Nota: Debemos estar siempre muy pendiente de tener una Buena Masticacin y una

Buena Ensalivacion hasta el punto de convertir dentro de la boca una masa los
alimentos ingeridos, esto es de vital importancia para el cuerpo fsico en general.

Recomendaciones Durante la Comida.


Antes de comer bendecir los alimentos y siempre dar gracias a Dios.
(Esto nos permite darle sentido y respeto a la vida en todas sus manifestaciones).

Convertir ese momento en un acto sagrado y respetarlo.
(Darle y hacer valer la importancia que merece nuestra alimentacin, ya que
en ese momento es cuando de cualquier forma ocurre infinitas interrupciones
y hay que trascenderlas).

Respirar profundo mientras come.
(Esto nos ayuda a concentrarnos y a ubicarnos en el momento para poder
extraerle y fijar el poco Shakty potencial que le queda a los alimentos, tambin
evita que los alimentos se carguen de energas negativas por los
pensamientos).

No beber lquidos durante la comida y fro menos.
(Al menos 15 minutos Antes o despus) lo ideal y ms saludable sera hacerlo
una hora antes o despus, porque se solidifican los alimentos convirtindose en
grasa posteriormente.

Despus de comer es recomendable tomar un t caliente para ayudar
a tener una buena digestin.
Por ejemplo: te verde, prodigiosa, romero, tabaquillo grande, te del indio, te
ranchero, Castilleja, yolochichi, Entre otros. (Esto con el fin de ayudar al colon
a no crear gases y se calcifiquen perjudicando a nuestro cerebro).

No hablar cuando se est comiendo.
(Esto incluye el telfono celular) esto es una estrategia del ego para
distraernos y no permitirnos extraer y fijar el Shakty Potencial de los
alimentos en nuestro cuerpo fsico).

No comer nunca apurados.
(El ego siempre buscara la justificacin para convencernos y lograr su cometido).

Jams discutir comiendo.
(Esto es terrible tiene entre otras cosas su repercusin negativa en la prctica
de arcano AZF)

Al finalizar dar gracias a Dios.
(Esto nos hace sentir la gracia de Dios).

La Correcta Combinacin de los Alimentos
Si no est basada en Frutas y Verduras.





















































VERDURAS

No Contiene Almidn
Alcachofas-Esprragos-Nabo
Brotas de bamb-Judos Verdes-
Brcoli-Coles de Bruselas-
Repollo-Zanahoria-Coliflor-
Pepinos-Rbano Cebolla-
Habichuelas-Championes-
Acedora Chirivias-Salsin Blanco-
Semillas Germinadas

Hojas Verdes
Remolacha-Zanahoria-Diente de
Len-Apio-Cardo-Endivia-
Lechuga-Bretones-Espinacas-
Berro
PROTENAS

Judias-Cuajada-Queso-Higos-
Pescado-Aves-Lentejas-Leche-
Carne-Frutos Secos-Aceitunas-
Cacahuetes-Semillas-Soya-
Yogur

FRUTAS

Frutas Dulce
Todo tipo de Melones-Pltanos-
Datiles-Frutos Secos-Higos-
Pasas

Semi-Acidas
Manzana-Albaricoque-Guayaba-
Cerezas-Uva-Mamoncillo-
Uchuva-Mamey-Mango-
Nectarina-Papaya-Pera-
Melocoton-Ciruela-Menbrillo
Frutas acidas
Grosella-Limn-Mandarina-
Naranja-Pia-Granada-Fresa-
Tamarindo-Tomate


HIDRATOS DE
CARBONO

Almidn y Azcar

Verduras si estn Crudas
pueden Combinarse
Remolacha-Castaas-Maiz-
Alcachofas-Patata-Guisantes-
ame-Calabaza

Cereales Integrales

Cebada-Arroz-Mijo-Avena-Pan-
Pastas-Pasteles-Dulces








MALA
MALA BUENA
BUENA
Nunca Beber agua
durante la comida,
como Mnimo 15 min.
Antes o despus.


Puede tomarse
yogurt y frutos secos
o pltanos.





BUENA
BUENA
Arroz con cascara,
Mijo o pltano como
guarnicin de las protenas
(No carne) si la comida
incluye una ensalada.


Las semillas germinadas y
los granos son buenas
fuentes de protenas.





MALA
MALA
Comer
protenas
animales,
sin otras
fuentes de
protenas
Mezclar frutas
dulces solo
con Frutas
dulces y las
Frutas acidas
solo con
acidas
Recuerden que esta forma de comer nos permitir elaborar una energa de calidad
para la transmutacin principalmente y para mantener un cuerpo optimo y sano para
el trabajo que realizaremos.

Hay que estar muy pendiente de evitar y no ingerir comidas que nos daen las
energas sexuales tales como:

*Ningn tipo de productos transgnicos. (Investigar) gaseosas, refrescos, nestea,
productos que contengan colorantes, etc.

* Hot Dogs, Perros Caliente o Comida Chatarra, Carnes Procesadas y Tocino.
Porque son altos en nitratos, adems incrementan el riesgo de enfermedades del
corazn por la grasa acumulada.

* Donas, Papas Fritas, Botanas y Galletas...
Son elaboradas con flor, azcar refinada y aceite hidrogenado, despus son FRITAS a
altas temperaturas, Las papas fritas Tambin contienen acryl amidas que se generar
durante el proceso de coccin a altas temperaturas

Todos estos productos que acabamos de nombrarles son adems altamente riesgosos
de generar cncer.




















Realizado por: Yaro Hernndez