ADULTEZ MEDIA Crisis experiencial: transicin a adultez media. Perodo de mximo rendimiento y productividad.

Con la experiencia se logra una mayor integracin del conocimiento. La eficiencia se relaciona con la experiencia. Cambios en diferentes mbitos de la personalidad; estos cambios enfrentan a una crisis al final de la adultez media. e produce una reorganizacin o reestructuracin de la identidad: a! redefinicin de la imagen corporal "rollos# canas# calvicie# etc.! b! redefinicin de las relaciones con los padres# los $i%os y la pare%a c! evaluacin de los planes &ue se proyectaron desde la adolescencia d! reconocimiento de &ue &ueda poco por vivir# lo &ue genera cuestionamientos acerca de lo &ue se $a $ec$o y lo &ue &ueda por $acer La fase anterior a la crisis es un perodo muy estable# existe una alto control de s mismo# los impulsos no presionan por salir. e debe lidiar con la sociedad y el mundo. 'ntegracin de la personalidad: se es menos vulnerable a las presiones externas# se saben mane%ar me%or. (l logro de esta estabilidad# ms los cambios fsicos propios de esta etapa# generan una fase de introversin &ue se relaciona con el proceso de individuacin "descrito por )ung!. *l $aber dominado las presiones externas se puede dedicar la energa al conocimiento de s mismo. e espera &ue el adulto medio se conozca ms# &ue el s mismo se vuelva ms aut+ntico# en el sentido de &ue se tiene una visin ms realista de la vida. e viven procesos de duelo "cmo era antes# cmo soy a$ora# &u+ me &ueda por vivir!. Las relaciones con el mundo externo se $acen ms selectivas. (xiste una mayor tolerancia a la frustracin. ,aloracin ms alta de la paciencia. Las funciones yoicas se vuelven ms eficientes "se puede vivir estados emocionales sin desbordarse ni per%udicar a otros!. Los cambios ponen a prueba la madurez de la personalidad. Crisis reestructuracin nueva posibilidad de madurez y desarrollo. Madurez emocional o personalidad madura: ser capaz de e%ercer un dominio activo sobre el mundo. *l mismo tiempo# al enfrentar al mundo lo percibimos correctamente# lo mismo pasa con las capacidades del s mismo "percibir bien!. Capacidad de discriminacin de aspectos sutiles de la personalidad propia y de los dems. La personalidad presenta unidad# consistencia# armona de los rasgos. Proceso de individuacin: el su%eto se vuelca $acia su interior. e produce un mayor conocimiento de s mismo y se integran los nuevos aspectos a la personalidad. e toma contacto con aspectos inconscientes y desconocidos de la personalidad. (ste proceso desarrolla la capacidad de aceptar el paso del tiempo# las frustraciones y genera muc$a confianza en los recursos internos "ser capaz de tolerar cosas &ue antes no crea posibles!. i se logran integrar los ar&uetipos %oven-vie%o y anima-animus# se logra una expansin de la personalidad y del conocimiento; se es ms consistente frente al resto y con uno mismo.

Cambios biolgicos !"sicos: . aparecimiento de canas# calvicie# se&uedad cutnea "arrugas! . disminucin de la fuerza muscular y de la velocidad de reaccin . acumulacin de te%ido adiposo en determinados sectores del cuerpo (stos cambios no implican una p+rdida de las funciones# sino &ue estas disminuciones implican la generacin de cambios en los $bitos de vida. /sicamente# en la mu%er se vive la menopausia "01.12!. 3isminucin fluctuante. *&u si se da la p+rdida de una funcin: la capacidad reproductora. 4al genio# labilidad# falta de energa. 3esa%uste en relacin al e&uilibrio anterior. intomatologa fsica "cambios! y psicolgica: 5me estoy poniendo vie%a# ya no puedo tener ms $i%os6. La mu%er va a vivir muc$o ms aceptadamente la ve%ez# siempre &ue no $aya centrado su autoestima en el atractivo fsico. *ndropausia en los $ombres: disminucin de la $ormona masculina "testosterona!. 3isminucin en la cantidad de espermios y su velocidad. 3isminuye la frecuencia de las relaciones sexuales. Con la p+rdida de la testosterona se da una cierta inestabilidad sexual# se re&uiere ms estimulacin y apoyo de parte de la pare%a. 7odos estos cambios generan muc$a angustia y duelo por el cuerpo %oven. e convierten en una gran $erida narcisstica. 8efuerzan la conciencia de la ve%ez y la muerte prxima. e espera la aceptacin de la nueva imagen fsica# &ue los cambios sean integrados a la personalidad. #mbito laboral: se perciben limitaciones de los proyectos personales $acia atrs y $acia el futuro "5&ueda poco tiempo6!. e teme a la competencia de las generaciones nuevas. /ase de consolidacin de la carrera "9 etapas!: :! *l $acer la revisin# el adulto medio toma conciencia de cules son las metas &ue se realizaron y cules no. ;! <u+ proyectos me gustara realizar. 9! Llevar a cabo estos planes y proyectos. e trata de reorientar creativamente la energa. e asume el rol de tutor; ms liderazgo respecto a las generaciones nuevas. Posibilita desarrollar diferentes aspectos de s mismo# tanto al tutor como al tutoreado. (sto permite &ue el tutor se sienta valorado en lo profesional. 7ambi+n se desarrolla la sensacin de continuidad del propio proyecto. Posibilita la sublimacin de aspectos agresivos frente a los ms %venes. (l rol de tutor supone la capacidad de identificarse con los logros de las personas ms %venes. (l conflicto eri=soniano &ue se da en esta etapa es el de generatividad v-s estancamiento y la fuerza bsica es el cuidado. (l rol de tutor contribuye a la generatividad. (l tutor favorece el desarrollo del tutoreado# fortalece sus $abilidades# lo apoya# gua y aconse%a# facilitando el desarrollo general. irve como modelo en distintos mbitos. Cumple un poco el rol de padrino# aprovec$a sus influencias para beneficio del tutoreado.

(l tutor debe cumplir# aun&ue sea en parte# los sue>os del tutoreado. ?na buena tutora implica potenciar $abilidades y ayudar a asumir defectos# reconocerlos. $elaciones emocionales: se redefinen las relaciones con:

:! Padres: enve%ecimiento de ellos. e produce un cambio de rol "los $i%os toman el rol &ue antes corresponda a los padres!. ignifica aceptar &ue son d+biles# vulnerables y &ue se pueden morir en cual&uier minuto. *umenta el sentimiento de vulnerabilidad personal. La inversin de roles implica desarrollar una $erida narcisstica por la identificacin con los padres &ue ya no estn bien. e genera una ofensa al yo al identificarme con alguien &ue est declinando. ;! %i&os: relacin ms $orizontal y sim+trica. (l padre debe promover la autonoma y la independencia de los $i%os. /unciones fundamentales: orientar y guiar# respetando la autonoma. Crisis edad media: enfrentar la posibilidad de ser superado por los $i%os. *susta por la 5p+rdida del rol6. 7ambi+n se sufre al saber &ue ya no son fuente de identificacin de los $i%os; ellos reconocen defectos y critican abiertamente. Lo ms sano sera ser capaz de aceptar y sentirse gratificados por el proceso de autonomizacin de los $i%os. *dems# deben tolerar ser ob%eto de evaluacin. 9! Pare&a: se re&uiere un reordenamiento de la vida matrimonial# por el fenmeno del nido vaco. *$ora se pueden abordar temticas &ue antes no se poda por dedicacin a los $i%os. urgen conflictos &ue estaban latentes a lo largo de la vida de la pare%a &ue no se $aban resuelto por alguna razn. Pasar ms tiempo %untos produce dificultades en la relacin diaria# se re&uiere un sistema diferente &ue permita un acomodo real. La pare%a constituye una fuente de aceptacin de los cambios corporales. (n el mbito sexual: el %uego de seduccin es diferente# el coito tambi+n. e generan procesos de adaptacin# a%uste a cambios biolgicos normales. 3entro de la revisin de la crisis se concluye &ue la pare%a comparte todo un pasado com@n &ue permite la proyeccin de la ve%ez en con%unto# lo &ue da tran&uilidad a la pare%a. (stos signos cambian la perspectiva del tiempo# aparece la conciencia de la muerte personal. e genera una adaptacin en la proyeccin de metas# $aciendo un anlisis de los proyectos pasados y futuros. (sto se plantea como una crisis normativa. e da una me%or comprensin en todos los mbitos por la inversin de roles. (sta crisis favorece la integracin. e plantea el segundo proceso de individuacin. e aceptan mayores aspectos de la personalidad y# por otra parte# nos preparamos para la muerte. Crisis' generatividad v(s estancamiento La virtud &ue surge de esta crisis es el cuidado por los otros. Aeneratividad: apoyar a las nuevas generaciones. e expresa a trav+s del e%ercicio de roles. (nse>ar# instruir# transmitir valores. Comprometerse a me%orar las condiciones de vida para las generaciones venideras. e relaciona con la trascendencia "de%ar algo!.

3e la generatividad emergen recursos: reparar# integrar amor y odio# sublimacin# reconocer las propias limitaciones y aceptar lo inevitable de la muerte. lo podemos ser generativos en la medida &ue $emos superado la reestructuracin de la personalidad# aceptar la muerte propia. 'mplica $acer un duelo por el pasado y por las capacidades &ue se van perdiendo. (stancamiento: incapacidad de preocuparse por el otro. e produce por no $aber resuelto crisis anteriores o la actual# lo &ue impide el desarrollo y fortalecimiento del yo "e%emplo: alguien a &uien le cuesta aceptar su proceso de enve%ecimiento# no facilita nada a las generaciones nuevas!. e puede manifestar en la elaboracin de metas no realistas "por tiempo# plata# capacidades# etc.!. La energa se puede orientar muc$o a la pseudo.intimidad. e evita tomar conciencia de la verdad.

)E*EZ e debe realizar un traba%o interno &ue permita aceptar la propia $istoria como la @nica posible. e comprende ms profundamente la vida# lo &ue soy yo y lo &ue son los dems. Buevo nivel de madurez psicolgica. (l grado de desarrollo de la personalidad influye en cmo el individuo enfrenta los cambios de la ve%ez "declinacin fsica# %ubilacin# p+rdida de status# de las relaciones sociales! ?n yo fortalecido permite una buena ve%ez. e dan procesos de duelo. entimientos ambivalentes &ue re&uieren ser integrados para una me%or vivencia de la ve%ez. La identidad se debe reestructurar de nuevo. Crisis: integridad v-s desesperanza "respecto a la muerte! 4uerte: percepcin correcta final del camino recorrido percepcin errnea interrupcin en el camino# en algo &ue todava se puede cambiar *spectos psicobiolgicos: - canas# calvicie - columna vertebral encorvada - estrec$ez de $ombros - desaparicin progresiva de masa muscular# atrofia de los m@sculos - cada de los dientes - se intensifican las arrugas - los nervios motores transmiten ms lentamente los impulsos - disminuye la actividad neuronal en determinadas zonas del cerebro

rganos sensitivos re&uieren un umbral de excitacin ms alto proceso de involucin "ri>ones# $gado#etc.! reacciones ms lentas disminuye la motilidad disminucin agudeza visual y auditiva y de la sensibilidad del tacto# gusto y olfato declinacin de la memoria y procesamiento de la informacin. Los vie%os necesitan aprender cosas &ue signifi&uen algo para ellos. Bo se desgastan en aprender leseras.

7odos los procesos son afectados por procesos psicolgicos motivacionales. 8esponden lento para evitar errores. Ca no les interesa el +xito# la fama ni la efectividad. P+rdida del mundo externo# ponen muc$o ms atencin a sus se>ales internas# estn muc$o mas preocupados de lo &ue pasa en su cuerpo. ,ulnerabilidad fsica: muc$o ms sensibles a cambios corporales# del entorno# etc. La sexualidad se vive de otra manera: 4u%er: menopausia. Cambios $ormonales manc$as# ms arrugas# menor lubricacin vaginal relaciones sexuales ms dolorosas. Dombre: disminucin de la testosterona menos pelos# eyaculacin ms lenta y distanciada disminuye el impulso sexual. * pesar de todo esto# igual viven su sexualidad "nunca somos seres asexuados# pero la sexualidad se va modificando a lo largo de la vida! Los cambios se producen rpidamente y $ay poco tiempo para asimilarlos. e confronta con la realidad biolgica y la acepta. La aceptacin significa asumirla responsablemente# lo &ue implica autocuidado. Los procesos cognitivos decaen# son ms lentos. El retiro la &ubilacin "enfo&ue multidisciplinario!

Abuelidad: @ltima fase de la parentalidad. entido de trascendencia. (l rol de abuelo es el ms importante en la ancianidad# va a modificar la personalidad del anciano. Caractersticas del abuelo: sabio# respetuoso# representa el pasado de la familia. (ducador# pero no de la misma manera &ue el padre# sino &ue en una relacin ms libre. (l ni>o tiende a la idealizacin con el abuelo. Aeneracionalmente se da una alianza nieto.abuelo# desplazando a los padres a veces con un poco de $ostilidad. (l sentido de trascendencia es mayor en los nietos &ue en los $i%os on portadores del mundo +tico /unciones de la abuelidad: Aratificadora: por la idealizacin del nieto a@n ante tanta p+rdida. Day consentimiento mutuo no $ay $ostilidad.

(l nieto colabora en el sentido de trascendencia# de de%ar algo en este mundo. (l tener un nieto los ayuda a mantenerse vinculados con la realidad. *dems# pasa a ser su rol en la ancianidad "ser abuelos!. 8eparadora: pueden reparar con los nietos aspectos negativos &ue cometieron con los $i%os. (%: tolerancia "no es slo por sabidura!. e puede compensar entre el rol parental y de ancianidad. 3e continuidad: "de trascendencia! (l nieto representa el sentido de la vida y tambi+n la muerte cercana. 8epresenta la trascendencia "fuente de descendencia!. Para aceptar a muerte se debe reconocer &ue la existencia de $i%os y nietos es totalmente diferente a la muerte# &ue existen no para evitarla# sino para trascender. $elacin de pare&a: estn %untos# compartieron toda una $istoria y ya no les &ueda muc$o. e piensa en la viudez# ya no les &ueda muc$o por compartir. e logra una me%or adaptacin a todos los cambios si $a $abido diferenciacin "intimidad!# una identidad de pare%a. Cambios: - convivencia diaria aumenta considerablemente - rutina diaria tiene &ue cambiar# se tiene &ue crear espacios mutuos y para eso se pasa por discusiones - conflictos sobre la privacidad - restricciones econmicas implican un cambio de vida bastante brusco desesperanza# angustia# temor# sentimiento de vulnerabilidad fsica y econmica fuerte sentimiento de dependencia - se de%an de lado las relaciones sociales y se vuelcan sobre la familia y el barrio - sexualidad: se persigue el contacto con el otro ms &ue el sexo. (ncuentro con el otro mediante otras maneras - los impulsos agresivos son ms fuertes por&ue $ay mane%o de la expresin de la agresividad como algo constructivo# ya &ue se sabe &ue el amor persiste 7area principal: preparacin para la muerte (l duelo con la muerte de la pare%a es el ms doloroso y largo. i son muy unidos# la pare%a &ue &ueda muere al a>o siguiente. Logro de identidad: aceptar el logro de pare%a como la @nica posible. 'mplica aceptar aspectos positivos y negativos# recordarlo como una $istoria# recordarla con satisfaccin.