HBITOS SALUDABLES DE HIGIENE SEXUAL La higiene de los genitales externos es tan importante como la del resto del cuerpo.

. El aseo diario es fundamental. Recuerda que existen infecciones de los rganos genitales, que se tratan como las dems infecciones. Los varones debern mantener el pene limpio, para evitar acumulacin de secreciones. Cualquier secrecin extraa debe ser consultada con el mdico. Las mujeres debern acudir al gineclogo desde la primera menstruacin. El exceso de limpieza vaginal puede ser contraproducente, ya que se destruye la flora vaginal aumentando los riesgos de infeccin. Aunque los genitales externos tienen cierto olor, recuerda que los fuertes olores provenientes de la zona genital suelen denotar una infeccin. En las relaciones sexuales, utiliza preservativos. Tambin es importante que, a la hora de establecer relaciones sexuales, se conozca a la pareja. Tener confianza y capacidad de comunicacin con la pareja para poder hablar de relaciones sexuales anteriores, de posibles enfermedades de transmisin sexual o consumo de drogas intravenosas. La presencia de cualquier enfermedad de transmisin sexual debe ser conocida por la pareja. No lleves el traje de bao mojado demasiado tiempo: la humedad favorece la proliferacin de las bacterias. Evita la ropa muy ajustada ya que provocan irritacin. Tras ir al bao, lmpiate de adelante hacia atrs para evitar la transmisin de bacterias. Consulta regularmente a un gineclogo, una revisin anual es indispensable para prevenir y detectar infecciones eventuales. Durante la menstruacin cambiar con frecuencia (no esperar ms de 46 horas) las compresas o tampones. Escoge los que no lleven desodorante. La mujer debe examinarse los pechos una vez al mes. Mediante el examen regular de los senos se pueden detectar bultos, cambios en la forma o secreciones de los pezones El mejor momento es dos o tres das despus de la mestruacin, cuando es menos probable que los pechos estn sensibles.

HOMBRES
Si los hombres quieren realizarse la prueba de deteccin del HPV deben consultar con un urlogo para que evale cada caso en particular. Cuando deben consultar: Si desean conocer las medidas de prevencin y tratamiento de la infeccin. Si presentan lesiones, como por ejemplo, verrugas genitales. Si su pareja tuvo o tiene HPV Despus de los 40 aos se indica un examen anual de prstata, una vez por ao. A partir de los 50 aos, se piden tambin pruebas de antgeno especfico de prstata.

MUJERES
Papanicolau Qu es? Qu diagnostica? El Pap es un examen que se les practica a las mujeres, cuyo fin es detectar en forma temprana alteraciones del cuello del tero, que posteriormente pueden llegar a convertirse en cncer. Cmo se hace? Se debe obtener una muestra de flujo. Para ello se utiliza un aparato mdico llamado espculo, con forma cilndrica, que se introduce dentro de la vagina. Una vez colocado, con una esptula se toma una muestra de clulas superficiales del cuello del tero, que luego se extiende en una lmina de vidrio y se manda al laboratorio para ser analizada. Qu da del mes es el ms indicado para hacrselo? Se puede realizar si se est menstruando? No, si se est menstruando no se lo puede practicar, no es lo ms indicado. El mejor da para realizarlo es en la mitad del ciclo, cuando el cuello del tero no estara lo suficientemente limpio y preparado. Cmo debe prepararse la paciente para realizarse el estudio? No debe haber tenido relaciones sexuales 48 horas antes ni haberse realizado lavados internos como duchas vaginales o la utilizacin del bidet- pero principalmente tiene que estar lo ms relajada posible. Quines deben realizarse el examen y cada cunto hay que hacerlo? A partir de que inician las relaciones sexuales se lo tienen que comenzar a realizar con frecuencia, uno por ao est bien. Si se detectan situaciones de sangrado, inflamacin o molestias, quizs antes. En los adultos post menopausia, es recomendable practicrselo cada seis meses y de por vida, porque ingresan en una edad ms riesgosa.

Colposcopia De qu se trata y cmo se hace? Es la observacin por parte del mdico de los rganos genitales, la vagina y el cuello del tero. Requiere del mismo procedimiento que el Pap, por eso se recomienda hacerlos juntos. Se coloca un espculo primero, se coloca un lquido por el cuello con un algodn y luego se mira -con un microscopio llamado colposcopio- el epitelio del cuello del tero. Luego de esta prueba, se pasa otro lquido al cuello del tero que sirve para se puedan detectar las imgenes blancas. Qu diagnostica? Si hay zonas del tero que no pueden tomar el lquido, significa que habr imgenes blancas, estas imgenes estn frecuentemente asociadas a la lesin HPV (Virus del Papiloma Humano). Mediante el estudio se puede ver si se tiene una estructura normal, si presenta alteraciones, inflamacin, si existen plipos o las famosas llaguitas, entre otras cosas.

Ecografa trasvaginal De qu se trata y cmo se realiza? Se realiza mediante una cmara que se introduce en la vagina de la paciente que va tomando imgenes y mejora la visualizacin del ovario y del endometrio. Quines pueden realizrsela? Todas las mujeres, menos las que no hayan tenido relaciones ni las nias. En cambio, para las mujeres que pasaron la menopausia s se hace rutina. El endometrio se cae con la menstruacin, debe ser observado cada seis meses. Quines tienen ms peligro de adquirir cncer uterino? Las mujeres ms propensas a contraer cncer tero son aquellas pacientes que padecieron HPV y no fue diagnosticado y tratado a tiempo.