You are on page 1of 7

ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM.

GRUPO B

Introduccin a la Educacin Fsica
Con este curso los estudiantes obtendrn un panorama general acerca de los
contenidos pedaggicos que trabajarn como educadores fsicos para promover
aprendizajes en los nios y adolescentes de la educacin bsica mediante la
actividad motriz. Este programa de estudio tiene una orientacin en la que se
reconoce que formar a los profesionales de la especialidad incluye tres aspectos
fundamentales: la preparacin acadmica, el conocimiento profesional y la
preparacin para el desempeo en el terreno.
La conjuncin de estos tres aspectos garantizar a los estudiantes que cursan la
licenciatura una slida formacin como docentes. La preparacin acadmica se
logra mediante la adquisicin de conocimientos, actitudes y habilidades propias de
la especialidad, y posibilita manejar los contenidos de la educacin fsica en la
educacin bsica. El conocimiento profesional se refiere al tipo de saberes
necesarios para establecer relaciones, analogas, ejemplos, explicaciones y
demostraciones, que permitan realizar la accin docente con eficacia.
Por su parte, la preparacin para el desempeo en el terreno se enfoca tanto a las
competencias docentes para aplicar la educacin fsica con los nios y
adolescentes el dominio instrumental, la organizacin del grupo y el manejo de
situaciones como a los medios para estructurar secuencias, itinerarios
didcticos y sesiones de trabajo acordes con las exigencias del contexto en que
labora el educador fsico, las caractersticas de los alumnos y la naturaleza de los
contenidos educativos.









ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM. GRUPO B

Definicin de cultura fsica
Se denomina cultura fsica a las maneras y hbitos de cuidado corporal, mediante
la realizacin de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no slo
buscan la salud del cuerpo, otorgndole actividad que lo aleja del sedentarismo y
sus consecuencias, si no tambin persigue la bsqueda de plenitud y bienestar
integral del ser humano, del binomio cuerpo-mente. Cada individuo puede dedicar
a la cultura fsica una porcin determinada de tiempo, en relacin a sus
posibilidades, aunque muchos hacen de esto una forma de vida, como los
deportistas.
La cultura fsica, ms all de que se relacione directamente con el cuidado del
cuerpo en busca del bienestar, no slo se liga a la realizacin de alguna actividad
que implique esfuerzo fsico o realizar algn deporte especfico. Eso es slo una
parte. Bien sabemos que, para estar saludables, no basta con cumplir con una
parte del todo. La gimnasia, los deportes y los ejercicios fsicos son el
complemento de una vida sana, de una alimentacin equilibrada y saludable, de la
visita a mdicos para controles peridicos.













ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM. GRUPO B

Evolucin de Educacin Fsica
Se asegura que el uso de los ejercicios fsicos es tan antiguo como las ms
remotas civilizaciones, como el hombre mismo, pues estos se derivan de las
actividades rudimentarias que ellos realizaban, ese postulado se remonta a las
ms antiguas culturas para lograr un acercamiento al surgimiento de la utilizacin
de los ejercicios fsicos con fines educativos, aunque estos no eran conocidos con
el nombre de Educacin Fsica, s los tomaremos en cuenta como tal, por servir de
antecedente a lo que posteriormente fue llamado con esta definicin y por
comprender o destinarse a la educacin de la parte del cuerpo relacionada a su
componente fsico.
La civilizacin china parece haber sido la primera en hacer uso bastante amplio y
razonado de los ejercicios fsicos. Treinta siglos antes de nuestra era, en China los
deportes se hallaban perfectamente codificados, atribuyndoseles una gran
influencia higinica, preventiva, sanitaria y patritica, pero su principal medio era
un mtodo que educaba fsicamente, el Kong Fu, creado hacia el ao 2700 a.C.
con un basamento profundamente religioso.
Los ejercicios fsicos deportivos en China llegaron a alcanzar cierto esplendor en
la poca, su cultura filosfica floreci con mayor relevancia, llegando a influir
briosamente en todos los lugares ms apartados de Asia Oriental, aunque esta
puede asegurarse que no lleg jams a todo el pueblo chino, "realmente no lleg a
las masas, al pueblo como tal, aunque los soldados si participaron de ella () a
ello contribua el sistema escolar que era privativo de una exigua minora".
(Martnez de Osaba, 2003:61)
Posteriormente, con el desarrollo de esta sociedad tambin alcanz cierto grado
de organizacin esta disciplina, por lo que se habla de un sistema bien
estructurado de ejercicios fsicos en la escuela China durante la dinasta de los
Chou, a partir de 1122 a.C.







ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM. GRUPO B
Definicin de deporte
El deporte es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o
normas a desempear dentro de un espacio o rea determinada (campo de juego,
cancha, pista, etc.) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo
general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competicin
con uno mismo o con los dems.
Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las
cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor es la forma primordial para
determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, tambin se reconocen
como deportes actividades competitivas que combinen tanto fsico como intelecto,
y no slo una de ellas. Tambin hay colectivos practicantes de determinadas
actividades, donde slo se usa el fsico, o bien slo el intelecto, que reclaman su
actividad como deporte, incluso, de carcter olmpico.
Aunque frecuentemente se confunden los trminos deporte y actividad
fsica/fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica
en el carcter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la prctica de
la segunda.
Popularmente, la palabra deporte es utilizada para sealar una actividad que
provee a sus practicantes de salud fsica. De este modo, la recomendacin mdica
para gran parte de enfermedades, problemas fsicos, emocionales y psquicos, as
tambin como para la prevencin de todo lo anterior, suele ser practicar deportes
o algn tipo de actividad fsica mnima










ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM. GRUPO B

Prueba de evaluacin de la capacidad fsica
Como punto de partida, el opositor debe tener en cuenta hacer referencia a
Relacin de este tema con el tema anterior, referido a la evaluacin en Educacin
Fsica.
La evaluacin en educacin es un tema estrella en la investigacin en las
ltimas dcadas. Se estudia con diferentes propsitos, desde variadas
perspectivas y desde dispares concepciones educativas.

La evaluacin de la aptitud fsica no es reciente, hacia 1800 ya se publican
Trabajos de Antropometra con finalidad evaluativo. A principios del siglo XX
aparecen los test de aptitud fsica.

Los trabajos de Binet y Simn sobre Psicologa evolutiva colaboran a su
Implantacin en EF escolar.
En la evaluacin de las capacidades fsicas debemos tener en cuenta algunos
aspectos:

Que la edad biolgica y la cronolgica no siempre coinciden (+/ 2 aos de
diferencia).
El proceso evolutivo del nio presenta enormes diferencias individuales en
funcin de factores endgenos y exgenos.

A lo largo del tema trataremos de:
Profundizar en la delimitacin conceptual de la evaluacin de las
capacidades fsicas.
Trataremos de clasificar las tcnicas, instrumentos y el registro de los
datos
Utilizados en la evaluacin de las capacidades fsicas.
Para finalizar con el anlisis uso y valor formativo de algunas pruebas
de capacidad fsica a nivel escolar.







ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM. GRUPO B


Fuerza de extremidades superiores


El miembro superior, en el cuerpo humano, es cada una de las extremidades que
se fijan a la parte superior del tronco. Est compuesto por cuatro partes fcilmente
distinguibles: mano, antebrazo, brazo y cintura escapular. En otras palabras, va
desde el hombro hasta los dedos. Tiene un total de 32 huesos y 42 msculos.
Como se podr apreciar ms adelante, tras la segmentacin del miembro, es un
error muy constante el citar a ste como "brazo". ste trmino slo se le asigna al
segundo segmento del miembro superior localizado entre el hombro y el codo.

Como cada unidad funcional, el miembro torcico est formado por una raz
(hombro) que asume la fuerza y una extremidad (mano) para los trabajos de
precisin. Las funciones se dividen a nivel del codo movindose todo en cadenas
axiales (paralelas o en serie) o cruzadas. El funcionamiento de estas cadenas
baraja algunos principios que coinciden ms o menos y que se exponen a
continuacin.

Se hace intervenir una raz, predominante en la fuerza (articulacin grande,
msculos mayores), una extremidad, predominante en el ajuste fino (numerosas
articulaciones pequeas y numerosos msculos pequeos), as como una zona
media.








ALUMNO: CRUZ A. ALEJANDRO DOMINGUEZ III SEM. GRUPO B
Fuerza de extremidades inferiores
Objetivo. -
Se propone describir los peak torques (PT) de diferentes grupos musculares de las
extremidades inferiores y analizar su relacin con parmetros de la marcha,
necesidad de ayudas para la de ambulacin y el ndice de Discapacidad para la
De ambulacin (IDA) en pacientes que sufrieron poliomielitis.
Pacientes y mtodos.-
Se presenta un estudio transversal en personas que padecieron poliomielitis que
procedan de dos asociaciones madrileas. Se contact con 49 personas, de las
cuales 40 aceptaron participar en el estudio. Se descartaron 3 pacientes por
cumplir alguno de los criterios de exclusin. A cada participante se le administr
un cuestionario cerrado que contena preguntas sobre datos socio demogrfico,
necesidad de ayudas para la de ambulacin y uso de ortesis.
Se realizaron valoraciones isomtricas e biocinticas con un dinammetro Biodex,
la prueba de 10 m de marcha y se aplic el IDA. Anlisis estadstico. Se ha
utilizado el coeficiente de correlacin de Pearson y el de Spearman en variables
para mtricas y no para mtricas, respectivamente.
El nivel de significacin estadstica aceptado ha sido del 5 % (p < 0,05) con un
intervalo de confianza del 95 %. Resultados. Nuestra muestra, presenta una
velocidad de marcha inferior a la poblacin sana. Se han encontrado relaciones
significativas entre los PT isocinticos en flexo extensin de rodilla y la velocidad
de marcha. Los valores de la cadencia en nuestra serie se presentan prximos a
lo normativo, por lo que nos sugiere la aparicin de compensaciones. La fuerza de
los flexores plantares del tobillo de la extremidad menos afectada es el factor
determinante para la velocidad de la marcha.