CONEXO COM SEU ANIMAL GUARDIO

Comeo de Relacionamento - Lo Artese

Comearemos usando exerccios de visualizao, para abrir as portas para o Reino Animal.

Deixe de lado as preocupaes e idias pr-concebidas. Volte-se para aquela parte dentro de
voc, que sente mais do que pensa.

V para um local onde no possa ser perturbado.

Antes de iniciar a conexo faa a cerimnia de limpeza. Esta cerimnia feita atravs da
queima de ervas de limpeza tais como slvia, alecrim, alfazema, cedro, Artemsia, tabaco, e
outras. Eu gosto muito de utilizar a slvia

Colocar a slvia numa concha de abalone, ou outra concha, simbolizando o Elemento gua. A
prpria erva representa o Elemento Terra. O Elemento Fogo representado por ele prprio no
momento da queima. A defumao abanada por uma pena representando o Elemento Ar.

Evoque o Esprito da Erva, solicitando seus poderes de limpeza.

De frente para o Leste abanando a fumaa a sua frente voc diz :

Esprito do Leste, de onde chega a luz. Portal do Esprito e do Elemento Fogo, Ilumine-me.
No sentido horrio, gire o corpo ficando de frente para o Sul e diga :

Esprito do Norte (Hem.Sul) , onde o Sol est forte. Portal das emoes, sentimentos e do
Elemento gua, fortifique-me.
No sentido horrio, volte-se para o Oeste :

Esprito do Oeste, onde o Sol se pe. Portal do Corpo e do Elemento Terra, transforme-me.
No sentido horrio, dirija-se para o Norte :

Esprito do Sul (Hem.Sul), onde o Sol descansa. Portal da Mente e do Elemento Ar, informe-me.
Volte para o Leste abanando a fumaa para o alto:

Cu, Grande Fora Masculina atrs de tudo o que existe. D-me Poder.
Ainda a Leste, abanando a fumaa para baixo :

Me-Terra, Grande Fora Feminina atrs de tudo o que existe. Nutra-me.
Voc pode tambm, apenas reverenciar os Trs Mundos; o Superior, o Intermedirio, o
Subterrneo, o Cu e a Terra

Depois, passe a fumaa em si prprio, comeando dos ps at acima da cabea por quatro
vezes. Poder tambm colocar suas mos acima da fumaa e passar em seu rosto, e baixar a
fumaa com as palmas da mo para baixo em direo ao seu corpo at os ps.

Coloque uma fita com som de um tambor batendo (120 a 150 batimentos por minuto). Voc
poder pedir a algum para fazer isso por voc tambm. O ritmo do tambor o pulso da vida,
a batida do corao da Me-Terra.

Deite e relaxe, respirando profundamente.
Comece a inspirar de forma rtmica. Ir inspirar, reter o ar com os pulmes cheios, expirar e
reter os pulmes sem ar, voltando a inspirar novamente, na mesma contagem de tempo para
cada etapa. Costumo fazer com 7. Por exemplo :
Inspira por 7 segundos (sempre pelo nariz) enchendo todo o pulmo e o diagrama de ar.
Retenha os pulmes cheios por 7 segundos
Expire por 7 segundos todo o ar do corpo.
Retenha os pulmes vazios por 7 segundos
Inspire novamente por 7 segundos
Faa uma srie de 10 respiraes
V respirando profundamente
Feche os olhos e v sentindo o som do tambor. Deixe que o som entre pelos seus quatro
corpos (mental, espiritual, fsico, emocional)
Entre a inspirao e a expirao existe intervalos, ou pausas nas quais voc para de respirar
por um momento e prende a respirao.
Observe seu corpo nesse intervalo e sinta as pausas.
Na pausa entre a inspirao e expirao, pense em tudo o que lhe preocupa, emita uma ordem
de RELAXE.
A seguir expire todas as toxinas orgnicas e mentais. Entre a inspirao e expirao, pense em
todas as energias e emoes que voc quer inspirar, emitindo a ordem ENERGIZANDO, e
inspire calma, profunda e totalmente.
Agora deixe sua mente em repouso. Relaxe os seus pensamentos e fique em silncio mental
durante pelo menos 10 respiraes
Agora preste ateno em sua respirao, oua a sua respirao, sinta o seu respirar.
Sinta como ocorreu o contato com o ar, com o oxignio natural, com a energia csmica.
Com ateno, conscientize-se de sua respirao e libere sua mente de pensamentos, enquanto
sente seu respirar.
Sinta o subir e descer do seu ventre sinta a onda respiratria se propagar por todo o seu corpo.
Portanto durante uma pausa, em cada longa expirao de cima para baixo, pense nas partes
de seu corpo e emita uma ordem: RELAXE
Pense nos msculos do crnio, da testa, dos olhos, das plpebras, do rosto, da boca, dos
lbios, do queixo, dos maxilares, do pescoo, da nuca, das costas, dos ombros, dos braos, das
mos, dos dedos.
Pense nos msculos do peito, pense no corao, pense nos msculos do trax, no diafragma,
nos pulmes.
Pense nos msculos do abdome, da pelve, das ndegas, das coxas, das pernas, das
panturrilhas, dos ps, dos dedos
Pense nas glndulas, pense nas juntas, pense nos msculos, tendes, ligamentos.
Pense nos rgos, crebro, corao, pulmes, estmago, intestinos, fgado, rins, rgos
sexuais, pense nos vasos, pense em todo o seu corpo.
Pense nas partes do seu corpo que precisam relaxar e diga com amor e ternura : RELAXANDO.
Faa algumas respiraes abdominais profundas. Visualize que ao inspirar voc atrai energia
do centro da Terra, passando cocix e indo ao corao. Ao expirar visualize essa energia sendo
liberada para o centro do peito.
Ao inspirar visualize chegar energia do Cu, que entra pelo topo de sua cabea, descendo at o
corao. Expire-o suavemente para o centro do peito.
Inspire profundamente visualizando que voc est recebendo energia das fontes do Cosmos e
da Terra.
Sinta que em seu corao se fundem a energia do Cu com a energia da Terra.
Imagine um local que voc gostaria de estar relaxando, meditando nesse momento. ( poder
ser floresta, campo, montanha, rios, mar, etc. )
Imagine-se nesse local. Esse local ns chamaremos de seu Espao Sagrado da Mente.
Visualize seu corpo repousando, e aos poucos v imaginando o seu corpo espiritual se
desprendendo desse seu corpo mental.
Seu corpo espiritual comea a passear pelo seu Espao Sagrado at encontrar uma abertura
subterrnea. Aproveite para observar a beleza a sua volta.
Encontrando a abertura, voc entra e comea a caminhar por ela, observando que trata-se de
um tnel . Caminhe por esse tnel. Caso algo obstrua a sua passagem, no desista, contorne-o
e continue a sua caminhada.
Toque as paredes de seu tnel com as suas mos e sinta-o. Voc poder sentir a energia da
terra em suas mos. A energia da vida fluindo em suas paredes.
Mais alguns passos e voc poder visualizar a porta de entrada para o Mundo Profundo.
Caminhe at chegar em frente a porta, e evoque em pensamento :
Eu peo que meu animal guardio venha se encontrar com sua parte humana
Eu ordeno que se abra a porta entre os Dois Mundos para me encontrar com meu Animal
Guardio
Atravessando a porta voc ir observar o animal que chega a sua frente. No force isso. No
use o racional. No h medo e assim o animal move-se para mais perto, unicamente fazendo
um movimento de reconhecimento. lindo, profundo. como se sua mente abrisse as portas
de um tempo passado.
Voc tambm comea a se mover em sua direo. Estenda suavemente as suas mos,
estabelea contato. Abrace o seu animal, troque carinhos.
Fique frente a frente com seu animal e faa suas perguntas e espere pacientemente a resposta
que poder se apresentar de maneira simblica. Observe atentamente.
Ao final despea-se de seu animal, agradecendo os ensinamentos.
Volte para o tnel de onde voc saiu e v ao seu local de repouso.
Visualize-se retornando para seu corpo.
Repouse por alguns instantes
Volte ao seu local de prtica agradecendo ao Universo.
Estude as respostas recebidas.
Deixe que seu animal se apresente para voc, ao invs de escolh-lo. No inicio desse exerccio
algumas pessoas tem dificuldades com a interpretao de imagens. O estudo do animal e a
prtica constante, vo permitir um melhor acesso a essa energia.

H casos em que aparece mais de um animal. Fique atento, pois o seu guardio usar de uma
forma para chamar mais ateno, e seu corao sentir.

Pesquisando todas as informaes sobre o seu animal uma forma de honrar essa
comunicao. Atravs desse estudo, encontrar explicaes para muitas coisas no seu modo
de ser.

A diferena entre uma verdadeira viagem xamnica e a iluso, est na profundidade da
experincia. Voc entra nela! Sente!

Voc poder tambm ter sonhos com seu animal aps essa vivncia.

Reconhecendo seu totem voc ver sua energia trabalhando. Voc notar seu animal em
muitos momentos, em livros, revistas e cartes-postais, na natureza, em sonhos e vises. Sua
conscincia abundar.

Deve ter muito respeito para um relacionamento acontecer.

Natureza tem um caminho para se comunicar se ns, simplesmente escutamos. Animais so
representantes de nossas mentes inconscientes. Observe se um pssaro vai constantemente
cantar na sua janela, escuta. Ou quando algum animal chama sua ateno. Eles podero estar
se comunicando com voc, porm s com conscincia sutil que voc poder compreender.
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