You are on page 1of 4

Usa El Coaching de Vida para Maximizar Tu Potencial

Si tuviera que elegir una serie de momentos por presentarse en mi vida, elegira aquellos en los que se me prende el foco. Esos momentos Aj!, o cuando me "cae el veinte". Muchas veces esos momentos son el resultado de alguna reflexin; y aunque pudieron ser motivados por alguna circunstancia externa, al final, soy yo quien proceso esa informacin y formulo una pregunta en mi mente cuya respuesta me prende el foco y aparece en mi menteCmo no lo haba pensado antes! Una vez que tengo la luz del foco, entonces puedo tomar mejores decisiones, realizar los cambios necesarios en mi persona y obtenermejores resultados. Bien, el coaching de vida es un proceso de reflexin con el que encuentras al mejor t que llevas dentro, y lo aprovechas para hacer lo necesario y obtener lo que te propongas. El coaching de vida es un proceso de reflexin que te da poder. El secreto est en los hbitos, en eso que haces todos los das y un poco ms atrs: en la calidad de tuspensamientos, que originan esas acciones, que se convierten en hbitos. Si mides tus pensamientos durante 4 semanas, notars los cambios necesarios por hacer, esos cambios te dan poder. Recuerda que los eventos (como hacer algo una sola vez) te motivan; sin embargo, los procesos (los hbitos, los sistemas) te dan poder. El poder de la reflexin El siguiente es un sistema de crecimiento personal que realizo de lunes a sbado desde hace ms de 10 aos y al que llamo Mi hora mxima. Revsalo, aplcalo y cuntame cmo te va: 1. Ceno ligero entre 7 u 8 de la noche 2. No veo TV antes de dormir 3. Me levanto a las 5 de la maana

4. Tomo 1 litro de agua 5. Agradezco 6. Ejercito 10 minutos mi cuerpo 7. Medito 8. Visualizo 9. Digo mi Filosofa de Vida 10. Digo Frases de cambio 11. Reflexiono 12. Escribo en mi diario 13. Escribo mis 5 acciones mximas del da 14. Escribo el hbito que estoy formando 15. Leo algo de crecimiento personal Termin mi hora mxima y estoy listo para brillar en el da. Puedes ver ms sobre algunas de las acciones de este sistema de crecimiento, en el artculo: Cmo levantarte a las 5 AM para trabajar en ti mismo Qu s es coaching? Recuerda lo que dicen los orientales: El mejor momento para plantar un rbol fue hace 20 aos, el segundo mejor momento es hoy. Hay algunas pautas definidas de lo que es y no es coaching. El coaching consiste en muchas cosas, sin embargo, principalmente se trata de cambiar. Se trata de desarrollar la inteligencia emocional y la consciencia. En los negocios, el coaching es una conducta de liderazgo que se encuentra en el extremo opuesto del tpico mando y control, y en efecto se refiere a la persona entera y su vida, no slo "el rol en las cuestiones de negocios.

El coaching tiene muchas ventajas, demasiadas para mencionarlas todas en este artculo. Cada participante, en alianza con su coach, crea y mantiene la ruta de su desarrollo, haciendo nica cada alianza pues ha sido diseada por ambas partes y solamente para el xito de participante, tambin llamado coachee. El proceso es diverso y amplio. Puede cubrir bastantes temas, tales como tratar con los obstculos inmediatos que impiden el crecimiento, la comunicacin personal y de impacto, as como la construccin de la visin y el plan del sueo de tu vida y sus metas. En resumen, el coaching se trata de la unin del potencial de una persona con el rendimiento. El contexto es permitir a la gente a aprender ms que ensear. Cundo no usar coaching?

Las personas con dependencias a las drogas y el alcohol. Un hombro para llorar. Las personas que abusan de los dems. Las personas que sufren enfermedades mentales. Recibir consejos.

El coaching es para el presente y futuro En algunos campos, los terapeutas se enfocan y abundan en los acontecimientos que han sucedido en el pasado. El coaching trata especficamente el presente y el futuro. Mientras que la referencia a hechos del pasado es una prctica normal en una relacin de coaching para solicitar antecedentes y crear contexto, un coach -a menos que declare lo contrario- no est capacitado para hacer frente a cualquier trauma emocional pasado o la agitacin que impide que el participante siga adelante. Bienvenida la consciencia

El programa de coaching se enfoca en aumentar tu consciencia. Es solo el principio. La excelencia personal, el auto desarrollo y la consecucin continua de metas, es un proceso que se vive todos los das y al que solo t puedes comprometerte. Siempre recuerda que, si bien, tener una meta es componente vital para el xito en la vida, el propsito de la meta no es el resultado material que se consigue al lograrla; sino, la persona en quien te ests convirtiendo al conseguirlo.