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Dinmicas para nios hiperactivos

Por P. Crdoba, en 22 de Febrero de 200

Desde siempre !os pro"esores y educadores se han #ue$ado de !as conductas disruptivas en c!ase de determinados nios, #ue tamborilean reiteradamente los dedos, hacen ruidos constantemente, se cambian frecuentemente de posicin en la silla, y muestran dificultad para concentrarse en una tarea. %uchos han sido e&pu!sados de !as au!as por distraer a !os compaeros, y han sido ti!dados de alumnos traviesos. 'oy se sabe #ue a!gunos de e!!os han sido diagnosticados de hiperactividad o dficit atencional. (ntre !a sintomato!og)a de estos chicos encontramos* comportamiento impulsivo, incapacidad para focalizar en lo esencial y facilidad para despistarse con estmulos irrelevantes o secundarios, e&cesiva agitacin debida a !a a!ta activacin de base +arousa!, de !a #ue parten, e&tremada di"icu!tad para permanecer #uieto, tendencia a variar en poco tiempo de $uego o tarea, impaciencia ante !a espera o !os turnos, imposibi!idad para perseverar o "ina!i-ar !as actividades #ue inicia, a menudo hab!a en demas)a +verborrea,, pierde materia! necesario para !a actividad esco!ar +por e$emp!o $uguetes, !pices, !ibros, deberes, habitua!mente por distraccin, etc. . !a !arga, todo esto no slo repercute en su rendimiento en el colegio +hab!an sin permiso, interrumpen a! pro"esor, y aprendi-a$e +prob!emas para captar !a in"ormacin sensoria!, organi-ar!a, procesar!a cognitivamente y e&presar!a,, sino #ue tambin acaba influyendo negativamente en su autoestima, por#ue su nive! de activacin sue!e

inter"erir en !as re!aciones con !os compaeros, #uienes pueden recha-ar!os o en"adarse, dado #ue continuamente !es cogen sus cosas o rec!aman su atencin durante !as c!ases. .ctua!mente, en su mayora reciben apoyo pedaggico y psicolgico de forma regular, y un porcentaje minoritario de ellos lo complementa con frmacos. /os padres muchas veces se preguntan cmo pueden contribuir en casa a "aci!itar e! aprendi-a$e y !a potenciacin de !a atencin de sus hi$os, a! tiempo #ue $uegan con e!!os. Pues bien, ese es e! ob$etivo de! art)cu!o de hoy* describir a!gunos $uegos y dinmicas para #ue !os educadores de !a escue!a, !os cuidadores o !os progenitores puedan ayudar a los nios hiperactivos en este sentido, de una manera ldica y divertida !jercicios de control visomotor y atencional" #$%!&'()& $* D!%$**!+. Consiste en observar "iguras, deta!!es de dibu$os, imgenes y "otogra")as. 0e muestran a! nio di"erentes i!ustraciones durante un corto per)odo de tiempo, despu1s ha de contar y pormenorizar los detalles ,ue recuerde. 0e !e pregunta acerca de co!ores, disposicin, tamaos, etc. Puede hacerse con historias o descripciones de persona$es. (s importante va!orar si se distrae durante !a !ectura o !a visua!i-acin de !os dibu$os, para repetir e! e$ercicio tantas veces como sea necesario. #-$. /01234+. *a idea es clasificar series de objetos diferentes* botones, cartas, "iguras geom1tricas, pinturas de co!ores, prendas de vestir, etc. (! nio ha de agrupar y c!asi"icar !os ob$etos presentados seg2n sus caracter)sticas comunes* co!or, "orma, etc. #&3 %! 2(!0D$4+. Debe recorrer el laberinto trazando una lnea ,ue avance desde un e5tremo a otro, procurando cada vez ir aumentando la dificultad de los caminos 0i es muy pe#ueo, puede hacerse e! e$ercicio con !ana o cuerdas +en !ugar de pape! y !pi-, #ue se enreden por distintos ob$etos y habitaciones de !a casa, y #ue condu-can a una bo!sa de du!ces. .! abandonar !a cuerda o distraerse, ser pena!i-ado con un carame!o de menos. #4(/1! *$ 4!'1!&'($+. . partir de !minas con dibu$os de s)mbo!os, !etras, n2meros, "ormas abstractas o re!o$es #ue siguen una determinada !gica, hay #ue ordenar las figuras de acuerdo con la secuencia anterior !jercicios de relajacin o autocontrol de la impulsividad" (n e! diseo de estas actividades hay #ue tener en cuenta #ue e! nio hiperactivo no sue!e centrarse durante muchos minutos en una misma tarea, por !o #ue 1sta ha de ser c!ara, breve y "ci! de e$ecutar si se #uiere obtener buenos resu!tados. (stn orientadas bsicamente para incrementar !a inhibicin muscu!ar, !a re!a$acin, e! contro! corpora! y !a atencin. #'363 1& /*373+. (nspiramos muy lentamente, vamos dejando ,ue entre el aire por nuestros pulmones y nuestro abdomen +respiracin dia"ragmtica,. 3ste 2!timo se va a ir convirtiendo en un g!obo #ue se va hinchando a un ritmo !ento, despu1s vamos a ir de$ando escapar e! aire y sintiendo como e! g!obo se va desin"!ando poco a poco hasta #uedar vac)o.

#%30%1/$ 81! 4! !4'3&D!+ +4e!a$acin muscu!ar progresiva,. 5umbados boca aba$o, somos una tortuga #ue va a ir escondiendo su cabe-a y rep!egando sus patas, hasta #ue s!o se vea e! capara-n. !l nio debe haber encogido y tensado los msculos de los brazos, piernas y cuello. . continuacin sa!e e! so! y e! anima! vue!ve a asomar muy despacio su cabe-a, a! tiempo #ue va estirando !as e&tremidades, de$ndo!as distendidas y re!a$adas. #'$00!0$ D! '$0$'3*!4+. (! adu!to y e! pe#ueo van a competir en una carrera, como si "ueran caraco!es. Pero como es una prueba muy especia!, e! ganador es e! #ue !!ega e! 2!timo, de manera #ue irn avan-ando a cmara lenta, ejercitndose en movimientos sumamente lentos, y en el autocontrol de la impulsividad . Parad$icamente en esta ocasin aprender #ue !a recompensa !!ega cuando uno es capa- de en!entecer sus movimientos y ser consciente de !os m2scu!os #ue hay #ue tensar en cada tramo. #0!%0$&46(%(!&D3 *$ 91/$D$+. (sta es una tarea basada en !a t1cnica de !as autoinstrucciones. Pretende modi"icar !as verba!i-aciones internas #ue se da cuando rea!i-a cua!#uier actividad, y sustituir!as por mensa$es ms apropiados para !ograr su 1&ito. !l objetivo no es ensear al nio ,u ha de pensar, sino cmo ha de hacerlo, aprender un modo adecuado de reso!ver !os "racasos, hacer "rente a nuevas demandas y aumentar !a resistencia a !a demora de !as recompensas. 0e !e e&p!ica #ue va a ir retransmitiendo en voz alta lo ,ue vaya haciendo, y ,ue tiene ,ue lanzarse mensajes positivos, como si "uera su propio entrenador persona!, ta!es como* Bien, qu es lo que tengo que hacer? Tengo que . Despacio y con cui a o! "ale, lo estoy hacien o #astante #ien. $ecuer a% he e ir sin prisas &'nte un error(% vaya no cre) que #ueno no pasa na a!, s*lo tengo que #orrar. 'unque cometa un error pue o seguir hacin olo lentamente y con atenci*n. 'ca#, lo hice, muy #ien!. Foto* 6ntop6r http*77888.e!iceo.com7genera!7dinamicas9para9ninos9hiperactivos.htm!