EL COLOR EN NUESTRA VIDA Numerosos experimentos cientficos han demostrado que el tipo de colores que nos rodean influyen

en gran medida en nuestra calidad de vida. Esta evidencia ha dado lugar a la ciencia conocida como cromoterapia, que investiga la influencia de determinados colores en nuestro estado de nimo y en nuestra salud, y viceversa, lo que dice acerca de ti y de tu estado fsico y mental la eleccin de colores en un momento dado. A partir de estas teoras, se puede deducir que, haciendo una adecuada seleccin de colores podemos ayudar a equilibrar nuestro estado de nimo y conseguir una cierta armona perdida. Cmo? Por ejemplo, en el momento de elegir la ropa que te vas a poner, los colores de las paredes o la decoracin de diferentes habitaciones para diferentes objetivos. Sabas que el color rojo estimula las ganas de comer y favorece la sociabilidad? De esta manera, podra elegirse para el comedor, siempre que no se est a dieta. El rosa y el azul estimulan el descanso (adecuados para el dormitorio), si bien ste ltimo tambin favorece las habilidades intelectuales, de forma que tambin es recomendado en las zonas de trabajo. El naranja, por su parte, evoca la calidez y el confort, y el verde rememora a la naturaleza (sugerentes en la sala de estar). La energa que desprenden los tonos amarillos la hace adecuada para las cocinas y comedores pblicos, mientras que el lila llama a la espiritualidad (ideal para la creacin de santuarios caseros libres de estrs o para la meditacin, como el bao o el dormitorio). El negro, por su parte, equilibra las posibles estridencias en la decoracin, as que puede ser utilizado como complemento pero con suma moderacin, ya que tiende a absorber el resto de los colores. Las ltimas valoraciones observadas por la psicologa experimental han determinado una cierta relacin entre los colores y su significado. Amarillo. Asociado a la ira. Otras emociones relacionadas son: la antipata, el atrevimiento y la falsedad. Efectos: utilizado en cromoterapia para estimular la capacidad intelectual, elevar el nimo y proporcionar alegra y optimismo. Recomendado para las personas con tendencia a la melancola y la tristeza. Naranja. El color de la vitalidad, el entusiasmo y la alegra. Unido al negro, representa los deseos reprimidos y la intolerancia. Efectos: utilizado en terapia para combatir el miedo, los estados obsesivos y depresivos. Rojo. El color del movimiento. Se asocia con temperamentos extrovertidos, vitales, ambiciosos y materiales, ms impulsivos que reflexivos. Efectos: en terapia, aumenta la tensin muscular, activa la respiracin, estimula la presin arterial. Recomendado para personas retradas y con reflejos lentos. Azul. El color de la tranquilidad. Smbolo de la inteligencia, la verdad, la sabidura, la paz y la quietud. Efectos: en terapia acta como calmante. Disminuye la presin

sangunea, aunque su exceso puede provocar un clima de tristeza y melancola. Reduce la tensin muscular y la irritabilidad. Violeta. Vinculado a la circunspeccin y las emociones profundas. El color de la inteligencia y la sabidura. En su variante prpura, es smbolo de realeza y suntuosidad. Se asocia con personalidades introvertidas. Efectos: en terapia, intensifica la capacidad intelectual y ayuda a reducir la angustia. Verde. Se asocia con las personas inteligentes y sociables. Smbolo de la relajacin. Efectos: equilibra las emociones y el sistema nervioso autnomo. Disminuye la presin sangunea y estimula la pituitaria. Es el tono que menos fatiga la vista. Compuesto por los colores de la emocin (amarillo) y del juicio (azul), es un tono de gran equilibrio. Rosa. El color de la ternura por excelencia. Clido, de autoayuda. Efectos: despeja la mente de pensamientos negativos, proporciona energa y suaviza el carcter. Potencia la dulzura, la constancia y la delicadeza. Blanco. Asociado al prestigio, la economa, la distincin, el silencio, la ligereza, la tranquilidad y la limpieza. Es la suma o sntesis de todos los colores. Efectos: otorga el dominio del espritu sobre la materia y permite la evolucin espiritual. Gris. El color de los opuestos, representa el yin y el yang. No es un color propiamente dicho sino ms bien la transicin entre el blanco y el negro. Efectos: representa la fusin entre alegras y penas, entre el bien y el mal. Sugiere neutralidad y tristeza. Negro. Smbolo del error y del mal. Es la ausencia total de luz y color. Efectos: aumenta el cansancio y exige del organismo un mayor desgaste de energa. Una persona vestida de negro podra sentirse particularmente agotada y deprimida al final del da. La ciencia de la nutricin tambin tiene sus cosas que decir al respecto. Ver la vida en rosa es de suma importancia para la salud. Pero no es suficiente. Comer verde ayuda mucho. El naranja es un gran color tambin para la lucha contra el envejecimiento y la enfermedad. Pero hay ms, muchos ms colores deben llenar tu mesa para que puedas tener acceso a algunos de los ms de 9.000 fitoqumicos que previenen contra el cncer, las enfermedades del corazn y la diabetes, entre otras. En definitiva, pon un arco iris en tu mesa si quieres vivir una vida sana y llena de energa. Un arcoris en la mesa Cuantos ms colores pongas en tu mesa (y queda claro que no nos estamos refiriendo a los recursos casi infinitos de los colorantes qumicos) ms garantizada tienes tu cobertura de nutrientes. La doctora Loreleu DiSogra, directora del programa Cinco colores cada da para una mejor salud, del National Cncer Institute de Estados Unidos, ha establecido una especie de cdigo de colores para la salud. A saber:

1 - Azul/prpura. Los arndanos, zarzamoras, ciruelas y uvas negras son fuentes ricas en antocianinas. Las ciruelas, berenjenas y pasas tienen un gran contenido en fenoles. Ambos fitoqumicos son antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de cncer, enfermedades del corazn y Alzheimer. 2 - Verde. Las espinacas, el brcoli, los guisantes, el kiwi, la lechuga, y las hojas verdes de los nabos o la mostaza son excelentes fuentes de lutena, un antioxidante que ayuda a reducir el riesgo de cataratas y la degeneracin macular. El brcoli, las coles de Bruselas, la col, los nabos y el berro son ricas fuentes de ndoles, que ayudan a reducir el riesgo de cncer de mama y prstata. Un reciente estudio demostr que los hombres que consumen vegetales ricos en este fitoqumico tres o ms veces a la semana ven reducido el riesgo de cncer de prstata en un 42 por ciento. 3 - Naranja. Los mangos, boniatos, meln, melocotn, zanahorias, albaricoques y calabaza son ricos en beta caroteno, un antioxidante que es convertido por el organismo en vitamina A, que ayuda a reducir el riesgo de cncer y enfermedades del corazn, mantiene una buena visibilidad y fortalece el sistema inmunolgico. Las naranjas, mandarinas, albaricoques, peras y pimientos rojos, pomelos, clementinas, nectarinas, pia, limn, papaya, melocotn y uva blanca son ricas en bioflavonoides, que trabajan junto con la vitamina C para reducir el riesgo de cncer, fortalecer los huesos y dientes, cicatrizar las heridas, mantener la piel sana y reducir el riesgo de ataque de corazn. 4 - Blanco. La cebolla, los ajos y el puerro son ricos en alicina, que ayuda a controlar la presin sangunea y el colesterol, y parece aumentar la habilidad del organismo para combatir las infecciones. 5 - Rojo. Los tomates, las cebollas rojas, las judas rojas y la col lombarda, las cerezas, las fresas, frambuesas, manzanas rojas, sanda y el pomelo oscuro son fuentes de antocianinas y licopeno. El licopeno ayuda a reducir el riesgo de algunos tipos de cnceres, incluido el cncer de prstata. Parece ser que, al cocinarse, aumentan los niveles de licopeno, lo cual hace que la salsa o la sopa de tomate sean excelentes fuentes de licopeno. Las antocianinas tambin parecen proteger contra la diabetes y otros problemas relacionados con la circulacin de la sangre.

Para lograr ver el aura, es necesario aprender a pensar y a creer en ella. Todos tenemos dentro de s la capacidad de ver el rea iris del aura. Nos hemos acostumbrado tanto a los sentidos fsicos, la vista, el odo, el olfato, el gusto y el tacto; que nuestro sentido interior de la percepcin ha quedado oculto y no lo aplicamos.

Para ejercitar este sentido interior, debemos aprende a ver con los ojos cerrados, a sentir lo que esta mas all de nuestros sentidos normales y a aceptar en nuestra mente consciente lo que han percibido nuestros sentidos interiores Ya que el aura, con sus variados colores, es algo no fsico; necesitamos realizar un esfuerzo consciente pare verla. Si deseamos ver el aura debemos aceptar en primer lugar su existencia. De lo contrario, la mente consciente puede rechazar la idea del aura; puede rechazar incluso, las seales del inconsciente que le describen el aura. La mayora de nosotros, con el aprendizaje y la actitud correcta, podemos recuperar la capacidad de ver el aura y hacer usa de otras percepciones extra sensoriales. Pero, tal vez, nos preguntaremos para qu ver el aura? La visin del aura y su rea iris, verdaderamente magnifico, crea un lenguaje del pasado, del presente y del futuro, un lenguaje que debemos leer y comprender, un lenguaje que trae aparejada una enorme responsabilidad. Adems, si logramos desarrollar este don; podremos ayudar a nuestros semejantes, e incluso curarles y comprender con mayor plenitud a todas las personas que nos rodean. El conocimiento de ese arco iris que vestimos va mucho ms all de la mera

connotacin del color fsico. Nos puede responder a una infinidad de preguntas, ya se planteen o no. El tono del color nos puede revelar la honradez o la folia de ella, en una persona; si hay amor o este est ausente; si existe miedo, dolor o compasin. Se trata, en la prctica, del medio curativo natural ms poderoso que existe. El ver el aura es un "sentido videncia" y, como tal, no necesariamente se ve con los ojos fsicos. La capacidad de ver el aura es la capacidad de sentirla. En realidad, la percepcin del aura es un sentido interior. Cuando vemos las cosas con nuestros ojos, conocemos las cosas y sabemos donde las vimos, incluso despus de haber cerrado los ojos. Lo mismo sucede con el aura. Est all, sabemos que est all, vemos sus colores, pero muchas veces no sabemos realmente que sentido es el que ha proporcionado esa imagen. Con la misma rapidez con que cambian nuestros pensamientos, as cambia el aura. Cuando se observa a una persona, es interesante advertir los diversos tonos de color que conforman su personalidad. La capacidad de ver e interpretar los colores del aura tiene tambin una aplicacin prc1ctica. Observando el color es posible diferenciar lo bueno de lo malo, a la persona sincera de la falsa. Algunas veces al ver el aura, sentimos el camino correcto para que una persona encuentre la paz y la armona, pero nos encontramos con que su pensamiento negativo, bloquea e impide su comprensin. Pero, por qu intentaramos ver el aura? Por la bsqueda... por la formacin de nuestra con ciencia.... por una necesidad interior... o tal vez por ese deseo de saber. Debemos ser conscientes del poder de nuestra mente, ya que este poder solo est limitado por nuestras propias barreras. La mente puede asomarse al futuro, viajar al pasado, curar nuestros cuerpos e incluso curar a los dems. En la mente hay poderes que nos ayudan a percibir el aura, todo eso en funcin de nuestra conciencia y de la disposicin que tengamos para usar este poder. Si queremos ver el aura e interpretarla rpidamente, esto no es posible. Hace falta dedicacin y paciencia para formarnos a nosotros mismos y ser capaz de verla. La meditacin es uno de los caminos ms seguros para establecer un juicio correcto; la confianza serena es esencial. Ver el aura es "ver" sin hacer usa de nuestros otros

sentidos. En esencia estamos pidiendo a nuestra mente que observe y que nos d su opinin sin hacer usa de los sentidos externos. Cuando hayamos llegado al punta de la objetividad total, nuestra mente vera el aura y a ese maravilloso arco iris en todo su esplendor, de tal manera que lo que vean nuestros ojos fiscos no se podr comparar nunca con lo que ve nuestra mente. Estamos acostumbrados a los xitos apresurados. Rechazamos las cosas que no se consiguen con rapidez. La visin interior slo se puede obtener cuando la impaciencia da paso a ese sentido interior que nos hace "saber".

COMO SABER QUE COLOR LE FALTA A TU AURA Existe un sistema metafsico para mejorar los colores de tu aura o para reponer el que te falta: - En el momento de irte a descansar, cierra los ojos y trata de ver un color. - Cuando percibas el color (porque lo vas a ver de todas maneras) - Mentalmente bate de ese color, si es por ejemplo verde... te baas de verde. - La forma de hacerlo es baarte mentalmente del color que viste, desde la cabeza a los pies. - Vuelve a cerrar los ojos y si ves negro... ya tu aura esta reparada. - Si sigues viendo colores, sigues el mismo proceso. De esta manera reparas tu aura y veras como te sientes llena de energa al da siguiente. No dejes de hacerlo para sentirte pleno y puedas disfrutar de la vida en armona con tus colores.

Ejercicio de preparacin

Sentir que tenemos aura nos proporciona ms seguridad a la hora de intentar verla. Hay diversos mtodos para intentar sentirla, pero sin duda el ms conocido y fcil de hacer es juntando las palmas de las manos. Para sentirlo ponemos nuestras palmas de las manos una al lado de la otra y con una distancia de 30 cm. As en esa posicin prestamos especial atencin a qu sentimos en nuestras manos y cmo lo sentimos. Estaremos unos tres minutos. Pasados los tres minutos acercaremos las palmas de las manos a unos 20 centmetros y repetiremos el proceso de prestar atencin a qu sentimos y cmo lo sentimos. Estaremos otros tres minutos. Pasado ese tiempo acercaremos nuestras manos unos 10 centmetros y repetiremos el mismo proceso que las otras veces. Finalmente acabaremos a una distancia de entre 3 y 5 centmetros en la que realizaremos el mismo anlisis que las fases anteriores. Lo ms normal es que sea en esta ltima fase en la que notemos una ligera presin, algo parecido a cuando metemos la mano en el agua, pero mucho ms suave, incluso casi imperceptible si no prestamos atencin. Algunas personas con una mayor sensibilidad pueden sentir su aura en las primeras fases, pero no es lo comn. Analiza especialmente los cambios que vas notando a medida que acercas las palmas de la mano. Lo ms tradicional suele ser notar un cambio de temperatura, pero se pueden notar muchas ms cosas. Realiza esta fase hasta que tengas totalmente controlada y analizada la sensacin. Tmate todos los das que te hagan falta, porque no ser en vano.