La Sexualidad y la Psicologa 1 corintios 7-2-5 Los hombres y las mujeres son muy diferentes, Dios los cre as.

Sin embargo, en los aos recientes se ha visto una tendencia de minimizar las diferencias con el fin de darle sustancia al argumento de que las mujeres no son inferiores que los hombres, las personas an creen que las diferencias entre los sexos no son innatas, sino el resultado de la educacin y de la crianza. Pero los sexos son notablemente diferentes en tantas formas que sera un grave error ignorar estas diferencias y pretender que no exista. Cada clula de la persona masculina es diferente a cada clula de la persona femenina. La sangre de la mujer posee agua y un 20% menos de glbulos rojos, por eso se cansa ms, pero tiene la probabilidad de vivir ms. Las mujeres tambin respiran menos veces por minutos, toleran las temperaturas altas mejor que los hombres, la menstruacin, el embarazo y la lactancia afectan las emociones de la mujer. El metabolismo del hombre es ms rpido y produce ms energa fsica, por eso necesita ms alimento, el cerebro del hombre es diferente, est armado de modo desigual y funciona en forma distinta que la mujer, por lo tanto la asignacin del sexo del cerebro, planeada por el creador es lo que hace que las mujeres y los hombres sean tan diferentes, la presencia genticamente de las hormonas, masculinas o femeninas, tienden a formar la conducta sexual. Los dos hemisferios funcionan de forma diferente, la preeminencia del lado izquierdo del cerebro del hombre hace que, en general, los hombres utilicen pensamientos ms lgico, objetivos, analticos y agresivos, deductivos, concretos, racionales positivos y explicativos. La mujer est hecha de tal manera que ambos lados del cerebro funcionan simultneamente en la solucin de un problema, pero su lado dominante es el hemisferio derecho, ellas son ms perspicaces, hbiles en las seales verbales, interesadas en las personas, perciben los sentimientos, descubren diferencias de conductas son sentimentales y emocionales, integran los sentimientos con la lgica son dadas a las creencias a la reflexologa. Por esta razn la relacin de pareja debe basarse en el conocimiento y en la comprensin mutua por esta razn se debe tener en cuanto lo siguiente: Lo que los hombres necesitan saber acerca de las mujeres. Hasta hace poco, escasas autoridades mdicas y psicolgicas se haban dedicado a aclarar la personalidad femenina. En lugar de eso, muchos consideraban a las mujeres como una mezcla complicada de necesidades conflictivas y reales que eran difciles, si no imposibles, satisfacer. Puede ser que las mujeres parezcan mas complicadas superficialmente, pero esto se debe a que operan en un largo de onda diferente que los hombres y en consecuencia enfocan la vida desde otro ngulo. Lo que necesita una mujer Necesitan sentirse amada Necesita sentir respeto de si misma (Autoestima adecuada).

Ms comunicacin que accin Que le dediquen tiempo Que se interesen por ella Que reconozcan sus sentimientos Que respeten su intuicin Que comprendan sus estados de nimo Que le ayuden en sus tenciones pre-menstrales No desea cosas si no atenciones Necesitan proteccin.

Lo que las mujeres necesitan saber de los hombres Lo que necesita un hombre Que lo respeten Que lo halaguen Que lo comprendan Necesita un hogar agradable Desarrollar en casa su identidad masculina Que respeten su rol

RELACION EN LA INTIMIDAD Las relaciones ntimas son de vital importancia para la convivencia de pareja por que fortalecen los lasos afectivos y satisfacen emociones orgnicas. Cuando surge un problema en la vida intima de la pareja tanto el marido como la mujer tratan de eliminar el tema de su conversacin, con la esperanza de que si no lo mencionan desaparezca el problema pero la verdad es que la relacin comn es que se siente vergenza mutua. Las mujeres tienden a sentirse inhibidas por esta causa se aconseja que el marido tome la iniciativa. Ambos conyugues deben ser libres para expresar honrada y francamente lo que les agrada y lo que no les agrada lo que desean y lo que no desean hacer, lo que los estimula y lo que los inhibe. Requiere tiempo analizar francamente los sentimientos ntimos sin embargo entre mas franca sea la comunicacin mas ser la vida intima.

El arte de los juegos sexuales Son unas de las expresiones mas placenteras de las relaciones intimas esto los ayuda a los conyugues para saber cuando estn listos para el acto sexual. La mujer alcanza el estado adecuado entre quince a veinte minutos, esto vara dependiendo de la mujer, el hombre no necesita de esto totalmente ya que el por su condicin de varn es potencialmente sexual. Si no se practican estas estrategias de juegos ntimos el placer no ser totalmente compartido. Tener en cuenta: Antecedentes. Aseo Momento adecuado Privacidad Comunicacin Preludio Respuesta sexual masculina La excitacin del Marido produce una ereccin del pene minutos despus de haber tenido un estimulo ertico producido por su mujer o por una fantasa sexual. Despus de esto el varn est preparado totalmente para el acto sexual. Respuesta sexual femenina Comienza despus de los juegos sexuales despus de la relacin intima, los puntos sexuales de la mujer se centran ms en los pechos y la vagina ambas zonas se consideran como ergenas pero el punto mximo de placer se centra en un pequeo rgano llamado cltoris aunque no es necesario para el acto Carnal ya que los rganos que intervienen son el pene y la vagina pero no se debe desconocer que hay es donde se experimenta los grados de placer ms altos sexualmente.

En esta parte es importante hacer nfasis en una buena preparacin para la relacin. Las caricias, las palabras bonitas etc. Abunden. Ejemplo Cantares 4

El coito Es la parte final del acto carnal donde se produce la penetracin que como fin debe producir un orgasmo en ambos en este punto no es indispensable que se produzca un orgasmo inmediatamente si no que los conyugues disfruten lo ms posible. El orgasmo En el varn ocurre en dos fases se contrae el msculo se contrae de la base de este rgano y sale del interior una cantidad de liquido seminal. En la mujer el orgasmo es mucho ms complicado las mujeres experimentan un orgasmo diferente con contracciones vaginales y pues eyacula no semen pero si un liquido lubricador. Sensaciones pos-orgsmicas Despus de la satisfaccin sexual la pareja entra en una fase de calma en la que las funciones del organismo retornan a los niveles normales en este punto se manifiestan unas de las diferencias principales en la respuesta sexual del hombre y la mujer. El organismo masculino retorna al lugar normal se acomodara y se dormir, en cambio en la mujer el organismo femenino demora entre diez y quince minutos para volver a su normalidad la mujer necesita en este momento que el marido contine abrazndola y acaricindola porque en realidad la mujer no ha terminado su relacin sexual solo pasa una fase de sensaciones diferentes. En conclusin el matrimonio bien llevado con la ayuda de Dios se convierte en el 70% de la felicidad y realizacin de los cnyuges y esto a su vez es una fuente de salud mental para los hijos Quieres Hablar? Saber cmo manejar con inteligencia la comunicacin en el matrimonio no es tan fcil como algunos creen, especialmente cuando cada uno viene de un trasfondo distinto. Aprender a desarrollar una buena comunicacin es todo un arte... Es importante que entendamos que el matrimonio crece a partir de la intimidad. El fundamento para la intimidad fsica encuentra su origen en la intimidad emocional, y esta se logra cuando poseemos capacidad para comunicarnos afectivamente. Una pequea prueba nos permitir saber si poseemos capacidad en esta rea o no. Cuando su pareja le pide algo y usted sabe que no puede hacerlo, no se siente libre para decirle que no? Cuando usted realiza algo que sabe debe comunicar a la otra persona, le causa miedo solo pensar en decirlo? Tiene la sensacin de que su pareja se siente intimidada por usted, a tal punto que mide sus palabras a la hora de hablar? Si usted contesta afirmativamente a alguna de estas preguntas es porque le falta ms intimidad emocional con la persona que ama.

La buena comunicacin no se fundamenta en el temor ni en la imposicin de un criterio. La intimidad emocional genera confianza, respeto y tolerancia. Esto propicia que aceptemos a la otra persona tal cual es. No se trata de un sentimiento artificial, sino la capacidad de comprensin basada en el afecto. Usualmente, no es fcil establecer una comunicacin basada en estos principios, especialmente si en nuestra formacin no se model este estilo. Sin embargo, a medida que la pareja cultiva la comunicacin entre ambos y con Dios aprendern a confiar el uno en el otro y esto, a su vez, les permitir ser ms abiertos. La buena comunicacin fluir a partir de que cada uno se sepa respetado, aceptado, amado y valorado. Existen momentos en el matrimonio en los que sentimos miedo, miedo a la reaccin que tendr la otra persona. Si usted padece de miedo, debe enfrentarlo y comunicar esta sensacin a su pareja. Sin embargo, no comparta este temor en medio de un conflicto. Escoja un momento tranquilo, en que pueda abrirse sin que interfieran las fuertes emociones que existen en una situacin de conflicto. Cuando usted abre su corazn para compartir estos temores la intimidad emocional crece profundamente. Utilice frases como: Quiero que sepas que cuando elevas la voz un poco ms yo tiendo a quedarme callado y me siento anulado como persona. El solo hecho de que ella o l lo exprese debiera mover al otro a decir: lo siento. El otro da dije algo que lastim a mi esposa Helen. Ella me confes: eso me duele, me parece que no es justo. Yo iba a argumentar, porque ninguno de nosotros tiene intensin de herir o lastimar, pero en ese momento pens: si a ella le doli, es suficiente para que yo busque la forma de restaurar. Le dije, entonces: perdn mi amor. No era el momento de argumentar; no era el momento de justificar lo que dije. Frecuentemente nos consideramos inocentes. Lo usual es pensar: el otro es el que est equivocado! La verdad, sin embargo, es que si ella se sinti lastimada, esta es razn suficiente para que yo la restaure, porque ella es ms importante que los argumentos que tengo; y es crucial para ambos sanear la relacin cunto antes. Esto es lo que produce verdadera intimidad. No tenga miedo de ser usted, de expresarse. Vencer a los fantasmas del pasado Otro de los elementos fundamentales es aprender a manejar el pasado, ese pasado que manda mensajes al presente y que predetermina muchas de nuestras actitudes. Para muchos de nosotros las situaciones sin resolver y los temas del pasado an estn dirigiendo nuestras vidas. Debemos tener mucho cuidado porque esto puede distorsionar potencialmente la comunicacin. Algunos de nuestros sufrimientos, incluso, son el resultado del pasado no resuelto y no necesariamente de esta relacin presente. El otro da alguien me comparta: hace diez aos sufr una traicin y de vez en cuando la vuelvo a revivir en mi imaginacin. Esto no es bueno! Debemos detenernos para resolver las situaciones del pasado. El matrimonio involucra a cuatro personas: dos adultos que hoy conviven juntos, pero tambin involucra a dos nios internos que reaccionan por causa de su trasfondo familiar y sus recuerdos. El temor de volver a vivir situaciones negativas del pasado nos paraliza. Debemos aprender a manejar el pasado. El sealar circunstancias especficas o a nuestros padres como culpables de

situaciones o experiencias que tuvimos que enfrentar, no soluciona nada. Nuestros padres son humanos y, por lo tanto, tuvieron fallas. Puede que an sintamos resentimiento, enojo o amargura hacia ellos por lo que hicieron o dejaron de hacer. Si es as, debemos buscar la forma de resolverlo. Encontrar causas que nos ayuden a explicar algunos hechos del pasado es til. Sin embargo, cuando hacemos de nuestros padres u otras personas que influenciaron nuestra vida, chivos expiatorios, lo nico que logramos es escaparnos de asumir responsabilidad por la forma en que somos hoy da. Vivir en el pasado frecuentemente hace que nos percibamos como vctimas; nos imposibilita para tomar las mejores decisiones, predisponindonos para el fracaso. Por el contrario, asumir las responsabilidades y consecuencias de nuestros actos propicia la comunicacin sana con los dems y la toma de decisiones asertivas; en fin, nos predispone para el xito en la vida. En una ocasin, olvid el cumpleaos de mi esposa Helen. Apenas alcanc a llevarle un ramo de flores a las diez de la noche, luego de que mi asistente me lo recordara. Helen estaba herida, lastimada. Nos acostamos y fue una de esas noches en que la cama se hace angosta y cada uno se queda en su esquina. Yo me qued pensando y me pregunt: por qu se me olvid el cumpleaos de Helen, si yo la amo? Al da siguiente nos sentamos y le dije: yo te amo. Quiero decirte que te amo todos los das. No se me olvido tu cumpleaos porque no te ame. Se me olvid porque en mi casa yo no saba cuando cumpla mi pap, mi mam o mis hermanos. Mis paps tenan que trabajar tanto que nunca celebrbamos los cumpleaos. Pero yo te amo todos los das. Te amo cada vez que te lo digo, que soy responsable. Comenc a enumerarle todas las cosas por las que la amo. Ella me respondi: en mi casa, una de las expresiones mas grandes de amor era recordar el cumpleaos de la otra persona. Por eso ella estaba lastimada! La libertad de perdonar Nuestro trasfondo cultural nos lleva a interpretar el presente de otra manera. No puedo medirte por la historia que viv. Tengo que conocer tu historia para entender por qu reaccionas como reaccionas. Pero tambin debo aprender a soltar el pasado. Ahora estamos escribiendo nuestra historia. Hoy, antes de iniciar el ao, anoto las fechas de cumpleaos y aniversarios y los pongo en grande PARA QUE NO SE ME OLVIDE. Y para ella los cumpleaos ahora son menos importantes porque ella sabe que la amo todos los das. Tenemos que aprender a cambiar la forma en que manejamos los recuerdos, a romper el ciclo del dolor, perdonando, resolviendo y replanteando nuestra vida. Esto nos permite ser mejores personas. Me gusta compartir la historia de mi madre. Mam era hija de una de las cinco amantes de mi abuelo. Su madre la regal a una ta, y esta la educ como esclava. El recuerdo de su padre es de un hombre subido en un gran caballo. Cuando ella le llevaba el caf l se lo arrojaba en la cabeza.

Siendo una adolescente soaba con que alguien la amara y alguien la am y la dej sola con mi hermano mayor. Luego apareci mi pap, quien se dedic a lo que mejor saba hacer: chiquitos. Mi pap tampoco saba lo que era el amor porque su madre enviud cuando l era pequeo, y qued sola con nueve hijos. Cada uno tuvo que salir a ganarse la vida en el campo como pudo. Sin tener una historia mi mam se cas con un sueo, una ilusin. Comenzamos a nacer nosotros. La tendencia es repetir la historia del dolor y que la traicin destruya otra vez la vida. Mas ella decidi pararse en el camino y perdonar a quienes la lastimaron y la abandonaron. Yo lo vi. Un da me dijo: vamos a Nicaragua a buscar a mi mam. Ella ni siquiera saba donde viva. Yo s como se llama me dijo, y la quiero ir a buscar para decirle que estoy bien, para decirle que la amo, para decirle que si necesita un hogar mi casa es su casa. A pesar de los errores de mi pap ella nunca envenen nuestro corazn con odio hacia l. Ella decidi construir una vida nueva, a partir de un sueo, un anhelo. Definitivamente los ciclos se rompen y se inicia una historia nueva con la capacidad de perdonar, de resolver el presente y de replantear nuestro futuro. A medida que se aprende a perdonar se acepta el pasado, no importa cmo este haya sido. Muchas veces yo vi a mi mam llorar con lgrimas de dolor. Despus, sin embargo, la vi llorar con lgrimas de un recuerdo que ya no produca el mismo dolor. Era una historia que haba dejado una enseanza en su vida. Yo soy el hijo de una mujer que decidi perdonar a quienes la abandonaron; soy el hijo de una nueva construccin. Yo soy el fruto de su amor. Ella sola decirnos: cada vez que ran porque les va bien en la vida, no olviden que para rer primero tuvieron que llorar. Alguien tiene que detenerse y terminar con el ciclo del dolor que ha venido de generacin en generacin, para comenzar a escribir esa nueva historia. Si queremos asumir el gran reto de sacar adelante a nuestros hijos, debemos terminar el ciclo de dolor, dejar como herencia una nueva forma de vida a partir del perdn. Cuando decido perdonar no solo acepto el pasado y detengo el ciclo del dolor sino que soy verdaderamente libre. Perdonar es liberar a alguien de la deuda que tiene conmigo. No es un sentimiento sino una decisin que se sostiene en el tiempo. Nunca he escuchado a alguien decir: cunto deseo perdonar a esa persona que me hizo tanto mal! Perdono porque entiendo que frente a la falta de perdn la nica vctima soy yo. Cuando perdonamos volvemos a ser libres para levantar la vista y volver a amar. Si necesitamos perdonar, es vital iniciar el proceso y sostenerlo en el tiempo. En el momento oportuno esa decisin producir nuevos sentimientos. Una vez mi hermano, ya grande, dijo algo que me hizo pensar mucho. Mi mam nos haba contado del difcil camino que haba transitado. Despus de escucharla exclam: Qu extrao!, teniendo todas las razones para odiar, por qu es que nos vemos imposibilitados para hacerlo? La respuesta es clara: porque somos una nueva generacin de una dama valiente que se par en el camino y cort la herencia de dolor dejada en su vida. Yo soy una nueva historia. Ella nos revel a Dios, su perdn y su gracia. Nos ense a amar y a admirar a pap a pesar de sus errores. Esa capacidad de construir a partir de la esperanza solamente la da el perdn.

El significado de las palabras La buena comunicacin tambin requiere que entendamos lo que significan las palabras. Cuando la pareja contrae matrimonio, dos culturas y formas de expresin distintas se unen. Si cada uno de ustedes no define sus palabras asumirn que tienen el mismo significado para ambos y comenzarn los malos entendidos. El esposo, por ejemplo, dir a la esposa que llegar temprano, pero qu significa temprano? O quizs ella pregunt si podran hablar por un momento. Tres horas ms tarde ese momento an no ha terminado! Cada uno de nosotros utilizamos frases y practicamos costumbres comprensibles solamente en nuestro propio entorno. La primera vez que le silb a Helen lo hice porque mis padres se llamaban de esta manera. Helen se dio vuelta y me pregunt: me estas silbando? S mi amor respond, te estaba llamando. Ah, no me dijo; se le silba a los perros no a las personas. Ese da me di cuenta de que yo era del campo y ella de la ciudad! Debemos unificar los cdigos de comunicacin. Tenemos que definir palabras para que interpretemos lo mismo cada vez que las pronunciemos. Para esto, no debemos asumir, sino preguntar, no debemos juzgar sino aclarar. Si sentimos que se nos ha ofendido, debemos preguntar primero por el significado de la supuesta ofensa. Veinte aos despus de casarnos cmo cree usted que Helen y yo nos llamamos? Con un silbido! Pero no es el silbido de mis paps; ahora es nuestro. La llamo as y ella ya no se ofende. Otro de los elementos fundamentales a definir es el silencio. El silencio muchas veces comunica descontento, enojo, desprecio, mal humor, etctera. Pero tambin principalmente en los varones significa reflexin, atencin, tiempo para pensar. Debemos saber cmo manejar el silencio. Su pareja debe estar consciente de los mensajes sin palabras que usted enva. Esos mensajes son parte de un cdigo de comunicacin ntimo y personal. Para poder interpretar los mensajes silenciosos de la pareja uno debe desarrollar el don de escuchar. Significa que cuando su cnyuge est hablando, usted debe estar escuchando. Si el tema es importante, apague el televisor o detenga el libro pero no conteste en automtico. Mire a la persona a los ojos y esfurcese por escuchar lo que le est diciendo. Tambin es importante saber esperar el momento indicado. Esto es cuestin de sentido comn. No inicie una conversacin importante cinco minutos antes de que termine el partido. Si yo llego de una conferencia y despierto a Helen para compartirle algo, le aseguro que no estar en la mejor disposicin de or, y con toda razn. Es porque tiene sueo y cuando tiene sueo debo dejarla dormir. Cuando yo estoy muy cansado soy hiper reaccionario y por eso no es un buen momento para hablar. No obstante, existen los momentos de escuchar.

Cuando usted escucha bien, usted acepta lo que la otra persona dice sin juzgarla. Hace preguntas e indica con gestos de afirmacin que le importa lo que est escuchando, de modo que se sienta amada. Yo disfruto de las clases de psicologa que est cursando Helen. Conozco a sus profesoras, a sus compaeras y compaeros sin haberlos visto nunca. Vivo su historia cada vez que la escucho, porque su emocin es mi emocin, su dolor mi dolor. Esto se llama empata. Escuchar es una de las actividades ms maravillosas que podemos experimentar. Por esto, no se debe comer con el TV encendido. Debemos tambin considerar algunos obstculos para escuchar inteligentemente. Uno es estar a la defensiva. Tambin es difcil escuchar cuando existen actitudes incorrectas o prejuicios hacia otras personas. Por ejemplo, usted debe amar a las personas que su cnyuge ama. Ame a la familia de su cnyuge. Hable siempre bien de sus suegros, sus cuados, y los parientes de ella. Despus de usted ellos son las personas ms importantes en la vida de ella. Otro obstculo a la buena comunicacin son las interrupciones. A veces queremos imponer nuestro punto de vista y por eso no dejamos hablar. No intimide con gritos ni con gestos. Hagan un pacto como pareja: se acabaron los gritos en esta casa. No presione a la otra persona para terminar. Murdase la lengua, mueva los pies, juegue con el anillo, pero escuche. Escuche con sus odos, sus ojos y su cuerpo. Cuando usted logra meterse en lo que la otra persona siente y vive comienza a sentir lo mismo. Tambin constituye un obstculo a la buena comunicacin el estar muy ocupado. Qu triste es que tenemos odos para or y no omos, ojos para ver y no vemos, corazn para sentir y no sentimos. Reserve energa para llegar a casa, para dormir a los nios, para hablar un rato. Ese agotamiento emocional y fsico est consumiendo a las familias de nuestros tiempos. La buena comunicacin es fruto del esfuerzo. Aclare el mensaje. Observe. Pregunte. Investigue. Reflexione. Sea paciente. A veces evadimos un tema por alguna sensibilidad existente. Cuando esto ocurra, vuelva con ternura sobre el tema evadido. Sea concreto. Resuelva sobre el punto. No busque culpar, sino tome acciones concretas sobre la situacin. Debemos tener presente que ciertos temas como, por ejemplo, las relaciones sexuales, no se hablan en pblico. Otros problemas, que son muy sensibles, no deben hablarse delante de los nios. Nunca discuta temas serios cuando estn muy cansados. Separen un tiempo para reunirse y conversar sobre temas que implican tomar decisiones importantes. Conclusin Existen momentos crticos durante el da para la buena comunicacin. Los primeros y ltimos cinco minutos del da deben ser momentos tratados con gentileza, porque marcan la percepcin del da o determinan el descanso en la noche. Debemos buscar la forma de que esas palabras sean las que edifican y levantan a la persona. Busque la forma de siempre saludar a su cnyuge con una sonrisa.

El arte de aprender a comunicarse sabiamente requiere de diligencia y perseverancia, pues no se cultiva de la noche a la maana. No obstante, el fruto que deja en la relacin matrimonial no tiene precio. Permitir que ustedes lleguen a ser verdaderos amigos que comparten una aventura sin igual entre todas las relaciones que le regala el Seor. Quien ha disfrutado de esa intimidad jams se arrepentir de haber invertido tiempo en cultivar buenos hbitos de comunicacin con su pareja y con quienes le rodean.

Infidelidad un Juego Destructivo Recuerdo de mi niez que cada vez que mi padre se encontraba a un conocido en la calle, una de las primeras preguntas que le haca era: -Cmo est tu esposa? La respuesta automtica: -Bien, gracias, y la tuya? -Muy bien, por dicha-, contestaba mi padre. Ahora, en mi vida de adulto, cuando me encuentro en una situacin similar, pregunto cosas ms generales, por ejemplo, asuntos relacionados con las ocupaciones de la persona o sobre sus hijos, si los tiene. Al fin de cuentas, me digo a m mismo al iniciar la conversacin: las ocupaciones son siempre terreno seguro y definitivamente sus hijos nunca dejarn de ser sus hijos. Esta prudencia social no surgi de forma natural o espontnea. Puedo contar con ms que los dedos de mis dos manos, las veces en que vergonzosamente he tenido que disimular mi sorpresa, combinada con pena, cuando al preguntar por el o la cnyuge de alguien, recibo congelantes respuesta como: Mara y yo ya no estamos juntos, No sabas que Pedro y yo nos divorciamos?, Decidimos separarnos por el bien de los nios, pero seguimos siendo buenos amigos, Me divorci y me cas nuevamente. Sencillamente, son momentos en que deseara haber pensado antes de preguntar y as ahorrarme el incmodo momento. Pero, Cul es la razn por la que el matrimonio se ha vuelto tan frgil? En mi opinin, nuestra sociedad es vctima de esa vieja enfermedad llamada infidelidad, la que se ha visto acentuada, en los ltimos 50 aos, por el relativismo moral, la generalizacin de las relaciones sexuales antes del matrimonio y una decadencia de valores morales, tales como el respeto, la consideracin y la lealtad. El relativismo moral, como la palabra lo define, hace que veamos todo de forma relativa. Lo que para mi amigo es malo, puede ser que para m no lo sea. Lo que para algunos es pecado, para otros es estar a la moda. Si se me permite inventar una nueva palabra, cada quien defiende su debilidad escondindose detrs de argumentos yo-creostas. O sea, argumentos como: yo creo que si en el matrimonio uno se llega a dar cuenta que no satisface a la otra persona es mejor separarse y rehacer su vida, yo creo que si mi esposa no me llena, yo como hombre necesito satisfacer esa necesidad de alguna forma El relativismo moral centra su fuerza en el que si se cree que algo est bien, entonces simplemente est bien, sin importar las consecuencias

personales, familiares o espirituales para usted o para quienes le rodean. Argumento demasiado egosta y egocntrico a mi parecer. Las relaciones sexuales antes y/o fuera del matrimonio, motivadas, fomentadas y patrocinadas por Hollywood, la moda y algunas revistas de fotografas artsticas, tambin pueden considerarse disparadores de este masivo mal. Analicmoslo desde este punto de vista: Las pelculas comerciales presentan una fantasa alterna a la verdadera realidad, que entre otras cosas, propone el que es posible que los jvenes, y en general, todas las personas, pueden tener relaciones sexuales, incluso al poco tiempo de conocer a su pareja, sin consecuencias de embarazo, enfermedades de transmisin sexual y an ms, sin consecuencias emocionales. En el caso de los varones, al ver este tipo de pelculas, es muy probable que se sientan atrados hacia un estilo de vida en el que la premisa es el placer inmediato, la conquista de varias mujeres a la vez, en cualquier momento y lugar, sin establecer ningn lazo afectivo o compromiso y sin tener que enfrentar ninguna consecuencia por ello. Por su parte, la industria musical muchas veces tambin fomenta y aplaude conductas desordenadas como las que hemos mencionado. Basta con recordar algunas estrofas de la cancin interpretada por Marco Antonio Muz, Amor Pirata, cuya letra dice abiertamente que los dos saben que este amor frgil y tierno puede llevarles de cabeza al mismo infierno sin que sepa tu marido, ni se entere mi mujer. Finalmente, la falta de amor y respeto en los matrimonios desemboca de forma exponencial en la bsqueda de necesidades emocionales que aparentemente y de forma pasajera, son satisfechas por medio de la otra o el otro. La sociedad impone estereotipos y dicta las pautas de conducta que son deseables en hombres y mujeres. La mujer necesita sentirse amada por su esposo y el hombre necesita sentir el respeto de su esposa. El trajn diario del matrimonio, las cuentas, el estrs, el trabajo, los nios, entre otras cosas, hacen que poco a poco y casi sin darnos cuenta cada uno vaya olvidando aquellas estrategias de conquista que tanto resultado dieron en la etapa de noviazgo. Ella le manifestaba a l su respeto y admiracin a travs de halagos, adulaciones y muestras de confianza. Por su parte l dedicaba tiempo para escucharla, hablar y contarle todo tipo de detalles. Hoy, despus de meses o aos de matrimonio, poco a poco se va diluyendo la fuerte capa de maquillaje actoral que ambos exhiban. Segn el Dr. Emerson Eggerich, en su libro Amor y respeto, el ciclo alienante se desata cuando la falta de respeto de ella genera en l falta de amor hacia ella, y viciosamente la falta de amor de l produce falta de respeto de ella hacia l. El clsico caso de que fue primero: el huevo o la gallina? Pensando concienzudamente en los tres puntos expuestos, he llegado a la conclusin de que fcilmente se puede ser tanto vctima como victimario de la infidelidad. Lo peor de todo es que en este juego todos pierden. Es frecuente que la persona que ha sido infiel, eventualmente, llegue a aorar y reconocer el valor de lo que ha perdido para siempre, su cnyuge sufrir la decepcin y prdida del hogar que con gran esfuerzo haba construido, e inevitablemente los hijos siempre sern las vctimas inocentes del desdn moral de quien no supo mantener un compromiso. Es aqu donde es preciso aferrarse a los valores y mandamientos espirituales que son fundamento de la sana convivencia y el bienestar integral individual.

Recuerde que la confianza y el respeto de su cnyuge e hijos no se compran y ciertamente es muy difcil de recuperar. La fidelidad conlleva un esfuerzo del da a da, casi de minuto a minuto. Identifique cules son sus debilidades y carencias en su relacin y de inmediato busque ayuda de un psiclogo o consejero profesional. Su familia es el tesoro ms valioso que usted tiene. Convirtase en un celoso guardin de la misma. Consejos para mantenerse fiel a su cnyuge: 1. Nunca haga nada que comprometa su libertad. 2. Tome la decisin de no mirar al sexo opuesto con deseo. Ejerza el auto control y el dominio propio. 3. Si est casado o casada, no entable amistades ntimas o profundas con personas del sexo opuesto. 4. No responda a coqueteos fuera de su matrimonio. Piense en lo que puede perder en lugar de centrarse en las emociones pasajeras. 5. Use el Internet para lo que fue concebido: negocios y comunicacin al instante, no para entablar amistades dudosas ni acceder a pornografa. El establecer relaciones por el cyber espacio tambin es infidelidad. 6. Procure que los espacios de tiempo en que estn juntos usted y su cnyuge sean agradables y divertidos para los dos. De esta forma ninguno de los dos se ver tentado a buscar esos momentos con una tercera persona. 7. Acte con la mente y no con las emociones. 8. La infidelidad es una trampa. Al principio endulza y es placentera, pero pronto le aprisionar y herir. En la gran mayora de casos, de por vida. 9. Recuerde que no hay nada escondido entre cielo y tierra. Todo sale a la luz. 10.La fidelidad es un acto voluntario. Practquela. No espere a sentir el deseo o la necesidad de ser fiel. 11.La infidelidad no se justifica en ningn caso, ni depende de la actitud o accionar del cnyuge. El compromiso de ser fiel no es con su pareja, sino con usted mismo.