6x5 para coberturas y permutas central con medio-centro.
N 14 La Tarea Del Da. Ofensivos Pase, Control, Regate, Tiro. Defensivos Entrada, Anticipacin, Interceptacin. TACTICOS Basculaciones, Coberturas y Permutas. FISICOS TECNICOS ASPECTOS A TENER EN CUENTA CARGA Coordinacin de movimientos centrales y medio centros. Duracin 8 Salida del central en momento preciso. N Repeticiones 2 Rpida cobertura de medio centro tras salida central. Descanso Repeticiones 1 Coordinacin de movimientos en basculaciones. Series 1 Rpido repliegue para defensa del ataque por banda. Descanso Series Duracin Total 17 OBJ ETIVO Mejora de las coberturas de centrales y medio centro. DESCRIPCIN La tarea se desarrolla en medio campo con un 6x5, el equipo rojo circula el baln mientras el medio centro defensivo amarillo bascula de un lado a otro. En el momento que no llega al jugador poseedor del baln, o este conduce hacia adelante, el central sale de su zona hacia el jugador contrario , ocupando el medio centro su zona realizando la cobertura, tanto por un lado como por otro. Equipo rojo continua con la posesin hasta que el entrenador da una orden y se abre a banda donde el extremo encarar al lateral o sacar un centro. Mientras equipo amarillo repliega para defender. @ S E n t r e n a d o r
LA MEJOR MANERA DE MEJORAR TU EQUIPO, ES MEJORAR TU MISMO. w w w . l a s o l e d a d d e l e n t r e n a d o r . c o m