Sin importar el dao que ha sufrido su vista por !

a tensin o e uso prolongado de anteojos, los msculos del ojo (que son los que controlan la calidad de la visin) pueden ser fortalecidos y educados para relajarse hasta que la vista sea otra vez normal. Poseer unos msculos oculares fuertes y relajados es vital para una visin perfecta. La tensin tanto flsica como mental provoca que los msculos del ojo se tensen en forma desigual, con lo que aparece la miopla o el astigmatismo; pero la tensin ocular, como cualquier otro tipo de tensin puede eliminarse con !a prctica continua de ciertos ejercicios. Desde pocas remotas los curanderos, monjes y enfermeras del Tibet conocen tcnicas naturales para curar la vista y la carta ocular VITAVI- SION en el frente de este cartel, se basa en uno de esos ejercicios antiqulsimos. Si la carta se usa unos minutos dos veces al dla, la visin puede mejorar mucho en unos cuantos meses. El Dr. Decker, quiroprctico y naturalista, ha dado a conocer que algunas personas con este ejercicio se han curado de sus nervios pticos daados, mientras que otras personas han dejado para siempre sus anteojos en slo cuatro semanas de prctica. Los mejores resultados se obtienen, por supuesto, con una prctica regular y persistente. Un rgimen desintoxicador junto con prcticas desestresantes y un programa nutricionai adecuado son ayudas invaluables para recuperar una visin perfecta. Para usar el ViTAViSION, coloque la carta ocular en una pareo bien iluminada, de preferencia con luz natural, pero sin reflejos y prese frente a ella, en forma natural y relajada, de manera que ia punla de su nariz casi toque el punto central. Mantenga su nariz frente a este punto central durante todo el ejercicio. Enfoque su vista nacia la parte superior de la carta. Ahora siga con los ojos, lentamente, el borde del dibujo en la direccin de las manecillas del reloj, hasta completar un ciclo completo. Repita el ciclo en sentido opuesto... Durante el ejercicio recuerde respirar profunda y completamente ya que cuanto mejor oxigenada est su

sangre, su visin ser mejor y ms clara. Despus de usar su VITAVISION parpadee firme y frecuentemente por 1 2 minutos. Este es otro ejercicio simple y efectivo que ayuda a su vista. Para an mejores resultados, despus de los ejercicios anteriores d un descanso a su vista cerrando los ojos y colocando sobre ellos despus de frotarlas por un momento, las palmas de las manos. La palma de la mano derecha sobre el ojo derecho y la palma de la mano izquierda sobre el ojo izquierdo. Esto es un tipo de savasana (ejercicio corporal yoga) que descansa y refresca sus ojos. Sea sensible! Recuerde que slo se necesita un toque suave. Este es un ejercicio de descanso sin movimientos; la energla tibia y curativa de ias manos dan ei confort. Cuando uno educa !a vista a travs del ejercicio consciente y la relajacin, la visin se transforma en una funcin natura! suave y sin proble mas como deben ocurrir todas las funciones de nuestro cuerpo sano. Los ojos emplean el 25% de nuestra energla total de donde cuando los fortalecemos de manera natural, es posible desarrollar un estado de bienestar y relajamiento a todo ei cuerpo. Si usted tiene problemas con su vista, recuerde que los malestares flsicos son slntomas reflejos de imbaiances internos. Son mensajes para quien sabe leerlos. Conforme usted trabaja para modificar sus problemas flsicos, considere que esos slntomas tienen algo qu decirle. Trate la causa primero. Mejore el conocimiento y conciencia que tiene de sl mismo.