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14/5/2014 Cinco cosas que quizs no sabe de su cepillo de dientes - BBC Mundo - Noticias

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Cinco cosas que quizs no sabe de su
cepillo de dientes
BBC Mundo, Salud
@bbc_ciencia
Jueves, 8 de mayo de 2014
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14/5/2014 Cinco cosas que quizs no sabe de su cepillo de dientes - BBC Mundo - Noticias
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No slo se trata de cepillarse los dientes tres veces al da -o
despus de cada comida- para tener una buena higiene
bucal. El instrumento para limpiar la boca y los hbitos en el
bao tambin juega un papel muy importante a la hora de
mantener una boca sana.
El cepillo de dientes hay que tratarlo con mucho respeto, pues puede ser
un foco de grmenes, incluyendo bacterias intestinales y grmenes
fecales.
Del mismo modo, del lugar en que se guarda y cmo se
guarda depende que haya ms o menos microorganismos
en las cerdas que despus entrarn a la boca y pasarn por
los dientes, encas y lengua.
La doctora Maria Geisinger, profesora de periodoncia de la
Escuela de Odontologa de la Universidad de Alabama
ofrece cinco cosas que quizs le sorprendan de su cepillo
de dientes.
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En una entrevista publicada en la revista de la Universidad, Geisinger
explica que en la cavidad oral albergan cientos de distintos
microorganismos que se pueden transferir al cepillo de dientes durante el
uso.
Algunos de ellos seran estafilococos, bacterias coliformes,
pseudomonas, levadura, bacteria intestina y grmenes fecales.
"La mayora de los cepillos se guardan en los baos, que hace que estn
expuestos a microrganismos intestinales", seala.
Estos organismos -segn la experta- se pueden transferir por una ruta
oral.
"Y el nmero de microorganismos puede variar mucho de indetectable a
una colonia de un milln de unidades formadoras de colonia".
Puede la bacteria del inodoro saltar al cepillo? Geisinger dice que la
respuesta corta es "s".
"Las bacterias entricas, que en su mayora ocurren en los intestinos,
pueden pasar a los cepillos y terminar en la boca".
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2. Del inodoro al cepillo
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La experta recomienda colocar el
cepillo de forma vertical y al
descubierto para dejarlo secar.
Esto sucede cuando la persona, despus de ir al bao no se
lava las manos antes de manipular el cepillo. Incluso, puede
ocurrir si no se limpia bien las manos.
Aunque la responsabilidad de tener unas cerdas libres de
bacteria no reside slo en el usuario. Puede haber estos
microorganismos antes de comprarlos o de retirar el cepillo
del empaque.
"No es un requerimiento que sea empaquetado de una
forma estril", agrega.
La Asociacin Estadounidense Dental recomienda que el cepillo no se
guarde en un contenedor cerrado o que se cubra.
"Esto se debe a que un ambiente hmedo es ms propenso para el
crecimiento de microorganismos", explica la experta.
Los especialistas sugieren guardar los cepillos en forma vertical y -de ser
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posible- dejarlos secar hasta el siguiente uso.
"Si se almacena en el lugar ms de un cepillo, mantenerlos separados
puede ayudar a prevenir la contaminacin cruzada", aconseja Geisinger.
Se recomienda empapar el cepillo con enjuague bucal antibacterial tras su uso.
A fin de asegurar una buena limpieza bucal -y evitar que a la boca salten
microorganismos de otras partes- la profesora Geisinger recomienda
enjuagar a fondo los cepillos con agua potable despus del cepillado.
Esto permitir retirar todos los restos de pasta de dientes y de comida
que queden atrapado entre las cerdas.
La experta tambin aconseja empapar los cepillos en un enjuague bucal
antibacterial. "Se ha demostrado que disminuye el nivel de bacteria que
crece en los cepillos".
No obstante, los cepillos, por muy bien cuidados que estn, tienen un
perodo de vida til, que puede variar entre los tres y cuatro meses o
cuando las cerdas se deshilachan, "lo que ocurra primero".
Aunque si la persona ha estado enferma, la especialista aconseja
cambiar de cepillo una vez recuperado.
4. Limpiar al que limpia
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Si las cerdas del cepillo estn abiertas, es hora de
cambiarlo.
Maria Geisinger ofrece en la entrevista cuatro
consejos que se pueden seguir para ayudar a
conseguir una mejor higiene bucal y evitar -o al
menos limitar- algunas de las causas de
acumulacin de bacteria en el cepillo.
La primera sera utilizar enjuague bucal
antibacterial antes del cepillado. "Esto
puede disminuir considerablemente la carga de
bacteria en la boca y por consiguiente reducir
los microorganismos que terminan en las
cerdas tras el cepillado".
Le sigue limpiarse la boca con regularidad. "Es especialmente
importante para aquellos con enfermedades periodontales, pues la
bacteria oral presente en sus bocas pueden entrar en el flujo sanguneo
durante las actividades diarias, como comer, masticar chicle o cepillarse
los dientes".
La experta reitera la importancia de lavarse las manos "despus de
utilizar el inodoro y antes de agarrar el cepillo. "Esto reduce las
probabilidades de una contaminacin fecal oral".
Y por ltimo, no hay que compartir el cepillo de dientes. "Esto
parece una obviedad, pero una buena cantidad de parejas admiten que
comparten el cepillo".
Esto significa que se comparten las bacterias en los cepillos. "Incluyendo
aquellas que causan caries y enfermedades periodontales".
Ya no se aceptan ms comentarios
5. Cuatro pasos
Sganos en Twitter @bbc_ciencia
Arriba
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REPORTEUN ERROR
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12. Lin
12 MAYO 2014 - 5:22 GMT
Algn da los cepillos de dientes, sern desechables. Un uso y ya. Sera
lo mejor
11. runacacha
11 MAYO 2014 - 17:47 GMT
Hay tantas cosas que puedo testimoniar acerca del aseo bucal que no se
por dnde empezar. Toda mi vida he sido temtico del lavado bucal. Sin
embargo, a pesar de mis cuidados, he perdido muchas piezas. Puede que
suene a mentira lo siguiente: Por 4 aos y medio sufr de unas terribles
taquicardias que se me presentaban sbitamente en la madrugada. Una
hermana ma crea que yo estaba embrujado y me someti a sesiones de
cura con un Shamn. Nada di resultado hasta que mi dentista me sac
el pilar de un puente. Como remedio milagroso, cesaron las taquicardias.
El mecanismo es el siguiente: hay bacterias que viven entre la enca y el
diente. Estas bacterias, siguiendo el torrente sanguneo van hasta el
corazn donde se alojan, produciendo una ENDOCARDITIS. Las
taquicardias y, muchas veces, LOS ATAQUES AL CORAZN, se
presentan como consecuencia natural. Me consta que en su gran mayora
el pblico desconoce esta relacin y, sorprendentemente, MUCHOS
ODONTLOGOS TAMBIN LA DESCONOCEN O LA HAN OLVIDADO.
Recientemente se me present alguna taquicardia moderada que result
en alarma sobre algn diente que estaba mal. Efectivamente, descubr un
diente con periodontitis. Lo que hice fue urgarme dicho diente por
alrededor de l con un hilo empapado en alcohol. Lo he hecho despus de
cada comida a lo largo de dos meses y ya me siento bien.
Aparentemente, he salvado ese diente por el momento. Existe un refrn
muy bonito en ingls, a este respecto: "You dont have to floss all your
teeth, only those that you want to keep". Es decir, "NO ES OBLIGATORIO
QUE TE URGUES TODOS LOS DIENTES CON HILO, SOLO AQUELLOS
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QUE QUIERES CONSERVAR".
10. Jesus Rueda
9 MAYO 2014 - 16:42 GMT
En casa guardamos los cepillos en un vaso con enjuague bucal y las
cerdas sumergidas en el liquido. (el mango hacia arriba)
9. biomicro
9 MAYO 2014 - 14:11 GMT
la boca es naturalmente uno de los habitat mas variados y abundantes de
la tierra, ah conviven microorganismos diversos que en general no son
patgenos, si estn es porque no constituyeron una desventaja selectiva a
travs de la evolucin, no veo por qu cuidarse tanto de esa microbiota
normal, sibre todo para que no pase al cepillo.
Otra cuestin es el cepillado para eliminar los restos de comida que en su
proceso de metebolizacin por los microorganismos producen las
sustancias cariognicas o determinados microorganismos que sinos
patgenos cuando hay enfermedades en la boca, ah si es de cuidado,
pero no veo que debamos cuidarnos tanto de nuestra propia microbiota
bucaal que en general cumple funciones hasta de proteccin de los
patgenos que puedan llegarr. Vemos muchs veces a las personas que
mas se lavan determinadaas partes agarrrar ms facilmente enfermedades
por destruir su microbiota natural que es un medio de proteccin contra
los patgenos.
8. gragalo
9 MAYO 2014 - 12:35 GMT
Yo uso agua oxigenada despus del cepillado
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