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A dor da perda Novembro, ms das almas, finados. Ms que relembramos aqueles que j se foram e deixaram marcas na nossa vida.

Assim, falar sobre a dor da perda se faz presente nesse ms. Vivemos vrias perdas na nossa vida, de um pequeno objeto a grandes perdas como a perda de um emprego, de um amor, de uma pessoa querida, da sa de. !oisas e pessoas que ac"amos que teremos para sempre, por#m acontecimentos na vida nos mostram que isso n$o # verdade e nem poss%vel. & esses acontecimento nos fazem sofrer. 's vezes, nossa rea($o perante a uma perda pode se manifestar de forma desproporcional, pois inconsciente n$o c"oramos por uma nica perda, mas por vrias perdas que j nos marcaram, sendo um sofrimento cumulativo. & cada pessoa reage de forma diferente perante a dor, pois cada um de n)s tem caracter%stica e jeitos diferentes de expressar sentimentos. * que percebemos # que pessoas que reagem bem +s pequenas perdas s$o as que se reconstroem mais facilmente diante de algo mais grave. Assim, procurar encarar as perdas menores do nosso dia a dia de forma tranquila, pode nos preparar para acontecimentos mais dif%ceis, como a perda de um emprego, o rompimento de um romance ou a morte de uma pessoa querida. *utro fator que ajuda na recupera($o da dor # o apoio que as pessoas recebem num momento dif%cil. ,uanto mais se sentirem apoiadas durante e imediatamente ap)s a perda, mel"or ser sua recupera($o. -ortanto, # sempre bom contar com a ajuda de amigos, grupos de apoio, pois passar pela dor sozin"o # complicado. & esse apoio # importante, pois falar sobre a perda e da dor que ela gerou, deixa a pessoa ficar mais consciente do que aconteceu, compreendendo mel"or o ocorrido e superando.o, sendo considerado o come(o de uma recupera($o. Nesse momento, podemos entrar em contato com uma raiva que escondemos de n)s mesmos. /aiva de ter de a pessoa ter falecido, por termos sido demitidos de um emprego, e # necessrio entrarmos em contato com essa raiva, pois se n$o o processo de recupera($o se torna mais lento. A pessoa tamb#m pode se sentir v%tima do destino, ac"ando que a vida foi injusta com ele, sentindo pena de si. 0esse modo, percebemos que o per%odo ap)s a perda inclui vrias fases, e cada um as vivencia do seu jeito. 1 importante recon"ecer que a vida # feita de ciclos, de mudan(as. &stamos sempre iniciando ou encerrando algo. A perda traz mudan(as e a vida n$o ser a mesma. & a compreens$o de que realmente " um modo mais saudvel de passar pelo sofrimento pode nos ajudar muito. 0evemos ter pacincia e n$o desistir do novo que se apresenta. 's vezes, # necessrio nos dar uma pausa para juntar for(as a fim de encarar as inevitveis mudan(as geradas pela perda. Ao conseguir empreender essa tarefa, estaremos prontos para superar a dor mais aguda, pois esta parada ajuda surgir novos interesses e necessidades, trazendo uma reconcilia($o com a vida, tornando os danos gerados pela perda mais administrveis.

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