lo puedes creer! Esta persona est loca. Cada cinco minutos otro billete vuela por la ventana. Probablemente nunca has visto eso. Pero seguro que has visto alguien tirando cinco minutos por la ventana. Probablemente lo has hecho tu mismo. El autobs est en camino y ests disfrutando del paisaje: "Oh, mira la montaa, mira la tienda... ah est el parque". No est mal por los primeros minutos, pero despus la caja registradora marca mucho tiempo perdido. Todos sabemos que "tiempo es dinero". Pero qu es ms importante: 5 minutos o un dlar? El tiempo es la oportunidad ms grande de tu vida y no debes malgastar ningn momento de ella. Betalmud literalmente significa: "por medio del estudio". Esto se refiere al estudio de la vida. Para poder convertirse en un excelente ser humano se requiere utilizar tu mente constantemente, hasta que entre a cada fibra de tu ser...

Todo empieza con una decisin, un compromiso. Trata de decir en voz alta: "La vida es una oportunidad. Quiero usar mi cabeza, quiero crecer, no quiero perder ningn minuto del da". Puede ser que encuentres cierta resistencia y escuches una voz que protesta internamente: "De ninguna manera! Puro trabajo y nada de juego va a hacer de Javier una persona triste... Sin diversin, sin placer, slo sirviendo y sacrificndose. Vamos, mejor vamos a pasear y a mirar televisin". Los 48 caminos tienen herramientas para luchar en contra de esto: Constancia - en todo momento. Continuidad - sin interrupcin. Consecuencia - de acuerdo con el itinerario. Repaso - repitiendo lo estudiado. Iniciativa - como un "estudiante de la vida". Constancia: En Todo Momento La bsqueda de cualquier objetivo significativo debe ser constante, 24 horas al da. No dividas perodos de tiempo entre "luchar por algo" y "no luchar". Esto significa ser un trabajador obsesivo y compulsivo? Claro que no, tambin necesitas dormir! Vamos a entender. "Lucha constante" significa que cuando duermes es para ser ms productivo, entonces el dormir viene a ser parte del trabajo. Es lo mismo con la comida o el ejercicio - si se hace con el propsito correcto, contribuye con tus logros y tu crecimiento general. Y relajarse? Claro que est bien relajarse. Pero en trminos judos, la relajacin significa "cambiar los neumticos". No es renunciar. Es crecer. Tu relajacin debe tener un propsito y una direccin. Relajarse no significa soar. Suena difcil? Acurdate de la primera vez que trataste de andar en bicicleta, pudiste mantener el equilibrio? Decas: "Hey, cmo es posible
2

equilibrar esta cosa y hacer que se mueva hacia adelante por medio de esas ruedas tan delgadas?". Lo intentaste, te caste, y cuando ya te ibas a dar por vencido... viste al vecino andando en su bicicleta con facilidad. Entonces lo volviste a intentar, y antes de darte cuenta, andar en bicicleta se convirti en algo natural. Es lo mismo con la "conciencia de la constancia" y cualquiera de los otros 48 caminos. Toma tiempo acostumbrarse, pero cuando ya ests en el camino, aprendes a andar sin manos. Si sientes que llegaste a un lmite y necesitas un descanso, cambia tu rea de concentracin. Piensa en algo que no sea tan difcil o cansador, pero que sea algo significativo. Por ejemplo: cambia tu enfoque al de la naturaleza, la msica, el arte. Algunas veces, inclusive un cambio de escenario, una bebida fra, un respiro, un poco de aire fresco es suficiente para recargar bateras. Solamente no dejes que tu mente se apague. Porque cuanto ms frecuentemente apagues el motor, ms difcil ser encenderlo de nuevo. Y eso significa momentos valiosos de tu vida... escapndose de tus manos... Matar el Tiempo Todos nosotros alguna vez nos hemos escapado de la vida. No suicidndonos, sino renunciando a la vida de una forma ms ligera. Un "pequeo suicidio", como por ejemplo: "Vamos a matar unas cuantas horas aqu", seguido de alguna actividad que no necesita ni un mnimo de conciencia. Hacemos esto porque es muy doloroso estar constantemente conscientes, estar constantemente "conectados". Para romper ese dolor, enfcate en los resultados. Cuando ests constantemente consciente, cada experiencia se convierte en una leccin para la vida. Por ejemplo: si ests esperando en el consultorio del dentista, puedes utilizar ese tiempo para pensar sobre cualquier idea crucial: "Tengo suerte en tener dientes. Una vida sin dientes sera mucho menos placentera".

"Si existe una cosa como la higiene dental, debe existir tambin un concepto de higiene espiritual. Me pregunto cul ser?". "Si no fuera por el dolor del torno, mis dientes se habran cado. Probablemente otras dificultades en la vida tambin me pueden ayudar a lograr cosas buenas". "El cuerpo humano es tan ntegro. La integracin de los dientes, encas, lengua y saliva es una increble muestra de diseo anatmico y fisiolgico. Cmo se form todo esto?". Cualquier cosa que ests haciendo en cualquier momento - viendo las noticias, haciendo un trato comercial, platicando con un amigo, leyendo este artculo - prstale una atencin total. Decide que ests dispuesto a tomarte el esfuerzo de pensar, de estar consciente todo el da. Continuidad: Sin Interrupcin Siempre que persigas un objetivo especfico, debe ser sin interrupcin alguna. Es mejor estudiar una hora seguida que dos horas con interrupciones. Las interrupciones rompen nuestra cadena de pensamiento y limitan nuestra habilidad de retener informacin. Quitan el poder del estudio. Aparta un tiempo donde dejes todo lo dems afuera, donde no te movers de la actividad en la que ests concentrado. No vayas a sentarte para despus ir a abrir la ventana. Y luego te paras y vas por una Coca Cola. Y vuelves a pararte y cierras la ventana. Y finalmente te paras y prendes la radio.

Pon en tu cabeza: "voy a hacer "X" por una hora seguida. Sin interrupciones". Por 15 minutos no te detengas. No te cambies de lugar, no tomes ninguna bebida; no interrumpas ese momento a menos que sea algo de vida o muerte! Puedes practicar esto mientras vas en el autobs, o cuando ests esperando en el consultorio del mdico. Plantate un objetivo de 15 minutos para enfocarte exclusivamente en una sola cosa. Puede ser un problema que ests
4

teniendo en el trabajo, una meta personal, o un asunto social. Por ejemplo: te puedes decir a ti mismo "los siguientes 15 minutos voy a emplearlos para pensar en mi familia, cmo puedo ayudarlos, por qu los quiero, el placer que siento". O trata de emplear 15 minutos por da para estar consciente de cualquier aspecto de la vida a tu alrededor - desde la sangre recorriendo tus venas manteniendo cada clula viva, hasta la hormiga arrastrndose en el piso debajo de tus pies. Durante esos 15 minutos, aprecia cmo el tiempo fue empleado adecuadamente. De otra forma, el tiempo hubiera sido desperdiciado... Poco a poco incrementa tu tiempo. Primero 15 minutos, despus 30 minutos, despus una hora, despus dos horas. Una vez que hayas llegado a cuatro horas estars ya del otro lado. El Gan de Vilna, un gran estudioso judo del siglo XVIII, dijo que las primeras tres horas con 59 minutos son como preparar el horno. Para la cuarta hora, la olla estar hirviendo. Y no te detengas. Porque si remueves la olla del fuego - inclusive por algunos minutos - la tienes que recalentar otra vez desde el principio. Consecuencia: De Acuerdo al Itinerario Para realmente entrar en camino necesitas encontrar tu ritmo. Al cuerpo humano le encantan los patrones. Inclusive los retos ms desalentadores se hacen ms fluidos cuando tienen una rutina. Esto significa hacer la actividad en el mismo lugar, al mismo tiempo, y de la misma forma (lo ms cercano posible). Es por eso que el judasmo tiene ciertas actividades preestablecidas cada da. Por ejemplo, al levantarnos decimos: "Gracias Dios porque estoy vivo". Es un momento consciente de apreciacin por tener otra oportunidad, otro da. Esta conciencia nos permite levantarnos con el pie derecho, empezando nuestro da de buena manera.

Cuando hablamos de cualquier meta, identifica una parte del da para ser "puro". Ya sea mucho o poco tiempo, toma el compromiso y se consecuente cada da. Hay poder en ese compromiso. Sabes que vas a cambiar. Tu vida ser diferente.

Intntalo. Compromtete los 365 das del ao por el resto de tu vida; cuando te levantes en la maana aprecia el estar vivo! Repaso: Repitiendo lo Estudiado La vida no es unidimensional. Debe ser estudiada desde cada lado y volteada de un lado a otro. Estudia el mismo tema por un largo perodo de tiempo. No ests saltando superficialmente de un tema a otro. Escoge un tema que te guste y hazte experto por lo menos en un aspecto de la vida. Cualquiera que sea el tema que escojas, siempre hay ms para aprender. Inclusive que te muevas en otras reas del conocimiento, tienes que estar alerta para tomar informacin pertinente para los temas previos. Esto permite la comparacin de citas y como consecuencia final un entendimiento ms profundo. Cualquier cosa que estudies, asegrate de que no la olvidars. Cuntas veces entr un pensamiento en tu cabeza con una increble claridad y al da siguiente se fue de tu cabeza? El pensamiento est flotando por no haber sido capturado de alguna forma. Tiene que meterse a tus huesos y penetrar tu mente. Esto significa un constante repaso de lo que uno aprende de una forma u otra. La repeticin verbal es muy poderosa. Clarifica la idea y la hace realidad. Esa es la razn por la cual repetimos dos veces al da el Shem Israel y repasamos la Tor ao tras ao. Los Sabios del Talmud repetan 40 veces cualquier pensamiento innovador, y una idea vital 101 veces.

Cualquier cosa que te mueva y te llene de energa, reptela una y otra vez. Hazlo tu refrn, tu msica de fondo. Cuando ya hayas adquirido una frase, aprende otra. Cualquier cosa que funciona tiene poder. Iniciativa: Como Un Estudiante de la Vida Imagnate a alguien preguntndote: "T qu haces?". T le contestaras: "Soy abogado" o "soy ingeniero" o "soy contador". Pero eso es un error! Suponte que ves a alguien que se esta yendo a dormir, y t le dices: "qu es lo que haces?". l te dice: "Soy un dormiln". "Eres un dormiln?". "Cmo te mantienes haciendo eso? Quin te paga por dormir?!". Exactamente ese es el tema. Cuando sumas las horas de una vida, gastas ms tiempo durmiendo que siendo un abogado. El t esencial no es el abogado. Es el que piensa, busca, el ser humano que vive, respira, que ama, que est creciendo constantemente, que desea excelencia, que est hambriento por saber ms. Identifcate con ste. Es quien verdaderamente eres. Pregntale a una mujer con cuatro hijos: "Quin eres?". Contestar: "Una madre". Pero es el nico aspecto de ella (aunque sea el ms importante)? Es tambin amiga, voluntaria comunitaria, educadora, cocinera, enfermera, psicloga de nios, pensadora, buscadora de informacin y de la verdad, y mucho ms. Desafortunadamente, desarrollamos este problema de identidad a muy temprana edad. A cada nio se le pregunta: Qu quieres ser cuando seas grande?". Esta pregunta tiene sutiles implicaciones que pueden daar una personalidad en desarrollo. El nio est pensando: "Cul es el problema en ser quien soy? Mi "yo" es tan terrible que debo convertirme en algo diferente cuando crezca?". Los Sabios dicen: "Haz del estudio de la vida tu ocupacin primordial, y tu profesin algo secundario".
7

La pregunta no es "a qu te dedicas para mantenerte" sino "a qu te dedicas para la vida". Si te ves como un pensador, entonces pensar se convierte en una prioridad. Pon al da tu definicin. Aprende la razn por la cual vives y vvela plenamente. La Vida es Buena? La cuestin bsica que tienes que decidir es: la vida es buena o no? Esto resulta en una pregunta ms bsica: la vida tiene un propsito? Si no lo tiene, no hay razn para no perder el tiempo, porque de cualquier forma nada importa. Pero si crees que existe un propsito en la vida, para qu quisieras perder - aunque sea - un poco de tiempo? Deberas querer entender cada aspecto de la vida, para hacer lo mximo con el tiempo limitado que tienes. - La conciencia juda dice que el peor crimen es el asesinato. - El peor asesinato es predeterminado. - El peor asesinato predeterminado es el de un familiar. - Inclusive peor es el asesinato de uno mismo (Suicidio). - El asesinato espiritual es peor que el asesinato fsico. - Matar el tiempo es un asesinato espiritual. Los seres humanos fueron creados para deleitarse. Adn y Eva fueron puestos en el jardn del Edn. En hebreo Edn significa "deleite". Cuando te comprometes a cumplir con la razn por la cual el hombre fue creado - una vida de deleite - saldrs a buscar los mximos placeres. En el camino, vas a distinguir entre la comodidad y el placer, entre el dolor necesario y el sufrimiento en vano. Y en el proceso, vas a descubrir el significado real de la vida. La Tor dice: "Abraham era viejo y lleg con sus das". Mucha gente puede llegar a envejecer sin tener sus das, porque slo pueden experimentar crecimiento durante un ao. Pero Abraham y Sara tenan un crecimiento diario. Obtuvieron lo mximo posible de la vida.
8

Compromtete a descubrir los placeres ms profundos de la vida. Esto puede ser la diferencia entre una vida til y una desperdiciada. 10 Herramientas Para Una Conciencia Constante Planea qu es lo que quieres lograr. Si sabes por lo que ests luchando, lo hars con ms vitalidad. Planea en la noche cmo vas a levantarte en la maana. No dejes que el reloj despertador controle tu vida. Para comenzar el da con el pie derecho, levntate 10 minutos ms temprano y recita el Shem. Repasa tu da. Observa los obstculos que tuviste. Haz una estrategia para evitarlos en el futuro. Repasa lo que estudiaste en las ltimas 24 horas. Atrpate a ti mismo soando despierto al menos una vez al da y examnate: Qu estoy haciendo ahora, y cmo podra utilizar este momento ms efectivamente? Convirtete en un estudioso de la vida. Estudia donde quiera que ests. Carga contigo libros, pensamientos, etctera... listos para mantener tu mente en crecimiento. (Sin mirar por la ventana como un zombi). Memoriza piezas de sabidura. Te va a dar algo para aprender mientras ests caminando en la calle o esperando en la fila del supermercado. Escoge frases muy atractivas para inspirarte y para levantarte cuando sientas que te ests ahogando. Medita frecuentemente la pregunta: Cul es el propsito de la vida? Qu estoy haciendo en este planeta? Planea para el futuro. Qu quieres estudiar? Qu necesitas para darte cuenta de tus ambiciones? Cmo quieres crecer? Todo el mundo dice el tiempo es dinero. Pero, cul es ms importante? El tiempo es la gran oportunidad de tu vida, no pierdas ni un minuto!

Camino #2: Escuchando Efectivamente Cuando los medios te enven un mensaje, no creas inmediatamente lo que dicen. Escucha el mensaje detrs del mensaje. Analiza y pregunta. Alguna vez has estado en una conversacin importante y has sentido que no podas dar a entender tu punto de vista? Comenzaste a gritar: "Ests escuchando lo que te estoy diciendo o no ests prestando atencin? Me ests escuchando?!". A todos les puede ocurrir esto. Cuntas veces pensamos que estamos escuchando a la otra persona, y luego nos damos cuenta de que nuestra mente estaba en otro lado? Antes de decidir aceptar o rechazar una idea, antes de discutir, antes de hacer comentarios, antes de negarla - ten seguridad de que ests siendo objetivo. De otra forma, ests expresando un prejuicio emocional y no una opinin inteligente. Las palabras shemiat baozen significan literalmente "escucha con tus odos". Cuando la Tor utiliza la palabra shem - as como en el Shem Israel (Escucha Israel) - implica escuchar en un nivel ms profundo que simplemente escuchar, es decir, con concentracin, atencin y entendimiento como para llevarlo al campo de la accin. Despus de escuchar lo que ha sido expresado, permite que el mensaje penetre tus pensamientos. Escuchar efectivamente significa: Escuchar las palabras. Entender el mensaje. Llevarlo al campo de la accin. Define Tus Trminos Una vez, estaba hablando con un turista en su primera visita a Israel. Pareca desencantado. "Le llaman a esto la Tierra Santa?" - me dijo - "He estado en el norte, en el sur, en Jerusalem, en Masada, en todas partes - y no hay nada santo en estos
10

lugares". Entonces, le pregunt: "Dgame, es usted un bafustick?". "Qu es eso?" - me contest. "Slo conteste a mi pregunta: es usted un bafustick o no?". "Cmo puedo contestarle si no s siquiera sobre lo que me est hablando?" - me dijo. "Ah, y la santidad? Son ngeles aleteando sus alas por las calles en forma de arco iris con luces y colores, entrando y saliendo de las rocas?". Hablamos sobre conceptos, pero muchas veces nuestros pensamientos son vagos y sin fundamento. Sin una definicin objetiva no podemos empezar ningn proceso intelectual. "Eres una buena persona?". "Claro que soy bueno! Qu tipo de pregunta tan insolente es esa?". "Entonces dime, cul es la definicin de "buena persona"?. Si realmente deseas ser una buena persona, necesitas ms que sentimientos para determinar si ests logrando tu objetivo o no. Necesitars tener una forma clara de medirlo. De otra manera, la gente puede hacer lo que sienta que esta bien y creer que son "buenos". Inclusive Hitler supuestamente tena una meta de "hacer el bien", liberando al mundo de los parsitos judos. Pero por alguna razn algo sali mal. Una vez que tengas una definicin objetiva, puedes determinar si tu vida es congruente con esa definicin. Es verdad, una persona puede ver las cosas como quiera. Pero cuanta ms claridad tengamos, ms difcil ser ver las cosas subjetivamente. El Juego "Yo-T-l" Los 48 caminos tienen un concepto llamado el juego "yo-t-l". Est basado en la premisa de que generalmente describimos a la gente en tres niveles. Cuando nos referimos a nosotros mismos nos pintamos de la mejor manera posible. Con los dems no queremos ser groseros delante de ellos, entonces

11

los pintamos de gris. Y cuando alguien no est para defenderse, lo pintamos de negro. "Yo" soy blanco. "T" eres gris. "l" es negro. Eres el pasajero de un auto que recorre una montaa llena de curvas a 90 kilmetros por hora. Mientras te agarras fuertemente temiendo por tu vida, volteas a ver al conductor y le dices: "No te ests arriesgando demasiado?". "Yo? No. Yo soy valiente. No le temo a nada!". Si eres lo suficientemente afortunado para vivir y contarlo, te diran: "Esa persona es un tonto imprudente!". El conductor se define a s mismo como "valiente". T lo llamas "arriesgado". Una tercera persona lo llamara un "tonto imprudente". Cul de los tres tiene razn? "Valiente": Tomar un riesgo necesario para un propsito que vale la pena como por ejemplo: entrar a un edificio en llamas para salvar a unos nios que estn adentro. "Arriesgado": Tomar un riesgo innecesario por una meta noble como por ejemplo: entrar a salvar a los nios sin el equipamiento adecuado. "Tonto imprudente": Tomar un riesgo innecesario por un propsito que no vale la pena como por ejemplo: entrar al edificio slo para ver como las llamas destruyen el lugar. Regresemos al auto en la montaa. Volteas a ver al conductor y le dices: "Por qu estamos arriesgando nuestra vida? Cul es el propsito de esto, que hace que valga la pena?". El conductor tendr que aceptar que est siendo un tonto imprudente. Eso es ser un intelectual. Dirigirte con la cabeza, en lugar de guiarte por la vida con puras emociones. De otra forma, siempre quedars estancado en el nivel de: "soy valiente, es un tonto imprudente". Regresa a lo Bsico

12

Para que tus definiciones sean rectas, debes comenzar con las ms bsicas. Piensa en conceptos que usas todo el tiempo, fundamentos sobre los cuales has construido tu vida. No utilices palabras hasta tener una definicin. Te vas a sorprender de cunto has asumido una idea en particular y cunto esa suposicin ha guiado tu vida. T crees en la "tolerancia"?, qu significa eso? Crees en la justicia? La verdad? El amor? La libertad? La imparcialidad? Pregntate: "Qu significan realmente estas ideas?". Si es una idea bsica que moldea tu visin del mundo, deberas saber qu es lo que significa! Toma el ejemplo del libre albedro. El judasmo dice que es la decisin entre lo que "quieres hacer" y lo que "sientes que debes hacer". Por ejemplo: si le haces dao a alguien, sabes que "quieres" pedirle perdn. Claro, es lo correcto y si lo haces obtendrs paz. Pero no "sientes" que debes hacerlo porque puede ser desagradable y vergonzoso. Con una rara excepcin: nadie escoge conscientemente hacer el mal por hacer el mal en s mismo - "Oh, quiero ser malo e infligir sufrimiento!". No es as. Escogemos el mal porque en trminos de corto plazo, es una manera menos dolorosa de lidiar con una situacin difcil. Hacemos lo que "sentimos que debemos hacer" porque es ms fcil. Aplica esta definicin de libre albedro a tu vida. Quieres ser grandioso? Claro! Pero no sientes ganas de realizar el esfuerzo. Te dan ganas de posponerlo, de perder tiempo y de evadir el asunto. "Yo no quiero ser grandioso, slo quiero ser alguien promedio". "Realmente quieres la mediocridad?". "Claro que no. Quiero grandeza. Slo que hoy no!". "Por qu hoy no?". "Porque no me siento con ganas...". Tienes una meta? Sabes que la puedes lograr. Es muy doloroso. Toma la decisin y nada te detendr. Eso es usar tu libre albedro.
13

Discusin Objetiva Algunas veces no prestamos atencin. Podemos hablar por horas sin saber lo que estamos discutiendo. Beit Hilel y Beit Shamai, dos grupos de estudiosos, unos discpulos del sabio Hilel y otros discpulos del sabio Shamai (dos grandes sabios de la Mishn y el Talmud), discutan casi sobre cualquier cosa, y vean al mundo desde perspectivas opuestas. Por ejemplo: Beit Hilel dice que debemos encender una vela en la primera noche de Januk y agregar subsecuentemente una vela cada noche. Por otro lado, Beit Shamai dice que hay que encender ocho velas la primera noche e ir disminuyendo una vela cada noche. Perspectivas opuestas! La ley juda sigue la opinin de Beit Hilel. Por qu? Porque en cualquier desacuerdo, Beit Hilel expona primero la opinin de Beit Shamai y slo despus planteaba su postura. De esta forma, la posicin de Beit Hilel demandaba ms objetividad, reflejando una verdad que posaba en algn lugar entre los dos. La prxima vez que te encuentres frente a una discusin, no tomes ninguna idea por sentada, inclusive si crees que entiendes lo que significa. Escucha el mensaje detrs del mensaje. Frecuentemente la pelea es sobre algo completamente diferente de lo que pensaste que era. Probablemente por dentro, la otra persona est sintiendo "no me respeta" o "me est obviando". Capta el mensaje, no slo las palabras. Pregunta "Qu es lo que quiere decirme? Qu es lo que quiere?". No pienses tu repuesta mientras que la otra persona habla. Por medio del cuestionamiento, encontrars que siempre hay algo ms profundo. Pregntale a la persona: "Quieres decir que...? Por favor dime si te entend correctamente". De esta manera, al menos vas a saber que estn discutiendo sobre el mismo asunto. Una vez que creas que entendiste la idea, haz el esfuerzo de repetirlo en tus propias palabras. Similarmente, utilizando nuestro mismo ejemplo para ilustrar lo que los dems estn diciendo, te forzars a ti mismo para
14

concentrarte en esa idea. Es una buena prueba para ver si entendiste el mensaje. Te ayudar a integrarlo y recordarlo. No Seas Un Zombi La pereza nos impide salir adelante. Los animales utilizan sus mejores herramientas efectivamente - alas, garras, pico. Pero el hombre frecuentemente fracasa en utilizar su mejor instrumento, la mente. El hombre puede hacer cualquier cantidad de cosas para evitar pensar. Puedes leer el New York Times por unas cuantas horas y despus... nada, vaco! Es un gran sentimiento, pero qu significado tiene? Qu aprendiste de eso? Adquiere el hbito de analizar qu es lo que est pasando a tu alrededor. Lo que sea que tome de tu tiempo, leer el peridico, una novela, tener una conversacin, ver una pelcula, pasear, debe ser productivo. Siempre define tu objetivo antes de hacer cualquier cosa. Qu quieres lograr? Posteriormente, articula lo que has aprendido. Si no lo haces, vas a terminar viviendo con una confusin intelectual. Por ejemplo: la gente que qued desempleada de su trabajo dice que han aprendido mucho: "Ahora ya s que no puedo confiar en los dueos, que soy incapaz de hacer una carrera satisfactoria, que los negocios no valen nada y que...". Pero no es eso lo que deberas aprender. Lo que deberas aprender es la importancia de estudiar las claves para una carrera exitosa antes de obtener un trabajo. En el judasmo profundizamos an ms. Nosotros decimos: "claridad o muerte". "La muerte" es la ausencia completa de conciencia; una conciencia reducida es una muerte parcial. O sabes por lo que ests viviendo, lo que quieres de la vida y lo que es el placer - o estars viviendo como un zombi. Es por eso que necesitamos definiciones. Nos dan claridad para vivir. La Sabidura de la Tor Tener definiciones adecuadas es especialmente importante cuando ests estudiando nuestra herencia judaica. Superficialmente, la Tor puede parecer muy simple. Sin embargo, sabemos por nuestra tradicin que los conceptos
15

ms profundos estn contenidos en la Tor - comnmente codificados en mensajes ms simples. Cada palabra es escogida cuidadosamente. Si el Todopoderoso est hablando, debes entender exactamente lo que te est diciendo. Cuando hablamos de Tor, estamos hablando de Dios y de eternidad... para siempre. No podemos tolerar errores en esta rea de la vida. Un error al entender la Tor es un error para la eternidad. Es como enviar un cohete a la luna. Si lo mandas en una direccin y fallas en un error minsculo, entonces ests perdido en el espacio. Vamos a tomar un ejemplo: La Tor dice que hay un mandamiento que te pide: "saber que existe un Dios". Entonces preguntas: "Cul es ese mandamiento? Qu significa "saber"? Quin es Dios? Define tus trminos de manera que puedas entrar por detrs del mensaje y descubrir ideas ms profundas de la vida. Decodifica la clave. Finalmente, hay todava un paso ms crucial. Siempre pregntate a ti mismo: "Ahora que lo entiendo, qu voy a hacer al respecto?". Por Qu Escuchar Efectivamente es un Camino Para la Sabidura? Ten presente el problema objetivamente, especialmente cuando ests envuelto emocionalmente. No entres en el juego del "Yo-T-l". Sin definiciones, puedes estar engandote a ti mismo pensando que ests viviendo una "buena vida". Nadie quiere ser un bafustick. La Tor posee herramientas muy poderosas para vivir. Asegrate de buscar la profundidad del significado. No hay ninguna discusin si no sabes sobre lo que ests discutiendo. No tiene sentido estudiar si no sabes lo que has estudiado. No tiene sentido hacer algo si no sabes lo que quieres lograr. Si utilizas esta clave por el resto de tu vida sers millonario.

16

Camino #3: Dilo en Voz Alta Di tus creencias en voz alta. Descubrirs si realmente crees en lo que dices. "Arijat sefataim" literalmente significa "arrglalo en tus labios". Los Sabios nos alientan a vocalizar lo que sabemos. Las palabras son muy poderosas y ayudan a que nuestras ideas penetren en nuestra conciencia. El judasmo tradicional nos ensea que el lenguaje es el medio por el cual el cuerpo y el alma se unen. La vocalizacin conecta el abismo existente entre las demandas del cuerpo y las nociones sublimes del alma. Lo que sale de la boca de una persona tiende a indicar la mezcla presente de su cuerpo y su alma. Las acciones pueden ser engaosas porque no necesariamente conllevan una intencin, pero las palabras son "balas" porque indican de una manera ms real lo que una persona est pensando.

Para poder adquirir mayor sabidura, la persona necesita vocalizar lo que aprende. Vocalizar nuestras ideas tambin nos ayuda a tener una perspectiva sobre lo que pensamos. Cuntas veces encontramos defectos en nuestro pensamiento al hacer una pregunta o dar una respuesta? Estos son defectos que no hubiramos podido notar a no ser por la vocalizacin. Vocaliza lo que piensas, lo que aprendes y lo que sabes sobra la vida. Estudia en Voz Alta Venimos de una sociedad en donde se estudia en silencio. Si vas a la biblioteca de una universidad, el silencio es la regla para estudiar. "Shhh". Sin embargo, si vas al lugar de estudios de una ieshiv te sorprenderas de lo ruidoso que es. La gente frecuentemente pregunta: "Cmo pueden esas personas aprender algo con tanto ruido?!". Hay algo en el estudio de Tor que hace que la gente quiera cantar, un cierto ritmo que cuando te conectas, te lleva ms profundamente en tu estudio. Lo que sea que ests leyendo - inclusive que sea un peridico - lelo en voz alta. Vas a disfrutar de un mayor entendimiento y retendrs ms las ideas
17

ledas. Eventualmente, te acostumbrars y vers cmo es mucho ms fcil concentrarte cuando ests leyendo en voz alta. Toma Decisiones Difciles en Voz Alta No hay nada mejor que la vocalizacin para ayudarnos a desarrollar las conclusiones adecuadas de nuestras tareas importantes. De alguna forma, cuando decimos las cosas que pensamos en voz alta, los pensamientos se graban en la piedra. Por ejemplo, en Iom Kipur, el Vidui (la confesin) se dice en voz alta. Sentimos una cierta responsabilidad de hacer lo que hemos dicho, mucho ms grande que cuando solamente lo hemos pensado. Los Principios de Tu Vida Para qu piensas que ests viviendo? Cmo te afectan esos pensamientos? Qu dices sobre la razn por la cual vives? Cmo te afecta? Decir en voz alta lo que crees, es una manera muy efectiva de ver si realmente crees en tus principios de vida, y si verdaderamente los llevas a cabo. Cuando tienes un problema con una pregunta que necesitas resolver, repasar los pros y los contras en voz alta te ayudar a entender cules son las dificultades. Si lo dices en voz alta y lo escuchas, puedes ver las deficiencias. La gente paga mucho dinero para escucharse a si mismo, es decir yendo a psiclogos. Hablar sobre ti mismo te ayudar a hacer lo que sabes que debes hacer. Desarrolla una pltica animada. Hblale a una grabadora - escucha como suena tu voz, observa si realmente lo crees o no. En la noche dite a ti mismo: "Maana, voy a saltar de la cama con felicidad", o "No me voy a enojar". Date razones, te va a ayudar a lograr lo que quieras hacer. Todos queremos ser felices, exitosos y alcanzar nuestro potencial. Dilo en voz alta: "Quiero ser bueno". Reptelo a ti mismo as como a tus amigos.

18

Antes de ir a un ambiente amenazador repite muchas veces tus valores bsicos, te ayudar a estabilizarte. Vocalizar tus bendiciones en la vida tambin te permitir sentirte ms agradecido por ellas. Una persona puede darse nimos a si mismo al hablar de lo que tiene. Es una herramienta muy poderosa para controlar el nivel propio de felicidad y es un aspecto muy importante del rezo judo. Repasa Eventos en Voz Alta Vocaliza los eventos de tu vida. Despus de una boda, un funeral o despus de visitar a un enfermo, di en voz alta: "Qu aprend de esto?", lucha por entender las experiencias antes y despus de que las has vivido. Esto hace que los eventos sean una parte mucho ms integral de tu vida diaria. Esta es la forma de tener control sobre tu vida. Resuelve Tus Problemas en Voz Alta Los problemas que se quedan en nuestras mentes muchas veces pueden quedarse irresueltos. Pero al vocalizar y escuchar el problema con nuestros odos puede ayudarnos a llegar a la raz del problema. Cuando una persona tiene que vocalizar un problema, est forzado a encontrar la mejor manera de describirlo. Esto trae como resultado un mayor entendimiento de una idea y una respuesta. De hecho, eres capaz de jugar dos roles al mismo tiempo; el de maestro y el de alumno. Especialmente cuando son decisiones importantes, escribe los pros y contras, y luego dilos en voz alta, Escrbelo Otra herramienta que ayuda a vocalizar una idea o un problema es escribirlo en detalle. Esto es tambin un gran compromiso si se te es difcil hablar en voz alta contigo mismo, y un diario personal siempre ha sido muy exitoso. Una de las razones para esto es que pensar es slo el principio del proceso de resolucin. Para tomar decisiones con seguridad uno debe saber que estas decisiones son, de alguna manera, objetivas. Hablar lo que hemos escrito nos provee un nivel de objetividad y una perspectiva que, para mucha gente, es muy difcil de alcanzar.
19

Convierte Tus Metas en Lemas El lema siempre ha sido una manera muy buena de resumir nuestros pensamientos conllevando rpidamente y convincentemente un mensaje importante. La mercadotecnia depende de estos lemas para hacernos recordar el producto. Esta tcnica tiene su mejor aplicacin al ayudarnos a tener claridad acerca de lo que nos motiva, lo que queremos de la vida cuando estamos cansados, confundidos, o ambos. Los lemas nos inspiran y nos ayudan a intentar seguir tratando cuando estamos por darnos por vencidos. Pregntate a ti mismo: "Para qu vivo?" y despus pon tu respuesta en un lema que se grabar en tu mente. Antes de intentar cualquier cosa pregntate: "Qu busco lograr?" y despus convirtelo en un lema. Esto te permitir estar consciente todo el tiempo. Por ejemplo, el pueblo judo tiene un lema muy famoso: "Escucha Israel, el Seor es Nuestro Dios, el Seor es Uno". Esta afirmacin es ms que un rezo, es un recordatorio para el judo de que la vida es demasiado preciosa como para desperdiciarla, y que hay un propsito elevado en la vida. El lema del rey David era: "Ivd et Hashem Besimj" - sirvan a Dios con alegra (Salmos 100:2). Los "48 caminos" son tambin lemas que los Sabios han desarrollado. Otros lemas judos son: "Es una mitzv estar siempre contento". "El mundo est mantenido por tres cosas: La Tor, el rezo y la bondad humana". "Gam zu letov" - "Esto tambin es para bien". "Dios me ama". "Dios es bueno". "El exterior afecta mi interior".
20

"Para qu fui creado y qu voy a hacer al respecto el da de hoy?". Di estas cosas en voz alta una y otra vez.

Mantn un Dilogo Una vez que te acostumbres a vocalizar conceptos, usa el poder de la palabra para actuar como tu "diablito" interior. Por ejemplo: "Espero trabajar en mi proyecto ms tarde". "Seguro que lo hars! Eso es lo que siempre dices! La ltima vez dijiste lo mismo, pero acabaste al final el proyecto?". "No. Fue porque me sent muy cansado a las 10 de la noche". "Excusas, excusas! Mejor trabaja en el proyecto ahora mismo, porque de otra manera vas a acabar por no hacerlo otra vez!". La idea no es volverte loco, o hacer que otros piensen que ests al borde de la locura. La idea es sacar a la superficie tus racionalizaciones, para que puedas tener una visin ms clara de tu realidad. Es una manera de utilizar diferentes "partes" de ti y hacerlas trabajar en unidad, eliminando los obstculos que te impiden salir adelante. Evita el Uso Errneo de Palabras Hablarte a ti mismo es obtener poder y lo puedes utilizar para bien o para mal. De la misma forma que puede elevarnos e inspirarnos, el habla negativa es insidiosa y tiene una manera de afectarnos en niveles inconscientes. Las palabras son balas - puedes construirte o romperte completamente. Ten cuidado de las palabras contraproducentes. No digas "No soy bueno", "Soy estpido", "No entiendo". Antes de darte cuenta empezars a creerlo. Con tus amigos, especialmente, ten cuidado de cmo dices las cosas. Asegrate de nunca decir palabras desalentadoras a tu pareja e hijos. Nunca digas "no puedo". Porque entonces no podrs, inclusive si pudieras.
21

Por qu el "Decir las Cosas en Voz Alta" es un Ingrediente de la Sabidura? Te ayuda a concentrarte para que no te duermas. Te ayuda a clarificar tus ideas. Entre ms sentidos involucres, ms impresin causar en ti. Lo que dices es una expresin de lo que eres. Es un sistema de retroalimentacin. El lenguaje es el puente por el cual el cuerpo y el alma se unen. Camino #4: Presntate a Ti Mismo No vayas por la vida haciendo suposiciones sobre quin eres. Tmate un tiempo para conocerte, antes de que llegue una crisis y te obligue a hacerlo. Por favor ten en mente que tu estudio de los "48 Caminos Hacia la Sabidura" sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. Demasiada gente va por la vida haciendo suposiciones sobre lo que son, y lo que les gusta. Puede ser que nunca se tomen el tiempo de "encontrarse" a si mismos hasta que viene una crisis y los obliga a hacerlo. Los 48 caminos hacia la sabidura nos dan las herramientas para conocernos sin la necesidad de una crisis. El cuarto de estos 48 caminos es "binat halev" - "entendimiento del corazn". En otras palabras, esto significa familiarizarte contigo mismo. Tmate el tiempo para descubrir lo que piensas y lo que sientes. Cuestinate sobre la vida y sobre la direccin en la que ests yendo, y no aceptes respuestas simples. Te puedes sorprender de lo que realmente piensas sobre la vida! Un cambio en la vida no es inusual, sin embargo, una cosa que a nadie le gustara que le suceda es darse cuenta a una edad avanzada que lo que est haciendo no vale la pena. Nadie debe esperar mucho tiempo para conocerse a si mismo, porque eres la persona ms fascinante que vas a conocer! Las Preguntas Ms Importantes
22

"Para qu estoy viviendo?". Suena como una pregunta sencilla y para muchos es muy embarazoso preguntarla. Pero esta pregunta es la clave para una vida satisfactoria y significativa. Hay una voz dentro de nosotros que dice: "para qu preguntar una pregunta tan simple?". Eso es porque sabemos que esa pregunta requiere de mucho tiempo y de una bsqueda larga y difcil dentro de nuestra alma: Cul creo que es el propsito de la vida? Cul es mi meta en la vida? Soy tan feliz como quiero serlo? Qu me hace realmente feliz? Cules son mis sueos, mis ambiciones secretas? Qu es ms importante ser rico o feliz? Qu es lo que me motiva a hacer las cosas que hago? Cules son mis planes para el futuro y por qu? Que preferira tener: honor por hacer nada o ningn reconocimiento por mis logros? Para que quiero honor? Pregntate por qu y despus el por qu del por qu. Sigue preguntando por qu, por qu, por qu. Eventualmente obtendrs una tremenda claridad sobre tu direccin en la vida. Despus pregntate sobre los aspectos globales de la vida y de la espiritualidad: Cmo me siento respecto de Dios? Cul es el significado de la existencia? Qu siento respecto del Holocausto? Qu tiene de bueno vivir?
23

Qu siento respecto del resto de la humanidad? Cul es el concepto judo del cielo y la tierra? Qu es el bien y el mal? Tengo libre albedro? Cmo lo pongo en funcionamiento? Qu me entristece? Est bien estar triste? Por qu un tzadik - alguien justo - nunca se deprime? Estoy orgulloso de ser judo? Para Qu Hacerlo? Alguna vez has decidido ir a algn lugar, tomando el tren equivocado y pensando que estabas en la direccin correcta? Lo mismo pasa en la vida. Tenemos metas y hacemos planes, pero a veces nos damos cuenta de que estbamos en el tren equivocado. Haz una prueba, pregntate: Para qu fui a la universidad? Por qu escog esta profesin? Cmo paso mi tiempo? El matrimonio, vale la pena?

Para hacer una evaluacin como esta, es bueno escribir todas las razones - lo bueno y lo malo, inclusive las razones absurdas - de por qu haces lo que haces. La vida es demasiado corta para tomar trenes "equivocados". La nica manera para minimizar esos errores es compatibilizar tus acciones con tus creencias. Lo que sea que decidas hacer, asegrate de que sea una cosa significativa. Haz a un Lado lo que te Bloquea
24

Si encuentras a lo largo de tu investigacin que ests teniendo dificultades para lograr lo que te has propuesto, identifica lo que te est bloqueando, pues de esta manera sern ms tangibles. Los conviertes en desafos concretos que requieren soluciones. Y ese es el primer paso para remover esos obstculos. Esto tambin sirve respecto de las caractersticas negativas que nos impiden ser ms efectivos en la vida. Al aislar estas caractersticas podemos empezar a cambiarlas. Estas son caractersticas negativas que afectan a todos en algn momento orgullo, lujuria, etc.... Haz una lista de las caractersticas ms negativas en tu vida y escribe cundo te afectan con ms fuerza. Despus analiza qu es lo que despierta estas reacciones en ti, y escribe una manera de cmo contrarrestar estas mismas situaciones. Es tambin muy importante aislar esas reas en donde sientes una falta de seguridad. Qu te pone nervioso? Qu situaciones te inhiben y no te dejan ser t mismo? Hblalo contigo mismo. Tienes la habilidad de proporcionarte la suficiente objetividad como para resolver la mayora de los problemas sin la necesidad de ayuda. Identifica tus problemas. Es el principio para resolverlos. No tomes una decisin seria a la ligera, de mal humor, enojado o en un momento de tensin. S consciente de cmo tu estado fsico altera tu estado emocional. Busca los motivos de por qu ests triste; qu o quin te est presionando? Es un problema interno o externo? Identifcalo. Pregntate: Por qu soy vago? Puedo hacer ms? Por qu no soy disciplinado? Por qu me falta seguridad en mi mismo? Por qu no tomo la iniciativa?
25

Por qu estoy a la defensiva? Por qu soy desorganizado? Lee tus Emociones Cmo te sientes? Feliz? Triste? Las emociones son una vara de medicin de lo que est pasando debajo de la superficie. Observa lo que ests sintiendo. Una vez que sepas lo que piden tus emociones negativas, podrs evadir esas situaciones o prepararte para cuando sucedan. Si algo te entristece entonces puedes amoldarte a la situacin y recibir el mnimo impacto posible. De la misma forma, con emociones positivas, identifica qu es lo que te hace feliz. Esto te puede dar pautas para ver qu parte de tu da te puede ayudar a estar feliz regularmente. Habla contigo mismo en lugar de ir con un terapeuta. Es ms barato! Ponte en Contacto con tus Dos Lados Todos tenemos un instinto de querer ser respetados, poderosos, famosos. Sin embargo, tenemos un instinto negativo de desear que nos dejen en paz, de huir de la responsabilidad, de estar "tranquilos". Pero debes darte cuenta que este conflicto es el resultado de los dos lados opuestos de los que estamos hechos: un cuerpo y un alma. El alma quiere grandeza; el cuerpo quiere dormir. Apreciar esto significa encontrar una manera de hacer la paz entre los dos lados. Sin embargo, hay dos caminos para hacer las "paces". La primer forma de hacerlo, la cual es la ms comn y la ms fcil, es destruir el instinto de grandeza. Pero en la vida, uno no siempre toma el camino ms sencillo... La segunda forma es darte cuenta de que todos pueden ser increbles a su manera, y que lo nico que necesitas es escuchar a tus deseos de grandeza y ser dedicado en tu crecimiento. Ponte en contacto con lo que sabes. El cuerpo est en contra del cambio. Puedes saber que es muy bueno ser feliz pero el cuerpo slo quiere
26

descansar. Debes darte cuenta de que esta es la batalla: Lo que quieres versus lo que sientes. Es por eso que es muy difcil sentir la verdad. Particularmente, pon mucha atencin a cmo reaccionas a la responsabilidad. Observa qu voz escucha cada opcin y vete con la voz que busca grandeza! Cules son las inclinaciones humanas bsicas y cmo te afectan? - Seguridad. - Respeto propio. - Honor. - Posesiones. - Pasin. - Presin Social. Conoce lo que Conoces Es posible pensar de una forma y actuar de otra, sin ser un hipcrita? La respuesta a esta pregunta es que esto nos sucede todo el tiempo. Nuestras acciones estn determinadas de acuerdo a nuestra relacin con una idea. Por ejemplo: una persona puede creer que es muy importante comer comida saludable, y sin embargo, lo encontramos comiendo cosas que no son de lo ms saludables. Todos vivimos con una mente llena de ideas que nos guan a travs de las diversas circunstancias de la vida. Pero si no entendemos lo que sabemos ms que a un nivel superficial, vamos a tener una dificultad de apegarnos a nuestras ideas cuando las cosas se pongan difciles. Toma un cuaderno y escribe las ideas ms importantes que guan tu vida. Haz dos columnas al lado de cada idea, una para la fuente de la idea y en la otra escribe lo que cada idea significa en esencia. Compara tus explicaciones a las de tus amigos.

27

Es asombroso cmo puedes pensar que entiendes un concepto cuando en realidad no lo entiendes. Hacer estas preguntas y obtener la esencia de las ideas es una manera de armonizar tu vida para que sea ms efectiva, y as poder aprovechar las oportunidades ms valiosas de crecimiento que la vida te ofrece. Adquiere Ms Seguridad en la Toma de Decisiones La gente tiene miedo de cometer errores, y es por eso que teme tomar decisiones. Entonces por qu no investigamos primero la decisin? Nuestra calidad de vida depende de las decisiones que tomamos a diario. Cada aspecto de la vida es una decisin! Si no ests tomando decisiones sabiamente y con seguridad, entonces te ests perdiendo mucho de la vida.

Hay una historia sobre dos hombres que pedan limosna: Uno recibi una carta del correo que le informaba que haba heredado un milln de dlares. Ahora, si no ha ledo todava la carta es rico o no? Dios nos dio libre albedro. Necesitamos estar conscientes de que podemos usarlo, pues de lo contrario no lo tenemos. Amar la toma de decisiones es amar las dinmicas del vivir diario. Hazlo Parte de Tus Emociones Cuando todo esta dicho y hecho, tu corazn debe "comprar" todo lo que has descubierto. El crecimiento empieza en la mente, pero tienes que integrar las ideas a tu manera de ver la vida. Para evitar consecuencias negativas, tus emociones deben sentirse "cmodas" con los cambios que haces. El dolor de integrar la verdad es el dolor de pelear contra el cambio. Esto toma tiempo y paciencia. Ten presente que slo porque no te sientas cmodo acerca de una idea no significa que es mala para ti. Es difcil romper hbitos, y el crecimiento da miedo al principio. Tmate un tiempo para contestar tus propias preguntas como lo haras con un extrao. Esto puede tomar meses. Pero si lo haces, entonces has cambiado tu relacin contigo mismo y con el mundo.
28

Identifcate con tu intelecto, y acompalo con tu corazn. El corazn es la base de las emociones. Identifica estas emociones y entindelas. Estimlate y prmiate por tus logros. Por Qu el Conocerte es un Ingrediente Para la Sabidura? Puedes apreciar la verdad si ves honestamente dentro de ti. Las emociones son fuerzas poderosas que nos pueden hacer increbles. Concelas. Contrlalas. Identifica tus problemas. Este es el principio de su resolucin.

Camino #5: Experimentando Grandeza Frente a una tremenda visin como el Gran Can o un Huracn, los seres humanos se sienten pequeos. Nos importa? No! Slo es estimulante. Es el poder del asombro. Experimentar grandeza es tomar conciencia de lo insignificante que yo soy, y de lo grande que es Dios. Existen dos maneras de experimentar grandeza: - El "guau" grande. - El "guau" silencioso. El "Guau" Grande, El haber obtenido un lugar en primera fila en la entrega de los premios Oscar o el compartir una cena privada con el presidente en la Casa Blanca, nos brinda este sentimiento de "guau". El sentimiento que experimentamos al estar rodeados de gente poderosa no se compara al sentimiento de grandeza que existe al visitar el Gran Can del Colorado o los Alpes Suizos, o al ser testigos de un huracn, un tornado, una tormenta de nieve, el nacimiento de un nio o la muerte de un ser querido. Cada caso es una experiencia distinta. Cuando estamos frente a una gran fuerza nos damos cuenta de nuestra debilidad. Nos sentimos secundarios comparados a lo que estamos
29

presenciando. No nos parece importar, pero de hecho es estimulante. Este es el sentimiento de grandeza que plantea el judasmo. El sentimiento de grandeza es el resultado de ver el potencial que ha sido llevado a la realidad. Cuanto ms vemos, ms grandeza sentimos. Aprende a darte cuenta del potencial que encuentras en la vida, y esto te abrir las puertas para descubrir el poder secreto de la experimentacin de grandeza. El "Guau" Silencioso La naturaleza, las hojuelas de nieve, la puesta del sol, la biologa, la vida de las plantas, la atmsfera, el sistema digestivo. Cuando meditamos acerca de todo esto sentimos una elevacin, sentimos que hemos trascendido. Estas son experiencias silenciosas e increbles. Por qu no nos asombramos ms de las cosas que ya hemos visto? Porque la novedad del ayer es el "ya fue" del hoy. No nos toma mucho tiempo acostumbrarnos a las cosas, la gente, los lugares, las ideas, la vida en general. Frecuentemente dejamos de apreciar el valor de aquellas cosas a las cuales tenemos un acceso directo.

La vida tiene el potencial de ser una emocin excitante tras otra, si entiendes el poder de cada momento de la vida. Los 48 caminos nos ensean, que el "asombro" es uno de los caminos por medio de los cuales una persona puede armonizarse con el poder de lo cotidiano. En lugar de ignorar o dar por sentado el ambiente diario, concntrate para pensar en las cosas increbles que vas encontrando. Entrnate para convertir la vida en una experiencia de asombro tras asombro. Cuando ramos bebes, todo era excitante y fascinante. Quin dice que crecer significa acostumbrarse a todo y verlo como algo mundano? Busca los pequeos "guau". Estos estn aqu todo el tiempo. Experimentamos la naturaleza diariamente, pero la damos por sentado. La intervencin personal de Dios en nuestra vida es asombrosa. Date un tiempo para notarla en tu vida. Estudia el cuerpo humano y vers que es asombroso.
30

La ciencia nos ha enseado a no dar por sentado eventos simples y pequeos de la creacin: protones, neutrones, electrones, ADN. Te has dado cuenta de la cantidad de actividades coordinadas que tienen que tomar lugar para que tu corazn palpite una vez? No tenemos que crear situaciones que nos estimulen el asombro y la inspiracin, ya existen! Si slo abriramos nuestros ojos nos impactaramos. "La lucha por la vida es la lucha por mantenernos sensibles y conscientes". Cmo Capturamos Este "Guau"? Muchas veces tomamos parte en experiencias asombrosas y sin embargo regresamos a nuestra rutina mundana sin haber sido realmente afectados. Experimentamos algo por dems poderoso y despus erramos en no poder conectarlo con nosotros. Cmo absorber el placer de esas experiencias tan increbles? Vocaliza el asombro que debes sentir. No dudes en decirlo en voz alta para que lo puedas escuchar: "Eso es asombroso! Es increble!". Probablemente escuchars otra voz dentro de ti contestndote: "Sabes?, tienes razn". Entonces tu cuerpo empezar a estremecerse y t te elevars y estars listo para seguir adelante con vigor. Recuerda estas experiencias para que puedas dibujar sobre ellas cuando no estn frente a ti. Utiliza el Asombro Para Ganar Perspectiva Perder tu serenidad o involucrarte demasiado en una situacin se puede remediar rpidamente a travs del asombro. El asombro pone las cosas en perspectiva. Sal y observa las estrellas, o enfcate en algo y encuentra el asombro que eso conlleva. Te pondr de regreso en el camino ante cualquier situacin y te dar energa. El observar las experiencias asombrosas nos lleva ms all de nosotros mismos, nos transporta a niveles ms elevados. Somos pequeos, pero en tiempos de guerra, enfermedad, tragedia, y gran alegra, la gente se hace ms "grande" y trata al prjimo mucho mejor.
31

La apreciacin nos ayuda a desatarnos de los lmites de nuestro cuerpo. No seas pequeo e insignificante. S grande. El mundo est lleno de poder y de oportunidades, y las insignificancias son olvidadas. Percibe el Potencial del Ser Humano El valorarse a uno mismo debe ir ms all de lo que en este momento somos. Las computadoras son increbles, pero nosotros podemos hacer ms y mejor. Los animales son increbles, pero nosotros somos sus dueos. Ms an, podemos luchar por convertirnos en grandes personas por medio de emular a Dios. Te puedes ver a ti mismo como la persona ms importante de la creacin. Pero nunca pierdas la perspectiva de que eres un poder latente esperando ser realizado. Trtate con el mismo asombro con el que tratas a un volcn. brete para conocer tu verdadero potencial. Deja de ver lo que eres, observa lo que puedes llegar a ser. Dios es la Fuente Suprema de la Grandeza Qu es lo que hace que la gente se asombre al ver al presidente de los Estados Unidos? La cantidad de personas que dependen de su vida. Qu es lo que hace al Gran Can del Colorado tan increble? Toda su magnitud. Qu es lo que hace a un huracn o un temblor tan impactante? Todo el poder que contiene. Si crees que la creacin es increblemente asombrosa - y por supuesto que lo es - slo imagnate lo asombroso que su Creador es! Cuanto ms trascendental una cosa es, ms tenemos conciencia acerca de ella. Al ver lo tan poderosa y asombrosa que es cada una de estas cosas, y al considerar lo que Dios contina haciendo diariamente, empezars a tener una sensacin estimulante de impotencia y respeto. Observa tu mano por algunos minutos. Estudia tus huellas digitales. Despus imagnate cmo cada una de las curvas llegaron all, y lo distinta que es respecto de las manos de los otros! Y esto es slo tu mano... espera a ver el resto de tu cuerpo...
32

Siente la grandeza que existe en nosotros diariamente y sala para relacionarte con el Creador de todas las cosas. Eleva tu nivel de percepcin para poder estar en contacto con la realidad. Por Qu "Experimentar Grandeza" es un Ingrediente Para Obtener Sabidura? La tendencia humana es hacer todo insignificante y el asombro nos saca de ese sentimiento. Siente el placer de poder entender la verdad estando en contacto con el asombro de la "sabidura". Si sientes grandeza todo el tiempo, nunca te sentirs solo. El asombro nos hace ver las oportunidades de la vida de una manera diferente. Necesitamos estar conscientes para vivir en la realidad, y la realidad de este mundo es que no hay nada mundano. Podemos alcanzar y tocar el poder infinito y arrollador de este mundo. El asombro puede derrumbar a la vagancia, abrir caminos y liberar el potencial y las energas encerradas dentro de ti.

Camino #6: Dominando al Miedo Montaas rusas y pelculas de terror...pagamos bastante por ser asustados. Aprende a aprovechar con fines positivos la energa del "Miedo". Cuando la gente piensa en el miedo, se siente incmoda. El miedo, para la mayora de la gente, es una emocin negativa. Sin embargo, estas mismas personas pagaran bastante dinero para subirse a montaas rusas, ver pelculas de terror, leer novelas de misterio, ver carreras de coches, escalar montaas, etc. La gente disfruta asustndose! En verdad, existen miedos "positivos" y miedos "negativos". Los miedos negativos son debilitantes, mientras que los positivos son estimulantes. Slo piensa qu tan motivado estaras si pudieras aprovechar la energa que te
33

invade cuando estas asustado. Los 48 caminos hacia la sabidura nos ensean que si sabemos como usarlo, el miedo puede ser una gran fuente para ayudarnos a desarrollar nuestro potencial. Temer es Ver La palabra miedo en hebreo es "ir". Es la misma palabra que se utiliza para el verbo "ver". El judasmo define al miedo como "ver las consecuencias peligrosas de una situacin". En trminos religiosos, eso significa entender la realidad de Dios como Aquel que dirige al mundo - y estar atentos para no olvida el reconocerlo. En trminos de crecimiento personal, el miedo sirve para ver cunto uno puede perder por no tomar ventaja de una oportunidad especfica. Y estos trminos son grandes motivadores. El Temor es la Esencia del Libre Albedro Cada ser humano fue bendecido con "libre albedro", la habilidad humana de elegir. La esencia del libre albedro es observar o no observar. La realidad existe objetivamente - ms all de nuestra perspectiva subjetiva. Las oportunidades de crecimiento vienen y van, las reconozcamos o no. La eleccin esencial de la vida es abrir nuestros ojos y ver qu oportunidad est disponible, y ver lo que perderamos si no la escogemos. Si le pides a un adolescente que saque la basura, su respuesta muy probablemente ser: "Ms tarde!", y si le agregas: "Si no lo haces ahora, entonces no podrs llevarte el coche!". Cul ser la respuesta del adolescente? Antes de que acabes de hablar, saldr corriendo para tirar la basura! Cuando realmente podemos identificar las opciones de la vida y lo que podemos perder si las dejamos pasar, entonces encontramos todo tipo de motivaciones para acabar el trabajo - rpido y efectivamente. Elimina Tu Impresin Negativa Existen tres razones principales por las cuales la gente est en contra del miedo: El miedo es doloroso y carente de placer.
34

El miedo restringe nuestra libertad. El miedo es demandante. No nos gusta que nos digan lo que hacer. Pero estos puntos son verdaderos slo sobre el miedo al que nos resistimos. En verdad, el miedo es como cualquier otra emocin - es positivo cuando ocurre en el momento adecuado y por la razn adecuada. Los 48 caminos tienen una famosa pregunta: Qu es lo contrario al dolor? La mayora de la gente dice que es el placer. En verdad, el opuesto al dolor es la comodidad. El dolor es el precio que debemos pagar por las cosas positivas como criar hijos, hacer dietas, ponerse en forma, tener una carrera exitosa. Entre ms luchemos para alcanzar una meta, ms apreciaremos haberla alcanzado. Y eso es puro placer. El hecho de que el miedo es incmodo no debera ser visto como algo negativo. Cul es el placer del miedo? Que cada momento de la vida es vivido con emocin y conciencia. Miedo Bueno y Miedo Malo Crees que el miedo te restringe? Vamos a decir que Jorge encuentra una vbora, le da miedo y sale corriendo a gran velocidad, hace 100 metros y salta la barra como en las olimpiadas. El shock puede ser paralizante, pero cuando lo aprendes a apreciar, el miedo es placentero y te da mucha energa. El miedo hace que juntes tus sentidos y le da a tu vida vitalidad y poder. El "shock" debilita, el "miedo" motiva y da energa. Imagnate a un hombre de campo montando un caballo salvaje. El miedo que tiene de ser tirado le provoca poner extrema atencin a cada movimiento que hace el animal, es por eso que su respuesta puede ser rpida y precisa. De esta misma manera deberas actuar en la vida. Miedo es Libertad El miedo slo es esclavizador cuando otro est tratando de imponrnoslo. Pero el miedo a la realidad, a la posibilidad de dejar oportunidades valiosas sin ser aprovechadas, nos permite dirigir nuestra propia vida.
35

Pensamos que el miedo nos cuesta nuestra libertad. Pero en realidad el miedo es libertad. Es la motivacin de llevarnos a donde queremos estar. "Quiero ser bueno, pero no quiero tener problemas. Si tengo miedo, entonces estar motivado para hacer lo que quiero hacer". Esto es libertad. La motivacin no puede ser siempre placentera, pero te mantiene en movimiento. El miedo te da el mpetu para hacer que las cosas se hagan. Ya sabemos que si no nos presentamos a nuestro trabajo nos despedirn, y por ende nos levantamos temprano, para no llegar tarde. Finalmente, este miedo siembra un mayor respeto hacia nosotros mismos. El miedo a fracasar en un examen nos hace estudiar ms. Y como consecuencia tenemos ms xito. El tener miedo de lo que piensen tus amigos es rebajarse a uno mismo. Pero temer de no actuar conforme a tus estndares es ennoblecerse. Acepta Tu Propia Mortalidad Si vives de una forma en la que siempre piensas que habr un maana, entonces no hars mucho el da de hoy. Cuando alguien que conocemos muere inesperadamente, tenemos miedo. Sentimos nuestra propia vulnerabilidad y nos hace pensar: "Estoy usando mi tiempo efectivamente?". En Pirkei Avot est escrito: "Arrepintete un da antes de tu muerte". Tener esta conciencia provoca un efecto muy fuerte en la manera en la que vives tu vida. Vive cada da como si fuera el ltimo. (Porque un da lo ser!). Tener miedo del da de nuestra muerte cada da no es deprimente. Con una actitud positiva, lograremos ms. Todos tenemos nuestro reloj corriendo, y no sabemos por cuanto tiempo correr. Observa cercanamente tu vida hasta ahora. Trata de ver los aos pasados y ve qu tan bien usaste tu tiempo. Muchas veces ocurre que nuestros aos pasados son turbios y entre ms viejo uno se vuelve, cada vez es ms difcil recordar.

36

Si nos viramos muriendo maana, qu haramos hoy? Perderamos el tiempo en tonteras - o trataramos de hacer algo valioso? Si te quedaran cinco aos de vida qu haras? Usa este concepto para corregir tu relacin con tu esposa, tus padres, amigos, vecinos, inclusive extraos. Trtalos de una manera correcta el da de hoy. Utiliza el miedo, pero no para dar lstima. Si tuvieras una enfermedad terminal, no pasaras tu tiempo discutiendo con otro conductor o alguien que se meti en la fila del banco. Te preocuparas mucho ms en lo que vas a lograr ahora. Tu "enfermedad terminal" se llama vida. Actuando Imagina que perdiste la vida. Caminas durante una hora con los ojos cubiertos. Esto te hace apreciar ms tu vista y hace que protejas ms tus ojos? Imagnate que el doctor te dice que tienes seis meses de vida. Qu haras con tu vida? El hecho de que el doctor no te lo haya dicho no significa que no pueda ser verdad! Y slo porque probablemente vivirs ms de seis meses no significa que no debas maximizarlos. Algunos judos tienen la costumbre de visitar los cementerios una vez al ao, generalmente antes de Rosh Hashan. Y esto deja algo en claro: "Soy un mortal y aqu es donde acabar. Qu es lo que quiero que est escrito en mi tumba?".

Tmele a la Falta de Significado El mximo miedo del ser humano es vivir una vida carente de significado (o una vida con un menor significado del que debera tener). La gente que tiene miedo a las cosas sin significado maximiza sus oportunidades de crecimiento. Estn inspirados para encontrar lo que realmente vale en la vida y cmo
37

obtenerlo. Para aquellas personas, el miedo es un amigo y una herramienta para hacer lo mejor. La gente se da cuenta que la vida es aburrida si no tiene miedo. Los seres humanos necesitan la energa del miedo. Date cuenta cmo las personas ricas materialmente inevitablemente buscan algo arriesgado para ocupar su tiempo. Si no tienen esto sienten que su vida es muy aburrida. En cada profesin, la gente tiene miedo de fracasar. T puedes decir: "No me importa ser como la mayora", pero es difcil aceptar la realidad de la mediocridad. Ten miedo de levantarte un da y ser parte de eso. El miedo a la mediocridad es el mpetu para trabajar por la grandeza. Ten miedo de una vida carente de significado en la vejez. Por Qu el "Miedo" es un Ingrediente de la Sabidura? El miedo te hace estar alerta. La adrenalina te da el poder de vivir la vida plenamente. Te mantiene fuera del mundo de los sueos. Te ayuda a lograr lo que quieres hacer. Puedes estar motivado el 100% del tiempo. El miedo te ayuda a hacer lo que crees que es correcto, no lo que la sociedad piensa que es correcto. El miedo te pone en contacto con lo inevitable: la muerte. El miedo ejercita tu libre albedro. El temor a Dios es la libertad - es liberarse de otros miedos.

Camino #7: El Verdadero Carisma La humildad no es un complejo de inferioridad. Es hacer lo que es correcto, y no depender de las opiniones de los dems.

Quin es una persona carismtica? Es alguien que entra a un cuarto y tiene el sentimiento de que no est obligado a complacer los caprichos y opiniones
38

de otros - y como tal ha trascendido la insignificancia mundana de este planeta. Hay dos maneras de adquirir carisma: Una manera es por medio de la arrogancia. Imagnate a una estrella de cine entrando a una fiesta: presumido, altanero, orgulloso. Su manera de ser grita: "Soy increble y no te necesito ni a ti ni a nadie". El saln queda en silencio con admiracin. Carisma! El judasmo dice que este es un carisma contraproducente ya que el verdadero carisma es independiente de la opinin de los dems, y sin embargo esta estrella de cine es completamente dependiente de los dems! Es totalmente dependiente de factores externos sobre los cuales no tiene control. Sin los admiradores, no tiene nada! La Definicin Juda del Carisma La otra manera de lograr carisma es mediante la humildad. Esta idea es sorprendente para la gente del mundo occidental, pues cuando pensamos sobre la persona ms humilde del mundo, no nos imaginamos que esa persona tambin sea la ms carismtica. Nos imaginamos a la persona humilde como a aquella que entra a un cuarto sin ser percibido por nadie. La humildad no es una falta de confianza en uno mismo, ni un complejo de inferioridad. La humildad es definida como: "vivir sabiendo realmente que nada importa excepto hacer lo que es correcto". Eso significa que la persona humilde no depende de la opinin de los dems, pues a veces hacer lo correcto es popular, pero a veces no lo es. La persona humilde puede poner su ego a un lado, si lo necesita, para hacer constantemente lo que es correcto. Por otro lado, una persona arrogante, no est preocupada por lo que es correcto e incorrecto - slo se preocupa por s mismo y lo bien que las cosas van a resultar para l. Puede parecer tranquilo externamente, pero realmente est manipulando todo a su alrededor para servir a sus necesidades personales. "Arrogancia" = Soy todo lo que importa.
39

"Humildad" = Lo que es ms grande que yo, me importa. Es por esto que la Tor nos dice que la persona ms humilde de la historia fue el ms carismtico de todos los tiempos: Mosh Rabenu. Realmente, es la humildad lo que garantiza el carisma! La persona humilde tiene la habilidad de sobreponerse a su narcisismo y abrazar a aquellos alrededor de l. Ya que ella conoce su lugar en forma segura, puede dejar un lugar para otros sin que su ego sufra una crisis. Esta persona honra a los dems y los ayuda para que ellos tambin encuentren su lugar.

No es ese el verdadero carisma? La Necesidad Humana de un Significado En el trayecto hacia la bsqueda de una vida significativa, muchas veces nos desviamos a causa de las cosas diarias y triviales. Una de las razones por las cuales la gente se distrae tanto, es porque no saben lo que es realmente significativo. Los seres humanos necesitamos significado. Una manera de enfocarte es preguntarte: "Para qu estoy viviendo?". "Comes para vivir o vives para comer?". Debes saber para qu ests viviendo cada da y debes poner en perspectiva a tu trabajo, tus actividades diarias y tus metas generales. Entonces para qu estamos viviendo? La respuesta es: para lograr grandeza. Si escuchas una voz diciendo: "No hay un objetivo real en la vida", pinsalo bien antes de aceptarlo. Todo tu ser depende de que tengas un objetivo en la vida. Es la fuente de tus motivaciones diarias. Lo necesitamos al igual que el agua y la comida. Intenta hacer una introspeccin para ver si lo que es significativo para ti es una meta o slo una nocin abstracta de la vida. El judasmo dice que para poder descubrir el significado de la vida tenemos que estar en contacto con lo que el Creador quiere.

40

Para la persona secular, la humildad significa darse por vencido, pero el judasmo dice que la humildad es una dedicacin completa a la bsqueda de la verdad y la grandeza. Hacer lo Correcto Lo "correcto" no siempre es lo ms placentero. Es por eso que hacer lo correcto puede llegar a ser tan difcil. Pero la verdad es que existe un placer increble al hacer lo que es correcto, porque provee la fuente ms increble de significado en la vida de la persona. Pero esto es slo cierto si es hecho por la razn correcta: hacerlo porque es lo correcto. Te sentirs muy mal si haces lo que es correcto por razones egostas. Por ejemplo: el disfrutar de los placeres fsicos por las razones adecuadas. Sentir placer por el placer mismo es hedonista. Sentir placer por una razn significativa es sentir placer verdadero. En un nivel ms emocional: no hagas lo correcto para que puedas jactarte de tus logros! Se cuenta la historia de un gran rabino que estaba en su lecho de muerte. Estaba rezando con gran intensidad, y sus estudiantes - que estaban a su alrededor le preguntaron: "Rabino, en qu est pensando en estos momentos?".

El Rab les contest: "Una voz dentro mo est diciendo: 'reza con gran intensidad para que tus estudiantes estn impresionados'". Incluso en su lecho de muerte este gran sabio estaba batallando contra su ego! Haz lo correcto por la razn correcta. Sin importar las consecuencias. Cul es la Causa que Persigues? Vemos que la gente busca significado en sus vidas, y es por eso que mucha gente escoge carreras de "ayuda" como trabajo social o ayuda mdica.

41

Trabajar solamente por dinero no es suficientemente placentero como para estimular a la persona a lo largo de la vida. Finalmente, todos en el mundo mueren por una causa. La gente a la que les llamas terroristas, se denominan a s mismos "luchadores por la libertad". Es una cosa innata en los seres humanos vivir y morir por una causa. La nica pregunta que debemos formularnos es: "Cul es mi causa?". "Vale la pena morir por ella?". O ms importante an, "vale la pena vivir por ella?". Dios: El Supremo Significado Obviamente, si el significado est basado en hacer lo que es correcto, entonces la creencia en Dios, y hacer lo que l define como significativo, es el significado ms importante para los seres humanos. La lgica es simple. Puesto que las personas actan acorde a una opinin subjetiva, que puede cambiar en cualquier momento, obviamente es ms significativo hacer aquello que es objetivamente correcto. Dios es la fuente del significado objetivo. Hacer lo que l dice significa que lo que haces siempre ser lo correcto. El Objetivo de la Vida es Ser Humilde y Objetivo La objetividad y la humildad son ideas conectadas. Es la objetividad la que nos da la habilidad de elevarnos por sobre nuestros deseos egostas y hacer lo correcto por las razones correctas. La humildad es libertad. Lo que nos retrae e inhibe son las preocupaciones innecesarias acerca de nosotros mismos, lo cual incluye la manera en la que los otros nos ven. Cuando la persona slo est preocupada por la verdad, y por vivir esa verdad, entonces ella es libre para hacer lo que sea ms significativo. Esto libera al carisma

Herramientas Para Adquirir Humildad

42

- Leer obituarios nos brinda una buena dosis de humildad. Nos ayudan a entender el significado de la vida. Trata de escribir tu propio obituario. Cmo te gustara ser recordado? Estas son las cosas que nos conectan con lo que es Eterno. - Toma conciencia de que eres un alma, no un cuerpo. Las amistades no durarn si son slo algo fsico. Los esfuerzos no son duraderos si estn enraizados solamente en el mundo material. Los seres humanos no estn satisfechos solamente con materialismo. El materialismo debe ser un medio y no un fin. Llenar las necesidades del alma debe ser una parte real de nuestra lucha. Entonarnos con nuestra alma nos trae humildad. - Utiliza tu humildad para elevarte por encima de las discusiones. No tienes que contestar cada insulto. - Utiliza la humildad para abrirte a la sabidura. Sin humildad no podemos alcanzar la sabidura, ya que estamos demasiado metidos en nuestra realidad subjetiva. - Una manera de adquirir ms objetividad es darle consejos a alguien. Tratar los asuntos de los dems nos ayuda a ver nuestra propia situacin de una manera ms clara. Por Qu la Humildad es un Ingrediente de la Sabidura? La humildad es libertad y logros. La humildad es verdad. La humildad es objetiva. La humildad es placentera. La arrogancia es dolor. La humildad te permite darles a los dems. La humildad te hace ver tu relacin con Dios honestamente.

43

Camino #8: La Alegra Constante La alegra te da el poder, la motivacin y la confianza para lograr cosas que de otra forma pareceran demasiado difciles de alcanzar. La alegra es pura energa... mejor que una barra de granola! La alegra te hace sentir muy bien acerca de ti mismo. Cuando tienes alegra tienes el poder, la energa, la motivacin y la confianza para lograr cosas que de otra forma pareceran demasiado difciles de alcanzar. Todos saben que la alegra es poder. Un vendedor vende ms y un jugador de bisbol corre ms rpido cuando esta lleno de alegra. Usa este poder y domnalo! La alegra es una herramienta, y esto significa que puedes aprender a obtenerla como cualquier otra habilidad tcnica que puede ser enseada y estudiada. Luego tienes que dominarla para que puedas lograr muchas cosas en tu vida. Usa la alegra en lo que sea que hagas. Ya sea que ests estudiando, paseando, trabajando o relajndote, primero ponte en un estado de alegra y vers que hars todo mucho mejor. Haz una Lista de Alegras Escribe todas las veces que hayas "bailado de alegra". Despus estudia tu "lista de alegras" y trata de identificar el comn denominador. De esta manera obtendrs una perspectiva de lo que te causa alegra en la vida. Aislando la "causa" podrs conocer cmo salir de un estado de mal humor para conectarte con la alegra de la vida. Reconoce el momento en el que experimentas alegra. Generalmente ocurre cuando compras algo nuevo, cuando pasas un examen difcil o experimentas un momento de claridad. No te conformes con quedarte slo con tu lista personal de "causas", acrcate a otras personas y pregntales qu es lo que les da ms alegra en la vida y por qu. Esto te ayudar a tener una mejor perspectiva de la esencia

44

de la alegra en la vida y te dar una pista para encontrar mtodos que te ayuden a crear alegra. Interior, Exterior En el judasmo existe un principio llamado: "jitzoniut meoreret pnimiut" "lo externo despierta lo interno". Esto significa que es posible desarrollar una emocin dentro de ti si es que actas como si ya estuvieras en ese estado emocional. Haz cosas alegres y te convertirs en una persona ms alegre. Por ejemplo: Come comida deliciosa en Shabat y las festividades. Pasa tiempo con tus amigos y con gente buena. Vstete con ropa bonita. Canta. Piensa en cosas positivas. Estudia Tor. Ayuda a los dems. Habla con tus padres y agradceles por haberte dado la vida. Camina por la playa. Recuerda siempre que es increble ser judo. La Alegra del Posible Placer El judasmo define la alegra como: "el sentimiento que tenemos cuando presentimos el placer que viene en nuestro camino". Esto significa que si pudieras prever constantemente el posible placer, entonces podras constantemente estar en un estado de alegra. Por supuesto, cuando llegue el placer nos sentiremos bien, pero por qu no sentirnos bien por adelantado? Aprecia y anticipa tus placeres. Dite a ti mismo: "Hoy voy a tener un gran da". Empieza con esta emocin. Usa tu alegra para llenarte de energa.
45

Examina tu vida para ver dnde puede encontrarse el placer. Qu vas a hacer el da de hoy? Irs a trabajar? En lugar de enfocarte en las cosas negativas del trabajo, pregntate qu puedes ganar al hacerlo. Escrbelo. Irs al museo el da de hoy? Por qu? Qu esperas ganar all? Escrbelo y piensa sobre el beneficio y el placer que te dara. Esto te ayudar a sentir alegra mucho antes de llegar all. No Des Por Sentada la Vida Mucha gente no experimenta alegra en su vida porque dan por sentada su vida. Qu hay para disfrutar en cada da de tu vida? Tus manos!, tus pies!, tus ojos!, tu mente! Hay alegra en el hecho mismo de estar vivos! No es bueno estar vivo? Pregntate: "Cul es el placer de estar vivo?". Aprende a sentir ese placer. (Estar contigo siempre, donde sea que ests!). Si no sientes que la vida en s es buena, entonces no tienes nada. Slo aprecia la alegra de estar vivo. La vida es potencial, y el potencial es eternidad. La persona que sobrevive a un accidente automovilstico, nunca vivir de la misma manera despus de lo ocurrido. Ella alentar a la gente dicindoles: "Las cosas no son tan malas, verdad? Ests vivo! Sabes lo increble que es eso?!". La gente creer que est loco, ya que supuestamente, nadie debe ser feliz a menos que gane un milln de dlares. Pero la verdad es que cuando estamos cercanos a una experiencia de muerte se nos revela lo valiosa que es la vida verdaderamente. Y ese conocimiento es una gran fuente de alegra. Aprende de los Nios Te has dado cuenta de la manera en que los nios parecen vivir en un estado natural de alegra? Libres de preocupaciones (fuera de sus necesidades naturales) ellos simplemente disfrutan la vida en su forma ms simple. Los adultos agobiados con las responsabilidades del que hacer diario parecen perder la magia de la constante alegra.
46

No es que la alegra de la vida haya desaparecido, sino que las preocupaciones del diario vivir nos impiden reflexionar acerca de lo que nos da placer en la vida. Dominar la alegra tambin implica la habilidad de profundizar en los aspectos de la vida diaria y descubrir la alegra detrs de ellos. Es algo natural sentir alegra en la vida. Aplica la Alegra Si sientes alegra, aprovecha la situacin. Ahora tienes energa! Sal y haz algo fantstico! Ayuda a alguien. Levanta su espritu. Enfrntate a un trabajo que no podas confrontar. Canaliza tu alegra en una direccin productiva. Podemos utilizar la alegra para sobreponernos a los problemas. La alegra te provee perspectiva en tu vida. Si ests sintiendo alegra, toma notas sobre las cosas que te hacen bajar el nimo. La perspectiva de la alegra te ayudar a sobreponerte a muchas de las cosas que normalmente te atoran. Ms principios de la alegra: Vas a tener ms alegra si ayudas a los dems a tener alegra. Por ejemplo, alegra a una novia o a un novio, ten empata con un hurfano y/o una viuda, o ayuda a tu vecino. La alegra no es hacer chistes o burlarse de la gente. La alegra no es simplemente una borrachera. Es la felicidad profunda que se siente al estar conectado con Dios, haciendo lo que es correcto. Toma las Cosas en Perspectiva La vida por definicin tiene sus desafos. Acaso esos desafos van a aumentar o a disminuir tu alegra? Si dejas que cosas pequeas te agarren, tu alegra ser disminuida. La eleccin es tuya. El Orjot Tzadikim (siglo XV) dice: "La alegra reside en el corazn de la persona cuando no piensa en las dificultades".

47

Inclusive que existan tiempos tristes o dolorosos, acptalos como una realidad. Inclusive durante los tiempos ms difciles, recuerda tus bendiciones. Una persona que tiene alegra interna podr manejar los momentos difciles de una manera ms efectiva. Inclusive que no logres resolver tus problemas, no camines miserablemente y hagas a todos miserables contigo. No te des por vencido hasta que encuentres algo positivo en que pensar. Recuerda que existe una diferencia entre estar consciente y estar preocupado. Una persona preocupada deja que sus problemas lo consuman, incluso cuando no se puede hacer nada para resolverlos. Pero una persona consciente presta atencin a los problemas y busca soluciones, y nunca se apega emocionalmente demasiado a sus problemas. "El Significado" - Una Fuente de Alegra Qu es lo que hace que un ser humano sea muy feliz? Sentir que su vida tiene significado. Cuanto ms significado percibamos dentro de nosotros, ms felices nos sentiremos. (El significado se mide mediante el impacto que tenemos en nuestro mundo). Haz cosas que tengan significado e incrementars tu alegra. El rey David dice: "Sirvan a Dios con alegra". Esto nos ensea que servir a Dios es una causa primordial de alegra. La alegra suprema es el significado supremo. Haz la voluntad de Dios y estars conectado a la eternidad. Esto se logra al cumplir los mandamientos de Dios (las mitzvot). Cuando estamos alegres, entonces Dios est alegre (alegricamente) y nos llena de bendiciones. El judasmo dice que la Tor es la alegra ms increble, la esencia de toda alegra. La Tor nos ensea el significado de la vida. Y si puedes descubrir la esencia de la vida, entonces ser tuya... por el resto de tu vida. Por Qu la Alegra Constante es un Ingrediente de la Sabidura?

48

La sabidura es alegra, ya que nos permite conocer sobre qu trata la vida y nos da elementos para maximizar nuestras habilidades y energas. Mientras ms sabidura obtengas, ms feliz ser tu vida. El gran Kabalista "el Arizal" (Israel, s. XVI) dijo: "la alegra abre las puertas a las grandes alturas de la sabidura". La alegra es poder. Es energa. Aprecia lo que tienes. Dios nos cre para darnos placer. Si sentimos placer por lo que ya nos dio, entonces... nos dar ms.

Camino #9: Concentracin Slo utilizamos una pequea fraccin de nuestra capacidad mental. Aprende a concentrarte y a evadir las distracciones. Alcanzars todas tus metas ms fcilmente! Una de las herramientas ms importantes para tener xito en la vida es la habilidad de concentrarse ciento por ciento, sin tener pensamientos ni emociones que te distraigan. Todos hemos experimentado alguna vez lo que significa concentrarse. Pareciera que el tiempo se detiene, y a nosotros, no nos afecta el mundo alrededor nuestro. Si consideras que usamos slo una fraccin muy pequea de nuestra capacidad mental, entonces podrs apreciar cmo la concentracin puede incrementar considerablemente tu poder de pensamiento. Los 48 caminos hacia la sabidura nos hablan sobre dos clases de concentracin: Concentracin Intelectual: Contempla una idea a la vez, no te distraigas. Clarifica la idea lo mximo que puedas. Concentracin Emocional: Enfcate en una emocin a la vez y llega realmente al lmite de esa emocin.
49

Los Caminos de Tu Mente Primero vamos a entender la idea de la concentracin intelectual. Muchas veces nuestros pensamientos nos evaden. En general es muy difcil concentrarnos, y a la mente, generalmente le gusta viajar en tren por todas partes. Tienes que ser capaz de focalizar tu mente e interrumpir el proceso de soar despierto. Escoge una idea y trabjala. Concntrate en ella y despus, una vez que ya hayas dominado la destreza de enfocarte en un pensamiento a la vez, expndelo. Aqu tenemos una ilustracin de esta idea: Cuando aprendiste a manejar, nada poda distraerte. Prestabas toda tu atencin a la calle. Ahora, piensa todas las actividades que haces mientras manejas: cambias la estacin de radio, planeas tu da, hablas por telfono, disfrutas de la vista, buscas un lugar para estacionar y tambin manejas el coche! El Rabino Yehoshua Leib Diskin (Israel, s. XX) poda escribir dos letras a la vez, una con cada mano, mientras mantena una conversacin. Estaba completamente concentrado en cada rea. La mente tiene muchos caminos, y t puedes aprender a controlarlos. Luego podrs incrementar increblemente tu poder y tu efectividad. Guarda Tus Pensamientos Tenemos que cuidar nuestras "lenguas" para no insultar a los dems. La gente que te escucha hablar toma tus palabras de manera seria, inclusive que t no lo hagas. De la misma forma, debemos cuidar nuestros "pensamientos" para que vayan en la direccin que queramos que vayan. Tenemos el poder de cambiar nuestros propios pensamientos. Ponte en contacto con lo que est en tu cabeza. En que ests pensando? Una idea falsa que se repite muchas veces generalmente se transforma en realidad inclusive que al principio no creas mucho en ella. Es importante que pienses y te preguntes a ti mismo: "Realmente siento esto?".
50

La pureza intelectual significa saber lo que es verdad y lo que no lo es, y limpiar tu mente de ideas falsas. Tienes que "pasear" por tu mente y hacer una distincin entre las ideas que no tienen sentido y aquellas que son importantes para ti. Despus debes filtrar la "basura", para que no consuma tiempo valioso en el proceso de pensamiento. Otra herramienta: Haz una lista de todas las ideas importantes de las cuales tienes claridad para que as no se mezclen en tu cabeza con aquellas sobre las cuales no tienes claridad. De esta forma te podrs sentir bien sobre ciertas ideas y sabrs sobre cuales tienes que trabajar ms para adquirir claridad. Tus creencias determinan tus acciones, independientemente de que si lo que crees est basado en hechos reales o no. Por eso es crucial que tengas claridad mental de la realidad la realidad objetiva y no slo tu versin personalizada de la misma. Rayo Lser Un cirujano debe ser capaz de concentrar toda su mente en una operacin, pues de otra forma pondr en peligro al paciente. Recuerda un momento donde estuviste absolutamente concentrado por ejemplo, cuando ocurri una crisis en el trabajo o cuando estabas contando tus ganancias del mes anterior, etc. Recuerda cmo ninguna otra cosa se cruzaba por tu mente. Estabas ah, 100% involucrado. Ese es el poder de la concentracin. Aprende tcnicas para concentrarte en lo que ests haciendo. Antes de comenzar cualquier tarea intenta verbalizar tus intenciones. Al decir en voz alta cmo quieres que se concentre tu mente durante un cierto perodo de tiempo, generalmente puedes bloquear pensamientos extraos. Generalmente el hecho de recordar informacin depende, de cunto "has estado all realmente" en el momento de haberlo estudiado. El ABC de la Concentracin Intelectual

51

Nuestras ideas son nuestra realidad. Por ejemplo, si una persona es inteligente y de alguna forma le llega una idea que no es inteligente, el ser no inteligente se convertir en su realidad. Clarifica los sentimientos que te estn dominando. Despus tradcelos a ideas. Por ejemplo, el sentimiento "no quiero perder tiempo", puede convertirse en la idea "la vida es preciosa". Si decides que tus ideas son correctas vvelas no slo en tu mente sino tambin en tus acciones. Por ejemplo, si la Tor es verdadera entonces tienes la obligacin de empezar a conocerla. No la ignores y sigas adelante. Segunda Parte: Concentracin Emocional Es posible sentirte feliz y triste al mismo tiempo. Algunas veces, emociones distintas nos invaden en el momento inapropiado. Pureza emocional significa "una emocin a la vez". Tienes que ser sincero y verdadero con tus emociones de otra forma sers arrastrado hacia demasiadas direcciones. Date cuenta cmo cuando traes a discusin un tema que la otra persona no quiere discutir, es capaz de bloquearlo completamente y no sentirse ni un poquito mal! Claro, nunca debemos usar la rudeza emocional para bloquear nuestra realidad. Pero es una gran tcnica para enfrentar la realidad de manera efectiva! Concntrate en una emocin a la vez. Si ests en una boda no te enfoques en las emociones extraas tales como: Cmo puede funcionar este matrimonio? Cmo se van a mantener? Cmo me veo? En lugar de eso disfruta de la simj (alegra). Divirtete. Slo enfcate en disfrutar una emocin a la vez: La simj y todo su potencial. Tenemos la habilidad de concentrarnos en una emocin e ignorar otra. Usa esta habilidad para convertirte en un mejor estudiante de la vida. En el judasmo la meditacin no es carente de sentido. Usa la "visin del tnel" para conectarte con tus emociones ms profundas sobre Dios, la vida, la humanidad, la familia, el dolor, el sufrimiento, el pueblo judo, etc.

52

Decide cul ser tu programa emocional del da desde que te levantas en la maana. Comienza el da animado desde que te levantas de la cama, inclusive si tienes que fingir al principio. No tomar mucho tiempo hasta que tus emociones internas verdaderamente coincidan con tus acciones externas. Decide de antemano qu emocin quieres "experimentar" en una situacin determinada. Si vas a ir a una reunin familiar y es importante estar feliz entonces dite a ti mismo "Voy a estar feliz sin importar lo que se cruce en mi camino!". Trata de preguntarte, "Qu estoy sintiendo ahora? Ansiedad? Felicidad? Ambas?". Esto te puede ayudar a evadir tus emociones indeseadas, para que as puedas sentir lo que quieres sentir en ese momento especfico. Muerto Para el Mundo Imagina a un hombre de negocios que apenas tiene tiempo de respirar. Le gustara hacer cosas ms significativas con su vida, pero su negocio demanda una constante atencin. Los clientes simplemente no lo dejan en paz. Una noche suea que se muere por trabajar tan duro. Su sueo es tan real que se levanta, se baja de la cama e inmediatamente va a la sala y comienza a leer libros de filosofa. Su esposa se da cuenta de que no est en la cama. "Son las 3:30 de la maana! Qu cosa ests leyendo a estas horas que no puede esperar hasta maana?". "Querida, te das cuenta de que puedo morir en cualquier momento, y que si muero ahora, entonces habr gastado los mejores aos de mi vida haciendo negocios!? Entonces he decidido que desde hoy en adelante voy a ir a trabajar slo en las tardes, as podr pasar las maanas estudiando sabidura". "Pero cmo puedes hacer eso?" Exclama su esposa "Qu le dirs a los clientes?".

53

Te pregunto yo entonces, "Qu le dirs al ngel de la muerte cuando venga por m? Que tengo muchos clientes que atender!? Durante las maanas, considrame muerto estoy seguro de que el negocio estar bien!". Claro que no siempre es tan fcil tomarnos un tiempo libre del trabajo. Pero cualquier cosa que hagas, involcrate en ella totalmente. Haz de cuenta que "ests muerto para el mundo". Durante ese tiempo nada deber sacarte de la tarea significativa en la cual ests involucrado. Los patriarcas del pueblo judo eran todos pastores Abraham, Moiss, el Rey David, etc. Ellos escogieron esta profesin porque les permita disponer de mucho tiempo libre para concentrarse en las ideas filosficas que estaban persiguiendo. Siente Tus Emociones en la Mxima Potencia Bloquea la incoherencia. Toma un grupo de emociones negativas y bloqualas de tu mente. Particularmente cuando te levantes en la maana recita el rezo de "Mod An" agradecindole a Dios por cada da. Decide inmediatamente tener emociones positivas. Si aprecias que la vida es buena, lo ser. Decide qu emocin quieres e intensifcala. Di: "Lo voy a hacer. Nada se interpondr en mi camino". Adquiere claridad sobre lo que quieres alcanzar en tu vida y despus lucha por eso con todas tus emociones. Transforma tus metas en realidad. No dejes que las dudas contaminen tu claridad. Si encuentras la verdad, pero resulta que esta verdad entra en conflicto con tus creencias anteriores, disuelve tus prejuicios. Utiliza tu pureza emocional en tiempos de confusin, ansiedad y enojo. No te enojes porque el autobs lleg tarde. Arruinar tu da. En lugar de eso, piensa en cosas positivas. Mantn Tus Ojos Enfocados Gran parte de nuestra falta de conviccin proviene de nuestra falta de claridad sobre metas personales, o por no saber cmo alcanzarlas. Conoce tus metas y prioridades en todo momento y haz un plan para alcanzarlas.
54

Esta falta de disciplina intelectual y emocional limita la manera en cmo una persona piensa y absorbe informacin, y finalmente, limita la habilidad de la persona para ser exitosa. No puedes salir de fiesta toda la noche y luego estudiar en la maana. Aljate de las actividades contraproducentes! Ser arrastrado en direcciones opuestas causa parlisis. Hay un dicho antiguo que dice "El burro muri de hambre por no decidir entre dos fardos de paja". Conoce lo que deseas con claridad, de esta manera tendrs la fuerza necesaria para sobreponerte a todos los obstculos y para obtener todo lo que quieras en la vida. Cuando sientas una emocin negativa se capaz de "dejarla ir" y de sentirte recuperado en un instante. Generalmente son slo emociones de dolor o de falta de honor que nos dicen: "Tendr que pasar mucho tiempo hasta que puedas salir de sta". Pero no es verdad. Percibe como la energa negativa est hirindote solamente a ti. Despus ejercita tu poder para levantarte. En resumen Despus de que hayas desarrollado tanto tu pureza intelectual como tu pureza emocional, nelas! Tenemos que ser capaces de concentrarnos completamente en una cosa e ir por ella. El Rey David dice en los Salmos: "Con todos mis huesos digo que no hay nadie como T, Dios". Este es el camino para alcanzar una vida significativa. Y es asombroso! De vez en cuando todos necesitamos alguien que nos anime, y no hay nadie mejor y ms accesible que uno mismo. No te sientas tonto. Tu propia animacin es una herramienta muy poderosa para tomar control de tus emociones. Por qu la Concentracin es un Camino para Alcanzar la Sabidura? Pureza significa estar "concentrado en lo que quieres". Es el primer paso para obtener lo que deseas. "Confundido es igual a diluido". Si no sabes hacia donde vas, no puedes poner tu corazn en ello.

55

La diferencia entre aquellos que lo logran y aquellos que no lo logran, generalmente depende del nivel de concentracin. Las distracciones y la decadencia nos impiden alcanzar nuestras metas. Es contraproducente y son la anttesis de la pureza. Existe un prerrequisito para que seas capaz de concentrarte en una idea totalmente: Debe ser muy interesante e importante para ti!

Camino #10: Honrando a la Persona Sabia Un aprendiz obtiene conocimiento de primera mano al ver cmo un experto trabaja. As tambin ocurre con la sabidura. No leas acerca de ella en un libro, busca un experto! Por favor ten en mente que tu estudio de los "48 Caminos Hacia la Sabidura" sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. Obviamente, una de las mejores maneras de adquirir sabidura es ir detrs de aquellos que la poseen! As como un aprendiz obtendr conocimiento de primera mano al observar cmo un experto trabaja, as tambin ocurre con la sabidura. Lo puedes leer todo en un libro, pero la mejor manera es observando a un experto. Esta es la razn por la cual los sabios dicen que "servir a una persona sabia es algo ms grande que estudiar Tor". La sociedad generalmente le da honor a los atletas, a las personas adineradas, doctores, profesores. Cmo trataras a una de estas persona si viniera a visitarte? Te levantaras e intentaras servirlo de la mejor manera posible. Le pediras consejos y lo escucharas atentamente. Toma los principios que aplicas para respetar a estas personas y salos para respetar a una persona sabia. Honrar a una persona sabia significa aprender de l y ayudarlo. Necesitamos Aprender Sobre la Vida
56

A nosotros, los seres humanos, nos gusta vernos como seres independientes. Tenemos construida dentro de nosotros una resistencia a la autoridad, y por ende, nos es muy difcil aceptar que necesitamos la ayuda de otras personas. Mucha gente prefiere cometer sus propios errores antes que aprender de aquellos que ya los cometieron. Creemos que podemos aprender todo de nosotros mismos. Nos imaginamos que podemos casarnos, tener hijos y vivir una vida significativa y todo esto sin ningn tipo de preparacin, en el camino "nos vamos arreglando" y "vamos viendo que hacer" Pero eso es absurdo! Los 48 caminos hacia la sabidura nos ensean que la vida es demasiado corta para pensar as. Estamos condenados a cometer errores, para que agregar aquellos que podramos evitar? Tienes que buscar personas realmente sabias, unirte a ellos y hacerles una lista de preguntas cuando se presente la oportunidad, y as, podrs alcanzar en 5 aos lo que de otra manera te tomara 20 aos (o incluso ms). Necesitamos consejeros. Nadie construye un rascacielos sin los consejos de un experto o sin los planos. Pero la "vida" es mucho ms complicada que construir un rascacielos o hacer una ciruga. Nunca soaras en llevar a cabo una ciruga de corazn abierto utilizando un sistema de "prueba y error". Entonces por qu lo haces con tu vida personal!? Obsrvate hace 10 aos. Podras ahora ensearte a ti mismo algo sobre qu hacer y qu evitar? Claro que s! Entonces ahora ve a hablar con alguien 10 aos ms grande que t! Seguro que l tendr algo muy importante para ensearte. Acaso no sera inteligente escucharlo? Como dice el refrn: "Un tonto aprende de sus propios errores y un sabio aprende de los errores de los dems". Preprate Para Absorber Sabidura Si aprendes todo de todos, sers una de las personas ms sabias del mundo. Pero obviamente eso no es prctico. Por lo tanto, tienes que darle prioridad a tus necesidades de "sabidura".

57

Empieza con una lista de diferentes situaciones de la vida con las cuales esperas enfrentarte por ejemplo: el matrimonio, educar hijos, etc. Despus agrgale a esto cuestiones de la vida ms existenciales como por ejemplo: "Cul es el sentido de la creacin?". Escribe una lista de preguntas acerca de las cosas que quieres saber de la vida y llvala siempre contigo tienes que estar preparado para preguntarle a la persona sabia: Cmo puedo ser feliz? Qu significa ser una "buena persona"? Cmo puedo ser amable con los dems sin aprovecharme de ellos? Cul es la clave para ser realmente increble? Cmo es el placer de tener hijos? Cmo puedo ser un buen hijo o hija? Cules son mis responsabilidades hacia mi comunidad, hacia Dios, hacia mi persona y hacia mi familia? Cmo puedo utilizar mi tiempo de una manera sabia? Qu viene primero la Tor o una profesin? Cul es el propsito del sufrimiento en el mundo? Si pudieras conocer a alguien sabio el da de hoy, qu le preguntaras? Escogiendo un Maestro Para la Vida En la escuela, nos inculcaron la idea de que los maestros van y vienen. Justo cuando empezabas a conocer a un maestro era tiempo de pasar de ao y de conocer a un nuevo maestro. Si quieres un maestro para tu vida no te conformes con el maestro ms cercano aquel que vive en tu misma calle. Ve de "compras" de maestro. Cuando te encuentres con alguien que posea sabidura toma referencias, revisa sus credenciales, pon a prueba su sabidura con preguntas y ms
58

preguntas, averigua si vive honestamente y coherentemente con su conocimiento. Despus verifica sus orgenes, averigua quines son sus maestros y asegrate de que sea parte de una comunidad respetada. Cuando escoges a un mentor, tienes que encontrar a alguien con el que te puedas comunicar. Alguien que te entienda, que conozca tu pasado e historia familiar. Idealmente, debes encontrar un maestro al que puedas acudir a lo largo de tu vida. El poder de esto es que se pueden llegar a conocer mutuamente de una manera profunda y de esta forma se desarrolle una confianza y comunicacin fuerte. Y por sobre todo, asegrate de que sea alguien que est disponible; porque puedes tener el mejor mentor del mundo pero si no puedes hablar con l de que te sirve? No dejes de buscarlo. Y no te des por vencido hasta que encuentres al indicado! El Factor Lealtad Encuentra a alguien que te reprenda y que te empuje para que te conviertas en una mejor persona. No busques a alguien que acepte tus debilidades y prejuicios. Despus de eso, una vez que hayas conseguido un maestro, no lo dejes ir si ests en desacuerdo con su posicin en algn asunto. S un estudiante de la verdad. Trabaja los cuestionamientos con l. Escchalo, pdele consejo. Le debes respeto a esa persona. Si eres leal a tu maestro, estars menos propenso a estar constantemente buscando a otro maestro cada vez que escuches algo que no te guste. La crtica es difcil de soportar, pero es una "pastilla" menos amarga cuando viene de alguien en quien confas, alguien que tiene mucha inspiracin y sabidura, alguien que slo piensa en tu bien. Por qu tendemos a no reconocer la sabidura de nuestros padres y maestros? Porque la sabidura requiere de nosotros un cambio. Tenemos que movernos de nuestra postura cmoda y eso es doloroso. Por eso preferimos desechar toda la sabidura!

59

Cuando se trata de uno mismo, el ser humano es subjetivo. Un mentor te da un sentido de responsabilidad. Reduce tu capacidad de racionalizar! Cuando tienes un mentor firme, te sientes responsable y piensas dos veces antes de actuar. "Que dira mi maestro si yo hiciera esto?". Si no puedes responder a esta pregunta, entonces, mejor no lo hagas. Ayuda a la Persona Sabia Para poder ser realmente serio respecto de la sabidura, debemos demostrar respeto por la sabidura. Podemos hacer esto al ayudar activamente a aquellos que la poseen. S un aprendiz. Sigue a tu maestro. Acompalo a sus citas y mandados. Observa cada matiz. Esto ms que cualquier libro te dar la oportunidad de entender lo que hace que esta persona est un poco ms elevada que el resto. Servir a tu maestro te acercar ms a l y por ende aprenders ms, crecers ms y llegars a parecerte ms a l. Por Qu Honrar a una Persona Sabia es un Ingrediente Para la Sabidura? Si realmente quieres aprender acerca de la vida, entonces necesitas un maestro. Necesitas a alguien que te gue en un camino constante y racional. Los seres humanos somos subjetivos acerca de nosotros mismos. Necesitamos a otra persona que nos brinde la objetividad necesaria para vivir bien. No es fcil buscar a otra persona que tenga sabidura. Tenemos prejuicios. Queremos mantener nuestras creencias y defender nuestra posicin. Resiste a la tentacin! La enfermedad ms destructiva es la ignorancia no estar conectados con la realidad. Tener un consejero objetivo es tan crucial que incluso si slo pudieras encontrar a alguien que es menos sabio de lo que t esperabas, debes apegarte a l de todas maneras!
60

Camino #11: Trabjalo con tus Amigos Las compaas hacen encuestas antes de lanzar un nuevo producto. Encuentra amigos que te den su honesta opinin para que as conozcas el verdadero valor de tus ideas Algunos caminos se pueden transitar solos, pero el camino de la vida no es uno de ellos. Ninguno de nosotros tiene el monopolio de la verdad, es por eso que debemos discutir nuestras ideas con los dems. Y es muy importante que encontremos amigos verdaderos personas con las que podamos discutir nuestros planes, sentimientos, ambiciones... todo. Los amigos son las personas ideales para discutir ya que con los amigos no tenemos que ganar puntos o participar en concursos de ego. Un buen amigo es aquel que nos da una retroalimentacin honesta y derecha. Un amigo no slo estar contigo cuando ests en el campo de batalla, sino que tambin te escuchar y discutir contigo los pros y los contras de la situacin. El proceso del estudio Talmdico es "toma y da": pregunta, respuesta, pregunta, respuesta. Con cada nueva pregunta la discusin se hace ms profunda revelando nuevas capas de sabidura. Expone Tus Ideas en el Mercado Cuando una compaa quiere ver si vale la pena manufacturar un producto, entonces realiza una encuesta de mercado y la respuesta de los clientes le mostrar las potenciales ventajas del producto.

Si quieres saber el valor de una idea tienes que hacer una encuesta de mercado. Rene a un grupo de gente y cuntales tu idea. Sus respuestas te ayudarn a ver si ests en el camino correcto. Todos cometemos errores. No asumas que tu punto de vista es el correcto. Abre tus ideas a los dems. Disctelas con personas en las cuales confas. Se
61

requiere de un buen amigo para asegurarte de que has pensado profundamente tus decisiones. Como dice el dicho: "No viajes solo con tus ideas; ve con un amigo". Discusiones Rpidas A pesar de que hasta ahora no lo sabas, te cuento que las personas son una biblioteca andante. Toda la gente a tu alrededor sabe muchas cosas que t no sabes, y tiene opiniones distintas a las tuyas en los temas cotidianos. La nica forma de tener acceso a esa informacin es entrando en sus mentes. Comienza conversaciones y cambios de opiniones con ellas, pues cientos de personas estn caminando solas, esperando hacerte ms sabio. Particularmente cuando se trata de decisiones importantes disctelas con otras personas. Me debo casar con esta persona o no? Debo aceptar esta oferta de trabajo o no? Me debo mudar a este vecindario? No tengas miedo de darte cuenta de que has cometido un error. Todos tienen visiones distintas y entre mucha gente encontrars muchas soluciones. Cuando alguien te diga algo sabio no lo guardes en tu banco de memoria de citas interesantes solamente, sino prubalo! Abre un debate al respecto! Ten Preparada una Lista de Temas Para sacar el mximo provecho de tus conversaciones, ten una lista de temas importantes (en forma escrita o mental). A la hora de la comida tmate un receso, deja de hablar de la bolsa de valores y en lugar de eso habla de conceptos tales como el libre albedro o el propsito de la vida. Al principio puede ser difcil que tus amigos te sigan, pero una vez que comiencen te van a apreciar mucho por ello. Escoge un Amigo Encontrar amigos es demasiado importante como para dejarlo a la suerte. Sin embargo, generalmente eso es lo que hacemos. La mayora de nuestros amigos son resultado de las circunstancias: vecinos, colegas, compaeros de cuarto. Pero es un error. Un amigo debe ser escogido cuidadosamente. S pro-activo al escoger un amigo.
62

Cuando vas a comprar un coche, decides por adelantado qu caractersticas quieres que tenga. Vas de compras buscando el mejor precio y slo despus haces la inversin. Debera ser lo mismo cuando buscas a un amigo. Cuando escoges a un amigo, es para toda la vida. Por ejemplo, una buena pareja de tenis puede no ser un muy buen amigo una vez que desaparezca el inters por el tenis. En lugar de eso, busca gente cuyos intereses de vida respetes. Escoge un amigo con valores reales, alguien que siempre busque la verdad. Pregntate "Cmo ser este amigo en 20 aos?". Las amistades se construyen con lealtad. Escoge un amigo que sea leal. (Y t debes ser un amigo leal tambin!). La lealtad significa que a pesar de que sus caminos difieran o que sus valores cambien, no van a alejarse el uno del otro en lugar de eso, siempre harn lo posible para ayudarse mutuamente. Paga con "confianza" y ganars un amigo. Mientras mejor sea el amigo ms confianza tendrs que pagar! Claro que al final vale la pena. Porque un amigo de verdad nos entrega mucho ms que buena compaa. Un amigo de verdad nos da la oportunidad de transformarnos en "la mejor versin de nosotros mismos". Escoge un amigo con el que puedas alcanzar objetivos en la vida! No Te Pelees, Discute! S provocativo. No con el objetivo de comenzar una pelea sino de estimular una buena e intensa discusin. Una discusin significa: comunicarte. No proclames, no grites, no afirmes tu posicin. Haz preguntas. Analicen las cosas juntos. Convirtete en un conocedor de discusiones. Explora las ideas de otras personas. No te frustres cuando las cosas se pongan un poco agitadas. Con prctica puedes hacer que cada pelea se convierta en una discusin. "Discusin" a diferencia de "pelea", significa quedarte tranquilo. Si quieres convertir una pelea en una discusin, baja el tono de tu voz y pregntale a la
63

otra persona: "Qu es lo que te hace decir eso? Cules son tus razones? Tienes pruebas de eso?". Para quedarte tranquilo, recuerda que las dems personas estn igual de seguros que t sobre lo que estn diciendo. Escucha atentamente su posicin. Trata de entender su posicin. Examinen la evidencia conjuntamente. brete a nuevas ideas! Considera a la otra persona igual de importante que t. Ella tiene una opinin. Existe una razn por la cual piensa as. As como t no aceptas automticamente, de la misma manera, no lo rechaces inmediatamente. Porque aunque su punto de vista puede estar equivocado, es un punto de vista, y de todos modos debe ser respetado. Saber llevar a cabo una discusin fructfera te ayudar a tener ms amigos, a tener ms profundidad en tus relaciones interpersonales actuales y a crecer en sabidura. S Un Juez, No Un Abogado La diferencia entre un juez y un abogado es simple. El trabajo de un abogado es discutir a favor de aquel que est pagando sus honorarios. Un juez, por otro lado, permanece objetivo para evaluar ambos lados y descubrir la verdad. Las personas que se embarcan en discusiones como "abogados" slo estn interesadas en "ganar" la discusin. Escuchan a la otra persona pero no oyen lo que est diciendo. Slo escuchan lo que quieren escuchar. Ya que raramente ests en desacuerdo con todo lo que la otra persona dice, dale validez a lo que est bien antes de discrepar. Di: "En este punto tienes razn, pero...". Convirtete en una persona que busca la verdad, una persona que quiere hacer "lo correcto". En Busca de la Verdad Los temas ms importantes con los que uno tiene que lidiar son aquellos temas que le dan color a nuestra concepcin bsica de la vida; la existencia
64

de Dios, el sufrimiento, el rol del pueblo judo. En el judasmo, el concepto ms importante es entender las instrucciones de Dios mediante el estudio de Su Tor. Esa es la razn por la cual el mtodo de estudiar Tor es con una jabruta (pareja de estudio). Trabajar las cosas con un amigo es algo esencial en la bsqueda de la verdad. Si la Tor es el libro de instrucciones de Dios, entonces, ms vale que lo entendamos en profundidad! El Talmud relata la historia de un gran sabio, Rab Yojanan y su compaero de estudio, Resh Lakish. Los dos estudiaron juntos por muchos aos, hasta que un da Resh Lakish se enferm y muri. Rab Yojanan enloqueci por la prdida. Sus estudiantes trataron de consolarlo dicindole: "No se preocupe, Rab, nosotros vamos a encontrar un nuevo compaero de estudio el ms brillante de la ciudad". Unas semanas despus, Rab Yojanan fue visto caminando en la calle totalmente deprimido, sus estudiantes le preguntaron: "Rabino, cul es el problema? Le enviamos un compaero de estudio brillante. Por qu est tan triste?". Rab Yojanan les dijo: "Este hombre es en verdad un estudioso brillante. De hecho, es tan brillante que puede encontrar 24 maneras de comprobar que lo que yo digo es correcto. Pero cuando estudiaba con Resh Lakish, l traa 24 pruebas para demostrar que yo estaba equivocado. Y eso es lo que extrao! El objetivo del estudio en pareja no es tener a alguien que est de acuerdo conmigo. Quiero que me critique, que me pregunte y que me pruebe que estoy errado, pues de eso se trata el estudio de Tor". No Le Tengas Miedo a la Crtica La crtica es el aspecto ms importante de la amistad, y es tambin la cosa ms difcil de aceptar en la vida. El truco es encontrar amigos que sean lo suficientemente sensibles como para procurar una retroalimentacin positiva adems de la crtica. El Talmud, incluso dice: "Jabruta o Matuta" un compaero de estudio o la muerte. "La muerte" en este contexto significa desperdiciar el tiempo y las oportunidades. Un compaero de estudio te fuerza a ser honesto contigo mismo.
65

El Sefer Jasidim un libro de la edad media ensea: "Si probaron que tenas razn ganaste un poquito. Pero si probaron que estabas equivocado has ganado mucho ms, pues has aprendido la verdad!". Slo recuerda, la crtica conduce al crecimiento. Y el crecimiento es la emocin ms intensa de la vida. Resoluciones Comunes Una discusin exitosa va a girar en torno al principio: "La gente con buena voluntad razona conjuntamente para llegar a una conclusin en comn". Buena voluntad significa: Estoy dispuesto a escuchar a la contraparte. Quiero saber la verdad. Estoy dispuesto a cambiar, a pesar de que sea doloroso. En lugar de apegarse a la discusin, las personas generalmente terminan atacndose unas a otras. Cuando veas que alguien est siendo grosero o antagnico, detn la discusin. Definan sus trminos juntos, lleven la conversacin a trminos racionales; esto evitar la pelea. He aqu una manera segura para disolver la tensin. Dile: "Convnceme o nete a mi". La gente sincera que razona conjuntamente, siempre podr llegar a una conclusin en comn. No es fcil, pero vale la pena. Por Qu "Apoyarte en tus Amigos" es un Ingrediente Para la Sabidura? Todos cometemos errores. Si no expones tus ideas en el mercado es decir, a discusin nunca descubrirs tus errores. Siempre debemos discutir nuestras ideas con los dems pues somos mucho ms objetivos acerca de los dems que de nosotros mismos. Los amigos cercanos hacen mucho ms que corregir errores. Estimulan y expanden tus ideas. Si quieres grandeza, necesitas gente que te ayude a llegar a ella. Necesitas trabajo en equipo. Si te encuentras en un desacuerdo filosfico dile a tu amigo "convnceme o nete a mi!".
66

Una persona se ve afectada por la influencia de sus amigos y del medio ambiente. Si ellos quieren sabidura, t querrs sabidura. Ten cuidado al escoger a tus amigos, ellos pueden tener mucha influencia.

Camino #12: Crece Enseando Mientras no compartes una idea, es slo una nocin confusa en tu imaginacin. Transmitir la idea a los dems la convierte en algo real. Has transformado el potencial en una realidad. Yo?! Un Maestro?! La mayora de las personas no se consideran a si mismas 'maestros', Yo, un maestro?! Vemos el acto de ensear como una profesin que requiere de un entrenamiento formal y de una certificacin. Adems, pensamos que debe existir una "habilidad natural" que hace que alguien sea un buen maestro. Los "48 caminos hacia la sabidura" nos dicen que 'ensear' es una forma de vida bsica para todos nosotros. Para adquirir sabidura y para vivir convirtete en un "maestro". Por qu? Porque si no puedes ensear una idea, entonces eso significa que realmente no la sabes. Recuerda cuando estabas en la escuela y el maestro de matemticas preguntaba: "Quin sabe esta ecuacin?". T levantabas la mano y l deca: "Adelante, ensala a tus compaeros!". Entonces t comenzabas a murmurar: "Bueno, umm..." Creas que la sabas, pero cuando intentaste explicarla te diste cuenta de lo contrario. Mientras no compartes una idea, no es tuya, es slo una nocin confusa en tu imaginacin. Transmitir la idea a los dems la convierte en algo real. Has transformado el potencial en una realidad. La Obligacin de Ensear Debes saber que ensear es una profunda obligacin moral. Por qu? Imagnate que alguien conoce la cura para el cncer y no quiere compartirla con nadie. Esa persona est provocando que todo el mundo sufra. Cmo lo llamaramos? Un asesino.
67

Ahora imagnate la peor de las enfermedades - la ms destructiva, la ms dolorosa y la ms contagiosa de todas: la ignorancia. La ignorancia pervierte a la gente y los lleva a hacer cosas que son contraproducentes. Conduce a tener una vida de sufrimiento. Causa que la gente arruine a sus propios hijos, a tener conflictos con sus esposos y a sufrir en un trabajo sin fin toda la vida. Todo esto es provocado por la ignorancia. Si entiendes algo sobre la vida y no lo compartes eres un desconsiderado. Hay algo en ti que dice: "No me importan los dems. Soy un lobo solitario". Vivir en un vaco no es humano. Si conoces el secreto de la felicidad, comprtelo! Si ves a personas caminando deprimidas, casi muertas, dales un poco de alegra. Si tienes la capacidad de hacerlo entonces debes ayudarlos, pues, de lo contrario, siempre cargars en tu conciencia con lo que "podras haber hecho". Cuando reduces la ignorancia en el mundo - inclusive un poquito - le das un increble regalo a la humanidad. Algunas enfermedades slo pueden ser tratadas por doctores especialistas, pero la ignorancia puede ser tratada por cualquiera persona que se tome la sabidura en serio. Ayuda a curar los problemas del mundo. Acaba con la ignorancia. Ensea sabidura! La Necesidad de Comunicar Todos disfrutamos cuando ayudamos a cambiar la vida de los dems. Noventa y nueve por ciento del mundo - ya sean periodistas, psiclogos, dentistas, etc. - estn motivados (aunque sea un poco) por ayudar a los dems. Es un impulso humano natural. Mientras ms personas influenciemos positivamente, mejor nos sentiremos acerca de nosotros mismos. Sabes cmo se juega al bisbol, verdad? Alguna vez has visto a una persona agarrando el bate al revs? Qu haras? Lo observaras bateando una o dos veces y despus te acercaras y le diras: "Perdneme, no estoy criticando, pero si toma el bate del otro lado podr batear mejor. Por qu no lo intenta y ve si funciona?". Le enseas lo que sabes porque te duele observar a alguien perdiendo el tiempo - inclusive que est en el equipo contrario!
68

Ensear es una manera de crear un lazo eterno con otra persona. Recuerdas cmo tu to te ense a silbar, o cuando tu hermano te ense a tirar una pelota? Esa accin cre un lazo! Con ms razn, se crear una unin cuando ensees un consejo de vida. T tienes la capacidad de provocar un cambio dramtico y positivo en la vida de los dems. No tienes que ser un doctor o un trabajador social. Con un poco de sabidura puedes cambiar a la humanidad. Piensa en experiencias de vida que te hayan cambiado. Probablemente hay algo te hizo madurar, o que te ha ayudado a tomar los problemas de mejor manera, o a ser ms independiente, o a ser ms tolerante. Si esa experiencia qued grabada en tu memoria, entonces vale la pena compartirla con los dems. Creando el Deseo Si el hijo de tu vecino estuviera malgastando su vida, diras: "Qu lstima!". Pero, si fuera tu propio hijo? Actuaras de inmediato: doctores, terapeutas, rehabilitacin, cualquier cosa que ayude! Entonces, Cmo nos motivamos para ensear a los dems? Simplemente te tiene que importar. Cuando te importa, haces el esfuerzo. Si no haces el esfuerzo, probablemente es porque no te importa lo suficiente! El Efecto Boomerang Es posible estudiar una idea y pensar que la entiendes, pero sin entender realmente su profundidad. Esta es la razn por la cual mucha gente puede ser inconsecuente - y a veces contradictoria en sus acciones. El tener que explicar una idea a los dems te obliga a clarificarte a ti mismo. Te hace permanecer enfocado y estar seguro de que la informacin est siendo absorbida y digerida apropiadamente. Vas a examinar las cosas con mucho ms detenimiento - los detalles, la secuencia lgica, etc. Al esforzarte para convencer a los dems, llegars a convencerte a ti mismo.
69

Ms an, cuando enseamos, estamos conectados con el impulso humano de la creatividad. Cuando sientes ese poder de la creatividad ests llegando a todo tu entendimiento. Una idea puede afectarte realmente. Este es el real crecimiento! Como dicen nuestros Sabios: "He aprendido mucho de mis maestros. He aprendido ms de mis colegas. Pero ms que nada he aprendido de mis alumnos". Intntalo. Ensear te conecta con aquel instinto creativo que todos tenemos. No Aburras a Tu Pblico (Bostezo)... "Otra vez nos va a dar un sermn..." No recites, no entretengas. Ensear significa "conmover" a otra persona, hacerla apreciar que lo que sientes es importante. Empieza con una broma o con una historia divertida para captar su atencin y as introducirla al tema. Nunca pierdas de vista a tu pblico. Tienes que "sentir" cmo estn reaccionando ante lo que ests diciendo. Generalmente, la gente est dispuesta a escuchar lo que sea - si es dicho de una forma que puede ser entendido y apreciado. Asegrate de que lo que ests enseando sea relevante. Buenos maestros hacen que sus alumnos aprendan a ensearse a si mismos por medio de preguntas estimulantes que descubren la esencia del mensaje. Cuando alguien hace una pregunta esto es una seal de que est interesado en aprender. Por otro lado, cuando alguien est escuchando una charla, su mente puede divagar e irse lejos, muy lejos! Clarifica Tu Objetivo S claro y conciso. Explica en trminos simples lo que quieres comunicar. Si no puedes resumir tu mensaje en una o dos lneas, eso significa que no est lo suficientemente claro en tu mente. Y sin lugar a dudas, tu pblico acabar confundido. Imagnate que tienes 12 aos y a pesar de las advertencias tu hermano menor contina desordenando tu cuarto. "Mas te vale que no desordenes
70

mi cuarto o voy a tener que romperte la cara!". Es la amenaza de violencia lo que quieres comunicar? No! Lo que realmente quieres es que sepa que es una falta de educacin el desordenar el cuarto de otra persona y si lo hace sufrir las consecuencias. No es esto lo que queras transmitirle? Entonces el mensaje que debes dar es: "Ten en cuenta que as como t no quieres que desordenen tu cuarto, a m tampoco me gusta que desordenen el mo". As es mucho mejor! Le has enseado un principio muy importante para vivir: "Ama a tu prjimo como a ti mismo". Ahora bien, el segundo paso es, cmo vas a transmitir el mensaje? No cmo lo vas a hacer enojar, o reprender, o hacer de l un enemigo. Por el contrario, cmo vas a llegar a l? Tmate el tiempo para averiguarlo. Deja de gritar. Deja de discutir. Empieza a ensear. Empieza a "llegar" a la gente. Ensea, No Prediques "Yo no soy un predicador! Quin soy yo para decirle a la gente lo que hacer?". Qu es predicar? Predicar es dar informacin con fuego y azufre, sin prestar atencin a lo que la audiencia est sintiendo. Un predicador ordena: "Yo soy la autoridad... Yo te enderezar... Acepta lo que yo digo... No preguntes... Estaciona tu mente... Escchame... Obedceme!". Predicar es ser un semidis, estimular a la gente y provocarlos emocionalmente. Eso no es ensear. Eso es lavado de cerebro! Y esa no es de ninguna manera la forma juda de ensear. Qu es ensear? Ensear es transmitirle a un ser humano independiente la claridad de un concepto. Es hacer que los dems vean y entiendan tu mensaje en sus propios trminos. Habla "con" la gente, no "a" la gente. Hay que permitir que el 'estudiante' se ponga en contacto con aquello que ya conoce, y que de esta manera, lo re-descubra por si mismo. Un maestro apasionado puede inspirar mucho, pero al final de cuentas, un maestro debe ser capaz de transmitir ideas de una manera en la que las emociones y los intereses no interfieran distorsionando el mensaje. Entiendes la diferencia?
71

Si enseas pensando, "los voy a enderezar", entonces nadie va a escucharte. Debes estar abierto a la retroalimentacin. "Si estoy equivocado, por favor corrjanme". Dale espacio a tus estudiantes para que evalen los argumentos y tomen sus propias decisiones. Ten confianza de que la verdad prevalecer. De otra manera, los ests forzando a que se traguen tu idea. Hazlo Real Repasa tu material para saberlo a la perfeccin. Antes de comunicar una idea, repasa los puntos importantes, inclusive aunque ya hayas enseado el material 100 veces. Esto fortalece tu confianza, para que en el momento de ensearlo puedas enfocarte menos en el contenido y ms en la presentacin. No puedes recitar notas muertas. El material debe ser real para ti. Tiene que estar vivo, y de esta manera algo mucho ms sincero saldr de ti. Como dicen los Sabios: "Lo que sale del corazn, entra al corazn". Lo mejor es repasar en forma rutinaria, por lo menos una vez al ao. El Talmud dice que inclusive Dios repas la Tor cuatro veces antes de transmitrsela a Mosh! Inspira Accin Ensear no es slo transmitir bits y bytes de informacin; es afectar un cambio de comportamiento. Piensa cmo transmitir para que los dems no slo aprecien la idea sino que la pongan en prctica. De otra forma, no has tenido xito enseando. Las ideas impactan a la gente. Las ideas cambian la manera de pensar y otorgan las herramientas adecuadas para cambiar nuestra manera de actuar. Desarrolla un plan para dar buenas clases. Trabaja sobre los pasos para hacer que la gente realmente implemente lo que enseas. Por Qu "Ensear" es un ingrediente para la sabidura? El examen para comprobar si has entendido o no una idea es ensersela a otra persona. Hasta que no puedas ensearla no la has entendido.

72

Todos queremos ser buenos. Ensear sabidura a los dems te da el respeto propio de saber que no eres egosta. Si tu propio hijo necesitara que le ensees algo importante, te importara lo suficiente como para enserselo. Ensea cuando puedas. Cuanto ms practiques, mejor ser para ti. Ensearle a los dems es una manera significativa de expresar creatividad. Los estudiantes te obligan a ser honesto contigo mismo. Si tienes una idea sabia, es una obligacin moral ensearla. Ensear a los dems contribuye a mejorar el mundo. Camino #13: Analiza Tus Decisiones A veces tomamos decisiones apresuradamente. Otras veces nos demoramos demasiado. Aprende las tcnicas para tomar decisiones correctas. Los seres humanos tienden a perder la paciencia cuando se trata de tomar decisiones. Frecuentemente queremos resultados inmediatos. Una persona puede tomar una decisin precipitada - para bien o para mal - slo para sacarse el peso de encima. Por otro lado, otros pueden pensar sus decisiones durante demasiado tiempo, por miedo a tomar la decisin incorrecta. De cualquier manera, las decisiones pueden regresar para intimidarnos. Entonces, nos preguntamos: "Por qu no pens sobre esto con ms detenimiento?". Toma nota de la manera en que vas tomando tus decisiones. Eres impulsivo? Piensas las consecuencias? Analizas la situacin, o simplemente encoges tus hombros y tomas una decisin con ignorancia? Los 48 caminos hacia la sabidura te ensean que puedes alcanzar la sabidura "beishuv" - que literalmente significa "sentado". En todo momento debemos tomar decisiones. Y cualquier decisin que tomamos merece ser tomada correctamente. No seas apresurado en la toma de tus decisiones. Ve
73

con calma, pinsalo, vuelve a analizarla, observa los diferentes aspectos de la situacin, reflexiona. Analiza tus decisiones. Las tcnicas que te presentamos te ayudarn a resolver problemas que inevitablemente ocurrirn en tu vida, en tu carrera, en el matrimonio, con tus hijos, etc. De esta manera, cuando tomes una decisin, podrs seguir adelante con confianza, sabiendo que fue la mejor y ms prctica decisin que pudiste haber tomado. Cuatro Pasos para Tomar Decisiones Decidir significa evaluar ideas, sucesos, puntos de vista o cualquier otra cosa que nos encontremos en la vida. Deja que las cosas reposen un momento y despus vuelve a analizarlas. Nuestros sabios nos dicen que cualquier cosa que encontremos debemos analizarla cuatro veces. Este proceso se compara metafricamente con la accin de cultivar: la sabidura para el alma es como la comida para el cuerpo. Sembrar: La primera vez que te encuentras con una idea debes tratar de entenderla. Eso es como "hacer el hoyo en la tierra". Plantar: La segunda vez, la idea comienza a tener sentido. Ests "plantando la semilla en tierra frtil". Cosechar: La tercera vez, obtienes un entendimiento completo, es decir, ests "cosechando el trigo". Digerir: La cuarta vez es cuando integras la idea a tu vida. Digieres la idea, ella "nutre" tu alma y pasa a formar parte de ti.Todos queremos lograr cosas increbles con el mnimo esfuerzo. El Rabino Yosef Yuzel Hurwitz deca: "El hombre quiere transformarse en un erudito de la Tor y en un lder de la noche a la maana, y tambin quiere dormir esa misma noche!". Sin embargo, el verdadero crecimiento es un proceso lento. Es por eso que analizar tus decisiones es una herramienta importante, porque te obliga a pensar, a ejercitar tu paciencia y te ayuda a aumentar el lmite de tus fuerzas.

74

Las Siete Herramientas Para el Anlisis de tus Decisiones Herramienta #1: Repaso Nocturno Antes de ir a dormir en la noche, repasa y observa los eventos de tu da. Trata de identificar lo que has aprendido. Despus proyecta hacia el futuro. Anticipa lo que esperas para el da, la semana o el mes siguiente. S disciplinado y no te des por vencido. Este proceso te va a abrir dimensiones totalmente diferentes! Usa esta tcnica de repaso cada semana antes de Shabat, cada mes antes de Rosh Jodesh (comienzo del mes), y cada ao antes de Rosh Hashan. Tambin sala antes de tu cumpleaos, graduacin, boda, o cualquier otro evento importante de tu vida. Haz esto con constancia durante el resto de tu vida. Piensa sobre lo que has hecho en el pasado y lo que quieres hacer en el futuro. Si no lo haces, estars de paseo por la vida. Acabars en algn lugar pero no sabrs cmo llegaste all. Herramienta #2: Captura y Materializa Ocasionalmente, todos nosotros tenemos momentos de claridad: momentos en los que nos damos cuenta lo que significa ser un amigo, lo que estamos haciendo mal, lo que realmente queremos de nuestra vida. Comnmente, creemos que ese momento nos cambia para siempre. Pero generalmente no lo hace. Por qu? Porque a menos que concreticemos esa visin, no podremos actuar as. Y al final el efecto del momento es olvidado. Analizar una situacin es un proceso por medio del cual materializamos las visiones que tenemos. Nos permite darnos cuenta de cmo poner nuestras ideas en prctica. Por ejemplo, si decides que quieres ayudar en una causa, asegrate de tener un plan estructurado para hacerlo. Sin un plan tus intenciones no ayudarn a nadie.

75

Cuando te enfrentes a un obstculo, detente! Analiza por qu te has encontrado con esta piedra en el camino. Trata el problema. No busques la solucin fcil y sencilla. Herramienta #3: Piensa Antes de Hablar En el libro de Proverbios, el Rey Salomn nos aconseja: "No te apresures a responder". Una reflexin cuidadosa asegura una respuesta mucho ms sabia que una reaccin impulsiva. La crtica nos afecta y nos incita a atacar. Reacciones precipitadas son generalmente un mecanismo de autodefensa y no es lo ms efectivo. Antes de reaccionar impulsivamente, considera lo que ocurri y piensa realmente lo que significa. Cuando alguien te insulte, espera antes de reaccionar, pues naturalmente ests a la defensiva. Ten cuidado de no hacer o decir algo de lo que te arrepentirs ms adelante. Antes de empezar a gritar detente! Respira y cuenta hasta 10. Cuando alguien te haga una pregunta piensa antes de contestar. No tengas miedo de decir "no s". Cuando te pregunten tu opinin aprende a decir "no estoy seguro" o "me parece que...". A la larga ganars respeto. Herramienta #4: Analiza la Informacin Cuando escuchas o lees algo, aprende a identificar y a resumir la idea esencial en unas cuantas palabras. Si no te tomas el tiempo para analizar lo que acabas de estudiar estars siguiendo ciegamente las ideas de otra persona. Si vale la pena invertir tu tiempo para estudiar cierta informacin, entonces tambin vale la pena meditar sobre ella. Despus examina las implicancias de lo que has ledo o escuchado. Ayuda mucho tener una lista de preguntas estndar. Por ejemplo: La fuente es objetiva? Cul es la prueba citada? Qu parte no entiendo?
76

Cules son las implicancias o las consecuencias? Formaliza el proceso: Pregntate: qu, cmo, dnde, por qu. Toma una hoja y escribe los pros y contras. Esto te dar una gua. Formular estas preguntas te ayudar a refinar tus habilidades analticas y te ayudar a aplicar aquello que aprendes. Aunque parezca difcil al comienzo, una vez que domines la tcnica, se volver automtico. Despus podrs analizar lo que estudies a la velocidad de la luz y tomar mejores decisiones ms rpido. Herramienta #5: Preprate El hecho de prepararte antes de enfrentar un problema te permitir actuar con mucha ms confianza cuando el problema se presente. Antes de que te enfrentes a una situacin que te puede causar problemas como por ejemplo una entrevista de trabajo, una reunin familiar, etc. considera desde antes lo que probablemente tendrs que enfrentar y practica para ello.

Ten confianza y nadie podr derribarte. Herramienta #6: Claridad Para obtener claridad a veces debes alejarte de la situacin y regresar despus. Mucha gente se va a dormir en la noche con problemas y amanecen con soluciones. Si sientes que no tienes soluciones, tmate un descanso y regresa luego a lidiar con el problema. Las soluciones pueden llegar en cualquier momento. Casi sin excepcin alguna, en poco tiempo, conseguimos nuestras respuestas. Puede ser que seas ms inteligente de lo que piensas. No te desesperes. Pregntales a los dems. Pdele ayuda a Dios. La claridad vendr. Herramienta #7: No te Paralices Imagnate caminando por un puente muy angosto sobre las cataratas del Nigara. De pronto, te das cuenta de que viene un loco persiguindote.

77

Ahora no slo ests preocupado de no caerte, sino que tambin te preocupas de que el loco no te atrape! En cierta forma la vida es as. Cada paso que damos tiene consecuencias reales. Sin embargo, al mismo tiempo tenemos que movernos rpidamente por la vida. Toma las mejores decisiones pero sigue movindote para que puedas lidiar con otros asuntos que te presionan. Por Qu el Analizar las Decisiones es un Ingrediente Para la Sabidura? Todos queremos grandeza. Debes saber que toma tiempo y mucho trabajo alcanzarla. Tmate un descanso. Tomars mejores decisiones e incrementars tu confianza. Si no vale la pena analizar la idea, no tiene sentido estudiarla. Todos tenemos altibajos, tenemos das buenos y malos. Si no tomamos precauciones, podemos actuar impulsivamente. Tenemos que ser capaces de diferenciar entre "realidad y fantasa". Tmate un tiempo para pensar profundamente y saber para qu vives. De otra forma podrs acabar viviendo una vida muy superficial.

Camino #14: Instrucciones Escritas Para la Vida Cuando estudiamos Tor, no estamos estudiando un texto abstracto del mundo antiguo, pasado de moda. Nos inmiscuimos en el texto para descubrir la esencia del judasmo, que es la esencia de nosotros mismos. Por favor ten en mente que tu estudio de los "48 Caminos Hacia la Sabidura" sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. El pueblo judo tiene tanto una serie de "instrucciones escritas para vivir" como una serie de "instrucciones orales para vivir". Las instrucciones escritas se llaman: Tanaj, y las instrucciones orales se llaman: Talmud.
78

El camino nmero 14 de los 48 caminos hacia la sabidura es: "be-mikr", es decir, "el estudio de las instrucciones escritas". El Tanaj (La Biblia) tiene tres partes, con un total de 24 libros: Tor - los cinco libros de Mosh, que fueron revelados al pueblo judo por Dios en el monte Sinai. Los Profetas - Dios habl con varios profetas (Isaas, Jeremas, Ezequiel) quienes transmitieron mensajes importantes al pueblo judo. Los Escritos - que incluyen los libros de Proverbios, Salmos, el libro de Esther y otras enseanzas inspiradoras. Sin tomar en cuenta si uno cree o no en la Divinidad de estos textos, el hecho es, que muchas cosas de la sociedad occidental estn basadas en ideales de la Tor. La Biblia introdujo al mundo conceptos como la libertad, la igualdad de derechos, tolerancia, educacin universal, caridad, amor a tu prjimo, etc. Ms an, los rabinos ensean que la Tor es algo as como los "planos de la creacin", as como los planos de un edificio, lo cual significa que cualquier cosa que quieras saber sobre la vida lo puedes encontrar en la Tor. Lo nico que tienes que hacer es buscar y preguntar adecuadamente. Cuando estudiamos Tor, no estamos estudiando un texto abstracto del mundo antiguo, pasado de moda. Estamos estudiando la manera en que Dios quiere que vivamos en la tierra. De hecho, nos inmiscuimos en el texto para descubrir la esencia del judasmo, que es la esencia de nosotros mismos. Todos deberan estudiar Tor profundamente, aunque sea una vez en la vida. Despus de todo, es el libro ms vendido de todos los tiempos! Comunicacin Intergalctica Imagina que ests por recibir un mensaje del espacio. Puede ser que no entiendas el significado del mensaje, pero igual estaras fascinado. Qu es lo que haras? Las escribiras... y despus las estudiaras! De esta misma manera, no debes determinar que un prrafo de Tor es irrelevante slo porque al principio no le encuentras sentido alguno. Es
79

increble como mucha gente est dispuesta a desacreditar el valor de la Tor inclusive sin haber hecho el esfuerzo de estudiarla. Mira ms profundamente lo que te est diciendo cada seccin de la Tor, tanto cuando los mensajes parecen obvios como cuando no. Si algo en la Tor no es claro, sigue preguntando, buscando, escarbando. Disctelo con otra gente. Averigua lo que realmente significa. Pregunta: "Cul es el mensaje y cmo lo vivo?". Y que no se te olvide... aprender hebreo. No hay forma de entender correctamente la Tor cuando est traducida. Sociedades enteras han mal interpretado la Biblia debido a malas traducciones! Por ejemplo, la Tor utiliza diez diferentes Nombres para referirse a Dios. Estos Nombres no se refieren a diferentes dioses, sino que, por el contrario, se refieren a diferentes aspectos de Dios. Cada "Nombre" nos ensea algo nico, pero en otro idioma estn todos traducidos de la misma forma, y as se pierde mucha profundidad en el entendimiento. El Tesoro Nacional Lee el Tanaj inteligentemente. Presta atencin. La Tor no est relatando slo historia y cuentos. Por el contrario, es "Torat-Jaim" - literalmente: "Instrucciones para la vida". Por esta razn, cada detalle contenido en ella es en si mismo un mensaje de cmo uno debe incrementar el valor y la calidad de su vida. Todas las historias y mandamientos son mensajes filosficos, que esperan ser revelados por una mente intelectualmente activa. Este es el enfoque que debemos tener al estudiar Tor. Si el mensaje es obvio, revisa debajo de la superficie. Si parece fuera de lo comn, identifica el principio bsico que debes aprender de eso. Por ejemplo, en Gnesis 18, Abraham est a la mitad de una conversacin con Dios, cuando tres "extraos" pasan por su tienda. Inmediatamente Abraham corre a servir a los huspedes. Ahora bien, tiene sentido que haya dejado de hablar con Dios para ir a ayudar a extraos!?
80

De aqu aprendemos un principio muy profundo para la vida: es ms importante "ser" como Dios, es decir, preocuparte por las necesidades de los dems, que hablar con Dios (o tener una experiencia espiritual). Cada frase de la Tor tiene un significado infinito, no importa cun insignificante parezca superficialmente. Fechas, nombres, nmeros, eventos y linajes estn ah para ensearnos algo. El diluvio, la torre de Babel, la divisin del Mar de los Juncos - todos estos eventos contienen la sabidura ms profunda de la vida. La Tor es nuestro tesoro nacional. Revsalo! La Tor: Herramientas Para Adquirir Grandeza Todos quieren grandeza. Pero, qu diras si pudieras ser tan grande como Dios? Luchar por este objetivo es en realidad uno de los 613 mandamientos! Cmo llegas a eso? Lela. Si todava no has aprendido a leer hebreo, ve a una librera juda y cmprate una buena traduccin. Estdiala. Observa lo que Dios nos dijo acerca de la vida. No esperes hasta que tu vida est casi acabada. Entindela. Haz preguntas hasta que entiendas el mensaje que contiene. Compara cualquier aparente contradiccin y resulvela. No existen diferencias "accidentales". Organzala. La sabidura solamente es til cuando la tienes en tus manos. La Tor debe ser tu enciclopedia, almanaque e ndice para vivir. Repsala, para poder recordarla. Intgrala. Haz que las ideas sean parte de tu realidad. Estudia las instrucciones y aplica los principios a tu vida. Constantemente! Profundzala. Intenta llegar cada vez a un nivel ms profundo. La sabidura de la Tor es infinitamente profunda. Nunca Dejes de Estudiar, Tu educacin acadmica puede haber acabado, pero el estudio de la vida debe seguir por siempre. Cada idea y
81

entendimiento nuevo es otro nivel de crecimiento. Puede ser que llegue el momento en el que seas igual de bueno que un "profesional". Pero en la vida nunca llegars a ser "bueno" - porque una vez que lo eres, puedes hacerte "buensimo".

La primera oracin que se le ensea a un nio es: "Tor tziv lanu Mosh, morash kehilat Iaacov" - "la Tor fue ordenada a nosotros por medio de Mosh y es la herencia de cada judo". La Tor fue ideada para todos. No est en el dominio de una clase privilegiada. Por el contrario, es un documento vivo que respira, es la sangre que le da vida al pueblo judo. Es importante e indispensable que en todo momento nos involucremos personalmente en su estudio y prctica. Como est escrito: "Pensars en ella da y noche" (Iehosha 1:8). El estudio de Tor es reconocido como la mitzv ms importante, porque abre la puerta para la observancia de otras mitzvot. Como dice el Talmud (Shabat 127a): "El estudio de Tor es igual a la suma de todas las otras mitzvot". Rab Akiva, en el Talmud, plantea que esperar que un judo viva sin Tor es como esperar que un pez viva sin agua. Repasa la porcin semanal de la Tor dos veces: Una vez solo y otra vez escchala en la sinagoga en Shabat. Haz preguntas. Contina estudiando toda tu vida. El Tiempo Para Estudiar Es Ahora! Maimnides escribe (Mishn Tor, Leyes del Estudio de Tor 3:7): Probablemente uno dice: "Voy a posponer mis estudios hasta que haya hecho dinero, y despus regresar y estudiar. Voy a posponer mis estudios hasta que compre lo que necesito y piense menos en mi negocio y despus regresar y estudiar". Si piensas as, nunca tendrs el mrito de adquirir la corona de la Tor. Por el contrario, haz de tu trabajo algo temporal y de tu estudio algo permanente.
82

No digas: "Cuando tenga tiempo voy a estudiar", porque puede ser que nunca tendrs tiempo libre". Hay gente que utiliza la excusa: "Estoy demasiado viejo para empezar a estudiar". Pero el estudioso del Talmud, Rab Akiva, empez a estudiar el Alef-Bet a los 40 aos. El mismo Rab Akiva lleg a ser el ms grande de su generacin y tuvo 24,000 alumnos. Hay gente que le cuesta trabajo empezar a estudiar porque no se imagina convirtindose en un estudioso, entonces se pregunta, "para qu empezar?". Pero esa es una manera errnea de pensar. Cada gota de Tor es preciosa y eterna. Por Qu La Tor Escrita es un Ingrediente Para la Sabidura? La Tor es el libro que cambi al mundo - cmo podemos no leerla? El propsito de los Profetas es recordarnos que debemos vivir una vida con Tor. Las Escrituras enfatizan el mensaje de Dios en un estilo potico. Es una ventana inspiradora de Dios para el mundo. La Tor est tan fresca como hace 3,500 aos. Estudiar es una meta constante. Mientras vas madurando y tu conciencia de la realidad incrementa, podrs ir entendiendo los conceptos que pensaste que sabas bien. La Tor te ayudar a encontrar tu propia esencia. Por favor ten en mente que tu estudio de los "48 Caminos Hacia la Sabidura" sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. La mayora de la gente est familiarizada con la "Tor Escrita" - los cinco libros de Moiss. Pero muchos no saben que hace 3,300 aos, el pueblo judo recibi tambin la Tor Oral - la Mishn. De hecho, la Tor Oral precede a la Tor Escrita. En el Monte Sinai, Dios le transmiti a Moiss las 613 mitzvot, junto con una explicacin detallada de
83

cmo cumplirlas. En aquel tiempo, las enseanzas eran completamente orales. No fue sino hasta 40 aos despus, justo antes de entrar a la tierra de Israel, que se hicieron copias escritas de los cinco libros de Moiss y fueron repartidas al pueblo judo.

El camino # 15 Instrucciones Orales Para Vivir de los 48 caminos hacia la sabidura, nos ensea que tambin debemos adquirir la Tor "bemishn", es decir "mediante el estudio de las instrucciones orales para vivir". La palabra "Mishn" proviene del verbo Imagina que deseas casarte. Hay muchas dificultades y muchos errores que puedes cometer, y t deseas que todo resulte bien. Entonces, debes hacer una lista antes de casarte. Qu cualidades son indispensables para un matrimonio duradero? Cul es la diferencia entre enamoramiento y amor? Qu es lo que buscas realmente en un matrimonio? Alguien que te prepare la cena, o alguien que sea tu alma gemela? En un avin 747, el piloto pasa media hora revisando su lista antes de llevar el avin hacia la pista (Y si por alguna razn sabes que no lo hizo no te subas al avin). De la misma forma, necesitas una lista para la vida. Memorzala y llvala contigo en todo momento. Eso es la Mishn. El Proceso de Transmisin Tienes una enciclopedia? Cundo fue la ltima vez que la usaste? Ocasionalmente la abres para buscar algo especfico? Sino, slo te servir como un adorno en el estante. La Tor no es un libro de referencia hecho para quedarse en las repisas. Est hecha pera ser vivida e internalizada. En la Tor est escrito lo bsico, pero lo que debe ser recordado se estudia oralmente. El intercambio entre el maestro y el alumno nos motiva a discutir y a clarificar, a repasar las cosas una y otra vez. Por miles de aos, las instrucciones orales fueron traspasadas de maestro a alumno. El estudiante tomaba notas, despus repeta y repasaba hasta
84

saberlo de memoria. Por la naturaleza de la transmisin oral, el repaso constante es la mejor manera de mantener su integridad. Miles de personas estudiando la misma informacin nos garantiza que no se infiltraron errores en la transmisin. Pero hace casi 2,000 aos, cuando los romanos capturaron Jerusalem y enviaron a los judos al exilio, Rabi Yehud HaNas, el jefe del Sanedrn - vio que la estructura de maestro-alumno estaba en peligro y por eso decidi escribir la Tor Oral - la Mishn - para prevenir que fuese olvidada. A medida que pasaban las generaciones, ms informacin era escrita para explicar la Mishn (el Talmud). Hoy en da, las leyes bsicas estn publicadas en el Cdigo Legal judo (Shuljan Aruj). Pero gran parte de la Tor an se preserva de manera oral, transmitida de maestro a alumno. Dios, con Su sabidura infinita, ide un sistema para transmitir la Tor a travs de las generaciones. Y este sistema no es una Tor escrita o una Tor Oral: es ambas. Por Qu Necesitamos la Tor Oral? La Tor Escrita enumera los mandamientos del diario vivir y la Tor Oral explica cmo llevarlos a cabo. De hecho, la Tor Oral es una especie de comentario de la Tor Escrita. Por ejemplo: Los "Totafot" (mejor conocidos como Tefilin) estn mencionados en la Biblia: "Y te pondrs los "Totafot" entre tus ojos". Pero, cmo sabemos qu son los "Totafot"? De qu color son? Qu tamao tienen? Qu forma? Cuntos compartimientos tienen? Qu pergaminos van dentro de ellos? Cmo deben ser usados? Quin debe ponrselos? Cundo? Nada de esto est escrito en la Tor Escrita. Para estos importantes detalles necesitamos la Tor Oral. Ha sido transmitido exitosamente este mensaje? Solamente tenemos que observar un par de Tefilin a lo largo de la historia juda. Si el mensaje no hubiese sido transmitido claramente una persona estara ponindose un zapato entre los ojos, otro una cinta adhesiva azul y otro...

85

Utiliza la Mishn como un manual de instrucciones. Cuando compras un refrigerador, ste viene con un pequeo libro de instrucciones. Si compras un avin 747 vendr con una biblioteca entera de libros de mantenimiento. El Todopoderoso cre este mundo mucho ms poderoso, complicado y ms peligroso que un 747. La Tor es el manual de instrucciones del mundo. Quieres saber cmo amar a la humanidad? Quieres dejar de guardar rencor? Quieres saber la definicin de justicia? Quieres saber qu es el matrimonio? Bscalo! Niveles de Profundidad Una sola palabra en la Tor encierra una infinidad de entendimientos. Si sabes cmo aplicar las herramientas adecuadas, la Tor puede ser entendida en cuatro niveles: "Peshat" - La simple explicacin de lo que dice la Tor. En el Siglo XII en Francia, Rashi escribi un famoso comentario explicando este nivel. "Drush" - El Midrash es la fuente homiltica de los conceptos bblicos, y de cmo aplicarlos a la vida. "Remez" - Un nivel ms sofisticado de Midrash, donde diferentes pronunciaciones de palabras revelan los diferentes significados. La Tor no est vocalizada, para facilitar estas alusiones. "Sod" - El significado oculto y mstico del universo, como est explicado en el "Zohar". Estos cuatro niveles forman la palabra "PaRDeS" que significa "huerto". La Tor est llena de deliciosas frutas espirituales esperando ser recolectadas y saboreadas. De hecho, esta es la razn por la cual el Todopoderoso nos cre con la necesidad de comer. Esto es una seal de que necesitamos sabidura para poder crecer. No puedes decir: "Ya com ayer" o "Ya com hace unos aos y ahora no necesito comer". Rezamos tres veces al da, siendo este hecho un paralelo de las tres comidas diarias. Tienes que alimentar el alma para crecer diariamente.
86

Es un error de la sociedad occidental el hecho de que la gente crece en un slo aspecto y no en otros. Alguien puede ser muy exitoso en los negocios pero ser un adolescente en su vida espiritual. Date cuenta de que as como tus aspiraciones profesionales no son las mismas hoy en da que cuando tenas 18 aos, as tambin tu acercamiento a Dios debe madurar y desarrollarse con el tiempo. Ms an, cuando comes, tienes que masticar y luego eventualmente eliminar los desechos. De la misma manera, al obtener sabidura tienes que pensar las cosas cuidadosamente y eliminar las partes venenosas. De otra manera, contaminarn todo.

La Experiencia Juda Cuando un ingeniero tiene un problema en sus cuentas revisa las tablas logartmicas. Un abogado estudia sus casos. El doctor tiene revistas de medicina. Un judo tiene la Mishn. A veces, parece que la Tor y la Mishn se contradicen. Una dice "Erradica el mal del mundo" y la otra dice "Ama a la humanidad". Realmente se contradicen? Si ciertos sntomas se contradijeran en tus funciones corporales, iras al doctor y lo hablaras con l. De la misma forma, cuando tengas una dificultad para entender la Tor, mira lo que los comentaristas tienen para decir al respecto. Probablemente no sers el primero en preguntar esto, y puedes beneficiarte de generaciones de estudiosos que te precedieron. La mejor opcin es preguntarle a un rabino calificado. l no slo puede contestar tu pregunta sino que te puede ensear las herramientas para que estudies solo. La Tor, que viene de una fuente Divina, tiene principios inmutables de estudio. Si ignoras las reglas, es casi seguro que llegars a un entendimiento equivocado. Cuando el escritor Alex Haley escribi el libro "Races", hizo un viaje en bote a travs del ocano porque quera experimentar cmo sus antepasados se sintieron cuando fueron transportados hacia la esclavitud.
87

Si quieres sentir lo que tus antepasados judos sintieron, lee un captulo de Mishn y aprndelo de memoria. Esa es la cultura juda desde sus races. Eventualmente encontrars la belleza en esto. Apreciars la Tor, y entenders lo que realmente es el pueblo judo. Aplica Tu Sabidura Cuntos aos tienes? A lo largo de los aos, has aprendido cosas sobre la vida? Puedes enumerar 10 cosas que hayas aprendido? Generalmente, tu sabidura est ah, pero no puedes articularla. Ahora, toma un papel y un lpiz y haz una lista de las 10 cosas ms importantes que has aprendido en tu vida. Compromtete a repasar la lista cada da y memorzala para el resto de tu vida. Imagina un hombre que le enva flores a su esposa. Ella se emociona mucho. Entonces, l se dice a si mismo: "Huau! Que bueno es regalar flores". Pero la prxima vez que ella recibe flores es un ao ms tarde. Es un tonto!, si l utilizara su sabidura, habra visto cunto pueden ayudar las flores en su matrimonio y por supuesto que las comprara mucho ms seguido. Qu sabes acerca de lidiar con tus padres? Qu sabes sobre conocer nuevos amigos? Lo que sepas, memorzalo, regstralo. Es una tontera tener sabidura e ignorarla. Cada noche repasa tu da y escribe en un cuaderno lo aprendido durante ese da. Cada comienzo de mes, repasa tu mes. Qu es lo que gan? Qu aprend sobre la vida? Por Qu La Tor Oral es un ingrediente Para la Sabidura? Si Dios habl en el monte Sinai, el mensaje es significativo! Busca la explicacin de lo que dijo. La Tor es sabidura para la vida. Cuanto ms Tor sepas, ms te completars. La Tor Oral es tan absoluta como la Escrita. Una no puede ser entendida sin la otra.

88

Maneja la Mishn y descubrirs un nuevo mundo de entendimiento y comprensin. Si entiendes algo de la vida, recurdalo e intgralo. Obtn una parte de la sabidura que el pueblo judo ha acumulado a travs del tiempo. Estudia la Tor, repsala y reptela hasta llegar a la perfeccin.

Camino #16: Aplica la perspicacia de los negocios a la vida Para que un negocio sea competitivo debe funcionar de manera muy eficiente. Aplica estos mismos principios a tu vida espiritual. Los 48 caminos hacia la sabidura sugieren "minimizar tus negocios". No tiene nada de malo estar involucrado en negocios, pues ganarse la vida es obviamente necesario para sobrevivir. Pero todos sabemos lo fcil que es dejarnos llevar por nuestra carrera, hasta tal punto que interfiere con otros aspectos ms significativos de la vida, como educar a una familia o estudiar Tor. La clave es tomar la motivacin por el dinero y aplicarla a las reas ms significativas de la vida. Por ejemplo: Relaciones interpersonales, espiritualidad, sabidura. Los 48 caminos dicen: "La perspicacia que aplicas a los negocios, sala tambin para la vida". Qu preferiras ser, rico o sabio? La respuesta es: Sabio! Entonces, por qu buscamos el dinero con ms ansiedad? Por qu el dinero es ms real para nosotros? Tenemos que hacer que la sabidura sea igual de real.

Date cuenta que esta es la fuente de tu placer real. Nadie dijo en su lecho de muerte: "Hubiera deseado haber pasado ms tiempo en mi oficina". Un Hombre De Negocios Tiene xito Por:
89

Tener un mtodo de calidad de control. Desarrollar planes a corto y largo plazo. Tomar riesgos. Despertarse en la maana para abrir el negocio. Ir a trabajar sin importar cmo se est sintiendo. Conocer su inventario. Invertir en investigacin y desarrollo. Asistir a convenciones industriales. Tener una caja de sugerencias. Planear su itinerario por adelantado. No perder el tiempo. Ser disciplinado. Medir las ganancias y las prdidas. Elish y el Pescador Nuestra motivacin en los negocios es un gran indicador de cunto podemos lograr en nuestras vidas personales. Es obvio que el mismo Dios que te da los medios para ser un buen hombre de negocios, te da los medios para convertirte en un gran ser humano. El Midrash (Tana DeBei Eliahu) cuenta la historia del profeta Elish que se encontr con un pescador. "Estudias Tor?", le pregunt Elish al pescador. "No", le contest el pescador, "slo soy un hombre simple. No fui dotado de talento o inteligencia, es culpa de Dios". "Entonces", le dijo Elish, "cmo es que preparas tu red para pescar?". "Bueno", dijo el hombre, "es un poco complicado. Primero tengo que seleccionar la cuerda adecuada, despus tengo que tejer la red de una forma especial para que sea fuerte y flexible al mismo tiempo".
90

"Cmo haces para pescar los peces?", pregunt Elish. "Ah", dijo el hombre, "esto tambin es un poco complicado. Hay muchos factores involucrados; la temporada del ao, la hora del da, el tipo de pez y el lugar donde se encuentran. Existen a su vez numerosos clculos, tales como la profundidad del agua, la temperatura y la velocidad de la corriente. He pasado aos aprendiendo estas tcnicas y ahora puedo ganarme la vida gracias a la pesca". "Cuando llegues al cielo", dijo Elish, "t planeas atestiguar que no estudiaste Tor porque eras tan slo un hombre simple, sin talento o inteligencia. Pero eres un pescador exitoso, y eso comprueba que tienes lo necesario para obtener grandeza!". Caractersticas Internas Necesarias Para Tener xito Disciplina personal Organizacin Habilidad de trabajar con otras personas Paciencia Fidelidad Determinacin Agresividad Positiva Eficiencia Ser capaz de sacrificarse por el objetivo final Ser consecuente Optimismo Tolerancia a la crtica Tener alta autoestima Actitud de victoria
91

Sentido del humor Lealtad Honestidad Cmo Aplicar los Principios de los Negocios a la Vida

1. Ver el Objetivo Global Siempre mantn tu visin en los aspectos globales. Pregntate: "Qu es lo que realmente quiero, el milln de dlares en mi cuenta o una profunda relacin con mi familia y con Dios?". No te mientas a ti mismo pensando: "Estar con mi familia despus de ganar un milln de dlares". Porque para ese entonces puede ser que sea demasiado tarde. 2. Eficiencia Para que un negocio sea competitivo debe funcionar de manera muy eficiente. La vida tambin debe funcionar de esta misma manera. Si pasas cinco horas cada semana haciendo algo que realmente te debera tomar tres, entonces ests desperdiciando parte de tu vida. Siempre ests perdiendo cosas? Calcula cuntas horas perdidas podran ser salvadas y evitar as ansiedad innecesaria si hicieras un sistema para recordar dnde pusiste tus cosas. Una vez que tu vida est organizada y tu tiempo controlado, sentirs mucho menos estrs y logrars tus objetivos. 3. Evaluar el Producto Antes de introducir un nuevo producto, una empresa pasa meses investigando y determinando costos, analizando el mercado, evaluando las potenciales ganancias y dems. De la misma forma, antes de involucrarte en cualquier proyecto importante de la vida - ya sea mudarte de ciudad, casarte, encontrar un trabajo, etctera - asegrate de hacer un anlisis profundo para ver el panorama a largo plazo.
92

Somete tus ideas a un test de calidad. No asumas que tu punto de vista es el correcto. Comparte tus ideas con tus amigos. La retroalimentacin te ayudar a saber si ests en el camino correcto. (Ver ms sobre este tema en el camino #11). 4. Convirtete en un Experto Para estar a la vanguardia en los negocios, tienes que mantenerte al tanto de las innovaciones y las nuevas tecnologas. En la vida, tambin tienes que mantenerte al tanto de las tcnicas ms innovadoras. Asiste a seminarios. Lee libros. Toma cursos complementarios. Todo esto te mantendr en un constante crecimiento - y te alejar de las trampas de la ignorancia y la apata. 5. Encuentra un Maestro Cuando un millonario entra a una habitacin, todos inmediatamente sienten asombro y respeto. Aquellas personas son poderosas a nuestros ojos por haber logrado tanto. Son como magnetos y deseamos llamar su atencin. En el negocio llamado "vida" hay muy pocos que tienen xito y alcanzan la grandeza. Bscalos. Encuentra un maestro. Te asombrars de lo poderosos y humildes que pueden llegar a ser, y de la manera en la que estn dispuestos a compartir contigo sus frmulas de superacin personal. Cuando encuentres a un maestro, presta atencin y sigue sus instrucciones! 6. Define tus Trminos Cuando el gerente de una empresa firma un contrato, llama a un gran abogado para que revise el documento. El abogado pregunta: Cmo ests definiendo este punto? Cmo afectar esto al punto siguiente? La vida es demasiado corta como para avanzar en una direccin y luego percatarnos que estbamos equivocados. Lee el contrato y define los puntos: Qu es la felicidad? Qu es placer? Esta es la nica manera de no violar el contrato contigo mismo! 7. Ten una Caja de Sugerencias
93

El gerente de una gran compaa acepta con gusto los consejos de sus clientes y empleados si eso ayudar a que su negocio sea ms rentable. Sin embargo, al mismo empresario le cuesta tomar consejos de su propia esposa! En el mundo de los negocios, si no aceptas una crtica constructiva, ests perdido. Asimismo en la vida. Toma una decisin consciente de estar abierto a aceptar las crticas. En el peor de los casos siempre puedes escoger ignorarlas. 8. Investigacin y Desarrollo Las grandes empresas nunca estn satisfechas con los productos que ya tienen. La competencia siempre est a punto de lanzar un nuevo producto. Esa es la razn por la cual las empresas exitosas tienen grupos de investigacin y desarrollo para mantenerlos en la cima. T tambin debes invertir tu tiempo investigando y desarrollando nuevas tcnicas para vivir mejor. Siempre debes buscar nuevos caminos para crecer. Por ejemplo, puede ser que pienses que lo tienes "todo", un buen matrimonio, buenos hijos, un excelente negocio. Pero no te detengas ah. Sigue profundizando. Pregntate, cmo puedo ayudar a la comunidad? Cmo puedo incrementar la calidad de la educacin de mis hijos? Hay una ley muy simple en la fsica: Si algo no est creciendo, se est deteriorando. 9. Conoce tu Inventario El dueo de una tienda posee un extrao talento para saber exactamente dnde estn las cosas. Esto lo hace ms sensible frente a las necesidades de los clientes y as puede aprovechar una buena oportunidad para hacer una venta. Tambin en la vida, tienes que hacer un inventario de todas tus habilidades si quieres ser exitoso. Por ejemplo, debes conocer tus virtudes, tus debilidades,

94

talentos y habilidades. Haz una lista y escrbelos. Si no ests seguro, pregntale a tus amigos. Esto te ayudar a tomar decisiones adecuadas acerca de tu carrera y tus relaciones interpersonales. Y sabrs cmo levantar tu nimo cuando te sientas mal o cmo inspirarte cuando te sientas desmotivado. 10. Compromiso con el Objetivo Cuando comienzas a trabajar, sabes que tomar un buen tiempo hasta que llegues a la cima. Similarmente, cuando trabajas para alcanzar niveles ms altos de felicidad y placer, preprate para mucho entrenamiento, dedicacin y sacrificio. No te conformes con los placeres que te dan una gratificacin instantnea. Recuerda cunto ests dispuesto a ceder para llegar a algo en tu carrera. Por ejemplo, si el jefe te asigna hacer un trabajo no muy placentero, lo vas a hacer porque tu pago y tu promocin dependen de l. Tu bienestar emocional y espiritual merece lo mismo. S determinado, y mantente enfocado en eso. 11. Trabaja Horas Extra Cuando ests a punto de cerrar un trato, ests dispuesto a quedarte en la oficina hasta altas horas de la noche. Si ests haciendo negocios alrededor del mundo, te despiertas en la madrugada. Por qu? Porque los clientes tienen que confiar en ti y cada minuto es precioso. De la misma forma, en la vida, cada momento de conciencia es una oportunidad de crecimiento, una chance para cosechar, para elevar tu calidad de vida.

12. Observa Cuidadosamente las Peculiaridades de los Dems. Imagina que tienes un cliente muy desagradable. Qu haces? Si l es un buen cliente, entonces ests dispuesto a lidiar con casi todo.

95

Tambin recuerda este principio para la vida. Si alguien desagradable te puede dar sabidura para vivir, pon a un lado tu disgusto. El hecho de saber tratar con todo tipo de personas abre una infinidad de oportunidades. Es una de las herramientas ms valiosas que podemos aprender. 13. Riesgo y Oportunidad "Riesgo" y "negocios" son dos palabras que van de la mano. Para poder tener xito en los negocios tienes que estar dispuesto a arriesgarte. Cuntas veces he escuchado: "Tomarme tiempo para estudiar Tor? En esta etapa de mi vida!?". Si se presentara una buena oportunidad la aprovecharas inmediatamente. Cuando alguien te ensea un poco de sabidura, aprovecha la oportunidad. Debes estar dispuesto a arriesgarte. 14. Invierte a Largo Plazo Cuando un hombre de negocios hace una inversin se enfoca en sus dividendos a largo plazo, no a corto plazo. A veces, los costos al empezar un negocio son tan altos que por algunos aos las cifras van a estar en rojo. Pero si grandes ganancias estn por venir, es una buena inversin. Lo mismo se aplica a la vida. Los placeres ms grandes requieren de las inversiones ms grandes y tambin requieren que esperes la gratificacin. Si invertimos nuestro tiempo en algo, tenemos que ver ms all de nuestros beneficios inmediatos, tenemos que ver a largo plazo. En los negocios, tienes que invertir inicialmente para obtener una ganancia; si quieres obtener sabidura te tomar tiempo entender e integrar los conceptos. Pero recuerda: Cunto ms profundas son las metas y los placeres que perseguimos, ms duradera ser la alegra. 15. Mantener un Registro Los negocios se pueden caer en el departamento de contabilidad. Las hojas de contabilidad mantienen a la fecha las ganancias de un negocio. Para obtener una ganancia, los libros deben estar ordenados y deben ser
96

actualizados diariamente. Esto determinar en qu direccin navegar el negocio. Similarmente, los Sabios dicen que debemos mantener una contabilidad espiritual. Cada noche antes de irte a la cama, analiza los eventos del da y evala tus ganancias y prdidas. Despus haz un plan para que el da siguiente sea ms productivo. Pregntate: Qu logr el da de hoy? Logr lo que quera? Cmo voy a mejorar maana? Cules son mis virtudes y debilidades? Cul es mi ganancia? Cul es mi prdida? Qu tan lejos estoy de mis objetivos a largo plazo? Qu est impidiendo mi crecimiento? 16. Desarrolla Planes Estratgicos Las grandes empresas invierten una gran cantidad de tiempo y dinero desarrollando planes a corto y a largo plazo. Eso es porque si no tienes un plan, probablemente no llegars a ningn lado! Tambin en la vida necesitamos un plan. Los planes a corto plazo incluyen maximizar tu tiempo en la maana. A qu hora te vas a levantar, cul es la mejor hora para alimentar tu cuerpo, cmo vas a alimentar tu alma, etc. Los planes a largo plazo son cruciales. La gente ms exitosa tiene planes a corto y a largo plazo. Claro, los planes pueden cambiar constantemente. Pero te vas a sorprender de lo importantes que son estos planes para enfocarte y mantenerte en el camino adecuado. Por qu los "Principios de los Negocios" son un Ingrediente Para la Sabidura?
97

Si puedes trabajar duro para hacer dinero, puedes trabajar igual de duro para tener una buena vida. Valora tu tiempo, es tu posesin ms preciosa en este mundo. Lo que te hace exitoso en los negocios te hace exitoso en la vida. Muy dentro de nosotros sabemos que la sabidura es ms importante que el dinero. Entonces tenemos que hacer que la sabidura sea igual de "real". Cuando minimizamos el negocio y maximizamos el crecimiento, estamos haciendo una declaracin de lo que realmente cuenta en la vida. Aprecia la ganancia. Si buscas sabidura de la misma forma que buscas dinero, vas obtener una gran sabidura. Camino #17: Aprovechando el Poder del Matrimonio El deseo sexual es un impulso muy poderoso, es el segundo ms importante despus del instinto de supervivencia, pero la sociedad slo lo utiliza para vender pelculas, cigarrillos y automviles. El sexo en su contexto apropiado es uno de los actos ms sagrados que existen. El deseo sexual es un impulso muy poderoso, es el segundo ms importante despus del instinto de supervivencia. El camino nmero 17 de los caminos hacia la sabidura nos ensea que se requiere "Miut derej eretz", lo que significa en hebreo "limitar la actividad sexual". Una persona sabia sabe cmo controlar su impulso sexual mientras que al mismo tiempo aprovecha ese poder de una manera constructiva.

Si no controlamos nuestra sexualidad nos causar mucho dao. Cuando nuestras hormonas nos estn controlando, no somos libres. La primera cosa que debemos hacer es decidir que nuestra mente dirigir nuestras acciones. El Impulso del Sexo te Da Energa El poder de sobreponernos a grandes desafos est dentro de nosotros. Slo tenemos que crear el estmulo apropiado para sacarlo a la superficie. La
98

atraccin fsica es una manera de motivarte. La realidad es que el cuerpo humano produce energa qumica en momentos de atraccin sexual. Haz que el impulso sexual trabaje para ti. Un componente esencial es utilizarlo en base a una estructura moral. En el Contexto Matrimonial Antes de casarte debes saber de lo que se trata el matrimonio. Es un contrato entre dos personas? Un romance largo? Sexo legalizado? Compaerismo? Ten cuidado: De acuerdo a cmo definas el matrimonio, de la misma manera escogers a tu cnyuge.

En la Tor, la expresin utilizada para describir las relaciones sexuales es "Iad" que significa conocer. ("Y Adam conoci a su esposa Eva, y ella concibi y tuvo un hijo" Gnesis 4:1). "Iad" denota que el sexo no es slo un acto fsico, sino una unin completamente emocional entre dos personas. El judasmo define el matrimonio como "encontrar a tu otra mitad". A travs del matrimonio, dos personas se conectan formando una sola entidad, de esta manera se completan la una a la otra. El deseo sexual realmente es una expresin de querer juntarnos ntimamente con nuestra "otra mitad" - a travs de la relacin sexual expresamos esta unidad. El matrimonio es el contexto en donde aprendemos esto. Cuando el hombre y la mujer adquieren un compromiso marital forman una conexin espiritual profunda. Se entregan mutuamente y estn comprometidos de por vida. El sexo nos une ya que nos ensea a enfocarnos ms all de nosotros mismos. Fuera del matrimonio el sexo es frustrante ya que la unidad nunca puede lograrse. Esto es obvio en un encuentro sexual a corto plazo, e inclusive en uno a largo plazo: Sin el compromiso del matrimonio, siempre tienes la opcin de dejar la relacin. Como resultado, el grado de conexin tiene una barrera. Eventualmente, se hace presente la frustracin y se desgastan las bases de la relacin. La Cbala del Sexo
99

Existe un nivel ms profundo en el sexo. "El Cantar de los Cantares", escrito por el Rey Salomn, es una cancin de amor entre un hombre y una mujer. Sin embargo, el Talmud lo llama "Sagrado de sagrados" - el texto bblico ms sagrado. Por qu? Porque el sexo es realmente una expresin de nuestro profundo deseo de la suprema unidad, de conectarnos con Dios. El versculo: "Yo soy para mi amado y mi amado es para m" (Cantar de los Cantares 6:3), se refiere a nuestro deseo de unidad con Dios. El judasmo dice que el sexo es uno de los actos ms sagrados que existen. De hecho, la palabra hebrea para la ceremonia nupcial - "kidushin" viene de la palabra "kadosh", que significa sagrado. Esa es otra razn por la cual el judasmo dice que el sexo debe ser reservado para la unin matrimonial. Porque no hay nada ms placentero que disfrutar un placer fsico por una razn espiritual. Por esta razn, los Rabinos recomendaron que los matrimonios tengan relaciones ntimas el viernes en la noche, Shabat, el da ms sagrado de la semana.

Tienes que ver la intimidad como un acto espiritual. Esto le dar a tu relacin sexual ms significado, y finalmente ms placer. No Exageres Puesto que el sexo es tan poderoso, te puede destruir. El sexo mal entendido es degradante. No tomes algo que debe ser espiritual convirtindolo en un deseo animal. No dejes que el sexo te controle. Si ests viviendo por el sexo, entonces ests viviendo como un animal. Utiliza el sexo para auto-disciplinarte. Cuanto ms disciplinado seas con tus deseos, ms capaz sers de disfrutarlos, porque te conviertes en el dueo de ellos y no viceversa.

100

La ilusin de todos nuestros deseos es que cuanto ms los sacies, ms satisfecho estars. Pero en lo que se refiere a deseos, especialmente el sexual, cuanto ms los alimentes ms querrs. Inclusive en el contexto del matrimonio, el exceso hace que la relacin sea egosta. El equilibrio es esencial. Escoge minimizarlo... entonces sabrs que ests en control. Evita Tentaciones Dainas Hay que cuidar las cosas valiosas. No es coincidencia que mientras ms promiscua y rebelde sea una sociedad, existen ms divorcios y ms problemas en las relaciones. Pero con el bombardeo del sexo en la televisin - y en todos lados - cmo podemos evitar ver el sexo como algo barato, fcil y degradante? Una de las mejores maneras para evitar el abuso, es crear una barrera protectora. Si ests haciendo una dieta para perder peso te alejas de lugares en los que se sirve comida que engorda. De la misma forma, si quieres que tu mente y tus ojos estn donde deben estar, evita ir a lugares donde encontrars una tentacin constante. Puedes evitar la tentacin al mantener tu mente ocupada en cosas que te interesan. Cuando tu mente est inmersa en actividades intelectuales y creativas, estars mucho menos propenso a desviar tu mirada. "Ver a muchachas pasar" es la seal principal de una mente ociosa.

Ms an, no pienses ni tengas fantasas sexuales. Es destructivo y contraproducente. Gastar el poder de tu cerebro en ilusiones es gastar tu potencial y tambin crea "ficciones" que t y tu pareja nunca podrn vivir. Por qu "Aprovechar el Poder de la Intimidad" es un Ingrediente Para la Sabidura? La manera en la cual te relaciones con el sexo ser el barmetro que medir cunto ests en control de tus deseos.
101

Inclusive en el acto mismo la persona tiene que estar conciente de las responsabilidades hacia su cnyuge. El sexo es un acto sagrado de unin que nos ayuda a elevarnos hacia una conexin con Dios. El sexo genera un lazo eterno.

Camino #18: El Placer Fsico El mundo fsico existe para que obtengamos placer de l. El crecimiento espiritual viene a travs de elevar lo mundano. Te involucraste alguna vez en alguna actividad fsica estimulante y despus descubriste que no podas detenerte? Alguna vez compraste un helado grande, te lo devoraste y al final te sentiste enfermo?... No queras ms pero de alguna manera te lo comiste. El camino hacia la sabidura nmero 18 es: "Bemiut taanug", lo que literalmente significa "minimizando los placeres". Los seres humanos somos buscadores de placer. El placer es energa. Mientras ms placer obtengamos, ms energa tendremos para vivir. A pesar de que el placer fsico es una parte esencial de disfrutar la vida, tenemos que aprender a aprovecharlo. Comer helado es increble, pero no queremos enfrentar consecuencias negativas. Vida Gourmet: "Identifica e Intensifica" Tus Placeres Cuando un catador de vinos toma una copa de vino, primero la huele, despus se pone un poco en la boca, lo remueve y si pasa la prueba se lo toma. "Tomarlo" es slo un aspecto del disfrute. Observa cuntas oportunidades hay durante el da para obtener placer: ver el amanecer, respirar aire fresco, un "splash" de agua fra, una brisa refrescante. O quizs relajarte en un sauna caliente, tomar una copa de champaa y despus finalizar con un buen filete con papas fritas.

102

La primera vez que pruebas algo nuevo, te concentras intensamente en el placer que ests sintiendo. Todo esto contribuye a la experiencia e incrementa el regocijo. Pero qu pasa entonces? A veces simplemente nos acostumbramos. Los 48 caminos hacia la sabidura nos dicen: S un gourmet de la vida. S ms particular sobre las cosas en las que te involucras, cmo te involucras, con quin te involucras y por qu te involucras. Expresa exactamente qu es lo que disfrutas sobre estos placeres. Pregntate: Qu es lo que hace que esto sepa bien, se vea bien, huela bien, se sienta bien? Por ejemplo: Helado fro, dulce, suave. Amigos - seguridad, conexin, apoyo. Tor - claridad, sabidura, trascendencia. Concntrate y asegrate de obtener el mximo placer. Disfrtalo como un buen vino, y prolonga su sabor. Esta extra-sensibilidad te va a dar una apreciacin ms profunda. Y esto te motivar y te dar energas. Es Malo el Placer Fsico? Creciendo en una sociedad Occidental, es posible que hayamos escuchado la idea de que el "placer fsico es malo". Esto puede tener origen en la visin Catlica donde el celibato (por ejemplo) es alabado, y el placer fsico como el sexo, inclusive en el contexto del matrimonio, es considerado como una concesin a los instintos ms dbiles y bajos del hombre. Por lo tanto, los "Catlicos ms sagrados" - curas y monjas - practican el celibato. Por otro lado, el Mundo Occidental, toma una posicin diametralmente opuesta y ve la vida solamente como la persecucin hedonista de los placeres fsicos sin ningn lmite. La gente a veces se involucra en actividades fsicas estimulantes como una vlvula de escape para lidiar con la presin. El judasmo no sigue ninguno de estos extremos. Seguimos el punto medio. El judasmo nos ensea que Dios hizo el mundo fsico no para frustrarnos sino
103

para disfrutarlo. La espiritualidad no se adquiere meditando en la cima de la montaa (aunque puede ser muy bueno!), o estudiando en un monasterio en medio de la nada. Dios cre este mundo para que obtengamos placer. Por ejemplo, nuestra tradicin nos ensea que los sabios pueden sentarse bajo el sol. No importa cunto una persona aprecie la sabidura y el estudio, tambin tiene que ocuparse de su cuerpo. Incluso que su fuerza fsica haya disminuido, igual puede derivar placer de la calidez del sol. El Talmud dice que si una persona tiene la oportunidad de probar una nueva fruta y se rehsa, va a tener que rendir cuentas en el mundo venidero. Qu tienen de especial las frutas? Dios pudo haber creado una avena blanda con todas las vitaminas y minerales necesarias para nuestra supervivencia. Pero las frutas son el postre que Dios nos hizo. Es un acto de amor. Si te rehsas a probarlo demuestras una falta de apreciacin. Las frutas nos ayudan a enfocarnos en la realidad de que Dios cre el mundo para nuestro placer. Un Medio, No un Fin No hay duda de que el placer fsico es "un placer!" Sin embargo, el placer fsico no es la experiencia suprema. Es slo el aperitivo de la vida. Imagnate que invitas a cenar a una persona a tu casa y preparas una cena muy elegante de cuatro platillos. Despus de servirles el primer plato, te agradecen por una cena maravillosa. "De qu ests hablando?", le diras. "Apenas estamos empezando. Lo mejor est por venir!". Esa es la perspectiva del judasmo sobre el placer fsico. Es slo el entrems de la existencia. No cometas el error de perderte en el aperitivo. Si haces del aperitivo tu plato fuerte, nunca obtendrs los nutrientes que necesitas para estar saludable y satisfecho. Similarmente, si haces de los placeres fsicos el plato fuerte de tu dieta de placeres, nunca estars totalmente satisfecho. El placer es una parte de la vida, sin embargo, no puedes comer todo el da. Tiene que haber un equilibrio.

104

Cuando se utiliza sabiamente, el placer fsico debe ser un escaln hacia placeres ms elevados. Cuando hemos aprendido a disfrutar de cosas bonitas, cuando nuestros cuerpos se sienten relajados, estamos ms preparados para encarar problemas sociales; violencia, desempleo, guerra, etctera. Lidiar con esos problemas requiere de una inmensa fuerza emocional. Utiliza el placer fsico para obtener esa fuerza. Monitorate a ti mismo: "Qu es el placer para m? Lo estoy utilizando para evitar la realidad o para obtener energa y lograr ms cosas? Cuando tomo una taza de caf, me siento despierto. Ahora bien, qu voy a hacer con ese incremento de energa?". El Auto y el Conductor El judasmo nos ensea que el cuerpo es para el alma lo que el auto es para el conductor. Tienes que mantener tu cuerpo mecnicamente bien y cargarlo con gasolina de calidad. Si abusas de tu coche, no te llevar a ninguna parte. Y para que se vea bien, necesitas lavar el auto tanto exteriormente como interiormente. Pero seguro que el coche no es ms importante que el conductor mismo! Todos reconocemos que alguien que descuida a su familia y pasa horas completas encerando su coche ha perdido sus prioridades! Esto es lo mismo con el cuerpo y el alma. Algunas veces debes sobornar a tu cuerpo, para que tu cuerpo pueda lograr ms. Por ejemplo, despus de que hayas acabado un proyecto difcil, te puedes recompensar con una comida en un buen restaurante. Slo ten cuidado de no utilizar errneamente el placer como una manera de evadir los problemas y las responsabilidades. Es un tema de "disciplina personal", no opresin. Cuando tratas de reinar sobre tus placeres fsicos, una vocecita dentro tuyo te dice, "Qu terrible! Arruinars tu vida! Ser tan aburrida!". La clave es: "Una cantidad controlada", utilizar el placer adecuadamente en los momentos correctos. De otra forma, aunque parezca un momento de elevacin, al final slo nos empobrecemos a nosotros mismos y a toda la experiencia.
105

Conecta lo Fsico con lo Espiritual El placer est basado tanto en la experiencia fsica como en el "significado" detrs de la experiencia misma. Cuanto ms significado tenga la experiencia fsica, mayor placer obtendrs. La Tor nos ensea que debemos recitar una bendicin de agradecimiento a Dios, antes de disfrutar de cualquier comida o bebida, o incluso al presenciar un fenmeno natural como por ejemplo: Escuchar un trueno o ver un arco iris. Al decir una bendicin tenemos tiempo para reflexionar, para recordar que la vida es un grandioso regalo. Esto puede transformar unas simples papas fritas en "un gran placer". La espiritualidad juda interacta con lo mundano de una forma que lo eleva. Esa es la razn por la cul las ieshivot estn localizadas en el centro de la ciudad, en medio de toda la actividad comercial. Los judos no nos retiramos de la vida, la elevamos. El viernes en la noche, levantamos la copa de vino y la utilizamos - no para embriagarnos - sino para hacer Kidush y santificar el Shabat. La espiritualidad, dice el judasmo, existe en la cocina, la oficina y tambin en el dormitorio. Cmo puedes saber si ests obteniendo un simple placer fsico o un placer espiritual ms profundo? Utiliza esta tabla para decidir: El placer fsico: Te deja deprimido. Es transitorio. Es un fin en si mismo. No es satisfactorio. El placer espiritual: Es permanente. Te da energa. Es un medio, no un fin.
106

Te despierta. Minimiza Para Maximizar Normalmente, la gente come hasta que no puede comer ms. Pero el Shuljan Aruj, el Cdigo Legal Judo, nos ensea que debemos comer slo dos tercios de nuestra capacidad. Desde un punto de vista fsico y metafsico es mucho ms saludable frenar antes de que el medidor diga lleno. Es mejor para tu estmago, para tu cintura y para tu autoestima. Para evitar el abuso, decide de antemano: Cunto placer voy a obtener? Cuando no establecemos un lmite por adelantado, generalmente cruzamos la lnea y nos arrepentimos. Nos perdemos en la sensacin inmediata, a expensas de cmo nos sentiremos despus. Entonces, pon un lmite por adelantado. Despus, apgate a l. Antes de experimentar un placer, pregntate: Qu es lo que espero obtener de esto? Durante la actividad pregntate: Estoy obteniendo el placer que pretendo? Si no lo ests obteniendo, no seas vicioso. Toma una decisin consciente. No te pierdas en una bolsa de papas fritas. Todo esto se aplica no slo a lo que comemos sino a cualquier otra cosa que nos da placer, como por ejemplo ir al cine o asistir a un juego de bisbol. Tienes que saber cundo es suficiente. Despus de un tiempo, este enfoque ante el placer fsico se convierte en una segunda naturaleza, y vas a estar orgulloso de tu poder sobre el mundo fsico. Cmo Hacer la Transicin La mejor forma de sobreponerte a los malos hbitos es estar contento e involucrado en la vida. Cuando la vida carece de sentido, uno est muy propenso a desarrollar una imagen personal mala y a buscar placer. Por otro lado, si quieres lograr algo en la vida ser ms fcil cortar tus malos hbitos. Cuando tu energa y vitalidad estn funcionando a su mxima capacidad, tu "poder de voluntad" tambin lo hace. Planea una estrategia. Un itinerario de crecimiento de acuerdo a lo que esperas lograr y despus ve por ms.
107

Una manera buena de romper un mal hbito es contratar a un "nudnik" amigable. Pdele a un amigo que te recuerde cada vez que comas ms de una porcin de pastel, o que ests comiendo entre comidas - o revierte cualquier mal hbito que quieras. Puedes inclusive ponerte un sistema de multas. Dile al nudnik: "Si me ves comindome las uas, entonces te pagar $10 dlares". Con una multa de $10 por mordida, vas a romper tu mal hbito, o si no, acabars con tu cuenta de banco! Por qu el "Placer Fsico" es un Ingrediente Para la sabidura? Desperdiciar cualquier cosa en la vida es imprudente: desperdiciar placer es absurdo. El cuerpo es para el alma lo que el auto es para el conductor. Mantn al cuerpo sintindose bien, para que el alma pueda captar lo que es la vida. Aprecia que este mundo es un "mundo de placer". Tmate el tiempo de obtener los placeres verdaderos y duraderos. Pagar por un placer y no disfrutarlo es ilgico. "Saber por qu vives" es un placer muy grande que debes anhelar. Ten cuidado, todo material indulgente puede ser utilizado como un escape. No "necesites" el placer. Tmalo mientras lo puedas disfrutar, pero no lo necesites. De otra forma estars esclavizado. Para obtener el mximo de tus placeres, llnate de vitalidad y de sentido. S feliz con la vida. Realmente no es fcil obtener placer. Tienes que aprender cmo. Saborea tus placeres como un gourmet para apreciarlos correctamente. Los placeres nos hacen sentir que es bueno estar vivo. Utiliza esta energa para vivir. Tenemos que romper los malos hbitos para obtener un placer real. S fuerte.
108

Camino #19: Minimizando el Sueo Dormir mucho es igual de daino que no dormir. Minimiza el sueo, porque en un sentido ms profundo, hay que despertar a la vida! Tienes que despertar a tu compaero de cuarto a las 7 AM. l dice: "Gracias, estoy despierto". Regresas cinco minutos ms tarde y te das cuenta de que sigue dormido. Lo mueves otra vez: "Levntate!". Abre un poco los ojos y dice: "Ya voy, ya voy", y se vuelve a dormir. Te ha pasado alguna vez? Desafortunadamente, muchos de nosotros llevamos nuestras vidas de esta manera. Y siempre decimos: "No puedo perder ms tiempo. Hasta aqu llegu. Voy a empezar a ser ms estricto conmigo mismo". Y una hora ms tarde se nos ha olvidado todo. Regresamos a dormir. El camino 19 de los 48 caminos hacia la sabidura es "Bemiut Shein", literalmente significa "minimizando el sueo". El deseo de vivir es la lucha en contra del sueo. En un nivel ms profundo, significa despertar a la vida. Mantenernos alerta es una lucha constante en la vida. Tenemos visiones momentneas. Tomamos resoluciones. Pero podemos estar alerta siempre? El Propsito de Dormir Claro, dormir tiene un aspecto positivo pues nuestros cuerpos necesitan dormir para funcionar. El sueo te da la oportunidad de recuperar energas. Te quita la tensin y te ayuda a estar bien, tanto fsica como emocionalmente. Nunca consideres "dormir" como un fin en si mismo. No veas el hecho de dormir como la recompensa despus de un da difcil de trabajo. El sueo es un medio de recargar tus bateras para un da ms de crecimiento. No duermas ms de lo necesario y no "ames dormir". Si te gusta dormir vas a aorar dormir cada ves ms y se te va a ir la vida durmiendo.

109

La mejor forma de aprovechar los poderes recuperativos del sueo es tomando siestas. Cuando ests cansado, duerme una siesta de 20 minutos. Encuentra el equilibrio adecuado. En general, duerme lo menos que puedas. Lucha en contra del deseo de comodidad. Minimiza el sueo y maximiza tu conciencia. La Emocin de Vivir Dormir es como una ilusin. La prueba es que cuando ests lleno de excitacin y energa, simplemente no puedes dormir. Alguna vez te despertaste a las 5 de la maana para un viaje? No estabas dormido. Estabas despierto y lleno de excitacin, frescura, ah! Si tu vida es aburrida, entonces tienes ms ganas de dormir. Alguien que ama la vida no se quiere ir a dormir en la noche. Sigue hasta que se queda dormido - despus se levanta al da siguiente como un len. Los nios son el ejemplo perfecto. Desde el momento en que un beb abre sus ojos, se levanta como una bala. "Otro da... nuevas aventuras... nuevas cosas que descubrir... Waaaah! Squenme de mi cuna!". Alguna vez has tratado de poner un beb a dormir? De ninguna manera, tiene miedo de perderse toda la emocin. Para captar este sentido de vivir, necesitas enfocarte en el sentido ms profundo de la existencia. Busca actividades fascinantes y significativas. Aprende a crear alegra en la vida. Ests emocionado? Ests esperando un nuevo da? Ests alerta? Por qu los adultos ansan dormir? Las responsabilidades nos echan para abajo. Queremos aferrarnos a nuestra cama, escondernos debajo de nuestras sbanas para estar tranquilos. Ms all de todo, crees realmente que es bueno estar vivo? o, simplemente ests tratando de esquivar los problemas? Si estar vivo es bueno, entonces dormir es un escape. Cunto Necesitas Dormir?

110

Acomoda la cantidad de sueo a tu itinerario, no hagas tu itinerario en base a tu necesidad de sueo. Calcula lgicamente cunto necesitas dormir para funcionar adecuadamente. Ests obteniendo ms sueo del que necesitas? Mantn un record de tus patrones de sueo por un mes y calcula el promedio. Si no decides conscientemente cunto tiempo necesitas, entonces te ests dejando llevar. Estar somnoliento no es estar vivo. Te quita tu existencia. Maimnides escribe que ocho horas es lo mximo que una persona debe dormir, a menos que est enferma. Si te entrenas para dormir menos, mucho mejor. Vas a tener ms tiempo para lograr cosas, leer y hacerte ms sabio. El Gan de Vilna, el rabino ms increble de los ltimos 500 aos, dorma slo cuatro intervalos de 30 minutos, un total de dos horas en cada perodo de 24 horas. No tengas miedo de dormir "menos de lo normal". Una persona puede estar en la cumbre de su condicin fsica con un mnimo de sueo. Los soldados estn a veces en un rgimen de dos o tres horas de sueo por noche. Ellos no dicen: "Estoy delirando... mis huesos se estn disolviendo... me estoy volviendo loco". Y cuando acaban el entrenamiento militar estn en una excelente forma fsica. Tcnicas Para Dormir Menos Hay muchas tcnicas para mantenernos despiertos. Ponte de pie en lugar de estar sentado, pon tus pies en agua fra. Mi padre slo dorma una vez a la semana en la cama, el viernes por la noche. El ejercicio, de cualquier tipo, es la manera de mantener tu cuerpo y tu mente con energa. Presinate para tener menos sueo. No tengas miedo. No te morirs. Qu puede pasarte? Si ests cansado te quedars dormido! Cada maana trata de animar tu cuerpo para que salga de la cama: "Vamos... levntate! De otra manera nos perderemos la experiencia de vivir".Slo un cuerpo cmodo tiene problemas para levantarse de la cama. Si te arrancan las sbanas te levantas inmediatamente. Algunas personas eligen incluso
111

dormir en el piso pues la persona no se aferra a un piso duro de la misma forma que a una cama. Cada maana cuando te levantas, vuelve a pensar, analiza y re-evala lo que pas ayer. Aprende de tus errores. Anticipa un comienzo fresco. Vas a estar ms emocionado de estar despierto. El Segundo Aire Alguna vez has estado involucrado en un proyecto que te absorbi tanto que te quedaste despierto toda la noche? Aunque estabas cansado, te forzaste para seguir adelante. Eventualmente, tuviste un segundo aire, un nuevo despertar, un punto en el que tu mente se puso clara, fresca y alerta de nuevo. El segundo despertar slo viene cuando uno est involucrado profundamente en una actividad. Aquellos que estn aburridos slo se quedan dormidos. Cuando yo era estudiante, competamos unos con otros para mantenernos despiertos toda la noche del jueves estudiando. Trata de hacer esto alguna vez. Es un ejercicio de prueba, para aprender a luchar contra el sueo. Evita La "Vida Zombie" La lucha que hay contra la fatiga y el sueo es la lucha por la bsqueda de sentido. Puedes vivir toda una vida y al mismo tiempo estar inconsciente del mundo que te rodea. No camines, hables o comas como una persona semiconsciente. Debes estar alerta. Utilizamos slo una parte de nuestro potencial. Cuando estamos excitados acerca de un proyecto, nuestra creatividad y nuestras facultades mentales estn despiertas. Lucha contra el sueo. Presta atencin a lo que ests haciendo en todo momento. Ten cuidado del zombie-ismo. No camines con "nada" en tu cabeza. Algunas veces ests esperando en la lnea del supermercado y tu cabeza est completamente muerta, sin ningn pensamiento en tu mente. Mueve tu cabeza para mantenerte despierto. Dite a ti mismo: Qu estoy haciendo? A dnde estoy yendo? Por qu estoy yendo hacia all?
112

En el judasmo, nuestro impulso bsico es obtener claridad. "Despierta" al propsito de la vida. Deja las ilusiones sobre la fama, romances, etc. No experimentes el shock cuando te grades de la Universidad y te des cuenta de que no todos se convierten automticamente en ejecutivos llenos de oportunidades burstiles. Quieres grandeza. Quieres ser bueno. Quieres ayudar a la humanidad. Qu hars al respecto? Enfrenta los asuntos grandes y obtn respuestas verdaderas. Pregntate: "Para qu vivo, y qu quiero hacer por el resto de mi vida?". No slo pienses sobre maana o el ao siguiente, haz una prediccin a largo plazo: Qu quiero que se inscriba en mi tumba? Que me gradu de la universidad, gan un milln de dlares y que era dueo de una casa grande? o, que ayud y me preocup por la humanidad? Date cuenta del placer de estar vivo. Si tus ideales son elevados y difciles de alcanzar no vas a querer dormir. No vas a querer dejar este juego de vivir. Quieres ser grande. Reconoce eso. Claro, vivir es una lucha. Pero, es excitante. Puedes Cambiar Todos tenemos momentos de conciencia, un reconocimiento inmediato de "ahaaaaa!". Escuchas algo que tiene sentido. Tienes un destello de luz, una inspiracin, una verdad, un momento en el cual reconoces que la vida puede ser bella. Este es el placer de estudiar sabidura. Se enciende la luz y te das cuenta que estabas dormido. Podemos tener aquellos momentos de claridad... y despus volver a dormir. O podras terminar de leer esto y decir: "S es un buen punto. Debera pensar esto y hacer un plan. Despus de todo una conciencia ms amplia en la vida es algo que me interesa". Estos pensamientos pasan por tu mente. Pero apenas cierras el libro, ests de nuevo dormido. Cuando tengas un momento de claridad captralo. Como en el momento que estabas conduciendo un auto y te sentas cansado. Te quedaste dormido por

113

un momento y te desviaste del camino. Te despertaste. Recuerdas el shock de adrenalina. No vas a dejar que vuelva a pasar. Cuando tengas un momento de claridad, inmediatamente toma una decisin. Decide que puedes cambiar, que las cosas pueden ser diferentes. "Esto es importante, pensar ms sobre esto". El trmino judo para describir un despertar espiritual es "teshuv" que significa regresar al camino correcto, enderezarte. Ve el dao que tus errores han causado, y considera lo que has perdido. No importa qu tan grande seas, puedes cambiar. Puedes encontrar la verdad. Reconoce que despertar es tu batalla. Ahora despierta y vencers! Por Qu Minimizar el Sueo es un Ingrediente Para la Sabidura? La lucha por la vida es la lucha por estar despierto. Decide que la vida es buena. De otra forma te quedars dormido. Obtn el mximo de tu cuerpo. Pero tampoco lo tortures. No desaproveches las oportunidades de la vida y los placeres por dormir demasiado. Cuidado con el "zombie-ismo". No camines sin pensamientos en la cabeza. Demasiado sueo debilita la mente. El cansancio es un hbito - rmpelo. A menos que hagamos cosas prcticas para mantenernos despiertos, el sueo nos vencer. Cuando aprendas algo nuevo, levntate para reconocer que estabas parcialmente dormido. Si aprendes a vivir con alegra, el sueo desaparece.

114

Camino #20: El Arte de la Conversacin Hoy en da la gente est ms ocupada que nunca - trabajando, viajando, comprando. El "Tiempo de conversacin" est disminuyendo... Al? Hay alguien que me est escuchando? Joe est caminando por un callejn oscuro, cuando de repente salta un hombre con una pistola. "No dispares!", suplica Joe. "Te entregar todo mi dinero". "No quiero tu dinero", dice el hombre con la pistola. "Toda mi vida he querido que alguien se siente a platicar conmigo. Ahora voy a hacer que me escuches durante una hora". La historia refleja un aspecto triste de la condicin humana. Hoy en da, la gente est mucho ms ocupada que nunca - trabajando, viajando, comprando. Pero al final, el tiempo de conversacin est disminuyendo. Hay mucho que hacer!, quin tiene tiempo para hablar!? Reflexionas. Quieres que la gente te entienda. Pero... acaso hay alguien escuchndote? El camino nmero 20 de los 48 caminos hacia la sabidura es: "Bemiut sij", que literalmente significa "minimiza la conversacin". En otras palabras, utilizar la conversacin de manera efectiva. La conversacin es nuestra herramienta para estar en contacto con otros seres humanos. Si no nos comunicamos estamos solos. Construyendo Relaciones La Tor dice que Dios cre al hombre como un "ente hablante". (Ver el Trgum Onkelos - Gnesis 2:7). El habla es, consecuentemente, lo que diferencia a los seres humanos de las dems criaturas. Podemos centrarnos en nosotros mismos y cerrarnos. La conversacin es una manera de salir de esta absorcin interna.

115

Muchas amistades nunca traspasan el nivel de lo superficial. Es posible hablar infinitamente sobre recetas, ftbol y moda. Pero no es suficiente. Necesitamos gente con la que podamos compartir nuestros pensamientos ms profundos. Inclusive miembros de una misma familia pueden vivir en un aislamiento comunicativo. Los muebles de la sala estaban originalmente diseados para que las personas se vieran unas a las otras. Hoy, las salas estn diseadas para que todos vean la televisin. Ves un partido de ftbol y dices mientras masticas: "Esa fue una buena jugada". Qu conversacin puede competir con la magia de la tecnologa!? Hoy en da, todos estn en su pequeo rincn luchando consigo mismos. Necesitamos compartir con los dems, no para ver televisin sino para estar juntos y comunicarnos. Sin esto te sofocas en tu propio mundo. Te aslas en tu propia opinin. Te aslas en tu propio hogar. Fija un tiempo especial para hablar. Programa un periodo de tiempo para hablar con tu esposa, tu hijo, tus padres, tus amigos. El habla transmite los pensamientos ms profundos del alma. Las palabras que se emiten del corazn, entran al corazn. Una cosa que otra persona dice puede tocar una cuerda interna en nosotros. Las conversaciones construyen conexiones fuertes y expanden nuestro mundo. Sin ellas, nos deterioramos emocionalmente y nos morimos. Una gran conversacin es tu oportunidad para explorar mundos enteros. A diferencia de una pelcula, este mundo es real, no imaginario. Y la relacin resultante es infinitamente ms valiosa. Practica el Arte de la Conversacin La gente est acostumbrada a "hablar", pero muy pocos realmente se "comunican". Hablar es natural y automtico. Pero la comunicacin es un arte que debe ser aprendido y practicado. Empieza cambiando tu actitud. Alguna vez te has sentado horas en un avin? Has ledo todas las revistas y visto la pelcula proyectada. No hay nada ms que hacer. Trata de hablarle a la persona que est a tu lado.
116

Tienes que preparar el ambiente. Empieza diciendo: "Hola". Despus pregunta algo simple, no preguntas amenazantes, algo como: "De dnde eres? Cul es tu nombre?". Intercambiando credenciales. Sin dao. Sin armas. S, es difcil, porque no sabes a donde se dirigir la conversacin. Pero de qu te preocupas? Acaso se levantar y anunciar a todos los pasajeros: "Hey, atencin, estoy sentado al lado de una persona aburrida!"? Es una lstima sentarse silenciosamente durante todo el vuelo y despus "accidentalmente" iniciar una conversacin fascinante antes del aterrizaje. No tengas miedo de ser rechazado o de no tener nada inteligente que decir. No te va a matar. Vas a aprender cmo. Las buenas conversaciones deben ser cultivadas y producidas. No Confundas "Discusin" con "Conversacin" Una "discusin" es una cuestin de bien y mal, un intercambio cerebral de hechos concretos y opiniones. Una "conversacin" es una exploracin personal de otra persona. El punto de la conversacin no es impresionar a otros o engrandecer tu popularidad, sino aprender de otros. Este es nuestro error ms comn. Cuando hablas con la persona en el avin no le digas al final del viaje cuntos trofeos has ganado y cuanto dinero has ganado en la bolsa de comercio. Tampoco preguntes acerca de quin gan el partido de ftbol o del precio del dlar. Eso no es una conversacin, eso es el mesn de informaciones. El punto de la conversacin es conectarte con alguien y explorar sus experiencias, pensamientos, sentimientos y apreciaciones internas. Qu opina de la vida, sobre el amor, sobre el sentido de la creacin? Por ejemplo, mientras una "discusin" se puede enfocar en la pregunta: "El presidente est lidiando efectivamente con la economa?", en una "conversacin" preguntaras: "Cmo te est afectando la situacin econmica personalmente?".
117

Intenta traer el tema a una realidad ms emocional. Pregntale a la otra persona cmo est lidiando con las cosas que le molestan. As tambin, cuando hablas con tu esposa/o despus de un largo da, la conversacin debe ser: "Cmo te sientes? Qu te molest en el da, qu te dio alegra?". Si ests teniendo dificultad para hacer que el otro hable, construye confianza al hablar sobre tus propias experiencias y sentimientos. No seas el "Seor lo s todo". Cuando se presente una idea di: "llegar a tener un equilibrio entre la familia y la carrera ha sido difcil para m. Veo la situacin de esta forma. Me gustara realmente conocer tu experiencia y cmo te sientes al respecto". Al informarle al otro acerca de tu reaccin hacia una situacin, el otro tambin sentir deseos de informarte acerca de su reaccin. El Fascinante Mundo de un Ser Humano Cmo mantienes una conversacin interesante? Mantenindote fascinado. Si tienes una curiosidad apasionada sobre la vida y el ser humano, sers un excelente hombre para conversar. La gente te hablar libremente porque tu inters los atraer como un imn. Si encuentras que esa "fascinacin" no es fcil para ti, haz un anlisis interno. Intenta averiguar el por qu. Comnmente el problema es la indiferencia "Por qu debe importarme esta persona?". Para enfocarte, toma conciencia de que cada ser humano es un misterio increble, creado a imagen y semejanza de Dios. Podemos cometer errores, pero cada persona es nica y sagrada, llena de ideas, experiencias y una sabidura especial. No te dejes llevar. La mayora de la gente no te revela inmediatamente las cosas interesantes y significativas sobre ellos mismos. Para descubrir a la maravillosa persona detrs de la fachada, trata de entrevistarlos como un periodista persiguiendo una historia importante. "Huau! Eres de Panam? Cmo te arreglas con el calor!?". Todos quieren llegar a conocerse a si mismos, pero la introspeccin es demasiado dolorosa. Entonces, cuando haces preguntas, ests ayudando a la otra persona a que se conozca a si misma. Imagnate que alguien te
118

preguntara: "Qu opinas de la vida? Es bella? Es aburrida, es una lucha?". La conversacin provoca que veas dentro de ti, que examines y hagas un descubrimiento personal. Las mismas preguntas que te gustara que te hagan a ti, pregntaselas a otra persona! Especialmente cuando ests planeando un paso importante en la vida - como el matrimonio, la carrera, espiritualidad - utiliza la conversacin como una herramienta. Entrevista a los dems: Cul fue tu experiencia? Fue interesante? Cules son los problemas? Cules son los placeres? Cmo te sobrepones a tus temores? Qu ganaste? Cules son las posibilidades? Al verte fascinado, la gente empezar a hablar sin parar. Explora la vida. Habla! La comunicacin es una herramienta para la vida - es ridculo no utilizarla! Cual es Tu Nombre? La manera principal de conectarte con aquello que es nico de la otra persona es aprender su nombre. Un nombre es un aspecto intrnseco de la identidad humana. Al utilizar su nombre, estableces una conexin y comunicas un inters particular acerca del otro. No puedes tener una buena conversacin con alguien que te es indiferente. Un ser humano solamente es real cuando sabes su nombre. Frecuentemente nos olvidamos del nombre en la presentacin y despus estamos hablndole a alguien sin identidad. Nos sentimos incmodos. El ambiente no est bien y arruina toda la conversacin. Tiendes a olvidar nombres? La clave es prestar atencin al comienzo, y repetir el nombre para ti mismo unas cuentas veces. Una tcnica para la memoria es hacer una asociacin mental. Por ejemplo, si el nombre de la persona es David Brown, imagnate al Rey David vistiendo un traje caf. (Entre ms extraa la imagen, ms fcil ser recordarla).

119

Aprende a Escuchar Bien Un buen amigo es alguien que sabe escucharte. La Tor dice: "No endurezcas tu corazn o cierres tu mano" (Deuteronomio 15:7). "Cerrar tu mano" se refiere a ser avaro monetariamente, mientras que "endurecer tu corazn" se refiere a ser avaro emocionalmente. No subestimes el valor que esto tiene. Escuchar pacientemente a alguien que te cuenta sus problemas vale ms que darle dinero. En una conversacin, nunca interrumpas. No anticipes ansiosamente el final del enunciado para dar tu opinin. Si alguien dice una idea con la cul ests en desacuerdo, murdete la lengua y sigue escuchando. Una respuesta fuerte, probablemente va a poner a la otra persona en una posicin defensiva, ya sea enojndose o interrumpiendo la conversacin completamente. Slo clmate y presta atencin especial. No te voltees. No pienses en otras cosas. Presta atencin. Pregunta los puntos que no entiendes. Trata de entender realmente. Construye una atmsfera de confianza que te posibilitar expresar tu opinin ms tarde. No pelees con la gente. No critiques. No crees una confrontacin. Comparte sentimientos. Eso es conversacin. Constantemente emite seales de que ests escuchando, y demuestra inters. Usa el contacto visual o un gesto de reconocimiento. Usa palabras simples de retroalimentacin como por ejemplo: "S, interesante", o "Eso debe haber sido increble". Una persona que sabe conversar puede construir una relacin fuerte diciendo unas cuantas palabras. Haz que tus Palabras Cuenten A veces nos aburrimos de vivir. Entonces hacemos una llamada y charlamos para pasar el rato. No utilices la conversacin para escapar de la realidad. Es una prdida de energa y de palabras. Cuando acabe la conversacin te sentirs vaco.

120

Haz que cada palabra cuente. Considera tus palabras como joyas preciosas, para ser usadas moderadamente. Habla con precisin, con claridad y propsito. Piensa antes de hablar. Asegrate de expresar lo que piensas de la mejor manera posible. Limita tus palabras. Conecta tus palabras con tu mente en lugar de dejar que tu lengua hable sola. El habla innecesaria arruina tu mente. Un uso eficiente de palabras provoca que te pongas en control de tu mente.

Hay un dicho antiguo que dice: "La gente pequea habla sobre la gente. La gente mediana habla sobre lugares y cosas. La gente grande habla sobre ideas". Las palabras que escoges determinan el tipo de persona que sers. No hables sin propsito alguno. En cualquier conversacin, pregntate: "Tiene algn propsito esta conversacin? Estoy aprendiendo sobre la vida? Estoy creciendo? Estamos estableciendo algn contacto?". Si no puedes identificar un propsito, probablemente es porque no hay. Existe una costumbre juda llamada taanit dibur, un "ayuno de palabras". Cuando la gente se encuentra a si misma hablando demasiado, se abstienen de toda conversacin menos del estudio de Tor. De la misma manera, en la sinagoga, no debe haber dilogos externos, slo Dios y t. Trata de experimentar no hablar durante una hora. Es un ejercicio de control personal, y puede ayudar a tu "yo" interno. No te preocupes, la gente pensar que tienes laringitis. Evita Hablar Mal La Tor dice que Dios utiliz la palabra para crear el mundo. ("Y Dios dijo: Que haya luz"). De la misma manera, para nosotros el lenguaje es la herramienta de la creacin - a travs del lenguaje podemos construir el mundo o destruirlo. Una palabra de aliento le dar confianza a los dems. Hacer que alguien se
121

sienta importante es decirle: "Tu existencia es necesaria". Esto da vida y afirma el deseo de vivir. Por otro lado, el habla tambin puede ser utilizada para destruir. Palabras como "No vales nada, eso es terrible", acaban con la autoestima de una persona. Alguna vez te has encontrado en la mitad de un chisme o un chiste desagradable? Es insidioso. De repente te encuentras atrapado en una discusin que se ha volcado hacia lo peor. Nunca digas nada negativo o derogatorio sobre otra persona - inclusive que sea verdad. El chisme causa conflicto y destruye relaciones, familias inclusive comunidades. Como dijo el Rey Salomn. "La vida y la muerte estn en manos de la lengua" (Proverbios 18:21). Aprende a cambiar los temas. Monitorea tu conversacin y despus, cuando te des cuenta de que te ests desviando de tema, regresa al tema de manera sutil. Si esto no funciona, salte de la conversacin. Ten frases simpticas listas para salirte en cualquier minuto. Claro, nunca avergences al otro, pero no te quedes ah y te dejes llevar. Por Qu es "El Arte De La Conversacin" un Camino Hacia la Sabidura? S entusiasta con los seres humanos y mantente abierto a conversar. Habla con gente en la oficina, vecinos, inclusive extraos. Los seres humanos tienen sabidura. Pdeles que la compartan contigo. El habla negativa te convertir en una persona negativa. Utiliza las palabras sabiamente. Es uno de los regalos ms grandes que tenemos. Mantn una conversacin - no una confrontacin. La conversacin es una herramienta para la creacin. Te saca del aislamiento. Construye conexiones y expande nuestro mundo.
122

Llenar tus necesidades depende de cun bien comuniquemos aquellas necesidades a los otros. Camino #21: La Risa es Cosa Seria La risa es una profunda emocin espiritual. Quizs por eso existen tantos comediantes judos! Aprende la dinmica de la risa y utilzala sabiamente. La lista de comediantes judos es muy extensa. El Talmud dice que inclusive cuando el gran sabio Rab dictaba clases a miles de estudiantes acerca de temas serios de Tor, siempre empezaba con un chiste. Por qu? Los chistes tienen el poder de atrapar nuestra atencin y enfocar nuestra mente. La risa puede sacarnos de la melancola, poner las cosas de regreso en perspectiva y provee el escenario apropiado para sacar el mximo provecho de la vida. He aqu uno de mis chistes favoritos: Un hombre est montando su motocicleta en una montaa. De pronto pierde el control y cae por el precipicio. Mientras va cayendo l grita desesperado: "Dios! Por favor haz un milagro! Slvame!". Despus de un instante, su camisa se engancha milagrosamente en una rama que sobresala de un rbol y queda colgado a miles de metros del suelo. "No hay manera de salir de aqu", piensa l. Entonces, mira hacia al cielo nuevamente y grita: "Dios, por favor aydame!". "Confas en M, hijo mo?", dice la voz del cielo. "S. Dios confo en Ti. Slo slvame". "Est bien, entonces "sultate de la rama y Yo te agarrar!", le dice Dios. El hombre piensa por un momento, mira a su alrededor y grita de nuevo: "Hay alguien ms ah arriba que me pueda ayudar?!". El camino nmero 21 de los 48 caminos hacia la sabidura es: Bemiut Tzjok, que literalmente significa minimizar la risa. Aprender la dinmica de la risa y utilizarla sabiamente. La risa es una espada de doble filo. Cuando la utilizas
123

inapropiadamente, por ejemplo, insultando o burlndote de alguien, la risa puede ser destructiva. Necesitamos definir nuestros trminos: Por qu nos remos? La risa surge cuando ocurre lo inesperado. Un nio se pone los zapatos de su padre y nos remos. Al presidente se le olvidan las lneas en su discurso y nos remos. Cuando dos elementos contrarios se yuxtaponen, la sorpresa repentina nos agarra desprevenidos. Y cuanto ms inesperado ms chistoso es. La risa es una parte integral de nuestra salud emocional. No tienes que ver la TV para quitarte la tensin. Slo necesitas recordar un buen chiste o tener sentido de humor para ver lo absurdo en la vida diaria y... listo! Ests sonriendo, y ahora puedes convertir esa energa positiva en movimiento, crecimiento y energa para algo significativo que necesitas hacer. Poniendo la Vida en Perspectiva Alguna vez has visto a un nio caer, obtener un pequeo raspn y despus soltarse a llorar? Qu tal si vieras al nio y le dijeras: "Oh!, creo que tenemos que ir al hospital!?". El nio se reira pues reconoce que el raspn es una preocupacin muy pequea como para ir al hospital. Tener sentido del humor es una seal de madurez porque demuestra un sentido de proporcin sobre lo que realmente es importante. Crecer y madurar es un proceso en el cual aprendemos a ver todos los acontecimientos de la vida dentro de su contexto. Es parte de la naturaleza humana perder el enfoque e involucrarnos emocionalmente en nuestras preocupaciones cotidianas. Podemos rernos diariamente si reconocemos lo absurdo de una perspectiva retorcida. Alguien que se le pierde un zapato puede pensar que su mundo se est cayendo a pedazos, hasta que conoce a una persona sin un pie. Los nios no tienen un sentido de proporcin. Lloran por cosas triviales y tienen rencores por cosas pequeas. Un adulto que hace lo mismo est actuando como un nio. "Alguien pis mi sombra, o alguien me insult". Est fuera de proporcin.
124

Trata de rerte de tus ideologas y de tus pensamientos. La risa nos ayuda a no tomarnos las cosas incorrectas de la vida demasiado en serio. Ve cun tonto realmente es. Cuando est claro qu ridcula y absurda es nuestra situacin, la broma aparecer en nosotros. Algo nos est diciendo que estar tensos es ridculo, inapropiado, fuera de proporcin. "Rerte de tus problemas" no significa ignorarlos. Eso sera ser irresponsable. Claro que tienes que lidiar con la fuente de tu depresin. Pero cuando ests metido en un problema, tratar de analizar las razones del problema te deprimir an ms. Si puedes rerte de haber hecho que algo trivial sea demasiado grande, entonces te has alejado lo suficiente de tus problemas. Eso te dar la energa y la perspectiva para lidiar con las causas ms serias que estn actuando por debajo. Cada da debe ser nuevo. No vengas con nociones preconcebidas. La risa te ayuda a limpiar el aire. Entonces rete. S creativo pues el mundo est hecho para nosotros, para nuestro desafo y esa es nuestra oportunidad. Disfruta. No tengas lstima de ti mismo. Libera la Tensin Por qu las nias de la preparatoria se ren cuando pasan caminando los nios? O por qu en un parque de diversiones en la "casa de los sustos" la gente re cuando los fantasmas salen? Porque la risa es un desahogo subconsciente de la tensin. La risa te quita la tristeza, la depresin, la preocupacin - todas las formas de tensin. Utiliza la risa conscientemente para romper la tensin en ti mismo y en otros. En el mundo de hoy, todos estn preocupados sobre la economa, los misiles nucleares, los impuestos, los despidos. Estas preocupaciones nos han tensionado tanto que mucha gente camina alrededor de nosotros como bombas de tiempo, listas para explotar. Rete para liberar el vapor y levantar tu nimo. No te dars cuenta con cuanta tensin caminas diariamente hasta que hayas experimentado una buena risa para desahogar esa tensin.

125

Utiliza la risa de una manera consciente para relajarte a ti mismo y a los dems. Cuando le hablas a alguien que est tenso, rete y cuntale un chiste. Seguramente, alguna vez te ha pasado que estabas en una terrible discusin con un amigo - con todo tipo de malas vibraciones y sentimientos - cuando de repente comenzaste a rer. Algo te pareci ridculo sobre lo que hablaban. Todos los malos sentimientos desaparecieron y pudiste ver cun absurda era toda la pelea. Entonces utilzala conscientemente. Para disipar el enojo en la mitad de una discusin, empieza a rerte. Har que todos se relajen. La risa es una pequea pero poderosa herramienta. O si ests nervioso por un examen, rete y di: "Y qu si repruebo! Tal vez romper el record del examen con ms baja calificacin!". Ese tipo de bromas te relajarn y te ayudarn a visualizar que lo ms probable es que pases el examen. Inclusive, slo sentir la risa puede elevar tu espritu y relajarte. Lleva siempre contigo un chiste favorito que te haga rer y que funcione en todo momento. Recuerda esa broma y comienza a rerte. Rerte cuando no sientes ganas de hacerlo puede ser en s mismo muy chistoso! Rete de la Incoherencia Cuando nos remos de algo, ya sea una idea, una persona o una cosa absurda - la destruimos. Como cualquier arma poderosa, la risa debe ser slo dirigida hacia un objetivo apropiado. Claro, es cruel rerse de una persona loca. Pero si puedes rerte de ideas locas. Por ejemplo, rete de la idea de "ser exitoso". Piensa en lo absurdo que es ver tantas personas perdiendo sus vidas en la persecucin de posesiones materiales, incluso cuando ya hace mucho que no las necesitan. Rete del mal y de la idolatra de los valores artificiales. Esto te distanciar de aquellos valores y te impedir que te quedes atrapado en ellos. Rete de los celos, trivialidades, y peleas. Cuando sea que ests rodeado de incoherencia, rete y no caers en ese hechizo.
126

Rete de la forma en que la gente pierde el tiempo. En un largo vuelo, cientos de personas se sientan con sus ojos pegados a una pantalla viendo una pelcula aburrida que no pagaran un centavo para verla en sus casas. Pero ya que estn atorados en el avin, se quedan vindola. No es una manera absurda de perder preciosas horas de vida? En lugar de eso, la persona podra estudiar, pensar o mantener una conversacin productiva. Analiza tus "objetivos de vida" y toma conciencia de qu poco tiempo ests invirtiendo para lograrlos. No es absurdo? No todas las risas tienen que ser risas felices, sin embargo, todas proveen la misma perspectiva. En el mundo existe la cantidad necesaria de comida para alimentar a todos por lo menos durante una dcada, y as y todo miles de personas pasan hambre. Por qu? Por poltica y ambicin. Es absurdo! El primer paso es reconocerlo. Tenemos que rernos slo para reconocer lo absurdo de la situacin y as podremos tomar accin en el asunto.

Cuando veas ests cosas tan ridculas rete de ellas para que no te quedes atrapado en ellas. Cuando veas incoherencia a tu alrededor asegrate de rerte y te salvars. Abusos de la Risa Abusar de la herramienta de la risa es peligroso y destructivo. Aljate de: A) Ridiculizar Rete "con" la gente, no "de" la gente. Ridiculizar a alguien hiere su alma. Es vergonzoso y lo hace sentir intil. "Eres un payaso, no eres nada". Ridiculizar es la manera ms terrible de herir a otro ser humano. La gente siente esto muy profundo. Entonces la prxima vez que ocurra algo "chistoso", asegrate de no dirigir tu risa hacia esa persona sino a lo que hizo. Similarmente, nunca te ras de las preocupaciones de otra persona. Puesto que la persona puede no ver las cosas desde tu misma perspectiva, tu sentido
127

de alegra ante sus problemas lo puede hacer peor. (A menos que logres que la otra persona tambin se ra). B) La Risa Excesiva Rer por rer es slo un escape. Los chistes por si solos no se comparan a la felicidad. Y demasiada risa otorga un sentimiento artificial de felicidad. Puedes pasarla muy bien en el show de un comediante, pero luego sentir un sentimiento de vaciedad. Esto es porque subiste tu estado de nimo pero no era algo real. Y la realidad siempre regresa. La tontera, es tambin una seal de que te escapas de las realidades de la vida. La vida es cosa seria y la frivolidad destruye el significado. Es por eso que la risa excesiva y fuera de lugar puede llevar a un comportamiento inmoral. C) La Risa Negativa Ciertos tipos de risa como el cinismo, el sarcasmo o la risa nerviosa, revelan un problema emocional ms profundo. Chistes tnicos y sucios son especialmente problemticos. Ten cuidado de estas "risas negativas" en ti y en los dems, y distnciate de ellas. D) Fuera de Lmites Hay un dicho antiguo que dice: "Nunca te ras de la maternidad o de Dios". Esto quiere decir "no seas irrespetuoso rindote sobre temas serios". Nunca te ras del idealismo. Si alguien est dejando a un lado sus deseos materiales para servir las necesidades de los dems no digas, "los buenos se quedan atrs". Has inyectado una energa negativa a la sociedad. Esto es algo serio y t tambin debes ser serio al respecto. La Risa y Dios En un nivel ms profundo, la risa nos ensea como Dios interacta con el mundo.

128

El da oficial de la "risa juda" es Purim. Nos disfrazamos con disfraces chistosos y hacemos actuaciones absurdas - lo que nos sorprende es que la historia de Purim fue la salvacin de la aniquilacin del pueblo judo. Los judos pasaron de ser el objeto de aniquilacin a ser los hroes y vencedores. Hamn es colgado y los judos rescatados. Fue un milagro que cambi nuestra historia. Alguien que pens que estaba en peligro y despus se dio cuenta de que estaba a salvo, se re fuertemente al sentirse aliviado. Alguien que pens que viva en un mundo hostil y de repente se da cuenta de que Dios existe, se re fuertemente de alegra. Los seres humanos ven el mundo desde una perspectiva finita. Puesto que estamos atados al mundo fsico por nuestros cuerpos, estamos forzados a vivir con la ilusin de lo que percibimos. La risa es la oportunidad de trascender lmites que nos impiden ver a Dios claramente. Inclusive cuando las cosas se ven mal, inclusive que estemos sufriendo, sabemos que todo es para nuestro bien, pues hay un Dios benevolente detrs de todo, manipulando eventos para nuestro bien. Y esa es la historia del pueblo judo. El Talmud dice que en los tiempos del Mesas "ENTONCES, nuestras bocas se llenarn de risa". Por qu en ese tiempo y no ahora? Porque hoy el mundo est acosado por celos, ambicin, violencia, intolerancia y fraude. Sospechamos de nuestros vecinos y de nuestros lderes. Manipulamos y buscamos sacar ventaja a expensas de los dems. En lugar de cooperar, competimos. Pero en la era mesinica todo se va a voltear. Como dice el profeta: "El venado se acostar con el len... y los nios pequeos jugaran en el nido de una cobra" (Isaas 11:6). En ese tiempo, cuando toda la verdad sea revelada, "ENTONCES nuestras bocas se llenarn de risa". Si realmente tuviramos claro la idea de que el nico poder en el mundo es Dios, no tendramos tantas preocupaciones y ansiedad. Con confianza en Dios estaramos completamente relajados. Entonces, necesitamos una buena risa para relajarnos, olvidar nuestras ansiedades y romper nuestros muros.
129

Despus podemos reafirmar nuestra creencia de que el mundo de Dios es bueno, y que todo saldr adelante. Por Qu la "Risa" es un Ingrediente para la Sabidura? Utiliza la risa para mantener tus problemas en proporci&oacute;n. Date cuenta de que no son tan malos como parecen. La vida no es un conjunto de problemas sino de oportunidades.</li> La risa disipa la melancol&iacute;a, la depresi&oacute;n, el dolor. &iexcl;Util&iacute;zala como una manera r&aacute;pida de volver a la acci&oacute;n!</li> Utiliza la risa conscientemente y de manera medida.</li> La depresi&oacute;n y el sufrimiento limitan nuestra fuerza. La risa te relaja y te da nueva energ&iacute;a.</li> La risa destruye todo en su camino - para bien y para mal. La risa nos conecta con la realidad profunda de la interaccion acuten de Dios con el mundo.

Camino #22: Conquistando la Frustracin Es un mundo difcil y debemos ser persistentes. Desertar es entregarse en las manos de la frustracin. No la evites. Acepta la frustracin como un desafo, disfrtalo! Imagina que acabas de comprar un nuevo coche deportivo y lo ests sacando por primera vez. Mientras te acercas al semforo, ste cambia a color amarillo, as que bajas la velocidad cuidadosamente y te detienes. De repente, alguien te choca por atrs. Y como si esto no fuera suficiente el mismo conductor retrocede y te vuelve a chocar. Ahora ests furioso! Tu precioso y flamante coche deportivo que te cost un ao de salario! Saltas enfadado listo para saldar cuentas con la persona... cuando de pronto un tipo enorme de dos metros de alto sale del coche.
130

"Eee... disculpe seor", empiezas con un tono mucho ms bajo que el que originalmente pensabas utilizar. "Parece que accidentalmente le peg a mi coche, est usted bien? Tiene seguro?" Cmo se te fue el enojo tan rpido? En un nivel intelectual entendemos que el enojo es contraproducente. Poseemos el poder de controlar nuestras emociones. No importa cun grave sea la situacin podemos poner el enojo a un lado y actuar civilmente. Especialmente cuando estamos frente a un mastodonte de dos metros. El camino nmero 22 de los 48 caminos hacia la sabidura es Erej hapaim que significa lentitud en el enojo. Este concepto literalmente se debera traducir como: "Amplias fosas nasales". Te das cuenta cmo las fosas nasales de una persona se elevan cuando est enojado? Una herramienta para llevar una vida saludable es conquistar esta frustracin. Una persona enojona acta como un animal salvaje. Deja a un lado toda la moderacin. Puede cerrar la puerta y gritar obscenidades. Est ciego a las consecuencias de sus acciones. Se ha dejado llevar por la frustracin. El primer paso para controlar el enojo es reconocer cun contraproductivo es. Cuando sientas que la frustracin est creciendo, y una voz interna te dice: "Vamos a gritarle a esa persona hasta que se escuche del otro lado del mundo", pregntate: "Qu beneficio tendr? Slo me avergonzar a m mismo". Si pudiramos ver un vdeo de nosotros mismos al enojarnos, la humillacin nos podra curar del enojo por el resto de nuestras vidas. Nunca Renuncies a Causa de la Frustracin Alguna vez has querido aprender una nueva habilidad - como un lenguaje diferente o un instrumento musical y despus renunciaste? "Renunciar" es otra forma de dejarte llevar por la frustracin. Aprecia que este es un mundo difcil y tenemos que ser persistentes para poder lograr algo. A la mitad nunca voltees para atrs. Sigue hasta el final.

131

Considera cuntos proyectos empezaste y desechaste porque te frustraste y perdiste la paciencia. Haz una lista de las cosas que empezaste y desechaste porque parecan muy difciles. Ahora calcula la decepcin y la prdida que sufriste al no aceptar la frustracin. Cmo reparamos esta falta? Mira la lista de las cosas a las que has renunciado. Escoge una y decide llevarla a cabo. Y por el resto de tu vida una vez que decidas realizar algo, nunca renuncies. (A menos que ests objetivamente seguro de que "no vale la pena", por ejemplo calculaste equivocadamente la cantidad de esfuerzo requerido en relacin al pago final). Cada noche antes de irte a dormir chequea: Dnde gane y dnde perd? Prdida de Confianza , Adems del resultado obvio de renunciar (no lograr tu objetivo) existe una consecuencia terrible: Una prdida de confianza personal. Si renunciamos una vez, la prxima vez que planeemos un proyecto no vamos a confiar en nuestra habilidad para llevarlo a cabo. Para darte cuenta de lo destructivo que puede ser este patrn haz una lista de los proyectos que alguna vez pensaste, pero que nunca empezaste porque nunca creste que podras lograr. Ve cun poca credibilidad tienes en tus ojos. Despus de unos cuantos fracasos t obviamente esperas que siga pasando! Si alguien deja de creer en si mismo, ha tocado un punto sin salida. Cuando llegas a este punto comienzas a aceptar la idea de que est bien ser mediocre. Esa es una actitud autodestructiva. Resuelve eso. De hoy en adelante, cuando sea que consideres un proyecto sintate y date cuenta de cuanto tiempo, energa y esfuerzo te llevar hacerlo. Despus decide si vale la pena o no. Si concluyes que s, entonces empieza con confianza - y no te permitas renunciar a menos que ocurra algo fuera de tu control. Cuando algo se torne difcil y una voz diga: "No vale la pena!", dite a ti mismo: "S vale la pena!".

132

Al seguir adelante no slo realizas el trabajo, sino que construyes una confianza personal lo cual es una razn suficiente para seguir adelante con el proyecto. Slo Cinco Minutos Ms La frustracin puede resultar de una falta de progreso a la velocidad deseada. En circunstancias como estas, es importante monitorear tu xito, inclusive que sean slo incrementos microscpicos. El lograr algo te ayudar a sentirte bien sobre ti mismo. Para no renunciar, hazte trampa a ti mismo: Una maratn de tres horas puede ser casi imposible correr, pero 10 vueltas de 18 minutos cada una es ms razonable. Programa objetivos pequeos y realizables. Despus, cuando ests en el corazn del proyecto y sientes que ya no podrs seguir, slo dite a ti mismo: "otros cinco minutos y luego renuncio". Cuando se acaben los cinco minutos puedes regatear otros cinco minutos. La frustracin es mucho ms fcil de soportar en dosis pequeas. Si ests luchando con una dieta, decide que slo por "hoy" vas a quedarte con la lechuga y la avena. Maana vas a darte el lujo de comer una carne grasosa con papas fritas! Esto ayudar a tu cuerpo a resistir hasta que logres tus objetivos. En la espiritualidad, los Sabios dicen: "Si trabajas y no tienes xito significa que no has trabajado lo suficiente". Incluso que no haya garantas en otras reas, s existe una garanta en el xito espiritual. Ese conocimiento ayuda a construir confianza. Y no importa el resultado, cada paso exitoso indudablemente mejora la confianza en ti mismo y te mantiene en el camino hacia el xito. La Frustracin de Perder Tiempo La gente podr decir: "Lo nico que quiero hacer es tomarme unas vacaciones y echarme al sol". Pero, qu ocurre despus de unas cuantas horas de estar sentados en la playa, pensando, "Ahh... esto es vida"? Empiezas a sentirte inquieto e incmodo. Empiezas a ver qu cosa
133

constructiva puedes hacer. Despus de dos das en la playa, ya no sabes que hacer! La frustracin ms grande es perder el tiempo. Cuando ests parado en la lnea de un banco, viendo tu da pasar mientras tienes muchas cosas que hacer, esa es una frustracin inmensa. El hecho de renunciar tambin es una fuente importante de perder tiempo. Si invertimos en un proyecto y despus no vemos su realizacin, perdimos mucho tiempo. Dios cre la frustracin para motivarnos a realizar algo con nuestras vidas. La Vida es un Desafo Es razonable asumir que nunca experimentars frustracin y que tu vida ser muy fcil? Para nada! En el libro de Proverbios, el Rey Salomn dice: "La persona justa cae siete veces y luego se levanta. La persona malvada slo cae una". Vemos que la persona justa no se define como alguien que nunca comete un error. La persona que logr obtener grandeza es aquella que se levanta una y otra vez, que ve la frustracin slo como una molestia pasajera y que por lo tanto nunca se rinde. De hecho, el caer siete veces puede ser precisamente la forma en la que se hizo grande! Tienes que distinguir entre lo que "esperas que pase" y lo que "probablemente pasar". La vida inevitablemente tiene altos y bajos momentos de relajacin y tiempos de tensin. Cuando empieces a aceptar esta realidad, vas a estar un paso ms cerca de ser capaz de lidiar con la frustracin de una forma ms sana. La prxima vez que surja la frustracin slo recuerda: "As es la vida!". Tomando las Cosas Sin Alterarse

134

La alegra es una de las herramientas ms grandes para eliminar el enojo y la frustracin. Si estamos tristes, entonces tenemos menos paciencia y tolerancia para todo y para todos. Ayer, cuando alguien pis tu pie, probablemente le dijiste: "fjate por donde caminas!". Pero vamos a decir que hoy te sacaste la lotera y alguien piso tu pie. "No hay problema amigo", le dices con una sonrisa. "Qu tengas un buen da". Por qu la diferencia? Sentirte relajado, seguro y elevado mantiene a la frustracin y al enojo en jaque, aparte de que tu salud fsica se ve beneficiada; menos lceras, menos presin sangunea alta, etctera... Pero no debes esperar hasta ganar la lotera para hacer esto! Disfrutando de la Frustracin Tolerar la frustracin es una manera de lidiar con ella. Un nivel ms elevado generalmente caracterstico de aquellos que llegan a la grandeza - es decidir amar a la frustracin y trabajar con ella. Si piensas en eso, vers que muy dentro de ti realmente "amas la frustracin". Imagnate ir a comprar un rompecabezas de 1000 piezas. Lo traes a casa, abres la caja y descubres que todas las piezas estn numeradas y en orden. Te pone furioso! Por qu? Porque pagaste una buena cantidad de dinero por una caja de frustracin y te quitaron el desafo. La vida es como un rompecabezas. Cuando tienes un problema complejo primero trata de construir un marco, un sentido general de cmo quieres que esto se resuelva finalmente. Despus ve cmo resolvers el problema, pieza por pieza. En la vida diaria obtenemos regocijo a travs del esfuerzo y el dolor. Tantas cosas slo se pueden lograr por medio de la lucha. Ya sea dar a luz un beb o tener xito en la carrera. Aceptamos ciertos dolores como un precio que vale la pena pagar por el placer obtenido. En verdad, cunto ms grande el desafo, ms alto nos podemos elevar al superarlo. Considera una persona muy enferma cuyo sufrimiento es
135

intolerable. Puede decidir no dejar que el sufrimiento le robe an ms calidad de vida. Puede decidir trabajar con el dolor en lugar de ponerse contra l. En el momento de la decisin se reduce notablemente el sufrimiento y aunque no lo reduzca fsicamente, al menos lo har espiritualmente. Creyendo Que lo Puedes Hacer Hay dos tipos de problemas: Aquellos que sabes que pueden ser resueltos y aquellos que no ests seguro si pueden ser resueltos o no. El primer tipo es obviamente mucho ms fcil de manejar. Cuando sabes que puede ser realizable tienes ms ganas de luchar contra la frustracin. Siempre trata de mover tus problemas a la categora "sabida" de la frustracin. Cuando primero aprendiste a andar en una bicicleta probablemente tenas miedo de caerte y romperte la cabeza. Pero observaste a tu alrededor y viste a los otros nios que no perdan el equilibrio. Ver a otros tener xito te da confianza para realizarlo. (Y si nunca hubieras visto a alguien andar en un uniciclo pensaras que es totalmente imposible!). Deshazte de la actitud de "no puedo hacerlo". Eso te gana y te exime de inclusive no intentarlo. La sabidura es una de las cosas ms difciles de obtener, y por lo tanto est sujeta a muchas frustraciones. La prxima vez que te atores, mira a otros que han tenido xito. Sabemos que si ellos lo pudieron lograr, entonces nosotros tambin podremos. Y creyendo eso ya hemos ganado la mitad de la batalla. Dios Provee el Desafo Hay un aspecto metafsicamente ms profundo de la frustracin: Dios nunca le presenta a una persona un desafo que no pueda superar. Esto pone a cada desafo en la categora de "realizable". Como un entrenador de atletismo, Dios no va a levantar la vara ms alto de lo que podemos saltar, porque eso nos hara fracasar. Y Dios quiere desesperadamente que tengamos xito.

136

Similarmente, para aquellos que creen que Dios le habl a la humanidad en el monte Sinai, y le dio al pueblo judo la Tor, todos los problemas se mueven a la categora "sabida" de la frustracin. Si Dios nos dijo que estamos obligados a ayudar a la humanidad, a trabajar en conjunto y a amarnos unos a los otros, eso significa que puede ser realizable. Dios no es sdico. Si no puede ser realizable, no nos hubiera ordenado hacerlo. Es por eso que el judasmo sostiene que el enojo es equivalente a la idolatra. Porque decir "no puedo hacerlo", es como decir que Dios no est involucrado en nuestras vidas. "No puedo" significa que Dios no me puede ayudar y eso es idolatra. La vida no tiene problemas, sino oportunidades. Por Qu "Conquistar La Frustracin" es un Ingrediente Para La Sabidura? Los que renuncian nunca ganan, y los ganadores nunca se rinden. Perder tu temperamento simplemente significa que te das por vencido fcilmente. Cuando renuncias a causa de la frustracin pierdes credibilidad y confianza en ti mismo. Adopta el lema: "Voy a sobreponerme a la frustracin". La mejor manera de lidiar con la frustracin es aceptarla como un desafo, y amarla. Enfcate en tu progreso, aunque sea muy pequeo, y obtn placer en cada paso del camino. El enojo es llamado idolatra porque estamos escuchando rdenes del jefe equivocado. La vida es difcil y el camino hacia la grandeza est pavimentado con frustracin. No puedes llegar al cielo con patines. Cuando sabemos que Dios provee el desafo, entonces sabemos que podemos lograrlo.

137

Camino #23: El Buen Corazn Dentro de nosotros hay una lucha interna entre dos inclinaciones opuestas, actuar correctamente o ser egostas. Debes tomar conciencia de esta lucha interna y debes aumentar tu capacidad de elegir el bien. Queremos ser buenos, pero no es fcil. Si le preguntas a una persona malvada y a una persona bondadosa la misma pregunta: "Eres una buena persona?", quin crees que dira: "Yo soy bueno!" La persona malvada o la persona bondadosa? La persona malvada! El malvado puede insultar a su propia madre y an as pensar que es bueno. Si t le dices: "Eso es terrible! Cmo puedes insultarla as?", l te responder: "T no entiendes. Ella me pidi que saque la basura. Si yo saco la basura, quin sabe que otra cosa me pedir despus?, y esto puede seguir as eternamente!". El hombre bueno saca la basura, pero cuando t le dices: "Ah, eres tan buena persona!", l dice: "No has notado?, mientras sacaba la basura, he insultado a mi madre". T le dices: "Qu ests diciendo? Yo estaba presente y t no has insultado a tu madre". l te dice: "Bueno, no la insult realmente, pero s me quej mucho. Yo estaba leyendo un libro muy interesante y no quera que me interrumpieran, yo me quej para protestar".

Ves la diferencia? La persona malvada siempre dice que est en lo correcto. A l no le interesa ser bueno, por lo tanto no tiene un conflicto interno. l simplemente asume que est en lo correcto. En contraste, la persona que intenta ser buena, sabe lo difcil que es esto. Y siempre est intentando alcanzar un nivel ms alto. Existe un tercer tipo; el tzadik, la persona completamente justa. El tzadik saca la basura y dice: "con todo gusto, mam. T trabajas duro cocinando para todos, es un placer hacer algo por ti!".
138

Cualquiera que ha tratado verdaderamente ser bueno sabe que no es fcil. Es por eso que es ms difcil para la persona buena verse a s mismo como bueno. La persona malvada, por otro lado, no se preocupa por ser bueno, y es por eso que nunca siente el esfuerzo. Es por eso que contesta rpido que l es bueno. La persona que realmente trata de ser buena sabe cun duro es el trabajo. Encamina tu Deseo a Ser Bueno Por un lado, todos queremos ser buenos. Es por eso que cuando preguntas a la mayora de la gente: "Eres bueno?", casi todos dicen: "Seguro". Porque bsicamente, todos nosotros queremos hacer lo correcto. Por otro lado, lleva esfuerzo ser bueno. A veces no tenemos ganas de hacer ese esfuerzo. A veces queremos ser seducidos por cosas que nos tientan en otra direccin. Para tener xito en la lucha, debes encaminar tu deseo innato de ser bueno y debes utilizarlo para bien. Si t puedes usarlo efectivamente, no te imaginas cunto poder te dar. Para hacer esto, comienza recordando cada da que quieres ser bueno. Di cada maana: "Hoy, yo quiero ser bueno". Hazlo parte de tus pensamientos, y comenzars a ver un efecto claro a travs del da. Recuerda tu deseo de ser bueno especialmente cuando sientas ganas de hacer algo que no es tan bueno. Por ejemplo, cuando tu madre dice: "saca la basura". Puede ser que no tengas ganas de hacerlo, pero si sabes que es lo correcto, lucha contra el deseo de decir: "Olvdalo... ms tarde..." El Conflicto Entre lo que Quieres y lo que Tienes Ganas En un nivel ms profundo, necesitas comenzar a desarrollar una conciencia de la lucha que se desata dentro de ti. Por ejemplo: T quieres levantarte de la cama a tiempo; pero tienes ganas de dormir un poco ms. Quieres utilizar tu tiempo efectivamente; pero tienes ganas de relajarte.
139

Quieres sabidura; pero tienes ganas de ver TV. Generalmente, lo que quieres hacer es lo correcto; lo lgico. Lo que tienes ganas de hacer es cmodo y no implica esfuerzo. Esto es porque el conflicto es realmente un conflicto entre tu cuerpo y tu alma. Tu alma quiere hacer todas las cosas correctas: amar a la humanidad, ser altruista, buscar la justicia, desarrollar su potencial. Tu cuerpo quiere comer, dormir, codiciar, etc. Tu alma quiere cosas trascendentes. Tus deseos fsicos, por otro lado, no tienen nada que ver con el futuro. Ellos buscan satisfaccin instantnea. Querer algo es buscar lo permanente. Est arraigado en la realidad. El deseo es algo momentneo. Es un escape. Por ejemplo: debes rendir el ltimo examen, pero no tienes ganas. Tu tienes ganas de golpear al profesor en la nariz y decirle: "Quin necesita este mugroso diploma!". Tu alma dice: "As es como te sientes ahora, pero t quieres graduarte y encontrar un buen trabajo, adems no quieres desilusionar a tus padres". No es fcil ganarle a los deseos. Lleva dolor y esfuerzo. Pero si entiendes el conflicto, si puedes recordar que ests luchando, entonces podrs vencer la batalla. A travs de la vida, pregntate en cualquier situacin: Qu es lo que mi alma dice sobre esto y qu es lo que mi cuerpo dice? Una vez que reconozcas la raz del conflicto, estars en el camino a superar el conflicto. Aprende a Distinguir Entre "Querer" y "Desear" Algunas veces, sin embargo, elegir cul es la cosa que deseamos de lo que queremos puede ser muy confuso. A veces, nosotros damos por obvio que queremos ciertas cosas, pero nuestros deseos se meten en el camino y confunden nuestros pensamientos. Por ejemplo: es obvio para nosotros que todos quieren ser felices. Pregntale a alguien: "Qu preferiras ser: rico o feliz?".
140

Probablemente te contestara: "Prefiero ser feliz". Despus de todo, qu clase de tonto quiere ser un millonario triste y miserable? Ahora le dices: "Est bien, dame una semana y te mostrar cmo ser feliz". Qu te contestar? "Bueno, es muy interesante... Quizs algn da lo tomar en cuenta". Tu le dices: "Hagamos un trato: si en un mes tienes xito en incrementar tu felicidad, te dar $10.000". Ahora mira cmo esa persona corre hacia ti! Cmo es posible? Qu es ms importante para l: felicidad o dinero? Por supuesto que la felicidad es ms significativa! Pero el dinero est arraigado en nuestro deseo. Eso nos distrae de ir detrs de lo que realmente queremos. El "deseo" confunde nuestro pensamiento, haciendo el objetivo de nuestro deseo tan atractivo que somos engaados y llegamos a pensar que eso es lo que realmente queremos. A menos que hagas el esfuerzo de distinguir entre tus deseos y lo que quieres, y clarifiques qu aspecto est controlando tus acciones, es probable que confundas los dos y pierdas oportunidades valiosas para alcanzar tus metas. Un Favor a Nosotros Mismos La manera ms poderosa de activar tu deseo por el bien es darte cuenta que ser bueno es una necesidad fundamental de la naturaleza humana. Cuando haces algo como ayudar a una anciana a cruzar la calle, ms que hacerlo por ella, ests hacindote un favor a ti mismo. La autoestima es tan vital como el oxgeno. Si un ser humano no piensa que es bueno, se marchita. Aqu hay una ilustracin: Imagina que eres un cirujano muy exitoso y famoso en el mundo. Todos te buscan, eres rico, tienes una hermosa esposa e hijos maravillosos. Todos te aman.
141

Ahora ests viajando a travs de Arabia Saudita con tres amigos. Una noche, mientras tus amigos pasean por la ciudad, la polica secreta saudita llega hasta tu habitacin en el hotel y dice: "Tus amigos son peligrosos espas. O nos dices dnde estn ellos, o te matamos". Si los delatas, sera terrible. Pero por otro lado, t puedes volver a tu casa y nunca nadie sabr lo que pas. Ciertamente los sauditas no hablarn. T podras seguir siendo un famoso cirujano con una hermosa mujer e hijos maravillosos. Qu haras? Ves la lucha interna? Qu pasara si la polica secreta saudita te pidiera matar mil nios? Si matas 1000 nios puedes volver a tu casa y a tu hermosa vida. T crees que podras acabar con 1000 nios inocentes slo porque quieres sobrevivir? Podras hacer algo as? Analizando estas preguntas descubriremos algo muy profundo en la composicin de todo ser humano. Ser bueno es ms importante que casi todo lo dems en nuestras vidas. "El Bien" es un gran ideal. Inclusive estaras dispuesto a morir por l. Cuando ests convencido de que algo es lo correcto, tambin estars dispuesto a morir por ello. Esta es la naturaleza comn del ser humano. Cuando hay algo ms importante que nuestras propias vidas, debemos hacer lo correcto. Si sabes por que ests dispuesto a dar la vida, entonces sabrs por lo que ests viviendo. Y si ests dispuesto a dar tu vida para ser bueno, entonces reconoces, profundamente, que no puede haber una meta ms alta en la vida que ser bueno. Entonces, sal y vive para eso! Aprovecha esa fuerza dentro de ti! Busca la sabidura para entender cmo ser bueno. Hazlo tu meta en la vida. Recuerda, no le ests haciendo el favor a nadie sacrificndote por esta causa. T ests haciendo lo que tu yo interior quiere. Domina tu Deseo Presta atencin. Asegrate de no pasar tu vida siguiendo la definicin del bien desde la visin de otra persona. Asegrate de que ests haciendo lo que realmente quieres hacer. Si t no tomas control de tu deseo interno de ser
142

bueno, l tomar control sobre ti, y la definicin de la sociedad sobre la bondad puede terminar siendo tu sentencia de muerte. El noventa por ciento de las personas que mueren por una causa, lo hacen porque la sociedad les dijo que lo hagan. En todo el mundo, las personas dan su vida para ser buenas. Un terrorista palestino muere literalmente por el bien. Jugaras a la ruleta rusa? Y si otras personas te llaman "cobarde"? Ves la irona? El verdadero cobarde es el que tiene tanto miedo de lo que las personas piensan, que arriesga su vida por algo sin sentido. En el mundo, la presin social es ser "exitoso". Tristemente, la mayora de las personas pasan su vida haciendo cosas definidas por la sociedad, como "buenas". Por ejemplo: la mayora de los americanos van a la universidad por la presin social. Quizs es parte del deseo de obtener un mejor trabajo, pero muchos quieren el diploma por el estatus y el auto respeto. Si simplemente deseamos dinero, buscaramos el lugar donde hacer ms dinero. Pero nosotros sentimos que si obtenemos un diploma, estamos de alguna manera siendo mejores personas. La definicin de "bueno" es xito financiero. Si eres exitoso, grandioso. Si no lo eres, necesitas un psiclogo. Las personas se pulverizan por la depresin de no ser exitosas. "Qu est mal conmigo?, no puedo encontrar un trabajo! Debo ser mala persona!". Qu diras sobre alguien que tiene un dolor de dientes y dice: "Yo no soy bueno". Diras que est loco: "Si t tienes dolor de dientes, ve a un dentista. Busca la manera de aliviar tu dolor!". Pero si una persona no puede encontrar trabajo, todos dirn que l no es bueno. Este sentimiento se aplica tambin a la manera en que nos vestimos y los autos que conducimos. Por qu las personas compran un Mercedes? Porque es mucho ms cmodo para conducir... o porque da estatus?
143

Queremos demostrar que somos buenos (cortsmente, por supuesto, para que las personas no piensen que somos brbaros). Asegrate de no pasar tu vida siguiendo la definicin de otra persona de lo que es ser bueno. Asegrate de elaborarla t mismo. Todo Ser Humano Quiere Grandeza Hay una cosa crucial que tienes que saber sobre tu deseo de ser bueno: es simplemente lo de menos. En realidad, todos nosotros queremos ser ms que buenos. Queremos ser grandiosos! Nadie quiere ser un trmino medio. Intenta decir en voz alta: "Yo quiero ser un mediocre". No puedes pronunciar esas palabras, no es cierto? Queremos ser grandiosos no solamente buenos. Si yo te dijera que existe un botn que puedes presionar e instantneamente liberaras al mundo de todos sus problemas, no te gustara ser el que lo apriete? No hay nadie que est leyendo esto que no le gustara ser la persona que descubra la cura para el cncer o elimine la amenaza de la guerra nuclear. Entonces, por qu no aspiramos a eso? No porque no lo queremos. No porque no fantaseamos sobre cambiar el mundo. Sino porque el esfuerzo parece demasiado grande. Cada uno de nosotros quiere ser la persona que realmente una a la humanidad para una vida en paz y armona. Este es el concepto judo del Mashiaj. l restaurar el mundo. Una vez pregunt en una clase: "Dganme honestamente, en secreto, en lo ms ntimo del corazn, tienen el deseo de ser ustedes mismos el Mashiaj? Todos los que descubran honestamente este sentimiento en su corazn, levanten la mano". Toda la clase levant la mano. El ltimo muchacho que levant la mano dijo: "Gracias a Dios. Pens que yo estaba loco!".
144

Aqu tienen un secreto que nunca aprendieron en la escuela: Un ser humano, no se sentira satisfecho ni siquiera siendo el Mashiaj. El deseo de nuestras almas es ser como Dios. El alma, la chispa Divina que est dentro de cada uno de nosotros, anhela estar unida con la fuente de toda vida - Dios. Nuestra Tor, nuestras Instrucciones para Vivir, realmente nos ayudan a lograr eso. Una de las 613 mitzvot es asemejarse a Dios. Es un trabajo duro, por supuesto. Pero en realidad, es lo que realmente buscamos. El Judasmo nos Obliga a Ser Grandiosos La Mishn (Sanhedrn 4:5) pregunta lo siguiente: "Por qu Dios cre a cada persona como un individuo separado?". Nosotros nos podemos comunicar unos con otros, podemos explicar cosas unos a otros, pero esencialmente cada uno est solo. La respuesta: Cada uno de nosotros nace solo y muere solo, para que cada persona pueda decir: "Bishvil nibr haolam" - el mundo fue creado slo para m. De hecho, sta es la manera en que pensamos. Si escuchamos que cinco millones de hindes se mueren de hambre, nuestra primera reaccin es: "Qu es lo que eso significa para m? Debo enviarles ayuda? Debo comprar algunos granos? Habr una guerra? Debo sentir lstima por ellos? Nuestra respuesta instintiva es: "En mi mundo, qu significa esto para m?". Esta es la manera en que fuimos creados. Sin embargo, a veces nosotros aplicamos mal este instinto. Alguna vez te has observado conduciendo en la hora de ms trfico, con todos los autos en la calle, cuando comienzas a murmurar: "Qu hacen todos estos tontos aqu! Por qu no desaparecen de la calle y me dejan un lugar!". El tonto piensa que el mundo fue creado para l para comer. Todas las vacas, todas las calles fueron creadas para l. La persona sabia percibe que Dios nos cre de esta manera para que cada uno de nosotros tome conciencia que, en definitiva este mundo es mi obligacin. Es mi responsabilidad hacer de l un mejor lugar. Qu Puedo Hacer al Respecto?
145

Puedes estar pensando: "Bueno, yo quiero ser grandioso pero, quin soy yo? Qu puedo hacer yo al respecto?" Alguna vez has odo la expresin de Marx: "La religin es el opio de las masas". Marx estaba hablando sobre el cristianismo: "Pon la otra mejilla". "No resistas al mal". Eso es opio. Deja que los dictadores sigan adelante y te torturen. No resistas al mal. El pueblo judo dice: Resiste al mal. Si alguien viene a matarte, mtalo primero. No existe tal cosa como poner la otra mejilla. As nosotros damos vuelta a Marx. Nosotros decimos: "El secularismo es el opio de los individuos". Aqu est el por qu: Pregntale a cualquier joven hoy en da: "cules son las posibilidades de una tercera guerra mundial, una guerra atmica dentro de los prximos veinte aos?". Obtendrs varias respuestas. Algunos dirn 90%, algunos dirn 20%. Pero lo que sea que el joven diga, pregntale: "No es eso terrible? An un 20% es un riesgo terrible para la humanidad, no es cierto? Ciertamente, 50%, 60%, 70% tambin. No es eso terrible?" "Si", l dice, "eso es horrible". "Entonces, qu vas a hacer al respecto?". "Yo? Quin soy yo? Qu puedo hacer yo? El Presidente est a cargo!". Y se va directo a dormir. En el judasmo decimos: Si supieras que Dios te est ayudando, qu haras al respecto?...Todo! Bueno, buenas noticias!: Dios est detrs de ti. l dice, si t lo intentas, Yo te ayudar. Yo quiero que cambies el mundo. Es por eso que es una mitzv, una
146

obligacin. Y si nos escapamos de nuestra responsabilidad, tendremos que responder por ello algn da. En el judasmo, no existe el darse por vencido. Si t quieres ser grandioso, entonces t puedes ser grandioso, y no slo eso, t tienes que ser grandioso. As que vamos, sal y lucha! Utiliza ese poderoso deseo de grandeza. Utilzalo como una espada. Recuerda diariamente que quieres ser bueno. S consciente de tus conflictos internos. Al ser bueno te haces un favor a ti mismo. Entonces, asegrate que ests encaminado en lo que objetivamente sabes que es bueno, no en lo que la sociedad te dice. Todos nosotros queremos ser grandiosos, el judasmo dice que es una obligacin, y si hacemos el esfuerzo correcto, Dios, ciertamente, nos ayudar a conseguirlo. Por Qu "Un Buen Corazn" es un Ingrediente Para La Sabidura? Recuerda diariamente que quieres ser bueno. En general nos distraemos con la rutina y olvidamos la importancia de esto. Debes ser conciente de tu conflicto interno entre lo que realmente "quieres" y los deseos que se cruzan en el camino. Una vez que entiendas el conflicto interno, ser mucho ms fcil decidir concientemente. Date cuenta que al hacer el bien te ests haciendo un favor a ti mismo. Asegrate de perseguir lo que objetivamente consideras bueno, no escuches lo que la sociedad te dice. Si quieres ser bueno, entonces debes adquirir sabidura. La sabidura te permite reconocer el "bien" para tomar decisiones correctas. Ante cada decisin pregntate lo siguiente: Qu quiere mi alma? Qu desea mi cuerpo? Nunca digas: Ya soy suficientemente bueno.
147

Si vale la pena morir por hacer el bien, entonces tambin vale la pena vivir para hacer el bien. Hay una mitzv de emular a Dios. Es lo que todos nosotros deseamos.

Camino #24: La Bsqueda de la Sabidura La sabidura es lo que hace que las ruedas de la vida vayan hacia adelante. No te estanques. Busca la sabidura activamente. Hay mucho que aprender de la vida. Puede ser posible que averiges todo solo, pero es algo tonto y uno consume mucho tiempo hacindolo. El mundo est lleno de gente con sabidura. Los 48 caminos dicen: Aprende de ellos! Sin embargo, aconsejarse con gente equivocada puede ser desastroso. Si cuando consideras dejar tu dinero en las manos de otra persona eres muy cuidadoso, no deberas ser an mucho ms cuidadoso antes de aceptar consejos de cmo vivir tu vida? Para ser sabio, debes perseguir la sabidura; tienes que ir activamente tras ella. Mientras ms sabidura tienes, ms vida, ms placer y ms significado. La sabidura es el valor supremo. Como dijo el rey Salomn: "Si deseas la sabidura como deseas el dinero y los tesoros enterrados, entonces la encontraras!". La Sabidura Est Ah Afuera! La gente tiene la idea de que no hay nada que aprender fuera de la universidad. Pensamos: "Qu sabe una persona promedio en la calle?". Esta actitud es destructiva porque nos impide aprender mucha sabidura que est disponible. El simple hecho de que alguien sobreviva da a da y se enfrente a los obstculos de la vida significa que ha recolectado consejos valiosos sobre la vida. Si quieres obtener lo mximo de la vida tienes que creer que la sabidura est disponible. Alguna vez has conocido a una persona que est fascinada por cada palabra que dice otra persona, sin importar con quien est hablando?
148

Esa es una vida rica. Como dicen nuestros Sabios: "Quin es una persona sabia? Aquella que aprende de toda la gente". Considera Cuidadosamente Cualquier Pieza de Sabidura Tomarse la sabidura en serio significa apreciar cmo cada gota engrandece tu vida. La gente comete generalmente el error de esperar que conocimientos profundos marquen una diferencia en sus vidas, mientras que todo lo dems es tratado como "mundano". No siempre tienes que estar esperando por aquel conocimiento profundo que dramticamente cambiar tu vida. Inclusive una coleccin de ideas pequeas, no tan increbles, pueden generar un impacto significativo. Aprecia incluso una pieza pequea de sabidura. Pinsala, tritrala una y otra vez, entiende su esencia, aprecia su belleza. Particularmente cuando escuchas una idea que no tiene sentido, no la deseches tan rpido. Probablemente existe un mensaje ms profundo que no has entendido. Claro, no aceptes nada ciegamente, pero s respetuoso y mantn en tu mente la fuente de la "sabidura": Si tienen experiencia en la vida, entonces existe una chance decente de que lo que estn diciendo sea verdad. Similarmente cuando escuches una idea que tenga sentido no te conformes con eso solamente. Regresa por ms! Busca la Fuente de la Verdad La primera cosa que tienes que hacer es entender que lo que quieres en la vida es la verdad, y que no te vas a conformar con menos. Lo que implica que tendrs que buscar buenas fuentes de sabidura! Lo mejor es empezar a buscar sabidura ahora, y no cuando hayas llegado a un momento de crisis. Comienza el proceso con un simple ejercicio. Pregntate: Qu me gustara saber si encontrara una persona sabia? Haz una lista de preguntas que tengas sobre el sentido de la vida y tambin de problemas personales que necesites consejo. Ahora, empieza a buscar gente que te pueda dar las respuestas.
149

As como existen especialistas en el campo de la medicina, existen especialistas en el campo de la sabidura. La pregunta es, dnde estn? Dnde encuentras a esa gente? Seguramente no estn en cualquier esquina. De hecho, mientras que parece haber mucha gente "conocedora", parece haber poca gente "sabia". Las personas sabias no son pseudo-filsofos, son reales. Lidian con asuntos como por ejemplo: "el propsito de la vida" y "el potencial de la persona para obtener grandeza". Estn constantemente involucrados en el estudio de la sabidura y viven con la realidad de esas enseanzas. S un Consumidor Educado As como es importante aprender sabidura, especialmente de los dems, tambin tienes que tener cuidado; eso tambin es ser sabio. Imagnate que ests en un pas lejano - un lugar donde no tienes amigos o parientes - y te enfermas. Seguro averiguaras con mucho cuidado acerca de un doctor con reputacin, con credenciales vlidas. En este caso, tu salud espiritual est de por medio! Debemos ser igual de cuidadosos al ver a quin le depositamos nuestra salud espiritual! Hay muchas ideas ah afuera, y cada persona tiene una manera distinta de ver las cosas. Despus de todo, cada sociedad y religin cree que tiene la verdad - comunistas, republicanos y demcratas, judos, catlicos, protestantes o musulmanes. Las personas que crecen con estas ideologas generalmente aceptan lo que se les ha enseado. Entonces, quin tiene razn? Cmo sabemos dnde est la verdad? No siempre es fcil determinarlo inmediatamente, entonces tienes que evaluar lo que escuchas o lees. La manera de hacerlo es determinar crticamente si las ticas que estas personas predican han creado una mejor sociedad. Si no es as, entonces debes buscar un sistema de valores que le d beneficio a su sociedad, inclusive que implique romper con las reglas con las que has crecido. La Prueba De Fuego

150

Cmo puedes juzgar si un mentor te est ofreciendo sabidura verdadera o simplemente frmulas vacas? He aqu algunos mtodos para evaluar crticamente si debes creer en la persona o no. Chequalos en algn concepto del cul ests seguro. Vamos a decir que sientes que la definicin de felicidad es "apreciar lo que tienes". Ahora pregntale a tu maestro en prospecto que debes hacer para ser feliz. Si te contesta "debes meditar mucho", pregntale cul es su definicin de felicidad. Si no puede explicarte adecuadamente lo que la felicidad es, entonces no es una fuente seria de sabidura. Observa si las respuestas que te ofrecen enriquecen tu vida y la vida de los dems. Pregntale a otras personas sobre sus experiencias a largo plazo. Chequea si tu maestro vive los estndares ticos que predica. Tu maestro es capaz de escuchar puntos de vista opuestos, o slo se queda con el suyo? Un buen maestro le da a sus alumnos espacio para discutir y los motiva a desarrollar sus propias habilidades de crtica. Uno de los aspectos especiales del sistema educativo de la Tor, es que los rabinos a veces dicen cosas carentes de lgica para calibrar las mentes de los estudiantes. Quieren chequear si los estudiantes estn aceptando las cosas sin pensar o estn escuchando con un odo crtico. Conocimiento Versus Fe Cmo sabe una persona si una serie de ideas estn basadas en una evidencia slida o en pura fe? Antes que nada, vamos a definir nuestros trminos. Qu es fe? El diccionario define a la fe como "una creencia sin prueba". Qu es el conocimiento? "Verdad, hechos o principios obtenidos a travs de la investigacin". La fe es generalmente producto de un deseo. Alguna vez te han dado un consejo en la bolsa de valores que te garantizaba triplicar tu dinero en un
151

mes? Es tan difcil dejar uno de estos consejos porque todos queremos ganar dinero rpidamente. Muchas personas inteligentes han fracasado porque antepusieron sus emociones a la evidencia. Por otro lado, el conocimiento est basado en la evidencia. Sabemos que existe un lugar llamado China porque tenemos muchos productos en nuestra casa que dicen "hecho en China". Existe mucha evidencia que China existe inclusive que muchos de nosotros nunca hayamos ido. En otras palabras, ver no es la nica forma de creer. Hay muchas otras formas de recolectar evidencias y llegar a conclusiones. Ahora, cul de estas dos definiciones crees que describe con ms precisin la base del judasmo? La Fe o el Conocimiento?

El judasmo ensea que la base de nuestras convicciones en la vida debe ser conocimiento y no fe. Por ejemplo, el primero de los diez mandamientos es "Saber que existe Dios", no "desear" o "preguntarse" si est por ah, sino "saber". Esta es una manera muy sensible de vivir. Imagnate que llevas tu coche al mecnico, despus de una hora te dice que necesitas un nuevo carburador. Cuesta 300 dlares (sin incluir la mano de obra!). En eso le preguntas cmo determin exactamente que ese era el problema. l te responde: "Muy simple, encend el motor, puse mis manos en el cofre y "sent" que necesitaba un carburador nuevo". Nadie va a gastar 300 dlares porque un mecnico "siente" que deberas cambiarlo. Queremos pruebas concretas antes de invertir en un nuevo carburador, utilizamos nuestra cabeza pues es la nica forma de tomar una decisin. No es obvio entonces que debemos utilizar nuestra cabeza para tomar las decisiones importantes de la vida! Los 48 Caminos nos dicen: Escucha a la persona sabia, pero no aceptes sus palabras incondicionalmente. S crtico. Si ves contradicciones, pregntale. Pero escchalo. Considera sus palabras, incluso cuando van en contra de tus
152

prejuicios. Resuelve lo que no entiendas, despus vive la sabidura que te han enseado. Una Fuente Escondida: Tus Padres Asumimos que, a menos que una persona sea reconocida como un estudioso o un hombre de negocios exitoso, carece de sabidura. Pero la verdad es que cualquiera que tuvo experiencia de vida posee una gran sabidura. Toma por ejemplo a tus padres. Aunque ellos no te podrn ensear sobre negocios, saben mucho sobre la vida. Aunque las modas puedan cambiar, los aspectos profundos de la vida nunca cambian. Las oportunidades de matrimonio, el proceso de obtener un trabajo, cmo educar a los hijos y cmo ensearles tica y moral. Qu metas son importantes y cules son tontas. En qu debo gastar mi dinero y mi tiempo. Puedes sorprenderte de cunto saben tus padres acerca de los asuntos sobre los que ests lidiando ahora mismo. Como dijo Mark Twain: "Estuve cuatro aos en la universidad, y me sorprend cun sabio se hizo mi padre mientras estuve lejos!". No slo ganas sabidura al escuchar a tus padres, ganas una relacin eterna que apreciars ahora mismo - y por aos despus de que hayan dejado este mundo. La Sabidura de Dios y de los Sabios El judasmo no tiene el concepto de lderes religiosos infalibles. Cualquier ser humano puede cometer un error. Slo Dios no comete errores. Cul es el expediente de Dios? l nos prometi sacarnos de Egipto y lo hizo. Nos prometi hacernos una nacin eterna y lo hizo. Nos prometi regresarnos a la tierra de Israel y lo hizo. Si Dios dice algo es 100% confiable. Parte de la creencia del judasmo es la idea de que Dios le dio Su mensaje a los Sabios. Las personas sabias de los tiempos Talmdicos estaban en un nivel diferente, el cual no podemos imaginar hoy en da. Eran personas grandes que estaban constantemente conectados a las esferas metafsicas. La Tor quiere que utilicemos nuestro cerebro. Esto significa: Debes creer en los rabinos pero no hagas que tu cabeza deje de pensar. Si bien los sabios no
153

son infalibles, son la mejor fuente de verdad que tenemos hoy en da. Ellos entienden la palabra de Dios. Aprende de ellos! Por Qu "Buscar Sabidura" es un Ingrediente Para la Sabidura? Debe molestarte la ignorancia y debes buscar la sabidura. Todos han aprendido de sus experiencias. Pregntate: Qu sabe de la vida esta persona, que puede ser valioso para m? Respetar la sabidura significa tomarla en serio - y hacer un esfuerzo serio para adquirirla. Antes de que sepas cualquier cosa debes saber para qu vives. La gente sabia sabe. Escchalos. Si eres judo, tiene sentido que busques en el judasmo para obtener sabidura. Escuchar a gente sabia es un buen ejercicio para aprender a escuchar a Dios.

Camino #25: Qu es lo opuesto al dolor? El dolor es una realidad inevitable de la vida. No te escapes. La clave para el xito es aprender cmo aceptar el dolor y crecer con l. Qu es lo opuesto al dolor? Nueve de cada diez personas te respondern: "Placer". Incorrecto! Lo opuesto al dolor es "ausencia de dolor", comodidad. Y a pesar de que la comodidad puede ser muy bonita, no es el placer supremo. Una persona que va por la vida buscando comodidad se decepcionar mucho al final - porque si pasas la vida evitando el dolor, tambin evitars los placeres ms profundos.

Por ms que todos tratan de minimizar el dolor en la vida, el hecho es que el dolor es inevitable. Todo tiene altibajos. Por lo tanto, si queremos tener xito
154

en la vida, la clave es no eliminar el dolor por completo (ya que eso es imposible) sino tratar de entenderlo y aceptarlo. El camino nmero 25 es: "be-kabalat ha-isurim", que literalmente significa "aceptando el dolor". Los 48 caminos dicen: "El dolor es el precio que pagamos para obtener placer". Todos los placeres duraderos de la vida buenas relaciones, carreras exitosas, bsqueda de significado - requieren de mucho dolor y esfuerzo para poder ser alcanzados. Lo que llamamos "dolor" es frecuentemente una cuestin de "esfuerzo". El esfuerzo de pensar sobre una idea difcil es doloroso. El esfuerzo de construir una relacin a largo plazo es doloroso. De aqu vemos que a pesar de que el esfuerzo puede ser doloroso, el objetivo de la vida no debe ser escaparse de l. Cualquiera que est buscando una vida tranquila, est perdindose los placeres ms increbles de la vida. Un Ejemplo de Dolor-Placer El placer real es inseparable del dolor. He aqu un ejemplo: Cul diras que es el "placer" ms grande de los padres? La respuesta es: Los hijos. Cul diras que es el "dolor" ms grande para los padres? La misma respuesta: Los hijos. No es un accidente que el placer ms grande de tus padres sea tambin la fuente de su dolor ms grande. Porque cuanto ms grande el placer, ms esfuerzo se requiere. La bsqueda de la comodidad es definida como "decadencia". Cuando toda una sociedad hace de la comodidad su objetivo principal es muy peligroso. El Imperio Romano se cay por la decadencia; estaban demasiado cmodos. El bajo ndice de natalidad que existe en el mundo Occidental es un indicador de la decadencia contempornea. Muchas veces le pregunto a la gente joven cuntos hijos quieren tener y me dicen "dos".
155

"Por qu tan pocos?". "Porque amo a mis hijos y quiero brindarles lo mejor. Ya es suficientemente difcil mandar a dos hijos a la universidad, imagina a cinco. Y la ropa. El campamento de verano. Con dos hijos se puede pagar, pero con cinco...

Eso suena lgico. Entonces les digo: "Est bien, no te preocupes por el dinero, te ofrezco un milln de dlares por tu hermana pequea. Tienes tres, no extraars a una. Le voy a dar todas las oportunidades. No le pasar nada malo. Slo que no la volvers a ver nunca ms". "Ests loco? Ests hablando de mi hermana. No aceptara ni diez millones de dlares por ella!". Ves? Si te alejas del dolor o del esfuerzo, realmente ests huyendo del placer. Miedo al Dolor Comnmente, el miedo al dolor es peor que el dolor mismo. Una vacunacin dura un segundo, pero la anticipacin al dolor puede durar por horas. El miedo es la restriccin ms grande que hay. Si tienes miedo de viajar, nunca irs a ningn lado. Si tienes miedo de un esfuerzo fsico o emocional, no vas a lograr nada, no vas a crecer, no encontrars la verdad. Todos tenemos que tomar la decisin. Ya sea pagar el dolor de intentar, o el dolor emocional de saber que eres demasiado dbil para intentar. Por ejemplo, si no pides trabajo ests evitando el dolor de la negacin, pero tienes el dolor de ser un vago el resto de tu vida. Qu es lo que pasa por la cabeza de alguien que se quiere suicidar? Qu es lo que lleva radicalmente a la persona a tomar la pistola para poner fin a su vida? Quiere evitar el dolor. Quiere escaparse.

156

En las palabras de Shakespeare: "Ser o no Ser, esa es la cuestin. Ya sea soportar los tiros y las flechas de la monstruosa fortuna o tomar armas en contra del destino... para acabarlo todo". Eso es lo que l est buscando. Quiere dormir. Cuando confrontes situaciones difciles recuerda: "El dolor es pasajero, los resultados duraderos". De hecho, el dolor es generalmente el campo que debemos cruzar para llegar al mundo del placer. Un buen ejemplo es un dentista. El torno y el relleno de la muela llevan una hora, y el dolor se sentir por dos horas. Pero el relleno prevendr la decadencia del diente y te permitir comer por muchos aos ms. Miedo a la Realidad El miedo ms grande y el ms importante de todos los miedos es el miedo a enfrentar la realidad. La gente prefiere vivir en una ilusin antes que despertar a la realidad. Por qu? Porque si la realidad resulta ser diferente a lo que estamos acostumbrados, entonces, eso significa que debemos cambiar nuestro rumbo en la vida, y eso duele. Todos escogemos escaparnos, ahora y despus, por el esfuerzo que involucra alcanzar las metas y ambiciones que tenemos en la vida. Todos queremos grandeza; todos queremos cambiar al mundo. Slo que no siempre sentimos las ganas de esforzarnos. Entonces nos distraemos y nos escapamos de lo que realmente somos y de lo que queremos lograr. Los 48 caminos dicen: El dolor ms grande es cuando la realidad nos confronta, especialmente cuando es demasiado tarde para hacer algo al respecto. Siempre pregntate: "Qu dolor estoy evitando?". Identifica exactamente tu temor. Raznalo. Qu es lo peor que podra pasar? Como ejercicio, haz una lista de las metas que te encantara alcanzar si no hubiera ningn dolor de por medio. Despus, al lado de cada meta, escribe la cantidad de dolor que piensas que te llevara alcanzar esas metas.
157

Despus, escribe qu es lo que hace que tu meta valga la pena. Ahora compara las dos columnas. Si una meta realmente vale la pena, entonces te dars cuenta instantneamente cmo tu miedo al dolor te est impidiendo alcanzar esa meta, y te mostrar que realmente ests dispuesto a pagar el precio del dolor para alcanzarla. Mantn tus Ojos en la Meta Una de las mejores maneras de deshacerse del dolor es olvidndote de l y enfocndote en el placer. Aparentemente el placer y el dolor no pueden ocurrir simultneamente y por lo tanto, si ests sintiendo dolor, entonces no hay placer. Incorrecto! Incluso cuando hay placer para sentir y te enfocas en el dolor, entonces dejas de sentir placer. Cambia el enfoque y cambiars el sentimiento. Imagnate a un equipo de jugadores de bsquetbol corriendo en el estadio, esforzndose al mximo slo para anotar otro punto. Acaso se puede percibir el dolor que ellos sienten? Para nada! El placer de jugar y anotar otro punto sobrepasa el sentimiento de dolor. Ahora bien, qu pasara si les pidieras que realicen el siguiente experimento?: Jueguen bsquetbol como lo hacen normalmente - corran, salten, tiren y defiendan. Pero esta vez sin la pelota! Cunto tiempo crees que podrn soportar? Tal vez cinco minutos. Porque sin la pelota no hay placer que los distraiga del dolor. Cada paso se transforma en un gran esfuerzo! Devulveles la pelota y jugarn dos horas! El judasmo dice mantn el ojo en la pelota. Si quieres vivir de la mejor manera - entonces querrs aprender todo lo que puedas sobre la vida. Esto te ayudar a enfocarte y hacer de cualquier esfuerzo un placer. Enfcate en el Lado Positivo

158

Imagnate a un nio pequeo jugando a la pelota con sus amigos. Se cae, se raspa la rodilla y empieza a llorar. Pero cuando sus amigos le empiezan a gritar "ja ja ja, mira como llora el beb!", l rpidamente se reincorpora y sigue jugando. Una hora despus el nio llega a casa, entra por la puerta, le ensea la rodilla a su madre, e inmediatamente empieza a llorar. Nuestro disfrute de la vida tiene mucho que ver con la manera en la que lidiamos con el dolor. Mucha gente ha aprendido a decir: "Y qu!?", tomando el dolor livianamente. Otros se enfocan en su sufrimiento y se atoran en un nudo de quejas y tristeza. Mucha gente comete el error de enfocarse en sus faltas en lugar de hacerlo en sus puntos fuertes. Esto causa un dolor y una angustia sin sentido. Cada ser humano ha sido creado con talentos y un potencial maravilloso. Por lo tanto, obsesionarte con tus faltas es igual de absurdo que ir a un concierto espectacular y quejarte todo el tiempo de que te cobraron cincuenta centavos extra por tu boleto. Aquellos que han alcanzado grandes cosas son aquellos que han soportado el dolor ms grande. Dejaras de obtener sabidura por un dolor de cabeza? De hecho, muchas relaciones terminan por la misma razn. En lugar de enfocarse en lo positivo se enfocan en lo negativo. Causa un dao innecesario. Aprende a enfocarte en lo bueno dentro del dolor y vas a descubrir la bondad mxima que la vida puede ofrecer. De Acuerdo al Esfuerzo es la Recompensa Hay otro lado positivo del dolor: Cuanto ms dolor o esfuerzo experimentemos en el camino hacia la meta, ms disfrutaremos del xito logrado. En otras palabras: Cuanto ms paguemos, ms ganaremos. Los seres humanos pueden obtener placer de sobreponerse al dolor. La gente puede nadar en agua congelada o caminar sobre carbones totalmente calientes slo para conquistar el dolor de hacerlo. Sobreponernos al dolor
159

nos da una sensacin de que tenemos libre albedro y que podemos moldear nuestras vidas. Aprender sabidura es un buen ejemplo del valor de la lucha. La sabidura es la herramienta ms valiosa para vivir una vida significativa. Si quieres ser feliz - realmente feliz - necesitas sabidura. Estudiar sabidura significa tomarte el tiempo de investigar una idea, trabajar para entenderla, integrarla, y practicarla una y otra vez. T sabes que eres capaz de hacerlo. Ahora ve y hazlo! El Dolor de Otros Las reglas son diferentes cuando se refiere al dolor de otra gente. No ignores su dolor. Cuando vayas a visitar a un amigo al hospital no empieces a predicarle que vea el "lado positivo de las cosas". La compasin y el entendimiento ayudarn a aliviar su dolor. Eso es ser un buen amigo, esposo, padre, etc. Similarmente, no te alejes del sufrimiento de la humanidad. Si hay un problema en tu comunidad (o en una tierra lejana) pregntate: Qu puedo hacer para ayudar? Una persona necesitara ser ciega para no estar consciente de la difcil situacin de la humanidad hoy en da: desesperacin, persecucin, hogares rotos... (ciego o demasiado involucrado con sus propios problemas). Aquellos que tienen un poco de sentido y ven lo que ocurre, escriben un cheque cuando tocan a su puerta. Pero inclusive ellos estn demasiado "ocupados" para involucrarse personalmente. Son pocos los que van ms all de si mismos para buscar soluciones reales a los problemas. Grandeza no significa "incrementar tu donacin". La grandeza es encontrada al involucrarte, al hacer que el problema de aquel que est sufriendo sea tu propio problema. Eso es un verdadero lder, ah es donde tu grandeza propia ser expresada. Por Qu Dios lo Hizo de sta Forma?Dios nos pudo haber creado como robots automticos. Pero en lugar de eso, nos dio a cada uno de nosotros
160

una serie de desafos - y el potencial para sobrellevarlos. As es como crecemos y "reparamos nuestras almas". Utilizar el libre albedro es la esencia de lo que implica ser un ser humano. Cada momento que estamos vivos utilizamos nuestro libre albedro para escoger entre la vida y la muerte, realidad o escape. Es una eleccin constante. Estamos tomando la decisin de soportar el dolor y crecer, o estamos renunciando. Esto no sugiere que debemos salirnos de nuestro camino para buscar dificultades. Pero si hay un proceso que debemos enfrentar, entonces es absurdo evitarlo. Comnmente estamos ocupados con distracciones para escaparnos de la confrontacin con la realidad. Pero siempre nos confronta eventualmente. Porque es parte de nuestra razn de existir. El esfuerzo es un proceso que cada uno de nosotros debe atravesar. Tenemos lecciones cruciales de vida que aprender, y precisamente esa es la razn por la cual nuestras almas tienen que venir a la tierra en primer lugar. Nuestra grandeza es utilizar nuestro libre albedro para resolver conflictos, para luchar y avanzar. Para enfrentar los problemas, no para escapar. Por Qu "Aceptar el Dolor" es un Ingrediente Para la Sabidura? "De acuerdo al esfuerzo es la recompensa". Cuanto ms esfuerzo pongas en algo, ms placer obtendrs. Si saltas del barco cuando las aguas se ponen agitadas no llegars a la costa. Acepta el dolor de confrontar la realidad y de encontrar la verdad. Lidia con las dificultades de la vida enfocndote en tus placeres: aprende a encontrar el placer dentro del dolor. No le tengas miedo al dolor: aprende a recibirlo como un elemento necesario para el crecimiento. No te escapes del sufrimiento de los dems. Todo es parte del Gran Plan Eterno.
161

Camino #26: Conoce tu Lugar en el Mundo Cada persona tiene una contribucin nica que hacer en este mundo. Descubre quin eres, descubre tu lugar dentro del gran esquema. Imagina un contador parado en un auditorio lleno de doctores dictando una ctedra de medicina. Cun tonto suena!? Un ingrediente clave de la sabidura es saber quin eres, y saber cul es tu lugar en el mundo. La arrogancia es una barrera muy grande en el crecimiento. La arrogancia nos hace sentir satisfechos con quienes somos. El "sabelotodo" siempre est satisfecho. No seas arrogante, no ests satisfecho. Date cuenta de lo poco que sabes. Aprecia la sabidura como tu posesin ms valiosa. Despus luchars por ms. El camino 26 de los 48 caminos hacia la sabidura es: "ha-makir et mekom", que literalmente significa "el que conoce su lugar". Sabes dnde ests parado en relacin a los dems? Evala tus habilidades de manera realista. S honesto. A veces el silencio es precioso. El Talmud ensea que: "La persona no debe hablar en la presencia de alguien ms sabio". Puedes sentir que eres el ms inteligente del mundo, y luego entrar en un cuarto lleno de genios para darte cuenta de que tienes mucho ms que aprender. O puedes pensar que eres un tonto, y luego entrar en un cuarto lleno de gente que no ha logrado nada en su vida, para pensar que no ests tan mal despus de todo. Nuestros sabios nos ensean que debemos llevar con nosotros dos pedazos de papel, uno en el bolsillo derecho y otro en el bolsillo izquierdo. En un papel debe decir: "Todo el universo fue creado slo para m" (Sanedrn 38a). Y en el otro deben estar escritas las palabras de Abraham: "No soy sino polvo y cenizas" (Gnesis 18:27). Debes conocer tu lugar. Antes de hablar piensa un segundo: Este es un momento indicado para hablar, o es mejor callar? Tu Rol Especial
162

Cada uno de nosotros tiene un rol especial que realizar en este mundo. Cada ser humano posee una combinacin nica de personalidad, talentos y circunstancias. Nuestro papel depende de muchos factores - no slo de nuestros talentos innatos, sino tambin de las necesidades de la poca. Lo importante es descubrir tu contribucin nica y llevarla a cabo. La Tor nos cuenta que un da Moiss vio a un egipcio agrediendo a un judo: "Y Moiss observ a su alrededor y vio que no haba ningn hombre, y actu" (xodo 2:11-12). Por qu la Tor nos dice que "no haba ningn otro hombre"? Para contarnos que nadie vio lo que hizo Moiss? No! La Tor nos dice que no haba ningn otro hombre para contarnos que Moiss se asegur de que no hubiera alguien mejor calificado para hacer el trabajo. Porque si quieres el liderazgo cuando no es necesario, entonces, significa que lo quieres por un deseo personal y no por las necesidades del pueblo. Slo cuando Moiss vio que no haba nadie ms calificado que l decidi tomar accin. El conocimiento es responsabilidad. Si sabes algo, entonces eres responsable de compartirlo y de actuar consecuentemente. Esto es parte de "conocer tu lugar". Evala la Fuente Para evitar juicios errneos y costosos debes aprender a evaluar las opiniones de los dems. Generalmente asumimos que alguien sabe ms que nosotros porque es mayor, porque tiene ms experiencia, o porque ocupa una posicin ms elevada. Pero esto no es necesariamente as - slo porque alguien es exitoso en los negocios eso no implica que te pueda aconsejar acerca de cmo mantenerte felizmente casado. Cuando alguien expresa un punto de vista, ponlo en perspectiva: Esta persona sabe de qu est hablando? O es un sabelotodo?

Por otra parte cuando tu conocimiento no es suficiente, no dejes que tu ego te engae. A todos nos gusta pensar que tenemos un sentido comn
163

suficiente como para darnos cuenta de lo que debemos hacer en la vida. Pero a veces necesitas la ayuda de los dems. Si ests pensando en casarte, busca a una persona sabia y pregntale: Cmo me debo preparar para el matrimonio? Qu cualidades internas debo buscar en una pareja? Cmo puedo saber si encontr a la persona "adecuada"? Debes Saber lo que Sabes A veces carecemos de confianza porque quin dice que cualquier punto de vista es correcto? Los 48 caminos dicen: La claridad absoluta es posible. Por ejemplo, tienes claridad absoluta de que tienes cinco dedos en tu mano. Nadie te puede convencer de que tienes 7 dedos. Puedes contar esos dedos en tu mano. Hay mucha evidencia para apoyar la declaracin, es una conviccin inamovible. El judasmo dice que tenemos que tener claridad de "cinco dedos" sobre nuestras creencias y valores. Una forma de ganar confianza es definir las cosas. Te vas a casar. Ests enamorado? Qu es amor? Cmo se diferencia el amor del enamoramiento? El amor se construye a partir del conocimiento. Cuanto ms ntimo es el conocimiento, ms podrs amar. Cmo sabes si es amor o ests enamorado? Si es que piensas: "l es perfecto" o "ella es perfecta", entonces ten cuidado!, esa no es la realidad. Esa es una seal clara de enamoramiento. El verdadero amor toma trabajo. Debes estar dispuesto a esforzarte. Toma responsabilidad por ti mismo y s realista en tus decisiones. Eres responsable por tus actitudes y tus acciones en lo que sea que ests involucrado. Nada "funcionar" automticamente. Tienes que hacer el esfuerzo apropiado para evaluar tus decisiones y para entender en qu se basan. Pregntate: Cul es mi posicin en este asunto? Realmente s lo que estoy hablando? Tengo definiciones? Tengo evidencia de mi posicin? Soy yo el que estoy hablando o estoy repitiendo algo que escuch o le?
164

Si no obtienes confianza en ti mismo, significa que ests siendo manipulado como un ttere por la sociedad. Y la sociedad puede estar cometiendo graves errores con respecto a la definicin de la vida! Ajusta tus Relaciones Ser sensible es uno de los pasos ms importantes para conocer tu lugar. No debes solamente "estar" con la gente, debes entenderlos. Toma conciencia de ellos. Son fuertes o dbiles? Eso te ayudar a entender mejor dnde ests parado. Analiza tus relaciones con la gente que es importante para ti. Tu relacin es de maestro-alumno? Padre-hijo? Amistad? Alguna combinacin? Al preguntarte esto sers capaz de determinar si tu posicin en la relacin es saludable o no. Por ejemplo, un buen matrimonio es uno en donde ambas partes comparten sus virtudes y se complementan uno al otro. Por otra parte, podrs descubrir que algunas de tus relaciones son una lucha de poder, una constante lucha por obtener el control. Los padres, pueden tratar a veces a sus hijos de 25 de la misma forma que cuando tenan 15 y viceversa, (Similarmente, los adultos pueden tratar a sus padres como cuando eran nios). Corrige esto. Conoce tu Lugar Frente a Dios Un elemento bsico para conocer tu lugar es poner tu relacin con Dios en perspectiva. La primera cosa que un judo debe decir en la maana al despertarse es el rezo de "Mod an". "Te agradezco, Dios, por haber regresado con gracia mi alma". Cuanto ms elevada es la persona espiritualmente, ms humilde es. Cuanto ms cercanos a Dios estemos, ms realistas seremos respecto de nuestras propias limitaciones, vulnerabilidad y mortalidad, e internalizaremos mejor que la realidad de cada ser humano es pasajera y que Dios es eterno. Moiss fue llamado "El hombre ms humilde" porque al estar parado frente a Dios reconoci su lugar. Esa es la razn por la cual el Talmud compara la arrogancia con la idolatra; ambas alejan la presencia de Dios.
165

Cuando somos humildes frente a Dios, en vez de sentir la energa negativa de una indulgencia propia, sentimos la unidad del mundo. Estamos ms relajados, calmados y flexibles. Esto influye en nuestras relaciones interpersonales, nuestras relaciones laborales, nuestro matrimonio, comunidad y en la reconstruccin de nuestro pueblo. Moiss se transform en el lder del pueblo judo porque pudo verse a si mismo como un servidor del pueblo y un servidor de Dios. Era capaz de abarcar las necesidades y anhelos de todo el pueblo. Por qu "Conocer tu Lugar" es un Ingrediente Para la Sabidura? Cuando ests en presencia de alguien ms sabio, piensa dos veces antes de hablar. Entender a otros te ayuda a ver lo que sabes y lo que no sabes. No temas pedirle a otros un consejo. Toma control sobre tu vida o estars siendo manipulado por otros. Si es el momento, toma el liderazgo. Tienes que realizar tu papel nico en la vida.

Camino #27 Felicidad Puedes tenerlo todo y seguir siendo miserable. O puedes tener relativamente poco y sentirte muy rico. La felicidad es un estado de nimo. Desarrolla herramientas para obtenerla. Una vez un joven vino a visitarme en Jerusalem. Tena una predisposicin inusual hacia la felicidad, as que le pregunt cul era su secreto, y me contest: "Cuando tena 11 aos, recib un regalo de felicidad de Dios". "Estaba montando mi bicicleta cuando de repente un fuerte viento me tir al suelo. Justo vena un camin en camino. El camin pas por encima de m y me cort la pierna. "Mientras estaba tirado sangrando, me di cuenta de que
166

tendra que vivir el resto de mi vida sin una pierna. Qu deprimente! Pero luego me di cuenta de que el hecho de estar deprimido no me devolvera mi pierna. Entonces decid desde ese momento, no perder mi vida viviendo en la desesperanza". "Cuando mis padres llegaron al hospital estaban impactados y afligidos. Entonces les dije: 'Yo ya me adapt. Ahora ustedes tambin tienen que acostumbrarse a la idea'". "Desde ese momento, veo a mis amigos enojarse por cosas insignificantes: el autobs lleg tarde, tuvieron una mala calificacin en la escuela, alguien los insult. Yo en cambio, slo disfruto de la vida". A la edad de 11 aos, este joven obtuvo la claridad necesaria para entender que "enfocarse en lo que a uno le falta" es una prdida de energa. La clave de la felicidad es disfrutar lo que uno ya tiene. Suena simple, verdad? El camino nmero 27 de los 48 caminos es "Sameaj Ve Jelk" que literalmente significa "satisfecho con su porcin". Pero, si la felicidad es obtenible, entonces por qu hay tanta gente infeliz? Porque carecemos de las herramientas adecuadas. La Felicidad es un Estado Mental La sociedad occidental comnmente percibe la felicidad como el resultado de lo que logras y adquieres. "Toda mi vida mejorara si tuviera un coche nuevo...". "Necesito un mejor trabajo, entonces podr relajarme y ser feliz". "Si conociera a la mujer indicada...". Obtienes el coche y qu pasa? Durante toda una semana te sientes en las nubes. Despus regresas a tu infelicidad. Te suena familiar?

167

La felicidad no es una ocurrencia. La felicidad es un estado mental. Puedes tenerlo todo en el mundo y seguir siendo miserable. O puedes tener relativamente poco y sentir una felicidad infinita.El Talmud dice: "Quin es rico? Aquel que aprecia lo que tiene". (Pirkei Avot 4:1). Es por eso que en los rezos matutinos comenzamos agradecindole a Dios por lo simple y obvio: "Gracias Dios, por darme la vida". "Gracias Dios, por la posibilidad de ver". "Gracias Dios, porque puedo usar mis manos y piernas". "Gracias Dios, porque puedo pensar". Una vez que manejes el arte de la apreciacin, es decir, valorar y conscientemente disfrutar de lo que ya tienes, entonces siempre estars feliz. Haz que tus Problemas sean Insignificantes Ests parado en el piso 20 de un edificio, disfrutando de la hermosa vista. De repente un corpulento hombre bruscamente pasa por tu lado, se acerca a la ventana, la abre y anuncia su intencin de saltar. T le gritas: "Detente! No lo hagas!". El corpulento hombre en la ventana voltea y te dice: "Intenta detenerme y te llevo conmigo!". "Glup, no hay problema Seor. Que tenga un buen viaje. Quiere decir sus ltimas palabras?". Te dice: "Djame contarte mis problemas. Mi esposa me dej, mis hijos no me hablan, perd mi trabajo, tengo miles de deudas y mi tortuga muri. Para que seguir viviendo?". De repente tienes un flash de inspiracin. "Seor, cierre sus ojos por un minuto e imagnese que es ciego. No puede apreciar colores, panoramas, nios jugando, campos, flores, la puesta de sol.
168

Ahora imagnese que de repente ocurre un milagro. Ahora, abre sus ojos y su visin ha sido restaurada! Va a saltar o va a pasear durante una semana y disfrutar de las imgenes?". "Me quedara una semana". "Pero que ocurri con todos los problemas?". "Ah, bueno, no son tan importantes realmente. Ahora puedo ver!". Un ojo vale por lo menos 5 millones de dlares. Tienes dos? Entonces eres enormemente rico! Si realmente apreciaras tus ojos, todos los dems problemas seran nada en comparacin. Sin embargo, si das todo por sentado, entonces nada en la vida te brindar felicidad. Concepciones Errneas en la Bsqueda de la Felicidad Concepcin errnea #1: "Una vez que conozca las herramientas para ser feliz, entonces ser feliz instantneamente". No esperes que los resultados vengan automticamente. Es posible comprender intelectualmente cmo adquirir la felicidad, pero no poner estos conocimientos en prctica. De hecho, muchas personas pueden escoger estar cmodos y ser infelices, en lugar de soportar la incomodidad de cambiar sus hbitos. As como para aprender cualquier destreza nueva necesitas esfuerzo, tienes que invertir mucho esfuerzo para lograr una verdadera felicidad. Concepcin errnea #2: "Si me conformo y estoy satisfecho con lo que tengo, voy a perder la motivacin para lograr ms". La felicidad no absorbe energa, por el contrario, te da ms! Pregntale a una persona feliz: "Tengo un bote. Quieres ir a pescar?". Te responder: "Claro, vamos!".
169

Ahora pregntale a alguien deprimido: "Vamos a pescar?". Te responder: "Estoy cansado. Tal vez maana. Adems, probablemente llueva". La gente feliz es ambiciosa y llena de energa. Nunca hay suficiente tiempo para hacer todo lo que quieren hacer. Concepcin errnea #3: "La felicidad es opcional. Si quiero estar deprimido es mi eleccin". Imagina un bello domingo en la tarde. Ests en el parque haciendo un Picnic con tus amigos. De repente, el ambiente se hecha a perder por una persona que empieza a reclamar: "A quin se le han olvidado los tenedores?... Hace demasiado calor para jugar Voleibol... Ya me quiero ir a casa". Tienes una obligacin de estar feliz cuando tu estado de nimo est afectando negativamente a los dems. No les arruines su diversin. Todos tratamos de poner una cara de felicidad cuando estamos en una fiesta. Pero qu tal cuando estamos en casa, o con nuestros hijos? O cuando llegamos a la oficina un lunes en la maana? Ser feliz es ser considerado con las personas a nuestro alrededor. El Placer Diario Cuenta Para comenzar a apreciar la vida, recuerda algunas de las cosas por las cuales ests extremadamente agradecido y repsalas cada maana durante un lapso de un mes. Por ejemplo: tus ojos, tus manos, tus hijos, tu gato. Fija un tiempo cada da para disfrutar de estos placeres. Siente gratitud por ellos. Este ejercicio puede cambiar el estado de nimo, incluso del ms miserable dentro de nosotros: La prxima vez que visites a tu ta (que siempre se queja), dile respetuosamente:

170

"Ta, hoy vine a sufrir contigo. Pero antes de que te quejes y de que suframos juntos, es justo que tambin compartas conmigo 5 placeres que has tenido el da de hoy". "No tuve placeres". "Ta, tomaste caf para el desayuno?". "S". No la dejes librarse tan fcil con esta simple contestacin. Trata de que comparta contigo el placer. "Era dulce?, Estaba caliente? El aroma era agradable? Te dio energa?". (Seguro que querr quejarse pues para eso te invit). "Est bien, estaba dulce y rico". "Muy bien ta, ahora comparte conmigo cuatro placeres ms!". "No tuve ninguno ms". "Te lavaste la cara al levantarte? Fue placentero? El agua estaba tibia? Fue agradable?". Revivan estos pequeos placeres juntos. Despus de que ella te describa 5 placeres, te aseguro que sus quejas no sern tan fuertes. Para trabajar realmente en esto, sintate con tu pareja (o compaero de cuarto) cada noche y hablen sobre un placer que cada uno tuvo en el da. Al final, tendrs un compaero de cuarto feliz! Incorpora esto a tu rutina familiar para que tus hijos puedan apreciar sus placeres diarios. La Hora de las Bendiciones El siguiente ejercicio es ms sofisticado. Toma una hora y escribe todo sobre lo cual ests agradecido.

171

Mucha gente vuela en los primeros 15 minutos. Durante los siguientes 15 minutos la pluma se mueve ms lentamente. Los siguientes se hacen ms difciles, pero puedes lograrlo si incluyes tus pestaas y tus calcetines... Los ltimos 15 minutos van a ser muy dolorosos. Una vez que la lista est completa, agrega una pequea bendicin sobre la cual ests agradecido diariamente. El poder de este ejercicio es claro: tienes que estar consciente de todas tus bendiciones para que puedas apreciar las bendiciones que se te presenten en el futuro. Prioridad en tus Bendiciones Para realmente mejorar tus habilidades y convertirte en un experto apreciador, dale prioridad a las cosas en tu lista. Qu es ms valioso? Tus manos o tus pies? Tus ojos u orejas? El sentido del gusto o del tacto? Comparar cada placer te fuerza a tener presentes las sutilezas de los diferentes aspectos de cada placer. Y cuantificas lo que cada placer te da. Haz este ejercicio y trabjalo diariamente. Tu gratitud va a seguir creciendo, construyendo as los fundamentos para una vida llena de felicidad. Por Qu la "Felicidad" es un Camino Para Adquirir Sabidura? La felicidad es energa y poder para vivir. Enfcate en lo que tienes y siempre sers feliz. Enfcate en lo que te falta y siempre sers miserable. La felicidad no es un objetivo en la vida; es un medio para acrecentar tu energa interna, y as, poder desarrollar tu potencial. La gente feliz es saludable, optimista y llena de energa.

172

La felicidad no es "vivir en un estado de semi-depresin". Eso es simplemente sobrevivir. La felicidad est bajo tu control. Al no controlarla, eres esclavo de tus emociones. La felicidad requiere de disciplina, determinacin y mucho trabajo. La felicidad no es algo que ocurre. No esperes que aparezca. Sal y crala!

Camino #28: Protege lo que tiene valor Un buen cerco nos mantiene a una distancia segura del peligro. Toma precauciones. Si encuentras un "hoyo" en tu vida, construye una cerca para no caer en errores. Cul es el propsito de un cerco? Cuidar y proteger. Si hay un hoyo en la mitad de la calle, entonces la municipalidad viene y hace un cerco para que nadie se caiga. La cerca nos mantiene a salvo del peligro. El camino nmero 28 es "Haos siyag lidevarav", que significa "hacer un cerco protector". Si encuentras un "hoyo" en tu vida, entonces necesitas un cerco para no caerte y herirte a ti mismo y a los dems. Tienes que implementar sistemas para evitar caer en errores. Todos cometemos errores. Pero que ocurre si te encuentras a ti mismo cometiendo el mismo error una y otra vez? Por ejemplo: Si tienes una pelea con tu esposa y te arrepientes... y luego otra pelea y te arrepientes, y otra vez y te arrepientes. El Rey David dice en los Salmos: "Mis errores estn frente mo constantemente". Mantn una lista con tus errores, repsalos cada da y asegrate de que no te vuelva a pasar. Toma precauciones. Averigua qu cercos necesitas - y constryelos hoy mismo! Planea una Estrategia
173

La gente se relaciona mejor con procedimientos tcnicos que con sus sueos y aspiraciones. Entonces si tienes la esperanza de llevar a la realidad un sueo, debes concretizarlo. Haz un plan detallado, paso a paso. Cuanto ms concreta sea tu estrategia, ms efectiva ser. Ponte metas, y despus monitorea tu progreso. Identifica lo que est impidiendo que lleves a cabo tu decisin. Esto te ayudar a planear una estrategia para sobreponerte a los obstculos y prevenir la cada. Los 48 caminos dicen: La vida es demasiado corta como para esperar a que el dao sea hecho y luego construir un cerco. Empieza ahora haciendo una lista de las debilidades que debes corregir. Cuando tomes una resolucin, compromtete. Pon una fecha en la cual pondrs tu plan en accin, y escrbelo en tu calendario. Mientras planeas tu vida, visualiza las posibles cadas que pueden ocurrir y desarrolla las estrategias para evitarlas. Haz un plan de cmo sobreponerte a los obstculos. Despus, si los obstculos se presentan realmente, recuerda: ellos slo fueron puestos en mi camino para que yo los sobrepase, para fortalecerme y ayudarme a crecer! Control de Calidad Personal Los hombres de negocios tienen un sistema de control de calidad. Cualquier negocio perder rpidamente competitividad si algunos de sus productos son de mala calidad, inclusive que los otros sean perfectos. A lo largo de nuestras vidas, no podemos permitir que nuestro nivel de realizacin cambie cada vez que tengamos un problema. La clave para el xito es ser constante. La gente que pasa por constantes cambios de estado de nimo - arriba un da, abajo el otro - debe trabajar ms duro para lograr metas y mantener buenas relaciones con otros. Aqu es donde los cercos entran en juego. Sin lmites claros de demarcacin, los seres humanos pueden venir con todo tipo de lgica torcida para racionalizar lo que quieren hacer. Por ejemplo: "Mi caso es una excepcin", "Eso no me afectar a m", etc.
174

Cuando ponemos un cerco objetivamente, entonces en el momento de tentacin, la puerta de la racionalizacin ya est cerrada. Ya sea que algo est permitido o no. De esta manera, no hay lugar para debatir o colorear subjetivamente nuestro razonamiento. Los cercos son necesarios en aquellas reas donde la presin fsica puede sobrepasar nuestra objetividad. Planea un mtodo que te asegure que lo que sea que hagas, nunca bajes de un estndar proporcional a tus habilidades y metas. Plantea un estndar de excelencia y atente a l. Protege tu Confianza Un "cerco" esencial es decidir que cuando te involucres en algo, te comprometers totalmente a llevarlo a cabo. Cada vez que fracasas en llevar a cabo una decisin o una idea, sufres no slo la prdida de tiempo, sino tambin la falta de confianza que eso crea. Se agota tu credibilidad. Despus de un tiempo, ya nunca ms hars el esfuerzo. Pregntate en qu punto generalmente pierdes tu inspiracin para llevar a cabo tus decisiones. Despus disea un sistema que te dificultar echarte hacia atrs. Para crear confianza, escoge cosas de tu lista de "hacer", inclusive algunas cosas pequeas que no consuman tiempo. Completar 10 cosas pequeas va a levantar tu confianza ms de lo que hara algo grande. Y tu xito con las cosas pequeas te dar ms confianza para llevar a cabo las grandes! La autoestima es el combustible que te lleva a la grandeza. Qu puede ser ms valioso? No dejes que la tuya se pierda! Vale la pena protegerla! El Sistema de Contadura Espiritual El mejor cerco para no perder tu vida es el Jeshvn Hanefesh - "la cuenta espiritual". Necesitas un sistema regular para evaluar tus acciones y tomar conciencia de dnde ests parado.

175

Cada noche antes de dormir, repasa los eventos del da y evala lo que ganaste y lo que perdiste. Despus haz un plan para que el da siguiente sea ms productivo. Pregntate: Qu logr el da de hoy? Logr lo que esperaba? Cmo voy a mejorar maana? Cules son mis virtudes y mis debilidades? Cul es mi prdida y cul es mi ganancia? He logrado mis metas a largo plazo? Qu me est impidiendo crecer? Identifica tu "taln de Aquiles" - ya sea la flojera, la envidia o el mal temperamento. Concntrate en eso y recuerda: "Este es el enemigo". Enjate con tus estupideces y utiliza ese enojo como una motivacin para implementar cambios. Planea con Anticipacin Si vas a viajar a Europa, lo primero que hars ser leer una gua de turismo para ver lo que visitars. Te preparars de antemano pues no querrs perderte todos los lugares de inters y las distintas experiencias. Lo mismo se aplica a la vida. Alguien que no se prepara se queda en la oscuridad y no ve lo que la vida tiene para ofrecer. Cuanto ms preparado ests, ms habilidad tendrs para improvisar de acuerdo a las circunstancias. Sintate y planea tu vida! "Planear con anticipacin" significa tambin ver el futuro distante. Los Sabios ensean que "los ojos del sabio estn en la frente". Esto significa que una persona sabia no pierde su tiempo obsesionado con errores pasados, sino que mira hacia adelante y busca estrategias para corregirlos. Cuando tengas

176

70 y mires hacia atrs qu es lo que quieres ver? Si supieras que slo tienes un da para vivir, te preguntaras: "Quin soy? De qu se trata la vida?". Para ese entonces ser demasiado tarde. Pregntatelo ahora! La Ayuda de Otros No estamos solos. Muchas personas han cruzado exactamente por los mismos caminos. Algunos han tenido xito en sobreponerse a los obstculos, mientras que otros siguen luchando. Pero todos tienen visiones y consejos de los cuales nos podemos beneficiar, y generalmente la gente se siente feliz al ayudarnos. Una manera muy buena de construir un cerco, es contratar a un "nudnick" amigable. Pdele a un amigo que te diga cada vez que comas ms de un pedazo de pastel, o que comas entre comidas, o que pases cualquier lmite que te propusiste no pasar. Puedes ponerte inclusive un sistema de penalizacin. Dile a tu amigo: "Si me ves mordindome las uas, entonces te pagar $10. Pagando $10 por cada mordida, probablemente rompers tu hbito mucho antes de que acabes con tu cuenta de banco! Los Sabios ensean: "Dos son mejor que uno. Cuando uno cae, el otro lo levanta". Cuando las cosas se ponen difciles, busca un sistema de apoyo. Construye un Cerco en Contra de las Enfermedades De La Sociedad Un fundamento de la libertad es la habilidad de elevarnos a nosotros mismos por sobre el denominador comn. Todos hemos percibido la agresin sensorial de la publicidad, las modas inmodestas y la violencia en la televisin. Antes de comer, una persona se lava las manos para asegurarse de no consumir tierra ni grmenes. De la misma forma, alguien que se preocupa por su bienestar espiritual selecciona todos los tipos de consumo: qu pelculas ver, con qu amigos pasar el tiempo, qu estndar de tica llevar en el negocio, etc.

177

Las calles estn llenas de una multitud de opciones. Pero no debemos consumir indiscriminadamente. Evita los errores que la humanidad comete. Por ejemplo, mucha gente: No aprecia lo que tiene. Piensa que tener xito en los negocios significa que eres una buena persona. No les gusta tomar decisiones y tomar responsabilidad. No saben para qu viven. Los 48 caminos dicen: Ponte lmites. Piensa antes de consumir. La verdadera libertad es la posibilidad de decir: "Escojo no formar parte de eso!". Por Qu "Construir Cercos" es un Ingrediente Para la Sabidura? La vida es difcil. Cuando enfrentas un trabajo difcil, necesitas herramientas fuertes. Si no te proteges, vas a perder confianza, y te dars por vencido en la vida. Enfrenta la guerra con estrategias. Haz un plan para ir hacia donde quieres ir. No trates de hacerlo todo solo. Cuenta con la ayuda de los dems. Protege tus valores del asalto de la sociedad. Mantn estndares altos e implementa un mtodo para evaluarte a ti mismo. Dada la oportunidad de racionalizar, muchos "distorsionarn la razn para satisfacer deseos".

178

Camino #29: Sutiles Trampas de la Arrogancia La arrogancia limita el crecimiento espiritual. Para evitarla, debes distinguir entre el orgullo ("Soy mejor que los dems") y el placer ("No soy mejor, slo soy afortunado"). Imagnate que ganas la lotera. No cabras en ti de alegra! Pero acaso empezaras a atribuir tu nueva fortuna a tu increble inteligencia y habilidad? Por supuesto que no! Por otro lado, si inventas un producto que te hace ganar un milln de dlares, es probable que empieces a darte demasiados aires. Existe un sentimiento positivo justificado, por cierto - que se genera al lograr algo. Pero los 48 caminos dicen: Cuando logramos algo, debemos distinguir entre "orgullo" y "placer". Orgullo: "Lo logr y por ello, soy mejor que los dems". Placer: "Gracias a Dios se me dio esta oportunidad para disfrutar y lograr algo. No soy mejor, slo soy afortunado". "Ein majzik tov leatzm", literalmente significa "no atribuirse mritos". Reflexiona por algunos minutos y piensa en algo de lo cual te enorgulleces. Te hace sentir ms agradecido, o ms arrogante? Facultades Naturales, Dones Naturales La arrogancia surge comnmente cuando se trata de habilidades naturales. Las personas a menudo presumen de su fuerza fsica, salud y belleza, pero eso es absurdo. Aunque realmente podemos mejorar estas cualidades con el ejercicio y una buena dieta, en esencia son regalos innatos. Es casi racista sostener que una persona es inherentemente mejor que otra porque posee una nariz perfecta y pmulos bien formados. Sin embargo, las personas a menudo presumen de tales cosas. Te sucedi alguna vez que estabas en cama con un resfro terrible y un visitante te dijo con orgullo "Yo nunca me enfermo"? Si hubieras tenido fuerzas, lo habras tomado del cuello!

179

Y en el caso de la destreza intelectual? Acaso un genio debera ser alabado por la buena suerte de tener un cerebro gil? En definitiva, todo lo que poseemos es un regalo de Dios. Los presumidos tienen dificultad en reconocer esta realidad. No quieren aceptar que Dios les ha ayudado, porque no estn dispuestos a renunciar al orgullo que acompaa a sus propios logros. La prxima vez que sientas orgullo por una habilidad natural, pregntate: "Me esforc en algo para conseguirla?". Posees destrezas atlticas? Buena memoria? Talento artstico? Disfrtalo, no sientas orgullo. El Orgullo por Lograr Algo Tuviste alguna vez un amigo que repentinamente hizo fortuna o alcanz el xito profesional y ahora apenas te dirige la palabra? A menudo nos enorgullecemos por las cosas que realizamos gracias a nuestro esfuerzo, porque ah es cuando una persona realmente siente como que "lo logr". La manera de precaverte contra esa clase de orgullo consiste en sentirte agradecido por las ideas que tuviste y hacia las personas que te ayudaron a alcanzar tu meta. Nunca llegaramos a nada sin nuestros padres y maestros, como as tampoco sin las personas que sealaron el camino antes que nosotros. Es bueno disfrutar de nuestros logros, pero no al extremo de pensar que ello nos hace superiores a los dems. Por ejemplo, sabes cmo utilizar una computadora. Tus abuelos quizs nunca utilizaron una computadora, aunque no son menos inteligentes que t. Tus destrezas computacionales son slo posibles en la poca en la que vives. Y la siguiente generacin sin duda poseer habilidades tecnolgicas que hallars igualmente intimidantes. Debemos enfocarnos bien. La prxima vez que empieces a sentirte orgulloso, pregntate: "Acaso control todas las circunstancias que me colocaron en el

180

lugar indicado y en el momento preciso para gozar de esta maravillosa oportunidad?". Mantente Alerta a los Presumidos, Los presumidos son prepotentes y tienen muy poca paciencia con quienes no tienen idnticos logros a su haber. Los padres que se sienten "realizados" tienden a provocar un sentimiento de inadecuacin en sus hijos si stos no exhiben el mismo mpetu y habilidad. Muchos padres, segn ellos por amor, exigen tanto de sus hijos que stos acaban sintindose como unos fracasados. Por otro lado, los padres que se sienten agradecidos por su xito son pacientes con las dems personas sus propios hijos inclusive que carecen de sus mismas habilidades. Los 48 caminos dicen: El orgullo lleva al desprecio; la gratitud lleva a la compasin. El orgullo significa menospreciar a los dems. Debes cuidarte mucho de no destruir a los dems en el trayecto hacia tu meta. El Orgulloso Santurrn El presumir de nuestra propia bondad es en extremo peligroso, pues muchas de las peores fechoras de la historia fueron cometidas en aras de la "bondad". Escuchaste a alguien decir alguna vez "Nunca le hice mal a nadie"? Menuda proeza sera si fuese verdad! Sin embargo, es muy poco probable que nunca haya insultado a algn familiar o amigo. Adems, siempre hay niveles superiores de "bondad", como por ejemplo luchar por la justicia social. No debes presumir ni ser arrogante por las cosas buenas que hayas logrado, porque no existen lmites con respecto a lo que podemos lograr. Acaso las personas religiosas piensan que son mejores que los dems? En efecto, estar convencido de que posees la palabra revelada de Dios puede llevarte a la complacencia y a la arrogancia. Por ese motivo, las personas religiosas intentan esforzarse al mximo por ser humildes. La Arrogancia en la Sociedad
181

En cierto modo, todos nos enorgullecemos de nuestra propia sociedad, nacin o cultura. Quienes nacieron en China probablemente sean comunistas, a mucha honra. Quienes nacieron en Espaa quizs sean catlicos, a mucha honra. Y quienes nacieron en Irn tal vez sean fundamentalistas islmicos - a mucha honra! La influencia de la sociedad es tan poderosa que a menudo adoptamos valores sin siquiera percatarnos de ello, valores que luego pasan a ser menos una "conciencia intelectual" y ms un "instinto emotivo". Por ejemplo, los estadounidenses pueden sentir que quienes hablan el ingls con un marcado acento extranjero son menos inteligentes... Por cierto, no existe nexo alguno entre la intelectualidad, por un lado, y la decencia y la bondad, por el otro. En la Conferencia de Wanasee (la reunin nazi convocada para formular la "Solucin Final" para el exterminio de los judos), 9 de sus 13 participantes posean el grado acadmico de "Doctor", las mentes ms creativas y cientficas del mundo civilizado. Los 48 caminos afirman que debemos imperiosamente evaluar nuestras convicciones. De lo contrario, seguirs ciegamente los dictados de tu sociedad. Identifica los orgenes de tus valores. Defnelos. Determina objetivamente si esos valores son buenos. Procura que sean tus propios valores. Un Obstculo para la Sabidura El orgullo es uno de los mayores obstculos para alcanzar la sabidura. Si eres arrogante, te resultar imposible aprender de los dems! Tal como ensean los Sabios: "Quin es sabio? Aqul que aprende de todas las personas" (Pirkei Avot 4:1). Sintete agradecido hacia tus maestros, pues es de presumidos decir: "Esto es sencillo, siempre lo supe". Si alguien sacrifica su tiempo para ensearte
182

algo, reconoce su esfuerzo, independientemente de que pienses que has aprendido algo o no. Reflexiona sobre el dao que puede provocar el orgullo. Si alguien se te acerca y cuestiona algo de lo cual te sientes orgulloso, entonces lo tomas como un ataque personal, colocndote a la defensiva e impidindote seguir prestando atencin. Pero si alguien te dice que ests haciendo algo mal y dejas el orgullo de lado, entonces escuchars con atencin. "Si obtuve tanto placer de hacer lo que yo crea que estaba bien, entonces cunto mayor ser el placer que podr obtener por hacer algo que realmente est bien!". Las personas cometen el error de pensar que tienen que pregonar su xito para sentirse bien al respecto. De hecho, el no atribuirse mritos a menudo nos hace sentirnos mejor porque, de esta forma, hacemos el bien sencillamente porque es lo correcto, no por la fama que nos puede ofrecer. Por Qu el "Evitar La Arrogancia" Constituye un Ingrediente de la Sabidura? Si te afanas en congratularte por lo que ya has logrado, no te esforzars en lograr ms. Si ests constantemente defendiendo tus opiniones, nunca estars dispuesto a escuchar a los dems. Si presumes de tus ideas, te estars limitando. Si eres agradecido, crecers como persona. Si te da placer hacer lo correcto, entonces busca ms placer. Camino #30: Ser Amado por los Dems El deseo humano de sentirse amado es profundo y natural. La manera ms efectiva de sentirse amado es... amando a otros. Si das amor, recibirs amor. A veces exhibimos una actitud que pareciera decir: "No necesito a nadie! Soy autosuficiente!".El camino nmero 30, "Ahuv" en hebreo, literalmente significa "ser amado". Ya sea en el mbito de las relaciones familiares,
183

comerciales o sociales, el ser humano tiene una profunda y natural necesidad de ser amado. Es tan necesario como el aire que respiramos. Por cierto, el amor debe ganarse. El Rey Salomn dijo: "Tal como el agua refleja un rostro, as tambin el corazn de la persona". En otras palabras, si proyectas frialdad, despertars frialdad; si proyectas calidez, despertars calidez. Cuando las personas te aman, ellas desean ayudarte a que seas sabio y prspero. Te invitarn a eventos sociales y sern clientes frecuentes tuyos. Te darn consejos acertados y con gusto aceptarn lo que tengas que ofrecer. Tendrs xito en todas las reas de la vida. Qu amas de los Dems? Comencemos definiendo el amor como "gozar de las virtudes de otra persona". De ah nace la expresin "conocer es amar". Redacta una lista de las personas a quienes amas. Estdiala y pregntate: Qu es lo que me complace de ellas? Despus de conocer las virtudes, tendrs los fundamentos para desarrollar una verdadera relacin afectiva. En cambio, para ser amado por los dems, tus virtudes deben manifestarse ante sus ojos. Haz por ellos lo que te gustara que hicieran por ti. Esto te identificar como una fuente de placer, y todos aman a quienes les dan placer. Una regla general consiste en estar siempre contento y optimista. Resulta agotador estar con personas depresivas que se quejan por cualquier cosita. Si rebosas de felicidad y vitalidad, sin duda sers amado. Comunicando el Amor Todo padre ama a sus hijos. Entonces, por qu tantos hijos se sienten rechazados? Porque "sentir" amor hacia los dems es tan slo una parte del proceso. Tambin debemos "comunicar" ese afecto. Muchos hijos slo captan el enfado y las crticas de sus padres y, por ello, captan un mensaje equivocado.

184

Para comunicar amor, debes demostrar que entiendes, valoras y obtienes placer de la esencia de la otra persona. Debes reflexionar detenidamente sobre las cosas positivas de los dems y dejar de centrarte en sus defectos. A menudo somos ms corteses y atentos con gente a la que escasamente conocemos. Esfurzate por mostrarles a los dems que los aprecias. Ensaya las frases "me gust lo que dijiste", "qu gusto que hayas venido", "lo hiciste a la perfeccin", etc. Sin embargo, no debes confundir los cumplidos con la adulacin (es decir, alabanzas insinceras). El judasmo prohbe la adulacin porque conduce al error y a la manipulacin. Debes estar seguro de que el aprecio que expresas refleja sinceridad, y no slo tu esfuerzo por ganarte los favores de otras personas. "Dar" es la Clave La manera ms eficiente de ser amado es dar a los dems. Cuando das placer fsico, material, emocional o espiritual sin condiciones de por medio - los otros sin duda te amarn. En la prctica, cmo puede alguien convertirse en un "dador"? La respuesta es sencilla: debe comenzar a dar! Hay quienes dicen "Slo puedo dar a quien amo". Esto es un error. En hebreo, "dar" se dice hav, cuya raz es idntica a la de ahav, "amor". El judasmo sostiene que el dar conduce al amor. Cuando yo te doy, invierto en ti una parte de m mismo. Entonces te vuelves ms apreciado ante mis ojos y te amo. Por ello es que un padre ama a sus hijos por sobre todas las cosas, dado que representan su mayor inversin en la vida. Debes decidir, a nivel intelectual y emocional, que el ayudar a los dems formar parte de tu filosofa de vida. Algunas sugerencias: visita a personas internadas en el hospital de tu ciudad; invita amigos a una cena de Shabat; ofrcete para servir alimentos en
185

albergues para personas sin hogar; o lava los platos en tu casa, incluso cuando no sea tu turno. Emula a Dios y s un dador. Hazlo con gusto y convirtete en una fuente de inspiracin para que quienes te rodean sigan tus pasos. Tu Placer es Su Placer Darle placer a los dems nos proporciona una enorme fuente de placer. Dar placer imbuye nuestra vida con un sentido de direccin y significado, porque podemos apreciar el impacto positivo que somos capaces de generar. Entonces, por qu no lo hacemos constantemente? Porque estamos demasiado ocupados persiguiendo nuestro propio placer, envueltos en nuestro propio narcisismo. Sal de tu mundo pequeo y egosta. Extiende una mano. Tan slo con decir "hola" podemos levantarle el nimo a los dems y demostrar que nos preocupamos por ellos. Las cosas sencillas pueden marcar una diferencia enorme! En el matrimonio en particular, el dar representa el pilar de la relacin. Cuando dos personas se concentran en darse la una a la otra, la relacin fluye en ambas direcciones, conectando, uniendo y forjando los lazos interpersonales. Pero cuando ambos se afanan en tomar para s, entonces la dinmica los atrae en direcciones opuestas, generando fatiga y tirantez. Por desgracia, en la actualidad muchas personas se casan con la intencin de sacar ms provecho de la vida y no de dar placer. Cunto puede sobrevivir un matrimonio en esas condiciones? Amor y Admiracin Debes distinguir entre "amor" y "admiracin". Ser admirado significa que se nos respeta por nuestros logros. Pero ser amado significa que se nos aprecia por la esencia de quienes somos, incluyendo nuestros defectos. Aunque tus logros ganen la admiracin de los dems, eso no te llevar al amor. Quien se afana por conseguir la admiracin de los dems, por lo general la pierde - pero el amor de los dems es para toda la vida.
186

Temor a la Intimidad Un requisito para que te amen es que tomes internamente la decisin de permitir que te amen. Por qu las personas huyen de la intimidad? Temor al dao emocional (una vez que bajas tus defensas, te pueden herir).Temor a conocerse mejor a si mismas (si los dems se nos acercan demasiado, provocan que nos abramos). Sencillamente, una preferencia por estar solos. Si sientes que tienes alguno de estos problemas, tu mayor prioridad debe ser resolverlos. Hasta que eso no suceda, estars ahuyentado el amor de los dems. El Mayor Obsequio de Todos El mayor obsequio que le puedes dar a una persona es la sabidura. Puedes utilizar un par de calcetines durante un ao, pero darle a alguien una perspectiva correcta puede cambiar su vida para siempre. De ahora en adelante, cuando oigas alguna perla de sabidura, piensa en cmo podrs utilizarla para darle placer a los dems. No te olvides de "envolver para regalo" esa sabidura, es decir, cntrate en la persona con quien ests hablando y haz esa sabidura relevante para ella. No aburras ni ofendas a los dems, ni te limites a pronunciar las palabras en forma directa y fra. Incluso si ests repitiendo una idea "antigua", trasmtela con el mismo entusiasmo que sentiste la primera vez que la oste. Como mnimo, no les provoques dolor a los dems. No critiques ni digas "Es por tu propio bien". S consciente de los sentimientos de los dems. Reflexiona sobre quines son y qu necesitan. S amistoso. Aydales. Comparte sus problemas. El otro lado de la moneda es que si realmente quieres adquirir ms sabidura para ti mismo, debes aprender a ser un buen alumno. Presta atencin y crece como persona. Esto le da placer a tu maestro, y as, querr ensearte ms.
187

Por Qu el "Ser Amado" Constituye un Ingrediente de la Sabidura? Dar placer a los dems constituye tu placer. Ver las virtudes de los dems es una de nuestras mayores virtudes. Si amas a los dems de esta forma, ellos tambin te amarn. El primer lugar donde debes empezar a demostrar afecto es en tu propia familia. El amor fomenta la unin. Y en la unin est la fuerza.

Camino # 31: Busca el Placer ltimo Podemos tener muchsimo dinero, amor y poder, pero ningn ser humano se siente verdaderamente satisfecho a menos que est en contacto con la dimensin trascendental. Todos hemos tenido alguna vez momentos en los cuales nos sentimos impresionados por el esplendor de la vida, ya sea el nacimiento de un beb, el cielo lleno de estrellas, una magnfica pieza musical o una espectacular puesta de sol. Estas vivencias son simultneamente fuente de emocin y de sosiego, permitindonos romper las cadenas de nuestras propias limitaciones y fusionar nuestro ser (relativamente) diminuto e insignificante con la Unidad Infinita y Trascendente. Si las creaciones de Dios pueden impactarnos hasta tal grado, cunto ms podra hacerlo una vivencia con el mismo Creador. Date cuenta de que lo que realmente deseas es conectarte con aquello que abarca todos los placeres habidos y por haber. Imagina a alguien que se dedica a viajar por el mundo entero buscando experiencias emocionantes. Ahora dile que, en el cuarto contiguo, "puede sentarse a hablar con Dios durante una hora!". No sera acaso la mxima experiencia!? Cuanto estara dispuesto a pagar este viajero por una experiencia de este tipo?
188

El camino 31 de los 48 caminos es "Ohev et HaMakom" que literalmente significa "Ama el Lugar". En el judasmo, a Dios se le conoce como "el Lugar", porque Dios no forma parte del universo sino que, "el universo forma parte de Dios". l cre el espacio y el tiempo a la vez. No existe lugar donde no se encuentre Dios y, por ende, todos los lugares se encuentran en l. Dios es el "Lugar" porque trasciende al universo en su totalidad. Los 48 caminos nos ordenan amar "el Lugar". Por qu? Si comparamos los dems placeres con amar a Dios, todos los dems placeres son insignificantes. Podemos disfrutar de una pizza deliciosa, bvedas rebosantes de dinero, amor y poder, pero los seres humanos anhelan trascender la rutina del diario vivir. Por ello, el misterio, la magia y los milagros embelesan nuestra imaginacin. En definitiva, nadie puede sentirse verdaderamente satisfecho a menos que vaya ms all de su existencia material y se conecte con la dimensin trascendental e infinita, pues nada limitado y arraigado en este mundo puede siquiera compararse con el infinito. Un Precio Elevadsimo Para obtener el mximo placer, debemos pagar un precio exorbitante: Gratitud! Para amar a Dios, debes aprender a valorar todo lo bueno que ha hecho por ti. Eso significa desechar la fantasa de que t eres responsable de tus logros, admitiendo a la vez que todo lo que tienes o posees es un obsequio de Dios. A qu se debe que nos resulta tan difcil sentir gratitud y mantenerla? El ego de la persona est siempre deseoso de reconocimiento e independencia y, por ello, rehsa la nocin de sentirse en deuda con un Poder Superior. Preferimos creer que logramos todo con nuestro propio esfuerzo! Una forma de adulterar nuestra relacin con Dios es pensar que alguien ms satisface tus necesidades. Si piensas que tu carrera o tu pareja representan la mxima satisfaccin, te equivocas, pues todas esas cosas pueden desvanecerse. Slo Dios posee el poder absoluto y slo l es eterno!
189

Para apreciar cun valioso es el obsequio de Dios, debes darte cuenta de que todas tus carencias, sin excepcin, no son nada si las comparas con lo que ya posees. Tus ojos, por ejemplo. No podras comprarte un ojo ni por un milln de dlares y, sin embargo, Dios te dio en forma absolutamente gratuita - un par de ojos que funcionan con mayor precisin, rapidez y eficiencia que los ms sofisticados dispositivos electrnicos de visin digital. Amar a Dios es algo relativamente sencillo, puesto que todos los placeres de este mundo se relacionan con la esencia de Dios, que es la fuente de todo placer. Por ejemplo: Conducir un automvil = el placer del poder = Dios Cabalgar = el placer de la independencia = Dios Escuchar Msica = el placer de la armona = Dios Bailar = el placer de sentirse vivo = Dios Fomentar nuestro amor por Dios significa apreciar el increble don de la vida. Debes esforzarte para apreciar el placer incluso en cosas sencillas, como el sabor de una fruta, el hecho de respirar, la fuerza de gravedad, etc. Pregntate, "Cmo podr incorporar esta experiencia como un factor constante en mi vida?". Una vez que valores los placeres de la vida, entonces podrs identificar a Dios como la Fuente invisible de todo. As como cada pincelada que Picasso dio en sus lienzos lleva su marca personal, as tambin todo lo que se encuentra en este mundo lleva la marca personal de Dios. Tan slo debes saber identificarla. Desarrollando Amor por Dios Dios, el "Lugar", se encuentra en todas partes permanentemente. Si te comportas como si Dios estuviera aqu tan slo en ciertas ocasiones, o que no se preocupa demasiado de ti, o que no presta atencin a las minucias de tu vida, entonces en efecto, una relacin estrecha con Dios resultar imposible.

190

Por ello, debes ser consecuente. Si deseas que tu vida est plena de significado y trascendencia y esa es la realidad- entonces tienes que tener en mente que Dios se encuentra en todas partes a cada instante, prestndote atencin a ti... aguardando que le prestes atencin a l. De hecho, esta es la mxima meta para la cual fue creado el hombre. Fuimos enviados a este mundo para vencer los espejismos y utilizar nuestro libre albedro para forjar una relacin con Dios. l podra haber fabricado robots, pero no es eso lo que Dios desea. l quiere una relacin real, una que nosotros mismos escojamos. Dado que este nivel es difcil de alcanzar, la vida juda cotidiana incorpora varios recordatorios. Por ejemplo, colocamos una Mezuz en el marco de la puerta. Hay quienes piensan que se trata de un ritual supersticioso para ahuyentar los fantasmas, pero si abres una Mezuz y lees lo que se encuentra en su interior, aprenders sobre uno de los mayores placeres de la vida; que Dios es Uno, que l es un Dios personal que se preocupa por nosotros y que hace todo exclusivamente en beneficio nuestro. Reflexiona sobre lo que est escrito adentro. Bsala cuando entres y cuando salgas, para mantenerte enfocado en el objetivo de tu vida. Tambin decimos el "Shem", una vez por la maana y otra por la noche. Qu dice el Shem? "Amars al Eterno, tu Dios, con todo tu corazn, con toda tu alma y con todos tus recursos". (Deuteronomio 6:5) Existen tres caminos para desarrollar nuestro amor por Dios, que se corresponden con los tres aspectos enumerados en el versculo: corazn, alma y recursos. Examinmoslos uno por uno... 1) Amor a Dios a Travs de la Tor Cmo podemos descubrir la senda hacia una vida llena de significado? A travs del estudio de la Tor. La Tor es la epstola de Dios para el mundo. Por eso, mientras ms Tor estudies, ms podrs amar y apreciar la sabidura de Dios, la mxima e infinita fuente de sabidura. Y, a la vez, podrs establecer una mejor relacin con l.

191

Cuando realmente empiezas a estudiar Tor, te das cuenta de que si algo parece no tener sentido, debes devanarte los sesos para dar con la respuesta... porque sabes que la Tor es intrnsecamente perfecta. Entonces cada vez que logras resolver una dificultad en el estudio, el placer que obtienes te motiva a desear ms y ms. Cmo podras lograr cambiar tus deseos para con Dios? Si te das cuenta de que Dios y Su Tor abarcan el trmino "significado" en su mxima expresin, la lgica dicta que coloques tus metas y deseos personales en segundo plano para poder cumplir con la voluntad de Dios. Te das cuenta de que nada ms te puede brindar ese significado para la vida y abandonars todo lo que no guarde consecuencia con la voluntad de Dios. A fin de cuentas, reconocers que cualquier deseo de contravenir la voluntad de Dios abrir una brecha entre t y l. Una vez consciente de esto, querrs eliminar estas barreras, no sencillamente porque la Tor te ordena hacerlo, sino porque no podrs soportarlas! Se interponen y obstaculizan tu relacin con Dios. Cuando reconocemos que no existe nada ms precioso que estar cercanos a Dios, entonces cada rasgo defectuoso de nuestra personalidad es visto como un infiltrado que busca quebrantar esa relacin y, en consecuencia, intentamos animosamente eliminar esos defectos. Si te identificas con tu alma, buscars alcanzar esta meta toda tu vida. Eso significa "amar a Dios con todo tu corazn". 2) Amor a Dios a Travs de la Historia Tambin podrs amar a Dios mediante el estudio de la historia, tanto la tuya personal como la historia nacional del pueblo judo. Contempla las cosas que Dios ha hecho por ti, cmo te dio la vida y te sostiene permanentemente. l permite que respires y que tus rganos funcionen; te dota con toda la fuerza y las habilidades que posees. Empero, los obsequios no bastan. Si realmente te preocupas de alguien, querrs establecer una relacin con l. Qu pasa si esa persona te ignora? Haces algo para llamar su atencin.
192

As es como Dios interacta con nosotros. Dios nos prodiga obsequios sin cesar y, asimismo, har algo para despertarnos si dejamos que nuestra vida se maneje por la inercia. l no nos castiga; tan slo quiere que nos desperecemos: "Hey! Soy Yo, Dios. Te echo de menos!". Valora como Dios te cuida constantemente. l dice: "Realmente quieres vivir? Quieres que tu vida tenga significado? Quieres realizarte? Quizs has tomado el rumbo equivocado. Tal vez pueda ayudarte. Prstame atencin!". Analiza tu historia personal. No pienses que has logrado luchar y sobrevivir a pesar de inmensos obstculos. Por el contrario, ha sido Dios quien te concedi la oportunidad de crecer. l organiza los sucesos de tu vida segn tu conjunto especial de circunstancias, para as ensearte y guiarte en cada momento y etapa. Tambin puedes dar un vistazo a la historia universal y observar cmo Dios ha garantizado la supervivencia del pueblo judo contra todas las probabilidades. Formando parte de la eterna cadena del pueblo judo, podrs apreciar la forma excepcional en que Dios se ha preocupado por ti.

Si alguien te demuestra que est absolutamente dispuesto a ayudarte, t a la vez disfrutaras en esforzarte por esa persona. Por ello, la intensidad del placer que sientes al cumplir con los preceptos de Dios es indicativa del nivel de "Amor a Dios" que hayas alcanzado. Amor a Dios significa maximizar nuestro anhelo de estar cerca de Dios. No te quedes sentado esperando sentirlo', bscalo con perseverancia. Hazlo con inteligencia. Debes estar dispuesto a invertir tiempo y esfuerzo en obtener este placer. Si el esfuerzo que inviertes en servir a Dios no conoce lmites, significa que has logrado "amar a Dios con toda tu alma". 3) Amor a Dios a Travs de la Naturaleza Si observas la naturaleza y reconoces que todo lo que Dios puso en este mundo es un obsequio, llegars a amarle. Y mientras ms analices la
193

genialidad, belleza y simetra fenomenal de la naturaleza, ms apreciars la perfeccin y la bondad de su Creador. Con el correr del tiempo, la ciencia ha realizado innumerables hallazgos, no obstante, slo ha escarbado la superficie de las maravillas que esconde la naturaleza. Al contemplar las majestuosas Cataratas del Iguaz, quedamos boquiabiertos. Al observar una pradera cubierta por la nieve recin cada, nos invade la tranquilidad y, cuando los relmpagos iluminan el negro firmamento, nos sentimos a la vez conmovidos y estimulados. Un prerrequisito, si deseas con sinceridad que la naturaleza te deje impresionado, es tener la mente completamente abierta. Tienes realmente que desear saber, sin prejuicio alguno, "Qu me est diciendo la naturaleza?". Observa cmo la naturaleza fue diseada para satisfacer todas nuestras necesidades, tanto fsicas como emocionales. Por ejemplo, los alimentos no se limitan a proveernos un sustento alimenticio, sino que incluyen un sinnmero de beneficios adicionales. Cada fruto posee su belleza, sabor, forma, color y olor singular! Imagnate si alguien te diera un automvil como regalo y luego te lo pidiera prestado: accederas gustoso a que lo maneje. Lo mismo se aplica a Dios. l te da un universo colmado de riquezas materiales. Entonces, si nos pide comer alimentos casher o redistribuir un 10 por ciento de nuestros ingresos para beneficencia, resulta difcil objetar. Este reconocimiento te lleva a "amar a Dios con todos tus recursos". El Deseo de Compartir con los Dems Una manifestacin del amor a Dios que sobresale por su importancia es el deseo de compartirlo. Cuando amas a Dios y observas a otras personas que buscan con afn satisfacer toda clase de intereses vanos, te duele. Por qu? Porque te da lstima ver a otro ser humano perdiendo la oportunidad de gozar un placer tan increble. Entonces, cuando te entusiasma estar cerca de Dios a ms no poder, quieres que toda la humanidad pueda tener esa relacin tambin.
194

Esto no se compara a las personas cuyos celos se encienden cuando la atencin de su ser amado est enfocada en otra direccin. Cuando de Dios se trata, no te dan celos cuando ves a otras personas relacionndose con l, pues Dios es infinito. Por Qu el "Amor A Dios" es un Ingrediente de la Sabidura? Cada ser humano anhela lo trascendente. Gozamos de la infinita belleza, gracia, poder, sabidura y significado de nuestro Creador. Las personas evaden a Dios porque temen que los limitar. Y sin embargo, estn dispuestas a escalar montaas en busca del mximo placer trascendental. Los artistas piensan que tienen el secreto, pero se quedan cortos. Dios es la verdadera experiencia esttica. Ama a Dios por los obsequios que te da: manos, piernas, ojos, etc. Si sientes el amor de Dios por ti, Le corresponders con amor. El placer de un obsequio depende de la persona que te lo da. Aprecia lo que Dios es. Puedes identificar cada placer con Dios como su fuente original. Siente permanentemente Su presencia. Si decides constantemente amar a Dios, entonces te esforzars por hacerlo. La mejor forma de lograr amar a Dios es preguntarte siempre: "Cul es mi meta en la vida? Qu quiero obtener de la vida?".

Camino #32: Ama a la Humanidad Imagina que ests en una isla desierta y nunca has visto antes a un ser humano. Si conocieras uno estaras emocionadsimo! Toma conciencia de las maravillosas habilidades humanas de comunicar, lograr y crear. Que increbles herramientas!
195

Imagina que ests en una isla desierta y nunca antes has visto a otro ser humano. Cuando te encuentras con uno por primera vez, ests emocionadsimo. l camina, habla y piensa. Te das cuenta de que es un hermoso e increble reflejo de Dios. Cun irnico es el hecho de que si te topas con esa misma persona en tu ciudad, probablemente sers indiferente. Nuestro error es que damos por sentado el hecho de que hay personas. Hay tantas que nos aburrimos. El camino nmero 32 de los 48 caminos hacia la sabidura es: "Ohev et habriot", que literalmente significa "ama a la creacin". Ms especficamente, esto nos ensea a amar a los seres humanos, la cspide de la creacin. Esto no implica que tengamos que ignorar a todo el resto de lo que nos rodea. Por el contrario, si amamos a las personas, entonces de ah fluir naturalmente el amor hacia los animales, rboles y el resto de la creacin. No basta con amar a nuestro cnyuge, ni siquiera basta con amar a Dios. Tambin debemos amar a la humanidad en su totalidad. Esto parece inalcanzable, pero constituye el ideal judo. El odio y la cizaa son aberraciones; la paz entre la humanidad es el camino correcto. Esto es lo que nos dice la Tor en forma explcita: "Ama a tu prjimo como a ti mismo". Podemos conectarnos con todos los seres humanos y amarlos. Aprecia la belleza de la habilidad humana para comunicar, lograr y crear. Esto es parte integral de cada ser humano. Son creaciones absolutamente fantsticas! Haz Una Lista De Virtudes Qu significa exactamente "amar" a los dems"? La definicin del amor es "el placer de identificar a las personas con sus virtudes". Para enfocarte en el objetivo de apreciar la belleza de cada ser humano, intenta hacer una lista de sus virtudes. Mientras ms sean las virtudes potenciales de las que eres consciente, ms apreciars a los dems.
196

Comienza con las virtudes obvias y despus intenta avanzar hacia las ms difciles. Una buena forma consiste en observar a las personas que disfrutas, las que te complacen, y analiza el por qu de ese sentimiento positivo. Pregntales sus ideas a los dems tambin. Tendrs, al fin y al cabo, una lista exhaustiva que te ayudar a amar a toda clase de personas. Por ltimo, asgnale prioridades a tu lista: Identifica cules virtudes son ms importantes que otras. No puedes amar a todas por igual. Convirtete en un experto' y distingue entre una virtud y otra. Aqu te sugerimos algunas virtudes con las cuales empezar:

Aceptador / Consumado / Intrpido / Afable / Altruista / Ambicioso / Apreciativo / Articulado / Asertivo / Atento / Equilibrado / Valiente / Calmado / Preocupado / Cauteloso / Carismtico / Caritativo / Alegre / Compasivo / Seguro / Consciente / Consecuente / Cooperador / Creativo / Firme / Honorable / Diplomtico / Tranquilo / Eficiente / Enrgico / Entusiasta / Expresivo / Justo / Flexible / Indulgente / Amistoso / Generoso / Tierno / Habilidoso / Trabajador / Saludable / Honesto / Humilde / Idealista / Reflexivo / Conocedor / Lgico / Afectuoso / Leal / Maduro / Metdico / tico / Ordenado / Abierto / Optimista / Organizado / Original / Paciente / Persistente / Educado / Prctico / Productivo / Puntual / Realista / Relajado / Confiable / Erudito / Confiado / Sincero / Diestro / Espiritual / Dulce / Talentoso / Ahorrativo / Tolerante / Verstil / Clido / Sabio. (Lista adaptada del libro "Comienza Ahora Nuevamente", de Rab Zelig Pliskin) La Lista de Afectos Ahora mismo, redacta una lista de todas las personas a quienes amas. A cuntas personas anotaste? Dos? (debajo de promedio) Diez? (promedio) Veinte? (arriba del promedio) Cuando piensas en todo el placer que da el amor, no es una pena que nuestra lista no incluya a todas las miles de personas que conocemos durante nuestra vida?
197

Nuestra tarea es buscar lo bueno en todas las personas. Mientras no sepamos hacer esto, slo amaremos a un nfimo porcentaje de personas. Date cuenta de cunto ms larga sera tu lista si empezaras a concentrarte conscientemente en las virtudes de las personas y no en sus defectos. En cada oportunidad, concntrate en las virtudes de tus vecinos, familiares, jefe, empleados, clientes, etctera. Concentrarnos en los defectos es el principal error cometemos en nuestras relaciones humanas. Si te desagrada alguien, es porque te enfocas en lo incorrecto. Intenta hacer una lista de personas que te desagradan... y observa cuntas virtudes realmente poseen. No puedes odiar las virtudes ni amar los defectos. Tan slo puedes escoger con cules elementos identificar a una persona. La Virtud de Cada Ser Humano Como mnimo, las personas poseen al menos una virtud que todas comparten: poseen un alma Divina, creada a imagen y semejanza de Dios. Sin importar cun bajo haya cado una persona, cun desagradable sea, an le queda una enorme virtud en "potencial". Cada persona es un ser intelectual, con libre albedro y un profundo deseo de asemejarse a Dios. Todo depende de "en qu nos enfocamos". Los padres aman a sus hijos a pesar de sus defectos, a pesar de que se pelean, a pesar de que son egostas. Qu es lo que aman de ellos? Que son inteligentes, llenos de potencial y vitalidad. Estn vivos. La verdad es que cada ser humano quiere ser bueno y morira por ese ideal. Imagina a una persona grosera y egosta. Si le dices "Mata a estos 1,000 nios o te mataremos". l responder "Mtenme". Eso es la esencia de un ser humano. Para amar a la humanidad, s sensible hacia aquellas virtudes que comparten todas las personas. Todos buscan la bondad y la verdad. Es esta chispa divina la que nos distingue de los animales y nos dota con el mximo potencial: El libre albedro! (que no es una virtud pequea, por cierto). Amar o Ser Amado
198

Cul placer crees que es mayor, amar o ser amado? Dar amor es el placer mayor. Cuando percibes las profundas virtudes de otra persona, ya sea su honestidad, su compasin o su inteligencia, eres capaz de compartir esa belleza. En las races de nuestra eterna lucha por amar subyace un conflicto entre el cuerpo y el alma. El alma quiere amar a los dems, porque dar amor es uno de los ms profundos placeres que el alma puede sentir. El alma quiere trascender y conectarse con todas las dems almas. En un nivel ms profundo, el amar a las personas es una forma de contactarnos con el amor de Dios. Esto es as porque en la dimensin espiritual no existen lmites convencionales entre las entidades. Todo es uno. El cuerpo, por otro lado, prefiere recibir amor, esto es menos exigente y ms cmodo. Observa cmo te sientes. Si buscas que te presten atencin, significa que el cuerpo tom las riendas de tu ser.

Intenta conectarte concientemente con el anhelo del alma de amar a los dems. Al principio es difcil y debes esforzarte para que tu cuerpo acepte. Pero despus de que te acostumbras a ver las virtudes de los dems, te ser ms fcil amar a toda clase de personas! La Unidad Universal La humanidad es un solo cuerpo. Si rebanas una zanahoria y accidentalmente te cortas un dedo, acaso tomas el cuchillo y te cortas la otra mano para vengarte? Por supuesto que no. Por qu? Porque la otra mano tambin forma parte de ti. El incienso en el Templo Sagrado era una mezcla de varias especias. Todas eran fragantes excepto por una, cuyo aroma era penetrante y desagradable. Si el incienso era preparado sin la totalidad de sus ingredientes, incluyendo el que ola fuerte, era inutilizable. As tambin, cada judo es parte integral del todo y nadie es prescindible.
199

Cuando nos damos cuenta de que somos un slo pueblo, entonces el herir al otro "devolverle con la misma moneda" es tan ridculo como autoinferirte una herida. Por eso es que la Tor nos ordena amar al prjimo "como a ti mismo". Herir a otra persona es tan tonto como cortarte la otra mano con el cuchillo. Por supuesto, la realidad es que nuestros cuerpos son unidades independientes. Cuando una persona come, los dems no reciben alimento. Si te enfocas en los aspectos "corporales" de los dems, eso es inherentemente divisivo. Intenta enfocarte en el alma de la otra persona. Cuando una persona estudia, la otra crece. Es como en una cancha de ftbol, si uno marca un gol, todos ganamos porque somos una unidad. No sers menos porque el otro es ms sabio; ms bien, eso te permite adquirir sabidura. Tus conocimientos me ayudan. Me puedes ensear. En cambio, si eres un hombre rico, eso me dificulta un poco ms volverme un hombre rico. Esa es la diferencia entre la espiritualidad y el materialismo. Las almas son una unidad. Es como si dos hombres viajaran en un bote y uno empezara a perforar el piso. "Qu haces!?", le grita su amigo. "No te preocupes", responde el primero. "Slo estoy perforando debajo de mi PROPIO asiento!". El agujero en la capa de ozono no discrimina. Las drogas, el crimen y la violencia no conocen lmites. El concepto judo de "Tikn Olam" significa que cada uno de nosotros es responsable de recomponer el mundo, al mximo de nuestras capacidades. El Amor Comienza en Casa No le creas a nadie que predica "amar al gnero humano" pero tiene una relacin psima con su propia familia. Si es incapaz de ver virtudes en su propio hermano, cmo podra entonces verlas en los dems?

Para poder amar a la humanidad, debemos comenzar con nuestra propia familia. La progresin psicolgicamente sana consiste en amar a nuestros
200

padres y luego a nuestros hermanos, cnyuges e hijos. De ah, la meta consiste en amar a los dems en la misma forma que un padre ama a su hijo: nada se interpone. El matrimonio es un buen campo de entrenamiento. Te ensea a identificarte con otra persona tan intensamente como contigo mismo. Existe un amor, no obstante, que debe preceder a todo. La Tor dice que debes amar a tu prjimo como "a ti mismo". Por ello, no es realista amar a tu prjimo a menos que primero te ames a ti mismo. Si te sientes insatisfecho contigo mismo, no puedes amar al resto. Para que el amor sea verdadero, debe fluir desde ti hacia el exterior. Una tcnica sencilla consiste en centrarte en tus virtudes. Cada da, congratlate por tus caractersticas positivas. Eres un buen amigo? Un trabajador esforzado? Ambicioso? Sincero? Sintete contento con tus puntos fuertes. Revisa Tu Medidor Supn que tienes un conocido y, el da menos pensado, descubres que es tu hermano perdido. Inmediatamente querrs saber todo acerca de l! Qu ocurri? Acaso no es la misma persona a quien conocas ayer? Su personalidad y sus virtudes no cambiaron un pice. Por qu ese repentino inters de tu parte? Porque ahora te sientes ms motivado a amarlo. Analzate: Cmo te sientes acerca de los dems? Cmo reaccionas instintivamente cuando un extrao entra a la sala? Sientes una ola de afecto, o acaso tu primera respuesta es contenerte? Tienes ganas de saber todo acerca suyo, o piensas que eso sera entrometerte? El Talmud relata que el sabio Hilel era acosado constante por una persona. Hilel responda siempre: "Hijo mo, cmo puedo ayudarte?". Hilel deca siempre "hijo mo" para crear un vnculo emocional, como si hubiera procreado a esa persona.

201

Cuando hablas con los dems como si fuesen extraos, eso es todo lo que sern. Pero si te acostumbras a dirigirte a las personas como amigos o hermanos (sin un tono de superioridad), entonces se te har mucho ms fcil amarles. Piensa en tres cosas que haras si descubrieras que tu vecino es el hermano que perdiste hace tanto tiempo. Luego llvalas a cabo! (vers que las personas responden de forma muy positiva al ser objetos de tu afecto). Empieza a tratar a todos con ms consideracin y respeto. Cada vez que te topes con una persona difcil, intenta pensar: "Si fuera mi hijo, cmo lo tratara?". Por ltimo, date cuenta de que todas las personas son hijos de Dios. Una Historia de Amor Fraterno Cuando una persona ama a otra, Dios se les une. Dos hermanos una vez heredaron una granja. Juntos, labraron la tierra durante aos inspirados por su amor fraterno. Despus de un tiempo, uno de ellos contrajo matrimonio, as que los hermanos dividieron la granja. El casado construy un nuevo hogar y vivi ah con su esposa, en tanto que el soltero permaneci en la vieja casona. Los hermanos siguieron trabajando sus granjas y de ah obtuvieron el sustento. El hermano casado lleg a tener una familia numerosa, con 10 hijos. El otro hermano sigui soltero. Un buen da, el soltero pens: "Tengo toda esta granja y todo este dinero, pero slo debo preocuparme de m. Mi hermano tiene 12 bocas que alimentar". A altas horas de la noche, tom algunos manojos de trigo, trep la colina que separaba a ambas granjas y dej el trigo en el granero de su hermano. Una noche, el hermano casado se puso a pensar: "Tengo una esposa e hijos maravillosos. Mi mundo es prspero. Pero mi hermano est solo. Todo lo que tiene es su trigo". De esta manera, a altas horas de la noche, tom un manojo

202

de trigo, subi la colina y a hurtadillas coloc el trigo en el granero de su hermano. As siguieron comportndose. Cada noche, los hermanos cada quien por su cuenta trepaban furtivamente la colina y dejaban trigo en sus respectivos graneros. Una noche, ambos hermanos se toparon en la cima de la colina. Inmediatamente entendieron que es lo que haba estado ocurriendo y se unieron en un fuerte abrazo. Fue precisamente en ese sitio que Dios escogi edificar el Templo Sagrado, porque cuando un ser humano ama a otro, Dios los acompaa, esa es la esencia de la vida! Pongamos Esto en Prctica Los 48 caminos dicen: "Lo externo despierta lo interno". Esto significa que incluso si se te hace difcil amar a los dems, todava puedes hacer algo para demostrar amor, entendiendo que esto a la larga transformar tu mundo interior. He aqu una breve lista de ideas para ayudarte a amar a los dems: Cuando alguien se siente mal, demuestra compasin. Esfurzate por evitar que alguien sufra una prdida monetaria. Visita a alguien que est enfermo e intenta ayudarle. No avergences a nadie, especialmente en pblico. No chismees sobre los dems. No te vengues ni guardes rencor. Sonre: tu alegra afecta positivamente a los dems. Demuestra respeto hacia los ancianos. Ayuda a una persona necesitada de tu comunidad. Por Qu "Amar a La Humanidad" es un Ingrediente de la Sabidura?
203

Para aprovechar tu potencial a plenitud, debes amar a la humanidad. El xito de los dems tambin es tuyo. Mientras ms amor tengas en tu vida, ms feliz y eficiente sers. Si no valoras la existencia de los seres humanos, reniegas uno de los mayores placeres de la vida. Amar a los dems te conecta con el mundo, con todas las facetas de la creacin. El amor te ayuda a salir de los confines del "yo" e ingresar al extenso campo del "nosotros". Aprecia el valor de cada virtud.

Camino #33: Cumple con tus Obligaciones Mucha gente se queja de que las obligaciones son una incomodidad. Pero cumplir con las obligaciones nos ayuda a materializar nuestro potencial y es la base de la autoestima. Los seres humanos son buscadores de placer. La mayora de la gente busca el placer en el trabajo, automviles, mansiones. En nuestra generacin, muchos se quejan de que las obligaciones son una tremenda incomodidad. Quizs por eso es que tanta gente espera tanto para casarse. Imagnense verse abrumados con responsabilidades e hijos que mantener!

Esta es una actitud superficial. Probablemente sea difcil cumplir con las obligaciones, pero nos da un gusto enorme hacer lo que sabemos que debemos hacer. En realidad podemos vernos energizados por la idea de asumir obligaciones. Eso es algo intrnseco en nuestra naturaleza, as materializamos nuestro potencial; eso nos da un propsito verdadero, un placer verdadero. "Ohev et hatzedakot" literalmente significa "ama la justicia". Una vez que nos damos cuenta del placer implcito en cumplir con nuestras obligaciones,
204

resulta mucho ms sencillo llevarlas a cabo. Y si ya tenemos que realizarlas, realmente nos conviene darnos un gusto al hacerlo. Buenas Acciones, Buenos Recuerdos Daremos un ejemplo sobre cmo cumplir con una obligacin puede ser placentero, no slo una pesada responsabilidad: Ests en la fila para pagar en el supermercado y el cajero te da vuelto de ms. Sonres orgulloso y le regresas lo que dio de ms. Cmo te sientes? De maravilla. Hiciste lo correcto! Eres una buena persona. Observemos este logro con perspectiva analtica. Tan slo nos abstuvimos de robar unos pocos centavos. Es sorprendente que algo tan trivial nos haga sentirnos como hroes. As de exquisito es este placer. Tan slo un bocadillo nos hace sentirnos fantsticos, totalmente energizados. Ahora imagnate que ests sentado en un banco en el parque. Un hombre pasa caminando y se le cae un sobre del bolsillo. Le dices: "Disclpeme, pero ese sobre se le acaba de caer del bolsillo". Te responde: "Caramba! Me salvaste la vida. No puedo creerlo. Sabes lo que haba en ese sobre? Los ahorros de toda mi vida! Si los hubiera perdido, habra enloquecido!". Cmo te sentiras? Increble! No slo le ests regresando el dinero; prcticamente le salvaste la vida a este hombre. La leccin que tenemos que aprender aqu es que si hay placer en cumplir con una obligacin sencilla, entonces el placer de cumplir con las obligaciones difciles es enorme. Cuerpo Versus Alma

205

Qu determina si veremos nuestras obligaciones como una fuente de angustia o un placer? El hecho de que nos veamos principalmente como un "cuerpo" o como un "alma". A los cuerpos les disgustan las obligaciones porque requieren de esfuerzo. El cuerpo prefiere estar de vacaciones. A las almas les fascinan las obligaciones, pues dan una sensacin de importancia, dignidad y eternidad. Aclaremos qu es realmente importante en la vida. Cuando alcancemos esa claridad de miras, entonces estaremos dispuestos a ignorar las quejas del cuerpo y prestaremos atencin a los anhelos del alma. Entonces podremos identificarnos con el amor que siente el alma por el cumplimiento de las obligaciones. Ser Buenos es Hacernos un Favor Por qu tenemos un impulso tan fuerte hacia ser "buenos"? Porque el hecho de percibirnos a nosotros mismos como "buenas personas" es una necesidad fundamental de cada ser humano. Es el fundamento del respeto por nosotros mismos y nuestra autoestima. Esto nos proporciona la energa necesaria para vivir. Si una persona no piensa que es buena, pierde gran dosis de su voluntad para vivir. Reflexionemos. Al ayudar a una anciana a cruzar la calle, nos dar una sensacin de satisfaccin mucho mayor que el beneficio que ella obtendr de ese acto. Al pensar en la energa que obtenemos al realizar una buena accin, nos cuesta creer que la gente no est corriendo el da entero ayudando a los dems! Imagina que ests de vacaciones, paseando en un bote de excursin. Mientras admiras el paisaje, uno de los excursionistas se cae por la borda. No puede nadar... se est ahogando. As que te zambulles en el Ro, lleno de fango y suciedad pero no te importa, ests salvando una vida. Logras tomarlo, pero l se revuelca... ambos se sumergen en las aguas turbias... finalmente l deja de revolcarse, pero ahora est pesado como el plomo... lo jalas con todas tus fuerzas... ests jadeando, el agua apesta.
206

Finalmente, despus de lo que parece una eternidad, lo llevas arrastrando a la costa. Hay otras personas dispuestas a dar una mano, y una ambulancia se lleva a la vctima al hospital. Gracias a Dios, est vivo, tosiendo y escupiendo un poco de agua turbia, pero va a estar bien. Regresas a tu hotel y te das varios baos para sacarte la suciedad y el hedor a pescado de encima. Dices: "Nunca regresar aqu por el resto de mi vida!".

Ahora, 30 aos y 100 vacaciones ms tarde, cules fueron tus vacaciones ms memorables? La vez que ese hombre se cay por la borda y le salvaste la vida! Los 48 Caminos dicen: En definitiva, hacer el bien siempre proporciona el mximo placer. El truco consiste entonces en enfocarnos en los beneficios de cumplir con nuestras obligaciones. En vez de, sencillamente, "arrojarnos" sobre una obligacin, debemos anticiparla en una luz positiva. Preguntmonos: "Qu placer obtendr de hacer esto?". Despus de realizarlo, dmonos un respiro para disfrutar de ese placer. "Se siente bien!" Grabemos esa sensacin para que podamos recordarla la vez siguiente. En una forma prctica, debes empezar a planear para realizar buenas acciones. Llama a un amigo que necesite que le den nimo, u ofrcete para hacer la compra del supermercado para una persona enferma, o consulta para ayudar a que alguien consiga un empleo. Al hacer estas cosas, acaso el respeto que sentimos por nosotros mismos no se eleva? Percibirnos como "buenos" es el combustible que nos motiva y nos logra sacar de la cama por las maanas. No debemos interponernos en el camino de alguien que se est esforzando por ser bueno, pues pasar por sobre nosotros como una aplanadora! Derechos Versus Obligaciones

207

Un par de generaciones atrs, la idea del deber cvico era parte fundamental de la sociedad occidental. Pero ahora vivimos en una sociedad donde todos parecen preocuparse de sus derechos: "Qu provecho sacar de esto? Qu tajada me corresponde?". Por el contrario, la perspectiva juda siempre consiste en enfocar las cosas desde el punto de vista de las responsabilidades. Por ejemplo, cuando el Talmud analiza los daos a la propiedad, siempre enuncia la ley en trminos como "Fulano est obligado a pagarle a Zutano", en vez de "Zutano tiene el derecho de cobrarle a Fulano". Los sabios dicen: "Ms grande es quien acta obligado que quien acta en forma voluntaria". Por qu? Porque cuando nos sentimos obligados, nuestra inclinacin natural hacia la independencia nos hace resistirnos a la obligacin. Por ello, si superamos esa tendencia y realizamos una buena accin, entonces seremos personas ms grandes a raz de ello. Desde la ms tierna infancia, debemos educar a los nios para que cumplan con sus obligaciones. Para procurar que aprovechen sus experiencias, debemos dirigirnos al nio despus de que realiz una buena accin y preguntarle cmo se siente. Entonces debemos preguntarle: "Renunciaras a este placer?". De ninguna manera! Eso le demuestra a los nios lo valiossimo que es hacer buenas acciones. Redacta una lista. Cules son tus obligaciones hacia: la humanidad, Dios, la sociedad, la familia, los amigos, los maestros, nosotros mismos. Y luego, disfruta cumplindolas! Las Obligaciones Ms Profundas El judasmo nos dice que nuestra mayor obligacin es alcanzar la grandeza. Dios nos entreg las herramientas y no podemos desaprovecharlas. Por eso es que la sabidura es una obligacin. La sabidura es el agua que nos ayuda a crecer. Sin ella, nos trabaramos. Para muchas personas, la lucha principal no consiste en "hacer lo correcto", sino que en "no saber qu es lo correcto".

208

La felicidad tambin es una obligacin. La sociedad occidental piensa que la felicidad es optativa (Si quiero estar deprimido, ese es mi derecho). Pero en realidad, ser feliz es parte de la consideracin que debemos tener hacia los dems. Cuando una persona vive con optimismo y alegra, su energa se difunde. Una persona desdichada tambin transmite desdicha. Imagnate cmo te sentiras si tus padres o amigos estuvieran siempre tristes. Acaso eso no te deprimira? Debemos esforzarnos en dar a los dems la misma felicidad que nos gustara que los dems nos den a nosotros. Por qu "cumplir con nuestras obligaciones" es un ingrediente de la sabidura? Hacer lo correcto representa un placer mucho mayor que el xito material. Para ser una persona buena, debemos disfrutar del hecho de ser buenos. Las obligaciones resultan ms sencillas cuando logramos sentir el placer de hacer lo correcto. Despus de realizar una tarea difcil, debemos tomarnos un respiro y reflexionar sobre cun bien nos sentimos. Las obligaciones nos ayudan a concretar nuestro potencial. Cumplir obligaciones es una experiencia del alma. Las obligaciones forman parte de la vida, as que ms nos vale disfrutarlas

Camino #34: Utiliza Tu Gua Interna Enterrado en nuestro subconsciente, en los rincones ms recnditos de nuestra memoria, yace el conocimiento de todo lo que necesitamos saber acerca de la vida. Ahora desenterremos este conocimiento y traigmoslo al frente de nuestra mente! Todos queremos hacer lo correcto. Nadie se despierta por la maana diciendo Quiero ser malo. Incluso un criminal puede justificar su conducta como buena.
209

Por desgracia, vivimos en una generacin difcil y a menudo confundida. Pero, si todos dicen hacer el bien, cmo podemos saber objetivamente si estamos haciendo el bien o no? No podemos evaluar la norma social para saber que est bien y qu no lo est. Tenemos que esforzarnos para verificarlo por nuestra propia cuenta. El camino nmero 34 es "Ohev et hamesharin" que literalmente significa "amar el camino recto". Necesitamos un conjunto bsico de leyes ticas para guiarnos. Pero con eso no basta. Dado que las circunstancias cambian constantemente, no se pueden promulgar leyes para cada caso imaginable. Por ello, debemos cultivar un sentimiento interno de lo que es correcto. Ponte en contacto con lo que sabes El siguiente relato est en el Talmud: Antes de nacer, cuando an estamos en el vientre materno, Dios enva un ngel para que se siente junto a nosotros y nos ensee toda la sabidura que necesitaremos acerca de cmo vivir. Entonces, justo antes de nacer, el ngel nos propina un golpecito debajo de la nariz (que forma el filtrum, la depresin que todos tenemos debajo de la nariz), y olvidamos todo lo que el ngel nos ense. Cul es la moraleja de esta historia? Qu la verdad y la sabidura estn justo debajo de nuestra nariz! Podemos explorar nuestro propio interior para aprender el significado de la vida. Enterrado en nuestro subconsciente, en los rincones ms alejados de nuestra memoria, guardamos el conocimiento de todo lo que debemos saber para vivir: la finalidad de la vida, cmo amar, cmo explotar nuestro potencial. Nuestra tarea consiste en traer esos datos hasta nuestra mente consciente, es decir, esforzarnos por recordar. As es como el judasmo ve la educacin. Nadie puede ensearte algo nuevo. Tan slo te ayudan a recordar lo que ya sabes por intuicin que es verdadero.
210

Salirse del camino Todos tenemos una conciencia innata, una sabidura natural que Dios program en nuestro interior. Por eso, lo primero que piensa una persona su reaccin visceral a menudo es la respuesta verdadera. Pero qu sucede? En el fragor de la vida, comenzamos a aplicar nuestra lgica, impulsada por el ego, a las diversas situaciones. Racionalizamos y nublamos nuestro conocimiento interno. Para evitar esta trampa, pregunta a quienes te conocen: Crees que tiendo a racionalizar mi forma de ver las cosas?. O bien, expresa tus racionalizaciones como si estuvieras analizando la situacin de otra persona, no la tuya. Echa un vistazo a tu interior, aguarda un momento y reflexiona. Qu debo hacer? Podrs escuchar mejor si te preguntas en voz alta. Mantn tus antecedentes impecables Figrate la satisfaccin de preguntarte Soy completamente honesto? y poder contestar - sin titubeos - en forma afirmativa. Ser fidedigno es un factor importante en nuestra autoestima. A menudo, cuando rehuimos de nuestras obligaciones, sentimos como nuestra conciencia nos reprende: No lo hagas!. Y a pesar de que quizs evitamos un desafo difcil, sabemos en el fondo que hemos actuado mal. La conciencia es un estmulo poderoso. Nos mantiene honestos y caminando por la senda correcta. No la desperdicies. Escucha a tu conciencia y deja que te ayude a cumplir con tu cometido.

Despus de tomar cualquier decisin, espera un momento. Si has elegido en forma correcta, descubrirs que sientes placer. No hay 'dudas' que te carcomen, no hay 'agendas ocultas'. Te sientes limpio. Utiliza el poder de tu conciencia antes de tomar una decisin. Pregntate: Qu sentir despus de hacerlo? Placer o asco? Esta pregunta ayudar a que te enfoques en distinguir entre el bien y el mal.
211

No puedo versus No quiero Una de las racionalizaciones ms comunes est en las palabras: No puedo. Cuntas veces has odo (o dicho) Me gustara ayudar, pero no puedo Si cambias "No puedo" a "No quiero", tambin asumirs responsabilidad por tus decisiones. No puedo significa que soy incapaz de hacer lo correcto. No quiero significa que tengo la capacidad, pero estoy optando por no hacerlo (en otras palabras, no me da la gana). Cudate de las excusas (los peros) que podran bloquear tu impulso para hacer lo correcto. Cada vez que oigas un pero una justificacin para no hacer lo correcto desafalo frontalmente. Destruye esos peros y empieza a tomar las riendas de tu vida. Cuando detectes que dices No puedo, di en cambio No quiero. No te preocupes de si realmente puedes o no. Tan slo con decir estas palabras hars hincapi en que t controlas la decisin, pudiendo ampliar tus horizontes hacia nuevas oportunidades, desafos y el xito. Discriminar entre lo correcto y lo incorrecto El Talmud relata el siguiente caso: El Sr. A. contrat un tcnico para que le arregle algo y, mientras trabajaba, el tcnico lo rompi. Segn la ley juda, el tcnico debe reemplazar el artculo. Pero dado que el tcnico era pobre, el Sr. A. no insisti en que se le pague el dao ocasionado. Sorpresivamente, el tcnico presenta una demanda contra el Sr. A., exigiendo que le pague por el tiempo trabajado. Cul es el veredicto del juez? El Sr. A. tiene que pagar! El juez dijo que el tema del sueldo al cual el tcnico tena derecho no tena nada que ver con los perjuicios que el Sr. A. haba condonado. Este ejemplo demuestra que el Sr. A. pensaba que estaba haciendo lo correcto perdonndole los daos pero realmente estaba violando su obligacin de pagarle su sueldo. Vaya racionalizacin!
212

Veamos ahora el ejemplo de la caridad. El Talmud dice que le puedes dar caridad a un pobre y al mismo tiempo destruirlo. Todo depende de cmo lo hagas. Si una persona pobre llega a tu puerta y le arrojas un billete en el rostro y le cierras la puerta en la nariz, entonces, tcnicamente has cumplido con tu deber, pero tambin lo avergonzaste y lo humillaste. Al tratar con los dems, pregntate Qu es lo indicado?. S sincero y descubre la forma correcta de tratar a tus padres, amigos, colegas del trabajo, etctera. Una forma de estar en sintona con lo que es correcto es preguntarte, constantemente: Qu dira Dios al respecto? No insistas en los derechos Las obligaciones por lo general estn claramente redactadas, en forma de contratos o convenios. Pero hay algunas cosas que son correctas aunque no sean ni contractuales ni obligatorias. Ese es un nivel superior de rectitud. Por ejemplo, los padres se esfuerzan por criar a sus hijos yendo ms all del mnimo. Y puesto que deciden hacerlo as de su propia voluntad, no existe obligacin legal de retribuirles. No obstante, si tus padres envejecen y necesitan que los cuiden, lo correcto es estar a su lado. Nunca insistas en tus derechos cuando busques hacer lo correcto. Evita expresiones tales como No es mi turno de sacar la basura, o No estoy obligado a renunciar a mi asiento en el microbs. Adapta tu actitud y haz lo correcto, incluso cuando no ests obligado. Aprende a darle a los dems. Haz una lista de las personas con quienes tengas "deudas no contractuales": Padres Hermanos Cnyuge Amigos La sociedad
213

Tu pueblo Dios T mismo Por qu "utilizar tu gua interna es un ingrediente de la sabidura? Identifica tu primera y ms sana reaccin. "Educacin" significa extraer lo que ya se encuentra dentro del alumno. Cudate de educadores que intenten imponer su opinin sobre ti. Lo correcto no siempre se expresa como una obligacin contractual. Aprende a ceder ante los dems, y vers que eso te puede llevar mucho ms lejos.No sigas ciegamente la idea que la sociedad tiene de lo correcto. La gente tiende a tomar el camino fcil, y el enfoque ms difcil es a menudo el correcto.

Camino #35: Ama la Crtica Por lo general, la crtica es vista como un ataque personal. Pero pensemos en lo que un atleta olmpico soporta de buena gana de sus entrenadores. Para alcanzar nuestro potencial, busquemos la crtica constructiva. Amas la crtica? Probablemente no. La mayora de las personas ven a la crtica como un ataque personal que activa todo tipo de mecanismos de defensa. El camino 35 de los 48 caminos, "Ohev et hatojajot", que literalmente significa amar la crtica. "Te suena ridculo? En realidad, las empresas pagan grandes sumas de dinero para la contratacin de consultores que les dicen qu es lo que estn haciendo mal. Adems, instalan "buzones de sugerencias" - e inclusive las palabras del conserje son sopesadas por el presidente de la compaa si existe la posibilidad de mejorar las ventas.
214

Pero entonces por qu ese mismo presidente se enoja cuando al llegar a casa su esposa le hace sugerencias? El problema es que l est enfocado en ganar ms dinero, pero puede no estar enfocado en convertirse en una mejor persona. Dmonos cuenta de que cada error conlleva una consecuencia negativa. Si logramos identificar el defecto de personalidad que caus ese error, la crtica nos puede ayudar a evitar cometerlo nuevamente en el futuro. Tu amigo te dir cuando tienes un poco de espinaca entre los dientes; tu enemigo sonreir y te dir que te ves fantstico! Como los Sabios dicen: "Es preferible la crtica de un amigo que el beso de un enemigo". Lo necesitas para ser exitoso Piensas que eres perfecto? Por supuesto que no! Si quieres alcanzar tu potencial, busca la crtica constructiva.Cuando una persona est decidida a alcanzar un objetivo, aceptar increbles cantidades de fastidio, acoso e insultos.Piensa en lo que un atleta olmpico soporta de buena gana de sus entrenadores! Cuando vemos los beneficios, nos damos cuenta de que nos gusta la crtica.Imagina que olvidaste tu billetera en el correo y alguien te grita: "Oye! Se te olvid tu billetera!".En lugar de ponerte a la defensiva por la crtica, diras: "Muchas gracias.La prxima vez ser ms cuidadoso". Una de las razones por las cuales tenemos dificultad para aceptar la crtica es porque no estamos emocionalmente preparados para recibirla. Nos toma desprevenidos.Por el contrario, cuando pedimos la crtica, estamos en una posicin adecuada para lidiar con ella para aceptarla o para desechar la informacin.Adems, el hecho de que la ests pidiendo significa que has elegido una fuente ms confiable, y es ms probable que la tomes en serio.Adems es una buena prctica para aquellos momentos en los cuales la recibes de imprevisto. No esperes una crisis para buscar la crtica.Anticpate a los problemas.Si quieres tener un matrimonio exitoso, pide consejo.Si quieres criar hijos sanos, pide consejo.
215

La mejor manera es obtener informacin de personas objetivas quienes nos conocen ms.Una vez al mes, pdele a algunos amigos que te digan cinco maneras en las cuales podras mejorar.(Pdeles cinco cosas, porque tpicamente empezarn por cosas no muy comprometedoras, y slo al final tocarn el meollo del asunto!). Reacciona de manera correcta Menciona la palabra "crtica" y todos nos imaginamos instantneamente algo negativo y doloroso. El dolor que nace de la crtica viene del orgullo herido.Pase lo que pase, existe esa sensacin de que uno "no es lo suficientemente bueno". La crtica no significa que no eres lo suficientemente bueno. Significa que "Eres bueno, pero aqu te sugiero como puedes ser inclusive mejor". Aplaca tu instinto defensivo.No reacciones hasta que te lleves esa crtica a casa y la evales.Puede que te sientas avergonzado por el comentario, pero pdele a la persona que elabore la idea: "Dime exactamente qu es lo que te molesta. Quiero ver si hay algo de cierto en esta crtica". Una manera de lidiar con la crtica es tomarla como algo abstracto, no como algo personal.Abstrete de la situacin y piensa: "Cmo aconsejara a un amigo que ha recibido esta crtica?". Es doloroso darnos cuenta de nuestros errores, pero es inclusive ms doloroso ir por la vida repitiendo esos mismos errores.La crtica es como una inyeccin.Puede que duela, pero el dolor pasa, y los resultados te sern de provecho por el resto de tu vida.Si reconoces que el propsito de la crtica es despertarte y ponerte en el camino correcto, entonces estars agradecido con quien te critica.Acostmbrate a decir: "Gracias, de verdad aprecio que me hayas dicho eso".Aunque lo tengas que decir a regaadientes (No te preocupes por tu orgullo. Si el que te critica lo dijo slo para que te sintieras mal, esto te hace mejor que l) Siempre que te critiquen: No trates de defenderte. Recuerda: Nadie es perfecto en este mundo!
216

No reacciones en ese preciso momento. Pinsalo bien - es verdad? Por qu esa persona lo ve de esa manera? Agradece a la persona por la crtica. Llvalo ms all pdele a esa persona que te ayude a mejorar. Ayuda a otros Si apreciamos el valor de la crtica, entonces apreciamos la necesidad de ayudar a otros ofreciendo nuestra crtica tambin.Quien sufre espiritual y emocionalmente necesita ayuda igual que el que sufre en forma fsica. Entonces por qu somos reacios a criticar? Porque queremos ser amados y pensamos que la gente se va a molestar por nuestras crticas. Pero tiene sentido esto? Si vieras a una persona a punto de caerse por el pozo de un ascensor no correras para indicarle su error? Si tu hijo o hija se rehusara a tomar su medicina, acaso te daras media vuelta y diras: "Yo quiero que me ame, as que no insistir en que se tome esta desagradable medicina". (Claro, sera mejor que aprendieras a drsela con mucha azcar.) Cuando vemos claramente las consecuencias de los errores, nos sentimos obligados a ayudar. La Tor nos dice que cualquier amor que no incluye crtica es falso. Si de verdad te preocupa, hallars la manera de ayudar aunque esa persona no sepa que necesita ayuda. No actes despreocupadamente. Si otra persona est sufriendo, haciendo algo malo, sintindose abatida, o actuando de una manera autodestructiva, no te quedes de brazos cruzados. Date cuenta de que tarde o temprano tendr que pagar por sus errores. Preocpate. Aydale. Mientras ms amas a una persona, ms te duele verla viviendo una vida equivocada. Es fcil ser tolerante con los errores de otras personas cuando eres indiferente. Por eso los padres las personas menos indiferentes que hay, las personas que te aman ms por lo general son quienes formulan ms crticas. Es precisamente porque te aman que no pueden simplemente darse vuelta y decir, "Est malgastando su vida pero no me importa". Ellos sufren cuando te sientes abatido!
217

Ahora entendemos por qu en el libro de Levtico (19:16-18) se yuxtapone la instruccin de dar crtica con el mandamiento de "amar a tu prjimo como a ti mismo", y est al lado de la prohibicin de quedarse cruzado de brazos mientras otra persona se encuentra necesitada. Critica como a ti te gustara que te critiquen La crtica es muy valiosa y al mismo tiempo tiene mucho potencial para causar dao, por esta razn, es fundamental criticar sabiamente. Si tu crtica crea animosidad o resentimiento, entonces es mejor no decir nada. Date cuenta de cun difcil es aceptar la crtica, y utiliza esa sensibilidad para darte cuenta de cmo debes criticar a los dems. Antes de criticar a alguien pregntate a ti mismo: "Cmo me sentira si yo estuviera del otro lado? Cmo me gustara que me dijeran esto?". El primer paso para corregir a los dems es amarlos. Si una persona siente que tienes tu propio inters de por medio y no el suyo no escuchar lo que dices. Debes entregar 10 partes de amor por cada parte de crtica. Debes entregar amor antes, durante y despus de la crtica. Tranquiliza a la persona asegurndole que te importa y que ests de su lado. Muchos padres cometen el error de pensar que pueden criticar a sus hijos sin recordarles cunto les aman. S listo al expresarte El objetivo de la crtica es hacer que la otra persona acepte tu planteamiento y salga favorecida. Tu desafo es evitar accionar algn mecanismo de defensa. Cmo se hace eso? Intenta algo as: "Sabes, anoche hice algo tonto". "En serio? Qu hiciste?" te pregunta tu compaero de cuarto sin darse cuenta. "Despus de terminar de comer, no lav los platos".

218

"Sabes una cosa, ahora que lo mencionas, yo tambin dej mis platos sucios sin lavar toda la noche. Creo que voy a empezar a limpiar tambin". Misin cumplida, sin herir sentimientos. Claro est que no todas las situaciones son iguales, y tampoco es fcil esconder tus intenciones. Pero si eres lo suficientemente listo, encontrars la manera de decir lo que tienes que decir sin rias. Finalmente, la mejor reprimenda es predicar con los hechos y los actos. Si los nios no aprecian la belleza y el valor del ser honesto, probablemente es porque sus padres no estn siendo lo suficientemente cuidadosos con su propia honestidad. De otra manera, la verdad sera obvia para cualquiera. Sin argumentos ni conflictos. El Talmud nos dice que Moiss fue capaz de instruir al pueblo slo porque l ejemplific por completo lo que predicaba. Comprubalo! La palabra hebrea para crtica, tojaj, viene de la misma raz que la palabra hojaj, que significa "prueba". La mejor manera de lograr que tu vecino cambie no es a travs de una dura reprimenda, la argumentacin o la persuasin intelectual. Criticar no significa tirar piedras o gritar ms fuerte que los dems. El objetivo no es simplemente expresar lo que te molesta. La nica manera de convencer a alguien es utilizando pruebas claras y obvias. La persona debe ver por s misma lo que est haciendo mal. El Midrash cuenta la historia de Elas el Profeta, encontrndose con un pescador: "Estudias la Tor?" - pregunt Elas. "No", respondi el pescador. "Soy un hombre simple. No estoy dotado de gran talento o inteligencia". "Dime" - dijo Elas - "cmo preparas tu red de pescador?". "Bueno" - dijo el hombre - "es bastante complicado, a decir verdad. Primero tengo que seleccionar el calibre correcto de cuerda, y luego tengo que tejer
219

la red en un diseo especial para asegurarme de que tiene el equilibrio correcto de fuerza y flexibilidad". "Y cmo haces para atrapar los peces?" - pregunt Elas. "Ah" - dijo el hombre - "eso tambin involucra muchos factores complejos la estacin del ao, hora del da, tipo de pez, profundidad del agua, temperatura y la velocidad de la corriente". "Cuando llegues al cielo" - dijo Elas - "acaso piensas afirmar que no estudiaste Tor porque eras un hombre simple, carente de talento o inteligencia? Tu pericia como pescador refuta tu propia afirmacin!".

La tojaj no es severa. Por el contrario, la tojaj es la belleza de la realidad mirndonos directamente a los ojos. Por qu "amar la crtica" es un ingrediente de la sabidura? Todos queremos obtener lo ms que podamos de la vida. Pero los seres humanos son inherentemente subjetivos. Pdele a tus amigos consejo. Si tienes ganas de crecer, siempre estars dispuesto a escuchar el consejo de los dems sin ponerte a la defensiva. Cuando pagamos por la crtica, escuchamos cuidadosamente. As que aprende a apreciar la crtica gratuita tambin. La crtica constructiva demuestra que te importan los dolores y los logros de los dems. La lucha por la vida es la lucha por la cordura. La crtica nos permite ver nuestros errores con claridad. El Rey Salomn dijo: "Critica a una persona sabia - y te amar!" (Proverbios 9:8) El pueblo judo es una unidad. Si un judo sufre, todos los judos deberan sentirlo. Ayudar a otro judo es ayudarte a ti mismo tambin.

220

El Talmud nos dice que Jerusalem fue destruida porque la gente no se correga mutuamente

Camino #36: Cmo Enfrentar la Presin Social No desperdicies tu vida intentando impresionar a los dems. Incluso si convences a los dems de que eres magnfico, ests t mismo seguro de ello? Por favor ten en mente que tu estudio de los 48 Caminos Hacia la Sabidura sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. Conoc a un joven que siempre hablaba con la cabeza ligeramente ladeada, porque alguien una vez le dijo que tena el perfil de un actor famoso. La mayora de la gente no pensaba que tena el perfil de un actor, sino que le faltaba un tornillo. Esto es lo que ocurre cuando dejamos que nuestro deseo por impresionar a los dems determine nuestras acciones. El camino 36 de los 48 caminos hacia la sabidura es "Mitrajek min hakavod", que literalmente significa "mantente alejado del honor". Este camino nos ensea a no acudir a los dems para obtener reconocimiento, sino a encontrarlo en nuestro propio ser. Piensa en lo que crees tiene importancia en la vida y haz uso de ello para impulsarte a ser verdaderamente grande. Este es un clsico conflicto entre cuerpo y alma. Al cuerpo le gusta embriagarse con la ilusin de que los dems piensan que somos importantes. Pero el alma busca lo que es verdaderamente significativo. El cuerpo dice: "Seamos importantes ahora". El alma dice: "Hagamos que perdure". El cuerpo vacila ante las incomodidades que esto involucra. El alma sabe lo que se debe hacer. Examina tus motivos Procura que todo lo que hagas en la vida sea por eleccin propia, no basndote en impresionar a los dems. Por ejemplo, al planear tu vida social,
221

pregntate: "Cul es mi motivacin?" Si planeas unas vacaciones en Europa, es porque realmente quieres ir? O porque esperas impresionar a todos con tu gran espritu aventurero? Aqu hay algunos ejercicios prcticos que puedes hacer: Haz una lista de cosas a travs de las cuales la gente tpicamente busca la admiracin de los dems: riquezas, fortaleza, habilidades, educacin, inteligencia, profesin, salud, condicin fsica. Puedes mencionar otras cosas, ms importantes, que correspondera incluir en esta lista? Haz una lista de las cosas que t haces para impresionar a los dems. Qu tienen estas cosas que te hacen sentir importante? Pregntate por qu sientes la necesidad de impresionar a la gente con estas cosas. Qu esperas lograr con esto en definitiva? La carrera por el reconocimiento Aunque no estemos conscientes de ello, nuestra condicin humana nos impulsa a desear que se reconozcan nuestros logros. Si estamos orgullosos de algo, queremos que los dems estn informados. La prxima vez que ests conversando, observa cunto tiempo transcurre hasta que la otra persona empieza a mencionar logros personales (o hasta que t mismo empieces!). Por qu esa necesidad de impresionar a la gente? Los seres humanos estn sedientos de hallar un significado en la vida. Pero a veces no alcanzamos el nivel que deberamos. Por eso necesitamos compensar con un espaldarazo artificial de los dems. Si los dems te dicen que eres magnfico, podras llegar a crertelo. Por ejemplo, un actor que se cree lo que dice el correo de sus admiradoras est en problemas, cuando deje de ser popular, puede darse un verdadero porrazo. La bsqueda afanosa del honor es una seal de que no te respetas a ti mismo lo suficiente. Es como decir: "Quizs no valga mucho, pero si logro que los dems crean que s, entonces s valdr algo". Eso no es verdad y equivale a
222

buscar el "oro de los tontos", amarillo y brillante, pero carente de valor. En tu fuero interno, te sientes como un impostor. Quienes estn satisfechos con su nivel de xito personal no necesitan del reconocimiento pblico para sentirse seguros de que valen algo. Si crees en ti, no importa lo que los dems piensen. Librate de las opiniones Si dependes de las opiniones de los dems para decidir cun bueno eres, entonces te transformas en un velero, dando vueltas hacia donde te zarandeen las opiniones de los dems y las modas pasajeras.

Si confas en tu propio valor, sers mucho ms capaz de cerciorarte de que tus opiniones sean propiamente tuyas y no las de la sociedad. Dios llama a los judos "un pueblo testarudo". Ser testarudo es tanto bueno como malo. Es malo porque te hace porfiado y renuente al cambio. Pero es bueno porque te aferras a tus creencias a pesar de todas las modas y tendencias. Se dice que si los judos no fueran testarudos, no habran sobrevivido hasta la actualidad. Todos deseamos el xito y la grandeza y debemos buscarlas. Pero no debemos vivir para los dems. No debemos basar nuestra eleccin de profesin, estilo de vida o incluso nuestra entretencin exclusivamente en lo que nos da un status. Si quieres ser grande, entonces haz algo verdaderamente grande. No porque te har merecedor del respeto de los dems, sino porque t mismo quieres vivir una vida plena de significado y materializar tu potencial. No importa cunta o cun poca atencin captes de los dems. No te preocupes. Cuando sigues el camino recto, pese a que los dems podran inicialmente rechazarte, puedes irte a dormir tranquilo sabiendo que tu conciencia est limpia, y seguro de que, en ltima instancia, la verdad prevalecer. Ests impresionado?
223

Algunas personas constantemente presumen de sus logros, gritando: "Presten atencin! Soy importante!". El judasmo sostiene que quien hace una buena accin y presume de ella, pierde la recompensa correspondiente. Supongamos, por ejemplo, que te enteras de una viuda y sus hijos que apenas tienen para comer. Les llevas comida, les brindas apoyo y los encaminas en la senda de la autonoma financiera. Apenas empieces a presumir de eso, habrs transformado un bellsimo acto en una herramienta para inflar tu propio ego. La gente sospecha de quienes buscan desesperadamente el reconocimiento. Por eso, el honor es una de esas cosas curiosas que mientras ms persigues, menos obtienes a cambio. El judasmo sostiene que cuando realizas una buena accin, los nicos que deben enterarse de ella son t y Dios. Haz el bien en forma annima. No te preocupes. Dios hallar la forma de asegurarte que sers ampliamente recompensado. Actuaciones Una de las formas ms destructivas de intentar impresionar a los dems es desempear papeles diferentes. Actuamos en los papeles que pensamos complacen a los dems. Te has percatado de cmo tu personalidad puede cambiar en presencia de distintas personas? Ante los del gimnasio, actuamos como atletas. Para nuestros amigos, somos divertidos. Para nuestro jefe, somos serios. Probablemente actuamos en 10 o 20 papeles al da! Analiza las diversas formas en que te proyectas e intenta describirlas. Puede que incluso actes en papeles contradictorios. Esto es peligroso porque, al cambiar nuestros papeles en forma casual, es fcil perder de vista quienes somos realmente. Quienes somos realmente?Ten cuidado de la presin social que te obliga a ajustarte a un modelo especfico. Piensa en cuntas personas desean subconscientemente ser una estrella de cine! Contctate contigo mismo y decide quin realmente quieres ser. Pregntate: "En qu papel estoy actuando? Es as como realmente quiero ser?".
224

Papeles positivos La dramatizacin tiene su lado positivo: puede hacer florecer un potencial al cual quizs no tendramos acceso de otro modo. Cuando actuamos exteriormente de forma positiva, eso despierta nuestro ser interior. Elige un papel que te sea beneficioso y permite que empiece a afectar tu conducta diaria. Supongamos que decides ser autnticamente feliz. Comenzars a actuar en el papel de la persona alegre, sonriente y amistosa que le gusta estar con gente. Al actuar en ese papel, el cuerpo entrar en la sintona correspondiente y el personaje cuyo papel "representas" se convertir realmente en parte de ti. Quizs te preguntes: Acaso hay alguna diferencia entre engaar a los dems y engaarte a ti mismo? La respuesta es que actuar en ciertos papeles para hacer aflorar nuestro potencial s es bueno, en tanto que hacerlo para provocar los elogios de los dems no lo es. La prueba de fuego es que si realmente intentas engaar a los dems, probablemente te sentirs psimo despus. Pero si actas para mejorar tu carcter, terminars sintindote mejor contigo mismo. Una ltima aplicacin positiva de nuestra capacidad para la dramatizacin: puedes desarrollar una estrategia sobre como actuar frente a una situacin difcil. Por ejemplo, si vas a hablar en pblico, adquiere las destrezas necesarias para hacerlo en forma eficaz. Practica frente al espejo hasta que te salga perfecto. O, si sabes que tiendes a discutir con tu jefe, entonces desempea un papel para poder alivianar la tensin. Te ahorrar a ti y a los dems mucho sufrimiento. Por qu es "enfrentar la presin social" un ingrediente para la sabidura? No te veas atrapado por la necesidad obsesiva de obtener reconocimiento. Buscar la aprobacin de los dems te hace dao porque te impide alcanzar la verdadera grandeza. Si necesitas de los dems para reafirmar tu importancia, lleg el momento de examinar tu nivel de autoestima.
225

Cuando actas para impresionar a los dems, te sientes vaco por dentro. Pregntate: Si te dan la oportunidad, preferiras ser famoso y desdichado, o annimo y feliz? Cuando sientes la necesidad de glorificarte, pregntate: "A quin estoy tratando de impresionar?". Incluso si convences a los dems de que eres magnfico, ests seguro de que lo eres realmente?

Camino #37: Nunca te Aburras No tomes la vida por sentado. No te acostumbres tan fcilmente al ecosistema, a la tecnologa, a la ley de gravedad Busca nuevas maneras de maravillarte. Renueva el misterio! "Ya s eso lo he odo mil veces esas cosas viejas son aburridas". Imaginemos que perdemos la vista por un ao y luego la recuperamos. Nuestra felicidad no tendra lmites. Cada "visin" sera un punto de inters y fascinacin. Cuando nos acostumbramos a algo, tendemos a pasar por alto su belleza intrnseca, hacindole perder su cualidad especial. El camino 37 de los 48 caminos es "Lo magus lib betalmud" que literalmente significa "Nunca te sacies de tus conocimientos", es decir, no caigas en la autocomplacencia. No asumas que tu punto de vista sobre algo es el nico correcto. Puede que hayas escuchado una idea miles de veces. Pero luego viene alguien y te la cuenta desde un punto de vista diferente y dices, "Es increble, nunca haba pensado en eso!". Pon atencin a cada concepto como si lo escuchases por primera vez. Te sorprenders con la cantidad de niveles profundos que descubrirs. La gente generalmente se cansa de la vida cuando sus ideas se vuelven fijas. Los 48 Caminos dicen que la juventud eterna se le otorgar a todo aquel que
226

est dispuesto a crecer. Tengas la edad que tengas, sin importar tu trabajo, sin importar tu condicin social - mantn tu fascinacin por aprender. Slo aprovechamos un pequeo porcentaje de nuestro potencial. Hay tanto por entender acerca del amor, el significado de la vida, el placer. Nunca ests satisfecho con tu nivel. Sea lo que sea que sepas, an hay ms por aprender. Y mientras ms aprendas, ms te dars cuenta de todo lo que hay por aprender! Aprecia la vida Mira a tu alrededor: tu ropa, tu casa, tu trabajo. Intenta recordar lo que sentas cuando todo era nuevo. Ahora, recupera ese mismo entusiasmo hoy! Es una tendencia humana el dar las cosas por sentado. No aceptes con indiferencia los milagros del ecosistema, la tecnologa, la fuerza de gravedad, el respirar, y el cerebro humano. Aprecia los pequeos placeres de la vida: el cantar de un pjaro; la risa de un nio; el sol brillando, etc. Abre tus ojos a las impresionantes bellezas de la vida cotidiana. Tmate cinco minutos y haz una lista de los aspectos sorprendentes de la creacin. Date cuenta de lo verdaderamente fascinante que es el mundo! Intenta despertarte en la maana con gratitud por el regalo de la vida. Los rezos judos diarios agradecen a Dios por nuestra habilidad para pensar, por el correcto funcionamiento de nuestros rganos, por tener ropa para vestirnos. Intntalo, trasformar por completo tu manera de enfrentar cada da. Otra manera de refrescar tu punto de vista sobre el mundo consiste en renovar tu apreciacin por la gente que quieres. Replantea tu forma de actuar para con tus padres, tu esposa o esposo, la manera en que te ves a ti mismo. Busca puntos de vista nuevos. S ambicioso. Revive nuevamente el misterio y la qumica. El sndrome del estancamiento Nunca digas: "No puedo". Si es lo correcto, entonces lo puedes hacer. Date cuenta de que cada vez que decimos "no puedo", estamos frenando nuestro propio crecimiento.
227

Haz una lista de todas las cosas que "no puedes" hacer. Por ejemplo, "no puedo encontrar mi alma gemela", o "no puedo conseguir el trabajo de mis sueos". Todo el mundo tiene cientos de estos "no puedo" dispersos por doquier. Ahora ojea tu lista. Aprende a distinguir entre "no puedo" y "no tengo ganas". Noventa y nueve por ciento de los "no puedo" en realidad son una excusa para no decir "no tengo ganas". Te ests negando porque se requiere de mucho esfuerzo? O podra ser que no tienes la confianza suficiente como para llegar al xito? Trabaja sobre cada punto de tu lista. Compromtete a cambiar el "no puedo" por un "s puedo". La vida empieza a tomar forma cuando nosotros mismos hacemos que las cosas sucedan, a diferencia de ser pasivos y dejar que las cosas nos pasen a nosotros. No pierdas la esperanza. Lucha con tus problemas, tus ambiciones, tus actitudes. Haz un plan para lograr las cosas. No te preocupes por los errores del pasado y mira hacia el futuro. Nuevas rutas para la investigacin La complacencia es el asesino nmero uno en la vida. La gente satisfecha de s misma cierra su mente a las nuevas ideas y al crecimiento. Pero la vida no es as; esa solamente es la "existencia". Lo opuesto de la complacencia es la emocin de crecer y aprender. Abre tu mente a nuevas ideas y evalalas objetivamente. Comunismo? Capitalismo? Judasmo? Decide por ti mismo cual es la mejor inversin. Aplica ideas nuevas a la vida cotidiana. Imagnate que ests sper aburrido con la rutina de la limpieza del hogar, pero no puedes darte el lujo de contratar una empleada domstica. Qu deberas hacer? Investiga el mundo de los quehaceres domsticos y desarrolla el mtodo ms rpido, fcil y estimulante para hacerlo todo. Convirtelo en un juego. Ponte la ropa para hacer ejercicio, prepara tu aspiradora, ajusta tu cronmetro, y luego haz el
228

trabajo volando. Es muy buen ejercicio, y el reto convertir un trabajo montono en algo emocionante! Una manera segura de volver a sentir pasin por un tema es ensearle a otros. Supongamos que sabes cmo hacer un pastel, o cmo hacer malabarismos con tres balones. Cuando te preparas para ensearle a otra persona, necesitas emocionarte t mismo. El solo hecho de prepararte te dar nuevas perspectivas y las preguntas de los dems le darn ms profundidad y vitalidad al tema. Cul es tu meta en la vida? Mucha gente dice que es imposible saber por qu vivimos. Esto es muy peligroso, porque cuando decimos que no podemos saber algo, nos damos por vencidos. Nunca digas: "No puedo saber la verdad". (Y el hecho de que millones de personas no sepan algo, no significa que eso no se pueda llegar a conocer). Mucha gente tiene miedo de formular preguntas existenciales acerca de la vida - a menudo por el gran esfuerzo que requiere investigar y desarrollar ideas. Los 48 Caminos dicen: Asume el desafo. Porque incluso si no encuentras la respuesta, el proceso de investigar sin duda te proporcionar mayor esclarecimiento. Tmate unos minutos y pregntate, Cul es mi meta en la vida?". Si tienes el valor para mantener esa pregunta presente en tu conciencia, tienes garantizado que tu vida nunca ms ser aburrida. Conceptos fundamentales de la vida Cuando llega el momento de hablar de conceptos fundamentales de la vida, a veces decimos que "sabemos" algo, cuando puede que no lo sepamos. Por ejemplo, es un fundamento del judasmo que hay un Dios que ama a cada uno de nosotros - personal e individualmente. l escucha nuestros rezos. l desea relacionarse con nosotros. l nos gua y nos cuida.
229

Puede que digamos que "lo sabemos", pero a menos que estemos viviendo esa realidad, no lo sabemos de forma segura. Slo estamos hablando por hablar. Los 48 Caminos dicen que el mtodo para "saber" algo es a travs del entendimiento. Embrcate en el estudio de quin es Dios, y por qu l acta de la manera en que lo hace. En las palabras de Rabenu Bejaye (Espaa, siglo XI) en su libro "Deberes del Corazn": "La Tor explcitamente nos pide reflexionar y ejercitar nuestro intelecto en estos temas Debes investigar con tu razn, entendimiento y juicio hasta que la verdad est clara para ti y las ideas falsas desaparezcan; como est escrito, "Sabrs en este da y lo implantars en tu corazn que el Eterno, l es Dios" (Deuteronomio 4:39). Este aviso se refiere a todo mtodo racional de investigacin que pueda ser utilizado. Una vez que empecemos a lidiar con la pregunta sobre la participacin de Dios en nuestra vida, entonces verdaderamente podremos saber que l nos ama. Por qu el "nunca aburrirse" es un ingrediente de la sabidura? Estancarse en el aprendizaje es estancarse como persona. Sigue investigando y renovando lo que sabes acerca del vivir. No tomes la vida por sentada. No te rindas. Sigue intentndolo y lo logrars! No dejes que te engaen con un detergente que dice "Ahora! Nueva frmula!. Di que lo sabes. Pero aprndelo de nuevo, y te percatars de cunto queda an por descubrir. Para llegar a la grandeza, debes deshacerte de la complacencia. Si no piensas que la vida es fantstica, intenta faltar un da.

230

Camino #38: Decisiones Responsables Cada momento conciente es una nueva decisin. El impacto acumulativo determina la calidad de vida en general, y la decisin ms importante es "Para qu estoy viviendo?". Algunas personas piensan que las decisiones son cosas que uno toma de vez en cuando, cuando surge un asunto importante. Pero en verdad, toda la vida est formada por decisiones. Cada momento consciente es una nueva decisin. Desde que despertamos nos ponemos a pensar: Qu voy a desayunar? Cmo voy a saludar a mi jefe hoy? Incluso si bostezamos, nos damos vuelta y volvemos a dormir - eso tambin es una decisin. El impacto acumulativo de las decisiones, aunque individualmente sean pequeas, es lo que determina nuestra calidad de vida en general. El camino 38 es "Eino sameaj behora" lo que significa "no tomes las decisiones a la ligera". Claro est, decisiones diferentes tienen impactos diferentes. Si no vas a Disneylandia, no vers al Ratn Mickey. Pero si no adquieres sabidura para tener un matrimonio exitoso, esto puede acarrear consecuencias trgicas. En cuanto a vivir, tmatelo en serio. Plantate las siguientes preguntas: Qu voy a hacer hoy? Esta semana? Este ao? Qu estoy haciendo con mi vida? Cules son mis posibilidades? Qu puede lograr un ser humano? Vivir es tomar decisiones Consideremos las consecuencias de no saber cul es el sentido de la vida. Mucha gente toma decisiones de vida o muerte sin pensar. Si tomar una decisin es incmodo, muchas veces optamos por hacer caso omiso del asunto y lo olvidamos. Podemos confiar en un doctor por miedo a ofenderlo. O podemos tomar una decisin basada en motivos frvolos, sin tomar en cuenta las consecuencias. Cuidmonos de caer en esta trampa. Quienquiera que diga que no hay respuestas a preguntas filosficas serias probablemente no ha planteado las preguntas adecuadas a la gente indicada.
231

Percatmonos de que no investigar estos temas puede acarrear consecuencias. Tenemos que investigar estas preguntas y encontrar respuestas serias: Cmo debo honrar a mis padres? Cmo mantendr mi honestidad en los negocios? Cmo cuidar de la humanidad? Existe Dios? Tengo libre albedro? Hay vida despus de la muerte? Seamos introspectivos. Arrojemos luz sobre nuestras decisiones importantes. En qu nos basamos para llegar a estas conclusiones? Puede sorprenderte la forma tan despreocupada en que tomaste ciertas decisiones que tuvieron un impacto dramtico en tu vida. Toma las decisiones en serio Decidir qu hacer con tu vida es igual de serio que decidir si someterte o no a una operacin de corazn. Decidiras una ciruga echndolo a la suerte? Por supuesto que no! As que dejemos de tomar decisiones de manera casual y dejemos de expresar nuestras opiniones acerca de temas que no hemos estudiado detenidamente. Toma decisiones de una manera responsable. Antes de abordar cualquier tema, debemos estar dispuestos a escuchar. Investgalo con rigor. Obtn toda la informacin necesaria. Toma las precauciones debidas en la toma de decisiones. Considera las opciones y las consecuencias. Sera una buena idea comprar esa casa? Contraer matrimonio con esa persona? Si tomas decisiones sin los resguardos debidos, seguramente vas a cometer graves errores en tu vida. Gran parte del problema es que muchas de nuestras decisiones no tienen consecuencias inmediatas, o tienen consecuencias que no siempre percibimos. Al tomar una decisin importante, hay que estar seguros de que
232

hemos tomado en cuenta las consecuencias a largo y a corto plazo. Analiza las posibles consecuencias con otras personas que pueden estar conscientes de ciertos factores que t nunca tomaste en cuenta. De igual manera, al ayudar a los dems, debemos estar conscientes de que hay una delgada lnea divisoria entre ensearle a alguien y tomar decisiones por ellos. Si alguien te pide un consejo, no te precipites a dictar rdenes a menos que ests seguro de lo que dices. Imponer tu opinin es una solucin artificial - no ser provechoso y eventualmente la otra persona guardar resentimiento. La toma de decisiones fraudulenta Hay un pasatiempo americano muy popular llamado "Mariscal de campo del lunes por la maana". Es la forma en que los fanticos del ftbol americano cuestionan a posteriori la forma en que el entrenador o el mariscal de campo deberan haber mejorado su estrategia durante el partido del da anterior. Todos tienen una opinin brillante sobre las decisiones de otros! Pero el "mariscal de campo del lunes por la maana" no se limita al ftbol americano. A nosotros nos gusta "jugar" a tomar decisiones en temas como: "Si yo fuera el presidente de los Estados Unidos", o "Si yo fuera el presidente de la compaa", o "Si yo fuera Dios". Ten cuidado. Juzgar los errores de los dems nos da un falso sentido de nuestra propia sabidura. Pero existe la posibilidad de que hubiramos cometido los mismos errores. Aprende a decir "No s" La sociedad moderna equipara el conocimiento con la importancia. Por lo tanto, a veces caemos en la trampa de fingir que sabemos - porque nos avergonzamos de admitir que no sabemos. En conversaciones con otras personas, aprende a decir "No s". Incluso cuando ests seguro, di "A m me parece". De no ser as, una vez que te has comprometido con un cierto punto de vista, puedes sentirte demasiado avergonzado como para retractarte, y luego te vers obligado a defender un punto de vista al que ya no te adhieres.

233

En realidad, nadie debera avergonzarse por decir "No s". El ser honesto sobre tus limitaciones ayuda a que te percates de las lagunas en tu conocimiento, adems de evitar engaar a los dems. En ltima instancia te respetarn ms por tu honestidad. Pocas son las personas que admiten no saber cmo ser felices, o cul es la finalidad de la vida. Pregntale a quien quieras la definicin de una buena persona, es poco probable que admitan nunca haber pensado en eso. De manera similar, es difcil admitir que nunca hayamos considerado si existe un Dios y si l habl en el Monte Sinai, o admitir que cuando se trata del libre albedro, lo hemos estado ejerciendo y no sabemos de qu se trata. Seamos flexibles en nuestra toma de decisiones. Mantengamos la mente abierta cuando otra persona muestra nueva evidencia y estemos dispuestos a cambiar basados en nueva informacin. Los seres humanos cometemos errores. El error ms grande es decidir que no vas a cambiar de parecer. Si cometes un error y ests demasiado avergonzado para corregirlo, entonces ests cometiendo un segundo error. No tomes ninguna decisin que no ests capacitado para tomar. Acude a los que saben ms. Respeta sus consejos. No juegues con tu vida! Por qu las "decisiones responsables" son un ingrediente de la sabidura? Vivir significa crecer. Si no tomas decisiones, no crecers. La decisin ms importante que tomars es: "Para qu estoy vivo?". Tomar decisiones har que tu vida sea autntica. Mientras ms informado ests, mejores sern tus decisiones. Evala equitativamente, no basado en prejuicios. S un juez y no un abogado. Cuando te enfrentes a una decisin, reljate. No te sientas presionado para decidir en ese momento. Est bien tomarte tu tiempo para preparar una respuesta.

234

Para vivir de una manera racional y significativa, debes estar dispuesto a admitir cuando no sabes algo. Slo t decides el camino de tu vida. Cuando quieras cambiar, sers t quien decida. Camino #39: Comparte el Dolor Un corazn roto es peor que un brazo roto. Sensibilzate con el dolor de los dems, esto te brindar claridad y energa para vivir. Por favor ten en mente que tu estudio de los 48 Caminos Hacia la Sabidura sea en mrito de Rab Noaj Weinberg zt''l, el querido fundador de Aish HaTor Israel Noaj ben Itzjak Matityahu. Cuando ests deprimido, alguna vez alguien te ha dado una palmada en la espalda y te ha dicho "Anmate, tienes toda la vida por delante!"? Es probable que hayas querido darle un golpe en la mandbula. Por qu? Porque a pesar de que l est tratando de ayudarte, en realidad no sabe cmo te ests sintiendo. El camino 39 de los 48 caminos es "Nos beol im javer" que literalmente significa "carga con el dolor de tu amigo". En otras palabras, toma conciencia y comparte el dolor de los dems. No puedes ir por la vida como si fuera una carrera de obstculos: Cuidado, he aqu un ser humano, maniplalo, empjalo, obtn un punto, ponte por encima de los dems. Esa no es la manera de hacerlo, debes compartir el dolor. Cuando alguien est herido fsicamente, la gente ayuda. Si hay un tajo en un dedo, todos corren buscando una venda, agua, resucitacin cardiopulmonar, lo que sea necesario. Pero cuando el dolor es emocional o espiritual, si alguien est deprimido o sufriendo, no sabemos qu hacer y es por eso que evitamos esas situaciones. Sin embargo, estos son los momentos para ir ms all, y aprender a compartir el dolor de otros, porque un corazn roto es peor que un brazo roto.

235

Si queremos vivir en un mundo "humanitario", tenemos que aprender a no ensimismarnos, y tenemos que tratar de sentir los problemas de los dems. No se puede vivir con los ojos vendados en un mundo "donde no existe nadie excepto yo". Pensar slo en nuestro propio inters nos asla de las experiencias fundamentales de la vida. Eso es poco civilizado. Ponte en su lugar El primer paso para compartir el dolor es ver a los dems como personas de verdad, no como objetos. Muchas veces saludamos a la gente con un caluroso "Cmo ests?". Esta es una conducta socialmente aceptada - pero a decir verdad, lo ltimo que queremos or es cmo se sienten! Ponte en sus zapatos. Piensa que sus problemas son tus problemas. Cmo se siente en su primer da en el trabajo? Cmo se siente mudarse a un nuevo vecindario? Pregntate: Si yo fuera l, cmo me sentira? El hombre detrs del escritorio en el correo tiene un trabajo difcil. Qu est sintiendo? O si alguien te empuja en el autobs - piensa que quizs est bajo mucha tensin. Tmatelo en serio, pues notarlo no es suficiente. Tambin tienes que sentirlo con l. Su problema es tu problema. Si est deprimido, sintelo con l. Cmo se siente ser viejo? Dbil? Un poco sordo? No tener dientes? Qu tus padres mueran? Concntrate y sintelo de verdad. Por ejemplo, cuando hables con ancianos, trata de imaginrtelos como personas creativas y dinmicas que alguna vez fueron tan jvenes como t. Y qu hay de los nios? Es fcil tratarlos como juguetes, olvidando que son muy perspicaces y sensibles. Todos sentimos dolor Date cuenta de que todo el mundo tiene mltiples dolores con los que lidiar estn o no conscientes de ellos. Todos tenemos problemas con nuestra dignidad, planes inconclusos, fracasos, dudas, ineptitudes. Es parte del desafo de vivir la vida.

236

A pesar del dolor, muchas veces la gente oculta sus verdaderas emociones. No supongas que lo que se ve por fuera siempre es un reflejo del interior. Alguien puede verse fuerte y disciplinado - pero adentro puede estar terriblemente confundido. Mira detenidamente a la gente e imagnate lo que est ocurriendo en su interior. Date cuenta de que los problemas, sueos y deseos de los dems son igual de reales que los tuyos. Al igual que t, todos ellos sienten dolor. Concntrate en esto preguntndote "Cul es su dolor?". Utiliza tu imaginacin para sentir cmo esto los puede estar abrumando. S observador. Esta persona est feliz o triste? Es dbil o fuerte? Es temerosa o segura de s misma? Presta atencin y podrs compartir sus problemas. Cul es su punto de vista? A todos se nos dio el poder de la percepcin -- instintivo, emocional o intelectual -- que usamos para evaluar a la gente. Hacemos esto inconscientemente. Cuando alguien se sienta al lado tuyo en un avin, ya lo ests descifrando. Tenemos la capacidad. Ahora sala de una manera ms consciente. Todos nos enfrascamos en peleas verbales con otras personas y pensamos "cmo es posible que piensen de esa manera!". Por eso, tambin debemos aprender a ver al mundo desde el punto de vista de los que nos critican. Supongamos, por ejemplo, que tus padres te estn sermoneando acerca de cmo ests malgastando tu vida. (En otras palabras, no ests haciendo lo que ellos esperan de ti.) No respondas de mala manera, o intensifiques la pelea, ni intentes ganarles con insultos. En vez de eso, ponte en su lugar, siente su ansiedad, y reflexiona sobre cmo te sentiras si tuvieras un hijo que te preocupara. Qu los est molestando? Estn preocupados por mi. Qu ven? Estn ansiosos, piensan que estoy desperdiciando mi vida y se sienten mal por ello.

237

Date cuenta de que los dems tienen puntos de vista distintos del tuyo. Tmate el tiempo para introducirte en su mundo y ver lo que piensan. No te apures en tratar de imponer tu opinin; pregntales la suya. Escucha. Ver las cosas desde el punto de vista de otro, por lo menos reduce tu enojo y aumenta tu sentido de la empata. Cmo discutir de manera sensible Cuando tengas un desacuerdo con alguien, no pienses solo en la lgica y justicia de tu punto de vista. Siente su problema. Ser que algo le impide ver la verdad? Tienes que sentir dnde es que tu amigo se encuentra atrapado. l no quiere admitir que cometi un error, as que no lo molestes. Probablemente no le guste la conclusin porque sera incmodo para l, as que reljalo. No tomes represalias contra la gente como si fueran objetos. Si tu jefe no hace su trabajo, puede que necesite alguien que lo gue, o quizs necesita un poco de apreciacin. De igual manera, cuando le ests enseando a alguien no te comuniques en una sola direccin. Ve si esa persona te est oyendo, si te est escuchando, si est interesada, aprobando, negando, si tiene energas, si se encuentra agitada, contenta. Tienes que sentirlo. Esa es la percepcin. Esto va para ti tambin. Cuando tienes un profesor que est comunicando conocimientos, ve ms all de sus palabras. Trata de darte cuenta de lo que significa para l a nivel personal. Te ests metiendo en otra dimensin. Esa es la forma de aprender la sabidura. Comparte el dolor Para poder apreciar los problemas que tiene una persona ciega, intenta estar con los ojos vendados por un da. O ve al hospital y visita pacientes que han perdido alguna de sus extremidades. Esto convierte el dolor de los dems en algo palpable y sers ms receptivo cuando otros necesiten ayuda.

238

Cuando una persona sabe que entiendes lo que est sintiendo, el dolor se aliviana en forma instantnea. Imagnate que el padre de un amigo acaba de morir. Te diriges a l, y aunque ste no quiera hablar, el solo hecho de sentarte a su lado hace su dolor ms soportable. l sabe que ests ah compartiendo su dolor con l. Esto tambin se aplica a los enfermos. Tu visita puede hacerlos sentir mejor hasta ms saludables. Si te tomas el tiempo y otro ser humano sabe que sientes su dolor, has alivianado su carga. Deja a las personas saber que sientes su dolor: "Ests deprimido. S cmo te sientes". Puedes no estar consciente de ello, pero s ayuda. Aliviana la carga. Yendo ms all, no slo sientas empata. Ve si hay alguna manera de involucrarte directamente para ayudar a alivianar el dolor. Ya has estado ah A veces sucede que una persona pobre se vuelve rica y desde ese momento, evita adrede el contacto con gente pobre. Los recuerdos son demasiado dolorosos. El judasmo dice lo contrario: Siempre que hayamos pasado por lo mismo que otra persona est sufriendo, tenemos la obligacin especial de demostrar empata. Por eso dice: "Amars al forastero porque fuisteis forasteros en Egipto". La experiencia juda en Egipto nos hace ms sensibles a las situaciones difciles de los dems. Lo podemos sentir porque hemos estado en esa situacin. Aunque hayan sido nuestros ancestros, nuestra memoria colectiva nacional crea una obligacin especial de ser sensibles. Todo comienza en el hogar El primer lugar para poner en marcha estas ideas es con la familia y los amigos. Una falta de entendimiento y empata es la razn principal por la que las familias pelean. Cuando llegues a casa, ponte en el lugar de tu cnyuge para saber por lo que est pasando. Siente lo que tiene que soportar cada da para lograr que la familia marche bien. Habla acerca de ello y demuestra que reconoces cun duro trabaja. Descubre nuevas formas de ayudar.
239

De igual manera, un adolescente que llega a casa y se tira en el silln en frente de la televisin con un plato de comida es un insulto. Es como deambular por una casa llena de muebles, pero sin contenido humano, con "unidades madre/padre" para que paguen las facturas. Mira a tu madre cuando entres a casa. Tendr algo en mente? Enfcate en eso. Especialmente acerca de la gente con quien tienes contacto constante, piensa: Cmo se siente mi profesor hoy? Qu siente mi cliente? El carnicero, el panadero, qu sienten? Cmo se ven tus padres? Cansados? Extenuados? Ansiosos? Qu hay con tu esposa/o? Hay alguna manera en la que puedas ayudar? Tu mayor responsabilidad de cuidado es para con tus hijos. Los quieres y sientes su dolor de verdad. Pero, puedes sentir cul es su punto de vista? Eso a veces puede llegar a ser lo ms difcil porque conlleva darnos cuenta de que son entidades independientes. Eso significa que debes dejar de pensar en tu propio dolor, motivado por el fracaso en lograr lo que t quieres para ellos. Lamentablemente, millones de padres se pelean con sus hijos. Quieren a sus hijos ms que a nadie - pero transmiten desdicha y odio. No es horrible? Slo porque no se compadecen de la otra persona. Mira cun destructivo es no tener un poco de sabidura! Tendiendo la mano a la humanidad Tarde o temprano tienes que expandir tus horizontes. Tienes que sentir el dolor de los dems, inclusive de quienes no conoces. De cualquier otra forma te vuelves insensible. El judasmo nos dice que debemos ser sensibles especialmente hacia quienes son ms vulnerables - por ejemplo viudas y hurfanos.
240

Vulvete profundamente sensible a todo sufrimiento - inclusive al escuchar las noticias. Cuando escuches de una persona acuchillada a muerte, compadcela. Siente lstima por aquella persona que est aislada en su casa y no se puede mover. Date cuenta de lo que se siente ser pobre y lo que eso significa para la dignidad de una persona. Puedes caminar por ah diciendo que eres una persona buena puedes hablar de ello pero a menos que lo sientas adentro, no ests realmente en los zapatos de los dems. Siente compasin por las vctimas de la sociedad. Siente compasin por la vctima de un crimen. Siente compasin por las vctimas de la vejez. Siente compasin por las vctimas de la discriminacin. Siente el sufrimiento de gente que nunca vas a conocer - las situaciones difciles que atraviesan personas del otro lado del mundo. De cualquier otra forma no estaras tratando con algo palpable. Compartir el dolor de los dems es la forma de salvar la distancia entre nosotros y el resto del mundo, as que busca si hay alguna manera de involucrarte y alivianar su dolor. Sensibilidad a lo divinoVe el dolor de Dios de igual manera. Dios sufre cuando el hombre sufre. Siente el dolor de Dios cuando l ve a Sus hijos confundidos. Cuando tienes hijos, te das cuenta de que no puedes obligarlos a ser obedientes. No puedes deshumanizarlos. Debes dejarlos que cometan sus propios errores, por su propio bien. Tienen que ser independientes. Los seres humanos cometemos muchos errores y Dios (por as decirlo) sufre con nuestra locura. Siente el dolor de Dios. l cre un mundo hermoso. Mranos! Dios cre todo este potencial - y l sufre viendo tanto desperdicio. Puede que decidas hacer algo al respecto Compartiendo la felicidad En una boda juda, todos son partcipes de la felicidad de los novios. Eso es compartir su felicidad. Por qu? Imagnate que acabas de tener un beb y no hay nadie a quien decirle. O la chica acaba de decirte "s" y no hay nadie a
241

quien decirle. Caminas por la calle y exclamas: Oigan! Estoy comprometido! Hay alguien a quien le importe?". Los seres humanos necesitan compartir su felicidad. Duele no poder compartir la felicidad. En una boda, ests ah para compartir la felicidad de los novios. No slo para comer. La felicidad compartida es enorme. La hace tangible. La hace completa. A la larga, cuando compartimos inclusive las cargas negativas de otros, compartimos una sensacin de felicidad. Por qu? Porque ayudar a la gente es, en efecto, un placer, y cuando nuestro amigo supera su problema, la felicidad nueva es nuestra al igual que suya. Por qu la "sensibilidad hacia los dems" es un ingrediente de la sabidura? Todos queremos ser personas buenas y ayudar a la humanidad. Para convertir este mundo en un lugar benigno, s sensible con los dems y comparte con ellos. Para tratar con las personas de una manera eficaz, debes saber cul es su punto de vista. Si no puedes percibir su punto de vista, no ests llevando las cosas de forma inteligente. Donde sea que te encuentres - ya sea en clases, en el trabajo, o en una reunin social - presta atencin a la gente que te rodea. Aprndete su nombre, habla con ellos, observa sus estados de humor y escucha. Si no sientes empata por lo dems, por lo general terminas siendo parte de su dolor - por ejemplo, diciendo lo incorrecto cuando estn sufriendo. Cuando "compartimos el dolor" con una persona que est deprimida, nos inmunizamos contra esos estados de nimo. Empezamos a ver la vida de una manera ms objetiva y nos consolamos al saber que otras personas pueden estar sintiendo y viviendo las mismas cosas que nosotros. Compartir el dolor de los dems nos conecta con la unidad intrnseca de la humanidad y el universo.

242

Camino #40: Juzga a los otros para bien Todos vivimos juntos en este mundo. Es fcil asumir responsabilidad cuando alguien est en peligro fsico. Tenemos esa misma obligacin cuando esa persona est en peligro espiritual. Imagina que ests en un hotel y en la habitacin contigua un hombre se sube al balcn y se prepara para saltar. Lo ayudaras? O te quedaras de brazos cruzados disfrutando de la emocin mientras la gente grita: "Que salte, que salte!"? Sabes que a ti s te importa, entonces, qu vas a hacer para ayudar? Si l te pregunta "Por qu no he de saltar?", qu vas a decir? Y an ms, tienes derecho de intentar detenerlo si es que quiere saltar? No es suficiente con slo "sentir" los problemas de los dems. Tienes que verdaderamente hacer algo para ayudar. Lucha contra esa tendencia de quedarte de brazos cruzados, criticando y meneando la cabeza al ver los errores de los dems. El camino 40 de los 48 caminos es "Majri lekaf zejut" que literalmente significa "juzgar favorablemente". Debemos ayudar a otros a cambiar sus vidas y a volver al camino. Como seres humanos, nos importa y queremos ayudar. T hars todo lo posible para ello. Nunca te podrs perdonar a ti mismo si te quedas a un lado y no haces nada. Ahora aplica esto al resto de tu vida. Acepta responsabilidad Para poder ayudar a los dems debes aceptar responsabilidad. Una de las primeras y ms importantes lecciones del judasmo es que "somos los cuidadores de nuestros hermanos". Todos vivimos en este mundo juntos. Es fcil asumir responsabilidad cuando alguien est en peligro fsico. Sin embargo, la obligacin es la misma cuando est en peligro espiritual. Ayuda a tu amigo a confrontar este problema. Si l necesita ayuda, es tu obligacin actuar - incluso si tu asistencia podra inicialmente provocar un
243

resentimiento hacia tu persona. Incluso si la otra persona no te agrada, no puedes excusarte diciendo: "Se lo merece". Antes de darte por vencido con cualquiera - ya sea un alcohlico, un empleado flojo, o un amigo que te traicion - otrgale el beneficio de la duda. Haz todo esfuerzo posible para devolverle la sanidad. Trata al menos 10 formas de ayudarlo. No te gustara que otros tengan la misma consideracin por ti? Uno de los pasos ms importantes en ayudar a los dems, es tener un plan. No slo un plan, sino que varios planes de respaldo. No te des por vencido con la persona que ests tratando de ayudar. Si el plan no tiene xito, busca otro. Debes sentirte responsable. Si le das suficiente valor a la vida humana, tendrs la paciencia de encontrar el mejor mtodo que puedas. Se creativo. Busca soluciones. Ten determinacin, no te detengas hasta que tengas xito. Motiva a otros Cuando sea necesario, debemos motivar a otros a vivir ms productivamente. Para lograrlo, enfcate en su problema especfico - por ejemplo, la falta de confianza, arrogancia, etc. Si no conocemos la causa del error de nuestro amigo, no sabremos la solucin. Es por ello que cuando apuntamos a los errores de los dems, el resultado es, la mayora de las veces, negativo. La idea no es "explicar" o "sermonear" a alguien que necesita ayuda. No le digas que est sangrando; detn el sangramiento! Ponlo de vuelta en el camino correcto. Por ejemplo: Si t sabes que alguien est deprimido, esto usualmente proviene del sentimiento de que su vida no tiene sentido. Saber esto te ayudar a formular un plan de accin.
244

Ensale a ser feliz. Hazle saber todo lo bueno que tiene. T no puedes cambiar a la gente, ellos deben hacerlo por s mismos. Lo mejor que puedes hacer es iluminar a alguien. Esto puede cambiar su perspectiva en la vida. Esto es criticismo constructivo. Aydalo de una manera prctica: "Vamos a nadar a correr pintemos un cuadro". Involcralo en una situacin en la que l sea til, o motvalo para voluntariado en alguna organizacin en la que pueda marcar una diferencia. Estas cosas lo ayudarn a salir de la depresin. Demuestra un inters real. Mostrar inters te har ganar la confianza de otros, y as, ellos aprendern de ti. Incluso si no les dices directamente como mejorar sus vidas, el slo hecho de que te preocupes por ellos, har que su admiracin por ti crezca. As los ayudars a que aprendan de ti los buenos hbitos. Cuando alguien comete un error, t puedes asumir que a l le falta informacin para la vida. Revisa si existe una falta de informacin que puedas arreglar. T tienes que averiguar cual es el problema. Por ejemplo: Qu causa la infelicidad en nuestra generacin? Decadencia, egosmo, el querer soluciones rpidas y fciles, etc. Deduce la mejor manera de ayudar. Por ltimo si no lo logras, tu esfuerzo te har una mejor persona. Juzga a las personas para bien Alguna vez has comprado algo en una tienda y despus lo encuentras en otra tienda de la ciudad que lo vende a mitad de precio? Cmo te enojaste con la primera tienda! Por lo general, cuando vemos a una persona actuando de manera inapropiada, inmediatamente asumimos que lo hizo a propsito.

Los 48 Caminos dicen: No pienses que el dueo de la tienda es un ladrn malvado, sino que es una vctima de las racionalizaciones. Es muy posible que

245

cuando puso el precio, se convenci a s mismo de que estaba bien cobrar de ms porque su tienda ofrece un mejor servicio en una mejor ubicacin. Suena descabellado? Piensa en ti mismo. Podras aguantar tal escrutinio? Siempre que veas a alguien hacer algo incorrecto, no te sientas mal por sospechar de l. Pero no llegues a una conclusin hasta que hayas examinado los hechos. Mientras que no tiene nada de malo ser cauteloso ante las motivaciones de los dems, es igualmente importante pensar que lo que ocurri puede haber sido nada ms que un error sin intencin. Muchas veces nos damos cuenta post facto de que hubo un factor que no tomamos en cuenta. Acordarnos de esto nos ayudar a mantener nuestro temperamento y nuestras crticas dentro de ciertos lmites. Como ejercicio, intenta juzgar a tus padres de manera favorable. No siempre harn las cosas exactamente como t quieres, pero sin lugar a dudas ellos te aman y quieren lo mejor para ti. Ten paciencia y jzgalos para bien. Encuentra el mrito en todos La gente esencialmente quiere ser buena. Por lo tanto, cuando alguien comete un error y acta de manera incorrecta, a quien ms daa es a s mismo. Darte cuenta de esto te ayudar a reducir tu enojo hacia l. Por ejemplo, si conoces una persona arrogante, no pienses en l simplemente como un fanfarrn. Bajo la superficie, su arrogancia es una manifestacin de inseguridades atroces. Piensa cunto sufre por su arrogancia, y cun solitario se debe sentir porque su arrogancia ahuyenta a los dems. Es fcil verse absorto en los aspectos negativos de las personalidades y las luchas internas de los dems. Al juzgar a alguien "meritoriamente", primero tenemos que asumir que esa persona tiene mrito. Todos tenemos virtudes, aunque a veces pueden estar ocultas bajo un manto de confusin y dolor. Haz el esfuerzo para descubrir esas virtudes.

246

Por qu el "juzgar a otros para bien" es un ingrediente de la sabidura? Para ser un buen ser humano tienes que preocuparte por los dems. Sus vidas y sufrimiento son igual de reales que los tuyos. Cuando la gente haga algo que te cause dao, no pienses automticamente que estn en tu contra. Juzga a los dems para bien. Encuentra sus mritos y de esta manera podrs ayudarles. Las personas se necesitan. Haz todo lo que est a tu alcance para ayudar.

Camino #41: Cmo disfrutar de la realidad Hay algo en la vida que le quita el aliento a uno. No preferiras sentir el amor en vez de verlo en una pelcula? Goza de la realidad. Es lo nico verdadero. Demasiada gente hoy en da vive en una ilusin y se escapa al mundo prefabricado de las pelculas, o al mundo de la realidad virtual. Pero, acaso no es ms hermosa la realidad? No preferiras sentir el amor en vez de verlo en una pelcula? No preferiras sentir la emocin de la aventura en vez de simularla en un parque de diversiones? No preferiras alcanzar la grandeza en vez de alucinar que eres Cleopatra? Todos sabemos que hay algo de la vida que es realmente fantstico, emocionante, que nos quita el aliento. Si es as, entonces por qu hay tanta gente desdichada? La respuesta es muy sencilla: Porque no estn enfocados en la realidad! Una persona puede fingir que tiene todo bajo control, aunque en realidad se est engaando a s misma. La realidad es absoluta. En cualquier momento, ya sea de da o de noche, puedes soar y decidir no relacionarte con ella, pero la realidad sigue estando ah. "Maamid al ha'emet" significa literalmente "instityelo en la verdad". No vivas una vida de ilusiones. Goza de la realidad. Es lo nico verdadero.
247

T puedes encontrar la verdad En nuestra generacin, la gente muchas veces no se molesta en encontrar la verdad, porque piensan que no existe. "Todo el mundo est correcto, todo est correcto". As, aceptamos vivir en un mundo de confusin. Incluso la gente tiene miedo de entrar en debate acerca de temas profundos porque dicen, "Me van a lavar el cerebro. No ser capaz de decidir si lo que me estn diciendo es correcto o no". Luchemos contra esta locura que habita en nuestro interior y en los dems. Necesitamos confiar en que existe la verdad y puede ser encontrada. Ese es el punto de partida de toda realidad. Convirtete en un buscador de la verdad. S ambicioso para averiguar de qu se trata la vida. Busca constantemente evidencia para darle sustancia - o bien para contradecir - a tus ideas. Hay que estar siempre abierto a informacin nueva que te dar la capacidad de afinar tu entendimiento de la verdad. Nunca dejes de preguntarte: Es bueno estar vivo? Qu tiene de bueno? Conoce tus pruebas Existen muchas teoras acerca del "significado de la vida". Esto nos ensea lo fcil que es engaarse a uno mismo. Tienes que saber en que se basa tu "significado de la vida". Las decisiones inteligentes estn basadas en pruebas. Cul es la fuente de tu informacin? Cules son tus pruebas?

Dos personas pueden ser vecinos por aos, jugar golf juntos, compartir cenas y reuniones, y considerarse mejores amigos. Slo discuten sobre un tema: Dios. El tema ms fundamental en la vida - que influye en casi todo lo dems - y estos dos ni siquiera pueden coincidir en si l existe o no! El "coexistir" no siempre es una prueba de que alguien viva en la misma realidad que t. Entonces de quin es la verdadera realidad? Debes tener confianza en tu habilidad para poder distinguir lo que est bien de lo que est mal. Por ejemplo, sabes que tienes 10 dedos en las manos.
248

Pero qu pasa si viene alguien y te dice que tienes 74 dedos? Cul es tu prueba de que est mal? Lo sabes porque todos tus sentidos y tu experiencia previa te dicen que tienes 10 dedos en las manos. Es una conviccin inquebrantable. Ahora probemos con un ejemplo ms difcil. Es ms importante ser feliz o ser rico? La mayora dira "ser feliz". Que hay si alguien viene y te dice, "Est bien sentirse deprimido y aislado, siempre y cuando tengas mucho dinero!". Quin est bien y quin est mal? Acaso lo sabes? Los Nazis asesinaron a millones de judos porque sostenan que "los judos eran una plaga para la humanidad". Sin embargo, un general Nazi no puede declararse inocente frente a un tribunal de justicia alegando que su opinin es igual de vlida que la de cualquier otra persona. Por qu? Porque sabemos que hay cosas que son objetivamente incorrectas. Todo ser humano tiene la responsabilidad de conocer la realidad. Rene evidencia clara para estructurar tu actitud frente a la vida. Te ayudar para que no te conviertas en una vctima de modas pasajeras o incluso de cosas peores. Cambio de actitud La realidad est ntimamente ligada a la actitud. Imaginemos una mujer joven viajando desde Chicago para ir a la boda de su amiga en Nueva York. Tiene un hermoso vestido, diseado especialmente para la ocasin. Entonces, justo antes de irse del hotel a la boda, un camarero algo torpe da vuelta una bandeja con comida encima de su vestido. Qu desastre! Instantneamente, su mente empieza a recorrer todas las posibilidades: encontrar un servicio de tintorera de emergencia, tratar de pedir prestado otro vestido, o simplemente no ir a la boda. Tiene que tomar una decisin! Ella llega a la conclusin que la mejor opcin es ir a la boda con el vestido sucio. Esto desencadena otra serie de decisiones, porque cuando alguien le pregunte, "Por qu est sucio tu vestido?", qu va a responder?
249

Simplemente puede decir, "En realidad no importa, lo importante es que estoy aqu para gozar de la boda de mi amiga. O podra decir, "pobre de m" y pasar el resto de la noche quejndose de cmo ocurri y cun cabizbaja se siente y qu desastre todo termin siendo. Si t decides: "El mundo es un desastre y es horrible tener que estar aqu", entonces de esa manera vivirs. Si decides: "La vida es buena y es un placer estar aqu", de esa manera vivirs. Si es bueno estar vivo, necesitas saber: Qu tiene de bueno? Estoy perdiendo mi potencial? Por qu no? Qu me detiene? Frecuentemente, el verdadero problema es que la persona no sabe lo que quiere. Si no sabes lo que quieres, no puedes poner todo tu empeo para llegar a ese objetivo. Una vez que conozcas tu razn para vivir, no hay qu te detenga. Saltars de la cama todas las maanas con el asombro de un nio ante la emocin de la vida. Si hay cosas malas en el mundo tienes dos opciones: qujate o ayuda a arreglarlas. El secreto es tu actitud. No te sientes ah diciendo, "Ojala el mundo fuera diferente". Lo hermoso de esta vida es que podemos embellecer la fealdad. Tienes el potencial - si decides usarlo. Siempre hay un sinnmero de caminos para escoger. La vida es tu decisin. Nadie ms decide por ti. Lucha contra la locura El judasmo dice que la enfermedad ms terrible, dolorosa, destructiva y contagiosa es la ignorancia. La gente puede llegar a suicidarse por causa de la ignorancia. Pierden dinero en la bolsa de valores y de repente piensan que ya no vale la pena vivir. Qu ocurri? Cortaron su conexin con la realidad. "Cordura" va ms all de que simplemente no te encierren en un hospital psiquitrico. La cordura despeja tu mente de la falta de claridad y te permite estudiar la belleza de la creacin. La cordura es energizante, expansiva, impresionante.
250

La locura es contagiosa. Imagnate que te encerramos en un hospital psiquitrico donde todos ven serpientes en las paredes. Tras seis meses, es casi seguro que tambin creers que hay serpientes en las paredes. La gente acepta las cosas ms ridculas porque los dems las aceptan. La moda y la mercadotecnia de masas funcionan con este principio. Los 48 caminos dicen: Cul es la mejor manera de sobrevivir en un hospital psiquitrico? Cura a los otros enfermos! De otra manera es seguro que te vers influenciado por ellos. Busca la raz Todos hemos tratado de ayudar a alguien que se encuentra en problemas un amigo, un compaero de habitacin, un colega, un primo. El tipo est todo confundido y deprimido - "No sirvo para nada, soy dbil, no soy nada". Lo apoyas, haces que sonra, lo alistas para que se enfrente a la vida, y despus a la maana siguiente est igual. El problema es que no lo plantaste firmemente en la realidad. Hiciste un trabajo a medias - y no result. Para poner a alguien en la frecuencia de la realidad, debes llegar a la raz del problema. No busques solamente soluciones cosmticas. Ve por debajo de la superficie y encuentra ese espacio vaco de conocimiento que lleva a la accin negativa. Cul es ese problema en el fondo que detiene su avance? Busca el taln de Aquiles, aquella decisin que le dar un giro a su vida, que liberar su potencial, y har que se mueva en la direccin correcta. Esto har que tus soluciones sean ms eficaces y duraderas. Por ejemplo: imagnate el padre de un adolescente, frustrado porque su hijo no escucha sus consejos. Cul es la solucin? Hagamos que el padre se d cuenta de un principio bsico: "Nunca le puedes decir a otro lo que tiene que hacer. Slo le puedes mostrar porqu tiene significado y porqu es provechoso". De esta manera, has ayudado a que el padre reajuste su relacin con su hijo, y has quitado un obstculo muy grande para llegar a una relacin armoniosa.

251

Y cmo ayudas al hijo que est convencido de que sus padres lo odian. Dale el siguiente ejemplo: Estas viajando por Europa, te atropella un auto y terminas en un hospital. Quin va a viajar 10,000 kilmetros para asegurarse de que ests recibiendo el mejor tratamiento? T sabes quien - tu padre! Y sin embargo dices que te odia! Canaliza su atencin: Sus padres lo quieren incondicionalmente y no hay manera de que lo odien. Ahora le has dado claridad. Solucin personalizada de problemas Date cuenta de que no hay soluciones estandarizadas. As como todas las personas son nicas en su apariencia, de igual manera todos tenemos motivaciones y necesidades diferentes. Una persona puede verse impulsada por el idealismo, otra necesita seguridad, otra quiere bienes materiales, otra est en bsqueda del honor. As que aunque hayas encontrado una solucin, puede que no sea aplicable en todos los casos. (Por otro lado, existen ciertos motivadores universales: el deseo de ser mejor, de actualizar nuestro potencial, ayudar al prjimo, etc.) La mejor solucin a un problema es aquella que cada uno ingenia por su cuenta. Porque cuando alguien entiende a nivel personal los obstculos que interfieren con su autorrealizacin, se entregar ms a esa solucin. Por ello, encarrilar a una persona en el camino correcto no significa ser un "mago de las soluciones", dando respuestas. Significa ser un gua, mostrando a los dems sus errores, y guiando sus exploraciones personales hacia las respuestas correctas. No olvides enfrentar tus propios problemas. Para poder lograr que alguien ms goce de la realidad, antes debes entenderla t mismo. Lucha para resolver tus propios problemas, para liberarte y poder ver ms all de tus problemas personales. Mientras ms "perfecto" seas, mejor lder sers para los dems.

252

Sin embargo, en ciertos casos, cuando te enfrentes a un problema muy difcil que sientes que no puedes manejar, una manera de salir adelante es intentando resolver los problemas de los dems. Contigo mismo, ests trabado. Con los dems, puedes ser ms objetivo, y una vez que sientas el xito al resolver problemas externos, entonces podrs aplicarlo a ti mismo. Dios y los judos Ests caminando por la calle y ves un nio corriendo para buscar una pelota. Un carro da un frenazo para parar. El conductor grita por la ventana, llamndole la atencin al nio por su insensatez. Algunos transentes menean la cabeza, otros apuntan al nio con un dedo acusatorio. Pero una persona corre tras el nio, lo persigue por 5 cuadras, lo agarra, y le de una palmada en el trasero. Quin es esta persona? Su padre! Las dems personas dicen, "Se va a matar algn da, que lstima". Pero slo al padre le importa lo suficiente como para procurar darle un susto grande de modo que no vuelva a ocurrir algo semejante. Dios se preocupa de los judos ms que cualquier padre se preocupa de su hijo. Los judos son parte del gran plan eterno y Dios no dejar que desaparezcamos. Por eso l tiene que mantenernos en contacto con la realidad. Aunque digamos, "No importa si somos judos, qu importa si nos asimilamos?" Dios dice: "De ninguna manera. Tengo un trato con Abraham y ustedes son demasiado valiosos para dejar que se pierdan. Aunque tenga que mostrarles la diferencia, aprendern".

Dios nunca "castiga". Siempre es de manera instructiva, encarrilndonos en el camino de la realidad. Adems, Dios no toma venganza con Su pueblo. Imagina que tu hijo hace cosas muy malas, poniendo su vida en peligro y causndote un sufrimiento intolerable. Entonces, un da vuelve y dice, "Pap, lo siento. Lo que hice fue horrible. Por favor, disclpame". Ahora qu vas a decir - espera, tengo que propinarte un castigo fsico? O llorars, lo abrazars y celebrars?

253

Un padre no toma venganza con su hijo. Ese es el concepto de nuestro Padre Celestial. Por qu "gozar de la realidad" es un ingrediente de la sabidura? El primer paso para obtener la cordura es preguntarte a ti mismo: "Para qu vivo?". Necesitamos ser buenos. Ayudar a los dems a transitar por el camino correcto no es slo otra parte de nuestra vida; es de lo que se trata la vida. Identifica la raz del problema. Crtala y libera el potencial latente. Pregntate: "Realmente deseo vivir en la realidad?". Toma decisiones acerca de la sabidura que adquieres: "Voy a vivir con ella o la voy a ignorar?". Vive en el mundo real. Si aprecias esto, anhelaras la cordura

Camino #42: La Paz Interior El mundo exterior puede estar en caos, pero la persona puede tener paz interior. Para adquirir equilibrio interno, enfcate en las necesidades de tu alma. Todo el mundo es partidario de la paz. Pero cuando los judos se saludan unos a otros con el famoso "Shalom Aleijem" - "Paz sobre ustedes" realmente se refieren a un deseo de paz interior, o no? Porque todos los placeres del mundo son slo un camino hacia la paz interior. El camino nmero 42, "Maamid al Hashalom" que literalmente significa "poner a las personas en paz". La palabra en hebreo para paz, shalom, deriva de shalem, que significa completitud, perfeccin y plenitud. La verdadera paz es mucho ms que el cese de la guerra. De hecho, la paz interior es independiente de las circunstancias externas. El mundo puede estar revuelto pero la persona puede estar en paz consigo misma. Y viceversa: el mundo puede estar en paz, pero la persona puede estar intranquila interiormente.
254

Qu es paz interior? Toda persona en algn momento u otro siente algn conflicto interno. Esto usualmente ocurre cuando se debe tomar alguna decisin moral. Cuanto ms grande la decisin moral, ms grande es el conflicto. Entendamos la fuente de esta lucha. Quin est luchando con quin? Los 48 caminos dicen: esta batalla es entre dos "naturalezas humanas" opuestas - el cuerpo y el alma. El cuerpo busca comodidades transitorias y placeres sensuales. l desea rendirse, soar, posponer, dejarse llevar por pasiones. El cuerpo dice: "Dame comida, calor, una almohada. Quiero relajarme". Por otro lado, el alma desea significado, logros, permanencia, grandeza, realidad y verdad. Estas dos fuerzas chocan. Nosotros queremos ser duros, pero nos sentimos como malvaviscos. Queremos ser grandes, pero no tenemos ganas de hacer el esfuerzo. Queremos ser independientes, pero nos sentimos seducidos. E incluso cuando no nos damos cuenta de ello, este conflicto se desata dentro de nosotros. Quieres grandeza o quieres ser mediocre? Despierta! La paz y la tranquilidad slo vienen cuando nosotros resolvemos la lucha interna. Paz: Victoria del alma El Talmud ensea: "El justo habla a sus deseos fsicos, mientras que los malvados dejan que sus deseos les hablen a ellos". La pregunta es: Quin dirige el show? Quin dictaminar lo que hars? Los hedonistas creen que debemos dedicarnos al cuerpo y seguir sus deseos. Pero un placer mundano no dura mucho tiempo, y generalmente deja una sensacin amarga. Cada vez que te rindes ante los deseos de tu cuerpo por ejemplo: cuando pierdes la calma, fracasas en defender tus creencias, o caes en la seduccin del cuerpo - tienes paz por un momento solamente. Al final terminas deprimido y enojado contigo mismo.
255

El auto respeto - la nica paz verdadera - proviene de nuestra alianza con el alma. Entonces, cul es la meta? Provocar que el cuerpo desee lo que el alma quiere, pues no hay manera de que logres tener paz siguiendo los deseos del cuerpo. Tu alma no se rendir. Nunca. Pero el cuerpo puede aliarse con el alma. Por supuesto que "duele" un poco alejarse de un placer inmediato, pero podemos sobrevivir sin eso. Entrenamiento corporal Hacer que tu cuerpo est de acuerdo con tu alma no significa que debes romper al cuerpo. El deseo del cuerpo es una fuerza positiva que debe ser trabajada. La clave est en ensearle al cuerpo a proporcionar la misma energa y entusiasmo cuando busque "sentido", como lo hace cuando busca un dulce. El cuerpo est donde est la pasin, donde est el poder. Llvalo a que se una a tu accin. Entrena tu cuerpo para que est a tono con tu alma. Cuando sientas la resistencia del cuerpo, hblale. Discute con l. Imagina a un corredor al salir por primera vez a una larga carrera. El cuerpo protesta dicindole: "No seas masoquista tendremos un ataque cardaco no llegaremos ms lejos que esa esquina Detente ya!". Slo un firme poder de voluntad puede quebrantar la resistencia del cuerpo y hacer que acepte. Cmo? Constantemente recurdale el gran valor que tiene estar en forma, delgado y saludable. "Esto es lo que realmente quieres imagina lo bien que te sentirs sers respetado vivirs ms aos". Dos meses ms tarde, si llegas a perder un da de entrenamiento, tu cuerpo te reclama: "Hey, me he perdido del placer de correr, qu est ocurriendo?". Averigua lo que quieres y gobierna sobre tu cuerpo. Contina hasta que la resistencia de tu cuerpo se debilite y se convierta en el socio de la voluntad
256

de tu alma. As como salir a correr, t puedes medirlo: Cunto llevar hasta que el cuerpo siga mi meta? Puede llevar un tiempo hasta que el cuerpo se ajuste pero cada vez es ms fcil. Utiliza la disciplina. Hunde la pasin de tu cuerpo en los deseos de tu alma. Preprate para esa locura del cuerpo luchando en tu contra y no te rindas. Porque si te rindes, entonces el cuerpo se volver salvaje! Las metas del alma, los deseos del cuerpo Cuando ests encerrado en una batalla moral y ambas opciones son igualmente tentadoras, cmo sabes que "voz" est hablando? Si el resultado de la decisin ser comodidad y facilidad, entonces es probable que tu cuerpo est hablando. Pero si el resultado ser esfuerzo y paciencia, entonces tu alma es la que habla. La clave es enfocar tus metas. Si t no entiendes lo que tu alma realmente quiere, entonces estars encerrado en una constante batalla. El alma quiere ser buena y ayudar a otros. Ten cuidado de las personas que viven en ilusiones de paz. Ellos pueden decir: "Yo quiero hacer lo correcto", pero ellos pueden ser demasiado histricos como para sentarse a discutir los temas. El cuerpo teme perder el control de si mismo. Las personas que poseen paz interior dicen: "Ven, pensemos juntos". El alma no tiene miedo. Una gran causa por la paz Una de las mejores maneras de hacer que tu cuerpo desee significado espiritual es tener una causa. La persona necesita enfocar su vida alrededor de una causa que es ms grande de lo que ella es. De esta manera, el cuerpo se pondr del lado del alma. Cuando nosotros luchamos por algo en lo cual creemos, el conflicto entre el cuerpo y el alma prcticamente se termina. Estamos dispuestos a llegar donde sea, pues la voz del cuerpo est sumergida en una insuperable causa.
257

Esta es la razn por la cual en todo el mundo y a lo largo de la historia, hubo quien sacrific su vida por elevadas causas. El nacionalismo es un ejemplo de cmo esto sucede. La guerra, tan destructiva como es, crea una causa ms grande que la de los individuos que luchan en ella. Despus de una reciente guerra un reporte muestra que los nios le preguntaban a sus padres: "Cundo ser la prxima guerra?". Los padres dijeron: "Qu? Una guerra es algo terrible!". Los nios dijeron: "Cuando estuvimos en guerra, nuestra nacin estaba unida, no haba discordia, todos eran amables con los otros. La guerra fue tan linda!". Esa es la irona. Cuando una nacin est luchando por su supervivencia hay un sentimiento de paz interior. Las personas no se preocupan sobre pequeeces como el auto nuevo del vecino, o que la mucama puso demasiado almidn a las camisas. Hay algo ms importante! Escuchamos cuidadosamente cualquier idea. Dejamos que cualquier persona capacitada nos lidere. Nos elevamos por la grandeza de la causa. Por supuesto, hay muchas otras maneras mucho ms constructivas de lograr este efecto. Como arreglar el mundo, por ejemplo. La causa de todo Cuando las personas luchan por una causa, qu es lo que buscan realmente? Cul es el deseo ms grande del alma? Grandeza eternidad cercana a Dios. Dios es Uno. Esa es la verdadera causa a la cual todos aspiran llegar. Salvar a la humanidad es algo pequeo comparado con hacer la voluntad del Eterno. Eso es supremo. Los judos estn en contacto con esto maana y noche, al recitar el rezo del Shem: "Escucha Israel, el Seor es nuestro Dios, el Seor es Uno". Nosotros estamos enfocados en lo que el alma ms quiere. Decir el Shem es una herramienta efectiva para enfocarse, integrarse y completarse. Lleva a otro a lograr su potencial
258

Una vez que t has logrado algn nivel de paz interior, ayuda a otros a lograr lo mismo. De la misma manera que t has pasado por las etapas para reconocer los conflictos internos, lleva a otros al mismo camino. Observa el potencial de tu amigo y elvalo a la grandeza. S ambicioso por l. Ambiciona hacerlo grande. Imagina: "Si yo puedo ponerlo en contacto con su alma, cmo eso acrecentar sus poderes? Si l pudiera ser un ser ntegro, cun alto podra volar? Si l pudiera ser ms feliz, cmo eso transformara su relacin con los dems? Si l pudiera ser ms firme, qu grandes cosas podra lograr?". Por supuesto, la siguiente pregunta es, Cmo haces que alguien sea grande? Muchas personas estn tan acostumbradas al conflicto interno que lo aceptan como un status quo. Ellas aceptan la mediocridad como una forma de vida, como si la grandeza fuera slo para "grandes personas". La gente frecuentemente no sabe lo que realmente quiere de su vida. Y no saben que es lo que realmente vale la pena perseguir, y pierden la motivacin para intentarlo.

Ensea a las personas a que tengan metas, y ensales a averiguar qu metas son valiosas. Pregntales una y otra vez: "Qu quieres? Puedes ser realmente feliz si eres mediocre? Puedes estar en paz si no te sientes realizado?". Si inspiras a otros, eso te dar una distinta dimensin del poder de la sabidura. Pues al trabajar objetivamente para ayudar a que otros sean poderosos, nosotros llegamos a serlo tambin. Adems, si tienes xito en desarrollar el potencial de otros, t mismo has alcanzado la grandeza. Eso es un hecho. Pues el mejor regalo que la persona puede dar a otra es paz interior y tranquilidad. Y ahora t compartes cada uno de sus logros. Por qu la "Paz Interior" es un ingrediente para la sabidura? Si alguien no sabe por qu vive, entonces est en una guerra interior.
259

No puedes tener paz siendo mediocre. Cuando pensamos en grande, nos hacemos grandes. Observa alrededor del mundo y mira cunto puedes lograr. La grandeza se alcanza liderando con el alma, y dominando el poder apasionado del cuerpo. La verdadera paz viene slo cuando tu cuerpo desea el xito de tu alma. Si tenemos xito en hacer que otros sean grandes, nosotros mismos nos convertimos en personas grandes. La causa suprema que el alma anhela es la unicidad con Dios.

Camino #43: Fascinacin con la Vida Los nios viven en un estado natural de asombro. Para recuperar esa energa, identifica lo que te fascina ms de la vida. Ponte metas para vivir y persguelas con incansable fascinacin. Todos hemos experimentado gran fascinacin al punto que nos hemos sentado en el borde de nuestro asiento. Puede ser una subida en la montaa rusa, un conferencista brillante, o un paisaje sobrecogedor. En ese momento estamos totalmente comprometidos con la emocin de vivir. Es por eso que una crisis - a pesar de que produce miedo - es tan estimulante. Porque demanda de nosotros un 100% de atencin, la fusin de la mente y el corazn. Imagina si puedieras reproducir esa sensacin cada da de la vida, entonces estaras volando alto! El camino nmero 43, "Mityashev lib betalmud", literalmente significa asienta los estudios en tu corazn. Esto significa que cuando comienzas cualquier actividad, no slo debes llevar a tu cuerpo. Asegrate de que tu mente y tu corazn estn tambin all. Conecta tus necesidades emocionales con tu apreciacin intelectual. De otra manera, todo lo que obtendrs de la vida ser una experiencia a medias.

260

Debes estar completamente absorto en lo que ests haciendo. Ya sea que ests estudiando geometra, cocinando la cena, o educando a tus hijos fascnate. Porque cuando estamos fascinados, tenemos una captacin y una retencin mayor y al final haremos un mejor trabajo. A quin le importa? La razn por la cual frecuentemente carecemos de fascinacin es porque no nos damos cuenta de cmo la informacin nos beneficiar personalmente. Podras disfrutar de una clase sobre carburadores de autos? Una detallada descripcin de cmo la gasolina se mezcla con el aire para generar combustin? Quizs es interesante por cinco minutos. Luego zzzz Ahora imagina que te quedas estancado en el desierto con el carburador roto. Si alguien te ofrece una detallada clase sobre carburadores, t diras: Huau! Fascinante! Habla lento porque quiero tomar nota!.

Qu es lo que cambi tu perspectiva? Los carburadores repentinamente se hicieron relevantes. En otras palabras, algo que es muy aburrido en un minuto, puede ser totalmente fascinante un instante despus si es que percibamos su importancia en nuestras vidas. Nota cmo nos detendremos a leer una propaganda que diga: Gana un milln de dlares. Garantizado. Ciertamente prestaremos atencin, estamos interesados! Entonces, la prxima vez que alguien te presente alguna informacin, no digas: A quin le importa?. Sino que, conecta esa informacin a tus deseos. Define: Por qu quiero saber acerca de eso? De qu manera eso es relevante en mi vida? Cmo puedo integrar esa idea en forma prctica? Una vez que te comprometes a aplicar la sabidura, vers cun fascinante puede ser La frmula de la fascinacin

261

Aprende de tus xitos. La fascinacin te ha golpeado en el pasado. Descubre por qu un tema rido como la biologa de repente se hizo fascinante. Qu pas? Qu te llev a conectarte con su belleza? La clave es descubrir cmo la idea intelectual le habla a tus emociones. Hay profundas verdades espirituales en la biologa - por ejemplo: la simetra artstica de los organismos, la unidad holstica de la naturaleza, etc. Entonces, no te limites a una informacin intelectual. Sino que, ve un paso ms adelante y descubre las realidades metafsicas que son paralelas a tu mundo diario. Esto funciona incluso con los aspectos ms mundanos de la vida. Alguna vez te fascin podar el csped? De repente comienzas a hacer dibujos en el csped! Descubre lo que ocurri. Qu fue lo que te atrap? Estabas en un estado de nimo en particular que sentiste que queras jugar con eso? Haba algn significado bsico de la vida que sacaste de eso? En lugar de sufrir, enfcate en esto cada vez que cortes el csped! Como ejercicio, piensa acerca de dos ocasiones en las cuales quedaste fascinado con algo que generalmente no te interesaba. Averigua por qu repentinamente diste un vuelco. Ahora toma la respuesta y utilzala para la vida. Si encuentras que la vida es aburrida, esto har que tu creatividad fluya de nuevo. Si funcion una vez, puede funcionar otra vez. Ve lo fascinante de la vida Los nios viven en un estado natural de asombro. Los nios piensan que todo en la vida merece atencin y que de todo se puede aprender algo. Para recuperar ese asombro de nio, averigua lo que te fascina ms en la vida. La tecnologa? La naturaleza? Las relaciones interpersonales? La sociedad? Haz una lista de las diez cosas que ms te fascinan en tu vida. Presta atencin al mundo a tu alrededor. Constantemente ocurren cosas fascinantes. Intenta identificar esas cosas en tu experiencia diaria. Guarda tu lista de los Top 10 a mano para poder darte una carga de fascinacin, siempre.

262

S proactivo y busca situaciones fascinantes. Una persona que busca oro tiene ms posibilidades de encontrarlo que alguien que est escalando una montaa. En cualquier momento, si t buscas fascinacin, es ms probable que la experimentes. Podemos aprender mucho al observar lo que le fascina a otros. Qu clase de pelcula es un xito garantizado? Noventa asesinatos en una sola pelcula Huau! Cmo pueden hacerlo, un asesinato por minuto? Por qu todos sintonizan CNN para ver un avin estrellndose, o un tornado, casas derrumbadas? Huau! Las personas aman las historias de guerra, de terror, fama, los detectives. Por qu tanta fascinacin por eso? Cul es el denominador comn? Qu es lo que esto nos dice acerca de la naturaleza humana? Esto no es una aprobacin, sino ms bien una observacin sobre lo que ha capturado la fascinacin del mundo occidental de hoy. Ahora compara esto con tu propia lista. Qu cosas te ests perdiendo? Cmo puedes encaminar tu naturaleza humana en el camino correcto, evitando trampas en las que otros pueden estar cayendo? Fascinacin con personas reales Al menos por un momento fascnate con cada ser humano. Un enigmtico misterio de la vida est pasando justo a tu lado. Presta atencin! No trates a las personas como objetos. Si t consideras que el vendedor del negocio es un elemento cuya funcin es facilitarte la compra, eso no te inspirar mucho inters. En lugar de eso, desarrolla tu sentido de la curiosidad y elabora algunas preguntas amigables. Te gusta t trabajo? Hace cunto tiempo que trabajas aqu? Ha sido un da ocupado? Ests al comienzo o al final de tu turno? Si alguien se fascina ms con pelculas y novelas que con la vida misma, es una seal de que algo est mal. l est viviendo indirectamente, escapndose de s mismo y de su potencial. Qu pena es estar ms fascinado de personajes de una novela que de los verdaderos seres humanos. Para que tu

263

vida realmente valga la pena, mustrate interesado y abierto. Esto llenar tu mundo con personajes interesantes y reales. Date cuenta de que la mayora de las cosas a las que prestamos atencin son ilusiones. Ellas realmente no nos ensean nada acerca de la vida. Un programa de TV, una novela, o incluso un diario. Qu aprendes realmente? Puedes aplicar algo de esto a tu vida? Terminas la novela y dices: Esos personajes eran fascinantes! Piensas que tu vida ha cambiado. Pero cunto realmente te ha enseado acerca del significado de la existencia? El libro fue fascinante, pero has aprendido sabidura para vivir? No necesariamente. Intenta canalizar tu curiosidad natural hacia una conexin con personas reales. La vida misma es ms fascinante que cualquier juego de vdeo. T slo necesitas aprender cmo hacer que el mecanismo funcione! Conoce lo que quieres de la vida Una buena manera de estar fascinado es conociendo a la persona ms interesante que jams hayas visto. Sabes quin es? T! Entonces, sintate y conversa contigo mismo. Pregntate: Para qu vivo? Hacia dnde estoy yendo? Muchas personas carecen de fascinacin porque no tienen claro qu quieren de la vida. Si t tienes metas claras, ests mejor equipado para ver el valor de cada experiencia. Imagina a alguien que tiene una gran ambicin de ser mdico. En la secundaria toma cursos de paramdico, lee muchas revistas de medicina, es voluntario en el hospital local y se hace amigo de muchos mdicos. l est totalmente enfocado. Cuando termina la secundaria, ya habla como un doctor, entiende los procedimientos bsicos y ha desarrollado un hbito de atencin y visita de pacientes todo esto mucho antes de ingresar a la escuela de medicina! Si el ser humano sabe qu quiere de la vida realmente, entonces encontrar los caminos y medios para llegar hasta all. Y se fascinar con cualquier cosa que est remotamente relacionada con esa meta.

264

Ten direccin. Conoce lo que quieres. Repasa el itinerario de tu vida. Tu deseo es dominar la vida, y no andar tropezando por all. Recuerda, eres ambicioso, deseas grandeza. Ese es tu anhelo interno. Las horas que pasas divirtindote estn robando tu grandeza. Seguro que es divertido, pero t sabes que no es el camino hacia la grandeza. No esperes hasta que te aburras de tu trabajo. No ests simplemente pasando a la deriva por las situaciones de la vida. Busca ver hacia dnde est dirigindose tu vida y traza el camino. Anda fascinado y motivado por alcanzar tu meta. Estudia lo que tu corazn desea Cultiva tus intereses naturales. Si no ests decidido acerca de una carrera, toma la opcin que ms te llama la atencin. Los Sabios dicen: La persona siempre debe estudiar lo que su corazn desea. Si t aprecias el tema, entonces el estudiarlo se convierte en una experiencia agradable. Ms an, el entusiasmo por un tema se pasa a otro y ayuda a que sea ms fcil estudiar el tema menos fascinante. Tienes dificultad para abrir un libro? Observa el ndice y elige un captulo que te motive. Utiliza tu deseo natural como una va de entrada para involucrarte en algo que de otra manera sera un tema demasiado denso. Lo mismo se aplica al estudiar sabidura. Ests abrumado por la magnitud de la Tor? Para comenzar, elige un tema que te fascina. Puede ser cmo hacer jalot, cmo escoger un cnyuge, o cmo amar a la humanidad. Con 613 mitzvot de las cuales escoger, deberas encontrar por lo menos una! Para estar fascinado con la verdad y la sabidura, tenemos que estar concientes de que nuestra esencia es un alma, no un cuerpo. Esto te ayudar a no perder el tiempo en frivolidades. Comer est bien - por supuesto, tienes que alimentar al cuerpo, y el sabor es sin duda, un placer maravilloso. Pero no te pierdas en la comida. T sabes que eres un alma - fascinada de la sabidura, fascinada de la vida, fascinada del misterio de la existencia. Abre el prximo captulo. Qu ser? Eres un alma encerrada en un cuerpo. Qu emocin!
265

Por qu la "fascinacin de la vida" es un camino hacia la sabidura? Cuando estamos fascinados y absortos, hacemos un mejor trabajo. Cuando estamos fascinados, eso es energizante. Conecta tu conciencia intelectual con tus botones emocionales. Una persona real es ms fascinante que lo que cualquier personaje de TV jams ser. Establece metas y persguelas con una incansable fascinacin. Para estar fascinado con la verdad y la sabidura, recuerda que eres un alma, no un cuerpo.

Camino #44: Analiza los Temas La mejor defensa en contra del abuso es cuestionar lo que ves. Utiliza tu intelecto para revelar inconsistencias, irregularidades y racionalizaciones. En el mundo actual, si alguien pregunta Cmo ests? la respuesta normal es bien. De hecho, una broma juda define a nudnik como alguien que, cuando se le pregunta como est, realmente te responde! El camino #44 es "Shoel umeishiv" literalmente preguntar y responder. Un profesional puede diagnosticar problemas inmediatamente. En el momento en que cruzas la puerta, el doctor dice: Usted est anmico. O el mecnico de automviles dice: Son las bujas. Eso es experiencia! Los 48 Caminos dicen: Rodate de personas que hayan dominado al arte de las preguntas. Un experto en preguntas puede identificar la base del asunto, revisar los factores pertinentes, determinar que informacin adicional es necesaria, y localizar la conclusin. Ese es poder para vivir! Preguntas bsicas pueden ser aplicadas para todo en la vida: Define: Cul es el asunto? Reflexiona: Por qu es importante para m?
266

Aplica: Qu voy a hacer al respecto? Practica estas preguntas, y eventualmente hacer buenas preguntas se transformar en algo natural para ti. Tienes que estar listo para lidiar con la vida. Porque si no lo ests, la sabidura ms profunda puede llegar a ti y terminar en el basurero. Preguntas y respuestas: la clave para la supervivencia A veces actuamos de ciertas maneras que contradicen nuestras creencias. Preguntar y Responder nos ayuda a revelar nuestras propias inconsistencias y racionalizaciones. Y a menos que nos ocupemos y resolvamos estos asuntos, sufriremos de una terrible confusin! Abre tus ojos y tu mente a las irregularidades de la vida. No te quedes sentado pasivamente. Si ves una contradiccin, selala. Para entender los eventos necesitas preguntar: Cul es la esencia del asunto? Por qu la gente difiere? No confes en analistas para que te den su opinin pre-digerida. T tienes que hacer el trabajo. Involcrate y participa en las noticias inteligentemente. Hay un dicho judo: Nunca nadie muri por una pregunta. Esto significa que no debes tener miedo de preguntar. No hay nada ilustre en permanecer en silencio e ignorante. Las personas pueden molestarse cuando empieces a hacer demasiadas preguntas, o a analizar las cosas en pedazos. Pero no dejes que eso te detenga. A travs del anlisis, una persona toma un concepto desde lo abstracto y lo hace real. Y eso es hacer la vida fresca y viva. Alguien que no aprende el arte del cuestionamiento perceptivo es susceptible a todo tipo de manipulacin. En el mundo actual, siempre hay alguien deseoso de engaarnos para comprar algo que no necesitamos. La mejor defensa en contra del abuso es cuestionar lo que ves. Cuando te encuentres con una nueva idea o producto, pregntate: Por qu necesito esto? Cul es la motivacin de la persona al promover esta idea? Esto te sensibilizar, te proteger, y te har sabio.
267

Busca las inconsistencias Las ideas flotando en el vaco significan muy poco. Pero cuando son yuxtapuestas, distinciones sutiles emergen a la superficie. Un aspecto clave de la sabidura es ver las relaciones entre los conceptos, y concentrarse en las reas de similitud y contradiccin. Es por esto que es tan importante estudiar historia para adquirir un sentido de contexto. La vida en s misma est llena de contradicciones. Cuando te enfrentes a cualquier problema o situacin, estudia la pregunta y define la premisa tras ella. Pregunta: No hay nada que contradiga a esta idea? Intenta buscar ms profundo en las cosas y en las personas. Ya que nada es como aparenta ser en la superficie Por ejemplo: Puede Dios hacer una roca tan pesada que ni siquiera l puede levantar? Esta pregunta implica una limitacin en el poder de Dios o l es incapaz de crear una roca tan pesada, o l es incapaz de levantarla. La respuesta es que hay una falla fundamental en la pregunta. La pregunta asume que los infinitos una roca infinitamente pesada y un Dios infinito son comparables. Pero como debemos saber de las clases de matemtica de secundaria, dos infinitos no son comparables. Encuentra preguntas sin contestar Todos andamos con una mochila llena de preguntas sin contestar. Y a pesar de que aparentemente no nos molestan, en un nivel ms profundo lo hacen. Aqu hay algunas molestosas preguntas que todos tenemos: Cul es el propsito de la vida? Cmo puedo alcanzar mi potencial? Cmo puedo evitar repetir los errores? Algunas personas dicen: No hay respuestas. En realidad, el objetivo de todas las preguntas es obtener respuestas! Obtener claridad es un largo y difcil trayecto. Pero no te detengas!
268

Personalmente, yo he estado trabajando en una pregunta durante 10 aos, pensando en ella al menos dos veces al da. Saca tus preguntas. Y comienza a responderlas. Sintate, reflexiona, y ve qu preguntas importantes estn sin resolucin. Si hay algo que te molesta, no lo dejes ah tirado. Ponlo en una lista, y lleva la lista contigo. Mantn estas preguntas en mente, disponibles para cuando encuentres a alguien que podra tener la capacidad de proveer entendimiento. Si tu negocio estuviera titubeando, no te quedaras sentado perdiendo dinero encontraras el problema y lo resolveras. En la vida tambin, puedes quedarte sentado y perder. Entiende de qu se trata la vida! Preguntas para la vida Aplica tu habilidad de "Preguntar y Responder" en todos los aspectos de la vida. Por ejemplo, si quieres casarte, asegrate de que sabes las preguntas correctas que debes hacer. Muchas personas no se casan porque no conocen la definicin correcta del matrimonio. Sus expectativas estn basadas en un guin de Hollywood. Averigua de qu se trata el matrimonio. Es un acuerdo? Un contrato? Un refugio de impuestos? Ayuda domstica? Compaerismo? Una forma de vivir ms econmica? Un ritual para satisfacer a los padres? El judasmo dice: El matrimonio es un compromiso que un hombre y una mujer adquieren para perseguir sus metas de vida juntos. Es un vnculo sagrado entre dos personas que se convierten en una. Le da fuerza al individuo tanto como a la unidad. Trae realizacin, amistad, familia, y mucho ms. No camines por el altar antes de saber: Cul es el propsito del matrimonio? Cmo consigo un matrimonio exitoso? Cmo s que he escogido al compaero adecuado?
269

Preguntas baadas en bronce Hay padres que baan en bronce el primer par de zapatos de un nio, como un recordatorio de cuando el beb alcanz un cierto nivel de madurez e independencia y dio su primer paso. En el judasmo, inmortalizamos otra cosa la primera pregunta analtica de un nio, la primera vez que descubri una contradiccin. Eso es independencia! La importancia de las preguntas buenas est arraigada en la conciencia nacional juda. Vemos del episodio de la Zarza Ardiente, que el sabio Moiss propuso el punto de contradiccin: La zarza est ardiendo, pero no se consume. En el Seder de Pesaj, los nios son alentados a hacer las famosas Cuatro Preguntas. El Seder tambin habla acerca de cuatro hijos: uno sabio, uno malvado, uno simple, y uno que no sabe preguntar. Cada uno es definido en base al tipo de preguntas que elabora. Una Ieshiv es una escuela para aprender la habilidad de analizar y hacer preguntas sagaces. El libro gua es el Talmud el manual de preguntas y respuestas ms grande del mundo. El Talmud est construido en base a hurgar buscando contradicciones, y durante los siglos, los judos han desarrollado esto transformndolo en un fino arte. Algunas veces el texto de la Tor ser muy seco. Por qu? Para provocarnos a hacer preguntas analticas. La Tor requiere gran esfuerzo para entenderla por nuestra cuenta, y mientras ms estudiamos, ms afinamos nuestras herramientas para el anlisis independiente. Si estudias suficientes preguntas, adquieres los patrones, y tu cerebro comienza a pensar de forma analtica. Has escuchado del ttulo profesional llamado Doctor en Letras? Los estudiantes de Ieshiv alcanzan un Doctorado en Preguntas. Y la estrella de la Ieshiv es aquel que puede hacer la mejor pregunta! Un pedazo de lgica talmdica Una historia apcrifa del ltimo siglo dice as:
270

A un estudioso judo de Odessa le fue concedido permiso para visitar Mosc. l abord el tren y encontr un asiento vaco. En la parada siguiente un hombre joven se subi y se sent junto a l. El estudioso mir al hombre joven y pens: Este tipo no parece un campesino, y si no es un campesino l seguramente viene de este distrito. Si l viene de este distrito, debe ser judo porque este es, despus de todo, el distrito judo. Por otro lado, si l es judo A dnde estar yendo? Yo soy el nico en nuestro distrito que tiene permiso para viajar a Mosc. Un momento justo en las afueras de Mosc hay una pequea aldea llamada Samvet, y no necesitas permiso especial para ir ah. Pero, por qu estar yendo a Samvet? Probablemente va a visitar a alguna de las familias judas de ah. Pero Cuntas familias judas hay en Samvet? Solamente dos los Bernstein y los Steinberg. Los Bernstein son una familia terrible, as que debe ir a visitar a los Steinberg. Pero, por qu est yendo a visitar a los Steinberg? Los Steinberg solamente tienen nias, seguramente es un yerno. Pero si lo es, con cul hija se cas? Sara se cas con ese simptico abogado de Budapest, y Ester se cas con un hombre de negocios de Zhadomir. As que debe ser el esposo de Sara. Lo cual significa que su nombre es Alexander Cohen, si no me equivoco. Pero si viene de Budapest, con todo el antisemitismo que hay ah, debe haber cambiado su nombre. Cul es el equivalente Hngaro de Cohen? Kovacs. Pero si cambi su nombre l debe tener algn estatus especial. Qu podr ser? Un doctorado de la universidad. En este momento, el estudioso se dirige al hombre joven y le dice, Cmo est usted Dr. Kovacs?. Muy bien gracias, respondi el sorprendido pasajero. Cmo es que usted sabe mi nombre? Ah, respondi el estudioso, era obvio. Por que analizar los asuntos es un camino a la sabidura? Un tonto se avergenza de hacer preguntas. No seas un tonto.
271

Una buena pregunta es la mitad de la respuesta. Las preguntas y respuestas son las herramientas de la vida para la clarificacin. Para cada contradiccin, hay una resolucin equivalente y opuesta. Los seres humanos se revelan de acuerdo a las preguntas que hacen. Hazle una pregunta a un judo y l responder con otra pregunta. Contrasta un concepto con otro, para ver si emerge alguna contradiccin sobre algo previamente asumido como verdadero. La vida no es respuestas instantneas. Debemos trabajar duro para obtener entendimiento completo. Cuando saques tus conclusiones, no confes simplemente en opiniones y suposiciones externas. Una persona sabia hace preguntas y busca respuestas.

Camino #45: Expande tus Ideas Cuando aprendas algo de sabidura, extrae lo que sea relevante para tu vida. Desarrllalo. Llvalo a sus mximas conclusiones. Vive con eso. La informacin viene hacia nosotros de muchas y diversas fuentes. Pero en qu momento la idea de otra persona se convierte en algo que podemos llamar nuestra? El Camino #45 es "Shomeah u'mosif", que significa entender y agregar. No es suficiente escuchar una idea. T tienes que estudiarla, desarrollarla y agregar nuevas dimensiones. Y luego vivir con ella. Slo entonces la idea se convierte en parte tuya. Nos ha sucedido a cada uno de nosotros. En la excitacin de or una nueva gran idea, damos un salto inspirado hacia asociaciones futuras. Se siente maravilloso, mientras literalmente sentimos que se expande nuestro horizonte.
272

Cuando escuches una idea, asegrate de llegar al fondo de ella. No tomes la idea en su valor nominal. Desglsala en sus componentes. Define cada parte para asegurarte que la entiendes completamente. Pregunta para aclararla. Escribe tus observaciones.

Ahora, prueba la idea. Proyctala al futuro. Trata de trazar el camino de la idea, con todas sus implicancias y consecuencias. Esto te permitir descubrir su profundidad completa y tambin, exponer cualquier aspecto que pueda ser falso. Corre con la pelota Entender una nueva idea significa ms que slo escucharla con tus odos. Entender significa absorber la idea en un nivel que te impacte y entre a tu corazn. Cuando una idea alcanza tu corazn, te ves empujado a la accin. Cuando entiendas una idea, muvela un poco y hazla tuya. Mover la idea a otra dimensin hace que sea algo totalmente diferente, algo real, vivo y funcional. Y esto es parte del paquete del ejercicio humano nico del libre albedro. No slo leas el peridico. Convirtete en parte del proceso. Llega a conclusiones. Ve los resultados. Esa es tu creatividad, ese eres t. De otro modo, t eres solamente una figura pasiva, un pen de las noticias. No esperes que estos momentos de inspiracin vengan por s mismos. Descubre cmo formalizar el proceso como tomar cualquier idea, llevarla un paso ms adelante, abrirla y ver sus mltiples dimensiones. Sin embargo nosotros los humanos tendemos a ser flojos. Sabemos que tenemos que examinar las cosas en profundidad, pero a menudo evadimos el esfuerzo que se requiere y nos contentamos con explicaciones superficiales. Contrarresta esta tendencia. Muy a menudo, las ideas nos impactan slo en la superficie, y no nos molestamos en hacer nada al respecto. Es por eso que hay tanta inconsistencia en el mundo hoy en da. Las ideas rebotan fuera de las
273

personas, en vez de hacia las personas. No te quedes ah como un bulto. Corre con la pelota! Persigue tus mximas conclusiones! T vas a desplegar el misterio de la vida en vez de slo lloriquear. Una ilustracin del proceso Como un ejemplo, tomemos el concepto de, Ama a tu prjimo como a ti mismo. (Levtico 19:18) 1) Punto Bsico: Debemos actuar con amor hacia los dems. 2) Implicancias: El amor puede ser definido. Cul es la definicin de amor? Tener placer de las virtudes de los dems. Cada ser humano tiene virtudes. Amar significa excusar las faltas, y enfocarse en las virtudes. 3) Conclusiones: Si Dios dice: Ama a los seres humanos, entonces los humanos intrnsicamente pueden ser amados. Eso se confirma con el hecho de que casi todos tienen al menos dos personas que los aman sus padres. As es que si tienes problemas con amar a alguien, pregntate a ti mismo: Si yo fuese su madre, qu amara de esa persona?. Esto abre una nueva y sorprendente dimensin. Cada ser humano es esplndido. Simplemente nosotros necesitamos verlo. 4) Derivacin: Qu es lo que puedes amar de los seres humanos? Debe ser algo comn a todos los seres humanos: Los seres humanos son creados a imagen de Dios. 5) Extensin: Como a nosotros se nos ha ordenado amar a los dems, eso significa que amar es algo que puede ser ordenado. Esto va en contra de la percepcin comn que mientras que es bonito amar a otros, el amor no puede ser obligatorio. Pero el judasmo dice lo contrario. Lo que lo lleva a uno a reflexionar: Quin me puede ensear el secreto de cmo amar a todas las personas? 6) Paralelo: Si Dios nos orden amar a otros, eso debe significar que l nos ama a nosotros. Cmo sabemos eso? Porque cuando amamos a alguien, nosotros tambin queremos que otros amen a esa persona. Como Dios nos ama a nosotros, l quiere que nosotros nos amemos entre nosotros tambin.
274

7) Resultado: Parte de amar a alguien es protegerlo de daos. Por eso, amar al prjimo tambin significa luchar por los derechos humanos, trabajar en contra de la injusticia, detener la violencia.

8) Consecuencia: Si todos practicramos amar a tu prjimo, el mundo operara con mucho mayor grado de paciencia, tolerancia, comprensin, comunicacin, apreciacin, unidad, etc. Este principio transformara la historia de la humanidad! Cuando amamos al prjimo, tenemos placer por los dems, y trabajamos juntos, aprovechamos el completo potencial del universo. Sientes el poder? 9) Apreciacin: Mira hacia atrs en el tiempo, la poca de los griegos, de los babilonios y de los egipcios, quienes asesinaron, esclavizaron y torturaron. La historia muestra que fue el judasmo con su innovadora declaracin de amar a la humanidad porque todos somos creados a imagen de Dios que introdujo e inspir los derechos civiles y la justicia en el mundo. Los judos dijeron: Nosotros fuimos creados a la imagen de Dios, y t tienes que amar a toda la humanidad. Esta idea fue exitosa porque la Tor especifica leyes detalladas de cmo traducir ese amor en accin. Gradualmente, el mensaje judo lleg a ser aceptado por toda la humanidad. Increble! Mantente enfocado En cada momento de este proceso de asociaciones, necesitas tener mucho cuidado. Imagnate construyendo una torre, poniendo un ladrillo arriba de otro. Si la primera capa de ladrillos se corre apenas un centmetro, no es tan grave. La tercera capa de ladrillos se va a sostener tambin. Pero en la decimoquinta corrida, si los ladrillos no estn perfectamente alineados, toda la estructura va a colapsar. Lo mismo es verdadero para las ideas. Cuando sacamos una conclusin sobre otra conclusin y otra conclusin, si estamos corridos un poquito, todas las conclusiones subsecuentes sern equivocadas en mayor grado y terminars con algunas ideas extraas y peligrosas.

275

Monitorea constantemente tus conclusiones comentando tus ideas con otras personas. Este dar y recibir corregir errores mientras stos son menores y tambin expondr nuevas ideas que de otra manera no hubiesen emergido de tu mente. Descubre el pensamiento equivocado En la superficie, muchas ideas parecen ser suficientemente inocuas. Sin embargo, pueden ser inconsistentes con otras ideas que aceptamos. Al agregar dimensiones y sacar conclusiones, se hace evidente dnde nuestras percepciones estn equivocadas. Por ejemplo, mucha gente cree que no existe la "verdad absoluta". Ellos dicen que la verdad es diferente para cada uno. Entonces saquemos una conclusin de eso: Si no hay bien y mal en absoluto, entonces cmo podemos juzgar a un asesino como malvado? Con los estndares de quin? Sin no existe una moralidad absoluta, todo lo que t puedes decir sobre un asesino es que a ti no te gusta lo que l hace. Pero no puedes decir que l es malvado! Y que hay cuando tu hijo viene a la casa de la escuela y alega porque alguien lo golpe en el patio? Si toda la moralidad es relativa, t nunca puedes realmente afirmar la injusticia de ninguna posicin. Para el abusador, golpear a nios pequeos es parte de su sistema moral personal. Entonces cmo podras condenarlo? Absurdo? Por supuesto! Es por eso que es crucial llevar las ideas a su conclusin lgica. Si hay una falsa percepcin, entonces al desarrollar el tema unos pasos hacia su conclusin, vers el error de la premisa original. Tambin vers como una idea puede contradecir otra idea en la que t crees. Entonces puedes determinar cules de tus ideas son verdaderas, y cules son falsas. Hazlo una prctica diaria Durante el curso del da, a menudo estamos muy ocupados como para considerar ideas y sus implicancias. Entonces, al final de cada da, tmate el tiempo para reflexionar sobre las nuevas ideas que escuchaste ese da.
276

Piensa cuidadosamente. T leste algo, fuiste a pasear, te sentaste en una reunin. Podemos darnos cuenta de muchas cosas. Pero a menos que revisemos nuestras experiencias diarias, no van a ser internalizadas. Vamos, vive un poco! Como un ejercicio, toma cinco de tus muestras de sabidura favorita cosas que tu consideres las herramientas ms importantes para la vida. Ahora sigue el siguiente ejercicio: busca un resultado, una consecuencia, una derivacin, una conclusin. Esta aproximacin paso a paso abrir una cadena potencialmente infinita de conclusiones. De hecho, los Sabios dicen que de cualquier mitzv de la Tor, t puedes tericamente deducir todas las 613 mitzvot siguiendo lgicamente las consecuencias, derivaciones, etc. (Por supuesto que esto lo puede hacer un erudito) Por qu expandir tus ideas es un camino a la sabidura? Cuando escuches una muestra de sabidura, extrae lo que es relevante para tu vida. Cuando aprendas un concepto, brelo para ver sus componentes. Si A es verdadero, entonces B tambin puede ser verdadero. Ejercita! Toma muchos conceptos y somtelos a este proceso. Nada que escuchemos es realmente valioso a menos que lo hagamos nuestro. Cada noche antes de ir a dormir, haz una limpieza intelectual. Para estar vivo, tienes que estar comprometido en el proceso de vida.

Camino #46: Aprende para Ensear No crezcas solamente para ti mismo. Si tienes algo de informacin que valga la pena, comprtela. Mediante llegar a otros, llegars a ti mismo.

277

Lo que sea que aprendas, ya sea libros, clases, o experiencia de vida, hazlo con el objetivo de compartirlo con otros. Si fue fascinante, cmo te cambi? Qu te ense sobre la vida? Y cmo puedes pasar esta idea a otros? El camino #46 es "Halomed al menat lelamed", literalmente "aprende para ensear". No crezcas solamente para ti mismo. Si vale la pena, comprtelo. Para comunicar efectivamente lo que has aprendido: Defnelo claramente. Cul es el punto esencial? Entindelo completamente. Hay algn punto que no tengo claro? Sabe cmo transmitirlo. Como puedo explicrselo a otros de la mejor manera? Ponlo en prctica. A quin se lo ense? Haz de este proceso algo automtico, para que cuando sea que aprendas algo nuevo, pienses instantneamente cmo transmitirlo. Si vale la pena aprenderlo, vale la pena compartirlo No queremos vivir solamente para nosotros mismos. Como parte de la humanidad, queremos ser los "protagonistas de las noticias". Acaso es la bsqueda de fama? No lo creo. Si tuvieses informacin para cambiar el curso de la historia, la compartiras incluso annimamente. Imagina que ests caminando por la calle y conoces a un extraterrestre. l dice: He venido de una galaxia lejana para comunicar un mensaje importante a los terrcolas. Qu es lo primero que haces? "Tengo que contarle esto a todo el mundo! De qu universo dijiste que venas? Cmo deletreas tu nombre? Djame ver esos tentculos, realmente funcionan?". Comienzas a evaluar, pensar, analizar y a enfocarte, todo esto porque tienes una audiencia que est esperando tus palabras. Aplica esta tcnica a todas las experiencias de la vida. Si ests volviendo de vacaciones, piensa qu mensaje quieres transmitir a tus amigos cuando llegues de vuelta. Lo que sea que ests haciendo, en el zoolgico, en una
278

boda, o leyendo el peridico, contina preguntndote Cul es el valor de esta informacin? Qu me ensea sobre la vida? Y luego pregntate: Quin ms se beneficiaria con este concepto, y cmo se lo puedo ensear? No desperdicies ninguna oportunidad. La prxima vez que vayas a un concierto, imagina que eres un crtico de msica para el peridico ms importante. Todo el mundo muere de ganas por escuchar tus comentarios. Los van a traducir hasta a ruso y chino. Ves como afecta esto tu experiencia? Cada movimiento de la batuta, cada golpe al platillo tendr toda tu atencin. Ests envigorizado! Ensaya, pretendiendo que tienes que ensearlo en una clase a mil personas. Cmo resumiras los puntos principales? En qu ests de acuerdo o en desacuerdo con la conclusin? Crea oportunidades para ensear Ests en un avin, sentado junto a un extrao. Y todos sabemos lo aburrido que puede ser! Pero es tambin una gran oportunidad para discutir tu perspectiva sobre un asunto importante. Por supuesto, tienes que preparar la conversacin para la discusin. Intenta esta tcnica: Comparte una dificultad que ests teniendo con el asunto, y pide un consejo. (Cuando ests en la calle y debes pedirle a un extrao directivas para ubicarte, eso no te complica en absoluto!) Entonces di: Estaba pensando en este asunto. Me ayudaras a entenderlo?. A todo el mundo le gusta dar consejos. Y a continuacin, podrs explicar tus ideas completamente, y de paso podras aprender algo! Anticipa las oportunidades para ensear, ya sea que ests en la cola en el banco, o almorzando con amigos. Hasta puedes invitar a gente con el propsito expreso de tener una conversacin significativa. S creativo. Las posibilidades son infinitas. Esto no es para sugerir que conviertas a todos tus amigos y a tu familia en conejillos de indias. Pero si significa reconocer de antemano cmo puedes impactar a otros de una manera positiva.
279

No tienes que ser perfecto para ensear La idea de ensear incomoda a mucha gente. Podemos sentirnos inadecuados: Quin soy yo para ensear? No s lo suficiente todava. Estoy lejos de haberme perfeccionado! Estas son racionalizaciones. Porque de hecho, nadie es perfecto. Los mejores profesores cometen errores; ms al comienzo, menos despus. Es como andar en bicicleta o manejar un auto, cuanto ms lo haces, ms fcil se torna. Nadie se convirti en un gran maestro sin equivocarse algunas veces. Cmo adquieres prctica? Ve a ensear! La primera vez, posiblemente se reirn. Pero no te desanimes (Ponte contento que no te han insultado!). Intntalo de nuevo. La segunda vez discutirn contigo. Esa ya es una buena seal, los tienes comprometidos. La tercera vez te agradecern. Eso hace que todos los esfuerzos anteriores hayan valido la pena. De la misma manera en que un artista necesita estudiar de los grandes maestros, un profesor necesita estudiar los mtodos de grandes educadores. Si tienes un profesor favorito (o periodista, actor, etc.) presta atencin a sus tcnicas para comunicar el mensaje. Pero no esperes hasta ser perfecto, porque eso est bastante lejos todava. Slo comienza y ensea lo mejor que puedas. Esto har maravillas para ayudarte a clarificar tu propio punto de vista. La gente quiere aprender? Puedes decir: esperar hasta que la gente pida un consejo, despus les ensear. Si alguien estuviese sangrando en la calle, no esperaras hasta que te pida ayuda. An si dijera: No, djame solo, no te iras mientras est desangrndose, diciendo: Bueno, de todos modos no quera mi ayuda. Ayudaras a pesar de todo, tratando de convencerlo.
280

La gente que ms necesita a menudo es la ltima en pedir. Se proactivo. Si tu amigo tiene problemas maritales, ofrcele ayuda con mucho tacto. No esperes a que diga: Por favor, aydame, abre mis ojos. Porque eso no va a ocurrir. No pasaras sin detenerte por el lado de alguien que est sangrando en el piso. Cuando alguien est deprimido es exactamente lo mismo. Desarrolla un repertorio de enseanzas Mantn un inventario de lo que sabes. Organzalo, y podrs ensear las cosas indicadas en el momento apropiado. Para desarrollar un repertorio, pregntate lo siguiente: Qu es lo que le fascina a la gente? Qu informacin es crucial? Qu ideas conozco mejor? Qu he aprendido de los golpes de la vida? Convirtete en un especialista. Identifica un rea que hayas aprendido en profundidad, y trata de perfeccionarla.

Actualzate constantemente, expande y mejora tu repertorio. Mantn tus ideas frescas. Si ests excitado con el material, tu audiencia tambin lo estar. Para hacer este concepto ms real, intenta escribir un testamento tico. Querido hijo: ahora que he cumplido 100 aos, djame contarte algunas cosas que he aprendido de la vida. Imagina que la CNN est entrevistndote sobre las cosas ms importantes que has aprendido en la vida. Qu responderas? Busca dentro de ti mismo por las cinco cosas ms importantes que sabes. Es un proceso doloroso, pero es crucial para entenderte a ti mismo.
281

Y algn da querrs ensearles sabidura a tus hijos. Formaliza el proceso Aprendemos una cantidad fenomenal de ideas cada da. Pero no estamos en contacto con su valor, por lo que se pierden. Nos traga un montn de tonteras, permanecemos como zombis, y lo bueno se va por la alcantarilla. Para ayudarte a separar la harina de la paja, escribe las cosas, como una especie de diario. Hay diferentes maneras de escribir un diario. Hay personas que describen eventos: David se cay de su bicicleta hoy. Otros escriben como si estuviesen comunicndoselo a un amigo imaginario: Querido Diario: Hoy me sent muy insultado. La idea de llevar un diario es para clarificar: Cmo crec hoy? Y cmo se lo puedo transmitir a otra persona? Para solidificar tu acercamiento a la enseanza, repasa lo que has aprendido cuando todava est fresco en tu mente. Antes de irte a dormir en la noche, escribe cinco cosas de sabidura, cinco ideas, cinco tems de crecimiento. Hacer esto significa que ests despierto, que ests creciendo. Por qu Aprender para Ensear es un camino a la sabidura? Cuando aprendes para ensear, ganas claridad sobre lo que est dando vueltas por tu mente. Si vale la pena aprender algo, entonces vale la pena compartirlo. Asegrate de aprender algo Nuevo cada da. Si no has aprendido, no has crecido. Cada noche, pregntate: Cmo puedo ensear lo que he aprendido hoy?. Saber que tendrs que ensear te da ms poder para entender, analizar, poner atencin y motivarte. Utilzalo! Ensear sabidura es la misin de la nacin juda de ser una luz para las naciones.

282

Cuando aprendes un concepto, desenvulvelo para ver sus componentes. Si A es verdad, entonces B puede que tambin lo sea. Entrena! Toma muchos conceptos y somtelos a este proceso. Cualquier cosa que escuchemos en realidad no tiene valor, a menos que lo aprendamos. Todas las noches antes de ir a dormir, haz un anlisis intelectual del da. Para estar vivo, debes estar comprometido con el proceso de la vida.

Camino #47: Aprende para Hacer El mayor objetivo de la sabidura es hacer la vida mejor. No hay mayor prdida que tener un manojo de grandes ideas y no utilizarlas. Cuando se trata de dinero y poder, la gente se acerca a la sabidura. Pero cuando se trata de lecciones de vida, generalmente la gente no presta mucha atencin. Si le preguntas a alguien - Preferiras ser rico y miserable, o pobre y feliz? la mayora de la gente dir que prefiere ser pobre y feliz. Por qu? Porque de cualquier manera el objetivo del dinero es ser feliz!

Entonces por que hay tanta gente dedicando sus vidas a volverse ricos, a pesar de los daos en la vida familiar, problemas de salud, compromisos morales y otros sacrificios que estn involucrados en ganar esa riqueza? Enfoca tu atencin en esta contradiccin. Proviene de la incapacidad de trasladar un concepto intelectual a la realidad prctica. Esa es la definicin de locura. Si una idea tiene sentido y es buena para ti - y t no la implementas - ests loco. Es como estar viviendo en dos niveles diferentes, desconectado de la realidad.Los Sabios dicen que cuando una persona comente un error, l est "temporalmente loco". Gente perdiendo tiempo, peleando con sus propios hijos, estando en depresin y miseria. Eso es locura.
283

El camino #47 es "halomed al menat laasot" - literalmente aprender para hacer. Todo el trabajo de vivir es poner en prctica lo que sabes. Esa es la diferencia entre filosofa y sabidura. Puedes aprender las lindas ideas del mundo y predicar sobre ellas todo el da. Pero si no las aplicas, eres un gran meshugene (loco). El poder del ritual Los seres humanos son criaturas de hbitos. Disfrutamos de la comodidad y la seguridad de las rutinas diarias. Pero ritual generalmente tiene una mala connotacin, porque implica un acto hecho sin entendimiento o sentimiento. Por supuesto, es ideal cuando una persona se conduce slo por entusiasmo. Pero a veces tiene que funcionar en la direccin contraria, es decir: Un ritual puede llevarte a hacer cosas incluso cuando no tienes ganas de hacerlas, e incluso antes de un total entendimiento del porqu. Entonces, si Dios quiere, una vez que nos involucremos en la actividad correcta, la conexin emocional llegar a continuacin. Por ejemplo, les enseamos a nuestros hijos a cepillar sus dientes desde una temprana edad - como un ritual. Y les enseamos a comportarse educadamente - Por favor psame la sal muchas gracias disclpame como un ritual. Hacemos esto incluso antes de que entiendan la razn. Y confiamos en que cuando crezcan, ellos reconocern el valor del buen comportamiento y de lavarse los dientes. El ritual es un fundamento del judasmo. Las mitzvot no son acciones vacas para mantenernos ocupados. Al contrario, nos ayudan a poner ideales en prctica. Por ejemplo, encender las velas de shabat trae calidez, calma y paz al hogar. O poner una mezuz en la puerta, nos ayuda a enfocarnos en las dulces palabras escritas adentro. No es "abracadabra". Utiliza los hbitos en tu favor. Toma algo que hayas aprendido y convirtelo en un ritual. Por ejemplo, haz un hbito diario de articular cinco cosas placenteras que hayas experimentado en las ltimas 24 horas. Enfcate en ellas, cuenta con ellas, sintelas.

284

Quieres ser una persona ms amable? Mientras tanto, hasta que ests listo para pensar como una persona amable, acta como una! Cuando comiences un nuevo ritual, no te preocupes si falta un poco de placer. Slo hazlo. Despus, vers maravillosos resultados. Te convertirs en alguien ms sensible y civilizado. Te transformar. Avanzar poco a poco Implementar una idea importante no es algo que sucede de la noche a la maana. Tienes que construir de a poco. Pequeos logros llevan a grandes logros. Haz una lista de cinco ideas que te gustara integrar a tu vida. Cada da, enfcate en una idea especfica. Define un plan de cmo implementarla. Te sorprenders de cun sistemtico ser tu crecimiento. Un da, una oportunidad. Empieza con pasos pequeos, y trabaja en los ms difciles. Por ejemplo, en la idea de amar a tu prjimo como a ti mismo, un aspecto especifico es ser amistoso con los dems. Un pequeo y prctico paso puede ser atender el telfono con voz alegre, en vez de decir bruscamente al. Un paso siguiente puede ser hacer pequeos favores voluntarios - como ofrecer caf a un compaero de trabajo o de dormitorio. Y luego, puedes empezar a construir desde all No te des por vencido. Pregntate cada noche, Qu aprend hoy? Despus aplica esa leccin a uno de los tems de tu lista. Incluso el esfuerzo ms pequeo har crecer tu mpetu. Pero por lo menos haz algo con los conocimientos que haz aprendido. Con cada pequeo esfuerzo, t creces. Debes estudiarlo Nada ayuda a la integracin de las ideas ms que el estudio penetrador. Cuanto ms entendemos, ms nos motivamos a implementar una idea en nuestras vidas. Con cualquier conocimiento, t debes definir claramente: Qu he aprendido?
285

Qu significa? Por qu es importante para mi vida? Cules son las consecuencias? Cmo traslado esto a una realidad prctica? Aplica este modelo constantemente mientras tienes una conversacin, o incluso mientras lees esto. Qu deberas estar haciendo? Internalizando las ideas que estn aqu - y trabajar sobre un mtodo para integrarlas en tu vida. Recuerda: Los 48 caminos son ms que un ejercicio intelectual! Al preguntar, Qu estoy haciendo? Cmo debo hacerlo? Y Qu voy a hacer al respecto?, evitas muchos errores. Tan pronto como te conectas con la realidad del pensamiento, del conocimiento, de las definiciones, y haces lo que es correcto, la locura desaparece. Se evapora. Es difcil detenerse en medio de las acciones y preguntarte Qu estoy haciendo? As que tienes que ejercitar estos pasos, practicndolos de antemano. Evitando errores Para aumentar tu sabidura, debes estar atento a lo que sucede alrededor tuyo, apreciar su significado, y aprender de ello. Como dice el dicho: Un tonto aprende de sus errores, pero una persona sabia aprende de los errores de los dems. Por ejemplo, considera la idea del matrimonio en la sociedad moderna. Cada pareja que se casa dice que esta enamorada. Pero la mitad de los matrimonios terminan en divorcio. Qu sucede?

Investiga las causas y aprende como minimizar las posibilidades de que tu propio matrimonio fracase. Despus haz el compromiso de internalizarlo y practicarlo. Porque si no trabajamos en como amar, podemos desenamorarnos rpidamente.

286

Conocimiento verdadero es internalizar las ideas dentro de nuestros huesos. Si no pones una idea en practica, entonces no lo sabes realmente. Traslada ese conocimiento a acciones diarias. Conceptos como amor y felicidad son muy lindos - Tan lindos que frecuentemente fallamos en ver cuanto trabajo requiere lograrlos! Aprender de los errores Pero que sucede cuando realmente cometes un error? Si cometes un error, no cargues con el sentimiento de culpa de: No valgo nada, soy un idiota, no sirvo para nada. La autocompasin es algo muy desagradable. Una persona llena de culpa repite sus errores una y otra vez. La culpa es la manera del cuerpo de engaar al alma - No valgo nada, no soy bueno. Ves?, es mi culpa!. En vez de tener autocompasin, corrige el error. Cmo? Muy fcil, arrepintete. Simplemente di: Comet un error, soy humano, ahora puedo aprender de l. Lo ms importante es que vuelvas a tu estado natural de placer y productividad. Hiciste un auto-gol y el otro equipo se beneficio? Est bien, puede suceder. Ahora arrglalo y ayuda a tu equipo! Por supuesto, no digas que nunca sucedi. Analiza por qu cometiste el error. Porque si incluso un tonto aprende de sus propios errores, entonces no aprender de los errores es doblemente tonto. Pon tu energa en eso. Aprende de eso, y pretende no volver a hacerlo nunca ms. Ahora bien. La vida es buena. Avanza, djalo atrs Hazlo hoy Hay muchas cosas que nos prometemos a nosotros mismos pero que nunca hacemos realmente. Nos engaamos a nosotros mismos diciendo que hemos adquirido un compromiso, pero no es cierto. Te quedaste dormido hoy? Es porque no fuiste serio con el compromiso. Si hubiera existido un muy buen trato de negocios y tenas que despertarte a las 5 AM, ciertamente te habras levantado a las 5 AM.

287

Aplica esta idea a las grandes metas de la vida. Si no empiezas hoy, quizs nunca lo hagas. Incluso si no tienes el tiempo ahora, por lo menos escribe tus buenas ideas antes de que se pierdan para siempre. Ponlas en tu calendario. Eso te obliga a revisar tus prioridades peridicamente - y te da una segunda oportunidad de empezar. Porque la diferencia entre un sueo y una meta es el plazo. Otra herramienta es preguntarte: Qu podra ensearle a los dems? Cmo podra hacerlo? Ese es el proceso esencial de la vida. Articlalo, ensalo a los dems - y entonces ponlo en prctica t mismo. Depende de ti Acepta la responsabilidad de ti mismo. Como los sabios dicen: Si yo no estoy para m mismo, Quin va a estar para m?. Sabes que hay ciertas cosas fascinantes. Quieres felicidad, buena vida, grandeza, ser disciplinado, vivir en la realidad? Te atormenta el cerebro. No te rindas! Si realmente crees en algo, ve y lgralo. Depende de ti completamente. Resuelve tomar el control de tu vida. Puedo hacerlo. Creo en m. Voy a lograrlo. Nadie puede entrar a tu cerebro y vivir por ti. Nadie va a hacerte grandioso. Nadie puede detenerte, y nadie puede ayudarte. Esa es tu responsabilidad. Finalmente, por supuesto, el rbitro final es Dios. Pero ese es Su dominio. Nosotros tenemos que hacer nuestro esfuerzo. La clave de la vida es decidir poner en prctica lo que sabes. Vas a sobrevivir, o vas a tomar control de tu vida de acuerdo a ideales que tengan sentido? Toma esa decisin ahora. Si no es ahora, Cuando? Por qu Aprender para Hacer es un camino a la sabidura? Todo el objetivo de la sabidura es aplicarla para mejorar la vida. No dejes una oportunidad para otro da. Hablar es fcil. Actuar requiere de un compromiso.
288

No asumas que slo porque lo estudiaste, lo aplicars. Tomar la decisin de crecer es utilizar tu libre albedro, el poder esencial del ser humano. Cada concepto en la Tor es una instruccin de vida. Aprende a aplicarlas. Si tomas una decisin y te comprometes a cambiar, eso va a influenciar positivamente el resto de tu vida.

Camino #48: Educa a los Maestros No te tragues todo lo que te dicen. Revsalo. Cuestinalo. Tiene sentido? Los vendedores ganan experiencia cada vez que un cliente plantea una nueva pregunta - desafiando al vendedor a mejorarse cada vez. Los maestros tambin estn en el negocio de las ventas, vendiendo ideas! S un consumidor educado: Cada vez que aprendas algo nuevo, utiliza tu marcador rojo y corrige lo que te parece incorrecto Tiene sentido lo que dicen? Es slo una buena teora o tambin puede ser puesta en prctica? El camino #48 es "Hamajkim et Rabo" literalmente "Haz a tu profesor ms sabio". El camino #10 hablaba de la necesidad de elegir al profesor correcto. Pero eso es solamente el principio. Necesitamos moldear a nuestro profesor para obtener el mximo de la experiencia de aprendizaje. No tengas miedo de desafiarlo. Si tu profesor es un verdadero maestro, estar contento cuando sus alumnos son crticos. A travs de cuestionar y desafiar a tu profesor para que exponga su posicin, ciertamente ests ayudndolo a crecer. Como uno de los grandes sabios dijo: Yo aprend muchsimo de mis profesores. Aprend incluso ms de mis compaeros. Pero de los que ms aprend fue de mis estudiantes. Sin parloteos En ocasiones, los sabios del Talmud cometan errores intencionalmente, insertando vuelcos ilgicos para mantener a los alumnos despiertos. El
289

profesor quera ver si los estudiantes estaban pensando o simplemente tragando. Un buen profesor quiere que sus alumnos sean crticos. Quin quiere una habitacin llena de zombis, loros y grabadoras de disco?

Despus de todo esto el profesor preguntaba: Entienden? Tiene sentido?. Y ay de quin respondiera que s! Claro, cuando sea que desafes a algn maestro (o a alguno de tus padres), hazlo con respeto. Atenalo con expresiones como: Disclpeme, no entiendo como lleg a esa conclusin, pero me parece incorrecta. Dale una oportunidad Otro aspecto para hacer sabio a tu maestro es relacionarte con l como una persona sabia. Para aprender de un profesor, tienes que tomar sus enseanzas seriamente. De otra manera no funcionar. Acepta el hecho de que l tiene algo que decir. l tiene credenciales. Escucha sus ideas justamente. Nunca descartes algo que dice tu maestro calificndolo como ridculo considera su punto de vista incluso si tienes la sensacin de que es imposible, es un error, yo s que no es verdad. No lo descartes de inmediato. Dale otra oportunidad de explicar, y luego pinsalo otra vez. Pero, t piensas, tal vez el profesor en realidad est equivocado! Si esa es la conclusin a la que llegaste, entonces comuncaselo. Pero slo despus de haberlo analizado con detenimiento. Averigua por qu crees que est equivocado. Cules son tus fundamentos? Por ejemplo: Tu profesor te da una definicin de amor. Hay algo malo en definir el amor? Tal vez a ti no te gusta la idea de limitarlo a una definicin? O no crees que sea posible definir una emocin? Entonces plantea la pregunta: Cmo puedes definir emociones?. (La respuesta es que nosotros no definimos emociones, definimos lo que provoca las emociones)

290

A pesar de que termines concordando o no, el slo hecho de pensar en ello resulta ser un crecimiento enorme. Siente tu resistencia Uno de los mayores obstculos para obtener sabidura es estar emocionalmente cerrados en nuestra propia posicin. Pon atencin cuando sea que desees distanciarte de las palabras de otros. Puede ser que te ests poniendo a la defensiva (porque no ests tan seguro contigo mismo). O puede ser que tengas flojera intelectual, miedo a las implicancias, o algn prejuicio arraigado. Analiza qu es lo que te est molestando. Procsalo y ponlo en la mesa de discusin. Identifica si es parte de tus prejuicios, si va en contra de tu opinin, en contra de tus inclinaciones, o en contra de tus deseos. Dependiendo de donde venimos, todos mantenemos algo que es sagrado. Si eres de China, el comunismo es sagrado. Si eres de Norteamrica, el capitalismo es sagrado. Si vienes de un Kibutz el socialismo es sagrado. La verdad es que es ms importante escuchar el punto de vista del otro justamente cuando no estas de acuerdo! Generalmente la cosa que ms necesitamos es lo que ms alejamos constantemente. Si te encuentras a ti mismo rechazando una idea desde el comienzo, es probablemente un mecanismo de defensa. Ah es precisamente donde tienes una ventana para crecer y necesitas ponerle mxima atencin. Ese es el poder de la esquizofrenia en nosotros. Llamamos a algo ridculo - incluso cuando tenemos la leve sospecha de que eso tiene el poder de transformarnos de una manera positiva. Capa sobre capa Piensa y vuelve a pensar lo que tus maestros dicen. Ciertamente esto se aplica cuando no los entiendes completamente, o cuando no ests de acuerdo con ellos. Pero incluso cuando concuerdas con la idea, no ests tan seguro que has captado el mensaje completo.

291

Incluso cuando algo parece obvio, trata de verlo desde otra perspectiva. Muchas veces, te sorprenders de encontrar nuevos aspectos que antes pasaron desapercibidos. La sabidura es muy profunda. Podemos pensar que entendimos inmediatamente, pero mientras pasa el tiempo, acumulamos ms experiencia de vida, y comenzamos a desenredar las capas detrs de las palabras. Hay miles de aspectos diferentes en los cuales no has pensado, por eso debes seguir excavando. Y mientras ms hondo excaves, te dars cuenta de que todava hay ms para excavar! Llegar a entender una idea puede tomar un largo periodo de tiempo. De hecho los sabios dicen que toma 40 aos! Mira desde el otro lado Ampla tu entendimiento observando desde el punto de vista de otras personas. Mtete en su onda. Piensa de donde viene. A pesar de que ests seguro de que ests en lo correcto, transfrmate en un abogado para el otro lado. No lo rechaces inmediatamente. Juega a ser abogado del diablo. Presinate a dar 10 razones desde el punto de vista del otro. Incluso si el otro est mal, igual hay buenas razones por qu creer en lo que creer. Aplica esta tcnica siempre que ests envuelto en un argumento. Es excelente para sanarse, particularmente cuando los combatientes estn tensos y emocionalmente disgustados. Puedes decir: Mira, realmente quiero entender lo que ests diciendo. Ac hay algunas razones por las que creo que podras estar en lo correcto. Te molestara decirme algunas razones por las que yo podra estar en lo correcto? Ningn argumento puede durar bajo estas condiciones. Te das cuenta? Cul es la peor cosa que podra resultar de todo esto? Pueden no estar de acuerdo todava, pero van a entenderse mutuamente y van a construir respeto mutuo. Ms all de esto, tal vez, realmente descubras la verdad y cambies tu punto de vista!
292

Aborda los grandes temas Aplica esta tcnica de mirar desde el otro lado a todos los temas serios de tu vida. Por ejemplo, antes de que una persona juda se case con una persona no juda, debera dar 10 razones de por qu es importante ser leal al judasmo. No rechaces el judasmo por tu experiencia a los 13 aos. El pueblo judo le ha entregado una fundacin moral al mundo, y ha sobrepasado todas las dificultades imaginables. Esa es una herencia que vale la pena investigar. Similarmente, antes de sacar a Dios de tu vida, da 10 razones por qu es importante tener una relacin con l. Dios es nuestro creador, nuestro maestro. Dmosle un poco de crdito! Hay cosas que no entiendes de la vida como el sufrimiento y la injusticia? Claro! Haz las preguntas! Pero trata de verlas desde la perspectiva de Dios. No tiene sentido guardar rencor en contra de l. Hay evidencia de su existencia? Descbrelo! Por qu Educar a los Educadores es un camino a la sabidura? Cuando uno ensea, dos aprenden. Para entender el sentido completo de una idea, debes hacer preguntas. Incluso si no entiendes una idea, considrala cuidadosamente. Dale crdito a tu maestro, no pienses que va a decir algo ridculo. Aprecia que no eres perfecto. Tal vez en esta ocasin ests cometiendo un error. Las ideas incomodas son la mejor oportunidad que tenemos para crecer. La sabidura es profunda. Toma tiempo y paciencia adquirirla. En la conciencia juda, aprender es para toda la vida. Mientras ms inteligente es el maestro, ms inteligente llega a ser el alumno.

293

Camino #49: Organiza Tu Mente El cerebro humano es un archivador sofisticado. Pero, cmo acceders a toda esa informacin? Organiza lo que sabes! Despus de completar los 48 Caminos hacia la sabidura, existe un crucial paso adicional: Organizacin. Imagina una oficina en donde el papeleo fluye cada da. La nica manera de que todo est accesible es con un buen sistema de archivo. Buscas un documento urgente la frustracin crece mientras luchas por informacin que sabes que est ah, pero que no puedes encontrar. Est enterrada en un montn de papeles! As tambin, el cerebro humano es una oficina extremadamente sofisticada hacia la cual fluye informacin constantemente. T has aprendido tantas lecciones importantes acerca de la vida amistad, espiritualidad, negocios, manejar las decepciones, paciencia, manejar dinero, etc. Se transforma en una masa de detalles inmanejables. Dnde archivars toda la informacin? Cmo tendrs acceso a esa informacin en el futuro? Es por eso que los 48 Caminos tienen un agregado, el Camino #49 "Hamejavn et shmuat", que significa "examina lo que has escuchado". Crea un archivador mental. Cuando escuchas un nuevo fragmento de sabidura, ponlo automticamente en el archivo correcto, dejndolo disponible para uso futuro. La sabidura necesita ser accesible y aplicable, y mientras ms organizado seas, mas poder tendrs para vivir. Encuentra el flujo La clave para organizar la sabidura es desarrollar un marco que no convierta a tu mente en una burocracia. Busca siempre el flujo lgico. Por ejemplo, cuando tomas un libro, primero lee el ndice para desarrollar un sentido general de la estructura. Luego, tmate unos cuantos minutos para imaginar sobre que se discutir en cada captulo. Cuando comiences a leer, esto te ayudar a ver como cada aspecto es diferente al otro y como todo el material se conecta.
294

En vez de que te expliquen una idea, es mejor intentar entender la idea t mismo, buscar sus implicancias por tu cuenta. De esta forma, ests enfocndote, hacindote parte del proceso, y ests analizando la informacin mientras avanzas. Esto graba la idea en tu mente mucho mejor que cuando simplemente te la explican. Y tendrs una mejor base para llegar a una conclusin acerca de la credibilidad del material. En el estudio judo, le damos a cada seccin de la Tor y del Talmud un nombre que define su esencia, y luego escribimos frases resumen para cada seccin. Por ejemplo, los 48 Caminos son "esencias definidas", una especie de ndice de materias para alcanzar la sabidura. Pon atencin, ve la conexin. Esto hace que la informacin sea infinitamente ms manejable y te ayuda a recordarla y a aplicarla en el camino. Prueba este mtodo en lo que sea que estudies. Vale la pena invertir un tiempo ahora. El sistema lgico Imagnate a alguien que no puede balancear su chequera. Su escritorio est lleno de montones de papeles de retiros y depsitos, estados de cuenta y papeles de tarjetas de crdito. Es imposible manejar este caos. As que es mejor que se de por vencido As tambin con la sabidura para vivir. Cada da aprendes mucho acerca de la vida, y a menos que lo organices, los pedazos aislados de sabidura te desalentaran y te deprimirn. Esto mata tu optimismo y tu deseo de crecer y cambiar. T piensas: He olvidado otras ideas en el pasado, probablemente olvidar esta tambin. No puedes darte el lujo de continuar as! En el judasmo, un sistema clsico de organizacin es memorizar las 613 mitzvot. Por ejemplo el Mishn Tor de Maimnides, organiza las 613 mitzvot en 83 secciones, compiladas en 14 volmenes. Cul es el valor de memorizar esta lista? Esto te proporciona 613 carpetas de archivos en las cuales puedes poner cualquier nuevo fragmento de sabidura. Por ejemplo, si adquieres entendimiento acerca de la armona de la naturaleza, puedes archivarlo bajo la mitzv de saber que Dios es uno. O
295

si encuentras una nueva forma de ayudar a las personas sin hogar, puedes archivarlo bajo la mitzv de tzedak, caridad. Con este mtodo, entenders la vida totalmente diferente. Vers la genialidad de cmo una pieza se conecta con la otra. Y esa herramienta te beneficiar para siempre. Tambin hay otros mtodos. Algunas personas tienen cientos de tarjetas, organizadas alfabticamente por temas. Cuando reciben una nueva informacin, la escriben en una tarjeta. Utilizando la computadora, este sistema es fcil de implementar, e incluso puedes armar una red de hipervnculos de informacin personal. Lo principal es escoger un sistema de funcione para ti y construir tu base de datos de sabidura alrededor de l. Sabidura accesible T ests constantemente recibiendo nueva informacin, gastando tiempo y dinero para adquirirla. Si vale la pena reunirla, vale la pena guardarla y utilizarla. Si pagaste 50 dlares por algo, lo utilizaras. Y adems, no es ms valiosa la sabidura que el dinero? Antes de comenzar cualquier proyecto importante, abre un nuevo archivo para guardar informacin. Ya sea administracin de dinero o reparaciones domsticas, se diligente al organizar tu informacin. Cuando te encuentres con algn buen artculo, no lo metas simplemente en un cajn por ah. Por ejemplo, si ests comenzando una familia, recopila una serie de herramientas tiles para la educacin de los nios. T quieres que ellos sean sanos fsica, emocional y espiritualmente. Pero aprender en el camino puede ser demasiado tarde! No es suficiente tener un montn de hechos y cifras guardados ordenadamente en tu oficina. Es igualmente importante abrir un archivo mental paralelo. Debes ser capaz de aplicar la informacin incluso sin acceso inmediato al material impreso.

296

Un mtodo clave es extraer el principio detrs de la idea. Esto es mucho ms fcil de memorizar que un montn de detalles. Los Sabios lo comparan con llevar dinero de papel en vez de un gran saco de monedas. Una vez que tienes el principio, puedes aplicarlo en una variedad de situaciones. Mecanismos de memoria Tener una nocin de una idea no es suficiente. Para realmente poseer la idea, tienes que saberla de memoria. La memorizacin es tremendamente poderosa, tiene la capacidad de poner la idea en tu bolsillo, inmediatamente accesible en la punta de tus dedos mentales. Hay dos formas de memorizar una idea: 1) aprenderla de memoria, repetirla una y otra vez, o 2) descubrir su flujo lgico Cul mtodo es mejor? El nmero dos. Supn que quieres memorizar todos los huesos del cuerpo humano. Utilizando el mtodo #1, memorizaras el nombre de todos los huesos en orden alfabtico. Utilizando el mtodo #2, la forma lgica, comenzaras por la cabeza e iras bajando hacia los dedos de los pies. Mientras recorres el cuerpo, cada hueso te da una pista para el siguiente. A la mente le gustan los mecanismos mnemotcnicos. Intenta extraer la esencia de la idea, y grbala en una frase que sea fcil de memorizar. De este modo, en vez de luchar por recordar la idea completa, podrs reconstruir la idea desde tu frase. Aqu hay algunas tcnicas de memorizacin efectivas: Asigna una descripcin de una o dos palabras a cada idea. Toma la primera letra de cada concepto, y haz un acrnimo divertido con las letras. Crea una escena o historia imaginarias, en la cual los conceptos claves aparezcan todos juntos. (Mientras ms escandalosa sea la escena, ms fcil es recordarla).
297

Pon las ideas en una cancin. La meloda te permitir recordar la serie de palabras. Hay un gran bloqueo mental para memorizar cualquier cosa, pero una vez que comienzas a hacerlo, es divertido y fcil. Para comenzar, intenta aprenderte los nombres de los 48 Caminos de memoria y repsalos mientras caminas por la calle. Anota estas palabras clave en un pequeo pedazo de papel, y tenlo contigo en todo momento. Esto te dar un constante punto de referencia. Archiva, evala y elimina Si el conocimiento es poder, entonces olvidar es la mayor de las debilidades. Tenemos dos pequeos aparatos entre nuestros hombros. Uno es el botn de recordar y el otro es el de olvidar. Te dieron alguna vez un numero de telfono y dijiste, Seguro, lo recordar, y un minuto despus se fue de tu mente? Pasa. Presionaste olvidar en vez de recordar. Pero cuando el millonario dice, Este es mi nmero de telfono, y tiene 25 dgitos - no hay problema! Presionaste recordar y lo presionaste bien! Cuando escuchas un valioso fragmento de sabidura, decide: Esto es importante, quiero recordarlo, voy a guardarlo. T tienes ese poder. Presiona el botn. Si no puedes procesar nueva informacin en el momento, entonces al final de cada da, revisa las principales cosas que has aprendido. Por ejemplo, si lees un buen artculo, verbaliza los puntos principales, y lo que sea que encuentres valioso - archvalo! Ms an, destina tiempo para revisar lo que has aprendido. Es fcil olvidar cosas cuando no ests relacionndote con ellas diariamente. Repasarlas no solamente te ayudar a recordar, sino que revelar una interconexin de ideas que no viste cuando aprendiste las cosas por primera vez. Para evitar una sobrecarga de informacin, limpia peridicamente tu sistema de archivo mental. Mucha informacin est atestando innecesariamente tu mente. Desarrolla un sistema de revisin y vuelve a evaluar lo que has estado llevando ah arriba. Ve que asuntos son vlidos, y
298

cuales no te interesan ms. Para descartar lo que no necesitas, simplemente presiona borrar, tal como en una computadora. Esto no se aplica solamente a informacin. Si te encuentras involucrado en alguna actividad negativa por ejemplo debido a la presin de pares toma la decisin de eliminar esa actividad. T tienes que tener una vida sana, una cabeza sana, y una actitud sana hacia la vida. No dejes que las manzanas podridas perturben tu digestin. Planes y prioridades Una parte crucial de organizar tu mente es establecer prioridades. Para demostrar la necesidad de organizar tu mente, has preguntas y ve cuan rpido obtienes las respuestas. Por ejemplo, pregntate que lecciones has aprendido acerca de tres categoras principales de la vida: - Asuntos entre yo y yo mismo. Cul es el propsito de la vida? Cules son mis metas y sueos? Cmo llego a ellos? Cules son mis talentos? Cules son mis virtudes? Que quiero finalmente de la vida? - Asuntos entre yo y otros. Qu s acerca de relaciones con amigos, padres, colegas, y sociedad? Qu me hace enojar en las relaciones? Qu es lo que ms les gusta a otros acerca de m? - Asuntos entre yo y Dios. Qu s acerca de verdad, amabilidad, y por qu este mundo fue creado? Cules son mis derechos entregados por Dios, y cuales son mis obligaciones? Ahora, prioriza estas ideas en una coleccin de planes de vida. Deberas tener un plan diario, un plan semanal, uno mensual y uno anual con metas a 5 aos, a 15 aos, y metas de toda la vida. Qu quieres que diga en tu lpida? Hacer esta pregunta es muy poderoso. Y muy doloroso. Mantn tus prioridades en el orden correcto. Cada ser humano est dispuesto a morir por hacer lo correcto. Podras matar a 1.000 nios inocentes para salvar tu vida? Seguro estaras ms dispuesto a dar tu vida que a hacer tal cosa.
299

Si estamos dispuestos a morir por hacer lo correcto, entonces eso nos dice algo profundo acerca de nuestras prioridades. Cuando te despiertes por la maana, recurdate: Yo quiero hacer lo correcto, yo quiero ser una buena persona. Por supuesto, puede que te olvides de ello durante el da. Pero al menos sabes que esto es importante. Y tarde o temprano puede que hagas algo al respecto. Pregntate: Qu es lo correcto? Quin es una buena persona? Realmente debera tomarme un tiempo para resolver estas preguntas! En el judasmo, nos mantenemos enfocados en las prioridades recitando el Shem dos veces cada da, y poniendo una mezuz en el marco de nuestras puertas. El Shem Escucha O Israel, El Seor nuestro Dios, el Seor es Uno nos recuerda el gran placer, la esencia de la vida por excelencia. Asegrate de mantener tus prioridades en primer plano. Por que organizando tu mente es un camino a la sabidura? Organizar la sabidura es el paso ms importante para obtener control de tu vida. Cuando algo interesante viene a ti, archvalo en tu mente para que puedas acceder a ello cuando lo necesites. Si comprendes lo que estudias, seguir siendo tuyo. Si es superficial, desaparecer. A menos que tomes una decisin conciente de recordar, probablemente olvidars. Si vale la pena reunir cierta informacin, vale la pena organizarla. Qu quieres lograr en cinco aos, 10 aos, 50 aos? Fuera de vista, fuera de la mente. Revisa tus prioridades y trelas a primer plano. Mientras tu cabeza est confusa, sentirs el dolor del caos all arriba. Presionar el botn "borrar" te da control sobre tu vida.
300

Debes saber el momento adecuado para sacar el conocimiento adecuado. Domina el arte de Manejo de Sabidura: Organzala, contrlala y dirgela. A menos que la organicemos correctamente, De qu nos sirve?

Camino #50: Recompenza y Gratitud Reconoce los regalos que tienes y s agradecido con la fuente de ellos. Porque si sabes de quin ests recibiendo, siempre puedes volver a pedirle ms. Despus de escuchar una buena historia, un chiste o una idea, estamos ansiosos de repetirla a otros. Pero al hacerlo, la tendencia es presentarla como nuestra propia invencin. "Ha'omer davar be'shem omr", significa literalmente dilo en nombre de quien lo dijo. Cuando cites algo, siempre debes mencionar la fuente. En otras palabras, no te robes el crdito de los dems. El Talmud, el libro clsico de sabidura, se extiende grandemente para trazar el linaje intelectual de una idea: "Tal y tal dijeron en el nombre de tal y tal, que dijeron en nombre de tal y tal". Entonces la prxima vez que ests listo para compartir una jugosa historia, no te olvides de mencionar: De dnde la sacaste? El regalo de la sabidura Para poder apreciar algo adecuadamente, necesitamos tasar su valor. Es por eso que cuando alguien nos da un regalo material, usualmente no tenemos ningn problema en mostrar gratitud. Los 48 Caminos dicen: Reconoce tambin los regalos espirituales. La sabidura es ciertamente ms valiosa que el oro y el secreto de la felicidad es ms preciado que un diamante!

301

Como ejercicio, haz una lista de las ideas que regularmente adoptas, junto con las fuentes originales de donde las escuchaste. Piensa en personas que te han dado sabidura para vivir. Acaso un amigo te puso en tu lugar en algo? Acaso tu hermano te salv de hacer cosas estpidas? Acaso un empleador te dio un buen consejo en relacin a tu carrera? Reconoce que recibiste el regalo. Si alguien te quit la venda de tus ojos, es fantstico, es una vida diferente. Dite a ti mismo: Soy ahora consiente de una cosa muy importante a la cual no estaba prestando atencin. Dilo en voz alta. Slo eso te har sentir verdadera gratitud. Ahora, haz que la fuente sepa cunto lo aprecias. Considera que el gracias es el pago por una buena idea. Disfruta pagando la cuenta, no aborrezcas pagarla. El placer que le dars a la otra persona es una pequea retribucin por un regalo enorme! Un buen lugar para empezar son los padres. Haz una lista de todos los regalos que te han dado, materiales y ticos tu sentido de honestidad, la disciplina, el deseo de la verdad, la bondad con las personas. Aprecia cun valiosos son cada uno de ellos. Vamos, Qu obtuviste de tus padres? Avergualo. Luego, escrbele una carta a tus padres, agradecindoles por todos esos regalos. Suena un poco melodramtico, pero es asombrosamente poderoso. Entiendes el enorme placer que les vas a dar? Adems del placer que t tendrs al darles a ellos ese placer? Valora la fuente Cuando reconoces la fuente, no pierdes, ganas. Nunca sers capaz de valorar un poco de sabidura, una reflexin sobre la vida, a menos de que ests dispuesto a reconocer el regalo. Porque al negar el regalo, ests degradando su valor. Y por lo tanto, no lo aplicars seriamente porque para ti no tiene valor. Ms all de eso, si ests conscientemente informado de dnde proviene tu sabidura, entonces es mucho ms probable que vayas a buscar ms de ella.Tambin puedes dirigir a otros hacia la fuente. Haz que todos sepan.

302

Hacer que otro est feliz, no te roba felicidad a ti. Realmente, mientras ms gente es feliz, ms fcil es para ti ser feliz. Cuando hay ms sabidura a tu alrededor, la vida se torna mejor para todos. Seales de alerta Por qu la gente tiene tanto problema para reconocer a otra persona como la fuente de una idea? La realidad es que las personas desean fuertemente la independencia y estn luchando por estatus y por ser superiores a los dems. Tener deudas con otros pareciera amenazar nuestra estatura. No nos gusta imaginar que nosotros no fuimos lo suficientemente inteligentes como para descubrirlo nosotros mismos. En realidad, independencia significa que pagas tus deudas. Qu nos dice esto? Cuando sientas la necesidad de recibir el reconocimiento por el trabajo de otro, deberan sonar campanas de alarma. Es una seal de alerta de inseguridad. Porque a pesar de que puede hacernos quedar bien, es realmente un sustituto barato para la verdadera superacin personal. Si quieres obtener reconocimiento por una buena idea, piensa en una t mismo! Ms all de eso, si otros se enteran de tu robo, entonces habrs perdido credibilidad ante ellos. E incluso si nadie ms se entera, has daado tu amor propio. Y ambos, son productos muy difciles de recuperar. Da reconocimiento cuando sea merecido. La gente te respetar por eso y t te sentirs bien contigo mismo incluso mejor que si hubieras tomado el reconocimiento de otro! Sigue el rastro de tus opiniones Hay una dinmica ms sutil en juego. Algunas veces tomamos ideas prevalentes en nuestra sociedad y vamos por el mundo presentndolas como nuestras propias conclusiones.

303

Haz una lista de tus opiniones en relacin a temas como libre albedro, verdad absoluta, evolucin, aborto, entre otras. Sigue el rastro a la fuente de cada una de ellas. Son tus propias ideas? Si no es as, de dnde vienen? Leste un artculo en una revista o te las coment un amigo? Cmo llegaste a tu conclusin? No te engaes. Reconoce que cuando tu ego se ve involucrado, no ests viendo la evidencia, los pros y los contras. Ests simplemente defendiendo tu conclusin. Y el peligro inherente es obvio: en el fondo no estamos seguros de si la creemos o no. Por ejemplo, t puedes llegar a creer que no hay una verdad absoluta. En vez de eso trata de replantearlo: La gente dice que no hay una verdad absoluta. De esta forma, eres libre para investigar sobre esta idea de una manera objetiva, sin estar encerrado en una posicin. Ahora haz la pregunta un poco ms profunda: Por qu decidiste en un principio identificarte con esta idea en particular? La prxima vez que escuches una discusin sobre un tema controversial, resstete a la tentacin de aceptar una idea slo para sentir que has resuelto los temas difciles de la vida. Difiere tu conclusin hasta que hayas escuchado toda la evidencia. De otra manera es pretender, fingir, no realmente vivir. Puedes estar seguro de una conclusin? S! Los 48 caminos dicen: Aprende la dinmica de la claridad y estudia cmo funciona la dimensin del conocimiento. Entonces sentirs la seguridad cuando venga. Gratitud al pueblo judo Haz una lista de los tesoros de la sociedad monotesmo, justicia para todos, educacin universal, dignidad individual, el valor inapreciable de la vida. Todos estos valores centrales del mundo civilizado son de la Tor. Antes de que se entregara la Tor, la gente construa sus vidas sobre un concepto subjetivo del "bien y el mal". Luego en el Monte Sinai, la historia de la humanidad tuvo un cambio dinmico. Las personas entendieron que hay
304

un solo Dios que tiene expectativas morales. No puedes simplemente vivir como te place; hay una autoridad superior a quien le rindes cuentas. Sin importar el hecho de que los judos nunca han sido ms que una pequea fraccin de la poblacin mundial, estas ideas se convirtieron en la base del mundo civilizado. Por ejemplo, Conoces la fuente de la idea "Ama a tu prjimo como a ti mismo"? Est en los cinco libros de Moiss en Levtico 19:18. El pueblo judo es una empresa ilustre de ms de 3.500 aos de antigedad. No somos fugaces. El mundo utiliza nuestros productos bajo diferentes marcas y lo da por hecho. Considera lo que la humanidad le debe al pueblo judo. Si vives con sabidura juda, debes saberlo, citarlo y darle reconocimiento. Gratitud a Dios Ms que nada, dale crdito a Dios. l nos dio un cerebro para entender y apreciar la sabidura. Otros maestros nos iluminan, pero el maestro original es Dios. l nos implant la intuicin de descubrir todo lo que se requiere para vivir. Dios nos est llenando de regalos todo el tiempo. Comida, aire, ojos, dientes. La vida misma. l nos program con una antena para la sabidura. Nada es posible sin Dios. El problema es que nosotros no queremos estar en deuda con l, entonces negamos los regalos. Nos negamos a creer que l nos ama. Es como un hijo que no quiere reconocer que le han regalado un nuevo Porsche cero kilmetro. l va a decir que es el color equivocado, que tiene una abolladura, que gasta mucha gasolina. Va a encontrar algo malo en el regalo porque no quiere reconocer la deuda. Con el fin de conectarte con Dios, t debes aprender a apreciar todo lo bueno que l ha hecho por ti. Eso significa dejar de lado la ilusin de que slo t eres responsable por tus logros. Todo es un regalo de Dios. As como cada
305

pincelada de Picasso tiene su firma en ella, todo en este mundo tiene la firma de Dios. Tenemos que aprender a apreciarlo. Si haces el esfuerzo de apreciar los regalos que Dios te ha dado, entonces tendrs una fina conciencia de la presencia de Dios y de que todo lo que t haces va acompaado de Su amor y Su gua. Estars sorprendido, mucho ms all de cualquier otro placer posible. Es por eso que la gratitud es la apreciacin ltima, el Camino 50 a la Sabidura. Este es el paso que unifica a todos los anteriores. Empieza a amar a Dios. Reconoce Sus grandiosos y numerosos regalos. Por qu Recompensas de Gratitud es un ingrediente para la sabidura? Haz una lista de las cosas que citas. Averigua la fuente y dales reconocimiento. Si degradas la fuente de la sabidura, degradas el valor de la sabidura. Las herramientas para vivir son ms valiosas que cualquier auto, equipo de msica o viaje alrededor del mundo. Reconoce la deuda. Cuando la gratitud a otros se quiebra, se quiebra la sociedad como un todo. Ponte en el lugar del otro: si hubiera sido t idea, no te gustara recibir reconocimiento por ella?

306

Вам также может понравиться