Dulces, enemigos de los dientes

A los pequeos les encanta el dulce pero es importante regular la cantidad que consumen para evitar las caries.
Lo que produce la caries no es la cantidad, sino la frecuencia con que se coman los dulces. El deber de los padres es saber la
periodicidad que tienen los nios para consumir azcar y as formular la limpieza en el momento adecuado.
Inmediatamente despus de que el nio consume algn dulce o chocolate se debe lavar los dientes y la tarea para los
padres es iniciar un proceso de sustitucin de azcar por frutas, pasas, galletas, nueces o barras de granola.
Las cantidades exageradas de dulce generan malestares bucales porque las bacterias de la boca y la saliva los convierten en
cidos rpidamente.
Hay algunos dulces con consistencia pegajosa como los caramelos, que fomentan el crecimiento de bacterias y de placa
dental; por lo tanto, no son recomendables, pueden producir una grieta en el esmalte del diente, que es el comienzo de
una caries.
Si penetra la cavidad de la pulpa y llega hasta los nervios, el dolor y la inflamacin sern intensos, incluso si no se quita el
tejido y se remplaza, puede empeorar y crearse un absceso.

Alimentos que estropean tus dientes:

El azcar es el peor enemigo de los dientes. Productos que contengan gran cantidad de azcar provoca la acumulacin de la placa
bacteriana que ataca el esmalte de los dientes y fomenta la aparicin de caries.
Abusar de alimentos con almidn tampoco es ptimo para la salud oral y deben tomarse solamente como parte de una comida.
Sustancias colorantes que se encuentran en alimentos y bebidas como el caf, el t, el alcohol o los refrescos son los enemigos de la
blancura de los dientes. Originan manchas producidas por las sustancias qumicas que se adhieren a la superficie dental.
Las bebidas gaseosas adems tienen capacidad de erosin dentaria producida por el cido carbnico, por lo que expertos de Clnicas
Vital Dent recomienda no abusar de ellas.
Aumenta el riesgo de caries con los alimentos que se pegan a los dientes. Golosinas, caramelos, patatas fritas o galletas tienen mayor
probabilidad de que permanezcan restos en la boca tras su ingesta. Cuanto ms tiempo se queden los alimentos alrededor de los
dientes, ms tiempo tienen las bacterias para producir cido y mayor es la posibilidad de desmineralizacin. Por ese motivo, es
necesario masticar bien los alimentos para que no se depositen restos entre los dientes.
La alta concentracin de cidos en algunos alimentos y bebidas influyen negativamente. Productos que no contenga azcar, pero s
tenga un alto nivel de cido, como es el caso de los batidos y los zumos, desgasta el esmalte de los dientes.
Comer entre horas es un mal hbito dental. Cuanto ms comas entre comidas, mayores son los riesgos de tener caries.

Y los enemigos
El azcar es el peor enemigo de los dientes. Productos que contengan gran cantidad de azcar provocan la acumulacin
de la placa bacteriana que ataca el esmalte de los dientes y fomenta la aparicin de caries. Tampoco abusar de alimentos
con almidn es ptimo para la salud oral y deben tomarse solamente como parte de una comida.
Sustancias colorantes que se encuentran en alimentos y bebidas como el caf, el t, el alcohol o los refrescos son los
enemigos de la blancura de los dientes. Originan manchas producidas por las sustancias qumicas que se adhieren a la
superficie dental. Adems, las bebidas gaseosas tienen capacidad de erosin dentaria producida por el cido carbnico,
por lo que se recomienda no abusar de ellas.
El riesgo de caries aumenta con los alimentos que se pegan a los dientes. Golosinas, caramelos, patatas fritas o galletas
tienen mayor probabilidad de que permanezcan restos en la boca tras su ingesta. Cuanto ms tiempo se queden los
alimentos alrededor de los dientes, ms tiempo tienen las bacterias para producir cido y mayor es la posibilidad de
desmineralizacin. Por ese motivo, es necesario masticar bien los alimentos para que no se depositen restos entre los
dientes.
La alta concentracin de cidos en algunos alimentos y bebidas influye negativamente. Productos que no contengan
azcar, pero s tengan un alto nivel de cido, como es el caso de los batidos y los zumos, desgastan el esmalte de los
dientes.
Por ltimo, comer entre horas es un mal hbito dental. Cuanto ms se coma entre comidas, mayores son los riesgos de
tener caries.
Falta de higiene
Ms all de los alimentos potencialmente dainos para los dientes, existen otros enemigos declarados, entre los que se
encuentra en lugar destacado la falta de higiene. Confirma este extremo la Sociedad Espaola de Odontopediatra
(SEOP), para la cual el cepillado es un factor protector, aunque no el primero ni el ms importante. Por delante, seala
esta sociedad cientfica, se encuentra un flujo salival normal, agua con flor en la bebida, llevar una dieta no
excesivamente rica en azcares y mantener una anatoma dental adecuada y un nmero no excesivamente alto de
bacterias carigenas en boca.
Un problema aadido son los dientes sensibles. La sensibilidad o hipersensibilidad dental es una de las patologas ms
frecuentes entre los espaoles. Provocan la aparicin de dolor en la cavidad oral, que a su vez repercute en la calidad de
vida. Aparecen principalmente entre los 18 y 40 aos, y son ms frecuentes entre las mujeres; adems, tiene un
componente estacional, por lo que su incidencia es mayor en invierno que en primavera.
Este dolor se produce por el desgaste de la superficie dental o la retraccin del tejido gingival. Como las races no estn
cubiertas por el esmalte, el nervio dental queda expuesto producindose esa molestia que se manifiesta en forma de
sensibilidad. Hay varios factores que influyen en la prdida de estas capas que cubren y protegen la pieza dental. Malas
prcticas como un cepillado incorrecto o dentfricos abrasivos, abusar de alimentos cidos, hasta la presencia de
enfermedades como son los problemas gstricos o los orales, como el bruxismo, mala oclusin o enfermedades
periodontales. Hoy da estos problemas se tratan con xito, de ah que el primer paso sea acudir al odontlogo para
diagnosticar la causa y prescribir el tratamiento ms adecuado para el paciente.
El problema en los nios
En los nios, la caries es la enfermedad crnica ms frecuente, con una prevalencia cinco veces superior a la del asma,
segn la Sociedad Espaola de Odontopediatra. Estos especialistas recomiendan realizar la primera revisin dental del
nio al ao de edad, y mantener una revisin peridica cada seis meses, labor sta que compete a los padres, quienes
deben ser conscientes de la importancia de estos cuidados.
La caries en edad temprana produce una prdida de piezas que se traduce en una prdida de espacio y malformaciones
en la boca de los ms jvenes, por lo que es necesario realizar un trabajo de prevencin. En este sentido, la funcin del
cepillado dental reside en remover las bacterias carigenas adheridas a la superficie del esmalte.
En lo que se refiere al carcter transmisible de la caries, la SEOP recuerda que antiguamente se la atribua a factores
hereditarios, porque se daba siempre en las mismas familias, pero hoy se sabe que lo que se transmite a travs de la
relacin familiar de padres a hijos, con los besos, la saliva, etc., es la composicin bacteriana de la placa dental. As, si
los padres tienen unas bacterias carigenas muy agresivas, las pasarn a sus descendientes. Las bacterias carigenas,
que suponen el 20 por ciento de la flora oral, el consumo de azcares y la disfuncin salival por causas como la toma de
medicamentos o enfermedades sistmicas, son factores que provocan su aparicin.

ESCALAS
La escala diatnica, es una escala musical formada por intervalos de segunda consecutivos. En la prctica comn de la
msica clsica se simplifican los tipos de escalas diatnicas reducindolos a dos variantes o modos: el mayor (escala
diatnica mayor) y el menor (escala diatnica menor). Los intervalos de segunda menor separados por un semitono (mi-fa y
si-do) y los intervalos de segunda mayor separados por tonos completos (do-re, re-mi, fa-sol, sol-la, la-si). Esta escala tiene
siete notas por octava, siendo la octava nota la repeticin de la primera pero una octava ms arriba.
La escala cromtica es la escala que contiene los doce semitonos de la escala temperada occidental.



Todas las otras escalas en la msica occidental tradicional son subconjuntos de esta escala. Cada nota est separada de
sus vecinas superior e inferior por el intervalo de medio tono. En la msica tonal y otros tipos de msica esta escala es poco
usada fuera de los usos decorativos para arriba o para abajo que no tienen ninguna direccin armnica y se considera
clichs. El trmino "cromtico" es comprendido por los msicos para referirse a la msica que incluye las notas que no son
parte de la escala principal, y tambin como palabra descriptiva para esas notas particulares no diatnicas.