COACHING CORPORAL Nuestros cuerpos estn hablando, y es tiempo de escucharlos. Marianela Van Grieken.

Psiclogo, Coach Senior, Didacta de Biodanza. Co-Directora de Corprea. Es bien conocido el impacto positivo que ofrece el Coaching personal y empresarial, como generador de cambios y aprendizajes transformacionales que inciden en la comunicacin, productividad y calidad de vida. No voy a redundar all. He transitado, observado y experimentado ese camino por muchos aos y he sido testigo participante de tales resultados, muchas veces asombrosos. Particularmente asombroso ha sido para mi, el impacto de la intervencin corporal en los individuos y en las organizaciones, tanto en equipos de trabajo como en grupos especiales, en trminos de cambios profundos, integracin y logros de metas. En este sentido, podemos hablar de Coaching Corporal, a partir del cual se nos abre la posibilidad de distinguir y profundizar en las seales del cuerpo y sus patrones de movimiento (distinciones corporales), llevar al individuo, o a equipos, a expandir sus posibilidades de accin e incrementar sus potencialidades, relacionadas con el objetivo o tema que se est trabajando o en relacin a la vida en general. Iniciar y lograr desde el cuerpo el aprendizaje transformacional es una manera poderosa de potenciar el arte de hacer coaching. Te pregunto, bien sea como coach o quizs como receptor de coaching, cunto conoces de tu propia corporalidad? Cmo influencia tu corporalidad en tu manera de hacer coaching o en tu vida? Reconoces cmo la expansin de tus competencias de intervencin, hacia el dominio corporal, pueden empoderar tu efectividad? Reconoces la importancia que tiene poder abordar la corporalidad en el contexto de ansiedades e incertidumbre que estamos experimentando a nivel global? Cuando hablo de corporalidad, me adhiero a la concepcin de Merleau Ponty, filsofo fenomenlogo francs (1908-1961): cuerpo vivido, cuerpo animado, cuerpo en relacin con el mundo.

Ser capaces de escuchar el cuerpo nos abre la posibilidad de saber lo que queremos, lo que no queremos, lo que nos tensa, lo que sentimos. Y nos da informacin de hacia dnde ir, qu hacer para abrir nuestras posibilidades y construir as la vida que queremos vivir. En el trabajo corporal surge nuestra verdadera identidad, nos potenciamos, florecemos. Tejemos nuestras posibilidades desde la base, el cuerpo, para ser capaces de trenzarlo con nuestra manera de sentir, pensar y expresarnos. Vinculando los tres dominios, cuerpo, emocin y lenguaje, nos convertimos en seres humanos integrados, legtimos y conectados. Wilham Reich dice: Una persona es un ser unitario y lo que acontece en la mente debe acontecer tambin en el cuerpo. La mente puede influir en el cuerpo de la misma manera que el cuerpo influye en los procesos mentales. En algunos casos, es posible mejorar el funcionamiento corporal modificando la actitud mental; pero cualquier cambio as provocado ser solo temporario si no se produce a la vez una alteracin significativa en los procesos corporales subyacentes (respiracin, locomocin, sentimientos y autoexpresin). De cambiar estos procesos corporales, sus efectos en la actitud mental son inmediatos y duraderos Escuchado esto, no sientes como coach una gran oportunidad y responsabilidad de profundizar en el conocimiento de la corporalidad, en ti mismo y en tu hacer coaching? Acciones lingsticas , como pedir, reclamar, dar un Si o un No, etc, que pudieran transformar una vida, pierden poder cuando no estn hechas con la corporalidad adecuada. Por otro lado, los miedos, los resentimientos, la negatividad, por ejemplo, causan tensiones en el individuo, que si estn sostenidas en el tiempo y este no aprende formas de manejarlas positivamente, van conformando una determinada estructura corporal, una especie de coraza, para no dejarnos ser y movernos libremente hacia lo que necesitamos o queremos, y que incluso se puede transformar en dolor y en enfermedad. Es en esa coraza, que genera patrones de movimiento restringidos, rgidos o disociados, donde los coaches corporales podemos intervenir, una vez que la hayamos detectado. Y cmo podemos detectarla si no tenemos las distinciones? Es necesario aprender a hacerlo, comenzando desde nuestros propios cuerpos y vivencias. Como coaches corporales, intervenimos para soltar tensiones innecesarias y generar libertad, no solo en el movimiento sino en el sentir, con su consecuente cambio en otros dominios como el lenguaje. Un caminar seguro, con determinacin, nos puede permitir hacer declaraciones contundentes, por ejemplo. O un fluir en la respiracin y apertura del pecho, permite a la persona acorazada en este sentido, volver a sentir y a relacionarse de otra manera, consigo mismo y con otros. Encontrar y desarrollar nuestra propia voz, que es tambin un trabajo corporal, favorece el desarrollo de nuestra autntica identidad y nuestra proyeccin al mundo, aun en medio de circunstancias de gran incertidumbre. Y en el retomar nuestra propia danza, podremos encontrar

nuestro propio ritmo interior y la conexin con el ritmo del mundo, representado en nuestro entorno. Rescatar nuestros movimientos primordiales nos conecta con la vida. El movimiento de nuestro cuerpo, en consonancia con la emocin, lleva a un cambio en la percepcin. Seguramente a un cambio en nuestros juicios y en nuestra emocionalidad. Michel Bernard, filsofo francs contemporneo, empeado en hallar una frmula que permita contrarrestar los efectos de la mecanizacin y las constantes presiones que caracterizan la vida moderna, plantea que el conocimiento y la percepcin no son producto de una actitud pasiva, sino que se adquiere en virtud de un proceso muy activo, en el cual la motilidad desempea un papel muy importante; afirma tambin que la motricidad no es el nico factor que influye en nuestra percepcin y en nuestra imagen del cuerpo, sino que est siempre ligada de manera directa e indirecta a una experiencia emocional impuesta por la relacin con otras personas. Destaca entonces ese importante aspecto relacional y le da al cuerpo una dimensin psicolgica, mas all de la biolgica. De all, tambin la importancia del trabajo grupal, una de las modalidades del coaching corporal, y el reaprender a moverse en la vida, en conexin con otros. Ms de 20 aos de experiencia en el dominio corporal y la inquietud de integrarlo en el arte del coaching, me llev a crear CORPOREA, junto con mi colega y amiga Mara Marinaro, experta tambin en el dominio del cuerpo. En Corprea, vemos a las organizaciones como un ser vivo, con una estructura y rganos que cumplen funciones, estrecha e inevitablemente relacionados entre s. Vemos la relacin entre las personas y el entorno como un aspecto estructurante de posibilidades, logros y satisfaccin. Intervenimos para incorporar Vida en estas organizaciones e individuos. El coaching corporal es nuestra herramienta principal. Lo aplicamos, y tambin ofrecemos programas de formacin para compartir nuestra experiencia. Juntas, Mara y yo, recorremos este camino, que a veces aparece como mgico y nos conmueve constantemente, por el significado y el poder que tiene para conectar con ms Vida, dentro de la vida misma, sentir y comprender el movimiento pleno y ver los maravillosos resultados. El camino de la corporalidad es la base del coaching corporal. Nuestros cuerpos estn hablando, y es tiempo de escucharlos.