Ron Gutman: el poder oculto de la sonrisa

De nio siempre quise ser un superhroe. Yo quera salvar al mundo y luego hacer feliz a todos. Pero saba que iba a necesitar superpoderes para hacer realidad mis sueos. As que sola embarcarme en viajes imaginarios para encontrar objetos intergalctico del planeta Krypton; algo muy divertido pero que no me dio muchos resultados. Al crecer me di cuenta que la ciencia-ficcin no era una buena fuente de superpoderes; en vez de eso decid embarcarme en un viaje de verdadera ciencia para encontrar una verdad ms til. Mi viaje empez en California con un estudio de 30 aos de la Universidad de Berkley que examinaba las fotos de los estudiantes de un viejo anuario tratando de medir el xito y el bienestar a lo largo de sus vidas. Al medir las sonrisas de los estudiantes los investigadores pudieron predecir cuan gratificantes y duraderos seran sus matrimonios, cuntos puntos obtendra ella en las evaluaciones de bienestar y cunto inspirara a otros. En otro anuario me top con una foto de Barry Obama. Cuando vi la foto por primera vez pens que estos superpoderes procedan de su sper cuello. Pero ahora s que se deba a su sonrisa. Otra revelacin surge de una investigacin en 2010 de la Univ. Wayne State que examin tarjetas de bisbol de antes de 1950 de jugadores profesionales. Los investigadores hallaron que la amplitud de la sonrisa poda predecir su longevidad. Los jugadores que no sonrean en las fotos vivieron un promedio de slo 72,9 aos mientras que los jugadores con sonrisas radiantes vivieron una media de casi 80 aos. La buena noticia es que en realidad nacemos sonriendo. Usando tecnologa ultrasnica 3Dahora podemos ver que los bebs en formacin parecen sonrer incluso en el tero. Al nacerlos bebs siguen sonriendo... al principio, sobre todo mientras duermen. E incluso los bebs ciegos sonren ante el sonido de la voz humana. La sonrisa es una de las expresiones humanas ms bsicas y uniformes en trminos biolgicos. En estudios realizados en Papa Nueva Guinea, Paul Ekman, el investigador de expresiones faciales ms reconocido del mundo, hall que hasta los miembros de la tribu fore, completamente desconectados de la cultura occidental, tambin conocidos por sus rituales poco comunes de canibalismo atribuan sonrisas a descripciones de situaciones de la misma forma que haran Uds. y yo. Desde Papa Nueva Guinea hasta Hollywoodpasando por el arte moderno de Pekn sonremos a menudo y lo hacemos para expresar alegra y satisfaccin. Cuntas personas aqu en la sala sonren ms de 20 veces por da? Levanten la mano los que s. Ah, bien. Fuera de esta sala ms de un tercio de nosotros sonre ms de 20 veces por da mientras que menos del 14% sonre menos de 5 veces. De hecho, quienes tienen los superpoderes ms sorprendentes son los nios: sonren 400 veces al da. Alguna vez se han preguntado por qu estar rodeado de nios que sonren constantemente hace que Uds sonran ms a menudo? Un estudio reciente de la universidad sueca de Uppsala hall que es muy difcil fruncir el ceo al mirar a alguien que sonre. Se preguntarn por qu. Porque sonrer es contagioso a nivel evolutivo y elimina el control que normalmente tenemos sobre los msculos faciales. Imitar una sonrisa y experimentarla fsicamente nos ayuda a entender si es verdadera o falsa y as podemos entender el estado emocional de quien sonre. En un estudio reciente sobre imitacin en la Universidad Clermont-Ferrand de Francia se le pregunt a los individuos si una sonrisa era verdadera o falsa mientras sostenan un lpiz en la boca para reprimir los msculos de la sonrisa. Sin el lpiz, los individuos fueron unos jueces excelentes. Pero con el lpiz en la boca al no poder imitar la sonrisa que vean su juicio estaba limitado. (Risas) Adems de teorizar sobre evolucin en "El Origen de las Especies" Charles Darwin tambin escribi la teora de la respuesta facial. Su teora dice que el acto mismo de sonrer realmente nos hace sentir mejor, en vez de considerar la sonrisa como un mero resultado de sentirse bien. En su estudio Darwin cita en realidad al neurlogo francs Guillaume Duchenne que usaba descargas elctricas en los msculos faciales para inducir y estimular sonrisas. Por favor, no intenten esto en sus casas.

En un estudio alemn relacionado los investigadores usaron resonancia magntica para medir la actividad cerebral antes y despus de inyectar Botox para suprimir los msculos de la sonrisa. Los hallazgos respaldaron la teora de Darwin mostrando que esa respuesta facial modifica el procesamiento neural del contenido emocional del cerebro de una forma que nos ayuda a sentirnos mejor al sonrer. La sonrisa estimula el sistema de recompensa del cerebro en formas que ni el chocolate -un inductor de placer muy conocido- puede igualar. Los investigadores britnicos hallaron que una sonrisa puede generar el mismo nivel de estimulacin cerebral que 2.000 barras de chocolate. (Risas) Esperen. El mismo estudio hall que la sonrisa es tan estimulante como recibir 16.000 libras esterlinas en efectivo.Unos 25.000 dlares la sonrisa. No est mal. Pinsenlo de esta manera: 25.000 por 400...muchos nios por ah se sienten como Mark Zuckerberg cada da. Y a diferencia del exceso de chocolate el exceso de sonrisas nos hace ms saludables. Sonrer puede ayudarnos a reducir el nivel de las hormonas que aumentan el estrs como el cortisol, la adrenalina y la dopamina; aumentar el nivel de hormonas que levantan el nimo como la endorfina y reducir la presin sangunea. Y como si eso fuera poco sonrer est bien visto ante los ojos de los dems. Un estudio reciente de la Univ. Penn State hall que cuando uno sonre no slo parece ms apacible y corts sino que parece ms competente. Entonces si queremos vernos geniales y competentes, reducir el estrs, mejorar el matrimonio, sentir que acabamos de comer una barra de chocolate de alta calidad -sin pagar el costo calrico- encontrar 25.000 dlares en el bolsillo de una vieja chaqueta que no usbamos desde hace mucho, o queremos adquirir un superpoder que nos ayude a nosotros y a quienes nos rodean a vivir ms, con ms salud, vidas ms felices, sonriamos. (Aplausos)

Martin Seligman habla sobre la psicologa positiva

Cuando fui presidente de la Asociacin Psicolgica de EE.UU. intentaron entrenarme para enfrentar a los medios y un encuentro que tuve con CNN resume lo que voy a contarles hoy, que defino como la undcima razn para ser optimistas. El editor de la revista Discover ya nos cont 10 de ellas, y yo les dar la undcima. Entonces vinieron a verme de CNN y me dijeron: "Profesor Seligman, nos puede contar sobre el estado de la psicologa actual? Nos gustara entrevistarlo acerca de esto". Y les dije: "Excelente". Y ella dijo: "Pero esto es CNN, as que slo puede decir una cua".Entonces le pregunt: "Bueno, cuantas palabras puedo decir?" Y ella dijo: "Bueno, una". (Risas) Y empezaron a rodar las cmaras, y me dijo "Profesor Seligman, cul es el estado de la psicologa actual?" "Bueno". (Risas) "Corten. Corten. Eso no va a servir. Mejor le damos una cua ms larga." "Bueno, y esta vez cuntas palabras tengo?" "Creo que, bueno, puede decir dos. Doctor Seligman, cul es el estado de la psicologa actual?" "No bueno". (Risas) "Mire, Doctor Seligman, podemos ver que no est muy cmodo en este medio. Mejor le damos una cua de verdad. Esta vez le vamos a dar tres palabras. Profesor Seligman, cul es el estado de la psicologa actual?" "No suficientemente bueno". Y de eso voy a hablarles. Quiero contarles por qu la psicologa fue buena, por qu no fue buena y cmo, dentro de los prximos 10 aos, puede convertirse en suficientemente buena. Y como resumen paralelo, quiero decir lo mismo sobre la tecnologa, sobre el entretenimiento y el diseo porque creo que los temas son muy similares.

Entonces por qu la psicologa fue buena? Bueno, por ms de 60 aos, la psicologa trabaj segn el modelo de enfermedad. Hace 10 aos, si me presentaba a mi compaero de fila cuando iba en avin y le explicaba lo que haca se alejaba de m. Porque tenan razn de decir que la psicologa se trata de encontrar lo que no funciona en ti. Encuentre al loquito. Y ahora cuando le digo a la gente lo que hago, se acercan a m. Y lo que era bueno de la psicologa, de los 30 mil millones de dlares que invirti el Instituto Nacional de Salud Mental, acerca de trabajar con el modelo de enfermedad, de lo que ustedes definen como psicologa, es que hace 60 aos no se podan tratar las enfermedades, era nicamente un acto de magia. Y ahora 14 de los desrdenes son tratables y de hecho dos de ellos son curables. Y la otra cosa que sucedi fue que se desarroll una ciencia, una ciencia de la enfermedad mental. Descubrimos que podamos tomar conceptos poco claros como depresin y alcoholismo y medirlos rigurosamente. Que con eso podamos clasificar las enfermedades mentales. Que podamos comprender la causalidad de las enfermedades mentales.Podamos observar durante un tiempo prolongado a ciertas personas, personas que, por ejemplo, eran genticamente vulnerables a la esquizofrenia y preguntar en qu contribua la crianza, en qu la gentica, y podamos aislar otras variables realizando experimentos sobre las enfermedades mentales. Y crucialmente fuimos capaces, durante los ltimos 50 aos, de inventar tratamientos psicolgicos y tratamientos de drogas y luego pudimos probarlos rigurosamente -en pruebas diseadas con asignacin al azar y control con placebos- descartar lo que no funcionaba y mantener los tratamientos que efectivamente lo hacan. Y el resultado de eso es que la psicologa y la psiquiatra, durante los ltimos 60 aos,puede afirmar que efectivamente hace a las personas infelices menos infelices. Y creo que eso es increble. Estoy orgulloso de eso. Pero lo que no fue bueno, las consecuencias de esto, fueron tres cosas. La primera fue moral: los psiclogos y psiquiatras se convirtieron en victimlogos, patlogos; nuestra visin de la naturaleza humana pas a ser que si estabas en problemas ibas a terminar peor. Y nos olvidamos que la gente elige y toma decisiones. Nos olvidamos de la responsabilidad. Esa fue la primera consecuencia. La segunda fue que nos olvidamos de gente como ustedes. Nos olvidamos de mejorar las vidas normales. Nos olvidamos de la misin de hacer ms felices, ms plenas, ms productivas a las personas relativamente sanas y las descripciones "genio" y "muy talentoso" adquirieron una connotacin sucia. Nadie trabaja en eso. Y el tercer problema con el modelo de enfermedad es que, en nuestro apuro por ayudar a la gente en problemas, en nuestro apuro por hacer algo para reparar los daos existentes,jams se nos ocurri desarrollar intervenciones positivas, intervenciones para hacer a las personas ms felices. As que eso no fue bueno. Y eso fue lo que llev a gente como Nancy Etcoff, Dan Gilbert,Mike Csikszentmihalyi y yo a trabajar en algo que llamo psicologa positiva, la cual tiene tres objetivos. El primero es que la psicologa debe ocuparse tanto de las debilidades humanas como de sus fortalezas. Debe estar tan ocupada en construir fortalezas como en reparar daos. Debe estar interesada en las mejores cosas de la vida y debe estar tan interesada en hacer plena la vida de las personas normales, fijndose en los genios y estimulando sus grandes talentos. Entonces durante los ltimos 10 aos y como esperanza para el futuro hemos visto los inicios de una ciencia de psicologa positiva: una ciencia de lo que hace que la vida valga la pena. Resulta que podemos medir distintas formas de felicidad. Y cualquiera de ustedes, gratuitamente, puede ir este sitio web y tomar el espectro completo de los tests de felicidad. Puedes consultar cmo te comparas en trminos de emocin positiva, de significacin, y de flujo contra literalmente miles de otras personas. Creamos un manual de diagnstico opuesto al manual de enfermedades: una clasificacin de las fortalezas y virtudes que mide cmo se manifiestan en hombres y mujeres, cmo se definen, cmo diagnosticarlas, cmo se construyen y qu obstruye su desarrollo. Encontramos que podamos descubrir la causalidad de los estados positivos, que una de las causas de felicidad es la relacin entre la actividad del hemisferio izquierdo y del hemisferio derecho. He pasado mi vida trabajando con personas extremadamente infelices y me he preguntado:cmo difieren estas personas del resto de ustedes? Y desde hace seis aos comenzamos a preguntarnos sobre las personas extremadamente felices: cmo difieren estas personas del resto de ustedes? Y resulta que existe una diferencia. No son ms religiosos, no

estn en mejor estado fsico, no tienen ms dinero, no se ven ms hermosos,no pasan por ms eventos buenos y menos eventos malos. La nica manera en que difieren es que son extremadamente sociales. No estn sentados en seminarios los sbados en la maana. (Risas) No pasan tiempo solos. Cada uno de ellos est en una relacin romnticay cada uno de ellos tiene un gran repertorio de amigos. Pero tengan cuidado aqu. Esta es data meramente correlativa, no causal, y slo voy a hablar de felicidad en el sentido de Hollywood: felicidad chispeante de risitas tontas y de pasarlo bien. Y en un momento ms voy a sugerirles que eso no es ni cercano a lo suficiente. Descubrimos que podamos comenzar a observar intervenciones a travs de los siglos desde el Buddha hasta Tony Robbins. Se han propuesto alrededor de 120 intervenciones que supuestamente hacen felices a las personas. Y encontramos que somos capaces de manualizar muchas de stas y podemos realizar estudios de eficacia y efectividad con asignacin al azar. Es decir, cules son efectivamente las que hacen a las personas felices por ms tiempo? En un par de minutos les contar sobre los resultados. Pero el beneficio de esto es que la misin que quiero que tenga la psicologa, adems de su misin de curar a los enfermos mentales, y adems de su misin de hacer a la gente infeliz menos infeliz, es sta: puede la psicologa hacer ms felices a las personas? Y para hacer esa pregunta -no uso la palabra felicidad muy a menudo- hemos tenido que dividirla en lo que yo creo que s es preguntable acerca de la felicidad. Y creo que hay tres distintos -y son distintos porque se construyen con distintas intervenciones, porque es posible tener uno en vez de otro- tres tipos distintos de vidas felices. La primera vida feliz es la vida placentera. Esta es una vida en que tienes toda la emocin positiva que puedas tener y las habilidades para amplificarla. La segunda es una vida de compromiso: una vida en que tu trabajo, la crianza de tus hijos, tu amor, tu tiempo libre; el tiempo se detiene para ti. De eso es lo que hablaba Aristteles. Y tercero, la vida significativa. As que quiero hablar un poquito de cada una de esas vidas y de lo que sabemos de ellas. La primera vida es la vida placentera y es simplemente lo mejor que podamos encontrar, es experimentar todos los placeres que puedas, toda la emocin positiva que puedas, y aprender las habilidades --conciencia y visualizacin-- que las amplifican, que las extienden en el tiempo y el espacio. Pero la vida placentera tiene tres inconvenientes que hacen que la psicologa positiva no sea la felizologa y que no se acabe aqu. El primer inconveniente es que resulta que la vida placentera, la experiencia de emocin positiva, es hereditaria. Alrededor de 50 por ciento hereditaria y, de hecho, eso no se puede cambiar mucho. As que los distintos trucos que Matthieu y yo y otros conocemos que permiten aumentar la cantidad de emocin positiva en sus vidas son 15 a 20 por ciento trucos, para sacarle un poco ms. En segundo lugar la emocin positiva se habita. Se habita realmente rpido. Es como helado de vainilla francesa, el primer sorbo es al 100 por ciento y para el sexto sorbo ya se ha ido. Y, como dije, realmente no es muy maleable. Y esto nos lleva a la segunda vida. Y les voy a contar sobre mi amigo Len para hablarles de por qu la psicologa positiva es ms que emocin positiva, ms que aumentar el placer. En dos de las tres grandes arenas de la vida, a los 30 aos Len era fantsticamente exitoso. La primera arena era trabajo. A los 20 aos era un corredor de opciones. A los 25 ya era multimillonario y el gerente de una empresa de corretaje de opciones. La segunda arena era el juego: es un campen nacional de bridge. Pero en la tercera arena de la vida, el amor, Len es un fracaso abismal. Y la razn para eso es que Len es un tipo fro. (Risas) Len es un introvertido. Las mujeres norteamericanas salan con Len y le decan: no eres entretenido, no tienes emocin positiva. Pirdete. Y Len tena el suficiente dinero para poder pagar un psicoanalista de Park Avenue que durante cinco aos intent encontrar el trauma sexual que de alguna manera haba encerrado dentro de l su emocin positiva.Pero result que no haba trauma sexual. Result que Len creci en Long Island y jug ftbol americano y mir ftbol americano y jug bridge. Len est en el ltimo 5 por ciento de lo que llamamos afectividad positiva. La pregunta es es Len infeliz? Y quiero decirles que no. Contrario a lo que dice la psicologa acerca de las personas que estn en el 50 por ciento inferior de la afectividad positiva, creo que Len es una de las personas ms felices que conozco. No est atado al infierno de la infelicidad porque Len, como la mayora de ustedes, es inmensamente capaz de flujo. Cuando entra en la Bolsa Americana a las 9:30 de la maana el tiempo se detiene para l. Y no comienza hasta la campana de trmino. Desde que se juega la primera carta del torneo hasta que el torneo termina 10 das despus, el tiempo se detiene para Len.

Y de esto es lo que ha estado hablando Mike Csikszentmihalyi, de flujo, y es algo distinto al placer de un modo muy importante. El placer es sentimiento puro; sabes que est pasando. Es pensamiento y sentimiento. Pero como Mike les dijo ayer: cuando ests en flujo no sientes nada. Eres uno con la msica. El tiempo se detiene. Tienes concentracin intensa. Y de hecho sta es la caracterstica de lo que consideramos la buena vida. Y creemos que hay una receta para ella y se trata de conocer cuales son tus mayores fortalezas. Y de nuevo, hay una prueba que te permite conocer tus 5 mayores fortalezas. Y con eso puedes recomponer tu vida para usarlas tanto como sea posible. Recomponer tu trabajo, tu amor, tu juego, tu amistad, la crianza de tus hijos. Un ejemplo: trabaj con una persona que embolsaba las compras en la tienda Genuardi's.Odiaba su trabajo. Est trabajando para financiar sus estudios. Su mayor fortaleza era la inteligencia social as que recompuso el embolsamiento para que su contacto con el clientefuera el pice social del da de ellos. Obviamente no lo logr. Pero lo que hizo fue tomar su mayor fortaleza y recomponer su trabajo para aprovecharla al mximo. Lo que obtienes de esto no es una sonrisa ms grande. No te pareces a Debbie Reynolds. No te dan risitas. Lo que consigues es llegar a estar ms absorto. Entonces este es el segundo camino, el primero es la emocin positiva. El segundo es el flujo que otorga felicidad. Y el tercero es la significacin. sta es, tradicionalmente, la ms venerada de las felicidades. Y en este contexto la significacin, de la misma manera que el flujo, consiste en conocer tus fortalezas y utilizarlas para "pertenecer a" y "en servicio de" algo ms grande que ustedes. Les mencion que para los tres tipos de vidas; la placentera, la buena y la significativa hay personas trabajando en la pregunta: Existen cosas que cambien duraderamente estas vidas? Y la respuesta parecer ser que s. Y les dar slo unos ejemplos de esto. Se est haciendo de manera rigurosa. Se est haciendo de la misma manera en que probamos las drogas para ver si funcionan. As que realizamos estudios a largo plazo de distintas intervenciones con asignacin al azar y control con placebos. Y slo como ejemplo del tipo de intervenciones que descubrimos que tienen efecto, cuando le enseamos a las personas acerca de la vida placentera, de cmo tener ms placer en tu vida, una de las tareas es que, utilizando toda la conciencia y la visualizacin del placer, disees un da hermoso.Reserva el prximo sbado, disea un da hermoso, y utiliza toda tu conciencia y visualizacin para hacer ms potente el placer. Y se puede observar que de esa manera se hace ms potente la vida placentera. Visita de gratitud. Quisiera, si es posible, que todos ustedes hagan esto conmigo. Cierren sus ojos. Me gustara que recordaran a alguien que hizo algo inmensamente importante que cambi la direccin de sus vidas y que nunca agradecieron adecuadamente. Esta persona debe estar viva. Bien. Ahora, est bien, abran sus ojos. Espero que todos ustedes tengan una persona as. Su tarea cuando aprenden la visita de gratitud es escribirle un testimonio de 300 palabras, llamarlos por telfono a Phoenix en Arizona, preguntar si pueden ir a verlos, sin decirles por qu, slo presntense en su puerta y lean el testimonio (todos lloran mientras esto sucede) y lo que pasa es que cuando le hacemos pruebas a la persona una semana despus, un mes despus, tres meses despus estn a la vez ms felices y menos deprimidos. Otro ejemplo es una cita de fortalezas en la que hacemos que las parejas identifiquen sus mayores fortalezas en una prueba y despus diseen una tarde en la que ambos utilicen estas fortalezas y encontramos que esto fortalece las relaciones. Y diversin versus filantropa. Me enorgullece tanto estar en un grupo como este en que tantos de ustedes han hecho de la filantropa su filosofa de vida. Bueno, mis alumnos y la gente con la que trabajo no han descubierto esto, as que hacemos que la gente haga algo altruista y algo entretenido, y que comparen entre ambos. Y lo que encuentras es que cuando se hace algo entretenido tiene la forma de una onda cuadrada. Cuando se hace algo filantrpico para ayudar a otra persona la sensacin dura y dura. As que esos son ejemplos de intervenciones positivas. Entonces la penltima cosa que quiero decirles es que nos interesa cunta satisfaccin tenga la gente en su vida ya que esto realmente muestra cmo eres. Y esa es nuestra variable objetivo. Y preguntamos esto como funcin de las tres vidas distintas: Cunta satisfaccin de vida recibes? Entonces preguntamos, y ya le hemos preguntado 15 veces a miles de personas, hasta qu punto la bsqueda del placer, la bsqueda de la emocin positiva, de la vida placentera, la bsqueda de compromiso, de que se detenga el tiempo, y la bsqueda de significacin contribuyen a tu satisfaccin de vida? Y nuestros resultados nos sorprendieron ya que eran al revs de lo que esperbamos.Resulta que la bsqueda de placer casi no contribuye a la satisfaccin de vida. La bsqueda de significacin es la ms potente. La bsqueda de compromiso tambin es muy fuerte. El placer

importa si ya tienes tanto compromiso como significacin, ah el placer es la guinda de la torta. Lo que quiere decir que para la vida plena, si tienes las tres, la suma es ms grande que sus componentes. Por el contrario si no tienes ninguna de las tres, la vida vaca, la suma es menos que sus componentes. Y lo que estamos preguntando ahora es: se cumple la misma relacin para la salud fsica, para la morbidez, para cunto vives y cun productivo eres? Es decir, en una empresa, es la productividad una funcin de la emocin positiva, del compromiso y la significacin? Es la salud una funcin de la disposicin positiva, del compromiso y de la vida significativa? Y hay razones para pensar que la respuesta a ambas podra bien ser que s. Entonces Chris dijo que el ltimo expositor tendra una oportunidad de integrar todo lo que haba escuchado y esto es increble para m. Nunca he estado con un grupo de personas as. Una de las cosas ms espectaculares es que nunca haba visto a expositores extenderse tanto fuera de sus lmites. Pero he descubierto que los problemas de la psicologa parecen ser paralelos a los problemas de la tecnologa, el entretenimiento y el diseo de la siguiente manera: Todos sabemos que la tecnologa, el entretenimiento y el diseo han sido y pueden ser usados para fines destructivos. Tambin sabemos que la tecnologa, el entretenimiento y el diseo pueden ser usados para disminuir la infelicidad.Y, por si acaso, la diferencia entre disminuir la infelicidad y construir la felicidad es realmente importante. Cuando recin comenc como terapeuta, treinta aos atrs pensaba que si era suficientemente bueno para hacer que alguien no se deprimiera, no se pusiera ansioso, no se enfureciera, yo los hara felices. Y descubr que nunca pasa eso. Descubr que lo mejor que puedes hacer es llegar a cero. Pero quedaban vacos. Y resulta que la habilidad de estar feliz, las habilidades para tener una vida placentera, las habilidades para el compromiso, para la significacin son distintas de las habilidades para disminuir la infelicidad. Y creo que en esto tambin hay un paralelo con la tecnologa, el entretenimiento y el diseo. Es decir, es posible que estos tres conductores de nuestro mundo aumenten la felicidad, aumenten la emocin positiva, y as se han utilizado tpicamente. Pero cuando has dividido la felicidad a mi manera, no es slo emocin positiva (eso ni se acerca a lo suficiente), hay flujo en la vida y hay significado en la vida. Como nos dijo Lauralee el diseo, y creo que el entretenimiento y la tecnologa, pueden ser usados para aumentar tambin el compromiso y el significado de la vida. Entonces, como conclusin, la undcima razn para el optimismo, adems del ascensor espacial, es que creo que con tecnologa, entretenimiento y diseo podemos efectivamente aumentar el tonelaje de la felicidad humana en el planeta. Y si la tecnologa, en las prximas dos dcadas, puede aumentar la vida placentera, la vida buena y la vida significativa entonces si ser suficientemente buena. Si el entretenimiento puede ser tambin dirigido hacia el aumento de la emocin positiva, la significacin y el flujo entonces s ser suficientemente bueno. Y si el diseo puede aumentar la emocin positiva, la eudemona, el flujo y la significacin, entonces lo que estamos haciendo todos en conjunto ser suficientemente bueno. Gracias. (Aplausos)

Se miraron como si nunca antes se hubiesen visto, reconocindose en lo profundo de sus ojos, a travs de las lgrimas