Campaa contra la obesidad lets move

Es una campaa realizada por la primera dama de Estados unidos para combatir la obesidad infantil ya que el ndice de obesidad ha aumentado al triple en las ultimas 3 dcadas, estimando que casi el 40 % de los nios obesos son hispanos o afroamericanos. Fue creado el 10 de febrero del 2010 para resolver el problema de la obesidad infantil en una generacin, as los nios que nazcan sern ms sanos y estarn en mejores condiciones para lograr sus sueos. El programa consiste en encaminar a los nios a una vida sana sobre todo en sus primeros aos de vida y darles a los padres informacin til y fomentar un entorno ms saludable ofreciendo comidas saludables a precios econmicos y contribuir a que los nios hagan ms actividades. El presidente Obama para apoyar el programa firma un memorndum para analizar los programas y medidas polticas relacionadas con la nutricin infantil y actividad fsica. El programa se centra en 5 pilares que son: dar un comienzo sano a los nios, darles ms poder de decisin a los padres y personas a cargo del cuidado de salud, ofrecer comidas saludables en las escuelas, aumenta el acceso a comidas saludables y de bajo precio y aumentar la actividad fsica. El programa explica que el porcentaje de masa corporal es una manera de medir si una persona tiene un peso normal, sobrepeso o por debajo de su peso. El IMC mide el peso con relacin a la estatura y es especfico a la edad y sexo, es un elemento til para el sistema de salud pblica y el control de la obesidad. Los padres y el sector salud tienen un rol vital en la seleccin de opciones saludables para los nios y su educacin, para ayudarlos en la toma de decisiones saludables. La campaa lets move ofrece a los padres y al sector salud instrumentos, apoyo e informacin para tomar decisiones benficas para la salud y para inculcar en los nios hbitos saludables.

Desde la infancia la lactancia puede tener un impacto a largo plazo en la salud de los nios, la comida saludable ofrece una nutricin apropiada para tener energa y mantener un peso adecuado. Da consejos para llevar una vida sana y ser una familia sana, desde el comienzo del embarazo hasta que los nios son grandes. Ejemplos de estos consejos son: comer bien durante y despus del embarazo, los nios deben comer 5 porciones de frutas y verduras, elegir opciones bajas en grasa y azcar, reducir los bocadillos durante el da, medir las porciones, comer todos juntos. Otro punto importante es la actividad fsica los nios deben hacer por lo menos una hora de actividad fsica al da lets move outside es un complemento del programa que promueve que las familias pasen el da al aire libre. Se motiva a las familias a que paseen y jueguen al aire libre para correr, caminar, informa a los padres de lugares donde pueden llevar a sus familias para estar activos. El programa tambin fomenta el generar oportunidades para que los nios se activen tanto en las escuelas como en las casas proporcionndoles juguetes con los que puedan realizar actividad fsica y crear oportunidades para convivir en familia. Este programa es muy ambicioso pero con la ayuda de las familias y su inters por este programa se pueden obtener buenos resultados al igual que es un programa que fomenta la unin familiar y la integracin de los miembros de la familia, situacin que se ha perdido al existir nueva tecnologa y no fomentar dicha unin y crear en las familias dependencia ha aparatos electrnicos que no promueven una vida sana.