Acupuntura y salud

Acupuntura para jvenes y adultos

Por HE SHUHUAI y ZHANG HONGLIN

LA juventud y la madurez constituyen el apogeo de la vida del ser humano. En lo fisiolgico, ste alcanza el estado culminante y comienza a hacer grandes progresos en las empresas que viene realizando. No obstante, lleva sobre sus hombros cargas sociales y familiares ms pesadas; si no es capaz de soportar fsica y psicolgicamente dichas cargas, ello se manifestar en desequilibrios fisiolgicos y psicolgicos, y se materializar en algunas dolencias inesperadas. Por lo tanto, los jvenes y los adultos deben prestar ms atencin a su salud, as como conservar su energa fsica y mental con el fin de hacer frente a un ritmo de vida y de trabajo ms intenso. Las pesadas cargas laborales conducen, por regla general, a la fatiga mental y al desequilibrio de los nervios vegetativos, adems de producir enfermedades del sistema nervioso y digestivo, entre ellas neurastenia, jaquecas, impotencia, eyaculacin precoz, molestias gstricas y lceras. Entre los jvenes y los adultos, sobre todo entre los que se dedican al trabajo intelectual, la neurastenia es la dolencia ms frecuente. sta se manifiesta en la dificultad para conciliar el sueo, las pesadillas, el sueo ligero, el sueo diurno y el estado emocional nocturno. Por otro lado, los neurastnicos no se recuperan con el descanso y se sienten fatigados desde que se levantan. Algunos sufren, adems, dolores de cabeza punzantes, lumbago y altibajos emocionales. Los neurastnicos son en su mayora fsicamente dbiles y flacos, y tienen una personalidad introvertida. Otras causas de la neurastenia son las irregularidades en los ciclos de descanso y sueo, y la persistencia prolongada de contradicciones mentales. La acupuntura es eficaz en el tratamiento de la neurastenia. Los puntos clave que ms se estimulan son el bihui o sishencong (Fig. 1), el shenmen (Fig. 2), el sanyinjiao y el zusanli (ver notas al final del artculo). Se aplica la moxibustin al punto clave baihui entre 10 y 15 minutos, antes de acostarse y los neurastnicos pueden conciliar el sueo, en la mayora de los casos, con la aplicacin de 5 a 15 minutos de este tratamiento tradicional. Hay casos en que se duermen antes de terminar la moxibustin, terapia que carece de efectos secundarios. La auriculopuntura tambin es otra tratamiento eficaz del insomnio de origen neurastnico; en este caso se estimulan los siguientes puntos clave: el delcorazn, el del bazo, el shenmen, el shen, elpizhixia y el jiaogan (Fig. 3). Adems, antes se fijan una o dos semillas de jabonera cocidas y resecas en cada uno de los puntos clave con de 0,5 centmetros cuadrados de esparadrapo. Durante dos o tres das, se presionan 5 o 6 veces diariamente Algunas mujeres de salud dbil y susceptibles, se sienten a menudo mentalmente presionadas al ver que sus parientes sufren alguna dolencia o irregularidad cardiaca, como la arritmia cardiaca sinuosa; la fatiga, las sorpresas y los altibajos emocionales producen en ellas palpitaciones, latidos fuertes, respiracin entrecortada y sensacin de opresin en el pecho. No obstante, los exmenes mdicos

no revelan ninguna anomala funcional. Ello se debe fundamentalmente a que estas disfunciones cardiacas tienen su origen en un desequilibrio nervioso. La medicina tradicional considera que se debe a la deficiencia de sangre y aire vital en el corazn. El remedio est en estimular los puntos clavexinshu (Fig. 4), eigunan, shenmen y qihai (Fig. 5). Algunos mdicos utilizan la acupuntura trmica para tratar esta enfermedad, terapia consistente en insertar agujas, mantenerlas a cierta profundidad y calentar sus mangos mediante la moxibustin, a fin de que las agujas trasmitan el calor al interior del cuerpo y se consiga un tratamiento satisfactorio (Fig. 6). Tambin puede usarse la auriculopuntura tal como lo hemos explicado arriba. Con todo, es aconsejable que los neurastnicos hagan deporte y sigan un horario razonable, lo cual les ayuda a regularizar su estado psicolgico y a vivir con optimismo. Hay quienes no prestan la debida atencin a su rgimen alimentario ni a su horario de comidas; unas veces comen demasiado y otras trabajan con el estmago vaco; hay personas que prefieren comidas muy fras y grasientas, o que comen cuando estn furiosas o se sienten melanclicas; todas ellas sufrirn tarde o temprano dolores gstricos, dolores abdominales o lceras estomacales y duodenales. Con la acupuntura se obtienen buenos resultados en el tratamiento de las enfermedades del aparato digestivo, puesto que esta terapia alivia el dolor, suaviza los espasmos y elimina las lceras. Para ello suelen estimularse el zusanli, punto clave que no slo desempea una funcin teraputica, sino que refuerza y mejora la funcin de todo el aparato y la moxibustin son aplicadas. Otra opcin es la de presionar durante cinco minutos ambos lados del punto clave susanli. Los puntos clave del tratamiento auriculopuntoral son los sealados en la figura 3. Si su vida sexual es normal, los jvenes y los adultos pueden conservar la salud, mantener la energa y lograr una vida conyugal feliz y alegre. Pero hay quienes, debido a su falta de conocimientos sobre la sexualidad y la salud, o a la poca importancia que les conceden, son incapaces de controlar sus impulsos. De ah que estn expuestos a todo tipo de achaques: vrtigos, insomnio, falta de energa, debilitacin del sistema inmunolgico, impotencia, polucin nocturna, eyaculacin precoz y trastornos menstruales. Estas alteraciones, junto con la fatiga laboral y la presin psicolgica, conducen a la reduccin de la capacidad sexual. Tales alteraciones pueden tratarse aplicando la acupuntura y la moxibustin en los puntos clave shenmen y guanyuan, con lo que se refuerza la funcin de los rganos genitales; o en los puntos clave sanyinjiao y xuehai (Fig. 7), con lo que la menstruacin vuelve a la normalidad. El estmulo de los puntos clavefenchi (Fig. 8), neiguan, zusanli y shenshu refuerza la capacidad de adaptacin psicolgica, alivia la fatiga y fortalece la salud. Localizacin de algunos de los puntos clave mencionados Baihui: 7 cun (cada cun son 3 cm) por encima de la lnea posterior de los cabellos, en el centro de una lnea que une los pex de las orejas. Sishencong: Los cuatro puntos situados a un cun por delante, por detrs y por los lados del punto clave baihui. Shenmen: En el borde posterior del pisiforme, hacia el lado externo del tendn del msculo flexor cubital del carpo.

Sanyinjiao: 3 cun por encima de la punta del malolo interno, sobre el borde posterior de la tibia, en la misma lnea que une el malolo interno con el punto claveyinlingquan (en el borde posterior del cndilo inteno de la tibia). Qihai: Est en la misma lnea media del abdomen, o a 1,5 cun por debajo del ombligo. Xinshu: 1,5 cun hacia fuera del borde inferior de la apfisis espinosa de la quinta vrtebra torcica. Nieguan: A 2 cun por encima del pliegue transversal de la mueca, entre los tendones del msculo largo palmar y del msculo flexor radial del carpo. Guanyuan: En la lnea media abdominal, a un cun por debajo del ombligo. Shenshu: A 1,5 cun hacia afuera del borde inferior de la apfisis espinosa de la segunda vrtebra lumbar. Xuehai: Con la rodilla flexionada, se localiza este punto en la parte interna del msculo cuadriceps, 2 cun por encima del borde superinterno de la rtula. Tambin puede localizarse colocando la palma de la mano derecha en la rtula izquierda del paciente, con el pulgar en el lado interno y los otros dedos hacia arriba: el punto est donde seala la punta del pulgar. Fengshi: En la parte posterior de la nuca, por debajo del hueso occipital, en la depresin existente entre la parte superior del msculo esternocleidomastoideo y del msculo trapecio. Volver Direccin : 24, calle Baiwanzhuang, Beijing, 100037, China Fax : 86-10-68328338 Sitio Web : http://www.chinatoday.com.cn E-mail: chinepresent@263.net Todos los derechos reservados: China hoy