Introduccin Durante aos hemos escuchado la palabra estrs o estoy y me siento muy estresado pero no nos hemos detenido

a visualizar de que se trata y que daos puede provocar al organismo si no se le da solucin a tiempo. En nuestra actualidad saber sobre el estrs y sus consecuencias, es indudablemente, una herramienta poderosa para mejor nuestro estilo de vida. obretodo tomando en cuenta que el Estrs del ingls stress, !tensin" es una reaccin #isiolgica que se da en el organismo cuando entran en juego diversos dispositivos de de#ensa para a#rontar una situacin que se percibe como amenazante o agresiva a nosotros. $or ello, la presente investigacion surge de la necesidad de conocimiento sobre este trastorno, ya que es llamada la %en#ermedad del siglo &&I'. El estrs no es propiamente una en#ermedad pero es mencionada como tal porque es la causa de padecimientos potenciales. $or lo que la in#ormacion de este trabajo permitir( conocer m(s acerca del estrs y as) prevenir sus m*ltiples consecuencias para lograr una calidad de vida sana y satis#actoria. El estrs es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en d)a se con#unde con una patolog)a. Esta con#usin se debe a que este mecanismo de de#ensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias #recuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. +uando esta respuesta natural se da en e,ceso se produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo y provoca la aparicin de en#ermedades y anomal)as patolgicas que impiden el normal desarrollo y #uncionamiento del cuerpo humano. En este trabajo se encuentra los antecedentes histricos del estrs, de#inicin, origen mani#estaciones, s)ntomas, #ases y #actores estresantes. -ambin las consecuencias, es decir en#ermedades y repercusiones en el ser humano. .os cuales se abarcan con la #inalidad de que se conozcan las consecuencias y #ormas de prevencin. in duda que ser)a importante que todos tuviramos siempre presente que el estrs es un estilo de vida que puede generar m*ltiples consecuencias como hipertensin arterial, obesidad y problemas emocionales. -odo lo anterior puede deberse a desordenes neuronales y a #actores ajenos al individuo. i todos #uramos consciente de estas consecuencias sin duda que buscar)amos reducir los niveles de tensin que d)a con d)a nos producen las situaciones de la vida #amiliar, laboral y social.

/ndice $(g. 0.1 2eneralidades sobre el estrs333333333333333333333333333.. 0.0 45u es el estrs6 3333333333333333333333333333333.. 0.7 8ntecedentes33333333333333333333333333 33333333.. 0.9 -ipos de estrs3333333333.. 3333333333333333333333.. 0.9.0 2rados de estrs33333333333333333333333333333. 7.1 4+mo se mani#iesta el estrs6 33333333333333333333333333.. 7.0 :espuesta #isiolgica333333333333333333. 333.333333333 7.7 +ausas del estrs 33333333333333333333333333333333. 7.9 )ntomas3333333333333333333333333333 333333333. 7.; <ases del estrs= el 2833333333333333333333333333333. 7.> <actores estresantes333. 333333333333333333333333333. 9.1 +onsecuencias del estrs en los seres humanos33333333333333333. 9.0 En#ermedades asociados 333333333333333333333333333.. 9.7 :epercusiones emocionales y psicolgicos del estrs33333333333.

+onclusin

El manejo del estrs no es algo #(cil ni sencillo de hacer porque en diversas situaciones las personas no se dan cuenta de lo que est(n viviendo o e,perimentando hasta que no aparecen las consecuencias que en algunas ocasiones pueden ser leves y en otras ya m(s complicadas, lo verdaderamente importante ser)a darnos cuenta del #oquito rojo alarmante que indique el nivel de estrs en el que nos vamos encontrado, esto con la #inalidad de detener el proceso y buscar alternativas de solucin, pues al hacerlo estar)amos evitando daar nuestro organismo y no permitir)amos estar en la #ase m(s complicada de estrs, sobretodo porque esto daa severamente al organismo. 8l realizar esta investigacion la preocupacin era demasiada, pues este tema es amplio, sin embargo se trato de conocer lo m(s relevante y de #(cil acceso a nosotros los estudiantes. De ah) que en el siguiente trabajo se abarcaron aspectos como de#inicin y or)genes del estrs, pues solo asi damos cuenta de que esto es una reaccin de de#ensa del organismo ante situaciones amenazantes al mismo. De igual manera se analizaron los tipos de estrs, grados, mani#estaciones, respuestas y causas del estrs. +abe aclarar que el estrs aunque no es propiamente una en#ermedad tiene padecimientos potenciales y de gran a#ectacin al organismo. -omando especial cuidado tambin a las #ases y #actores que provocan el desencadenamiento de ese estado del organismo. $or ello, la elaboracin de este trabajo de investigacion tuvo como #inalidad permitir conocer m(s acerca del estrs, y buscar la prevencin de sus m*ltiples consecuencias para que el individuo logre desarrollar una calidad de vida sana y satis#actoria.

$orque cuando esto se logre verdaderamente estaremos buscando un individuo pleno que buscara sin duda la realizacin de los m(s altos objetivos y metas no solo a nivel personal, sino tambin en lo econmico, #amiliar social y pro#esional, siendo estos par(metros y rasgos detonantes para el alcance de la #elicidad total pues al estarlo todo lo dem(s se da en gran medida. De alguna manera ser #eliz es algo con lo que cada uno de nosotros debiera vivir para hacerlo en armon)a. <inalmente lo importante es aprender a vivir y darle solucin a todo lo que nos rodea buscando soluciones o descartando lo que a#ecta.