QU ES LA CONCIENCIA?

MENTE Y EVOLUCIN ESPIRITUAL

Muchas veces me he preguntado qu es la conciencia a la que se refieren los maestros espirituales. Utilizamos un tipo de conciencia (la reflexin) para vivir con conciencia (atencin), ampliar nuestros niveles de conciencia (entendimiento y percepcin) y llegar hasta la conciencia universal (dios). Comienza por lo general por una bsqueda interior para crecer y muchas veces para encontrar un propsito y un sentido trascendente en este paso por la tierra. . Es un proceso individual de autoobservacin y bsqueda de un conocimiento profundo para la evolucin humana, una expansin de nuestro ser, una bsqueda espiritual y un renacer a otros niveles de realidad a travs de un entendimiento. Por tanto, es un proceso que involucra responsabilizarse, liberarse, algunas veces reinventarse y de alguna manera transformarse. Lo podramos explicar a travs de sus diferentes nociones y dimensiones progresivas: reflexin, atencin permanente, entendimiento y universalidad. Qu debo hacer para realizarme personal y espiritualmente? Cmo puedo ser una persona ms sabia, valiente y feliz? Cmo vivo, qu digo, como acto? Cmo puedo aprovechar la vida al mximo y generar un impacto positivo en el mundo? Cmo puedo desarrollar mis facultades y alcanzar mis propsitos? Qu control tengo sobre mi mente, mi cuerpo y las fuerzas que operan en m? Cules son mis pautas ticas y mis sistemas de valores? Son ciertas preguntas que acompaan este asumirnos a nosotros mismos y que por lo general involucran una bsqueda interior y un despertar espiritual. El yoga nos hace ser conscientes de nosotros mismos, y de preguntas filosficas como el origen del mundo, nuestra misin en la vida, las relaciones con los dems, la muerte, el sentido de la vida, y la manera para ser mejores seres humanos. Pero tambin qu condicionamientos mentales y actitudes he heredado o adquirido, que son limitantes para mi desarrollo y que me impiden ser libre, forman parte de este despertar de una conciencia autoreflexiva, que va de la mano de una conciencia tica y espiritual. Los caminos espirituales nos hacen conscientes de nosotros mismos y de lo que sucede en nuestro mundo interior, as como de nuestros condicionamientos, sistemas de creencias, comportamientos provenientes de unos familiares o culturales. Es una gran oportunidad para observarnos, como si furamos un tercero que va a cine y ve una historia ajena sin involucrarse. Atencin, entendimiento y realizacin Tomar distancia de lo que sucede en nuestra mente y nuestra vida es el primer paso para dejar de vivir controlados por el ego, o la ilusin de que somos un individuo con una identidad, unas caractersticas, unos deseos, gustos, unos objetivos, unos principios, unos temores y prejuicios determinados y que no podemos cambiar. La conciencia empieza a modificar nuestra vida porque le da un giro a la forma como vemos el mundo; y tambin la vida empieza a responder de una forma diferente. Significa parar un poco y dejar a un lado las expectativas del entorno o los miedos y escuchar nuestra alma, que nos dice qu es lo que realmente queremos hacer. Porque tenemos atencin.

Cuando observamos nuestra mente nos darnos cuenta de que nuestra mente tiende a apegarse al momento presente, a las personas y a las cosas y que esa es uno de los principales motivos de nuestro temor. Nos damos cuenta de que la naturaleza de la existencia es cambiante y que la permanencia y predictibilidad que pedimos no es ni posible no deseable. Conciencia es tambin tener toda la atencin al momento presente y a cada cosa que hacemos. Es darnos cuenta de que siempre estamos pensando en los objetivos y que nos olvidamos de estar presentes en el camino. Tambin que nuestra felicidad no puede estar en lograr o poseer porque la dicha del mundo siempre tiene como contracara el sufrimiento. Y que el desasosiego de la vida o el temor a la muerte que nos llevan a las adicciones, a los excesos, a la ansiedad permanente o a la depresin se conquistan con la paz interior, que comienza por la paz mental, donde podremos ver con claridad nuestro camino y nuestra esencia divina. Que tiene que haber algo grande que nos explique y transforme. La conciencia es el primer paso para cambiar, pues slo si nos observamos, si observamos nuestros pensamientos que es donde se originan nuestras emociones, la vida que creamos y nuestras dichas y desdichas, podremos tomar el control y asumir la responsabilidad que tenemos, no solo en nuestra propia vida o en nuestro desarrollo personal, sino tambin en el mundo que creamos colectivamente.

QU ES LA ESPIRITUALIDAD?
La espiritualidad puede definirse de diversas formas. Por ejemplo, en algunos casos se relaciona con la religin y la creencia en algn tipo de deidad. La definicin en que quiero basarme, sin embargo, est relacionada ms bien con un sentido filosfico, ms amplio y viene a ser un resumen de lo que esta seccin que hemos llamado Espiritualidad e inspiracin va a contener. La persona espiritual es aquella preocupada por cuestiones relacionadas con el sentido de la vida, con la verdadera naturaleza del ser humano. Se hace preguntas como: quin soy realmente? Por qu estoy aqu? Qu pasa tras la muerte? Tenemos un alma inmortal? Tengo una misin o destino en mi vida? Conocemos y usamos habitualmente las leyes de la fsica para hacer cosas que, en el pasado, parecera magia, como volar o comunicarnos con alguien que est en otro pas o continente, pero, existen unas leyes espirituales? Y si es as, cules son y cmo funcionan? En cuanto a nosotros, como personas, sabemos que vamos evolucionando a travs del tiempo. Conocemos nuestra evolucin fsica, pero qu pasa con la evolucin espiritual? Hacia dnde nos dirigimos en ese sentido? Cmo es una persona espiritualmente superior a los dems? Tal vez como Buda o Jess? Llegaremos todos a ser como ellos? Las religiones orientales, como el Budismo, el Taosmo o el Hinduismo son las que ms han profundizado en estos temas, tratando de responder a todas estas preguntas. Pero, por qu tendra que ser importante buscar estas respuestas?

No sera preferible limitarse a vivir la vida sin ms? En efecto, esto podra parecer ms sencillo, pero si el ser humano ha necesitado plantearse estas cuestiones desde siempre es porque sin espiritualidad caemos fcilmente en las redes del mundo material y en la sensacin de vaco y falta de sentido. Si no tenemos un sentido de identidad y de propsito que sea profundo y forme parte de nuestro yo ms ntimo, formaremos nuestra identidad en funcin de lo que la sociedad nos ofrece: nuestras posesiones, los roles que ocupamos, nuestros xitos materiales, el dinero, el poder, etc. Pero todo esto es inestable y muy cambiante. Un da te despiden y tu sentido de identidad se viene abajo, junto con tu autoestima, porque estaba basada en algo tan frgil como el puesto que ocupabas. La espiritualidad es la bsqueda de tu verdadero yo, tu verdadera esencia, y su conexin con el mundo y los dems. Observa la diferencia entre estos dos casos: imaginemos a dos personas, ambas abogadas. Una de ellas eligi ser abogada por el prestigio y el dinero que puede suponer y logr ser parte de una importante firma de abogados. La otra persona eligi la abogaca porque le apasiona el derecho, porque piensa que es lo que mejor hace en la vida, y porque desea ayudar a sus clientes, actuando en muchos casos ms como mediadora, logrando acuerdos entre ambas partes y evitando ir a juicio. La persona del primer ejemplo pierde su empleo en ese prestigioso bufete y, como consecuencia, pierde su identidad; se desmorona. La persona del segundo ejemplo jams perder lo que tiene, porque lo lleva dentro. Lo que es y lo que hace van unidos, porque sabe quin es en su yo ms profundo, y acta de acuerdo con ello. Cuando haces eso, ests actuando siguiendo las leyes del mundo espiritual, y esto hace que dichas leyes parezcan beneficiarte. Por ejemplo, si quieres construir un aparato que vuele, debers seguir las leyes de la fsica. Si lo haces bien, volars; si lo haces mal, caers en picado. A nivel espiritual sucede exactamente lo mismo.