El duelo como lo entiendo

El duelo como lo entiendo El duelo queramos o no es un desequilibrio mental-emocional fsico, inmediato o no a una prdida significativa. Su forma se aleja de la depresin endgena, la muerte de un hijo, del esposo/a, o del padre/madre, son quizs las pruebas ms fuertes para el sistema de equilibrio interno que puede pasar un individuo, poniendo en juego todo su arsenal de adaptacin. Y ese arsenal interior, para la re-adaptacin nuestra sociedad lo llama duelo, una serie de pasos que se inician con el ritual funeral y que se mantienen hasta que el organismo ha logrado un equilibrio, o no, en el tiempo. Puede que esta prdida, no se resuelva en el luto y tenga resultados catastrficos a largo plazo. La primera etapa, en lo personal, es reconocer la nueva situacin, casi siempre a travs del dolor, para ir adaptndose a ella. Para ello pasamos a travs de una serie de etapas, que llamara ms bien eventos: Sensacin de Abandono, miedo al abandono. Nos es difcil ir a la cama, dormir, hacer algunas tareas de rutinas y no dejar de sentir miedo, un miedo no identificable. Un proceso interno, se dira que fisiolgico, donde como un caracol el organismo se enrolla sobre s mismo, se ralentiza, como si los das y horas se alargarn y algunas sensaciones y vivencias se vuelven muy lentas. Creo es el duelo del cuerpo, el dolor entre los caminos energticos de nuestra actividad fisiolgica. Algunos viven la pena de forma insidiosa, buscan culpables, son presos del dolor iracundo, del ms mordaz veneno, son penas que cuesta que se extingan si se acompaan de la evitacin de la compasin ajena. Se busca una vctima y sobre ella se deja caer nuestro dolor transformado en rencor. Podra tambin generarse un desequilibrio fsico, la pena y dolor se vuelven fisiolgicas y fsicas, demarcan la aparicin de alguna enfermedad, que trata de imponer el orden dentro del caos emocional y vital. O podra aparecer un desequilibrio emocional, el dolor del duelo se une a este desequilibrio, de tal forma que podran confundirse. O la negacin del duelo, esto sucede cuando el dolor parece sobrepasar nuestro sistema defensivo y de adaptacin, pero aqu puede surgir el dolor vengativo, la mortificacin sin fin, la violencia justificada.

El duelo y el rencor guardan mucho parecido, muchos se empean que el rencor se disuelve con el perdn, pero esto no es necesariamente verdad, pues muchos perdones son negociaciones con nosotros que slo ocultan el rencor, que vuelve a aparecer en un desequilibrio fsico. Y es aqu la relacin entre rencor y duelo, muchos proyectan rencor sobre otra persona para no elaborar bien su duelo y as sentir menos pena. En ese periodo, hay una ausencia de compasin, bien sea propia o hacia el otro. Porque el rencor slo se puede superar con amor y compasin.

Y es que el duelo es una crisis, propia, individual y tan personal que nos permite redimensionar nuestro estatus hacia la nueva etapa, pero a la vez, no manifestar el duelo a travs del luto en nuestro medio, no buscar los mecanismos de luto y duelo impuestos por nuestro grupo, es una tarea tan titnica que estara condenada al fracaso. Entonces el duelo es una experiencia personal que se transforma y vive en lo social a travs del luto. Pero nuestra sociedad, la de hoy la adicta a lo rpido y fcil, a lo light, prohbe el duelo largo, promueve la memoria corta, lo que representa una sobrecarga de nuestro psiquismo interior, es ms probable entonces en esta sociedad generar depresiones reactivas que en otras sociedades donde luto-duelo son parte de la vida. En la actualidad, el duelo se ha convertido en una enfermedad con clasificacin y descripcin fenomenolgica, que hay que tratar y no como un periodo de re-adaptacin con los mecanismos internos y de nuestra sociedad. O tal vez nos obliguen a creer que superamos el duelo con algn medicamento, por alguna tcnica ancestral desnaturalizada y acortada o por obligacin para con los otros, pero no tardar el psiquismo en encontrar otra va de manifestacin bien sea fsica o psquica. La re-adaptacin al nuevo status quo de nuestra vida supone un equilibrio hacia la normalizacin, no necesariamente la finalizacin del dolor por la prdida, pero si su manifestacin en una manera ms propia e ntima, puede que finalice el luto, puede que el duelo se guarde an de manera propia, en calendarios y hechos significativos, pero la personalidad logra ajustarse a su propio da a da en esta nueva etapa. Aunque los dems supongan que se supera un hecho de esta naturaleza, no es as no hay tal superacin en muchos casos, lo que sucede es que el intra-psiquismo ha entrado en una nueva fase y se ha readaptado en un nuevo equilibrio logrado a expensas de ajustes tanto fsicos como emocionales, pero no podr volver a su equilibrio anterior otra vez, esto ltimo se vivir como un eco, una sombra sin resolucin posible, bien sea con aceptacin o con momentos de desesperacin en la intimidad. El duelo, en lo personal, es un viaje sin retorno, en el cual vamos arrojando las maletas por la borda y nos quedamos solamente con aquellas que tengan la suficiente fuerza para recordarnos el pasado, pero que a la vez nos empujan a seguir de pie, mirando el horizonte, en ese mismo viaje.

Benjamn Jimnez Siempre, siempre. Molpo 03-2013