ESCUELA POLITECNICA NACIONAL NOMBRE: Katherine Pazmio PARALELO: E2/Viernes 7:00-9:00 MATERIA: Psicologa de la Personalidad 1.

Establecer las diferencias entre los siguientes temperamentos: inhibicin y espontaneidad, sobriedad y exuberancia, introversin y extroversin. Temperamento Inhibidos Variable Caractersticas Estilo de vida Personalidad No saben quines son, qu siente, ni qu quieren. Carentes de autosuficiencia, viven la vida segn caprichos de otros. Ansiedad, timidez, inseguridad, tendencia al aislamiento. Considerarse as mismo solamente y dominar a los dems, poner siempre los dems antes que a s mismo, considerarse a s mismo primero, pero tambin tomar en cuenta a los dems. Saben quines son y que quieren. No les asusta la intimidad, actan con fuerzas, no temen a sus sentimientos. Social, defensa de los derechos, capacidad directa, independencia. Pedir favores, decir no, expresar sentimientos negativos y positivos, comunicarse. Espontneos

Capacidades

Temperamento Extrovertidos Variable Inters Interaccin con el medio Energa Caractersticas Ambiente Mundo exterior dela gente y cosas. Se emplean y se propagan a s mismos desde todo punto de vista. La utilizan para afectar a su ambiente externo. Objetividad, realidad y practicidad. Espacios abiertos y la naturaleza. Expresan lo que sienten y cuanto ms fuerte son sus sentimientos, ms fuerte es su necesidad de expresarlos. La caligrafa tiene una tendencia predominante dextrgira y usa ms espacio. Introvertidos Procesos internos del sujeto Se conservan y defienden en contra todas las demandas exteriores. La conservan y se preguntan cmo el mundo exterior les afecta a ellos. Soledad, aislamiento, intimidad y poca sociabilidad. Buscan espacios privados para concentrarse. A menudo pierden la excitacin de encontrarse con nuevas personas y de experimentar nuevas situaciones. Espacia las palabras y lneas ms anchos que lo convencional, pero con un tamao ms pequeo y una expansin horizontal disminuida, a menudo consiguen ubicar ms palabras en la pgina.

Comunicacin

Escritura

Temperamento Sobrios Variable Exuberantes

Caractersticas

Reservado, retrado, dedicado al trabajo, tmido, tranquilo.

Activo, hablador, persona brillante, optimista, amante de la diversin, afectuoso.

BIBLIOGRAFA: 1. http://es.wikipedia.org/wiki/Introversi%C3%B3n_y_extraversi%C3%B3n 2. http://joaquinafernandez.com/introversion-y-extroversion-dos-modos-de-enfocar-laatencion-91/ 3. http://www.grafoanalizando.com/PDF/INTROVERSIONEXTROVERSION.pdf 4. http://www.articuloz.com/psicologia-articulos/conducta-asertiva-957588.html 5. http://books.google.com.ec/books?id=jLlMrNkSlAgC&pg=PA142&lpg=PA142&dq=difer encias+entre+sobrio+y+exuberante+(psicologia)&source=bl&ots=2lROIf3kHV&sig=hN mKEQ6wZJsMoFAkjHIJywwGl4&hl=es&ei=AwuhTtW0L4KugQeH0vSMCw&sa=X&oi=book_result& ct=result&resnum=6&ved=0CEAQ6AEwBQ#v=onepage&q=sobrio&f=false EXTRACTOS DE LA BIBLIOGRAFA: 1. La introversin es una actitud tpica que se caracteriza por la concentracin del inters en los procesos internos del sujeto. Los introvertidos se interesan principalmente por sus pensamientos y sentimientos, por su mundo interior. Tienden a ser profundamente introspectivos. a. La extraversin, por el contrario, es una actitud tpica que se caracteriza por la concentracin del inters en un objeto externo. Los extravertidos se interesan por el mundo exterior de la gente y de las cosas, tratan de ser ms sociables y de estar ms al tanto de lo que pasa en su entorno. 2. Es decir, que los factores externos son la palanca motivacional de los extravertidos, pues: a. Adoran viajar, conocer personas y lugares nuevos. b. Son y viven gracias a las relaciones con la familia y los amigos. c. Necesitan los espacios abiertos: el sol, la montaa. d. Se entusiasman con la naturaleza. e. Les gusta hablar y verbalizar sus emociones o pensamientos. f. Su aprendizaje es mucho ms rpido cuando discuten o actan. g. Rehsan las teoras y las explicaciones profundas. h. Propician las relaciones y los proyectos. i. En relacin a la introversin, Jung considera que es de una naturaleza vacilante, reflexiva y retrada que se encierra en s misma. Rehye de los objetos y tiende a estar a la defensiva. Podemos por tanto concluir que la palanca motivacional de los introvertidos es su mundo interior, pues: j. Buscan los espacios privados para concentrarse. k. Mantienen los pensamientos en s mismos. l. La naturaleza es un medio de reflexin, no de relacin. m. Les gusta escribir y callar sus pensamientos o emociones. n. Su aprendizaje es mediante la reflexin y el anlisis. o. Se centran en sus intereses. p. Rechazan las ideas o conclusiones superficiales. q. Slo se involucran si el asunto es muy interesante para ellos. 4. En los introvertidos, los intereses emocionales estn dirigidos sobre todo a su mundo interior, gozan estando solos, o con un solo amigo; su reaccin automtica ante las cosas nuevas es apartarse de ellas, su juicio es ms independiente de la opinin pblica, y viven con sus pensamientos. Se repliegan con frecuencia en s mismos, conceden mayor importancia a los acontecimientos ntimos, necesitando por lo

general soledad, aislamiento, intimidad y poca sociabilidad. Tienen preferencia por la imaginacin subjetiva, la abstraccin y creacin; la expresiones reservadas y enmascaradas. Son autocrticos, sensibles y la actividad reflexiva es diferida a veces hasta la pasividad. En los extravertidos, se orienta su psicologa al entorno que los circunda, son sociables y reaccionan con rapidez ante las situaciones, tienden a recibir con agrado las evoluciones y a adaptarse ms rpidamente a ellas. La tendencia es a abrirse al mundo exterior, por lo que prosperan en funcin de sus relaciones con el medio social, necesitando la presencia humana. Exteriorizan sentimientos y afectos, respondiendo rpidamente a los sentimientos que se les ofrecen. Son objetivos, realistas y prcticos. Su expresin es emocional y espontnea. En ocasiones pueden ser insensibles y autoexhibicionistas. En unos (extravertidos) es intensa la tendencia a la actividad y dbil la tendencia a la reflexin; en otros (introvertidos) la inclinacin a la reflexin predomina y es ms dbil la tendencia a la accin; pero entre ambos que son extremos, hay innumerables matices. Pudiendo encontrar extrovertidos e introvertidos desde las "sensaciones", el "pensamiento", la "intuicin" y el "sentimiento". De esta forma, cada uno de nosotros organizamos esa manera particular de reaccionar frente al mundo, adicionndole segn el caso, mayor sensibilidad, razonamiento, percepcin o emocin. 5. En trminos psicolgicos se dice que tiene una personalidad inhibida, carentes de autosuficiencia, viven la vida segn caprichos de otros, no saben quines son, qu siente, ni qu quieren. Con frecuencia estas personas no aceptan su inseguridad ya que no la reconocen como un problema emocional. Hay otros individuos que para avanzar es necesario agredir a los dems. En contraste con ellos, se encuentran individuos que han desarrollado una personalidad activa, no temen a sus sentimientos, ni les asusta la intimidad, actan con fuerzas, saben quines son y qu quieren, estas personas se les denominan asertivas, constantemente afirman su personalidad. Dentro del estudio de la asertividad Salter, es considerado como uno de los pioneros en esta rea. Define 1a asertividad como Un estado de libertad emocional Que no tendra nada que ver con la participacin social Los criterios son la honestidad de la respuesta y su contenido". Este autor se apoya esencialmente en los conceptos Pavlovinos de excitacin e inhibicin aunque modifica la nocin de excitacin que considera como expresin de una emocin efectiva, es decir, el equilibrio entre la excitacin e inhibicin le facilita a la persona una expresin libre y honesta de sus emociones. En relacin con las conductas no asertivas Albert y Emmons (1985) han distinguido dos tipos: Conducta inasertiva situacional se presenta en personas con conductas tpicamente adecuadas, pero, que en situaciones especficas se sienten ansiosas, lo cual los lleva a respuestas inadecuadas. El otro tipo de conducta inasertivas, es llamada generalizada caractersticas de personas consideradas como tmidas, inseguras y tendencia al aislamiento. Jorr More y Mansuelo (citado en Castaeda A. 1986) distinguen cuatro tipos de asertividad, esta son: Social (habilidad para la interaccin social); defensa de los derechos (habilidad para afirmar los derechos personales); capacidad directa (tomar iniciativa y asumir responsabilidades); independencia (reaccionar activamente ante las posiciones sociales). 3.1.- DEFINICIN Diferentes autores han definido la asertividad, citndose en esta investigacin las siguientes: Wolpe, defini la asertividad como la Expresin apropiada de cualquier emocin distinta a la ansiedad y la inhibicin recproca, segn la cual un individuo tiene falta de asertividad, porque responde con ausencia ante ciertos estmulos; esta ansiedad

ser antagnica de la conducta asertiva e interferir con la emisin de cualquier otro sentimiento o emocin; igualmente considera las conductas asertivas como reductores de la ansiedad. Para este artculo se asume la asertividad como la conducta de aquellos individuos capaces de expresar directa y adecuadamente sus opiniones y sentimientos, en situaciones sociales e interpersonales. 3.2.- CARACTERSTICAS DE LA PERSONALIDAD ASERTIVA Segn Fensterheim en trminos teraputicos la personalidad asertiva posee cuatro caractersticas fundamentales: Se siente libre para manifestarse. Puede comunicarse con personas de todos los niveles, en forma franca y adecuada. Tiene una orientacin en la vida, va tras lo que quiere. Acepta sus limitaciones. 3.3.- COMPONENTES CONDUCTUALES. Segn Lazarus, abarca cuatro dimensiones: La capacidad de decir no. La capacidad de pedir favores o hacer peticiones. La capacidad de expresar sentimientos positivos negativos. La capacidad de iniciar, continuar y terminar conversaciones. 6.