Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
PARIS DESCARTES
Comportement idal pour un rythme veille/sommeil optimal Avoir une alimentation adapte en soire Veiller son environnement Se relaxer pour tourner la page de la journe passe
Dany TROUILLET Sophrologue conseillre en hygine naturopathique 2
2.
3.
4.
viande rouge Caf , th ,vin , de coca et dalcool chocolat pices ni de menthe aliment trop gras et trop sucr EVITER de fumer aprs 18h
SOPHROLOGIE
Pr. Alfonso CAYCEDO Fondateur et Crateur de la Sophrologie et de la Sophrologie Caycdienne SOPHROLOGIE est un terme cr par le mdecin neuropsychiatre espagnol Pr. Alfonso Caycedo, pour dsigner une discipline qui tudie la conscience et les valeurs de l'existence de l'tre, par des procds propres et originaux.
www.sophrologiecaycedienne.com
biologique est une mthode utilisant des techniques lectrophysiologiques destines dvelopper un auto contrle actif du patient par visualisation des variations physiologiques de son corps.
Le BioFeedBack: BFB
Dr Antoine RMOND (19171998) Directeur de Recherche au CNRS Janvier 1948 est inaugur le LENA (Laboratoire dElectroencphalographie et de Neurophysiologie Applique). le fondateur de lE.E.G. moderne Directeur de lEcole des Techniques Electrophysiologiques et Mdicales ( salptrire PARIS) lun des pres des Neurosciences cognitives Dcouvre le biofeedback en 1970 aux tats Unis avec sa femme Anne Enseigne le BFB jusquen 1998
RESULTATS
LE BIOFEEDBACK
RESULTATS ATTENDUS
Amener les patients insomniaques a : Arrter progressivement leurs mdicaments ( hypnotiques) Amliorer la qualit de leur sommeil. Comment ?: par la prise de conscience des ralits du corps et des capacits avoir une action positive sur son fonctionnement.