2013|2014

GATu
Gabinete de Apoio ao Tutorado

Programa Tutorado
O GATu, no qual o Programa de Tutorado est inserido, tem como misso promover a integrao e o sucesso acadmico do Estudante, suavizando o desfasamento existente entre o Ensino Secundrio e o Ensino Superior.

Programa Tutorado Ano Lectivo 2013 /2014

1. O seu tutor o seu interlocutor privilegiado no Tcnico 2. Diferenas entre o ensino secundrio e o ensino superior? 3. Gesto do Tempo 4. Sete Passos para organizar os 7 dias da semana 5. Tutorado e trabalho por objetivos 6. Triunfar nos Exames

O seu tutor o seu interlocutor privilegiado junto do Tcnico

O seu tutor, com quem vai reunir logo nas duas primeiras semanas de aulas, vai acompanhar o seu percurso no IST, vai ajud-lo a fazer uma transio rpida e segura entre o ensino secundrio e o ensino superior, vai promover o seu sucesso acadmico, ajud-lo a definir os seus objetivos, a fazer escolhas mais informadas e a planificar o seu estudo. Ao contrrio do que possa imaginar, nada o preparou para a complexidade dessa transio que exige de si que obtenha resultados satisfatrios logo no primeiro ano, em que tudo novo e diferente.

Programa Tutorado Ano Lectivo 2013 /2014

O seu tutor, que um professor do seu curso, vai acompanh-lo ao longo do seu 1 ano, estando l para si em momentos de maior dificuldade e encaminhando-o (se for caso disso) para outros servios do IST que possam apoi-lo, caso as suas necessidades transcendam as suas competncias. Acha que no precisa de um tutor? Pode ter razo, se tudo estiver a correr bem (se no sentir dificuldade em acompanhar as aulas, se tiver resultados satisfatrios nas avaliaes contnuas e nos exames, se transitar de ano), mas o acompanhamento pelo tutor imprescindvel se no for esse o caso. No se esquea, o nico erro persistir no erro!

As tempestades fazem os carvalhos lanar razes mais fundas

George Herbert (1593-1633)

Quais as principais diferenas entre o ensino secundrio e o ensino superior?

No Tcnico os professores esperam de si um comportamento tico, de elevada responsabilidade pessoal e de grande autonomia: defina os seus objetivos de forma realista, faa escolhas e congratule-se pelos seus bons resultados! Esperamos que tenha domnio de um conjunto de ferramentas informticas e tecnolgicas, bem como da lngua inglesa, mas sabemos que nem sempre saber como adquirir as competncias que esto em falta os horrios de dvidas servem precisamente para o ajudar a encontrar solues e para se auto-avaliar, procure os seus professores, no fique espera de que eles o procurem a si!

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O ritmo de exposio dos contedos acadmicos aumenta consideravelmente muitos alunos dizem que do numa semana de aulas o equivalente a um ms, no secundrio embora no haja controlo da assiduidade, imprescindvel ir a todas aulas; quando se falta depois muito difcil recuperar o tempo perdido! O Processo de Bolonha introduziu o conceito de estudo autnomo, associando-o linearmente aos ECTS das disciplinas, e definindo que em mdia, a sua participao em todas as aulas e o seu estudo extra-aula, lhe ocuparo 42 horas semanais.Sabemos que lhe ser difcil saber por onde estudar no ensino superior deixa de ter um manual por disciplina e passa a ter de adquirir livros e encontrar artigos que no trazem a informao mastigada e que tm de ser assimilados por si: fale com os seus professores e consulte a pgina das disciplinas nem toda a informao igualmente vlida! Queremos que cuide bem de si no incio vai ser-lhe difcil fazer tudo o que fazia, extra-curricularmente, no secundrio, mas com prtica rapidamente aprender a ter tempo para dormir, comer, praticar exerccio fsico, conviver e descansar mas d-se tempo para retomar essas actividades e comece em fora o estudo logo nas primeiras semanas de aulas! Acreditamos na sua capacidade intelectual, mas sabemos que no ensino secundrio possivelmente no precisava de muitas horas de estudo para conseguir acompanhar as aulas, e que as avaliaes no exigiam de si mestria no ensino superior mostrar o que vale vai sempre exigir esforo, dedicao e uma interaco forte com a Escola (colegas, docentes, tutores e mentores)!

erro vulgar confundir o desejar com o querer. O desejo mede os obstculos, a vontade vence-os
Alexandre Herculano (1810-1877)

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Gesto do Tempo
Ningum gere o tempo. Gerimos energias, dedicao e esforo. Aquilo a que chamamos gesto do tempo no mais do que saber colocar mais energia onde mais importante e colocar menos energia onde menos importante. O bom gestor de energia no est sempre a dar os seus 100%, ele trabalha a 10% das suas capacidades quando as tarefas no so prioritrias para poder dar os seus 90% naquilo que de facto interessa.

1. Planifique o seu tempo. Elabore um bom horrio, estabelea objetivos para cada semana e as actividades necessrias para os atingir. Deixe tempo para lidar com imprevistos. Lembre-se de que os planos devem ser flexveis e ajustveis. 2. Certifique-se de que os seus projectos tm prioridades, prazos e estimativas de durao. 3. Reveja diariamente quais so os seus objetivos a longo prazo e questione-se: o que que estou a fazer para atingir os meus objetivos? 4. Analise e observe como que gasta o seu tempo. Pergunte a si prprio o que que acontecia se deixasse de fazer uma determinada tarefa. Se a resposta for nada, ento deixe de a fazer.

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5. Aproveite os tempos perdidos. Leia pequenos textos ou anote alguma ideia importante que precise de consolidar. 6. importante ser delicado com os outros, mas deve ser simultaneamente firme quando est em causa o seu tempo. Aprenda a ser assertivo. 7. Mostre aos outros que respeita o seu tempo desenvolvendo hbitos como a pontualidade, a preparao e a entrega atempada de trabalhos. 8. A aprendizagem envolve quatro fases distintas: aquisio, compreenso, memorizao e teste dos conhecimentos (auto-avaliao). Assegure-se de que ter tempo suficiente para cada uma destas fases. 9. Durma bem, coma equilibradamente e esteja atento sua sade. 10. Pratique a auto-disciplina: no troque o prazer no curto prazo pelo prazer no longo prazo.

Sete passos para organizar os 7 dias da semana

1. O bvio: assinale no horrio todas as aulas da semana (incluindo laboratrios, aulas terico-prticas e horrios de dvidas). 2. O menos bvio, mas igualmente importante: assinale as actividades que tm um horrio fixo na sua vida, incluindo as extra-curriculares. 3. Estranha-se e depois entranha-se: assinale as horas de estudo e considere-as como obrigatrias para acompanhar as aulas (1 ECTS corresponde a cerca de 28 horas de trabalho semestral, dever multiplicar o n de horas de trabalho pelo n de ECTS de cada uma das suas disciplinas). 4. O necessrio: deixe horas reservadas para os trabalhos de grupo e relatrios, de forma a no prejudicar as horas de aulas nem as de estudo, tendo presente a lei de Parkinson (o ser humano gasta numa tarefa o tempo de que dispe para a realizar).

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5. A rea de servio: reserve espaos verdes, horas para fazer absolutamente nada - o crebro precisa de tempo para processar a informao que recebe durante o dia e as horas de descanso (incluindo as de sono) so essenciais para aumentar a produtividade. 6. O mais importante: cumprir o horrio escrupulosamente at se tornar to automtico e rotineiro que j no necessrio gastar tempo e energia a pensar no que vai fazer. 7. O pormenor: deve procurar ter em considerao, no seu planeamento, as horas do dia em que mais produtivo, concentrando a as tarefas mais exigentes, em termos de estudo.

Se queres que determinada coisa seja feita, pede a uma pessoa atarefada que o faa. Quanto mais coisas fazes, mais coisas consegues fazer
Lucille Ball (1886-1915)

Tutorado e Trabalho por Objetivos

Imagine o que seria dos pilotos se o Dakar no tivesse etapas? Ou que as etapas eram demasiado distantes umas das outras? Tendo presente que a sua grande meta terminar o Curso e ser um profissional com xito, estabelea, antes de mais, objetivos concretos e de curto prazo. O seu Tutor pode ser um bom co-piloto e ajud-lo a planear o seu percurso acadmico nos primeiros anos. Lembre-se de que ele j esteve na linha de partida, conhece bem as condies atmosfricas, passou certamente por algumas tempestades que poder encontrar e alcanou a meta que pretende alcanar. Para alm disso, importante ter algum cujo principal papel o de ajudar e no o de julgar.

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Defina os seus objetivos de forma explcita - se o seu objectivo for to geral quanto acabar o curso, ter que esperar 3 ou 5 anos antes de obter uma recompensa. No ande deriva, concentre-se em cada uma das 14 semanas que compem um semestre e faa um planeamento semanal. A forma como definir os seus objetivos vai determinar, em parte, o seu desempenho, a sua motivao e o seu sucesso.

1. Estabelea objetivos de longo prazo, depois decomponha-os em objetivos parcelares, ou de curto/mdio prazo. 2. No se esquea de consultar a pgina das disciplinas na internet, onde muitas vezes possvel perceber quais so os conceitos base necessrios para realizar a disciplina com sucesso ou com distino. 3. Certifique-se de que os seus objetivos so especficos (p.ex. resolver cinco exerccios de Clculo) e no gerais (p.ex. estudar tanto quanto puder). 4. Certifique-se de que os seus objetivos so realistas, i.e. alcanveis por si. 5. Nalguns casos, poder ser sensato estabelecer objetivos de processo e no apenas de resultado (p.ex. estudar produtivamente trs horas em vez de ter positiva no teste). 6. Assegure-se de que os seus objetivos so mensurveis. 7. Imagine-se a alcanar o seu objectivo, no hesite em pedir ajuda para alcanar os seus objetivos e rejubile se for bem sucedido. 8. Reveja os seus objetivos sempre que necessrio.

Aco eloquncia
William Shakespeare (1564-1616)

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Triunfar nos Exames

1. Deve comear a estudar to cedo quanto possvel (i.e. muito antes do incio da poca de exames) num ritmo regular, relativamente intenso. Um bom referencial o ritmo de estudo que tinha enquanto se preparava para os exames do 12 ano essa dever ser a sua velocidade de cruzeiro. Quando se atinge a velocidade de cruzeiro, fcil estudar - a questo atingir essa velocidade to depressa quanto possvel. 2. No seu planeamento considere que cada semestre corresponde a 30 ECTS, o que equivale a 840 horas por semestre, isto , cada semana exigir em mdia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as semanas de aulas e exames). 3. Consulte e frequente os horrios de dvidas dos docentes das suas disciplinas. 4. um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e compreend-la bem antes de poder fazer exerccios prticos os exerccios ajudam a perceber a teoria e a dar-lhe um sentido; o inverso tambm verdadeiro. 5. Os docentes nos exames do IST testam menos os contedos e mais a sua capacidade para aplicar esses mesmos contedos a situaes ou contextos ligeiramente distintos dos que foram apresentados nas aulas, o que pressupe um elevado domnio da matria. 6. necessrio que seja srio e tico mudar uma data de um exame que decidiu fazer, no s vai alterar o seu planeamento inicial, como vai passar para si prprio uma imagem de baixa credibilidade. 7. O primeiro exame a que vai, deve ser um exame para o qual est bem preparado, permitindo que um bom resultado (previsvel) o incentive e motive para os exames seguintes. 8. Escolha sempre que possvel a avaliao contnua.

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9. A ansiedade s avaliaes pode ser benfica, no sentido em que o recorda da necessidade de se preparar adequadamente - sem preparao adequada para o exame, no h como controlar a ansiedade durante o mesmo! 10. V s revises de prova; so oportunidades de aprendizagem.

Programa Tutorado H dez anos a promover a integrao acdemica.

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