NOMOFOBIA: EL MIEDO A ESTAR SIN EL TELFONO MVIL, LA MANIFESTACIN DE UNA NUEVA DEPENDENCIA (Entre Pasill s !

A"las#
El telfono mvil se ha convertido en un objeto inseparable para muchos chicos y chicas que se sienten aterrados ante la perspectiva de permanecer sin l. Observamos cmo estos dispositivos tan tiles se introducen en la vida de los adolescentes y, en muchos casos, alteran su comportamiento. La relacin con los telfonos mviles inteligentes es muy reciente, no obstante est n apareciendo s!ntomas y conductas que podemos considerar patolgicos y que derivan de una relacin desequilibrada y dependiente con estos dispositivos. "ada ve# m s adolescentes y jvenes padecen un "pnico irracional a quedarse sin el telfono mvil", este miedo es lo que se denomina n $ % &ia. Este nuevo trmino se ha construido con las siglas de la e$presin inglesa %&o 'obile (hobia% o miedo a estar sin mvil. Este miedo a estar sin el mvil se manifiesta en conductas e$travagantes y repetitivas, como por ejemplo) sienten una gran inquietud si se les olvida o no lo pueden utili#ar durante unas horas* lo consultan continuamente, de forma compulsiva, como si esperasen una noticia importante o urgente* no se pueden separar del telfono e incluso duermen con l cerca* se enfadan si los interrumpes mientras lo est n usando* y hasta se ponen agresivos si se lo intentas quitar o retirar. Estos adolescentes dependientes llegan a sentir ansiedad, intranquilidad, nerviosismo, angustia, falta de concentracin e incluso agresividad si no permanecen cerca de su telfono mvil. +egn datos tomados de la p gina ,eb de "onsumer-Eros.i, en Espa/a el 001 de la poblacin de 23 a 45 a/os y el 631 de la poblacin de 47 a 85 a/os padece nomofobia. 9 se constata que la poblacin m s e$puesta a esta dependencia son los adolescentes entre los 24 y 20 a/os. Esta nueva dependencia, surgida de un uso e$cesivo de estas tecnolog!as, requiere que los padres y madres pongan %sentido comn% en las normas y en los l!mites que imponen a sus hijos e hijas respecto a estos dispositivos. :l mismo tiempo necesitan que los adultos eduquen tambin con el ejemplo, ense/ando con su pr ctica un uso equilibrado y adecuado del telfono mvil. Es algo obvio, y as! lo aconsejan los e$pertos, e$plicar a los hijos e hijas el valor que tienen estos aparatos y poner condiciones para permitir su uso. &o deber!a ser un regalo incondicional, sin limitaciones, para chicos y chicas adolescentes menores de edad. ;ay que imponer unas condiciones de uso y de supervisin previamente aceptadas por todas las partes. Entre estas condiciones, tendr!amos que tener presente y regular los momentos en los que el adolecente ha de apagar o alejarse del mvil) en el instituto <e$cepto si se plantea un uso educativo del mismo desde el profesorado=, en las comidas, durante el tiempo de estudio en casa <e$cepto de forma puntual y como ayuda al estudio= y a la hora de irse a dormir.