www.jornaldazonaleste.com.

br

No 1033
So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014
DISTRIBUIO GRATUITA

Diretor: Antnio Carlos Cimino

Av. Paes de Barros, 916 - Sede Prpria - Tel.: PABX: 2605-2211 + 30 ramais - E-mail: jzl@jornaldazonaleste.com.br

SP economiza gua para 1 milho mas abastecimento ainda preocupa

A falta de chuvas na cidade de So Paulo em uma poca do ano que sempre se caracterizou pelas tempestades e mesmo enchentes fez a populao paulistana viver a ameaa de racionamento. Para se ter uma ideia, no ms de janeiro, as chuvas ficaram bem abaixo da mdia, em 87,8 milmetros, ante 259,9 milmetros esperados para o perodo. O Governo do Estado diante da situao teve que implantar uma campanha de incentivo reduo do consumo de gua. Mesmo o aumento das chuvas no foi suficiente para diminuir o problema. Um ms aps o incio da poltica de incentivo reduo de consumo de gua na Grande So Paulo, os resultados apresentados ainda no foram suficientes para melhorar o nvel dos reservatrios. Desde que foi implantada a campanha, se economizou, em mdia, foi possvel economizar, em mdia, 1.985 litros por segundo. Segundo a Companhia de Saneamento Bsico do Estado de So Paulo (Sabesp), a economia apresenta um crescimento gradual desde que foi implementado o bnus ao consumidor que poupar gua. Na primeira semana, houve reduo de 500 litros/segundo. Na segunda, 2.120 litros/segundo, enquanto que na terceira e quarta semanas, os nmeros chegaram a 2.320 e 3 mil litros por segundo, respectivamente. Com o percentual de economia obtido at agora, 1.985 litros/segundo, seria possvel abastecer cerca de 1,065 milho de pessoas, considerando a mdia de consumo por pessoa da regio, que de 161 litros. Em So Paulo, zona norte, centro e partes das zonas leste e oeste so abastecidos pelo sistema Cantareira, que atende cerca de 8,8 milhes de pessoas. O sistema que foi construdo em 1974 atingiu no incio desse ano o seu pior quadro da histria. Segundo a Sabesp, o ndice pluviomtrico acumulado em maro na Cantareira de 39,3 milmetros, bem abaixo da mdia histrica de chuvas para o ms que de 184,1 milmetros. E essa discrepncia tambm foi constatada em fevereiro quando choveu somente 73 milmetros, enquanto a mdia histrica de 202,6 milmetros e em janeiro, quando choveu 87,8 mm, ante a mdia do ms de 259,9 mm. Mesmo com a previso de aumento de chuva para os prximos dias na capital, os nveis dos reservatrios devero seguir baixos. Um problema grave para a administrao pblica, j que um recurso vital como a gua no pode ser administrado no improviso, na dependncia dos fenmenos naturais. Um problema que o Estado deve aprender a no repeti-lo.

Prof. Luiz Marins A liderana pelo exemplo

PGINA 2

Ivone Zeger Primeira, segunda... quantas damas?

PGINA 5

Voc quer vender, trocar e alugar, qualquer coisa que voc queira negociar, produtos ou servios. Anuncie no Classileste. "O anncio que dura 15 dias" Fone: 2605-2211

Classileste

Herodoto Barbeiro Escute z ningum

PGINA 2

Dia Internacional da Mulher 8 de Maro

O mundo feito por diversos tipos de mulheres: Mulheres que curam com a fora do seu amor. Mulheres que aliviam dores com a sua compaixo. Mulheres que cantam o que a gente sente... Mulheres que escrevem o que a gente sente... Mulheres glamourosas... Mulheres maravilhosas... Mulheres que nos fazem rir... Mulheres talentosas. O Mundo tambm feito por outros tipos de mulheres, nem to conhecidas ou famosas... Mulheres que deixam para trs tudo o que tm em busca de uma vida nova... Mulheres que, todos os dias, encontram-se diante de um novo comeo... Mulheres que sofrem diante das injustias... Mulheres que sofrem diante de perdas inexplicveis. Mes amorosas... Mulheres que se submetem a duras regras... Mulheres que se perguntam qual ser o seu destino... Mulheres que tm escritos na face todos os dias de sua vida. TODAS, mulheres especiais... Todas, mulheres to bonitas quanto qualquer Estrela, porque lutam todos os dias para fazer do Mundo um lugar melhor para se viver. Parabns pelo seu dia!

86 edio da Festa do Padroeiro na Parquia So Jos do Belm

VEJA NA PGINA 4

Voc quer vender, alugar ou comprar imvel. Veja as excelentes ofertas na pgina 7

Abbora gratinada

Brownie com sorvete

VEJA NA PGINA 11

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

2 "Dia da Sade e Beleza da Mulher"

Este jornal um veculo de comunicao e de utilidade pblica. Tem tambm a funo de colaborar com a comunidade, encaminhando reivindicaes e reclamaes aos rgos pblicos competentes. Sendo assim, registre aqui o seu problema e o nosso jornal far chegar s reparties devidas. Aproveite tambm para enviar opinies ou crticas.
______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Nome: ________________________________________ RG. ___________________________________________ End. __________________________________________ Fone __________________________________________ Recorte e envie pelo Correio ou pessoalmente Av. Paes de Barros, 916 - Mooca Cep 03114-000 ou

A formao mdica em xeque

Ser mdico deveria ser sempre uma opo diretamente relacionada ao compromisso social. Afinal, quem trata de sade, de vidas humanas, tm de focar o prximo, o bem-estar dos cidados. Houve poca em que a medicina era uma espcie de trincheira dos romnticos. Ao pratic-la, o profissional criava elos consistentes com os pacientes, com os parentes dos mesmos; tornava-se quase mais uma pessoa da famlia. A mercantilizao no campo da sade suplementar, a falta de polticas para a valorizao dos recursos humanos na rea pblica transformaram completamente esse quadro no decorrer das ltimas dcadas. O perfil dos novos mdicos foi contaminado por essas distores e ainda pela formao inconsistente oferecida pela maioria dos cursos de medicina, aberta com a tica do lucro e no do humanismo. Temos no Brasil atualmente cerca de 40% de mdicos com menos de 10 anos de profisso. Em So Paulo, o ndice naturalmente maior, pois formamos mais e recebemos uma quantidade expressiva de graduados em outros estados. O estudo Demografia Mdica no Brasil, do Conselho Federal de Medicina, uma pea indispensvel para a compreenso desta "renovao" da medicina. Traz dados que obrigatoriamente nos foram a refletir sobre como, para quem e para que estamos formando. Especialidades essenciais como Tocoginecologia e Pediatria ainda figuram entre as especialidades mais escolhidas por mdicos com menos de 35 anos. Entretanto, no formam quadros suficientes para atender demanda social. No caso da Obstetrcia, os honorrios escorchantes praticados por planos de sade e governos tornam sua prtica condenada ao extermnio. A situao to grave que at os especialistas com ttulo (13% deles) esto deixando de exerc-la, conforme recente pesquisa do Datafolha. Na Pediatria, a perspectiva igualmente sombria. Se compararmos os nmeros de 1999 com os de 2013, houve queda de 55% dos candidatos ao ttulo de especialista. Levando em considerao que neste interim houve significativo aumento do nmero de faculdades de medicina, com consequente crescimento no nmero de novos mdicos, proporcionalmente a queda foi brutal. Se h 15 anos, 15% a 20% dos formandos procuravam a pediatria como especialidade, hoje esse nmero inferior a 8%. Mesmo assim, as duas especialidades junto com Cirurgia Geral, Clnica Mdica e Anestesiologia somam 44% de nossos especialistas. Os 56% restantes ficam divididos entre as demais 45 reas, o que demonstra, alm do claro desequilbrio, falta de programas de incentivo para nichos carentes e de grande necessidade social. Outro agravante que pe a formao em xeque a fragilidade das relaes trabalhistas. Boa parte dos nossos jovens mdicos opta pelo regime de pessoa jurdica ou por cooperativas de fins duvidosos. A precarizao devese, no resta dvida, aos pssimos salrios do Sistema nico de Sade, aos honorrios escorchantes dos planos e seguros e ainda a ausncia de um plano de carreira adequado em todos os nveis. mister, assim, uma anlise profunda de toda a estrutura de nossas polticas de residncia e titulao. Temos muito ainda a avanar para olhar com orgulho o fato de sermos to jovens e j especialistas.
Joo Ladislau Rosa, presidente do Conselho Regional de Medicina do Estado de So Paulo.

Subprefeitura Aricanduva/Formosa/ Carro realiza o evento "Dia da Sade e Beleza da Mulher" em homenagem ao Dia Internacional da Mulher O evento acontecer dia 10 de maro no Clube Escola Manchester, das 11h s 16h No dia 10 de maro a Subprefeitura Aricanduva far uma homenagem ao Dia Internacional da Mulher com o evento "Dia da Sade e Beleza da Mulher" que acontecer no Clube Escola Manchester, das 11h s 16h. Sero oferecidos diversos servios gratuitos como corte de cabelo, limpeza de pele, acupuntura auricular, dentro outros. Participe! Venha se sentir cuidada e prestigiada.

Plante uma rvore na porta ou no quintal de sua casa. O Planeta agradece!!!

e-mail: jzl@jornaldazonaleste.com.br Assunto: RECLAMAO

42 anos de excelncia e bons servios Tel. 2605-2211

Av. Paes de Barros, 916 - Mooca - Sede Prpria

jornal da zona leste

Uma Campanha do:

Escute z ningum
Bombeiros ............................................. 193 Polcia Militar ........................................ 190 Pronto Socorro Ambulncia ................ 192 Polcia Civil ............................................ 197 Defesa Civil ........................................... 199 Prefeitura .............................................. 156 Procon ................................................... 151 Sabesp ................................................... 195 Jornal da Zona Leste ................ 2605-2211 8 DP Alto Mooca. .................... 2919-8583 18 DP Parque da Mooca ........ .2161-8555 30 DP Tatuap ......................... 2295-0103 Del. de Defesa da Mulher ....... 2294-3816 Roubo de Cheque ................. 0800-111522 Servios Funerrios .............. 0800-555305 Disk Aids .............................. .0800-162550 Auxlio Lista ....................... 0800-310102 Comgs ................................ 0800-0110197 Eletropaulo ......................... 0800-7272196
Finalmente o Z Ningum virou Z Algum. Cansado de ser tapeado pelo palavreado oco e dissonante dos que dirigem seu dia a dia, o Z Ningum resolveu dar um basta a sua docilidade ovina e sair para a rua. No para ver a banda passar, mas para se misturar com ela, e, mesmo sem saber tocar nenhum instrumento, decorou o estribilho e cantou. Mesmo com as juntas duras, danou como h muito tempo no danava. Canto e dana de uma satisfao que h muito no sentia. Estava no sabe h quanto tempo, confinado na sua carapaa sem poder se quer respirar. Cansou de se calar e conferir mais poder aos poderosos, ou escolher homens fracos, corruptos e maus para represent-lo no parlamento, assembleia ou cmara. Descobriu que no tarde demais para parar de ser enganado. Chega de ser um Z Ningum, hora de ser um Z Algum. Essa histria vem rolando desde os tempos da independncia, quando um tirano iniciou o ciclo de poder central forte, acoplados a um parlamento fraco e sensvel a qualquer barganha de qualquer espcie. Ser um homem comum, no , necessariamente, ser um Z Ningum. Basta ter conscincia que pode ter opinio prpria, governar a prpria vida, e escolher o mundo que quer viver. Quando o Z Ningum sabe a fora que tem e perde o medo de saber, se torna um Z Algum. Para de sentir orgulho dos que manipulam o poder e passa a sentir orgulho de si mesmo. Quanto mais entende sua importncia social, mais acredita nela, e quanto mais entende como pode ser sujeito da histria, mais acredita em si mesmo. Em outras palavras o Z Ningum quer ser um Z Algum, ainda que faa parte da opinio pblica, de ser um homem comum, do distinto pblico. O Z Algum tomou conscincia que pode ser senhor de si mesmo e do seu mundo. Aprendeu como ser um homem senhor de si mesmo e ter certeza que nada h de errado com o que pensa e faz. No tem mais medo de olhar para si mesmo, nem das crticas, nem do poder que est em suas mos. Agora sabe que pode ser diferente, livre das intimidaes, sincero e refratrio s manipulaes, capaz de reagir, mas no com um ladro no meio da noite, mas em plena luz do dia. No se assusta com a verdade ainda que seja perigosa e que pode ser saudvel, mas qualquer turba pode se apoderar dela. No pactua mais com os que acham que os fins justificam os meios, por mais abjetos que sejam. O Z Algum, ao contrrio do Z Ningum, no ultraja a liberdade que conferida pelas instituies democrticas, faz o possvel para preserv-las e lhe d bases firmes na sua vida cotidiana. Z Algum no quer mais deixar as ruas, sejam elas fsicas ou nas redes sociais. Peo desculpas ao autor dessas ideias, Wilhelm Reich, pelas mudanas no seu texto original Escute, Z Ningum. (Ed.Martins)

A liderana pelo exemplo

Empresa Fundada em 9 de julho de 1973

Filiado ao SINDJORB Sindicato das Editoras de Jornais e Revista de Bairros de So Paulo

Diretor Geral: Antonio Carlos Cimino - MTB 18.470 Diretora Adjunta: Antonietta Falciano Cimino (in memoriam) Designer grfico e finalizao: Srgio Avante Impresso e Fotolitos: Grfica Pana

Colaboradores: Lucas Medina, Dra. Magali L. R. Bernardi, Selma Regina da Silva, Com. Jamil de Moura, Antonio Carlos Vilella, Hiro Tessari, Jarbas Favoretto, Ricardo Macarro, Dra. Ivone Zeger, Crescenza Gianoccaro Neves, Professor Luiz Marins, Rosana Chiavassa, Herdoto Barbeiro e Dra.Thais Martins de Souza.
Conselho Editorial - Colaboradores: Joo Alberto de Campos e Selma Regina da Silva Administrao, Publicidade e Redao: Av. Paes de Barros, 916 - Mooca - Sede Prpria (11) 2605-2211 + 30 Ramais E-mail: jzl@jornaldazonaleste.com.br www.jornaldazonaleste.com.br
O Jornal no se responsabiliza por opinies e conceitos emitidos em artigos assinados que so de inteira responsabilidade de seus autores, mesmo que em posio contrria a linha editorial do Jornal. Algumas fotos publicadas so enviadas por leitores, Agncias, colaboradores e por e-mails, portanto, sem o nome de seus autores. Assim sendo, o Jornal no se responsabiliza pela omisso do crdito e por nenhum pagamento por elas, de seus modelos, figuras ou imagens. Todas as pessoas que trabalharam ou trabalham na rea comercial do Jornal o fazem em carter autnomo, sem nenhum vnculo empregatcio, bem como seus estagirios reporteres e colaboradores.

No se iluda. Numa empresa, nada ocorre de baixo para cima. Ou os dirigentes do o exemplo ou nada ou pouco ocorrer. No adianta falar. No adianta fazer discursos. No adianta colocar faixas. No adianta pregar quadrinhos nas paredes com frases de efeito e exortaes para a qualidade, para o atendimento ao cliente, para a cortesia, para a prestao de servios. Se os dirigentes no tiverem um genuno comportamento e atitudes "exemplares" tudo ficar no discurso, na inteno e pouco ocorrer de concreto, de efetivo dentro da empresa no dia-a-dia. Essa a verdade, nua e crua. Temos feito vrias pesquisas de antropologia corporativa e os resultados so surpreendentes. Se voc chega num hotel e friamente ou rispidamente atendido na recepo, pode ter certeza, o gerente do hotel trata as pessoas e seus funcionrios, fria e rispidamente. Se voc tratado com descortesia no estacionamento de um supermercado, pode ter certeza de que o gerente desse supermercado trata as pessoas com descortesia. Se voc tratado secamente pelas enfermeiras e atendentes num hospital, pode ter certeza - a direo do hospital trata a todos da mesma maneira. Se voc numa empresa tem dificuldades em ser atendido com uma reclamao ou pedido, pode ter certeza - a diretoria e as gerncias tm uma atitude negativa em relao a pedidos de clientes. E assim por diante. Se um garom aten-

de voc mal num restaurante, pode ter certeza de que o dono ou gerente do restaurante trata mal os seus funcionrios. Os funcionrios de uma empresa repetem as atitudes e comportamentos de suas chefias. Acredite! Assim atravs do exemplo e das pequenas atitudes e comportamentos que emitimos no dia-a-dia que passamos a viso e os valores de nossa empresa aos nossos funcionrios. No adiantam campanhas, faixas, cartazes, panfletos se no houver o exemplo da liderana, principalmente nas pequenas coisas. Tenho visto empresas que gastam tempo e recursos em campanhas institucionais de qualidade, por exemplo. So dezenas de peas folhetos, faixas, livretos, psteres e at palestras falando e disseminando o conceito e a importncia da qualidade. Na prtica, pouca eficcia tm essas campanhas. Por qu? Porque a liderana da empresa no est "de fato" comprometida com a qualidade. E isso demonstrado a cada momento, a cada comportamento, a cada deciso da diretoria. Na hora de escolher os fornecedores de matria prima, escolhe-se no pela qualidade, mas pelo preo. Na hora de comprar equipamentos, escolhe-se no pela qualidade, mas pelo preo. Na hora de escolher a embalagem, escolhe-se a mais barata e no a que melhor proteger o produto. Na hora de escolher os operadores de logstica, escolhem-se os mais precrios porque mais baratos. E a qualidade?

A qualidade fica no "discurso".

Da mesma forma, vejo os famosos programas de "Encantamento do Cliente". Na maioria das empresas so verdadeira peas de fico. Novamente uma campanha lanada com pompa e circunstncia, discursos e coquetis. Mas na prtica, os comportamentos emitidos pelos dirigentes vo em direo totalmente oposta ao tal "encantamento dos clientes". Na prtica os clientes so considerados impertinentes quando solicitam alguma ateno especial. Na prtica so mal atendidos pela diretoria. Na prtica, os dirigentes so inacessveis aos clientes. Na prtica tudo o que puder ser "tirado" do cliente e no "dado" ao cliente a regra do dia-a-dia. E o "encantamento do cliente" fica, novamente, no discurso. Enquanto os dirigentes e "lderes" no tiverem conscincia de que se no derem o exemplo de atendimento, qualidade, comprometimento, ateno aos detalhes, follow up, educao, cortesia, limpeza, respeito, etc., nada disso ocorrer na empresa, estaremos vivendo a mentira dos quadrinhos e das faixas de exortao. Continuaremos ouvindo a telefonista repetir, com aquela voz mecnica que nossa ligao a coisa mais importante para a empresa e continuaremos a receber o tratamento frio, descorts, descomprometido e sem os resultados que esperamos, como clientes.

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

Smbolo da vinda do Colgio Rio Branco para Zona Leste

"O que eu fao uma gota no oceano, mas sem ela o oceano seria menor"

Acabou o Carnaval, j hora de pensar na Declarao de Imposto de Renda

A Receita Federal iniciou no dia 06 de maro o perodo de entrega da DIRPF - Declarao de Ajuste Anual do Imposto de Renda - Exerccio 2014- Ano base 2013. Contudo, o programa j pode ser baixado e a declarao elaborada, para quem quer se adiantar a entrega. Segundo o diretor executivo da Confirp Consultoria Contbil, Richard Domingos, para esse ano tem uma srie de novidades. Domingos alerta que interessante que as pessoas se preparem com antecedncia para declarar, j procurando e separando os documentos necessrios e preenchendo a declarao. "Quanto mais preparado o contribuinte estiver melhor, j que os primeiros dias so os mais interessantes para o envio e isso por dois motivos: quem entrega o material com antecedncia receber sua restituio antes, alm disso, em caso de problemas, o contribuinte ter tempo para resolv-los, evitando a necessidade de realizar uma declarao retificadora, depois do prazo de entrega", alerta.
Veja os principais pontos relacionados ao tema:

CEBASP recebe doao do RCSP-Vila Prudente

O Rotary Club de So Paulo Vila Prudente, atravs de sua presidente Selma Regina da Silva, entregou no ms de fevereiro CEBASP - Comunidade Educacional de Base Stio Pinheirinho, documentos fiscais totalizando o valor de R$ 35.822,60, para serem cadastrados no Projeto Nota Fiscal Paulista. Esta foi a terceira doao do Clube a Entidade, as anteriores foram realizadas em outubro no valor de R$18.004,92 e em novembro de R$ 24.591,70. A iniciativa conta como apoio de todos os companheiros(as) e em especial da Secretaria do clube, Marisa Uzzum.

Rotary Vila Prudente recebe Homenagem

A Associao Comercial de So Paulo - Distrital Mooca homenageou o Rotary Club de So Paulo Vila Prudente pelos relevantes servios prestados comunidade e pela passagem do Dia Nacional do Rotary Club, comemorado em 23 de fevereiro.

Novidades para 2014

IMPORTAES DO INFORME DA FONTE PAGADORA. A Instruo Normativa RFB 1416/2013 instituiu a possibilidade de as fontes pagadoras entregarem para seus empregados arquivos contendo informaes dos comprovantes de rendimentos (Comprovante Eletrnico de Rendimentos) com as mesmas informaes contidas no informe em papel. O contribuinte ao criar sua declarao no PGD do IRPF 2014 poder importar esse arquivo que ir automaticamente povoar todos os campos da declarao com as informaes da fonte pagadora. IMPORTAES DO INFORME DE PLANO DE SADE. A Instruo Normativa RFB 1416/2013 criou a possibilidade de os planos de sade fornecerem para seus clientes arquivos contendo informaes dos pagamentos do plano de sade, dos pagamentos de servios e reembolsos recebidos. O contribuinte ao criar sua declarao no PGD do IRPF 2014 poder importar esse arquivo, que preencher automaticamente todos os campos da declarao com as informaes relativas ao plano de sade. COMUNICADO DA CONDIO DE NO RESIDENTE. Uma outra novidade para 2014 que o Comunicado da Condio de No Residente poder ser gerado, tambm, atravs do PGD 2014 para ser entregue s suas fontes pagadoras, informando a data de sada do pas. A partir de 2014 NO MAIS POSSVEL A ENTREGA DA DIRPF (ORIGINAL) NAS UNIDADES DA RECEITA FEDERAL DO BRASIL, exceto para o caso de declarao final de esplio que se enquadra nas regras da obrigatoriedade da utilizao do certificado digital; A partir de 2014 NO MAIS POSSVEL A ENTREGA DA DIRPF NAS AGENCIA DO BANCO DO BRASIL E CAIXA ECONMICA FEDERAL;

A partir de 2014, quem preencher a declarao por meio do m-IRPF, poder declarar dvidas e nus reais, imposto pago, rendimentos recebidos de pessoa fsica, rendimentos isentos e rendimentos com tributao exclusiva, e importar dos dados da declarao de 2013; CORREO DE ALGUNS VALORES em 4,5% que faz parte do clculo do imposto: R$ 25.661,70 - Limite de tributveis obrigado a DIRPF; R$128.308,50 - Atividade Rural obrigado a DIRPF; R$ 15.197,02 - Limite do desconto simplificado; R$ 2.063,64 - Deduo por dependente; R$ 3.230,46 - Deduo de despesa de instruo; R$ 1.710,78 - Parcela isenta mensal de aposentados; R$ 22.240,14 - Parcela isenta Anual de aposentados; R$ 20.529,36 - Limite de renda de pais, avs e bisavs para lanar como dependente;

Foto: Riuchi Roberto Hara

Valores anuais para fins de elaborao da Declarao de Ajuste Anual do IRPF de 2014 (ano-base 2013), ou seja, valores para a Declarao do IR de Abril/2014:
a) Est obrigado a declarar em 2014 quem recebeu rendimentos tributveis (no ano de 2013) cuja soma foi superior a R$ 25.661,70; b) Na atividade rural, est "obrigado a declarar" quem obteve receita bruta em valor superior a R$ 128.308,50 (em 2013); c) Est obrigado a declarar quem recebeu rendimento isentos, no tributveis ou tributados exclusivamente na fonte, cuja soma foi superior a R$ 40.000,00; d) Est obrigado a declarar quem teve, em 31/12/2013, a posse ou a propriedade de bens ou direitos, inclusive terra nua, de valor total superior a R$ 300.000,00; e) Na declarao de 2014, o valor mximo do "desconto simplificado" ser de R$ 15.197,02 (limite do desconto simplificado); f) Limite de deduo por dependente: R$ 2.063,64; g) Limite de deduo de despesa de instruo (prpria ou por dependente): R$ 3.230,46; h) Limite de renda de pais, avs e bisavs para lanar como dependente: R$ 20.529,36;

Selma Regina da Silva, Presidente do RCSP Vila Prudente e Francisco Antonio Parisi, Diretor Superintendente da ACSP Mooca

60 Aniversrio de Fundao do Rotary Club de Guarulhos

O Rotary Club de Guarulhos comemora em reunio festiva o 60 aniversrio de fundao do Clube, o evento acontecer no dia 18 de maro, as 20h30 no Esporte Clube Vila Galvo localizado Av. Jlio Prestes, 99 - Guarulhos - Adeso 60,00.

10 Aniversrio de Fundao do RCSP - So Mateus

O Rotary Club So Paulo - So Mateus realizar reunio festiva em comemorao ao 10 aniversrio de fundao do Clube, o evento acontecer no dia 10 de maro nas dependncias do Restaurante Parque So Loureno, situado Av.Ragueb Chohfi, 1500 a partir das 20h30 - Adeso R$ 40,00

Correias, Tensionadores e Mangueiras: reviso e manuteno preventiva

Com o incio das frias escolares e a aproximao das festas de final de ano, milhes de pessoas colocam os seus carros nas estradas em busca das sonhadas frias. Mas, para muitos, o sonho se transforma em pesadelo poucos quilmetros depois, com uma quebra inesperada, horas a espera de socorro e uma grande conta na oficina. Para evitar esses transtornos, a Gates - um dos maiores fabricantes mundiais de correias, tensionadores e mangueiras - reuniu algumas dicas prticas de inspeo e manuteno preventiva da sua linha de produtos. Em poucos minutos, possvel garantir uma viagem livre de vazamentos, superaquecimentos e panes por quebra de correia. Mangueiras e Abraadeiras. Expostas ao calor intenso sob o cap, poluio e vibraes do motor, as mangueiras e abraadeiras merecem uma atenta inspeo visual, principalmente se tiverem mais de um ano ou 60.000 km. No sistema de arrefecimento, importante procurar vazamentos nas conexes das mangueiras com o radiador, vaso de expanso, bloco do motor, etc. Se houverem, confira o aperto das abraadeiras. Caso no resolva, o ideal troc-las e, se preciso, tambm as mangueiras. Todas as mangueiras do veculo (sejam de gua, combustvel, freios, fluido da diretranhos no funcionamento do motor, principalmente quando as luzes esto acesas e o desembaador ligado, o arcondicionado no mximo ou ao virar o volante, nos carros com direo hidrulica. Para procurar falhas nesses componentes, o ideal ligar o carro, todo o sistema de iluminao e, se houver, acionar o ar e a direo. Com o sistema "carregado", passe a procurar por rudos anormais e as suas origens, alm de folgas ou vibraes excessivas, desalinhamentos, trincas e amassados, vazamentos de graxa ou engripamentos. Ateno nas Correias. Nas ltimas frias, um levantamento das concessionrias de rodovias de So Paulo apontou a quebra da correia sincronizadora (dentada) como a principal falha mecnica atendida pelas equipes de apoio. Sinais claros de falta de inspeo e troca preventiva da pea. recomendado que a correia sincronizadora seja trocada sempre de acordo com as indicaes do fabricante do veculo ou, em mdia, a cada 40.000 km (correias em Cloropreno, para veculos fabricados at 1995) ou 60.000 km, no caso da nova gerao em HNBR. Antes de viajar, o ideal pedir ao mecnico que faa uma inspeo visual da pea e do tensionador. Mas no apenas a correia dentada que pode deixar um carro pelo caminho. Como acionam componentes vitais, como o alternador ou at o ventilador do radiador (nos mais antigos), as correias V e micro V tambm merecem uma ateno especial. importante troc-las dentro dos perodos indicados ou, em mdia, a cada 40.000 km. Na inspeo visual, importante buscar sinais de trincas na borracha, desgastes irregulares, vitrificao, desprendimento de partes, trabalho em posio forada, desalinhamento em relao s polias e at se pedras ou outras sujeiras no entraram nos canais da correia. Nos sistemas antigos, tambm preciso ajustar a folga.

44 Aniversrio de Fundao do RCSP - Tatuap

O RCSP Tatuap realizar reunio comemorativa da passagem do 44 aniversrio de fundao do Clube, o evento acontecer no dia 11 de maro nas dependncias do Buffet Prince, situado Ulisses Cruz, 800 a partir das 20h - Adeso R$ 60,00.

XXIII Conferncia Distrital

O Distrito 4430 realizar a CONFERNCIA DA VIDA EM BUSCA DA PAZ" na cidade de Poos de Caldas no perodo de 15 a 18 de maio, os interessados devem procurar a secretaria de seus Clubes para preencher a ficha de pr-inscrio para efeito de crach e estatstica.

Dia Internacional da Mulher no Rotary Vila Prudente

Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, comemorado no dia 08 de maro, o RCSP Vila Prudente receber em reunio do dia 11 , o palestrante Joo Batista de Oliveira. O tema da palestra: "Homem & Mulher Dueto ou Duelo?"

o hidrulica, ar-condicionado, etc.) precisam estar com a borracha perfeita, sem sinais de trincas, malha aparente, desgastes, deformaes ou amolecimentos. Ao encontrar esses problemas, o ideal trocar a pea e garantir que a origem da falha foi sanada. Por exemplo, um mau funcionamento da bomba d'gua, vazamento de leo sobre a mangueira ou quebra de um suporte que gerou o desgaste por contato direto. Tensionadores e Polias. Na maioria das vezes, os tensionadores e polias das correias "avisam" quando esto com problemas. O primeiro sinal o aparecimento de rudos es-

Mensagens Rotarianas para e-mail: jornaldazonaleste@gmail.com

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

Anuncie Tel.: 2605-2211

Frase: Pior que um pssaro engaiolado algum com 'rabo' preso" Definio: Ateu - "H muito ateu se refugiando em igrejas"

"Querem Culpar a Janela pela Paisagem"

A atitude de certos lderes temporrios, aqueles com data marcada para se despedir, chega a ser leviana e inconsequente. A falta de personalidade e a incapacidade para dilogo e usufruir do sagrado direito de resposta, se assim desejar para apresentar seu ponto de vista, para enriquecer a discusso e aprimorar a convivncia num prlogo democracia ou alvitrarem, mas por falta de humildade, carter, "Querem culpar a Janela pela Paisagem" e por consequncia se apresentam como " Heris e Heronas", vtimas da crtica, para tentar encobrir atitudes desastrosas e suspeitas. Ficam nos bastidores atirando pedras. H de se fazer uma anlise, e com responsabilidade se questionar - Quem na verdade se locupleta com servios pblicos, funes de confiana, cargos, salrios, comparecendo ou no em seus postos, cumprindo ou no suas obrigaes; e muitas vezes usando Clubes de Servios, Entidades, Associaes e Clubes Esportivos para se darem bem. Pessoas que fazem lobby junto rgos Pblicos representando empresrios e tomando dinheiro deles, a troco de que deveria ser feito normalmente. Assim se torna um agente facilitador que fica no submundo podre, h anos mamando na teta alheia. Quando se aponta o dedo preciso que ele esteja completamente limpo e imaculado, os defeitos que todos os seres humanos possuem no podem ser atribudos a uma pessoa s, em linhas semnticas sem nexos. Algumas pessoas precisam rever seus conceitos, chacoalhar convices, oxigenar as suas mentes, limpar a miopia, enxergar a verdade. H pessoas que detestam ser criticadas, para isto no acontecer no devem assumir nenhum tipo de cargo ou funo, seja na vida pblica ou privada. Mansos vm com seu aguilho com muito veneno na incapacidade de resolver problemas, tentam coagir e intimidar, cantam o dio e fazem terrorismo barato, sorrateiro carcoma, cnico, porm, estas pessoas vo com o tempo obliterar. Preferimos serrar fileiras com meus mestres que dizem que a sabedoria esttica e a inteligncia perene. Preferimos continuar como altrustas como estamos fazendo nestes 41 anos de JZL, que tem muita, mas muita histria, de ajuda ao prximo, aos bairros onde circulamos, nunca tramos nossos amigos, nem com palavras, nem com aes. Nunca usamos termos chulos e lbricos para tentar escapar como lder impoluto. Nosso comportamento claro e tico, os articulistas do Jornal da Zona Leste, Jornal Marco Zero e Jornal Valor da Paulista, so colaboradores, que escrevem seus pontos de vista e so responsveis pelos seus textos, por tica e respeito a eles, jamais iremos retocar suas escritas ou censur-las. Muito humildemente tambm colaboraremos para que a democracia fosse reestabelecida no pas, no seremos ns que agora censuraremos matria para gosto de alguns, embora, mesmo na Ditadura nunca tivemos textos tolhidos ou abortados nos Jornais, rdios e TVs nas quais trabalhamos. Como dizia um grande amigo Yscandar Tayar, e que estivemos com ele no hospital at o seu fim, atitude que pouqussimos tiveram e se dizem humanitrios e solidrios: "Enquan-

Francisco Carlos Ricardo

Por sua solicitao, Francisco Carlos Ricardo, no mais o titular da subprefeitura da Mooca, aps um ano de muito trabalho. Ele que vinha fazendo um excelente trabalho tornando-se um dos melhores da cidade. Na edio n. 1028 do JZL, listamos na capa dessa edio as suas realizaes, no poupou esforos para fazer da regio um canteiro de obras, arrumou dezenas de praas, plantou milhares de rvores, 7 obras de drenagem, 13 reformas de galerias, abertura de processo de implantao do primeiro Parque da Mooca na Rua Cassandoca, distribuio de plantas, etc. Lamentvel que tenha sado. O prefeito Fernando Haddad e a regio perderam um excelente subprefeito.

to os ces ladram a carruagem passa".

Em 1983 a Mooca j homenageava Padre Anchieta, o novo santo

A histria do bairro da Mooca muito longa e teve dois perodos, um em que comemorava a data de sua fundao no ms de outubro, ou seja at 1984 comemorava 117 anos. O segundo, como muito de estudo de um grupo de historiadores e membros de diversas atividades profissionais, resolveram estudar toda a documentao do bairro e chegaram a data de 17 de agosto de 1556, apenas dois anos menos do que a data de fundao da cidade de So Paulo, fundada em 1554. Sendo o bairro mais antigo do Brasil, assim sendo o bairro da Mooca o nico que homenageia o Padre Anchieta fra a Praa da S.

Leitores reclamando de matria da Subprefeitura Vila Prudente

Quatro leitores reclamaram do porque o JZL no fez matria semelhante a que fizemos com o subprefeito da Mooca, Francisco Carlos Ricardo, na edio n. 1028, onde fizemos um balano de suas obras. Caros amigos leitores, falamos diretamente com a Subprefeita de Vila Prudente, Dra. Patrcia Saran, para que a sua assessoria escrevesse tal artigo com obras realizadas, em andamento e ainda por iniciar. Com este material iramos nos locais fotografar e publicar tal matria. At o fechamento desta edio no recebemos o tal balano, portanto, no foi falta de iniciativa.

86 edio da Festa do Padroeiro na Parquia So Jos do Belm

Teleton AACD
Neste ms de maro ser realizada a 86 edio da Festa do Padroeiro na Parquia So Jos do Belm. Os dias de festa ser em todos os finais de semana do ms, 08/09, 15/16, 22/23 e 29/30, aos sbados o horrio das 18h s 23h, enquanto aos domingos das 12h s 14h e das 18h s 22h. As missas do dia de So Jos sero realizadas no dia 19 de maro em vrios horrios, enquanto os dias do trduo de So Jos sero 14, 17 e 18, a partir das 19h. Todos esto convidados a saborear as delcias das barracas da festa e se divertir nos brinquedos. A festa ser realizada no Largo So Jos do Belm, s/n, Belm.

Comea 2014
Amigos, o ano comea depois do Carnaval, assim diz a maioria, portanto, mos obra. Queremos que tudo de bom acontea com vocs, agora teremos a Copa do Mundo onde esperamos o sucesso da seleo canarinho e as eleies. Assim sendo, teremos um ano bem movimentado. E que venham as vitrias!

Copa em Itaquera
O Teleton 2013 supera meta e arrecada 26 milhes durante 27 horas. A maratona do SBT mais as TVs por assinatura dos canais FOX Life e Sony Spin, que teve como apresentadora Eliana e praticamente todos os artistas da emissoa em sua 16 edio. A Copa do Mundo ser no Brasil, com incio no dia dos namorados, dia 12 de junho, no Itaquero, Coringo ou outra denominao que o Corinthians batizar. Mrio Gobbi, presidente do clube, espera "vender" o nome do estdio pela bagatela de R$ 400 milhes por 20 anos.

Haddad nomeia poltico para a Subprefeitura

Diferentemente do que havia pregado colocar um poltico para administrar a Subprefeitura da S, o deputado estadual Alcides Amazonas (PC do B). a mais importante das 32 existentes na capital e tem um oramento de mais de R$ 71 milhes para gastar este ano.

Eleies...

Na Mooca
Pelo menos por um ms, a Subprefeitura da Mooca tambm ser comandada por um poltico, Valter Antnio Rocha, que era chefe de gabinete da Secretaria do Verde e do Meio Ambiente.

Dra. Thais Marthins

Outro Poltico...
Para deputado estadual, deputado federal, governador, senador e presidente de Repblica. No deixe para a ltima hora a sua escolha. Primeiro lembre-se em quem voc votou para estes cargos na eleio passada, busque neles as suas realizaes, projetos e leis, certifique-se se ele no te decepcionou, veja o que fez pela segurana, transporte, educao, sade, moradia, etc, e cobre deles, se no for pessoalmente, que seja na urna na prxima vez. Para comandar a Secretaria de Coordenao das Subprefeituras foi nomeado Ricardo Teixeira, que da regio e que comandava a Secretaria do Verde e do Meio Ambiente. Ele que foi eleito vereador pelo PV.

Recolha as fezes do seu cachorro

ras e bernes. Alm das moscas pode ser transmitida verminose, inclusive as pessoas. As maiores vtimas do descaso sero outros animais e at mesmo crianas, que brincam em parques e jardins. Seja responsvel, recolha! Afinal voc no vai querer fazer parte deste ciclo sujo e mal educado, vai?

rvores
E por falar em verde, os moradores das Ruas Pe. Raposo, Madre de Deus, Dias Leme, Guaimb, Tamarataca, Bixira, Fernando Falco, Sebastio Preto e adjacncias esto reclamando das promessas de plantio de rvores nestas e outras ruas do bairro. Foram colocadas umas 10 rvores que no refrescam em nada o dficit do bairro.

"Exploso das Telecomunicaes"

A palestra "Exploso das Telecomunicaes", seguida do lanamento do livro escrito por Dcio Fischetti e Delson Siffert ser no prximo dia 19 de maro, no CIEE, s 19h, Rua Tabapu, 445, Itaim Bibi.

(Fonte: Dicas Peludas)

No h nada pior do que voc estar passeando com eu amigo e dar de cara com fezes deixadas por outro co. Na verdade, por outra pessoa, pois cada um responsvel pela coleta dos dejetos de seu animal. Alm de ser falta de educao, no recolher a fezes pode gerar uma multa prevista por lei! E o mais importante, voc j deve ter visto que depois de seu animal defecar, aparecem moscas e mosquitos atrados pelas fezes? Sim, fezes so o paraso para todo tipo de larvas e parasitos se proliferarem. As larvas se transformam em moscas, que podem causar bichei-

Bilionrios brasileiros
Em apenas 10 anos o nmero de bilionrios brasileiros subiu de 6 para 65 - o 1 do ranking Jorge Paulo Lemann - que o nico brasileiro entre os 50 mais ricos do mundo, leia-se Ambev, com 19,7 bilhes de dlares. Joo Roberto Marinho, Jos Roberto Marinho e Roberto Irineu Marinho com 9,1 bilhes de dlares cada; Antnio Ermrio de Morais, 3,1 bilhes; Ablio Diniz, 2,8 bilhes; Jlio Bozano, 1,6 bilho; Elie Horn, 1,3 bilho; Edir Macedo, 1,1 bilho.

Metr
Jurandir Fernandes, Secretrio dos Transportes Metropolitanos, garante que neste ms a linha 15 do metr, Vila Prudente-Oratrio estar em funcionamento. No incio das operaes no ser cobrada tarifa.

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

O vestido dos seus sonhos... SHADEVENNE - Alta Costura

As noivas paulistanas acabam de ganhar uma nova opo de espao para definir desde a escolha do vestido e acessrios at qual o cabelo e maquiagem usaro no grande dia. Shadevenne Alta Costura chega ao Alto da Mooca trazendo um conceito inspirado nas grandes maisons francesas. A casa com 600m2 Sergio e Aline e arquitetura moderna une exclusividade e sofisticao num ambiente totalmente intimista. Rendas, bordados, transparncias e sobreposies aliam sensualidade e romantismo modelos prt--porter vindos de Barcelona, Miami e Nova York. O ateli oferece ainda servio de alta costura desenvolvendo modelos sob medida todos criados com exclusividade pelo estilista Sergio Carvalho, desenvolvendo para cada cliente o modelo que a valorizara em qualquer evento. Trabalham com tecidos como musselina de seda, cetim de seda pura, ziberlina, crepe patou, rendas francesas e italianas, bordado em pedrarias e todos os outros materiais que fazem parte da alta costura. "Temos opes para todos os perfis de mulheres e estamos sempre atentas s tendncias internacionais. Atualmente o que est em alta so as transparncias com tule ilusion", afirma a dona da grife Aline Benfica. A loja possui tambm um espao dedicado a vestidos de festas para madrinhas, convidadas, debutantes e formaturas. Alm disso, uma linha exclusiva de joias e acessrios disponveis para compra e aluguel prometem o complemento perfeito para o modelo de vestido escolhido. O espao disponibiliza camarim individual com servio de cabeleireiro e maquiagem, acompanhando cada detalhe da transformao. Tudo isso e muito mais. V conhecer.

Cabelos longos: preferncia

Cabelos curtos so prticos e modernos, no entanto existem mulheres que no abrem mo de suas longas madeixas. Estejam eles soltos, presos ou at mesmo tranados, os cabelos longos continuam na moda quando o assunto moda e beleza. Muitas mulheres optam por deix-los com bom tamanho, por acreditar ser mais feminino, e a maioria dos homens concordam. Hair stylists do pas indicam que no prximo vero as mulheres estaro mais esportivas e soltas, os cortes sero rpidos e o look mais despojado. A tendncia da moda inclui contrastes e cores, alm de movimento e uma fora extra na cabeleira das mulheres. Jovialidade depois dos 50 anos. Com o passar dos anos motivos biolgicos ou inmeros processos qumicos fazem o cabelo perder considervel volume e comprimento, e por isso, geralmente com esta idade que as mulheres costumam mant-los curtos na inteno de se sentirem mais jovens. Porm, a especialista Rosy Faria. "Muitas senhoras vo na contramo do mercado e a procuram atualmente para alongar seus cabelos e assim se sentirem mais jovens, adotando um visual mais arrojado e moderno". Cabelos compridos em apenas algumas horas. recomendada a tcnica com micro-cpsulas de queratina, e explica que hoje as pessoas que sonham ganhar uma nova cabeleira, ter mechas temporrias, criar uma franja longa, conseguir mais volume, misturar texturas ou ainda consertar um corte malfeito encontram no alongamento uma alternativa absolutamente natural. Podem e devem levar uma vida normal, ou seja, ir praia, freqentar piscinas, praticar esportes, danar, lavar, pentear e escovar seus cabelos sem nenhum tipo de preocupao.

Rua Japuruchita, 140 - Alto da Mooca shadevennealtacostura@gmail.com PABX (11) 3582-1294 - www.shadevennealtacostura.com.br.

Previna-se de cinco doenas tpicas da gestao

Enjos, vmitos, queimao, dores lombares, fraquezas, desmaios e salivao so alguns dos sintomas mais comuns relacionados ao incio da gestao. Entretanto, no decorrer da gravidez, a mulher tambm pode sofrer com outros problemas de sade, que precisam de cuidados e tratamentos especiais. "Durante o perodo gestacional, a futura mame no deve se preocupar apenas com o beb, mas tambm consigo mesma. Afinal, seu bem estar influencia diretamente no desenvolvimento saudvel da criana. A mulher precisa estar atenta a todas as mudanas que ocorrem em seu corpo, alm de cuidar de sua alimentao, atividade fsica e descanso", explica a ginecologista Dra. Rosa Maria Neme, doutora em Medicina na rea de Ginecologia pela Universidade de So Paulo e Diretora do Centro de Endometriose So Paulo, clnica de So Paulo especializada no tratamento da doena. "Como um perodo de mudanas intensas no corpo, para evitar ou mesmo detectar qualquer problema de sade. primordial que a mulher faa o pr-natal, a fim de impedir qualquer complicao, pois muitas gestantes acabam desenvolvendo algumas doenas que so tpicas da gestao, as quais podemos prevenir ou que podem evoluir para a eclampsia, o mdico pode antecipar o parto, pois h risco de morte para a me e o beb; Tratamento: repouso, controle da presso arterial, medicamento e dieta com pouco sal.

Sobre o Cabelo:
No Egito antigo a longa cabeleira era sinal de alta posio na sociedade e os nobres dificilmente permitiam o corte de seus cabelos. O cabelo simboliza fora fsica, virilidade, seduo e vaidade. um smbolo de instinto, de seduo feminina e atrao fsica. Os cabelos tambm levam o contexto de poderes mgicos - bruxas tinham seus cabelos raspados, assim como na Bblia, Sanso perde todo o seu poder quando os seus cachos foram cortados. Formas diferentes de cabelos tambm possuem diferentes conotaes: cabelos soltos - sugerem liberdade e soltura; cabelos desgrenhados - um sinal convencional para privao, luto; cabelos longos - normalmente associados com a mulher mas em um homem significam penitncia. Sonhar que possui uma vasta cabeleira ou que seu cabelo cresce smbolo de fecundidade espiritual, de poder e fora de persuaso para conseguir os objetivos desejados em relao a qualquer coisa que tratamos de obter. O contrrio, perder o cabelo significa a perda de prestgio e poder e tambm pode indicar diminuio de poder aquisitivo, ou um perodo de grandes gastos.

DIABETES GESTACIONAL
O que : alterao nas taxas de acar no sangue que aparece ou detectada pela primeira vez na gestao. Pode persistir ou no depois do nascimento do beb. Principais sintomas: sede, aumento na quantidade de urina, nusea, vmito, infeces freqentes, viso embaada. Por que surge na gravidez: ainda no h um consenso. Dentre os fatores de risco esto histrico familiar de diabetes, obesidade ou excesso de peso na gravidez, um filho anterior com peso acima de 4 quilos ou deformao congnita, preclampsia e idade avanada materna. Como prevenir: controle do peso e exame de sangue. Tratamento: dieta adequada e, eventualmente, injees de insulina. "Quando descompensado, o diabetes gestacional pode antecipar o parto ou at mesmo provocar a morte do feto", diz a especialista. O exame para detectar o diabetes gestacional deve ser feito entre a 24 e a 28 semana da gestao.

tratar precocemente", afirma a mdica. Para saber quais so estas doenas, as razes que levam ao seu aparecimento, sintomas e como tratar, entrevistamos a Dra. Rosa Maria Neme.

VULVOVAGINITE
O que : trata-se de uma manifestao inflamatria ou infecciosa do trato genital feminino inferior, regio que envolve a vulva, a vagina e o colo uterino. A mais comum delas a candidase, causada pelo fungo Cndida albicans. Principais sintomas: corrimento, dor ao urinar, coceira. Por que surge na gravidez: "Devido queda na imunidade da gestante, a cndida, que habitualmente vive no intestino e faz parte da flora vaginal normal, prolifera e passa para a vagina provocando a infeco", explica a Dra. Rosa Maria Neme.

Como prevenir: higiene adequada e adoo de medidas que melhorem a imunidade, como atividade fsica e alimentao balanceada. Tratamento: so prescritos cremes vaginais antifngicos por at sete dias para aliviar o incmodo. No h riscos para a me ou o beb.

Tratamento: o antibitico prescrito aps exame de urina para identificar o agente responsvel pela infeco. Se no for tratada rapidamente, esta doena pode atingir os rins (pielonefrite), provocar ruptura da bolsa ou at parto prematuro.

preciso temer todas as manchas e pintas?

O cncer de pele est na lista dos mais frequentes na populao brasileira, mas com elevada taxa de cura, especialmente ligada aos diagnsticos precoces. De acordo com a mdica dermatologista Christiana Blattner, detectar o problema na fase inicial fundamental para facilitar o tratamento. "A correta preveno contra os raios solares uma arma importante e fcil de ser colocada em prtica", afirma. De acordo com a mdica, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, importante que a proteo comece bem cedo. "Os pais no podem descuidar da proteo dos filhos", explica. Isso porque, segundo ela, as clulas do corpo vo acumulando a radiao do solar ao longo dos anos. "A nossa pele hoje reflete todo o sol que tomamos ao longo da vida. Ele vai literalmente queimando as clulas de nossa pele, o que, alm de tudo, acelera o envelhecimento. Por isso, hoje sabemos que a proteo ao sol na infncia e juventude reduz muito os riscos de cncer de pele". O cncer de pele no melanoma, cuja causa est ligada principalmente ao excesso de exposio solar, o mais frequente entre os brasileiros e atinge homens e mulheres. "Ele no costuma ser muito agressivo e tem como sintomas visveis o aparecimento de pequenas leses e feridas", explica a dermatologista, de Campinas. "Mas, se no for tratado, pode levar a ulceraes e deformidades fsicas". O cncer de pele do tipo melanoma, segundo Blattner, mais raro, mas tambm mais agressivo. "Este tipo de tumor se manifesta normalmente a partir das pintas, por isso indicado procurar um mdico quando se notar mudanas ou surgimento de pintas ou outros sinais na pele". Segundo a mdica, nem toda mancha, sinal ou pinta que surge na pele perigoso. "A dica se observar, para notar mudanas no prprio corpo, e procurar o mdico especializado sempre que surgir alguma dvida". Com relao ao cncer de pele, so as pintas que merecem mais ateno. "Sem dvida nenhuma que apenas o mdico capaz de fazer a anlise da pele de um paciente, afinal ele tem o olho treinado e pode fazer uso de equipamentos especializados para observar os sinais da pele com maior detalhamento", explica Christiana Blattner, da clnica Dermatolaser em Campinas. Um exemplo o dermatoscpio, uma espcie de microscpio para a pele, que analisa e armazena todas as pintas do corpo, com aumento de 70 vezes.

PR-ECLAMPSIA
O que : aumento da presso arterial aps o quinto ms de gestao (essa elevao restrita gravidez, aps o parto a presso volta ao normal). Principais sintomas: inchao, espuma na urina, dor de cabea e de estmago, convulso, dores abdominais, vista embaralhada. Por que surge na gravidez: ainda no se sabe, mas est relacionada presena da placenta. Como prevenir: acompanhamento prnatal, principalmente no final da gestao. Nos casos mais graves,

CISTITE
O que : infeco das vias urinrias. Principais sintomas: desejo freqente de urinar, sensao de ardor ao urinar, dor no baixo ventre, sangramento. Por que surge na gravidez: a progesterona (hormnio predominante na gravidez) provoca uma dilatao das vias urinrias que impede a bexiga de se esvaziar completamente, favorecendo a infeco. Como prevenir: ingesto de lquidos e no prender a urina.

O ABCD das Pintas

Segundo a dermatologista Christiana Blattner, os principais fatores a serem observados podem ser resumidos no 'ABCD das pintas': Assimetria - "Pintas muito irregulares so as mais preocupantes. As pintas mais comuns so simtricas, bem definidas", explica a dermatologista Christiana Blattner. Bordas - "Pintas com bordas muito irregulares, cheias de reentrncias, merecem maior ateno", alerta a mdica. Cor - "As pintas mais perigosas tem variaes de cores e precisam ser avaliadas."

ANEMIA FERROPRIVA
O que : deficincia de ferro que interfere na formao de hemoglobina e glbulos vermelhos. Principais sintomas: fraqueza, palidez, falta de flego, sono excessivo. Por que surge na gravidez: dieta inadequada, falta de reposio de ferro e diluio natural do sangue na gestao, dado ao aumento de reteno de lquido. Como prevenir: suplementao de vitaminas e dieta balanceada, rica em agrio, espinafre, lentilha, feijo branco, frutas secas, gema de ovo, fgado, escarola, melo, abacate, entre outras fontes de ferro. Tratamento: medicamento oral ou injetvel base de ferro e dieta balanceada.

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

ADMITE-SE CORRETOR(A)
Estamos admitindo Corretores(as) de Imveis sem limite de idade, para vendas de 3, lanamentos, reas para incorporaes, reas industriais e locaes.

Conjunto com 6 salas

Num dos melhores pontos do bairro, Rua Jumana, aluga-se casa assobrada com 6 salas, 4 banhos, recepo, jardim de inverno, timo escritrios, clnicas, etc. Locao: R$ 3.500. Tratar Cimino Imveis. Av. Paes de Barros, 916. Tel 2605-2211.

COMPRO ANTIGOS
Mveis e Objetos F. 2917-0914 Tratar c/ Jorge

MASSOTERAPIA
Massagens de Tratamentos e Preventivas, 10 sesses 2 x R$ 250,00 + Brinde. Tel.2341-3326 e 95439-7904

Apto.
1 por andar
3 sutes. sala p/ 3 ambientes, copa. cozinha. dep. completa de empregada. 3 vagas demarcadas. timo. Um dos melhores edifcios da Mooca. Tratar: Cimino Imveis, Av. Paes de Barros, 916. Tel. 2605.2211.

Compro garagem no Juventus

Tenho interesse em adquirir uma vaga de garagem no Clube Atltico Juventus. Tratar: 99970-9593
Quando fr fazer um Anncio voc precisa saber:
Pblico que vai atingir Classe Social e Cultura Feita esta anlise voc vai anunciar no Jornal da Zona Leste.

Oferecemos:
treinamento em cada produto ampla retaguarda de marketing divulgao em jornais prprios possibilidades de ganhos ilimitados ascenso profissional timas comisses timo ambiente de trabalho vontade de ganhar dinheiro e progredir arrojo, dedicao e praticidade esprito de equipe e lealdade automvel

AGREGA-SE PERUAS KOMBI, HR CAMINHONETE E FIORINO

F: 3253-2326 / 3284-6868
APROVEITE OFERTA ESPECIAL de 1000 cartes de visita. S R$ 60,00 em 4 cores, couch 300gr, verniz UV Tratar: Tel. 984985068

Requisitos:

Uma das empresas mais tradicionais do mercado, Cimino Imveis. Com ou sem experincia, venha saber mais sobre esta profisso.

Terreno Mooca
tima localizao 4. paralela Av. Paes de Barros. Com 14 metros de frente. Para fazer 6 sobrados ou para comrcio. Exclusividade: CIMINO IMVEIS. Av. Paes de Barros, 916 - Fone: 2605-2211

Av. Paes de Barros, 916 Mooca - Fone: 2605-2211

O Jornal Classe A da Regio.

Fone: 2605-2211
Crescenza Giannocaro

Fala da presidente
H cerca de um ms, mais precisamente na Edio do dia 08 de Fevereiro, tratamos aqui sobre o calor excessivo e a falta de chuvas indicando, inclusive, algumas dicas para economizarmos nossa to preciosa gua. Pois , nesse tempo o calor diminuiu, mas a estiagem continuou porque a quantidade de chuva que tivemos foi insuficiente para reabastecer nossos sistemas de distribuio de gua. Por isso, acreditando que os mooquenses continuaro a colaborar evitando o desperdcio, vamos relembrar as dicas j faladas para ajudar aqueles que porventura no puderam l-las na edio mencionada. Reduza seu tempo de banho, molhando seu corpo, desligando o chuveiro, se ensaboando e abrindo novamente o chuveiro para o enxge, por apenas 05 minutos; mesmo procedimento quando ns, mulheres, lavarmos nosso cabelo. Ao escovarmos os dentes, abrirmos a torneira apenas para o enxge, fechando durante a escovao. Sempre que possvel, aproveitarmos a gua de enxge de nossa mquina de lavar para a limpeza de quintais e garagens. Mais uma dica simples, porm muito eficiente, ao lavarmos nossa loua, primeiramente ensaboarmos a maior quantidade possvel, para depois efetuarmos o enxge com rapidez e pouca gua, diminuindo a abertura da torneira. O cuidado com nossas plantas no pode faltar! Mas com criatividade, podemos fazer de uma forma diferente. Ao invs de jogarmos gua diretamente sobre a terra dos vasos, podemos mergulhlos na gua em um balde ou bacia por algumas horas, at que a terra fique bem molhada, reaproveitando essa gua para limpeza da casa. Precisamos continuar a colaborar para evitarmos o racionamento, usando de forma mais consciente os recursos naturais, sempre, todos os dias e em todas as pocas. Novamente deixando como palavras de ordem: Sabendo usar, no vai faltar.

Histrias da Mooca
Por Pedro Felice Perduca.

Os clubes de futebol amador tambm participavam dos festejos, promovendo bailes fantasia como o caso do Meu Clube, cuja sede social ficava na Rua da Mooca 390. Inesquecveis foram as matines dos bailes de carnaval do Clube Atltico Juventus, na Rua Javari, com a banda do maestro Walter Augusto. Estimulantes eram somente as marchinhas e o hino: Que belo time, que belo esquadro.... noite, s para maiores de 18 anos; a presena do Juizado de Menores, com o indefectvel distintivo dourado, no dava para transgredir.

Para muitos o carnaval, que uma grande festa popular, com o passar dos anos perdeu a espontaneidade e a retomada d sinais com os blocos, que tendem a crescer na cidade de So Paulo; aqui na Mooca o carnaval resiste bravamente, pois depende de carnavalescos que lutam com poucos recursos para manterem vivas as tradies. At o final dos anos 50 o carnaval de rua tinha a participao de muitas associaes, como a Unio dos Moradores da Mooca e Alto da Mooca, cuja sede ficava na esquina da Rua Padre Raposo com a Rua Guaimb. O Grmio Carnavalesco da Mooca e a Associao Paulista de Imprensa Carnavalesca tambm contriburam para a realizao dos festejos carnavalescos, promovendo as chamadas batalhas de confetes que ocorriam na Rua da Mooca, entre as Ruas Marina Crespi e Joo Antonio de Oliveira e na Rua da Mooca esquina com a Rua Piratininga, com a participao de diversas escolas de samba. Havia tambm o desfile de carros alegricos, com a participao do Rei Momo, da Rainha do Carnaval e das princesas.

tremos da projeo da base de implantao da chamin no terreno.

Anncio no ano de 1923* Tombamento na Mooca

Atravs da Resoluo nmero 05 de 2010 o Conselho Municipal de Preservao do Patrimnio Histrico, Cultural e Ambiental da Cidade de So Paulo (Conpresp) tombou a chamin remanescente das antigas instalaes da Companhia Unio dos Refinadores. As construes previstas em projetos de ocupao do imvel devero respeitar um distanciamento mnimo de quinze metros de raio, medidos em plano horizontal a partir dos limites exVende-se uma grande rea de terreno na Mooca, por preo barato. Condies de pagamento: entrada pequena e o restante a prazo de 5 a 6 anos, juros mdicos. O terreno acha-se situado na Rua Joo Antonio de Oliveira esquina com a Rua Rubio Jnior. Fonte: Jornal O Estado de So Paulo.

hagate@uol.com.br
Dize sabedoria: tu s minha irm; e prudncia chama tua parenta. Provrbios, cap. 7, versculo 4.

Ampliao clandestina
go, Parque So Lucas. Os alunos tm de disputar o espao com os veculos estacionados, nos dois lados da rua, alm dos veculos que transitam nos dois sentidos. O fato ocorre nas sadas e entradas de alunos, cinco vezes ao dia, pelo menos. A diretora da escola, professora Vilma Lanzotti e a Associao de Pais e Mestres reivindicam a implantao de mo nica, no sentido Avenida So Lucas-Rua Padre Bruno Ricco. Tal reivindicao foi apresentada representante da CET, em dezembro.

Na ampliao deste sobrado, na Rua Manaias, Vila Zelina, no se v qualquer tipo de placa que legalize a reforma. Fato comum, na rea da Subprefeitura de Vila Prudente e So Lucas. Vrias vezes, fotografamos reformas e ampliaes clandestinas e enviamos Subprefeitura. Em algumas, dias depois, apareceram placas novinhas com nmeros de alvars, profissional responsvel, etc. Trata-se de ao subimperfeita.

Escola enfrenta problemas

A Escola Estadual Joaquim Braga de Paula, na Avenida do Oratrio, 4.330 enfrenta graves problemas, no de educao. Vamos a eles. Em 26 de maro de 2.013, a diretora, Geysa de Oliveira Barros, reivindicou, pessoalmente, Subprefeita de Vila

Mo nica na Rua do Arquiplago

Flagrante da sada dos alunos da Escola Estadual Jos Chediak, na Rua do Arquipla-

Prudente, a poda de rvores, condenadas. O engenheiro apareceu no dia 28 de fevereiro de 2.014, e constatou que oito rvores precisam ser cortadas. Um bar funciona na Rua So Jos das Espinharas, em frente ao porto Esta placa de trnsito foi pintada. Seria para os de sada da escola, a partir das 21 ho- clientes do bar estacionar seus veculos? ras. Neste passeio, construdo irregularmente, so colocadas mesas para os clientes sentar e beber. Outros bebem no passeio da escola.

rampas. Paulo Crude, comerciante no local, percebeu a falta da rampa. Foi ao trabalhador que construiu as outras e perguntou: Por que faltou a construo da rampa, neste lado desta esquina? Resposta: No est no projeto. Outra ao subimperfeita?

Falta sinalizao horizontal

Professor Adrian, de Londres, visita a Jos Chediak

Quatro anos depois, o professor Adrian Ingham, de Londres, visitou a Escola Estadual Jos Chediak, no Parque So Lucas. L, esteve em 2.010. Ele consultor do Conselho Britnico e veio ao Brasil ministrar curso de Lideranas de Escolas, para diretores de escolas municipais de Votuporanga (SP) e regio. Os diretores brasileiros so muito criativos, originais, e lanam mo de todos os recursos para desempenhar suas funes, declarou Adrian. Por 11 anos, ele foi diretor da West Drayton Primary School, em Londres. Adrian foi recepcionado pela professora Vilma Lanzotti, diretora da Chediak, e pelo professor Carlos Pires Martins. Os alunos danaram ao som de msicas de Wilson Simonal, interpretadas por Simoninha, no palco do ptio. Depois, no anfiteatro, danaram forr e samba. Desceram platia e convidaram os presentes para danar. Duas alunas acompanharam as danas vestidas com a roupa clssica das bailarinas, inclusive sapatilhas. Todas as coreografias so da professora Edna Maria Gomes Mason, que leciona educao fsica. Ela ensaia as alunas e alunos para, no final do ano, encerrar o ano letivo com um festival de msica brasileira. Adrian ficou emocionado.

Esta a esquina das Avenidas do Oratrio e Moraes Costa, na Vila Industrial. A falta de sinalizao horizontal total. Um perigo para pedestres e transeuntes; trata-se de local com grande movimentao de muncipes: contribuintes e eleitores.

A Rua So Jos das Espinharas tem mo nica de direo para a Avenida do Oratrio. Na foto, durante a sada dos alunos, os motoristas transitam na contramo de direo e os alunos correm muito perigo. Os caminhes de cargas fazem a converso proibida para descarga no depsito de supermercado, prximo. Tudo pela preguia e imprudncia de rodar 100 metros a mais, e utilizar a rua de trs da escola. Legenda da foto cedida pela escola.

Conselho de segurana do Parque So Lucas

O Conselho Comunitrio de Segurana CONSEG do Parque So Lucas rene-se no dia 11, tera-feira, a partir das 20 horas, no Salo Padre Aldo, que fica na sede da Parquia So Filipe Neri, 279, Parque So Lucas. Todos esto convidados a comparecer e debater a segurana pblica daquela regio. Os polticos brasileiros arrogantes pensam e agem como se fossem Deus. Os polticos brasileiros menos arrogantes, pensam e agem como se fossem filhos caulas do Pai de Deus. Para o eleitor refletir neste ano de eleies gerais. A manh revestiu-se de amor: meus. olhos refletiram os teus. Plenos de doura! (HT)

Esqueceram a rampa da acessibilidade

Na esquina da Avenida So Lucas e Rua do Arquiplago falta a rampa de acessibilidade para cadeirantes e deficientes fsicos. Do outro lado da mesma esquina, construram as

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

7
No Ramo desde 1974

Diretor: Antonio Carlos Cimino CRECI 9891

Este nome de casa

Av. Paes de Barros, 916 - Sede Prpria - PABX 2605-2211

Corretores de Planto de 2 a 6 das 8:30 s 18h, Sbados das 8:35 s 13h E-mail: ciminoimoveis@hotmail.com - Site: www.cimino.com.br
A MANEIRA HONEST A DE VENDER, ADMINISTRAR E AL UGAR IMVEIS HONESTA ALUGAR

Exclusividade de Vendas - Uma tima Opo...

A Cimino Imveis e Empreendimentos Imobilirios vem a pblico oferecer mais do que uma intermediao de negcios e a segurana de estar em Sede Prpria Avenida Paes de Barros, 916 e no mercado imobilirio h 40 anos. Portanto, uma das empresas mais slidas do mercado. Nestes anos todos conquistamos um nmero expressivo de excelentes clientes, portanto estamos propondo a voc mais uma tima opo, a Exclusividade de Vendas e Locao. Conhea as Vantagens que s uma imobiliria como a Cimino Imveis pode oferecer. Basta Ligar: 2605-2211, nos escrever ciminoimoveis@hotmail.com acesse tambm nosso site www.cimino.com.br para nos conhecer melhor.

Apto Prdio Novo

Mooca. 3 dorms, sute, sala 2 ambientes, cozinha repleta de armrios, varanda. 2 vagas. Bem iluminado. Lazer completo. R$ 530.000 AP 6973

Apto Prdio Novo

Mooca. 3 dorms, 1 sute, demais dependncias. Terrao Gourmet. 2 vagas. Preo: R$ 700.000 AP 6974

Apto prx. Metr

Vl. Prudente. 2 dorms, varanda, 1 vaga. Demais dependncias. Condomnio baixo. Prdio s/ elevador. Prdio c/ lazer. R$ 270.000 AP 6975

Sobrados Novos
Tatuap. 3 dorms, sute, escritrio. 3 vagas. Quintal c/ churrasqueira. Acabamento madeira, porcelanato e granito. R$ 750.000 SO 3961

Apto Mooca
Prdio Novo. 3 dorms, 1 sute, repleto de armrios. 2 vagas. C/ varanda. Bem iluminado. R$ 530.000 AP 6970

Apto Mooca.
3 dorms, 1 suite, terrao gourmet. 2 vagas. Andar alto. R$ 700.000 AP 6971

Apto V. Prudente
Prx. Metr. 2 dorms, varanda. 1 vaga. Prdio s/ elevador. Lazer completo. R$ 270.000 AP 6972

Sobrados novos
Tatuap. Prx. Hospital So Luiz. 3 dorms, 1 sute, escritria, cozinha granito, quintal c/ churrasqueira. 3 vagas. R$ 750.000 SO 3962

Galpo 500m

Apto. 1 Dorm.
Junto ao C.A Juventus timo prdio com todas as benfeitorias. Garagem, Vago para mudar agora!Cimino Imoveistel: 2605-2211 Ref-7058

Apto. 1 Dorm,
Parque da Mooca, mobiliado, com vaga de garagem. Oportunidade. A vista R$ 260mil. timo prdio.Exclusividade CIMINO IMVEIS Ref. AP1070 - Fone: 2605-2211

Terreno 10x40
400 m. Ocasio! Localizao privilegiada. R$ 1milho DV 1665

timop ara deposito, oficinas etc. timo Imvel. Preo de ocasio R$ 1.300,000,00. Com escritrio e banheiros. Tel: 2605-2211 Ref. DV1694

Casa trrea
3 dorms. 3 vagas. Excelente Localizao. R$ 570.000 CA 2677

Terreno de 7,70x40m
timo ponto Comercial com rea de terreno de 308m2 e rea construda de 254m2. Preo de Ocasio. Estuda Imveis como parte de pagamento. Exclusividade Cimino Imveis - Ref. 1020. Tel.

Tatuap Comercial

Apto. Rua Cuiaba

Apto. com 3 dormitrios, sendo 1 sute, ampla sala para 2 ambientes e espao gourmet com churrasqueira, 2 vagas - R$ 550mil pode ser financiado pelo SFH. timo local. Ref. AP2100 Fone: 2605-2211

Terreno Mooca
Rua Joo Antonio de Oliveira de 14x50. tima localizao podendo construir vrios sobrados, preo de mercado, prximo a tudo o que h de melhor no bairro. Exclusividade CIMINO IMVEIS Ref. TE1050 - Fone: 26052211

Apto R. Joviniano Brando Pq. Mooca

Exelente apartamento com 3 Dorm, sala, cozinha, sute, dep. empregada, todos os ambientes amplos, para famlia de fino trato, vago apenas R$ 500.000,00 tratar Cimino Imveis :2605-2211 Ref. 7059

Tatuap
Rua Nova Jerusalm. Excelente imvel comercial em terreno de 12x45m junto a tudo que h de melhor no bairro, estuda-se imveis como parte de pagamento. Preo abaixo do mercado. Exclusividade CIMINO IMVEIS Ref. SO1060 - Fone: 2605-2211

Casa trrea
Pq. da Mooca 9x33. 2 dorms, escritrio, demais dependncias. R$ 1.100.000 CA 2678

Sobrados novos
gua Rasa. 3 dorms, 1 sute, 4 vagas. Excelente acabamento. R$ 750.000 SO 3963

2605-2211.

Sobrado Vila Diva

Com terreno de 7x25m com 3 dorms., sala, cozinha, banheiro. Sendo 3 andares com rea construda de 3 1 5 m 2. P r e o a b a i x o d o mercado. Exclusividade Cimino Imveis Ref. 1021. - Tel. 2605-2211.

Sobrado Belenzinho Rua Redeno

Contendo 3 dorms., sala, cozinha, banheiro e salo. timo para residncia e comcio. Terreno 6x40m = 240m2 - rea construda 200m2. Exclusividade Cimino Imveis - Ref. 1020. Tel. 2605-2211.

Parque da Mooca
Rua Madre de Deus - Terreno de 8x40m. No melhor trecho da rua com todos os melhoramentos. Exclusividade Cimino Imveis Ref. TE 1021. Tel. 2605-2211.

Rua Borges de Figueiredo

Mooca - Excelente terreno no meio de um timo quarteiro. Local de futuros empreendimentos. Preo de ocasio. Exclusividade Cimino Imveis Ref. TE 1022. Tel. 2605-2211.

Tatuap
Casa com 3 dormitrios, sendo um opcional para escritrio, vaga para automvel, na Rua Bonfim. Imvel para vender hoje. Valor R$ 435mil. Exclusividade Cimino Imveis Ref. CA 1025. Tel. 2605-2211.

Belm
Sobrado com 4 dorms., escritrio, vrias salas, copa cozinha, lindo quintal com tima piscina e deck, vaga para vrios autos. Preo Especial. Exclusividade CIMINO IMVEIS Ref. SO1080 Fone: 2605-2211

1 2 Prontos para Morar

e
Dormitrios
ALUGA-SE ALUGA-SE
Imvel Comercial
timo Imvel para Comrcio: R$ 5.800 2 Salas, 2 WC, Cozinha com lavanderia coberta, 1 terrao (3 Andares). DV-142 tima oportunidade na Paes de Barros. R$ 1.500 02 Dormitrios, sendo 01 sute, coz. plan., banheiro social e dep. de empregada.

LANAMENTO "Edifcio Antonietta Falciano Cimino"

Junto tudo que h de melhor no Bairro!!!
Parque Domingos Luiz, cerca de 200m do Metr Jd. So Paulo

Informaes e Reservas

Jardim So Paulo - Santana

Tel. 2605-2211

Avaliaes Tcnicas
MORE COM CONFORTO
R$ 1.900,00 02 dorms. sendo 01 suite, coz. plan., sala, 01 banheiro social c/ box blindex, lavanderia, 01 vaga. AP-210 1 Dorm. Av. Paes Barros Apto. Grande com copa e cozinha, lavanderia e tima Sala. Locao R$ 1.000. AP-211

Regularizao de Documentao Imobiliria

A Cimino Imveis CRECI 7558 atua no ramo h mais de 40 anos em sede prpria Avenida Paes de Barros, 916 - Mooca, realiza Avaliaes Tcnicas e Regularizao de Documentao Imobiliria, tais como:

ALUGA-SE ALUGA-SE
Av. Paes de Barros para comrcio
timo Imvel para clnicas, consultrios, estticas, etc. Compartilhado ou no. 10 vagas para autos, 8 salas e vrios banheiros. Ponto espetacular. Valor: R$ 8.000. Estuda-se contra-proposta. Ref. 2011

AP-223

Certides (todas) Inventrio em Cartrio e Frum Viabilizar Escrituras e Registros de Imveis Partilha Desmembramentos Regularizao de plantas e IPTU. Fazemos avaliaes para particulares, empresas, bancos, etc., em portugus e outras linguas.
Laudos assinados pelo seu Diretor Antnio Carlos Cimino, o 1 professor de Tcnicas de Transaes Imobiliria do pas e formou a primeira turma de corretores no CRECI, Conselho Regional de Corretores de Imveis do Estado de So Paulo.

Regularize seu imvel

Contando com renomados engenheiros e arquitetos, oferecemos a voc mais esta prestao de servios, a regularizao de seu imvel junto a Prefeitura de So Paulo, medidas com diferena do IPTU com a do Registro de Imveis ou Escritura, que na hora que voc precisar vender poder ser um grande problema.

Apto. na Vila Prudente

03 dorm com uma suite,sala com 2 ambientes, cozinha americana e lavanderia R$1.900,00 - Ref. AP-222

tima Localizao
02 dorm.,sala,cozinha com armrios embutidos,01 banheiro com gabinete e armrios dependncia de empregada. R$ 1.400,00 - AP-199

rea Jurdica
Atravs do Escritrio Ferreira Pachedo Associados que trabalha em todas as reas do Direito, nos colocamos a disposio para todas as consultas que nossos clientes precisarem. Consulte-nos!!!

Av. Paes de Barros,916 -Mooca Fone: PABX (11) 2605-2211 + 30 ramais

OTIMA LOCALIZAO!! VENHA CONFERIR!!! R$ 3.000,00 Recepo ,05 salas modulares, 03 banheiros, coz. e lavanderia, 01 vaga DV-140

timo para Comrcio Salo com 03 pisos (634 m), escritrios e coz., novssimo com loja-multiuso. R$ 15.000 DV-159

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

Dra. Magali L. R. Bernardi Psicloga Acupunturista Florais Tel.: 2601-1697

Primeira, segunda... quantas damas?

Casos de presidentes adlteros no so apenas comuns, so folclricos. E quem leva a pior?
O ento presidente dos Estados Unidos, Bill Clinton, e a estagiria da Casa Branca, Monica Lewinsky; o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso e a jornalista Miriam Dutra; o atual presidente da Frana, Franois Hollande, e a atriz Julie Gayet. Isso lembra escndalo e mais o qu? A resposta depende do ponto de vista. A princpio, o meu ponto de vista a condio nada agradvel nas quais se encontraram as mulheres oficiais das figuras masculinas citadas acima, que so, respectivamente, a senadora Hillary Clinton, a sociloga Ruth Cardoso, j falecida; e a jornalista Valrie Trierweiler. Mas antes ainda de falar das primeiras-damas, fao um aparte histrico. Nessa verdadeira revoluo de costumes e comportamentos que invadiu o sculo XXI, h muito espao para o que vem sendo denominado, entre os jovens, de "amor livre", uma inveno nem to original para quem viveu ou tem notcias da dcada dos 60s, poca da contracultura e do sexo livre em grandes festivais de rock. Sob outro ponto de vista, h quem diga que homem nenhum monogmico, teoria que d ao ser masculino o direito de fingir, mentir, magoar e no sofrer com o julgamento do senso comum. Mais uma dessas estranhas heranas da sociedade patriarcal. Porm, estudos recentes apontam que h, a partir de aspectos biolgicos, pessoas monogmicas e outras poligmicas. E o contexto social acaba por estimular um ou outro comportamento. Na cultura ocidental e patriarcal, a famlia monogmica, mas os homens so instados a trair desde o bero. Ao homem cabe o direito, e s vezes o dever, de "pular a cerca". mulher, diante da traio, cabia o direito de permanecer calada ou dar escndalo. Hoje em dia, ela pode simplesmente pegar sua malinha e ir embora. Ora, se um presidente tem sua primeira-dama, isso basicamente significa que ele monogmico. E, teoricamente, um homem monogmico preza e respeita a mulher que tem. Ou deveria. verdade que as circunstncias oficiais, em geral, no permitem muita transparncia e dizer a verdade quase um "sincerocdio", ou seja, ainda inimaginvel a situao de um homem que chegue presidncia de um pas de cultura ocidental, numa sociedade oficialmente monogmica, e declare publicamente: "sou casado, mas na verdade, gosto de ter relacionamentos mltiplos". Portanto, Holland negou os fatos publicados pela mdia francesa, ainda que comprovados por fotos. Separou-se de Valrie em seguida; ou ela se separou dele, como saber? Nada diferente fez Clinton, que negou terminantemente qualquer envolvimento quando Lewinsky (desculpem, leitores, pela metfora) abriu a boca. O casamento resistiu firmemente e espantoso que ainda resista a inmeras notcias dos flertes de Clinton. E nossa saudosa Ruth Cardoso? Assim como Hillary e Valrie, ela tinha uma histria prpria, uma trajetria de intelectual renomada, uma mulher brilhante. Com altivez, resistiu bravamente s intrigas da mdia e ao comportamento to vontade do ex-presidente. Pois bem. to comum a traio, e mesmo a existncia de relaes mltiplas, que a lei prev o concubinato, uma palavra que parece pea de museu, mas que ainda tem seu lugar na letra da lei. Por exemplo, o "concubinato puro" ainda sinnimo de unio estvel. Esta ltima caracterizada pela unio entre pessoas que esto separadas de fato ou so livres - porque solteiras, divorciadas ou vivas -; na qual h constncia no relacionamento, com vistas formao de famlia, com filhos ou no, e que se equipara ao casamento em muitos aspectos. Inclusive, no que se refere aos deveres de solidariedade e lealdade, que parecem "detalhes", mas que deveriam receber mais ateno de juristas e cidados. De qualquer forma, pode-se at dizer que o termo "concubinato puro" caiu em desuso. O que caracterizava legalmente a relao entre Holland e Valrie era a unio estvel e, nesse caso, a jornalista era companheira, e no concubina. Entretanto, a julgar a partir do quanto ela foi sumariamente "despachada", tanto pela mdia, quanto pelo presidente, d-se a impresso de que houve um julgamento moral, como se ela fosse "a outra", portanto, a tal concubina. Talvez por no ser casada oficialmente? Ou ser que se mostrou humana demais ao ter uma crise nervosa que culminou em internao hospitalar? Seja como for, o povo francs pareceu um tanto retrgrado nesse episdio. muito raro um homem ser adjetivado de "concubino". Como so chamados os homens com quem as mulheres traem seus maridos? Ou ainda, se imaginarmos a situao ao contrrio: Valrie, Ruth e Hillary traindo os poderosos presidentes. Qual a primeira palavra que nos vem? Amantes! As primeiras-damas teriam amantes! No dicionrio, significa "que ou aquele que ama; namorado, apaixonado", ou "pessoa que tem com outras, relaes sexuais mais ou menos estveis, mas no formalizadas pelo casamento; amsio, amsia". Simples, no? At singelo. Convido-os a pesquisar no mesmo dicionrio Houaiss o item "sinonmia e variantes" para o vocbulo "concubina". E ento ser fcil flagrar o quanto ainda se h de lutar pelo fim da hipocrisia.
Ivone Zeger advogada especialista em Direito de Famlia e Sucesso. Membro efetivo da Comisso de Direito de Famlia da OAB/SP autora dos livros "Herana: Perguntas e Respostas" e "Famlia: Perguntas e Respostas" - da Mescla Editorial www.ivonezeger.com.br

Vena a sua indeciso

A capacidade de tomar decises na vida, exige treino, aprendizagem, boa dose de auto-estima e confiana em si mesmo. Precisamos dissolver o medo. Podemos tomar aquelas decises impensadas e trazer com isso conseqncias desastrosas, chamadas decises relmpagos, que s vezes do certo, mas na maioria delas ocorre o inverso. Isso paralisa a vida de muita gente. Decises como nos relacionamentos, empregos, casamentos, etc. Afinal, correr risco o tempero da vida e sem esse ingrediente a falta de estmulo impera, a monotonia se instala e o tdio toma conta das pessoas. Muitas vezes vacilamos, o medo apontado como um poderoso freio na tomada de deciso e na hora "H", vem o temor de aceitar o desafio de se arriscar, tambm aproxima o pavor de fracassar e de arrepender-se. Porm, numa deciso podemos mudar nossas vidas, crescer, melhorar nossa auto- estima e s vezes at se arrepender de no ter tomado a deciso antes. O poder da deciso aciona a nossa competncia. No ao Arrependimento Evite se arrepender, mas se o arrependimento vier, essa culpa angustiante no pode durar para sempre.. Tente novamente, canalizando ateno e concentrao no que vai fazer assumir o erro e seguir adiante, pois esta a melhor sada. Sentimentos de culpa, quando prolongados no levam a lugar nenhum, pois no modificam o que foi feito, desencorajaram e impedem a pessoa de tocar a vida. Portanto, se esse seu caso, comece tomando a deciso de no se torturar mais.

Realize seu sonho com apenas alguns clics

Acesse nosso cadastro de imveis e conhea os mais belos imveis da Zona Leste
www.cimino.com.br

www.parasaberdireito.com.br

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

O papel do zinco na manuteno da sade

Os sais minerais desempenham funes vitais em nosso corpo: ajudam a manter o equilbrio de fluidos, controlar a contrao muscular, carregar oxignio para a musculatura e regular o metabolismo energtico. O zinco desempenha um papel importante na manuteno do metabolismo, mas essa importncia pode passar despercebida. Segundo dados da Organizao Mundial de Sade (OMS), 33% da populao mundial sofre de carncia de zinco. No entanto, esse mineral encontra-se em praticamente todas as clulas do nosso organismo, principalmente nos ossos, olhos, fgado, prstata e testculos. componente essencial de muitas das enzimas que promovem as reaes qumicas necessrias ao bom funcionamento do organismo. "O zinco acelera a cicatrizao de leses, fortalece o sistema imunolgico e participa na sntese do DNA. Durante a gravidez, infncia e adolescncia, desempenha um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento", explica a engenheira qumica, Carolina de Barros Aires. Novos estudos, baseados nas planilhas nacionais de equilbrio alimentar da Organizao de Alimentos e Agricultura (FAO) das Naes Unidas, sugerem que quase a metade das pessoas no mundo, especialmente aquelas nos pases mais pobres do Sul e Sudeste da sia e da frica, tm insuficincia de zinco na sua dieta alimentar. "A falta do micronutriente pode estar relacionada ao consumo exagerado de cereais refinados e po no-fermentado, alimentos que contm substncias qumicas que reduzem a absoro de zinco, como os fosfatos e o cido etilenodiamino tetra-actico (EDTA), usado como conservante. Tambm contribuem para o dficit o uso de anticoncepcionais orais e corticosterides", diz Carolina. Os grupos populacionais especialmente sujeitos a riscos da deficincia de zinco so grvidas e lactantes, crianas e adolescentes, idosos, pessoas que realizam trabalho fsico pesado, diabticos, alcolatras, fumantes e pacientes com leses graves. A ausncia do nutriente no organismo se manifesta, a princpio, por meio de manchas brancas nas unhas, pele spera e cabelos opacos. Sua falta pode gerar retardo no crescimento, comprometimento da funo mental e do sistema imunolgico, dermatite e malformao fetal. Como o selnio, mangans e outros mine-

rais, o zinco antioxidante e, associado vitamina C, participa da formao de substncias que protegem as clulas contra os radicais livres. Essas molculas esto relacionadas a problemas que vo desde a arteriosclerose (acmulo de placas de gordura nas paredes das artrias) formao de tumores, passando por diabete, obesidade e Alzheimer. A dosagem ideal de zinco de 11 miligramas dirios para os homens e oito para as mulheres. Como o organismo no produz zinco, ele depende de fontes externas para seu suprimento. Ingerir essa quantidade no to difcil assim, j que a alimentao contribui para a recepo do nutriente. O cardpio farto em zinco inclui peixes e mariscos, carne, cereais integrais e sementes. "Apesar de saudvel, o zinco no pode ser ingerido indiscriminadamente, por meio de suplementos alimentares, em especial sem prescrio mdica. O excesso do nutriente causa alteraes na ao do cobre e do ferro, o que acarreta os problemas caractersticos de suas deficincias, como anemia", alerta Carolina. "Por esse motivo, os especialistas concordam que a melhor maneira de ingerir vitaminas e minerais por meio dos alimentos, at para evitar o risco de consumir doses exageradas do nutriente", completa. "Assim, o modo mais correto de ingerir as quantidades adequadas do mineral por meio do consumo de alimentos que receberam micronutrientes, entre os quais o xido de zinco, como componentes de fertilizantes, no caso dos vegetais e cereais, e na rao e pastagem que alimentam gado e outros fornecedores de protena animal", conclui Carolina.

Festival de Sushi e Sashimi

A vontade todos os dias Almoo e jantar

No rodizio sobremesa inclusa:

Sorvete de Creme

Banana flambada com sorvete de creme

Creme de Papaya

Fone: 2076 8111 - www.kojisushi.com.br Av. Paes de Barros, 906 Mooca

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

10
sim, do remdio pra memria, como chama aquela flor que os namorados d pra namorada. Amigo 1 - rosa. Amigo 2 - isso, rosa. Rosa como chama mesmo aquele remdio que eu estou tomando?

Memria curta
Um amigo chega na casa do outro e diz:
Amigo 1 - ola meu amigo, como vai, fiquei sabendo que voc esta bem melhor depois que comeou a tomar o remdio para memria. Amigo2 - que remdio? Amigo 1 - o remdio pra memria. Amigo 2 - que memria? Amigo 1 - o remdio que voc esta tomando pra memria. Amigo 2 - ah, o remdio. Remdio pra que mesmo? Amigo 1 - pra memria. Amigo 2 - isso mesmo, bom remdio. Amigo 1 - lembrou? Amigo 2 - lembrou do que? Amigo 1 - do remdio pra memria. Amigo 2 - que memria? Amigo 1 - brincadeira que voc esta tomando o remdio e no se lembra. Amigo 2 lembra do que? Amigo 1 - do nome do remdio. Amigo 2 - ah

Consultas Tels.: 34821566 e 72058178

E-mail: antoniovilelas@hotmail.com www.antoniovilelas.com - Dvidas e perguntas esclarecidas gratuitamente pelo site e e-mail. Fotos profissional. Book e Eventos. Informaes, fone 11 72058178
ries.

Poltico mentiroso
Um avio estava sobrevoando uma fazenda e o avio cai, o fazendeiro vendo aquela cena falou: - O jeito eu enterrar esse povo todo. Ele fez uma vala imensa e comeou o trabalho. depois que ele terminou, chegou um moo e perguntou sobre aquele povo que ele enterrou: -Cad o povo desse avio? -Eu enterrei todos -No tinha nenhum vivo? -Eu ainda perguntei se tinha algum vivo... Teve uns que ainda levantaram a mo, mas poltico mente muito sabe...

Voltado para suas emoes, precisa corrigir hbitos que dificultam progressos profissionais, com capacidade de superar obstculos. Suas relaes devem ser vistas com realismo, no se iludindo com promessas e grandes expectativas.
Touro.

Possibilidade de enganos e autoiluso, seno usar racionalidade e bom senso em suas decises, principalmente com suas amizades. Habilidade criativa para solucionar problemas financeiros com apoio de parceiros em seus contatos.
Gmeos.

Progressos profissionais devem ocorrer por iniciativa criativa e facilidade em se comunicar, para alcanar seus objetivos. Problemas domsticos, emocionais podem atrapalhar seu equilbrio, devendo ser administrados com habilidade.
Cncer.

E-mail: ebc-jamil@uol.com.br

www.ebcspcapital.xpg.com.br

Procure se interiorizar para equilbrio, contendo pensamentos confusos. Perodo exige planos ao novo ciclo que se inicia ps-aniversrio, tambm cuide da sade. Habilidade criativa, para encontrar solues financeiras e profissionais.
Leo.

Palavra do Presidente
A Equipe Brasinha de Cartolinas, fundada no dia 15 de dezembro de 1976, comemorado sempre no dia 25 de janeiro de cada ano, sendo reconhecida pelo Ministrio das Comunicaes em 1983 - DENTEL, hoje com 36 anos de fundao, vem atravs desta coluna parabenizar a todos radioamadores, que iniciaram sua carreira como Radio Faixa do Cidado PX e posteriormente se tornaram PY Radioamadores, e que tiveram seu inicio de aprendizagem na Equipe Brasinha de Cartolinas, na poca mais conhecida como a Escola Brasileira de Comunicaes (EBC). PARABENS a todos PY - PX por esse dia, e que nos faz lembrar do Glorioso Padre Roberto Landel de Moura, que muito nos ajudou a ajudar o nosso prximo, atravs do seu invento de transmisso. E que nesse dia, os meios de comunicaes procurem se unir dando uma verdadeira aula para aqueles que no querem uma unio dos amigos das comunicaes, e sabem criticar e no ajudar lembre-se ningum ficara neste mundo, e teremos que nos unir para ajudar outras pessoas, no importa se PX ou ser PY o que importa e ser cidado e mostrar que unidos poderemos fazer muito mais para as pessoas necessitadas. Seja ela pobre ou rica. PU2-OQG - PX2 C 8321. Comendador - Gro Oficial - Chanceler - Jamil de Moura, convida voc para visitar a sede social

da Equipe Brasinha de Cartolinas, e conhecer os trabalhos realizados por companheiros PX PY e seus familiares.

Um al para um mundo melhor

Ningum dono da sua felicidade, por isso no entrega tua alegria, tua paz ou tua vida nas mos de ningum absolutamente ningum. Somos livres, no pertencemos a ningum e no podemos querer ser donos dos desejos da vontade ou sonhos de quem quer que seja. A razo da tua vida s tu mesmo. A tua paz interior a meta de vida; quando sentires um vazio na alma, quando acreditares que ainda esta faltando algo, mesmo tendo tudo, remete teu pensamento para os teus desejos mais ntimos e busca a divindade que existe em ti. No coloca tua felicidade cada dia mais distante de ti.

Necessrio estruturar sua vida profissional e financeira, sujeito oportunidade de crescimento, mas que precisa de cuidados, quanto se iludir com promessas. E precisa analisar friamente suas escolhas, no fechando os olhos realidade.
Virgem.

Dificuldades ao analisar problemas com parceiros e finanas, exigindo calma, aceitando o momento, para corrigir quando possvel. O apoio de amizades importante aos seus progressos profissionais devendo confiar em seus contatos.
Libra.

Proxima reunio
Estar acontecendo no prximo dia 9 de Maro, s 10h mais uma reunio da EBC, onde estar sendo tratados assuntos de grande interesse da nossa comunidade.

Facilidade para organizar sua situao financeira com apoio de amizades, mas dever se empenhar na profisso. Procure manter controle sobre sua imaginao evitando criar conflitos onde no h. Cuide da sade e poupe suas energias.
Escorpio.

O futuro parece assustador

No mundo inteiro, acontecimentos perturbadores deixam as pessoas com medo no futuro em cada vez mais cidades, cmaras de vigilncia monitoram os cidados. Por causa do medo de terroristas, muitos aeroportos movi-

mentados praticamente esto se tornando acampamentos militares. Ladres e pedfilos, em nmeros cada vez maiores, rondam a internet para apanhar vtimas desprevenidas. Quanto ao meio ambiente, coisas como poluio, desmatamento, extino e aquecimento global ameaam o futuro da vida em nosso planeta. H duas ou trs geraes, ningum imaginava que esses problemas existiriam, hoje, eles so mundiais. Com toda razo, muitos se perguntam o que esta acontecendo com o mundo e que tipo de vida eles e seus filhos tero. Ser que est prximo o tempo em que as pessoas tero medo demais para pegar um nibus, trem ou avio? Com o aumento dos preos e os recursos naturais sendo cada vez usados, ser que as futuras geraes tero condies de pagar por assistncia medica de qualidade o que hoje esta difcil, boa alimentao e combustvel suficiente o futuro parece assustador. A inflao resultante j percebida no aumento dos preos dos alimentos. Ser que nossa nica esperana de futuro feliz depende dos lideres da poltica, da religio, do comercio e da cincia, outras pessoas acham que simplesmente est alm da capacidade humana achar a sada, e que Deus nossa nica esperana de um futuro seguro. Ser com essas palavras que o nosso Presidente Comendador Jamil de Moura, abrir a reunio no dia 09 2014 na Sede Social da E.B.C. orientando a todos os presentes.

O futuro exige planos e projetos, devendo estar alerta para oportunidade de crescer com direcionamento. A profisso pode ser estimulada, mas procure confiar em suas qualidade sem criar expectativa em parceiros, com risco de decepo.
Sagitrio.

Opinio de Ricardo Macarro

Que falta faz um "9"
O nmero 9 estampado nas costas de um uniforme de qualquer time de futebol era sinal de que ali estava o craque, o homem gol, o artilheiro do elenco. Jogar com a nove era status, era o atleta mais valorizado, e a certeza de um contrato milionrio com um grande clube europeu. Era isso que acontecia. Eu vi alguns dos melhores centroavantes jogarem, grandes jogadores como Roberto Dinamite, Careca, Evair, Romrio e Ronaldo; eram atletas que resolviam uma partida em um nico lance. Bons tempos. A coisa mudou, acabaramse os centroavantes natos com qualidades. o de Hernane, o Brocador, ou ainda os paulistas pedirem Alan Kardec. Que falta de opo! a falta de qualidade em quase todas as posies no futebol brasileiro. A carncia tanta, que o Santos pagou 40 milhes por Leandro Damio, que um 9, bem comum e modesto. Partindo do Peixe, depois do caso Neymar, esse valor por esse atleta , no mnimo, suspeito. centroavante alto tenta fazer o gol com a cabea. A propsito, como Hulk faz parte da seleo e, com certeza, estar no Mundial? Ele muito fraco e em todas as partidas que ele iniciou jogando, foi substitudo. Em todas. Como posso ter um jogador que j sabe que vai ser trocado no segundo tempo? o estilo Felipo.

Poder contar com parceiros em seus projetos profissionais e pessoais, mas se acautele com amizades e colegas de trabalho. Procure se livrar de situaes incomoda que j no tem serventia aos seus objetivos. Dediquese aos parceiros.
Capricrnio.

O Felipo no de inovar
Enfim, no h um centroavante capaz de vestir a camisa amarela do Brasil com a capacidade e qualidade de outrora; esse nome no existe. Seria mais fcil para o Felipo improvisar um de seus talentosos meias, na posio; ou utilizar um esquema ttico aonde o 9 no faa tanta falta. Como sabemos, o Felipo no de inovar ou inventar alguma forma de jogo, fora do padro de jogo que ele aprecia: quando o jogo est difcil, levante a bola na rea para o

Ela, a sorte
Um recado para os 9 que atuam pelo Mundo afora: Copa no Brasil? Esqueam, porque as vagas j esto ocupadas por Fred ou J. Mudanas ocorrero se um deles se machucar gravemente. Eu falei gravemente porque se for s um estiramento, e com poucas chances de recuperao para os jogos, eles iro mesmo assim. Na Copa de 2002, foi assim. E Felipo teve sorte. Espero que ela, a sorte, ainda o acompanhe.

Sujeito a enganos ou excessos em se auto-expressar com afetos, procure ser mais racional se organizando e autocriticando com apoio de parceiros. Olhe para o futuro, planejando sua vida pessoal, profissional e pense racionalmente.
Aqurio.

Que falta de opo

Para quem viu o Fenmeno desfilar em campo o numero 9, com louvor, agora, tenho que torcer e me contentar com o canela de vidro do Fred, ou a ruindade do J. Sou obrigado a ouvir a mdia carioca pedir a convoca-

Progressos profissionais com uso de criatividade, pode racionalmente organizar seu trabalho e rotina, necessrio para elevar sua produtividade. Alguns cuidados com planos e falsas oportunidades, enganos e irritao em famlia.
Peixes.

Caju: fruta e castanha ricas em vitaminas

O caju uma fruta originria das Amricas Central e do Sul, rica em vitamina C, principalmente (inclusive tendo maior teor dessa vitamina do que a laranja), alm da possuir vitamina A, complexo B, Sais minerais, clcio; ferro; fsforo; fibras. considerado um pseudofruto, por que o fruto de verdade a castanha, e a parte carnosa de cor vermelha ou amarela um pendculo, de sabor adstringente. O caju no deve ser comprado quando verde, e pode ser consumido ao natural, em forma de bebidas (como a cajuna), sorvetes, doces, batidas, alm de tambm ser utilizado no preparo de pratos tpicos no Nordeste. O consumo de caju tambm pode ser benfico para a sade. Alm de ser eficaz contra infeces, atua contra reumatismos. Tambm ajuda em problemas de pele, sendo um forte anti-sptico e cicatrizante. Por possuir bastante vitamina C, ajuda na preveno de gripes e resfriados. As amndoas de caju tambm so ricas em protenas e lipdeos. Na poro oleosa, predominam os cidos graxos olico (60,3%) e linolico (21,5%), que so tipos de gorduras insaturadas. Segundo a Tabela de Composio de Alimentos apresentada por Franco (1992), as amndoas ainda so ricas em vitamina B1 (1000 micrograma/100g); vitamina B2 (560 micrograma/100g); vitamina PP ou niacina (4,5 mg/100g); fsforo (575 mg/100g) e ferro (5,6 mg/100g).

Fortalecimento de sua auto-estima com harmonia em se auto-expressar, recebe apoio de parceiros para alcanar seus objetivos. Mas procure no se confiar em negcios ou alimentar pensamentos baseados na imaginao longe da realidade.
Momento de vida. Podemos estar um pouco inseguros em nos lanarmos a alguma atividade que nos seja importante, quando devemos buscar em nosso aprimoramento solues efetivas que nos fortalea e eleve nossa confiana em nosso potencial. Devemos nos acautelar quanto a alimentarmos esperanas em situaes ou pessoas para alcanarmos nossos objetivos pessoais e financeiros, de forma que depende de ns nosso sucesso. Ligaes familiares, emocionais e com o passado esto favorecidas.

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

11

Abbora gratinada

esses ingredientes em uma travessa funda (saladeira). Escorra o trigo e coloque-o num pano de prato e tora bem para sair toda a gua, deve ficar bem seco. Coloque junto na saladeira. parte, misture o limo, o azeite, o sal e a pimenta (opcional), misture tudo muito bem e jogue por cima do que est na saladeira, misture. Cubra a saladeira, coloque na geladeira.

Torta sorvete de Sonho de Valsa

Ingredientes
2 abboras verdes mdias 150 g de queijo mussarela ou prato fatiado 50 g de queijo ralado Molho branco 800 ml de leite 2 colheres (sopa) de maisena 50 g de queijo ralado 2 cubos de caldo de legumes

te. Unte uma forma de bolo ingls com leo de soja. Despeje a gelatina de morango e acomode os morangos no fundo da forma. Leve a geladeira at endurecer. Em uma tigela dissolva os dois pacotes de gelatina incolor na gua quente e reserve. No liquidificador bata a ricota, o leite em p, o leite, o acar e a gelatina. Despeje sobre a gelatina j endurecida e leve geladeira por 4 horas ou at endurecer. Desenforme e sirva com gelia de morango

sal e pimenta-do-reino a gosto 2 xcaras (ch) de arroz arbreo 1/2 xcara (ch) de vinho branco seco 3 xcaras (ch) de abbora ralada 1 xcara (ch) de queijo de coalho ralado grosso Couve crocante: 3 xcaras (ch) de leo 300 g de couve cortada em tiras finas sal a gosto

Modo de preparo
Na vspera, retire e descarte parte da gordura da carne e corte-a em pedaos. Coloque de molho na gua fria, trocando-a s vezes, at o dia seguinte. Escorra. Ponha a carne na panela de presso com a gua, a cebola em pedaos, o alho e o louro. Cozinhe por 40 minutos ou at a carne ficar macia. Escorra e reserve o caldo. Desfie a carne e remova o alho, a cebola e o louro. Numa panela, derreta a manteiga em fogo alto. Junte a cebola, sal e pimenta e refogue. Adicione o arroz e frite por dois minutos. Ponha o vinho e deixe se evaporar. Acrescente a carne e misture. Aos poucos coloque o caldo reservado, uma concha por vez, mexendo sempre, por 15 minutos ou at o arroz comear a ficar macio. 4 Junte a abbora e adicione o caldo quente, sem parar de mexer, at o arroz ficar al dente. Retire do fogo e junte o queijo. Deixe descansar por dois minutos para servir.

Salada verde com mini panqueca de cenoura

Modo de Preparo
Molho branco: em uma panela misture o leite e a maisena. Acrescente o queijo e os cubos de caldo de legumes esfarelados. Depois, leve ao fogo brando, mexendo sempre at engrossar. Reserve. Lave bem as abboras, sem descascar. Corte-as em rodelas ou fatias bem finas. Em um refratrio grande levemente untado com margarina, intercale camadas de abbora e molho branco. Distribua a mussarela por cima do molho e polvilhe o queijo ralado. Asse no forno preaquecido a 20C durante 30 minutos ou at a abbora ficar macia.

Ingredientes
10 bombons Sonho de Valsa 3 ovos 2 latas de leite condensado 2 latas de leite 4 colheres (sopa) de achocolatado 4 colheres (sopa) de acar 1 caixinha de creme de leite

Ingredientes Massa
1 xcara (ch) de leite desnatado 1 clara 1 cenoura pequena picada 1 xcara (ch) de farinha de trigo 1 colher (ch) de creme vegetal 1 colher (ch) de sal

Brownie com sorvete

Ingredientes

Modo de Preparo
] Junte numa panela as gemas (peneire), o leite condensado e o leite. Mexa e leve ao fogo at ferver. Desligue o fogo e coloque o creme num pirex e deixa esfriar. Aps esfriar, pique 6 bombons em cima do creme. Prepare uma calda com meio copo de leite e 4 colheres de sopa de achocolatado. Misture bem. Espalhe essa calda sobre os bombons. Bata as claras em neve com 4 colheres de acar. Misture o creme de leite que deve estar bem gelado (se usar lata, tire o soro). Coloque sobre os bombons. Pique os 4 bombons restantes e coloque em cima da mistura da clara em neve com o creme de leite. Leve ao freezer por 1h20 antes de servir.

Recheio:
1 lata de atum light escorrido 1 xcara (ch) de maionese 1 colher (ch) de salsinha picada 1 p de alface crespa mdio 1 p de alface americana pequena, cortada em tiras

Salada de Atum

Modo de Preparo
Massa: Bata no liquidificador o leite, a clara, a cenoura, a farinha, o creme vegetal e o sal. Reserve. Unte uma frigideira pequena, despeje 1 colher (sopa) da mistura e espalhe at obter uma panqueca pequena. Quando comear a soltar a lateral, vire com uma esptula para dourar o outro lado. Retire e reserve. Faa o mesmo at terminar a massa. Reserve e deixe esfriar. Recheio: Em uma tigela mdia, junte o atum, a maionese light e a salsinha. Misture. Coloque no centro de cada panqueca uma poro do recheio e enrole. Coloque cada panqueca sobre uma folha da alface crespa e enrole. Em uma travessa coloque a alface picada e sobre ela as panquecas. Sirva em seguida. 3/4 de xcara de manteiga 1 e 1/2 xcara de acar 4 ovos 1/4 de xcara de gua 3/4 de xcara de chocolate em p 1/ 2 xcara de farinha de trigo 1 pitada de sal 1 xcara de nozes picadas 2 litros de sorvete de creme

Bauru
Ingredientes
1 lata de atum slido 3 talos de salso 12 tomates-cereja 1 cebola grande sal e pimenta-do-reino a gosto 1 colher (sopa) de vinagre 3 colheres (sopa) de azeite

Modo de preparo
No liquidificador, bata a manteiga com o acar, os ovos, a gua, o chocolate em p, a farinha e o sal at ficar homogneo. Misture as nozes. Ponha na assadeira untada com manteiga, leve ao forno preaquecido a 180C e asse por 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Corte em pedaos e sirva acompanhado de uma bola de sorvete de creme.

Salada de Repolho e Abacaxi

Ingredientes:
Rosbife: 1 kg de contrafil bem limpo Sal e pimenta do reino 2 cebolas medias picadas 3 colheres (sopa) de vinagre 4 colheres (sopa) de leo 4 colheres (sopa) de manteiga

Modo de preparo
Tire o atum da lata e, com um garfo, separeo em lascas. Corte os vegetais em formas diferenciadas: os talos de salso em lascas grandes, os tomates-cereja ao meio e a cebola em rodelas. Em uma saladeira, disponha o atum, o salso, o tomate e a cebola. parte, faa um molho misturando o sal, a pimenta, o vinagre e o azeite. Regue a salada e revolva os ingredientes com delicadeza para que o molho se espalhe bem.

Sanduche:
300 g de rosbife 4 pes franceses 100 g de queijo prato de boa qualidade 100 g de queijo emmenthal 16 fatias de tomates 12 fatias de picles de pepino Sal

Restaurante & Cafeteria

No Almoo,voc saboreia os pratos rpidos e variados, venha nos conhecer. R. Jumana, 235 Mooca. Delivery: 2607-5545

Tabule

Ingredientes
7 xcaras (ch) de repolho cortado 3 xcaras (ch) de abacaxi cortado em cubos 2 xcaras (ch) de ma cortada em cubos Suco de 1 limo pequeno xcara de cheiro-verde picado ( 1 pimenta dedo-de-moa s/sementes picada 400g de maionese Azeite gosto

Modo de Preparo
Rosbife: Tempere o contra file com sal e pimenta. Coloque numa vasilha e junta a cebola e o vinagre. Deixe descansar por duas horas. Amarre o contra file com barbante, para no perder a forma. Espalhe a manteiga e leo na frigideira e frite a carne no fogo mdio durante 15 minutos de cada lado. Deixe esfriar, corte em fatias e sirva. Sanduche: Tire o miolo do pes. Disponha os rosbifes nos pes. Derreta numa panela os queijos. Coloque uma xcara (caf) de gua para facilitar. Misture bem os queijos, deixe derreter, ajudando com um garfo. Coloque os queijos sobre o rosbife disponha tambm as fatias de tomate e, finalmente os pepinos. Salgue levemente o tomate e o pepino por cima. Sirva imediatamente, com os queijos bem quentes.

ANUNCIE EM NOSSOS CLA$$IFICADOS FONE: 2605-2211

O melhor pelo menor R$ 4,99 por centmetro de coluna. Largura da coluna do Classileste de 3,5cm.

Modo de Preparo
Depois de higienizar bem as tiras de repolho coloque-o num escorredor de massas e junte 2 colheres (sopa de maionese) misture muito bem e deixe repousar por 30 minutos. Coloque os cubinhos abacaxi sobre uma peneira e deixe-os escorrer por 30 minutos tambm. Misture os cubinhos de ma com o suco de limo. Aps esse tempo aperte ligeiramente o repolho com as costas de uma colher ou usando as mos. Coloqueo num recipiente grande. Escorra o abacaxi e junte-o tambm, adicione os cubinhos de ma, a pimenta picada e o cheiro-verde. Tempere com azeite a gosto e adicione a maionese, misture bem passe para um prato de servio e sirva.

Ingredientes
3 tomates 1 cebola pequena 1 xcara de trigo para quibe 1 punhado de cebolinha 1 punhado de salsinha 1 punhado generoso de hortel 1 pepino azeite suco de limo pimenta do reino sal

Terrine de morangos

Modo de Preparo
Lave o trigo em uma peneira; aps isso, coloque o trigo de molho por uns 15'. Corte os tomates ao meio retire as sementes e corte-os em quadradinhos, descasque os pepinos, corte-os ao comprido, retire as sementes e corte-os em quadradinhos tambm. Rale a cebola, bata muito bem a salsinha, cebolinha e a hortel. Coloque

Risoto de carne-seca e abbora

O melhor po francs da regio! Fresquinho e crocante constantemente.

Ingredientes
1 caixa de morangos 1 caixa de gelatina de morango 200 ml de gua quente 100 gramas de ricota 1 copo de leite 2 xcaras de ch de leite em p 2 colheres de sopa de acar 2 envelopes de gelatina em p incolor 200 ml de gua quente

Ingredientes
1 kg de carne-seca 6 xcaras (ch) de gua 1 cebola cortada em 4 pedaos 3 dentes de alho 2 folhas de louro 1/4 de xcara (ch) de manteiga 1 cebola picada

Modo de Preparo
Dissolva a gelatina de morango na gua quen-

P I Z Z A R I A Agora com mais 10 sabores WWW.NOCARVO.COM.BR Av. Paes de Barros, 3381 - Mooca Fones: 2021-8181 e 2528-3352

Saborosas carnes, risotos e frutos do mar

WWW.NOCARVO.COM.BR Av. Paes de Barros, 2193 - Mooca Fones: 3362-3333 e 3539-1408

Emprio 167 Pizza e Bar Vinhos variados com degustao e harmonizao constante. Palco para atraes com shows de Stand Up Comedy

Venha nos conhecer e saborear o que h de melhor! Rua Juventus, 167 Tel.: 2606-0167 Delivery

So Paulo, 08 a 21 de Maro de 2014

12

Telha Flameada promete beleza aos telhados

A telha no simplesmente uma proteo contra chuva e sol. Existem no mercado opes que fazem do telhado uma parte interessante da decorao da sua casa. Uma delas a telha Flameada, que possui o tradicional fundo vermelho com mesclas em preto e marfim. Forte tendncia nos mercados europeu e norte-americano, a Flameada novidade recente no Brasil. "Esse tipo de telha faz muito sucesso nessas regies por garantir um efeito diferenciado de envelhecimento e at de movimento", explica o diretor administrativo da Top Telhas, Paulo Marchi. O produto provoca sensaes diferenciadas de acordo com a iluminao. " um telhado com efeitos diferentes sob a luz do dia e a escurido da noite", acrescenta. Para Marchi, a Flameada ter forte demanda em casas de praia e de campo. "No litoral a maresia acaba mudando rapidamente a cor do telhado, dando um aspecto de sujo e no uniforme. J no campo, a folhagem e muitas vezes a poeira sujam e deixam o telhado com cara de descuidado", acrescenta. Especialistas recomendam que este tipo de telha seja aplicado em grandes reas. "Quan-

Anuncie Aqui!
Como voc est vendo, tem milhares de pessoas tambm vendo este anncio. Faa como os melhores empresrios!

to maior o telhado, melhor ser o efeito promovido pela Flameada. Pblico para a inovao a empresa acredita que no faltar. "Atu-

almente as pessoas esto em busca de customizao e algo que as diferencie de uma maioria", confia Marchi.

Ligue: 2605-2211 e anuncie!!!

54 anos
TEL.: (11) 2345-7363 - FAX: (11) 2345-5569
DE SEGUNDA SEXTA, DAS 8 S 18 HORAS - AOS SBADOS, DAS 8 S 16 HORAS

Rua Ibitirama, 429 - Vila Prudente - SP.

Ncleo Euclidiano

Peixe assado

H tempos torcemos por uma retomada de aes locais para desenvolver e captar fluxo de turismo para as cidades de So Jos do Rio Pardo, Casa Branca, Itobi, So Sebastio da Grama, Divinolndia e at Caconde, cidades que juntas formam um bom Ncleo de Turismo. Faz mais de duas dcadas que So Jos do Rio Pardo recebeu da Secretaria do Estado um diploma de "Cidade de Interesse Turstico" e que a cidade de Caconde recebeu o ttulo de Estncia. Mas... E da? O que mais foi feito? Quando que se pensou como "gente grande"? Nos idos dos anos 80, este escriba participou de reunio na citada regio e j recomendvamos a instituio de Conselhos Municipais de Turismo. O pessoal que esteve presente nem sequer conseguiu definir um nome para o Ncleo de Turismo! Que dir entenderem-se.

Eis aqui a mais nova atrao da cidade paulista de Sales: O peixe assado na folha de bananeira. Um prato preparado com variaes em quase toda a costa brasileira e tambm s margens dos grandes rios. Mudam os temperos, sai o alho e entra cebola ou coentro, adiciona-se ou no pimenta, acompanha ou no bananas fritas, etc. Em Sales, atravs do trabalho inovador da Secretaria Municipal de Turismo, o prato comea ser servido utilizando os peixes especficos do local, como o pacu, o tucunar e a tilpia. Apesar de distante do mar, a pequena Sales simula um ambiente litorneo, pois banhado pelas transparentes guas do enorme reservatrio formado pelo rio Tiet.

Roteiro do Vinho
Aqui voc pode degustar bons vinhos, almoar com a famlia em um bom restaurante, pertinho da capital e, ainda, visitar stios, pesqueiros, plantaes de uvas e de alcachofras, saborear leite, queijos e outros produtos tpicos da cidade de So Roque. O nome completo de batismo : "Roteiro do Vinho, Gastronomia & Lazer". Agora resta v o c conferir (11) 47125664. So Roque um dos excelentes destinos tursticos que costuma expor no Salo So Paulo de Turismo (25, 26 e 27 de Junho).

Regio encantadora

Aquela encantadora regio, da qual outras boas cidades vizinhas fazem parte, sempre teve mais pessoas puxando o freio de mo do que aquelas que procuravam acelerar o seu progresso. Se por vaidade, se por ignorncia, se por cegueira poltica, no sabemos. O fato que sempre fomos cercados por pessoas que indicavam possuir deficincia auditiva.Os Conselhos de Turismo na regio no progrediram e, com isso, as suas cidades regrediram. Nem interessam apurarmos agora quais foram os prefeitos incompetentes no passado. Importa cuidarmos do presente.