SEGUNDA PARTE

MTODOS Y TCNICAS DE LA GESTALT.

CAPITULO 9. LA TEORA DEL S MISMO. El S mismo es un proceso especfico en cada uno y que caracteriza su propia manera de reaccionar, en un momento dado y en un campo dado, en funcin de su estilo personal. No es su ser sino su ser en el mundo que vara segn la situaciones. De acuerdo a esta definicin es esa interaccin con las distintas personas en las diferentes situaciones las que nos caracterizan a cada una.

La Frontera Contacto
La frontera entre el s mismo y el mundo, donde se producen los eventos psicolgicos Es el concepto a travs del cual yo me delimito y puedo determinar que me gusta, que quiero y que espero. Donde termino Yo y empieza el otro. Puedo escuchar opiniones, concejos (contacto) sin embargo yo determino que hago y que no (frontera). Puedo ver paisajes, ambientes (contacto) y puedo determinar que me gusta o disfruto y que no (frontera).

El Ello, El Yo Y La Personalidad
El s mismo en Gestalt est integrado en tres funciones: La funcin ello, funciona casi sin darnos cuenta, es involuntaria y es la que me anuncia mis necesidades, mis miedos. La funcin yo, est en un nivel activo donde el Yo decide en una toma de conciencia de s mismo y responsablemente que le es agradable y que le es desagradable, gustos y aspiraciones. La funcin personalidad, es la definicin del sujeto de s mismo.

La Psicosis, La Neurosis Y La Salud Mental.

La psicosis sera una perturbacin de la funcin del ello, el sujeto no responde claramente al mundo exterior ni a sus propias necesidades. La neurosis, sera una prdida de la funcin yo o de la funcin personalidad. Las elecciones del sujeto son difciles o no satisfactorias. La salud sera un estado de equilibrio o de homeostasis interna y de ajustamiento externo a las condiciones cambiantes del medio fsico y social.

El Ciclo Contacto Retirada.

El ciclo de contacto retirada, ciclo de la experiencia o de la autorregulacin orgnica, o ciclo de la Gestalt, sera el ciclo de satisfaccin de necesidades, entendiendo por tales no solo las orgnicas, sino tambin las psicolgicas y sociales. El hombre sano sabe con certeza identificar sus necesidades, jerarquizarlas y satisfacerlas de la mejor manera disponible, y estar nuevamente disponible para un nuevo ciclo de satisfaccin de necesidades segn la jerarqua que haya establecido. Diferentes autores distinguen diversos niveles o fases del ciclo de contacto, de acuerdo al hecho de poder determinar mejor donde se produce una interrupcin o bloqueo en el ciclo que lo deje inacabado o perturbado, provocando as algn tipo de prdida de las funciones del Yo. Las fases analizadas en el texto son: El Precontacto La toma de contacto (contacting). El pleno contacto (final contact) El poscontacto.

1. El precontacto o surgimiento del deseo, fase de sensaciones, donde la percepcin se vuelve figura. 2. El contacto o la toma de contacto, fase activa, proceso de enfrentar el medio. 3. El contacto final o pleno contacto, fase de indiferenciacin entre el individuo y el medio, entre el Yo y el T. 4. El poscontacto o retirada, es la fase de asimilacin, de la integracin del aprendizaje en la interaccin.

Perdidas de la Funcin Yo, (Mecanismos de Evitacin o Resistencias).

Al producirse perturbaciones en la frontera contacto se generan mecanismos de defensa o evitacin que no permiten cerrarse al ciclo, y que pueden ser sanos o patolgicos. Perls hablaba de mecanismos neurticos o perturbaciones neurticas, Goodman los llama prdidas de la funcin Yo, y distingue cuatro (mas una adicional: El egotismo): 1. 2. 3. 4. 5. La confluencia, La introyeccin La proyeccin La retroflexin El egotismo

Uno de los objetivos de la Terapia Gestalt es identificar estos mecanismos y hacerlos conscientes, no con el fin de vencerlos o quitarlos. La persistencia de los mismos y su exacerbacin es lo que constituye el comportamiento neurtico.

1. La Confluencia. En este mecanismo desaparece la frontera contacto, es una situacin de no contacto, es decir, el sujeto entra en simbiosis con su organizacin, comunidad, secta, sin identidad propia. Sus decisiones sern en base a la ideologa de su pareja, organizacin, secta, pero no sabe si est o no de acuerdo con s mismo, con lo que quiere, desea o espera. La accin teraputica estar en trabajar sobre su especificidad, sobre su frontera del s mismo. 2. La Introyeccin. Es la aceptacin de reglas, normas, ideas principios, sin protestar, son todos los deberas, Tienes que. La terapia Gestalt en este caso trabaja sobre la asertividad, es decir, la expresin del punto de vista propio con libertad y sin ansiedad y aceptacin de los otros. 3. La Proyeccin. Sera lo contrario a la introyeccin, mientras que en esta ultima el s mismo hace suyo lo perteneciente al medio, en la proyeccin el s mismo responsabiliza al medio de lo que es su propia responsabilidad. Por ejemplo todos estn contra m, en lugar de percibo que no ests de acuerdo con lo que exprese. 4. La Retroflexin. hacerse a s mismo lo que se quisiera hacer a los otros, o hacerse a si mismo lo que se quiere que los otros nos hagan. Yo entiendo este mecanismo como las personas que se victimizan a s mismas de las situaciones o por otras personas, o las que por culpa actan sobreprotegiendo. 5. El egotismo. Es una especie de egocentrismo, un aferrarse a su propio ego. Una visin ms atenta sobre s mismo, atento a sus propios procesos. Cada uno de estos mecanismos de evitacin no son considerados patolgicos a menos que la persona los adopte como una actitud habitual de su diario vivir.